היי! פתחתי לרגע ניק כדי להתייעץ בנוגע למשהו חשוב...ופריקה..X?

תמיד הייתי ילדה מוזרה קצת. הייתי אוהבת ואהובה, אבל מוזרה טיפה, כאילו היה לי קצת קשה לתקשר עם העולם.

כולם זוכרים אותי בתור ילדה חכמה עם עיינים ענקיות שבולעות הכל, מהורהרת כאילו מנסה לפצח את כל סודות היקום.

קראתי כל מה שיכולתי לקרוא מגיל קטן, ילדה חמודה עם חיוך חמוד אבל... פשוט קשה לה לתקשר עם אנשים. כל ניסיון שלי בתור ילדה להשיג חברות נגמר בכישלון או אכזבה, וזה לא שרבתי ושנאתי בנות. ממש לא. רציתי חברות, רציתי להיות אהובה ולאהוב, פשוט...הייתי מאוד מאוד ביישנית ושקטה, וכאילו חיכיתי שיזמו קשר איתי, וגם זה מוזר לומר אבל...לא היה לי כל כך מכנה משותף עם בנות... המשחקים שלהם והמריבות הילדותיות לא ממש עניינו אותי... כאילו תמיד הייתי כזה רצינית ובוגרת לגילי... היו לי קצת חברים אבל רוב ההפסקות ישבתי לבד והרהרתי... וככה המשיך גם בבית הספר

קראתי וקראתי, והיה לי די טוב לבד, אבל לא למדתי איך יוצרים קשר עם אנשים והיו רגעים שזה התפרץ בצורה שרק הרחיקה חברות ממני ועשיתי מלא פאדיחות לעצמי.... מלאא... הביטחון העצמי שלי ברצפה, מהכבוד שלי מזמן לא אכפת לי

לאורך כל התקופה ניסיתי לעבוד על זה ולא הלך. ועד שהצלחתי להפתח לאישהי בת ונוצרה חברות בינינו- היא עברה דירה... ממש שוב ושוב ושוב.

אני עכשיו צוחקת שלהתחבר איתי זו סגולה למעבר דירה...וזה גרם לי קצת לרתיעה מיצירת קשרים. למה צריך את הפאדיחות האלה, הקשיים האלה, להתחבר ולאהוב מישהי ואז היא פשוט נעלמת... ואני לא אחת שידעה לשמור על קשר... ושתבינו שעד שיצרתי חברות עם בנות הם היו די ספורות אז זה היה משמעותי מאוד שהם עזבו

