בחיים אין טריקים.

אם אתה רוצה,

אני מכירה שיטה מעולה שעוזרת להיגמל

וכמובן, צריך לקחת בחשבון שזה לא קל להפסיק עם זה.

אני יודע שלא,מה השיטה?

לחשוב כאילו שבת זה כול יום, ופשוט אסור לך לעשן. 

פשוט לאמין בעצמך שלא תיגע בסיגריה, וגם תעשה נגיד התערבות אם חבר שלך, שאם עד נגיד חנוכה לא נוגעים בסיגריות, אתה קונה לו ארגז בירה או משהוא, והכי חשוב זה אמונה בעצמך.

בהצלחה רבה!

רוב האנשים לא מצליחים, והם צריכים ללכת לסדנות גמילה מקצועיות

ממש עודדת אותו.. 
 

חברה שלי עשתה לעצמה גמילה, וב"ה הצליחה כבר שנה לא לעשן. 

לפי דעתי אני חושב שצריך להפסיק ישר ולמצוא חבר או שניים שתוכל לדבר איתם קבוע (אפשר בפורום הזה) על ההתמודדות שלך וכמו שכתוב "צופה צדיק לרשע ומבקש להמיתו" ולולא הקב"ה עוזרו אין יכול לו אז כמובן להתפלל על זה (אפשר בתפילה ואפשר סתם בשיחה בלשון שלך) שיעזור לך.

בהצלחה

צריך לדבר עם אנשי מקצוע שמבינים, כפי שהמליצו כאן על כמה שיטות טיפול עם אנשים מקצוע.

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....