מה דעתכן על ההוראות החדשות בטיפת חלב?אנונימי (פותח)
לגבי אכילת מוצקים (או יותר נכון טעימות) מגיל 4 חוד'? ולא חצי שנה כמו שהיה בשנים האחרונות?
ההוראות האלהאמא מסורה
"הגיעו" מגבוה יותר, אלו ההמלצות של משרד הבריאות מזה כ- 8 חודשים.
הרעיון הוא לחשוף את התינוק מגיל צעיר כי ראו שכל מה שקשור לאי סבילות ואלרגיות למזון (אם חלילה יש) לא קשור לגיל, כלומר חשיפה מאוחרת לא בהכרח תמנע/ תפחית את האי סבילות. בנוסף יש "חלון הזדמנויות" (לא זוכרת את טווח הגילאים) שכאשר עוברים אותו ולא חשפו עד אותו גיל למוצקים עלולה פתאום "לצוץ" אלרגיה. (זה מתוך מה שקראתי החוזר של משרד הבריאות בנושא התחלת המוצקים).
 
אישית לא ראיתי טעם להתחיל טעימות בגיל 4 חודשים מכמה סיבות
הטעימות הן 2-4 כפיות ליום ואסור להגדיל את הכמות עד קרוב לגיל חצי שנה. לא היה לי כוח להכין בכמויות מזעריות כל פעם משהו אחר רק כדי שהיא תרגל לטעם ותכיר דברים נוספים. אני מתחילה מוצקים רק בשלב שאפשר להגדיל כמויות ולהחליף ארוחה (כמובן זה לא קורה בשבוע-שבועיים ראשונים). 
לא הפריע לי להניק אותה מלא ואפילו חשבתי שעדיף כן להתחיל קרוב יותר לגיל חצי שנה שמערכת העיכול שלה תהיה בשלה יותר.
ולגבי אלרגיות, אני לא נלחצת מזה, אם ח"ו יש לתינוק איזו אלרגיה אני לא מבינה איך זה כן יכול להמנע מחשיפה מוקדמת יותר.
אני חושבת שחלק מהעניין הוא שהנקה מגנה מפני אלרגיותפצקרשת
ורוצים לחשוף תינוקות למזונות שונים כמה שיותר מוקדם - כי יותר תינוקות יונקים בגיל ארבעה חודשים מאשר בגיל שישה חודשים.
בכלל מצב ההנקה בארץ די עגום... (בציבור הדתי טוב יחסית).
כך שאם את מתכוונת להמשיך להיניק לאורך זמן - אז באמת אין מה להילחץ עם המוצקים.
 
 
עוד דבר: בתדריך של משרד הבריאות כתובים כמה סימנים שהתינוק בשל למוצקים, כגון שנעלם לו רפלקס הדחיפה עם הלשון (=לא צריך להילחם איתו בשביל להאכיל אותו) ועוד. בעצם הם לא ממליצים דווקא בגיל ארבעה חודשים, אלא מתישהו בטווח 4 - 6 לפי בשלות התינוק. וזה מאוד מוצא חן בעיניי - המלצה אינדיווידואלית ולא לכולם באותו גיל.
 
 
אלרגנים או לא, מערכת עיכול בשלה או לא-טל תלתל
הבנות שלי שתיהן היו גוועות ברעב לולא התחלתי לתת להן לאכול מוצק בגיל מוקדם. עם הראשונה התחלתי בגיל 5 חודשים ועם השניה בגיל 4 חודשים.
וזה לא שהחלב לא הספיק, תמיד נשאר עודפים, והן ינקו המון! הן פשוט התחילו להשתגע, ועד שלא נפל האסימון שזה מרעב לאוכל אוכל, הן לא נרגעו. ברגע שהתחלתי איתן הן נהיו בנות פורת יוסף... (עד השיניים כמובן...)
מזלה של השניה שהייתה לה אחות בכורה. את הגדולה סתם מרחתי חודש מיותר כי פחדתי מאלרגנים ומערכת עיכול לא בשלה. לא סתם הבכורים מקבלים פי 2 מהירושה!
הנקה ואלרגיות:ישתבח המשובח
קודם כל צריך לדעת שהתקנות האלו חדשות במשרד הבריאות ובטיפת חלב, אבל אצל מומחים להתפתחות הילד הן הנחיות וותיקות הרבה יותר. רק למשרד הבריאות לוקח זמן לאמץ הנחיות חדשות - כדי לוודא את בטיחותן.
 