הבעיה ש'לא טוב היות האדם לבדו', וזה התחיל לתת את אותותיו. זה לא תקין שיכלתי לעבור ימים שלמים בלי לדבר יותר ממילים טכניות ספורות ממש. הייתי שקופה ממש ממש ושקטה ברמות, גם בבית ספר וגם במשפחה שלי והרצינות שלי התחילה לההיפך לדיכאון וייאוש, וגם התחלתי לשנוא ממש את איך שאני נראית והאשמתי במראה החיצוני את זה שאין לי חברות וזה גרם לי להזניח עוד יותר את עצמי מייאוש, הלכתי שפופה כמו סבתא... אם שהייתי קטנה זה היה נורמלי לעשות פאדיחות ולהיות ביישנית ולא לתקשר תקין עם אנשים, ככל שגדלתי זה התחיל להיות לא מתאים וכבר לא 'סלחו לי'. התקווה שלי הייתה שאני אמצא בחור שיאהב אותי ואני אקים משפחה ואשכח מהעבר אבל התחלתי ממש לפחד שזה לא יקרה בקצב הזה... לא הייתי בטוחה שמישהו בעולם אוהב אותי בכלל. באולפנה החדשה הכרתי בנות שיותר מתאימות לי והתחלתי יותר להתחבר ולאט לאט, באיטיות המצב התחיל להשתפר אחרי כמה שנים באולפנה והבנתי שזה לא יעזור להאשים את כל העולם, אני צריכה לקחת אחריות על עצמי ואני לא יכולה יותר להיות כמו זאבה בודדה ולהתמסכן. התפללתי לה' שיעזור לי בדרך הזו, והוא עזר. התאמצתי לחזק יותר את הקשרים עם החברות ודי הצלחתי, ולא התייאשתי למרות כל הקשיים והביישנות והשקט שלי. ואז הגיעה הקורונה. ושוב הקשרים החברתיים שלי התערערו כי אני לא יודעת לשמור עליהם מחוץ לאולפנה, כמה חברות טובות מאוד שלי עזבו, ואני קבורה בבית מול מסך. עם יותר מדי מחשבות, עם שנאה עצמית והזנחה של המראה החיצוני ושריטה שיש לי בנוגע למצב הביטחוני שהתגברה (מעדיפה לא לפרט). ושוב הגיעה העצבות עם הייאוש. והפחד שאף אחד לא ירצה אותי. וזה ממש לא כל מה שעברתי, רק קצה הקרחון, מעדיפה לא לפרט מחשש לאווטינג... אין לי מושג איך לא גמרתי בבית משוגעים, ה' פשוט ריחם עלי שלא אשתגע וממש שלח לי סימנים שחיזקו אותי מאוד, או שכבר אני רגילה להיות לבד, אבל אני יודעת שאני שוב צריכה להרים את עצמי. ואין לי כוח לזה. לא שוב ריבונו של עולם, רק לא שוב. אין לי כוח לשקם את כל התדמית והשם שלי מחדש. מעולם לא אובחנתי כסובלת מבעיה פסיכולוגית או הפרעה נפשית או אחרת כלשהיא או קיבלתי טיפול כזה או אחר לא תרופתי ולא פסיכולוגי, אני בעצמי לא יודעת מה הבעיה שלי כי אני יודעת שאני לא עונה להגדרה 'משוגעת', אבל אני פוחדת להשתגע ואני חוששת שאני סובלת מדיכאון וזו הבעיה שהייתה לי מההתחלה. ברמה קלה אולי, כי אני מתפקדת ולא חושבת שהכל אבוד, אבל קראתי את התסמינים של דיכאון קליני וזה הפחיד אותי... אני גם יודעת שאני מתאמצת ממש לשדר תדמית של 'הכל בסדר'. אני אלופה בלחייך ואפילו לעודד אחרים שפורקים אצלי (ולקח לי זמן להגיע למצב שפורקים אצלי...)  שהכל בפנים...חשוך, ואם היו יודעים מה עובר לי בראש היו שולחים אותי לטיפול. אני לא רוצה לדבר על זה עם אף אחד שמכיר אותי ולכן גם פניתי לפורום האנונימי, אני חושבת שאני יכולה להתמודד ואני משתדלת לחשוב חיובי ולשקם את הדימוי העצמי גם החיצוני שלי ולהתגבר על ההרגשה שיש על הלב שלך גל אבנים שקובר אותך, וזה לא ברמה שאמורה להפריע, כאילו אני לא חושבת שאיבדתי שפיות ולא חושבת שאני זקוקה לכדורים ומקווה שזה רק דיכאון נעורים חולף ומאמינה שבעזרת ה' אצא מזה והכל יסתדר ולא רוצה ללכת לפסיכולוגית ושיתנו לי תווית של 'סובלת מדיכאון' חס ושלום אבל פוחדת שזה יחמיר....

כדאי לי לדבר על זה? לפנות לטיפול? זה נורמלי התחושות האלה, כאילו גם לכם זה קורה?  מדגישה שלא מדובר במצב רוח זמני שבא פעם ב אבל בכללי אתה שמח, אל מצב רוח  "נמוך" באופן קבוע שפעם ב נעלם והכל טוב... 

מי שקרא עד לכאן, מזה תודה 

...ה' אור לי.

לפיצ דעתי כדאי לך לדבר על זה עם חברה ממש טובה...

ובכללי לדעתי עכשיו החופש שזה זמן מעולה להתקשר לחברה ולהגיד לה "שנים לאדברנו, באלך לצאת להליכה?" מפדח אולי, אבל שווה.

מה יש לך להפסיד?

 

תודה רבה על התגובהX?

הבעיה שאני לא חושבת שיש לי חברה ממש ממש טובה ברמה שאני אוכל לדבר איתה על זה...

יש לי חברות טובות, אפילו מאוד, אבל לא יודעת.. 2 חברות טובות ממש שלי שאולי הייתי מעיזה לספר להם עברו שנה שעברה ובאופן טבעי הקשר התרופף... אולי אחותי?... לא יודעת...

 

החברה היחידה שאולי הייתי מעיזה להציע לה לצאת להליכה לא גרה בעיר שלי, אבל יצאתי החופש פעם אחת עם כמה חברות והאמת שזה עשה לי טוב אבל נגמר מהר

 הבעיה היותר קשה שגם שאני עם חברות, במיוחד בקבוצה, אני תמיד שקטה כזו, יותר בצד והראש שלי מתאמץ לנחות למציאות ולהיות חלק ולמצוא מה אני יכולה לומר

(האמת שאני יותר אוהבת להקשיב מלדבר...)

וואו איזה סגנון. מתאים לי ה' אור לי.

אסז אפילו סתם עם ההורים... או משהי שאת סומכת עליה...

X?

עם ההורים? אני בקשר טוב מאוד איתם ב"ה, אבל לא נראלי... על חלק מהדברים שהזכרתי כן דיברתי איתם, לא על זה שאני חוששת שאני בדיכאון, אבל גם אבא שלי שאל אותי כמה פעמים למה אני נראית ככה עצובה כאילו והציע לי לקרוא ספר שקוראים לו "שמחה כאתגר"... ... נראה, רמזתי על זה לאחותי (שלאחרונה נהיה לנו קשר חזק) אבל היא חשבה שאני אומרת את זה בצחוק...

היא לא נראלי הבינה שאני באמת חוששת שאני בדיכאון ובכל מקרה לא לקחה את זה ברצינות

 

אבל תודה, אנסה לחשוב על מישהו...

//תתן אחרית לעמך!
קראתי והזדהיתי עם חלק מהדברים שכתבת
(יש בי גם צד שקט וקצת ביישן)

לגבי מה שכתבת בפסקה השנייה, שהחברה היחידה שאת מעיזה לצאת איתה להליכה גרה מחוץ לעיר..
בשביל לפתח קשרים-חברתיים חייב לצאת מאיזור הנוחות ולעשות דברים שממבט ראשון 'אין סיכוי שאני יעשה אותם'. דברים שלכאורה אני לא מעיזה לעשות, לפעול מהשכל כזה. כמובן שתשתפי בסופו של דבר את מי שנוח לך, פה דיברתי רק על יציאה להליכה (:

ו.. כן, אפשר גם להשקיע וליסוע מחוץ לעיר. אני למדתי באולפנה עם פנימייה ככה שרוב החברות שלי גרות במרחק שעה וחצי פלוס ממני. ודואגים להיפגש.

כמו שאמרת בעצמך, מפגש עם חברות זה עושה לך טוב! את תעשי את זה עוד. כדאי ממש
וזה בסדר גמור להיות בצד המקשיב יותר, את לא צריכה להכריח את עצמך יותר מדי. כן להיות שותף, אבל עדיין, זה מה שאת
הכמות שהוספתי לאווירה לא תלויה רק בכמות המשפטים שאמרתי באותו המפגש ובכמה שמעו אותי. לכן לפי דעתי זו טעות גדולה לקרוא לזה בעיה
(כמובן שלפעמים כן צריך להתאמץ לדבר.. אבל גם אם לא הייתי מרכז השיחה, זה לא כי יש בי בעיה כלשהי, זה פשוט כי זה אני)

עד כאן לא דיברתי בכלל על ה'מצב רוח' שלך (לא יודעת אם נכון לקרוא לו דיכאון, בע''ה שלא!) שדיברת עליו, גם אני חושבת שכדאי לשתף מישהו שאת סומכת עליו

מאחלת לך שתהיי תמיד שמחה, תאהבי את עצמך ותאמיני בעצמך ומתוך כך גם תוכלי למצוא את מקומך ולהרגיש חלק בכל מקום שתהיי(:
ושתהיי תמיד מוקפת באנשים אוהבים ואהובים❤️
תודה על התגובה וההזדהותX?

את צודקת לחלוטין, אבל זה העניין, שזה מביך ממש, במיוחד שמנסים להתחיל קשר ואין לך ממש מושג איך לעשות את זה...וואי איך זה נשמע

 זה היה אישהו מפגש קטן שהצלחנו לארגן, מקווה שנצליח לארגן עוד. חוץ מזה השנה בכללי ובמיוחד בחופש בקושי ראיתי בנות מהכיתה שלי ואת חברות שלי...

 

את צודקת, אני צריכה לא לראות בזה בעיה ואין בעיה שאני יותר אקשיב ושקט זו תכונה מעולה, אבל יש קטעים שאני פשוט לא יודעת מה להגיד ואיך להגיד ויש לי קטע שאני מדברת טיפה יותר מהרגלי אני מרגישה מיד חופרת... ובכללי קשה לי לבטא את עצמי בדיבור... (בכתיבה לדוגמא הרבה יותר זורם, נגיד בוואצפ)

היתה לי לפני כמה שנים תקופה שבקושי דיברתי אז שניסיתי לומר לאמא שלי משהו והתחלתי להסתבך ולהתגמגם ולא הצלחתי לבטא את עצמי עד שאמא שלי אמרה לי "תסדרי לך בראש מה את רוצה לומר ואז תגידי". היה קשה לי לדבר מרוב שלא הייתי מתורגלת בזה.. זה היה אחד המקרים שגרמו לי לשים לב שמשהו באמת לא בסדר, אבל מאז המצב השתפר ולא חושבת שהגעתי לרמה כזו שוב...

אני מאוד מאוד מקווה שזה לא דיכאון ורק סתם מצב רוח כי קראתי את התסמינים של דיכאון קליני ואני פחות או יותר די עונה עליהם, לא יודעת אבל אם זה באמת רמה שנחשבת והאם זה באמת מצב שמצריך טיפול... 

 

תודה רבה רבה על האיחולים והתגובה החכמה והמפורטת, מאחלת לך כנ"ל

 

 

 

 

היי, אפשר להגיב לך באישי?דמעה שקופה


כמובן, תודהX?


ניסיון קשה אחותיאפרת????
אין לי מושג מה להגיד לך כי זה באמת אני לא יודעת מה יכול לעזור לך, אולי באמת טיפול פרטני... אבל רוצה להרגיע אותך בתור מישהי שקטה גם ולקח לי מלא זמן להיפתח, אין מה להילחם בעצמך אלא לתת לחיים להוביל אותך. פוגשים אנשים שונים שמוציאים ממך צדדים שלא הכרת אפילו וגם אם הם עוזבים בשלב מסויים, מה שגילית בזכותם לא עוזב... תאהבי את עצמך על מי שאת. ומבטיחה לך שבעלך יאהב אותך הכי בעולם איך שאת ועל מי שאת......
ואם את רוצה לשמוע משהו ממש חזק תראי סרטונים של טוני רובינס ביוטיוב. הוא משנה חשיבה ברמות...
אכן...X?

לא יודעת עם טיפול פרטני יעזור, בכל מקרה אני לא ממש סומכת שלא יאבחנו לי כל מיני דברים סתם כדי להרוויח כסף...

תודה רבה על ההזדהות והעצות! הלוואי...בעז"ה יהיה טוב, את התקווה לא איבדתי

 חיזקת

...דעתן מתחיל

היי,

קראתי ושמרתי, וקראתי ושוב שמרתי, וקראתי פעם שלישית.

כי לא יכולתי שלא להגיב, והזמן לצערי הוקדש לדברים אחרים.

שמח שהגעתי לכאן.

 

למה שמח? כי אולי לא אזכה לראות את הניצוץ הזה בך, ניצוץ של תחילת חיים שלוים וטובים, ניצוץ של תקווה מלאת חן... אולי לא אזכה - אך אני מדמיין אותו כבר עכשיו.

 

פעם שאלתי את קובעי ההקלות עבור הבגרויות, לא בטוח בשמם, כיצד יתכן שכל מי שמבקש מקבל. אני משער שהתשובה שלהם אלי כבר ידועה מזמן: אנחנו נותנים לכל מי שמבקש. ונראה לי, לדעתי הלא מקצועית בעליל, שכולנו נקבל תג פסיכולוגי כלשהו אם רק נרצה...

 

יודעת משהו? הייאוש מראה על הרצון והכח לקום. רק הכח לכתוב כאן כבר מורה עליו. אז את החלק הקשה עברת. הרצון.

את חושבת שאת יכולה לעלות מהמקום שלך? זה נפלא! ואל תחשבי, היי בטוחה! ואל תדאגי לגבי בחורים, זה כלל לא הדבר הראשון שהם מחפשים - 'חברותית' ~

 

המילים שהעלו בי חיוך היו על לפני הקורונה. הצלחת.

אספת כוחות, והצלחת. את הצלחת. אז. מה מונע להצליח גם הפעם?

דברים שאינם בשליטתך קרו, אך את כבר הוכחת שאת יכולה. לעצמך ולעולם.

 

תמיד כדאי להיעזר באנשים סביבך, אבל אפשר באמת להצליח גם לבד. יותר מאתגר, אבל מגדל ומחזק הרבה יותר. אם האופציה אפשרית, שווה לך להיעזר. אבל גם אם לא, עם נשימה עמוקה ומעט אומץ - אפשר.

 

מתנצל מעומק ליבי שהמילים כאן אינן מדויקת גלל. אתנחם בכך שכל אחת מהן מהלב.

הרבה אומץ וביטחון,

את יכולה.

תודה רבה רבה!😊X?
תגובה יפה ומפורטת שנתנה לי כוח
חיזקת ממש!
תודה
תודה לכולם על התגובות😍 עודתתם וחיזקתם מאוד!X?אחרונה
תכננתי להכנס לכאן לרגע ובסוף נשארתי טיפה יותר מהמתוכנן...
אז ביי ביי! אתם אנשים מדהימים פה
סליחה עם מישהו ירשום לי פה עוד הודעה ולא אראה אותה ולא אגיב כי אני לא מתכננת להיכנס שוב כרגע
..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל? 
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️

ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭

אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה

מה הסיבות שלכם בחיים?

חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן 
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....

יש אנשים!הרשפון הנודד

הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות

למישהו יש הדרן?איידן

יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת 

יש למישהו דרך לעזור לי?

בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)

אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד

למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט

או סרטים אחרים 

יש פה אנשים ערים?מעייןאהבה
תמיד...אנא בכחאחרונה

אולי יעניין אותך