את עושה לבד כושר או שאת הולכת לשיעורים?

אז בנתיים לבד

 

 

ודווקא נחמד לי

הכי חשוב זה להנות
את עושה אירובי וגם מכשירים? או שאת מרימה משקולות?

אני התחלתי ללכת עכשיו לקרוספיט שזה סוג של סטודיו של חדר כושר ויש שם אימוני משקולות ואירובי וזה אישי יותר, אני ממש ממש אוהבת כי בחדר כושר הגדול הייתי נאבדת קצת
גם בשיעורים גדולים. אני ממש צריכה יחס אישי חחחח

וכשיש לי מוזה ריצה ואופניים

 

 

 

 

בשביל אירובי אני צריכה קבוצה

 

 

 

 

 

 

 

כעעע נכון בהחלט צריך קבוצות קטנות...

שתוך חודש אני אוריד עשר קילו

 

כבר עברו חודשיים ואין שום שינוי

 

חוצפה

 

נראלי אני אלך לבקר שם פעם אחת לראות מה הסיפור