תינוק נולד עם נוגדנים ששומרים עליו ב-3 חודשי חייו הראשונים. אם הוא ממשיך ויונק מאמו, הוא ממשיך לקבל ממנה אספקה קבועה של נוגדנים מוכנים שיכולים להילחם עבורו בחיידקים וגם בוירוסים, ולכן ממליצים להניק ככל שאפשר, אבל הגוף שלו עדיין אינו יודע להילחם במחלות בעצמו.
במקביל, בזמן הזה שמהלידה והלאה מתפתחת בגופו מערכת חיסונית משלו, שלומדת להתמודד עם "אויבים" - מזהמים, וירוסים, חיידקים למיניהם, מערכת שממשיכה ומתפחת לאורך כל הינקות, הילדות וההתבגרות. המערכת מתחילה להתנוון בערך בגילאי 30 שמאז יש ירידה בהתפתחות החיסונית, ולכן יש ערך רב לגדילה ולהתפתחות התקינים בגילאים הצעירים.
אחת המערכות שמבשילות בגופו בעיקר בתקופה הזו שעד גיל חצי שנה - שנה, היא מערכת התמודדות עם אלרגנים למיניהם. הגוף שלו יוצר נוגדנים (מסוג IgE, אימונו-גלובלין-E) שאחראיים על תגובה אלרגנית. ההתפתחות של המערכת היא מאד עדינה - החיילים, אותם IgE פוגשים דוגמאות ל"אויב" האלרגני ולומדים להילחם בהם. תא שנלחם חזק מדי, ועלול לגרום לתגובה חיסונית מוגזמת - מורחק מהמערך ונשלח אחר כבוד לפנסיה... תא חלש מדי, שלא עובד מספיק טוב - מוצא את עצמו באותו המקום. רק אלו שנלחמים היטב אך לא בהגזמה - רק הם יבשילו וישוחררו לזרם הדם ולגוף כולו. אחרי גיל שנה התאים האלו כבר ערוכים מאומנים ומוכנים לפעולה, וקשה כבר לשנות את "תכנית האימונים" שלהם - הגוף נותן להם את כל הסמכויות לחולל תגובה חיסונית כשנראה להם שפגשו באלרגן.
תינוק שלא נחשף בתקופת האימונים ההיא למחוללי אלרגיות, עלול לפגוש בהם בהמשך דרכו. אלא שאז חלק מחייליו - תאי מערכת החיסון שלו - יפעלו ביתר, וכבר אין מי שיבקר אותם ויראה להם שהם מגזימים. הגוף סומך עליהם לגמרי, ולכן אם הם מעוררים תגובה אלרגית הגוף ישתף עם החיילים האלו פעולה וכל הגוף עלול להיות בסכנה של הלם אלרגי (למרות שזה נדיר). אבל אם אותו תינוק יחשף למחוללי האלריגה בתוך תקופת ההבשלה של מערכת החיסון האלרגנית, הרי שהחיילים שיצאו מאומנים מתקופה זו ידעו טוב יותר מה באמת אויב ומי הוא ידיד. ולכן ממליצים לחשוף את התינוקות מוקדם יותר לטעימות של מזונות מגוונים, ובכך לעזור ל"תכנית האימונים" שלו...
ההסבר נשמע הגיוניאנונימי (פותח)
אז למה לקח כ"כ הרבה זמן במשרד הבריאות לאשר?
 
לה' הפתרונים!
ישתבח המשובח- מס' שאלותאמא מסורה
תודה על ההסבר המפורט.
ממה שכתוב מובן שאת למדת את התחום ויש לך ידע יותר ממה שלי יש- קיים רק ממה שאני קוראת באינטרנט.
 
לא הבנתי, במה עוזרת החשיפה המוקדמת- החל מגיל 4 חודשים, להתגבר על אלרגנים יותר מאשר חשיפה שמתחילה בסביבות גיל חצי שנה או קצת אח"כ, הרי בכל מקרה המטרה היא שעד גיל שנה התינוק יאכל מגוון רחב של מאכלים?
 
דבר נוסף, לפי מה שידוע לי, ותקני אותי אם אני טועה, הפירות הטרופיים (כגון: תות, קווי, מנגו וכו') ידועים כאלרגנים
ועד כמה שידוע לי מוצרים אלו כן אומרים לדחות את החשיפה אליהם עד לגיל שנה ובעצם זה סותר את מה שכתבת על התמודדות הגוף עם אלרגניים.
 
בעצם, לפי הדברים שכתבת, תינוק עד גיל שנה לא יפתח אלרגיות למזון, גם למוצרים שנחשבים לאלרגניים?
 
תודה מראש על התשובות
 
זה מה שעשיתי עד עכשיו וזה מעולה...אודי-ה
מבין הילדים שלי, אלה שאכלו יותר מוקדם אכלו הרבה יותר טוב...
לאמא מסורהישתבח המשובח
אשתדל לענות לפי הידע שלי, שהוא אכן כללי למדי ולכן אני לא יודעת על מזונות ספציפיים - אישית לא שמעתי שאלו מזונות אלרגניים, והילדים שלי אוכלים דווקא מנגו בכיף, קיווי לא אוהבים ותות ירד מהמדף עקב שאלות כשרות...
אבל ייתכן שאצלכם במשפחה או בשכונה זה יותר נפוץ, וכך שמעת על כך.
 
לשאלותייך:
נכון שהמטרה היא שעד גיל שנה הילד יאכל את כל המגוון הקיים, אבל צריך להרגיל את גופו לעשות זאת בהדרגה - לא רק בגלל אלרגנים, אלא מפני שמערכות הגוף צריכות להבשיל - החל בשיניים, שיש מאכלים שקשה לאכול בלעדיהם, וכלה בקיבה, כבד וכליות שצריכים לנקות ולסנן את כל מה שנכנס לגוף ולקחת רק את מה שטוב ונצרך. גם הם צריכים להתמודד בהדרגה כדי לא לקרוס. ובנוסף, בכל התהליך הזה של רכישת האכילה, משולבים המון רפלקסים שקשורים גם באכילה, גם בפיתוח תחושתי, גם בפיתוח נוירולוגי - הכל עובד ביחד ובתיאום גם כדי שהפשוש ילמד לאכול אבל לא רק: הטעמים, המרקמים והתחושות - חם-קר-מתוק-חמוץ - כולם מלמדים אותו ומגרים את חושיו, ותורמים להתפתחותו. ולכן זה צריך להיעשות בהדרגה, טעימות רכות בהתחלה, ירקות חיים כשיש אפילו שן אחת, וכן הלאה. כך ששישה חודשים זה זמן קצר בעיני, ובאמת נראה לי קל יותר ללמד אותו את כל זה בשמונה חודשים.
בגיל שנה מקובל לומר מדעית שהנקה כבר לא מספקת צורך תזונתי - למרות שיש לה חשיבות רבה בהתפתחות הילד, זה כבר לא קשור לאוכל אלא לקשר אם-יילוד, התפתחות קוגנטיבית ורגשית, ועוד. (ובוודאי אסור לזלזל בזה, שיטות טיפוליות שלמות פותחו על הרקע הזה של הנקה וקשר קרוב עם הגוף של אמא, למשל שיטת הקנגרו). אבל אוכל הוא כבר צריך לקבל מבחוץ, ולכן כדאי שנכין אותו היטב לכך.
 
שאלת על תינוק שיאכל עד גיל שנה, למה בעצם שיפתח אלרגיות?
אז אלרגיות ככלל הן ענין לא ברור - לא ידוע למה אדם אחד רגיש לאבק, וסובל בגגל זה מאסטמה, ואילו אחיו לא סובל מכך כלל. מה שכן ידוע, זה שחלק גדול מההתפתחות של מערכת החיסון שאחראית על תגובה אלרגנית למאכלים מסוימים, קורית דווקא בטווח שלפני גיל חצי שנה. כך שתינוק שלא נחשף למזונות מסוימים, לא יוכל לתת למערכת שלו להכיר אותם כמזונות "כשרים" ויפתח נגדם תגובה אלרגית.
יש מזונות שנחשבים כאלרגנים לכל האוכלוסיה, ויש מזונות שהם אלרגנים דווקא במשפחות ספציפיות. אם יש משפחה שבה יש רגישות לפול, למשל, הרבה פעמים מדובר במשהו גנטי וכאן לא תעזור חשיפה כזו או אחרת - הגוף של אנשים אלו מתמודד אחרת עם הפול, וזה יוצר בעיה. ולכן צריך פשוט להימנע מזה אצלם. לעומת זאת, מזונות מסוימים שנחשבו אלרגנים לכלל האוכלוסיה - ולא משפחות ספציפיות - התברר, שתינוקות ש"פגשו" ואכלו מאכלים אלו לפני גיל חצי שנה, היו פחות אלרגים להם מאשר כלל האוכלוסיה. ולכן הסיקו שאם ייתנו להרבה תינוקות לאכול מוקדם יותר, יהיו פחות ילדים אלרגיים, ולקח זמן להוכיח טענה זו, ולכן רק כשהוכח שזה נכון משרד הבריאות שינה את הנהלים.
ההנחיות לגבי מוצרי חלב נותרו על כנן - חלב פרה ודבש רק אחרי גיל שנה, ומוצרי חלב החל מ-9 חודשים - אם אני לא טועה (לא בדקתי את המספרים המדויקים מאז שהקטן שלי גדל...) ולכן אני מבינה שיש מוצרים שבהם לא היה שיפור באלרגיות גם בחשיפה מוקדמת, ולכן נשארו עם ההנחיה להמתין עם מוצרים אלו לגיל גדול יותר.
אי אפשר לומר על תינוק שיפתח או לא יפתח אלרגיות, כי כמו שראינו יש כל מיני סוגים של אלרגיות - אם ידוע שבמשפחה יש הרבה אנשים שאלרגיים למשהו ספציפי, ייתכן מאד שגם הילד אלרגי לזה - או בגלל נטיה גנטית, או בגלל החשיפה למזון - ובמקרה כזה כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה.
אבל מה שבטוח הוא שכשלא ידוע על אלרגיה ספציפית, החשיפה מוקדמת למזון תורמת גם להקטנת האלרגיות, וגם להתפתחות כל הרפלקסים המוטוריים, התקשורתיים והתחושתיים וגם זה פלוס יפה וגדול.
 
כל הכבוד על הידע ועל ההסברים הבהיריםפצקרשת
בעניין התרומה התזונתית של החלב אחרי גיל שנה - אחוזי השומן של החלב וגם הערך הקלורי שלו עולים אחרי גיל שנה. זה נבדק והוכח במחקר שנעשה בארץ, אוכל לחפש את שמו אם תרצי.
לכן הבנתי שחלב אם כבר לא מספק את כל צרכיו התזונתיים של הפעוט - אבל בהחלט מספק חלק מהם (בנוסף למעלות האחרות, הלא-תזונתיות, שמנית).
 
אם יש לך במה לתקן אותי - אשמח להחכים.
איזה יופי, למדתי! תודה.ישתבח המשובח
ההנקה אחרי גיל שנה:ישתבח המשובח
הספקתי לקרא רק את תקציר המחקר והדיון בסופו, ושם לא כתבו עד כמה ההנקה מספקת את צרכיו של הילדון - 5%? 25%? אולי רק עשירית האחוז. המחקר פשוט השווה את הרכב החלב של מיניקות עד 6 חודשים עם הרכב החלב של מניקות למעלה משנה, והוכיח באופן מדעי שכמות השומן והערך הקלורי עלו עם המשך ההנקה.
בדיון ניסו להסביר על ידי תיאוריות את הממצאים - תיאוריה אחת היתה שאחרי גיל שנה תינוקות יונקים כמות קטנה יותר מתינוקות עד גיל חצי שנה, מפני שהם עסוקים גם בארוחות של מוצקים ומאכלים נוספים, ולכן ייתכן שאחוזי השומן בחלב עולים, כביכול כדי לפצות על ההנקה הפחות תדירה, וזה נשמע הגיוני.
עדיין חסר הנתון - עד כמה זה מספק את צרכי התינוק? מן הסתם זה משתנה מילד לילד, לא דומה תינוק בן שנה במשקל 9 ק"ג לתינוק בגיל זהה ששוקל כבר 16 ק"ג.
באופן אישי אני מבינה מהמחקר שזה ממש מצוין שאני עדיין מניקה... (שנה +5 חודש, לבינתיים,) ושאבוי לתינוק שלי אם אחשיב לו הנקה כארוחה.
איזה יופי שאת מתעמקת ולא מסתפקת בכותרותפצקרשתאחרונה
ועוד מתמצתת אחר-כך בשבילנו, העצלניות (-:
הרבה תודה לך, שבת שלום.
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך