איך אתן מתמודדות עם העולם המגעיל הזה?מיואשת******
סליחה על הנושא הכבד
מי שלא מתאים לה שתדלג אני אבין.
אבל לפעמים זה פשוט יותר מדי
פותחת חדשות הכל מלא אנשים רעים רעים
שוחד ורצח חוסר צדק אלימות ילדים אומללים התחממות גלובלית איראן אנטישמיות ועוד ועוד (וזה עוד בלי קורונה!)
משוטטת בפורומים יש אנשים שחווים אלימות אנשים שמצדיקים אותה אנשים שמאשימים את הקרבן אחיות טיפת חלב שגורמות לאימהות לבכות (כן אני יודעת שזה בכלל לא באותו קנה מידה אני שופכת הכל בלי סדר כי רע לי וחנוק לי)
הולכת בשכונה יש עבירות בניה ונציגי עיריה שעושים בשכונה כמו בשלהם ומאשרים תוכניות בניה מסוכנות עבור כסף
ולפעמים הכל רע! שחור!
בחיי אני לא בן אדם דכאוני ולא כלום!
אבל זה קשה מדי!
אז אני לא פותחת חדשות. כמה שמצליחה
לפעמים בעלי מספר לי דברים (תודה באמת היה חסר לי לשמוע על ילד שהתעללו בו בחרם כיתתי ומכות)
לפעמים חברות (חברה מורה מספרת שתלמידה צרחה עליה והמנהלת גיבתה את התלמידה! )
ועוד חברה מנסה להתגרש מבעל מתעלל ובית הדין… אני לא אכתוב. לא אכתוב!
ועוד חבר של הבעל שמתגרש וסובל מניכור הורי ונכנס לדיכאון בגלל זה
לא יודעת
כן אין קשר בין כל מה שכתבתי יש פה דברים חמורים ודברים שממש פחות
אבל אני לא מצליחה לסנן כבר
ומקבלת לפעמים רושם שכל העולם קשה ומגעיל ואנשים גועל נפשששש
גועל!
די! איפה האנשים הטובים?
תעזרו לי
איך אני מתמודדת עם זה
שופכת פה הכל בלי סדר וסינון ורק עם דמעות באמת אין לי כוחות יותר
רוצה לברוח לאי ולהקים גדר ולחיות בעיגול קטן רק אנחנו
למה כולם רעים כל כך
למה הכל מגיע אלי אני לא רוצה לדעת
אני קורסת
הצילו

(שולחת מהר לפני שאתחרט)

לפעמים אני מצליחה להתעלם לא לדעת ולחיות בבועה. אבל זה אי אפשר ככה באמת כאורח חיים אין מה לעשות, אני נחשפת לדברים האלו.
קשה לי כל כך
מתייגת כמה נשמות טובות אבל אשמח לשמוע מכולכן
@קמה ש. @בארץ אהבתי @המקורית@מיקי מאוס
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺נפש חיה.
השם יעזור. ואת כותבת דברים כל-כך נכונים.
זה באמת מזעזע לשמוע את כל הרוע הזה. ואת הקשיים של אנשים מוכרים לנו ופחות מוכרים לנו



אמממממממ
מה עושים?

באופן אישי אני לא שומעת הרבה חדשות.
רק תחזית המזג ועוד קצת.




ובשביל לגרש את החושך
אולי אנחנו צריכים להרבות אור.
אפילו קצת.
ברדיוס שלנו.

להפוך אותו לחלקה קטנה של טוב.






"ראה מעשיי כמה נאים המשובחים, תו דעתך שלא תקלקל ותחריב ...שאם קלקלת אין מי שיתקן אחריך"

ואז
לפחות הרדיוס שלנו, מה שאנחנו משתדלים לתקן,
יאיר לנו
ואולי ישפיע טוב גם על אחרים.



הלוואי
אמן.
איזה מחשבה יפהההה!!!מיואשת******
הענין הוא שבכל הנושאים האלו אני בקושי יכולה להשפיע!
עוזרת כמובן לאלו שסביבי במה שאני יכולה
משתדלת להיות בן אדם טוב
אבל דווקא הרגשת חוסר האונים הזו בדברים אחרים שאני לא יכולה להשפיע בהם כלום, שה עוד יותר מגביר לי את הקושי
בטח שאת יכולה! להתפלל עליהם, לבקש מה' שיעזור ויושיענפש חיה.
הרי כולנו אחים.
אז גם אם פיזית אנחנו לא תמיד יכולים לפעול
אנחנו יכולים להתפלל
לקרוא תהילים לזכות מישהו או בכלל לעם ישראל. וה' יודע מה לעשות עם התפילות.....
ולבקש
וללמד סנגוריה
(ממליצה לקרוא את הלימוד סנגוריה על ישראל מהבן איש חי, בלי נדר אצרף תמונה)
אפילו במילים שלך, ואפשר גם בנוסח שלונפש חיה.
עבר עריכה על ידי נפש חיה. בתאריך ו' בכסלו תשפ"ב 17:33










זה ממש מחזק! אין לך מושג כמהמיואשת******
אני אדפיס לי את זה ואשתדל לומר כל יום
💕💕💕
את עושה לי דמעות. וחיזקת גם אותי.נפש חיה.
בתקופת המלחמה האחרונה
הרב שמואל אליהו ביקש לומר אותו כל יום.



אם את יכולה להפיץ אותו
זה ממש זכות גדולה!





אשרייך
אשרייך
אשרייך
וואו!!! תודה על זה. זה ממש אבל ממש כך. אשרינו מה טוב חלקנו.קמה ש.
את יודעת שיש לך רעיונות ממש ממש טובים?מיואשת******
אהבתי מאד!! אולי באמת כל פעם שאשמע משהו רע אומר פרק תהילים בשביל זה.
לפחית ארגיש שעשית משהו טוב אפילו אם פצפון פצפון כנגד הרוע.
וואו. זה רעיון נפלא ❤️
זוכרתסליל
שכתבת כאן לפני כמה זמן, באחד הדיונים, שכל אחד יסתכל קצת יותר על עצמו ופחות על מה שאחרים עושים? כתבת את זה בהקשר של העברת ביקורת על אחרים או משהו בסגנון, אני לא זוכרת את הדברים המדויקים וזה היה לפני הרבה זמן, אז אני לא יודעת איך לחפש.

אבל אני חושבת שזה בדיוק זה.
אין לנו יכולת השפעה על מעשים רעים של אנשים אחרים, וזה קשה וזה כואב אבל פשוט אין לנו דרך לשנות את זה. ואני לא אומרת את זה הביקורת על מה שכתבת. ממש לא, אני מאוד מזדהה עם הכאב והקושי להכיל כל כך הרבה רוע. אני כותבת את זה כדרך התמודדות.

אנחנו כן יכולים להשתדל להיות אנשים טובים יותר בעצמנו, שמשפיעים יותר טוב על העולם. אז נכון, לא כל האנשים בוחרים להיות כאלו. אבל ככל שיותר אנשים יבחרו ככה, העולם יהפוך להיות טוב יותר.
אני לא חושבת שמצופה מאיתנו לנסות לשנות את כל העולם. מצופה שכל אחד ישפיע על פי היכולת שלו. אז נכון, מעגלי ההשקה שלי הם יחסית קטנים, אז המעשים הטובים שלי לא ישנו את העולם.
אבל אני רוצה לדעת, שכשאני אגיע לבית דין של מעלה, אני אוכל להגיד שעשיתי כל מה שאני יכולה בשביל להיות אדם טוב יותר. בשביל להשפיע כמה שיותר טוב על הסביבה שלי בהתאם ליכולת שלי.

אני לא יודעת אם זה מנחם, כי בסוף הרוע הוא רוע.
אבל עוזר לי להתמקד במה שאני יכולה לעשות
ולהתפלל. תמיד. שנצליח להשפיע טוב איפה שאפשר, ואיפה שאי אפשר שהקב"ה ישלח מהטוב שלו ויעזור לתיקון העולם.
תודהמיואשת******
את צודקת
אני פשוט לא מצליחה להתמודד כל כך טוב עם כל החשיפה לרוע הזה
ולומר זה שלהם וזהו… לא מצליחה. זה כואב לי נורא. לא יודעת אם זה טוב לא להרגיש כלום ולנסות להתעלם? זה לא יהפוך אותי ללא אכפתית וקהת רגש?
אני חושבתסליל
שלא צריך להכאיב לעצמנו בכוח.
את לא יושבת בתוך הבית שלך, דואגת רק לעצמך ולמשפחה ולא רואה אף אחד מסביבך, נכון?
להיפך, ממה שאת מתארת את מאוד רגישה לסביבה, משתדלת לעזור כמה שאת יכולה. אז דווקא בגלל זה את צריכה גם לסנן חלק מהדברים.
כן, את יודעת שיש מקרים של גירושין קשים, כי את מלווה חברה. וכאן גם יש לך ממש מה לעשות עם זה, אז אומנם זה מקרה עצוב ומכאיב, אבל על ידי זה שאת נחשפת לזה, את יכולה לעזור.
אבל את לא צריכה ללכת לראות את התחקיר שפורסם בכאן 11 על נשים מוכות. למה? כי זה לא יעשה לך טוב. זה סתם יחשוף אותך לעוד רוע, בלי שבאמת יש לך אפשרות להתמודד.
אז בעיניי, מה שאת יכולה להכיל, תשמעי. מה שיש לך יכולת וכוח לעזור, תנסי לעזור.
מה שלא? שרק גורם לך להצטמרר ולכאוב? תעזבי. את מספיק רגישה גם בלי לשמוע על עוד מקרי סבל בעולם.
הלב שלך מספיק גדול, אני לא חושבת שבכך שתשמרי עליו מסיפורים עצובים זה יקהה אותו. להיפך, זה ישמור לך כוח למי שבאמת צריך אותך
תודה על המילים המחזקותמיואשת******
אני ממש ממש מעריכה את זה
ואת צודקת לחלוטין ❤️❤️
❤️❤️סליל
תשמעינפש חיה.
אני קצת אספר לך מעצמי, תקחי את זה לאן שאת רוצה.



כשהייתי ילדה/ נערה/ בחורה
נחשפתי להרבה סוגים של רוע או כאב.
דברים שברגיל ילדה, נערה, בחורה לא צריכה לחוות.


בגלל זה התפיסה שלי כמעט הייתה
שהעולם אכזר, ציני, החזק שורד
ומי שיש לו לב טוב ורחמנות -
הוא לא עדין, הוא פראייר.


גיליתי לאט לאט כשאני מורידה מינונים/ מסננת / בוחרת להיות עם אנשים או בסביבה טובה ותומכת
אז באמת העולם צבוע וורוד.
נכון שלא הכל טוב
ויש מקרים של רוע שחייבים להתקומם נגדו

אבל לא הכל בשליטה שלנו
לכן
מה שאפשר לעזור (עם השכנים, התנדבותיות לאחרים, עזרה לחברים, לאמא בבית....) עוזרים ובשמחה רבה.


מה שלא בידינו, שאי אפשר לעשות - אנחנו יכולים לתת תמיכה מוראלית, להתכוונן יותר , לבקש לזכותם (אולי לא יודעים מספיק, אבל ההשפעה של התפילות על האדם שמתפללים עליו- עצומה!)



וכשהתחתנתי
הפסקתי כמעט לגמרי לשמוע חדשות
למעט רשתות מסויימות (רדיו חרדי שיש שם הרבה מוזיקה ומעט אקטואליה)

אני לא חושבת שזה מפתח אדישות.
הרי יש מודעות לצדדים הרעים של העולם,
אבל צריך לזכור שלא כל העולם הוא רע!
אולי זה יותר מאפשר לפתח את הצד העדין בנו להרגיש את השני בצורה שלא תחספס ותכאיב לנו באופן שלא נוכל לעזור, לפעול באופן המייטיב לאחר במידה שטובה לנו.

ובע"ה
שנזכה כבר לתיקון עולם השלם
במלכות השם.
תודה לך על השיתוף 💕💕💕 עזרת המון!מיואשת******
באהבהנפש חיה.
עשיתי לעצמי כמה ימי ניקוי מתגובות לשרשורים



היה נפלא


ושמחה שבזכותך התחדדה לי הנקודה הזו שוב.
ממש ניקוי רעלים 😁 אני צריכה לללמוד ממך!!מיואשת******
זה היה די הכרח... פשוט הפלאפון נתקע לינפש חיה.
אבל זה היה לי מצויין.

היה לי משמעותי מאד


אם תרצי
אני מאזינה לרדיו קול חי כל השבוע
גם ביום שישי (+לפעמים רשת מורשת, יש שיעורים ותכנים יפהפיים!)

אני מאד נהנית
וזה תורם לי אישית מאד.
מבינה ממש את התחושות!חדשה ישנה
אני ראיתי לא מזמן ב'אבודים', פרק שזיעזע את נשמתי, פשוט דברים נוראיים על מציאות הזויה ששתי ילדות חיו בה. אני לא אפרט כי זה באמת היה נורא.
למחרת בבוקר הרגשתי פשוט ג'יפה בלב, ואז ניסיתי למלא אותו בדברים קדושים וטובים, אם זה לשמוע שיעור, לראות אנשים שעושים חסדים (במציאות או במחשב) וכד' ...
תודה רבה!מיואשת******
זה רעיון טוב לראות דברים טובים
מה את רואה? תשתפי אותי שיהיו לי דברים טובים לראות גם
כל מיניחדשה ישנה
בהנקות יש לי הרבה זמן 🙈 אבל דברים שאני נפעמת מאישיות של אנשים שמתעלים על עצמם. למשל היום ראיתי רוסיה אחת שחזרה בתשובה בדרך מדהימה, מספרת את זה בראיון של הידברות.( יש להם דברים ממש מעניינים,למרות שזה לא ממש הסגנון שלי) מצרפת קישור-https://youtu.be/M2SP9niqRtk
תודה! אצפה בערב בע״המיואשת******
בהקשר הזהלהתחיל מהתחלה
אני ממש מזדהה עם ההרגשה הרעה שזה פשוט יושב על הלב יותר מזה אני חושבת שחשיפה לטוב מגבירה את הטוב. נתקלתי במכינה ממש מיוחדת של ילדים שעל גבול הפלילי והראש מכינה (זה חילוני) היה ממש בקטע לחשוף אותם כמה שיותר לטוב, לאנשים טובים וככה לתקן את הרושם שלהם על העולם. אני ממש מאמינה בזה, היחשפות לטוב מגבירה טוב
איזה יופי. תודה על הסיפור הזה.קמה ש.
האמת שאני ממש מבינה אותךהמקורית
הייתה לי גם תקופה כזו שפשוט הותקפתי במלא ידיעות על דברים רעים, קרובים ורחוקים, ולפעמים פשוט ממש קשה להכיל. באופן כללי אני לא טובה בלהכיל דברים לא טובים.
מה שעוזר לי באמת זה לא לנסות להכיל, ככה פשוט.
יש אנשים עם נפש מאוד רגישה שמאוד מתערערים מלשמוע ולהתוודע לדברים מסוימים, אז קודם כל באמת כדאי כמה שיותר להימנע.
אני בגישה שאין מצווה לנסות לעזור על חשבונך, וכשאני אומרת על חשבונך אני לא מתכוונת מבחינת זמן וכסף שהם משאבים מתכלים (גם אם חשובים), אלא על חשבונך במובן שזה משפיע על הנפש שלך ומזעזע אותה וזה דברים שקשה מאוד להחזיר אחורה. חייך קודמים. ויש אנשים שיותר מחוספסים נקרא לזה כך ויכולים להכיל ולהתמודד ואף לעזור, לכל אחד יש תפקיד בעולם. אני מודעת לזה שזה לא במסגרת היכולות שלי והתפקיד שלי ואני לא יכולה להיכנס לזה מבלי ׳להיכנס לזה׳ כאילו זה כמעט קורה לי אז מראש מרחיקה את זה ממני. מה שנקרא - יש הבדל בין אמפטיה להזדהות. הזדהות זה להיכנס עם מי שנפל לבור, ואמפתיה זה לעמוד מלמעלה ולהושיט לו יד. אני די מהנכנסים לבור.

ויש את הנושא של דברים שאת שומעת - בעלי כבר מכיר אותי שאני מתקשה בזה מראש ובתקופות יותר רגישות אני גם אומרת מראש שאין לי עניין לשמוע דברים שהם צרות של אנשים אחרים או אסונות שעלולים לצער אותי ושימנע את זה ממני. כרגע אני לא מסוגלת לשמוע או להכיל או כלום. אני ממש הודפת את זה מעליי.
יש דברים שכמובן שומעים ואין מה לעשות זה כבר הגיע, א קודם כל לא נכנסת ליותר מדי פרטים וכשזה קורה וקשה לי אני מתנתקת מהעולם - יושבת לשחק עם הילדים ונכנסת לעולמם כאילו אני ילדה שהדבר היחיד שמדאיג אותה זה הבניין מהמגנטים שהתפרק זה עתה, או מתקשרת לחברה אופטימית כזו או בקיצור כל הסחת דעת אפשרית שזמינה לי לפי הצורך. זה מין מנגנון הגנה שבניתי לעצמי. זה אסקפיזם, זה בריחה, אבל זה עוזר לי. כי אני באמת לא יכולה אחרת.
וואי גם אני מהנכנסות לבורמיואשת******
ובגלל זה היתה תקופה שממש לא נכנסתי לפורום כי הרגשתי שאין לי אוויר ואני לא מצליחה לא להגיב
אבל אז אני מפספסת גם את הדברים הטובים ואת הנשים הנהדרות שפה
ולהיות פה ולהגיב רק לדברים שמחים אני לא מצליחה
אני צריכה למצוא לי מנגנון התנתקות יעיל. בינתיים אין לי כזה
תודה שהגבת!❤️
וואו אני חושבת שאם הגעת למצב שגם הפורום קשה ללהמקורית
אז את ממש ממש רגישה.
מציעה לך באמת לחשוב על משהו שיעזור לך עם זה, וכמובן למנן את הכמות של החשיפות. גם אם זה בא על חשבון משו אחר, לדעתי כמובן
❤️
כן זה בעיהמיואשת******
אני באמת מאד רגישה
אם ראית את השרשור בפורום השני… זה גדול עלי. אני כל היום במועקה נוראית מזה וממש לא מתפקדת כרגיל. כל הגוף שלי מתוח וכואב לי הראש
ומצד שני לא יכולתי שלא לענות ולא להוקיע דברים שאולי מישהי תקרא אותם ותחשוב שזה בסדר
ומצד שלישי מה הכל אחריות שלי? למה שאני לא אתעלם משרשורים כאלו? ולמה אני לא מצליחה להתעלם… אוף
כן ראיתי וקראתי בגלל זה אני אומרתהמקורית
שואלת בעדינות - מה שקשה לך זה העימות עם האנשים שלא מבינים את הסיטואציה? או העובדה שהאישה חווה משו לא תקין?
כי אם זה האופציה השניייה - אז רגישות
אבל ממה שאת כותבת נשמע שהאופציה הראשונה יותר, ואם זה כך אז יש פה עבודה לעשות לא רק בעניין של רגישות אלא גם בנושא של חווית השיח מול האחר, למה היא ככ גוזלת ממך אנרגיות? אני למשל ממש לא ככה. אין לי בעיה להתרעם או להעיר או לכתוב את דעתי בנחרצות ולהתדיין עליה, אבל לרוב זה יישאר על הכתב גם אם לא מסכימים איתי. או יסתיים לאחר שיחת הטלפון או הפגישה. בבחינת - לא עליך המלאכה לגמור ואין אתה עתיד להיבטל ממנה.
זה תלוי בנושאמיואשת******
את מבינה שאני עכשיו עוברת חוויה צמודה עם מישהי שעברה התעללות
אז שיח שנותן לזה לגיטימציה, מבטל את
זה, מאשים את הקרבן, הוא שיח שאני לא מסוגלת לשאת . ממש. כי אני רואה ויודעת למה גורם השיח הזה. זה לא משמה שמישהו סכים או לא מסכים איתי. משנות התוצאות שאנשים כאלו גורמים בעולם, כי יש יותר מדי מהם! וחוויתי את זה מקרוב
אם מישהו שהיית מכירה היה חס ושלום מת בתאונת דרכים בגלל נהג שעבר באור אדום. ואז היית מדברת עם חברה שמסבירה לך שאור אדום זה לא כזה קריטי, כולם עושים את זה, שהולכי רגל יזהרו ייתר, ושה שוטרים שאוכפים את זה רשעים. באמת אחרי שהיית מסיימת את השיחה לא היה אכפת לך יותר? היית רגועה? למדי אותי איך 🙁
איך אני אעבוד על זה?
דווקא בתגובה שנתת יש לי קרבההמקורית
דוד שלי נהרג בתאונת דרכים בפגע וברח. לא אגיד לך שמתוך החוויה הקרובה של הכאב והסבל לא אתפוצץ על מי שמזלזל בחוקי התנועה, אבל זה שוב בבחינת ׳לא עליך המלאה לגמור ואין אתה עתיד להיבטל ממנה׳. אני אעשה השתדלות מצד, לדעתי, חיוב בתור אחת שמבינה את הסבל של משפחות ההרוגים, או כל חוויה טרגית אחרת שלא תהיה, ומצד שני אני מבינה שאני צריכה להשתדל ולהתפלל תמיד שהשם ייתן לי את המילים שיתקבלו אצל הצד השני( וזו עבודת
הלב שלי מול השם בנושא, אני מבינה שיש לי אחריות על מה שאני אומרת אם יש לי סיי בעניין מסוים ומה שבאחריות שלי ועליי כרגע זו התפילה שהמסר שאני רוצה לעבור יועבר בצורה הטובה ביותר לשומע) אבל אם הוא לא יקבל - זה לא עליי ולא שלי. אני לא מנהלת את העולם.
הלוואי שהייתי יכולה להיות רגועה ככהמיואשת******
לא יודעת איך לגרום לזה
אין שום סיבה שנאכל את עצמנו על טעויות של אחריםהמקורית
בזה שאת רוצה לעזור למישהו לחשוב יותר נכון ולנהוג טוב יותר (והסבירות שהוא יקבל את דעתך היא לא גדולה הרי, תכלס.) ואת לוקחת על עצמך את האחריות לזה את חוטאת לעצמך.
תבדקי בעצמך דה פאקטו אם באמת זה שלקחת את זה ללב ככ שינה את התוצאה ? לא.
אני מבינה שאת לא במקום שאני מדברת ממנו וזה בסדר, אבל גם אל תישארי במצבך.
אני אומרת אל תתעלמי מהיכולת להשפיע, אבל ברגע שאת הופכת למושפעת מהסיטואציה, ולא לטובה, אין בזה עניין. זה חוזר שוב לעניין דל הרגישות גם, זה לא מנותק. אם העובדה שיש אנשים שלא מבינים מה המשמעות של אלימות (משתמשת בדוגמה הזו כרגע כי היא יותר רלוונטית) ומה ההשלכות שלה משפיעה עלייך ככ, אל תיכנסי לשיח הזה. תברחי ממנו. תתאפקי שלא לענות מתוך מקום שמבין שאת עלולה להינזק מזה
אני חושבת שאחת הבעיות הגדולות שלי זה שיש לי בת גדולהמיואשת******
ודמיון מפותח.
כשמישהי מספרת שבעלה נעל אותה בחדר ולא נצן לה לצאת גם כשבכתה
אני חושבת על עצמי בסיטואציה
ואז אני חושבת על הבת שלי חס ושלום אלוקים ישמור!!!
ואז בא לי למות
ואז אני מגיבה משם. מהמקום הזה. שאני ממש מרגישה שפוגעים בבת שלי אלו שמדברים ככה ומאפשרים אלימות כזו ואומרים שזה לא נורא ולא סוף העולם. בא לי למות מתסכול וחוסר אונים!
סליחה על השפה הבוטה אני חייבת להוציא את זה

אני מרגישה שקיבלתי פה הרבה עצות טובות אבל בסוף בסוף אולי באמת הפיתרון הכי טוב זה לא לדעת. וזה אומר להתנתק מפה. לא יודעת.


ובקשר לזה ששינה את התוצאה/ לזאת שכתבתי לה כנראה שלא. אבל לאלו שקראו אותנו, ואולי התחבטו, אני ממש מקווה שכן. ותמיד אני חושבת לעצמי אחרי דברים כאלו שאם רק מישהי אחת, מישהי אחת, נדלקה לה נורה אדומה קטנה, אז היה שווה. באמת שכן
השאלה כמה אנרגיות את מוציאה בשביל אותההמקורית
אחת, לעומת מישהי אחרת שכותבת הודעה דומה מאוד שבדעה שלך ולא תושפע מזה ככה? ולא תיקח את זה קשה ככה?
אני חושבת שיש מקום לעבוד על זה קצת כי זה ממש קשה לדמיין כל סיטואציה רעה אפשרית שניתקל בה על קרובי המשפחה שלנו ( וגם כי הייתי רוצה שתישארי פה האמת ❤️) וזה ברור שזה מפעיל אותך.
ברור לי שאני צריכה לעבוד על זהמיואשת******
זה נקודה בעייתית כי אני עושה את זה על עוד דברים
אני פשוט לא יודעת איך 🙁
אם תמצאי את הדרך תחכימי אותנו 🙃המקורית
מקווה שבקרוב !
העליתי את זה פעם בטיפולמיואשת******
ולא היה לה ממש פיתרון בשבילי
דמיון זה כלי נהדר
אבל גם בעייתי 😬
שמעתי נפלאות על מיינדפולנסהמקורית
אולי שווה לבדוק
CBTתוהה לי
לבחון את האמונות שעומדות בבסיס ההשלכות שאת עושה, החרדות, התגובות.. חשיפה הדרגתית לפחד.. יש הרבה מה לעשות❤
אני אשתדל לחשוב בשבילך על פיתרון לפחות חלקי.נפש חיה.
גם אני מרגישה ככה הרבה פעמיםמאמינה ומתאמנת
במיוחד שיצא לי לאחרונה לפגוש כמה אנשים שאמורים לעזור ולהיות טובים שהתייחסו בצורה רעה ומגעילה
כתבת דברים כל כך נכונים וכואבים..
עוקבת בעיקר ואני אחשוב על זה קצת ואולי גם אכתוב משהו
אז חיבוק מלב אל לב 💔מיואשת******
אני משתדלת לזכורפולניה12
שיש מנהיג לעולם. וכל דבר שקורה פה בעולם זה תכנית אלוקית מיוחדת, שלא תמיד מובנת לנו. וזהו.
ככה כל המשא הזה הוא לא על הכתפיים שלי, ואני יודעת שאלוקים מטפל בהכל הכי טוב שאפשר.

ושהוא ישלם למי שצריך לשלם, רע וטוב.
עוד משהונפש חיה.
תשמעי את המילים בשיר- מרבנו ר' נחמן
בביצוע יוסף קרדונר
זה ממש מדבר על מה שאמרת...



מרגישה בדיוק ככה הרבה פעמיםאורוש3
לפעמים מצליחה להפחית מינון של חדשות. לפעמים לא מצליחה ויותר שוקעת. עוזר לי גם לפתוח כתבות חיוביות למרות שזה משעמם. לפעמים אני מכריחה את עצמי ממש כדי שיהיה טיפה יותר איזון. לפעמים שאני ממש בתוך זה אני פתאום מרגישה ש-ה' שולח לי איזה משהו אופטימי שאני נתקלת בו במקרה. כי באמת. העולם מפוצץ אנשים טובים ומהממים שאני לא מבינה איך בתוך המירוץ יש להם כל כך הרבה כח לעשות טוב. הם שם בחוץ. הולכים ללוד שצריך, מיישבים את הארץ, עושים מילואים, מתנדבים במחלקת קורונה, תורמים את הכסף של הבת מצווה לנזקקים, לא מתייאשים מקרוב לבבות, דואגים לנוער בסיכון ועוד ועוד.
אני כותבת פה לא בפטרונות אלא כי אני ממש בנטיה אישית לראות את מה שלא טוב. חברה כבר צוחקת עלי מאיפה אני תמיד מוצאת מידע רע ומלחיץ. אז מנסה להזכיר לעצמי את הטוב. לשמוע מדי פעם אנשים אופטימיים ורואי טוב (בעלי כזה. מזל). להרגיע את עצמי. לסנן מידע למרות שזה מפתה. לזכור שהתקשורת בכוונה מדגישה את הרע בלי הפסקה ולא מאירה את הטוב. וכן. לפעמים להכחיש.
שולחת חיבוק. העולם מתקדם לתיקונו. זה מובטח לנו. מאמינה בזה באמת. רק מנסה גם לחוש את זה.
בטח ענו לך יפה. אקרא אח''כ. אז תודה על החיזוק.
תודה רבה! עזרת לי ❤️מיואשת******
רק בהקשר של החדשותלהתחיל מהתחלה
פעם היה לי חלום דלהקים אתר חדשות אבל רק של חדשות טובות. מרגישה שזה ממש משפיע על האנשים ועל היום שלהם. מעבר להשפעה הפסיכולוגית שלמעשה בעקיפין גורמת ריבוי פשעים.. פשוט לקרוא רק חדשות טובות וסיפורים מרגשים כאלה כמו אצל סיוון רהב מאיר מרגישה שזה ממש משנה את ההסתכלות.
כרגע אני כמוך, קוראת חדשות רגילות ומידי פעם חוטפת ג'ננה. מה שכן, זוכרת שרוב האנשים טובים וזה רק כותרות
יש כזה דבר של חדשות טובות! לא זוכרת מה שם האתרנפש חיה.
אין לי עיצה איך להתמודד באמת עם כל הרועאני זה א
ששוטף את העולם שלנו.
אולי לנסות להיות טובים יותר?
ולםעמים באמת שבא לי להיכנס מתחת לפוך ולא לשמוע יותר כלום על ההוא שפגע וההוא שהרס וההוא שחלה וכו...
הלוואי שנזכה שהעולם יהיה מתוקן כבר ונקי מכל הרוע ונראה לי שזה חלק מניקוי העולם לקראת המשיח.
בנתיים חיבוק גדול גדול
מבינה ממש על מה את מדברתoo
אני הבנתי שלא מספיק להמנע מחדשות ומסיפורי זוועות, אלא צריך למלא את החיים בשמיעת דברים טובים ובהסתכלות תמידית על הטוב, כי אחרת הדברים הרעים ששומעים באקראי, גם משפיעים לרעה על הנפש.

למשל שאני פוגשת אנשים טובים באמצע הדרך, כמו נהג של קווי לילה, שלקח את הבן שלי וחברים שלו, עד לשכונה באמצע הלילה, כשהבין שהתחנה האחרונה לא נמצאת במרחק הליכה מהבית.
כמו בוסית שלי לשעבר, שפירגנה ביד רחבה, כשביררו עלי מהעבודה החדשה.

וסתם ככה ביומיום, כשנוסעת לעבודה, לא עסוקה עם כל הנהגים שחותכים בכביש וצופרים, אלא עם אלו שנותנים זכות קדימה. עם המוכרת בחנות שהיתה נחמדה, עם האנשים בעבודה שהיו אדיבים, ולא עם אלו העצבניים.

ובמקום לצרוך חדשות, אני מאזינה לאנשים שאני אוהבת לשמוע/ לצפות בהם.

ואם שמעתי שברירי מידע על משהו רע, אני לא חופרת בזה, אלא מסתפקת במה ששמעתי ומשתדלת לא לחשוב ע״כ
מיואשתתתתת!! מתוקה שלי...קמה ש.

ה' שפתיי תפתח

 

לפני, לפני, לפני הכל - חיבוק אהובה שלנו!!! בואי נעשה כאילו שאין קורונה, ואין מסיכות, והקשר הוא קשר של פנים אל פנים (ולא קשר וירטואלי של פורום), תפתחי גדול את הידיים ובואי לבכות בתוך הידיים שלי ולשחרר את כל המתח הזה.

 

נראה לי שהקטע הקשה ביותר, זה הסיפור של החברה היקרה שלך. ואם את עד כדי כך מכירה את הפרטים של הסיפור הזה, סימן שאתן מאד קרובות ושאת מאד נוכחת בשבילה, עד כדי כך שהיא משתפת אותך ברמה הזאת. ומן הסתם גם הסיפור של החבר של הבעל. סיפורים כאלה ש'מגיעים לפתחנו' הם דבר שעלול לטלטל אותנו מאד. קשה מאד להתעלם ממה שקורה אצל אנשים אהובים לנו. קשה מאד לעשות הפרדה ולהמשיך עם החיים כאילו שום דבר לא קורה. אני יכולה להרגיש את העומס הרגשי שרובץ עלייך מהסיפורים האלה, וזה ממש טבעי שתרגישי צורך לפרוק אותו גם את. (ולכן בעיניי עשית נכון ששלחת לפני שהתחרטת!! ככה את פורקת את המשא הלא קל הזה עם עוד אחרות - אנחנו - שפחות מעורבות ברמה הרגשית ויכולות לתמוך בך בלי לחוש את העומס שאת חשה).

 

זה באופן כללי כשקורים דברים לסביבה שלנו. ובמקרה שלך מותק, הלב הענק שלך עוד יותר מעצים את זה. אנחנו מכירות אותך כאן, אנחנו רואות איך את משתדלת להגיב לכל אחת, כמה שידך רק משיגה. חיבוק לזאת, מילים טובות לשנייה, שיתוף מהראייה החדה והמקורית שלך לשלישית, ושוב חיבוק לרביעית וכו'. את אדם כזה שלרגע אשכרה נכנס לנעליים של השנייה ומנסה להבין מקרוב מה קורה שם. את באמת 'נכנסת' לכל סיפור ומן המקום הזה מגיבה. זה חלק ממה שעושה את התשובות שלך לכל-כך מרגשות / מחזקות / מחכימות. וכמו שכבר כתבו לך בתקופה האחרונה, את בהחלט נכס לפורומנו היקר. רק ש- כמו שאני בטוחה שאת יודעת בעצמך- יש למעורבות הרגשית הזאת לא רק יתרונות, אלא גם מחירים. כל סיפור קשה שאת קוראת כאן, כל הזדהות שלך בלב או בכתב או בשניהם, כל תגובה אמפטית או מנערת שלך - כל אלה צורכים מן האנרגיה שלך.

 

אני חושבת שזה מצויין שאת בגדול לא רואה חדשות. אני באופן אישי כן קוראת חדשות, אבל אני ממש נזהרת לא להיכנס לכתבות שאני מנחשת שאמצא בהם תיאורים קשים. זה ממש לשמור על הבריאות שלנו לעשות ככה. לגבי בעלך (ואני בטוחה שאת יכולה להגיע לתובנה הזאת בעצמך), הייתי פשוט מבקשת ממנו לשמור לעצמו ידיעות כאלה ולא לחלוק אותן איתך. ואם הוא כבר התחיל בכל זאת, לעצור אותו ''מאמי סליחה, אבל אני לא יכולה לשמוע סיפורים כאלה''.

 

 

 

 

ועכשיו, לגבי מהות השאלה שלך... באופן אישי, חלק גדול מהדיכאון שלי סבב סביב שאלת הרוע בעולם הזה. רוע בחיי הפרטיים ורוע באופן כללי בעולם. זה הטריד אותי עד מאד. עד מאד. אני לא יכולה לומר במילים עד כמה. אני מציינת את זה כדי להגיד לך שהתייה וההתקוממות, הסלידה והייאוש שבעקבותיה מוכרות לי מאד. אצלי, הפניתי את כל האחריות ל'סיבת הסיבות' וכעסתי מאד על הקב''ה.

 

ויום אחד, החלטתי משהו. אני בן אדם שהאמת והיושר הפנימי חשובים לו מאד. ולכן הגעתי למסקנה שאם אני רוצה להיות אמיתית לחלוטין, אז אני חייבת (לעצמי) לראות את כל התמונה. לא רק את כל הדיפקטים של העולם הזה. לא רק את כל הדברים הרעים והנוראים. אלא גם את הדברים הטובים. שאם אני רוצה להיות פיירית, אז לצד כל הביקורת שלי לקב''ה על כל הסבל שהוא מביא לי ולאנשים אחרים, אני צריכה גם להכיר בטוב שהוא מעניק לי ולאחרים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שיישמתי את זה בפועל. רצתי לרכבת הקלה ותפסתי אותה. אספתי את כל היושר הפנימי שהצלחתי לגייס, ומעומק הדיכאון והכעס שבהם הייתי שרוייה, מלמלתי 'תודה' לריבונו של עולם. אחרי הפעם הזאת, הייתה עוד אחת, ועוד אחת, ועוד אחת... וגיליתי את מה שכבר ידעתי אבל הסתתר מאחורי יותר מדי חושך - שהטוב הוא בכל מקום, בכל פינה, בכל רגע. אם רק נשים לב אליו.

 

אחר-כך, כ-3-4 שנים לאחר מכן, התחלתי לכתוב (כמעט) מדי יום 3 דברים שאני מודה עליהם. יש ברשימות האלה הכל מהכל. דברים פיצקים ודברים אדירים (כמו 'סוף הקורונה' שהיה באביב האחרון). דברים פרטיים ודברים לאומיים (הצלחת תרגיל ה'מטרו' במבצע שומר החומות או להיות חלק מעם פשוט נפלא ששולח מתנדבים בלי סוף ללוד ולרמלה כדי לעזור לתושבים היהודים). טל בן שחר אומר ש''כשמסתכלים על היש, היש גדל'', ואני ממש רואה את זה עלי. אני רואה איך צורת החשיבה שלי באמת משתנה עם הזמן, ואיך העיניים שלי מתרגלות עוד ועוד להתבונן בטוב ולהחליק את הדברים הלא טובים.

 

 

 

 

עוד משהו שרציתי לכתוב לך. אמונה, זה עניין של בחירה. ברמת האמונות, אין מסמך חתום מלמעלה שבא לאשר או להפריך את מה שאנחנו מאמינות. יכול להיות שאנחנו צודקות ויכול להיות שאנחנו טועות.  אמנם ברור שאנחנו מושפעים ע''י החינוך שקיבלנו, ושלל החוויות שעיצבו אותנו לאורך כל החיים. אבל אחרי כל זה, יש לנו עדיין את הבחירה של 'במה אנחנו רוצות להאמין'. אחרי שאמרנו את זה, אני רוצה לשתף אותך בכמה אמונות שבחרתי ושממש מנחות אותי:

 

* יש יותר אנשים טובים מאנשים לא טובים. זה גם מה שאני אומרת לילדים שלי כשאנחנו מדברים על דברים כמו מוגנות וכאלה. זאת אמונה ממש מעצימה ומרגיעה.

 

* אפשר לצמוח מקושי ומניסיונות. זה נכון שאפשר גם להישבר. אבל כשאני רואה מישהו שסובל, אני *בוחרת* להסתכל אליו בעיניים של אמון. ולדמיין שבסופו של דבר, הוא יגלה כמה הוא גדל וכמה הוא קיבל מכל הסבל שהוא נאלץ להתמודד איתו. את האמונה הזאת אני מבססת על סיפורים של אנשים מעוררי השראה, שמינפו חוויות נוראיות לעשייה מדהימה בעולם ולהוספת אור עצומה סביבם. לדוגמה, כשאני חושבת על החברה שלך, אני בוחרת להאמין שבע''ה יהיה סוף טוב לסיפור שלה, ושבעוד X שנים היא בע''ה תתחתן שוב. ולא רק זה, אלא היא אולי גם תקים מרכז שעוזר לנשים במצבה. או כל דבר גדול אחר.

 

* אנחנו בדור מדהים. דור של חזרה לארץ. דור של הפצת תורה בעולם בקנה מידה מטורף. דור של שפע בלתי נתפס של עמותות שעוסקות בחסד ובעזרה לזולת. דור עם אינספור מחוות של אחדות (כמו שכתבתי לך אז ביום ירושלים). דור שאנחנו זוכים לצבא משלנו ולמנהיגים משלנו! אז נכון, יש מלא בעיות ויש גם סיפורים מחרידים ממש פה ושם. אבל אם נשווה שנייה עם רגעים אחרים מההיסטוריה שלנו - לכמה טוב אנחנו זוכים! זה משהו שמשאיר אותי פעורת פה כל פעם שאני מתבוננת בו. איך אני הקטנה זכיתי לכזה חסד??? לחיות בדור כזה...

 

* יש הרבה מאד שליחים למקום. ואיפה שקשה לי מדי, סימן שאני כנראה לא צריכה להיות שליחה למקרה הזה. איפה שלכתוב תגובה ייעייף אותי מדי, עלול לרוקן אותי ממשאביי או סתם יבוא על חשבון דברים חשובים אחרים - סימן שעם כל הרצון הבוער להיות שם עבור אותה אשה יקרה, זה לא התפקיד שלי. וב''ה שהעולם גדול, ושיש בו כל-כך הרבה אנשים טובים, ואני מאמינה שהקב''ה כבר ישלח לה את השליחים המדוייקים לה. אני לא יכולה לקחת את הכל על הכתפיים שלי. אני פשוט לא. אף אחד לא יכול.

 

* אני חושבת שהיה לי עוד משהו, אבל לא מצליחה לזכור...

 

 

 

 

 

זהו יקרה, מקווה שזה עוזר.

קחי עוד חיבוק גדול, ועוד אחד אחרון.

את כל-כך מחבקת את כולן, זכות לחבק גם אותך ❤

 

ושבע''ה הכל יתהפך לטובה הן עבור החברה היקרה, והן עבור החבר של בעלך. ושנזכה כבר לגאולה השלמה ולסוף כל סבל מכל סוג בעולם. אמן.

 

 

תקשיבי, ה יברך אותך בכל הברכות.מיואשת******
וואו
ועוד וואו
כמה דברים נכונים
חזקים
אמיתיים
מאד מאד חיזקת אותי
שומרת לי לקרוא שוב ושוב

יש אנשים טובים בעולם
ופה יש הרבה מהן, ואת אחת מהן.
תודה ❤️
שימחת אותי ממש, תודה שכתבת 🧡🧡, וב״ה ששולח את המיליםקמה ש.
בס״ד

באהבה, וגם את, כל-כך!!
קמההה את מפעימה.לפניו ברננה!
תודה ענקית על התגובה הזאת
תודה גדולה על השיתוף
ותודה גדולה על הזכות 'להכיר'אותך..
וואי יקרה ממש תודה על התגובה הזאת, המילים שלךקמה ש.
בס״ד

נכנסו לי ישר ללב.
ב״ה ששולח את המילים.

אוהבת בחזרה ❤️
(ומוסיפה שנהניתי מהתגובה החכמה שלך!)קמה ש.
האמת? מכל הבחינות שציינת ושלא העולם היום יותר טוב מפעםמיקי מאוס
זה חד משמעי.
חוץ מהתמכרות למסכים ופורנו ואולי יש משהו שלא חשבתי עליו אין משהו שהיום גרוע יותר, להפך, הכל בהתקדמות ובשיפור.

אין כמעט ילדים רעבים, אפילו במדינות עולם שלישי, אבל בטח בכל המדינות המערביות.
רוב העקרות מצליחות להביא ילדים הודות לטכנולוגיה, כמה שזה לא מושלם ואפילו לא קרוב לזה - זה מדהים!

זוגיות אלימה זה דבר חריג, ויש לכל אישה יכולת להחליט להתגרש. וגם אם הוא יעשה לה את המוות בדרך ויש הרבה מה לשפר בנושא- בעבר לא היה בכלל מה לחשוב על דבר כזה כי ברוב המקרים היא היתה מתה ברעב או שהוא/המשפחה שלה היו רוצחים אותה
להמשיך?

מה שמהמם הוא שכל סיפור כזה מזעזע אותך (גם אותי). שיש לך את הפריבילגיה להחשף לזה כל כך מעט שאת עדיין לא שחוקה (ובהחלט כדאי לשמור על זה ככה כמה שאפשר) שאנחנו היום במקום כזה טוב שאם מרביצים לתיכוניסט לא מקובל מישהו בכלל שומע על זה

אנחנו שומעים על סיפורים כאלה בנפח אדיר ביחס לנוכחות שלהם כי זה מה שמעניין אנשים. וגם מסיבה טובה- שכבר לרובנו אין כל כך הרבה בעיות והשרידות שלנו היא מובנת מאליה אז יש לחלקנו זמן וכח להציף בעיות כאלה כדי שיפתרו אותם (ולא אני לא חושבת שלפרסם בעיתון זה תמיד פתרון טוב, אבל לפעמים כן. הלחץ הציבורי עובד הרבה פעמים לעשות צדק)

בעז"ה שהילדים שלנו יכירו עוד פחות בעיות. שהם באמת יפתחו עיתון וישמעו רק שערוריות של פליטת פה של איזה פוליטיקאי
אני אוהבת אנשים אופטימיים כלכך!דיליה

ירבו כמותך בישראל

והלוואי שאת צודקת!

לא יודעת זה קצת מדי לא מציאותי לטעמימיואשת******
קשה לי להסתכל על סיפורים כאלו מזעזעים ולחשוב איזה יופי, פעם היו רוצחים אותן… מה אני אגיד לך. לא הגעתי לשם.
וגם תכלס אני לא לגמרי חושבת שזה נכון. יש היום בעיות נפשיות ואלימות וחלק מהן בגלל מציאות החיים המלחיצה שלא היתה פעם. יש יותר אונס והטרדות בגלל מתירנות.
אני מאמינה שזה מתאזן, אבל לא בטוחה שזה באמת כזה ברור שהיום יותר טוב.
למרות שבהחלט עדיף לחשוב ככה, עוד לא הגעתי לזה קשה לי לשכנע את עצמי במה שאני לא מאמינה בו מעדיפה להתמקד בזה שבאמת יש גם הרבה אנשים טובים, וזה באמת נכון. הלוואי שאצליח להשתכנע שרובם טובים.

אני חושבת שזה לא נכון שיש יותר בעיות נפשיות והטרדותמיקי מאוס
פעם המציאות היתה הרבה יותר מלחיצה אוביקטיבית, אבל יכול להיות שהיום אנחנו גדלים יותר מוגנים ולכן רוב המבוגרים פחות מחוספסים ויותר לחוצים..יש מצב.

לגבי מתירנות זה בלוף שמספרים לנו.. היו תקופות טובות יותר ופחות בכולם היה יותר פגיעות מיניות השאלה אם פומביות או מוסתרות. רק לקרוא שירים מימי קום המדינה ולהקיא או להתבונן בתרבויות שעוד לא התקדמו.

אבל הגיוני שזה לא מדבר אליך, זה טיעון רציונלי. הרגש שלנו לא מסוגל לתרגם כאלה דברים. כואב לנו על מה שאנחנו רואים ומרגישים (הרבה יותר מאסונות אדירים בסין למשל... )

להתמקד בטוב זה תמיד טוב
כתבת מה שיוצא לי לחשוב בדיוק בשבוע האחרוןציפיפיצי

אין לי תשובה

מנסה להתעלם שוב, כמו שכתבת... אבל קשה

תודה. שמחה שיש עוד כמונימיואשת******
אפילו שזה נורא שגם את סובלת!
אבל לפחות אני מרגישה יותר נורמלית ❣️
תודה לכן בנות נפלאותמיואשת******
איך אתן מעודדות ומעלות נקודות חשובות
ואגב בקשר לבעלי ביקשתי ממנו לא לספר ולרוב הוא זוכר
אבל מה שקורה נגיד נחשפתי למשהו, ואני מספרת לו כמה זה נורא, ואז הוא אומר- נכון העולם משוגע גם אני שמעתי כך וכך
ואז אני כועסת עליו חמה הוא מוסיף לי עוד משהו
והוא מסכן כי סה״כ ניסה לנהל שיחה ואני התחלתי את הנושא 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
גבר אומלל …
😂😂 קלאסי...לפניו ברננה!
אני חושבת שאם את כל כך מודעת לקושי השיחות האלו עושות לך - תזכירי לו את המטרה של השיחה מראש...
שומע.. יש משהו ששמעתי ומטריד אותי . אני צריכה את ההקשבה שלך ואת העזרה לפרק אותו ולא שתוסיף לי עוד דברים רעים שקורים בעולם...
ואז אולי השיחה תתנהל בכיוון שונה ממה שהיה עד עכשיו.
התחלתי לקרוא את התגובות, אבל לא קראתי את כולןלפניו ברננה!
כתבו לך דברים מהממים, נכונים ויפים, אני לוקחת מכאן כל כך הרבה אלי...

רוצה לתת לך בקצרה את הכיוון שלי, כי בינתיים עוד לא ראיתי אותו כאן

שאלת איפה האנשים הטובים?
אני עונה לך - כאן! (חשבתי לכתוב לך הנה אני פה, סליחה שאני עפה על עצמי )
העולם ברובו טוב!! העולם מלא מלא בטוב.
אבל - מי שמושך את תשומת הלב זה לצערנו הרע. בדיוק בגלל שהעולם טוב - הרע הוא חריג, וחריגות מציינים.
בדרך כלל חברה לא תספר לך איך המנהל צידד בה והעניש את התלמיד כי זה התפקיד שלו, להעניש תלמידים שמתחצפים.
גם בחדשות - מספרים את המקרים הקיצוניים, הדברים החריגים, השינוי מהטבע.
גם את הדברים החיוביים החריגים משתדלים לציין, אבל אפעס.. פחות מתרגשים מזה כי בשורש האדם טוב ורוצה להיטיב, ולכן אחרי ששומעים על אדם שתרם כיליה, ועוד אדם שתרם כיליה, מתחילים להגיד 'ואו, כל הכבוד', אבל פחות להתרגש מזה ולהתייחס לזה כדבר *יחסית* רגיל וטבעי.

פעם העולם לא היה מוצף במידע.
הטכנולוגיה הביאה איתה המון ברכה, אבל גם את המימד של העיסוק הגובר במה קורה בכל מקום כל הזמן, כשהדגש הוא על הדברים החריגים.
כמה פעמים פה בפורום פותחים שרשור על זה שלא מצליחים להתמודד עם הילד שעושה כך וכך, וכמה פעמים על זה שהיה לנו יום מושלם, ושמרתי על עצמי לא להתעצבן, ושיחקנו (ושפכנו דבק נצנצים על הרצפה )?

אז כן, זה נגד הטבע שלנו להיות חשופים לכל כך הרבה רע, ולכן אני ממש ממש לא רואה שום דבר שלילי בלא לצרוך תקשורת - או לבחור איזה תקשורת ואיזה ידיעות אני צורכת.
מבחינתי זה לא נקרא להיות בת יענה, התודעה שלנו לא בנויה לעומס הזה של שטף המידע שכל הזמן זורם מכל קצוות העולם. כמה שאת יכולה לחסוך לעצמך - תחסכי.
בסוף בדורות עברו אישה הייתה נחשפת לסיפורים כאלו רק בסביבה הקרובה שלה.
אבל כשאת כן נחשפת -
א. קחי בפרופורציות של רע מול טוב, ותזכרי שאת הטוב פחות מציינים
ב. נתנו לך פה הרבה עצות יפות איך להתמודד..
מוסיפה כי אני קוראת את ההמשךלפניו ברננה!
אני כבר שנים לא נכנסת לפורום נשואים טריים, בדיוק בגלל זה.
כי מה שצף שם זה הג׳יפה של הזוגיות.
איש או אישה שמרוצים מהזוגיות שלהם פשוט לא יפרקו שם...
אני הרגשתי שהקריאה בפורום ההוא מיקדה אותי להסתכל ברע. לחפש מה לא טוב, לחשוד ולחשוש כל הזמן..
אז לא, תודה! יצא שכרי בהפסדי.
צודקת לגמרימיואשת******
גם אני כבר לא נכנסת לשם.חדשה ישנה
פשוט עושה לי רע ברמות.

וחייבת להבין אחת ולתמיד- מה זה אפעס? אני תמיד קוראת את זה ולא מובן לי עד הסוף, ואיך קוראים את זה? חחח
חחח 😅לפניו ברננה!
אֶפֶּעֶס..
ואו קשה לי להסביר.. משתמשת בזה בזכות ההקשר, שזה כאזת מילת הקטנה..
םםםםפנינה 0


אופסי ברח.פנינה 0


חיבוק יקירתי על התחושות הקשות המציפותתוהה לי
יש זמנים כאלו שהגועל והרוע של העולם צפים וצובעים הכל.. אני כל הנערות שלי הסתובבתי בתחושה כזו ואחרי טיפול פסיכולוגי מעמיק תפיסת המורכבות שלי התפתחה מאד ונוצר אצלי שינוי תודעתי גדול שגם פתח אותי לחוות יותר חוויות של אושר וחיבור שאיזנו את התחושות הקשות ואפשרו לי לראות את העולם גם בגווניו הבהירים, מתוך איזון.. היכולת שלך לראות סבל וקושי מעידים על רגישות גבוהה שזה דבר מיוחד מאד אבל גם מעמת עם מקומות לא פשוטים לעיכול.. אולי אם תתחכחי קצת יותר בכאב של אחרים, בעבודה, בהתנדבות וכו זה יעזור לך לראות גם את האור והיופי שנמצאים שם בתוך הכאב הזה ואת אנרגיית החיים היפה שנמצאת גם במקומות חשוכים. זה תהליך אבל זה מדהים. ויכול להיות שאת כל הדברים שכתבתי את עושה, אבל אין לי דרך לדעת את זה🙈
במילים אחרות..תוהה לי
אנחנו רואים את מה שאנחנו חושבים ומאמינים שקיים. אם נלבש משקפיים ורודים נראה את העולם בצבע ורוד. כך גם בתפיסות שיש לנו על העולם,מקורן בתפיסות אישיות שלנו על איך דברים מתנהלים ולמה, ובגלל האמונה שלנו נמצא לכך הוכחות "אמיתיות" מסביבינו. אין אמת אובייקטיבית, ובגלל שכך זה ממש חבל לחיות בתפיסה שלילית על העולם כי זה גורם סבל ואם משנים את התפיסה,החיים מקבלים מימד מספק ומהנה. ועם טיפול cbt טוב אפשר ממש לבחון את האמונות האלו ולהגמיש את המחשבה..
אני זוכרת שיצאתי עם בחור שלפי תפיסת עולמו רוב בני האדם שקרנים. ובגלל שזו תפיסת עולמו זה גם מה שהוא ראה וזה מה שתפס את העין שלו ואת הלב. לא כי זה אמיתי. האמת תמיד מורכבת.
אז אצלי זה לא תפיסת עולם. זה מה שנמצא מולי במינון גבוהמיואשת******
ממש אין לי תפיסת עולם כזו
באמת שלא
אבל אני מוצפת במינון הגבוה של @(&8;@; הזה בזמן האחרון וזה ״שכנע״ אותי שזה הרב
מחפשת עידודים שזה לא ככה ובה עוזרים לי פה
וואו יש פה כל כך הרבה נשים חכמות עמוקות ועוברות תהליכיםמיואשת******
לפעמים יש הרגשה שהכל טיטולים ריפלוקס ומדדי סוכר 😆
ואני פשוט נפעמת מהדברים שעולים פה
אתן מדהימות!
...מיץ ענבים
גם אני חשה כך רוב הזמן, הזדהיתי ממש
מנסה לחפש את הטובים, בנרות
ולחפש חברות טובות שיחזקו אותי ויעטפו אותי כביכול מפני העולם
כ"כ יכולה להזדהות עם כל מילה שכתבת, בהרבה מאוד זמנים בחיינגמרו לי השמות

הרגשתי בדיוק בדיוק כך, ולא פעם ולא פעמיים, אלא פעמים רבות במהלך החיים.

חלקם אפילו בחודשים האחרונים.

 

ההרגשה הזו שהכל סוגר

שלכל כיוון שלא תסתכל - יש רע.

וכאב.

הו הו כמה כאב כמה!!!

 

כאב לאנשים שיקרים לך

וכאב לעוד אנשים שיקרים לך

וכאב לעצמך

וכאב על אובדנים שחווית וחווים אנשים

וכאב בכל מעגל שהוא

חברות, משפחה, עבודה, הארץ, העולם...

 

כאילו די, זה כאילו לא נגמר ואין סוף לרע הזה!!!

 

 

אני חושבת שאולי אולי את בסוג של הצפה כרגע.

הצפה של כל מה שחווית ושמעת וראית.

פשוט הצפה.

 

תדמייני כל אדם, גם ההכי מדהים וחזק שבהם, שהוא עובר הצפה - הוא לא יכול יותר. די. נגמרו הכוחות. נגמרו המצברים.

נגמר המלאי.

אין.

פשוט אין.

 

ולא רק שאין - גם כל הכאב והקושי מציף

ואז יש עוד קושי אחר - וגם הוא מציף

ועוד

ועוד

 

ולפעמים אפילו לנשום אי אפשר ברוגע!!!

 

אז במצבים כאלה חייבים חייבים יקרה רגע לעצור!

 

לעצור ואפילו רק להסדיר נשימה.

 

פיזית.

פיזית לעשות תרגיל של נשימה עמוקה

להכניס עמוק אוויר מלוא הריאות במשך 4 שניות,

להשהות אותו עוד שתי בניות בלי להוציא

ואז לנשוף אותו החוצה לאט לאט עוד 4 שניות.

 

ככה לעשות סטים של נשימות, לפחות איזה 6-7 סטים.

 

לעצום עיניים.

 

לשים את עצמך במקום שקט.

שקט שקט.

גם אם זה ללכת לחדר ולנעול את עצמך שתי דקות (בררר רק שזה מזכיר לי מה שהיה בשרשור בפורום הקודם קיבלתי צמרמורת, אבל ברור שחס ושלום לא דומה לזה, אלא פשוט ש*את* תעניקי לעצמך מתנה של פרטיות 2 דקות כדי להסדיר נשימה בלי הפרעות... הנה, גם לי יש עכשיו "מיני הצפה" בקטן - שהתיאור המזעזע הזה של המחשבה שאותה אישה בוכה בחדר נעול וחשוך... אין... זה פשוט גומר.

ואפילו לכתוב עכשיו בהודעה אחרת לגמרי, ובסיטואציה הפוכה של *לקבל כוחות*, רק כשכתבתי את המילה "לנעול בחדר" - כבר זה הציף ועשה לי קונוטציה זוועתית...

 

אז תחשבי יקרה מה *את* חווית

 

את!

 

שמתמודדת עם חברה קרובה קרובה!

שעוברת דברים רעים רעים!

וכמה חושך יש שם!

ופתאום לשמוע על עוד אישה שחוותה אלימות

ואז את כל מה שקרה גם בהמשך השרשור

 

טוב, וואו

זה פשוטו טו מאץ'!

 

יותר מדי!

 

לכולם!

 

ובטח ובטח לאישה רגישה ומדהימה כמוך!)

 

אז אחרי הסוגריים המאוד חשובים האלה - רוצה להמשיך -

 

אז לעצור.

ולקחת זמן לעצמך.

חובה!

 

זמן לעצמך, אפילו אם מועט,

להסדיר נשימה

לסדר מחשבות

לנשום

להתמלא

לשתות

אולי תה חם ומתוק

מקלחת נעימה וחמה

כל פינוק שבא לך

פינוק קטן של אוכל

תפילה לקב"ה שישלח כוחות

שיתוף

חיבוק

וכמובן - שינה!

שיר מעודד

מוזיקה בכללי

פרק קצר של סדרה מצחיקה או סטנדאפ

להביט בתמונות של האוצרות שלך בטלפון או במחשב,

לצאת לשאוף אוויר בחוץ

הליכה קצרה

 

וכל הטענת מצברים אחרת!

וכל מה שיכול לעשות לך טוב!

 

ועד שלא תרגישי שאת מתמלאת בחזרה, לפחות 90% מה"סוללה" שנקראית "מיואשת" - את *לא* משקיעה שום אנרגיה בדבברים שמרוקנים אותך! 

אי אפשר יקרה!

את על 0% בסוללה ועדיין משתמשת בכל הכוח במכשיר...

אפשר להתפוצץ, לקרוס חלילה.

 

האיתותים הללו של הגוף שלך החכם

ושל הנפש החכמה

אומרים לך -

היי יקרה! עד כאן!

אנחנו חייבים מילוי!

 

בואי תדאגי לנו למילוי

ואז נחזור כמו גדולים עם כוחות מחודשים להשפיע עוד ועוד טוב בכל המעגלים

 

אבל קודם המגעל שלך.

את.

עצמך.

מתמלאת.

נושמת.

מתחזקת.

שמחה.

 

ואח"כ כמובן אישך והילדים

 

ואז המשפחה המורחבת

והחברה היקרה

ושאר המעגלים

 

לאט לאט.

 

אי אפשר הכל בבת אחת.

 

את רק בן אדם אחד.

מדהים, אבל אחד. ובן אדם. אנושית. בשר ודם.

עם גבולות יכולת

עם אנרגיה שהיא לא בלתי נגמרת אלא היא מוגלת כי אנחנו בני אדם...

ואיפה שנבחר להוציא אותה - זה בהכרח יבוא על חשבון משהו אחר.

לכן עכשיו התיעדוף הראשון הוא להוציא אותה רק על ההתמלאות שלך.

ורק אז, שתהיי מלאה יותר, תוכלי להוציא ממנה גם לעולם כולו.

 

 

אני אישית לא שומעת חדשות *בכלל*

בכלל עד כדי שאחותי ואני נסענו לא מזמן איזו נסיעה -

והיא שמעה חדשות - פשוט כיביתי לה את הרדיו באוטו,

וכשהיא אמרה שהיא רוצה לשמוע -

פשוט סתמתי את האוזניים שלי ושרתי "לה לה לה" חח כמו ילדה קטנה ממש

 

לא יכולה להכיל את זה!

לא רוצה לשמוע!

 

גם לקרוא אני לא קוראת כמעט בכלל בכלל

 

אם יהיה משהו רלוונטי אליי - אני כבר אדע.

 

בקושי כותרת מצליחה לעכל.

אף פעם לא נכנסת לכתבות, אפילו מכותרות נמנעת.

 

אנשים שאינני יכולה לעזור להם - בים אם זה במעגלים קרובים ובין אם הם רחוקים - זו עבודה, אבל מנסה להפנות הלאה אם אני יכולה, להתפלל עבורכם, לקוות, לשלוח חיבוק.

וזהוץ

לשחרר.

אי אפשר לעזור לכולם.

את רק בן אדם.

אחד.

חחיד ומיוחד.

ואחד.

 

וכמה טוב את משפיעה!

ועוזרת!

ותומכת

ומאירה

ומחדדת

וכמה אכפתיות נובעת ממך

אולי המילה שהכי מתארת אותך - אכפתיות!

 

כ"כ כ"כ אכפת לך!

 

ורק בגלל זה את כ"כ מתאמצת!

 

ואני רוצה לבקש שבראש ובראשונה עכשיו ובכלל - יהיה אכפת לך מעצמך!

 

שתחדיי בחדות המדהימה שלך גם את גבולות הגזרה שלך!

את קצה גבול היכולת שלך!

את מה את כן יכולה

ומה את לא

את מה עושה לך טוב וממלא

ומה מרוקן

 

את מתי את יכולה לתת יותר מעצמך

ומתי את זקוקה לקבל, או להעניק לעצמך

 

ואלו דקויות שהן לימוד של חיים...

 

גם אני בלימוד הזה... והוא מרתק, ולפעמים שובר, ונופליםפ, ומתאכזבים,

אבל בסופו של דבר גדלים!

 

וגם מכל הרע שבעולם -

נכון.

הוא קיים.

 

אבל הטוב קיים שבעתיים!

 

"ברגע קטון עזבתיך

ורחמים גדולים אקבצך"

 

הרע הוא כמו רגע קטון!

והטוב הוא עשרות מונים טוב ומאיר וגדול כ"כ כ"כ!

 

ותמיד אני זוכרת את העלון של שבת שהיה כשהיינו ילדים שכתב בו חנן פורת זצ"ל, שקראו לו "מעט מן האור"

ותמיד זה הזכיר לי שמעט מן האור - דוחה הרבה מן החושך

 

ומה יותר מתאים מחנוכה שעוד מעט מגיע

שמעטים ניצחו רבים

והיה נס

ואור גדול

וקצת קצת אור - פשוט העיף את כל החושך

 

אז כל אחד מאיתנו הוא "אור קטן"

וכולנו "אור איתן"

 

ולא רק בשיר ילדים חמוד

אלא באמת באמת

 

לכל אחד מאיתנו יש כוח על!

לעשות ולהשפיע טוב ***בגבול היכולת שלו***

במעגלים שלו

ואותו האור ממשיך ומשפיע עוד ועוד ועוד

ממש כמו אבן שזורקים על פנני המים והיא יוצרת עיגולים עיגולים סביבה

 

כי חיוך אחד שלך לילדה,

שהלכה שמחה לבית הספר וחייכה לעוד ילדה,

שהרימה אותה כי הייתה בהרגשה נוראית לפני כן,

וחזרה הבייתה ועשתה נחת רוח להוריה שהיא שמחה,

 

או אמירה ועזרה שלך לבנות כאן בפורום או בחיים האמיתיים,

שהצלת

ועודדת

והרמת

ותמכת

ואז הן היו עם עוד כוח לילדים, לעצמן, לאיש,

שבחזרה המשיכו טוב במעגלים שלהם,

ואותם אנשים שפגשו גם 

 

ואין לדבר סוף!

 

כן כן

ל***טוב*** אין במאת סוף!

הוא באמת אינסופי!!!

 

(קצת כמו בסרט תעביר את זה הלאה, מכירה?)

 

אז להוסיף אור

 

לא לחשוב יותר מדי על החושך.

כי כשמוסיפים אור החושך ממילא מסתלק ומתמעט

 

ומספיק אפילו אור קטן

ואפילו יחיד

בכדי לגרש חושך גדול גודל

 

וכמובן כמובן שיש לנו את בורא עולם

שהכל לשו

והכל מאיתו

הטוב והרע

ולימדנו לברך על הרעה כשם שמברכגים על הטובה

ולימדננו שהכל לטובה!

כל מה שעושה הקב"ה לטובה הוא עושה

 

ולהתחזק באמונה

 

בביטחון באבא שלנו בשמים שיודע טוב טוב מה הוא עושה!

והוא אחראי על הכל!

 

ולפעמים התפקיד שלנו הוא

"הרפו!

 

הרפו ודעו כי טוב השם!"

 

אבל תפרי יקרה

הרפי

 

לא כל העולם על כתפייך היקרות

ומה שלא בגבול יכולתך - להרפות ולשים על הקב"ה. הוא כל יכול באמת באמת.

 

 

ולראות את כל הטוב *שכבר קיים*

באנשים טובים

בנפלאות הבורא

בילדים שיש

במשפחה

בחיוכים

באוכל הטעים

בשפע

במיטה הנוחה

בגוף שמתפקד

ובכל פינה ממש ממש יש טוב ובשפע

ולהגדיל את המיקוד שלנו דווקא עליו

לא לקחת אותו לעולם כמובן מאליו

אלא להיפך - להנכיח אותו!

לראות אותו!

להעצים אותו1

להודות עליו!

 

ההודיה עצמה מעניקה כ"כ הרבה כוח! כ"כ!

 

להתפלל במילים שלך

את כל הכאב

והקושי

והתקוות

הכל הכל הכל

לקב"ה

ולהודות לו על מה שכן יש

ולבקש על מה שעוד לא

 

והוא שומע הכל

והוא כל יכול

 

וזה מחזק מאוד!

 

להוסיף לעצמך מקורות של מילוי מצברים בכל יום ויום

להתקרב למה שעושה לך טוב

להתרחק ממה שעושה לך רע

 

ולהמשיך כך בעוז ובגבורה ובאמונה

 

והדברים עוד יתבהרו!

כולם!

 

לאט לאט

 

אני רואה ב"ה בחוש איך כ"כ הרבה חזיתות שקרו לכ"כ הרבה אנשים - פתאום במבט של אפילו לא הרבה זמן, אלא שנה אחת - פתאום כולם במקום אחר לגמרי!

 

ההיא שהתגרשה - התחתנה מחדש ומאושרת

 

ההיא שלא זכתה לילדים - חובקת תאומים

 

השבויים שחזרו

 

יונתן פולארד, וואו! זה בכלל... וכמובן כל השאר

 

החולים שנרפאו

 

העקרות שנפקדו

 

הרווקות שהתחתנו

 

הזוגיות שהתחזקה

 

הילדים שגדלו והביאו ברכה גדולה ונחת עצומה

 

הכוחות הפנימיים שכל אחד ואחת גילו בתוכם

 

הערבות ההדדית

 

האחדות

 

החסד

 

העזרה

 

השמחה

 

הצחוק

 

החיוכים

 

רגעי האושר

 

והשפע

 

והטוב.

טוב טוב טוב

 

שקיים!

 

ושילך ויגדל!!!

 

ואת עצמך חלק מהטוב הגדול הזה

ועכשיו לכי ומלאי את עצמך ❤❤❤❤

 

וואו כמה מילים טובות ❤️❤️❤️❤️מיואשת******
אני עדיין בהתאםסות על עצמי מאתמול
כל כך עזרו לי פה!
מה שכתבת כל כך נכון. את צודקת אני חייבת להתמלא קודם ולא לעבוד על אפס אחוז
ויש באמת המון דברים טובים
צריכה ללמוד לשים סטופ ולהתאפס
ויש אנשים טובים
המון
ואת אחת מהם גם 💕😍

תודה תודה על כל ההשקעה וכל מה שכתבת
אני עוד אקרא הכל כמה פעמים
❣️❣️
יש לי כל כך הרבה לכתוב לךבארץ אהבתי
מקווה רק שאצליח לבטא את הכל בצורה ברורה. כולי מלאה במחשבות בהמון כיוונים מאז שקראתי את השאלה שלך, ואת כל התשובות המדהימות אחת אחת שכבר כתבו לך… מנסה לכתוב ולארגן לעצמי תוך כדי כתיבה מה אני חושבת.

אז קודם כל, בהתסכלות יותר כללית על המצב של העולם, אני מסכימה עם מה שכתבה @מיקי מאוס. העולם מתקדם ומשתפר. פעם היתה אכזריות ברמה שאנחנו לא מסוגלים להכיל בכלל. ויותר גרוע מזה - הרוע היה ממוסד, מעוגן בחוק ובכללי החברה (לא יודעת אם לפרט רק יעשה יותר רע, אבל רק בשביל להבין, ואת יכולה לדלג - גלדיאטורים, בתקופת היוונים - אונס ממוסד של כל אישה לפני החתונה, עד לא מזמן - עבדות עם תנאים מחפירים, ונראה לי שאני אעצור פה…).
העולם הולך ונהיה יותר מוסרי. רוע ואכזריות - גם אם הם עדיין קיימים, הם מחוץ לקונצנזוס. לכולם ברור שזה לא מצב תקין. (אולי לא לכולם, ועדיין לא בהכל, אבל בהחלט ובאופן מובהק הרבה יותר מפעם).
בהקשר הזה, אני חייבת להגיד שאני מאוד אוהבת לשמוע שיעורים של הרב שמואל אליהו. אין לי המלצה לשיעור ספציפי כרגע, אבל תמיד כשאני שומעת אותו, אני מרגישה איך האופטימיות חוזרת אלי, פתאום אני שמה לב הרבה יותר לטוב העצום שנמצא סביבנו.
ואני מתחברת מאוד למה שכתבה @קמה ש. המדהימה על פיתוח היכולת לראות את הטוב. כמה זה משמעותי לעצור ולהסתכל, להתבונן ולהודות. וגם מסכימה מאוד עם @לפניו ברננה! שהרע הרבה יותר מועצם מהנוכחות האמיתית שלו, ובמיוחד בדור שלנו שאנחנו מוצפים במידע הרבה מעבר למעגל האישי שלנו.
כל הנושא הזה של לראות את הטוב מזכיר לי מחשבה שחשבתי כמה פעמים - כשעשינו משהו בשביל הילדים, ומאוד השקענו לעשות את הדברים בצורה שתשמח אותם, ושינינו תכניות כדי שיהיה יותר כמו שהם רצו, וכו' וכו', ואז היתה להם בקשה שכבר לא יכולנו למלא, ופתאום כבר כלום לא היה שווה, הם לא ראו את כל מה שהשקענו ורק התלוננו ובכו על מה שלא הסכמנו. ואז, תוך כדי שניסיתי לשקף לילדים, לעזור להם לראות כמה כן השקענו, וכמה כן היה טוב, פתאום קלטתי איך אנחנו עושים את זה לקב"ה כל הזמן. הוא נותן לנו כל כך הרבה טוב, וכשמשהו קורה לא כמו שרצינו, זה תופס את כל המבט שלנו ואנחנו לא מצליחים לראות את כל הטוב שמעבר. זה ממש חיזק אותי לשים לב יותר ולהודות על הטוב שאנחנו מקבלים כל הזמן, ואפילו בסיטואציה של קושי - להודות על הטוב שקיים גם בה.

ועדיין, עם כל הטוב שקיים, עדיין יש הרבה רע, וזה קשה. הכאב הזה הוא אמיתי, כי זה באמת לא צריך להיות ככה, כי באמת זה רע. וזה שאת כל כך כואבת את זה, זה מראה שאת באמת מחוברת לטוב, את באמת מחוברת לרצון לגאולה אמיתית, שהעולם יחזור למצב מתוקן ושלם.
וכאן עולה השאלה - למה הקב"ה מאפשר לכל הרע הזה לקרות?
והתשובה פה היא מורכבת ועמוקה. לא יודעת אם אני אצליח להסביר בצורה הכי טובה, אבל מנסה בכל זאת (כמובן, לא כותבת על פי דעתי, אלא בהשראת שיעורים של הרב ראובן ששון, שמתייחס לנושא הזה מידי פעם בשיעורים שלו. אני מקווה שמדייקת כי שמעתי את זה יחסית מזמן).
אנחנו באים מתוך נקודת מוצא שהקב"ה הוא טוב לכל, ושהוא כל יכול. יש גישות בעולם שמסבירות את הרע מתוך ביטול אחת מנקודות המוצא האלו - או שהוא לא טוב, או שהוא לא כל יכול. אבל הראייה של היהדות היא אחרת.
על פי היהדות, גם הרע הוא בריאה של הקב"ה ("יוצר אור ובורא חושך, עושה שלום ובורא רע, אני ה' עושה כל אלה"). ואם אנחנו יודעים שהקב"ה הוא טוב ומיטיב, והוא זה שברא את הרע (יותר מדוייק - צמצם את עצמו ונתן מקום לרע, אפשר את המציאות של הרע), אז גם הרע, בעצמיות שלו, הוא טוב.
ואולי גם את זה אנחנו יכולים להבין יותר טוב בתור הורים - לפעמים הילדים בטוחים שאם נעשה בשבילם את העבודה אז זה יהיה הכי טוב, וכשאנחנו לא מוכנים, ודורשים מהם לעבוד קשה, הם רואים את זה בתור רע, אבל באמת אנחנו יודעים שכל המטרה שלנו היא להיטיב. ואנחנו יודעים שבלי מאמץ, הם לא ירכשו את הכלים שהם צריכים. אין משמעות לשיעורי בית שאני עושה בשביל הילד שלי, כל העניין הוא שהוא יתאמץ ויעשה את זה בעצמו, וזה מה שיפתח בו את הכלים שהוא צריך.

ועדיין, יש את המקום האישי, שבו את פוגשת את הרע במלא הדרו, את הבעל המתעלל, ואת האישה היקרה שאת מלווה שמנסה להיפטר ממנו כדי לחיות חיים טובים יותר. ובתוך המקום הכואב הזה, קשה להתנחם מהדיבורים הגדולים. כשהרע כל כך נוכח, זה באמת כואב.
ופה אני חושבת שאולי הכאב הוא חלק מהניסיון. הוא חלק מהתהליך. מצד אחד - הוא חלק ממה שאנחנו צריכים לעבור כדי להתפתח, כי דווקא מתוך כאב וחוסר יכולת לקבל את המצב הקיים אפשר להגיע לתיקון. ומצד שני - זה חלק ממה שאנחנו צריכים לעבוד איתו, ולעבוד עליו - איך מצליחים גם בתוך הכאב לראות את הטוב, איך מצליחים להתגבר על הכאב ולהיות בשמחה, איך מצליחים להתמלא באמונה שה' יכוון את הכל לטובה, איך מצליחים להאמין שהכאב יצמיח אותנו, איך מנתבים את הכאב לתפילה - כמו שכתבה יפה @נפש חיה. (כל דבר בזמן המתאים, ואולי לפעמים נכון פשוט לשהות בכאב).

אני רוצה גם להתייחס למה שכתבת על הקריאה והכתיבה בפורומים, ועל זה שאת לוקחת הכל מאוד אישי. אבל עוד לא מצליחה לסדר לי את הדברים מספיק, וגם כבר מאוחר.. מקווה בהמשך להצליח להתייחס.
אני קורסת מעייפות- שומרת לי לקרוא אותך ואת נגמרו לי למחרמיואשת******
שתדעו שכל מילה חשובה לי ואני לא אספיק לקרוא הלילה היום הזה גמר עלי.
תודה תודה תודה שהשקעתן כל אחת ואחת פה
אמשיך לקרוא מחר ואגיב בע״ה
חברות שלי… אין כמוכן!
לילה טוב, אהובה..❤️בארץ אהבתי
כתבת מקסים ואני ממש ממש מחכה להמשך!מיואשת******
אהבתי אץ ההקבלה לילדים, כמה שזה נכון!
רק כשאנחנו לא מקבלים כל מה שאנחנו רוצים אנחנו לומדים להעריך את הטוב יותר
ממש נכנס לי ללב מה שכתבת
אבל באמת חייבת ללמוד לצמצם את החשיפה לרע בחיי ולנסות לראות טוב
מחכה להגיגיך החכמים על נושא הפורומים
תודה!! ❤️❤️❤️
שמחה לשמוע♥️בארץ אהבתי
בעז"ה מקווה בערב להספיק לכתוב עוד.
בינתיים מצרפת את אחד השיעורים של הרב ראובן ששון, שבו הוא מדבר על תפקיד הרע בעולם.
לא יודעת אם החלק הזה דיבר אלייך, אבל אם כן - אז ממש ממליצה לשמוע את הדברים ממקורם...
❤️קמה ש.אחרונה
וואו יש לי כ'כ הרבה מה לומר על זהבשורות משמחות
זו חוויה כלל עולמית במיוחד בדור הזה.
בתור אדם יהודי אני אומרת לעצמי שצריך לחזור בתשובה ואז יהיה טוב ושפע שלום בעולם ככה לפחות הבטיחו לנו... אבל השאלה מה זה אומר?
עם השנים ומניסיונות בחיים למדתי שהרגש הזה שאת מדברת עליו (הקושי לראות את המציאות כפי שהיא) זה הראי של הנשמה האלוקית לכל אחת ואחד.
והחזרה בתשובה לא נמדדת בלהיות שומר תורה ומצוות רק אלא כטוב לא לנשמה אז התיקון נמצא שם. טוב לנשמה טוב לי בגוף ובנפש=רואה את הטוב בעולם ואז טוב לי ואני משפיעה טוב ושלום.
ולמה דווקא ככה, בעיני ביוהכ הקב'ה סולח לכולנו במצוות שבין אדם למקום, אבל לא שבין אדם לחברו, וככה כולנו שווים במקום הזה לפחות באופן יחסי.
משתדלת על אף הקשיים לא להסתכל על מה רעשי הרקע מסביב כי אני לא אוכל לשנות שם כ'כ. אבל בתוכי אני כן בתוך במעגל המשפחתי שלי כן והדוגמא הזו תעבור הלאה לכל הילדים שלי בעז'ה ואז אני אכפיל פי כמה את הטוב שלי בעולם והם בעז'ה יעבירו את זה הלאה ויצרתי עוד שבט של טוב בעולם ככה בזכותי.
רוצחים ואנסים וכו' תמיד יהיו אבל אדם צריך להיות במקום שטוב לו, 'סור מרע, ועשה טוב!'
לא נשנה את העולם אבל כלנו יהיה טוב בנשמה והיא תהיה שמחה ותקרין דרכנו אור טוב אז הוספנו טוב לעולם.
תזמיני את עצמך למסע פנימי עמוק וזה לא קל, על מנת להשתחרר ולראות את הטוב בעולם.

יצא לי אולי מבולבל ושברי רעיונות אבל אני בטוחה שזה יצית בך תובנה טובה אחת לפחות-והשפעתי אור מתוכי אלייך.
חברות יקרות שמרגישות כמוני לפעמים, מקדישה לכן באהבהמיואשת******


אחד השירים המדהימים המרגשים והמיוחדים אי פעם של אמן ענק
אותי זה מנחם מאד מאד מאד
מקווה שגם אתכן
תודה שהייתן פה בשבילי
כל אחת ואחת
❣️❣️❣️❣️❣️❣️
זה מפוצץ אותי, אז תסלחו לי שלא קשור לפורוםytrewq

מעצבן אותי שכל פעם שיש ביקורת על דברים שהמדינה מסבסדת לאנשים עם הכנסה נמוכה, ישר קופצים ואומרים שהמדינה מעודדת אבטלה.

לדוגמה ראיתי עכשיו בפייסבוק מישהו שהתעצבן על מחיר מלא שהוא משלם במעון כי הוא לא זכאי לדרגה, והתעצבן שהמדינה מעודדת אבטלה וכמובן שרוב התגובות לכלכו על הממשלה וההתנהלות שלה.

עכשיו כמו שכולן יודעות, הלוואי והיה אפשר להישאר בבית ולקבל דרגה במעון. אפילו הארכת חופשת לידה שמגיעה לנו על פי חוק!! אנחנו לא יכולות להינות ממנה כי נשלם דרגה מלאה...

אני בחרתי להרוויח כמה שאני מרוויחה?? כולם חייבים לעבוד בהייטק ולהרוויח 40-50 אשח כדי שלא תבכו למה רק לכם מורידים הרבה מס מהמשכורת? תגידו תודה על מה שנשאר לכם אחרי המיסוי כי אנחנו גם את זה לא מרוויחים.

אתם חושבים שאנחנו מביאים ילדים רק כדי להנות מעוד 400 שקל בחודש של נקודות זיכוי?

לא בחרתי את המקצוע שלי, ולא את כמות הילדים שלי רק בגלל שיקולים של הטבות מהמדינה! כאילו זה בכלל משתלם פחחח...

זהו, שחררתי 😁

שימור הבעיהנעמי28

הוא משני הצדדים ואם כבר יותר מהצד החרדי בנוגע לתעסוקה.

כאחות לאחים חרדים, מי שרוצה להשתלב בשוק הלימודים והעבודה מתקבל בברכה ובסבסוד משמעותי עד מלא

ובשלל מקומות.

את מנסה להציג את החרדים כקורבן מוחלט לאורך כל השרשור

כשהם בפה מלא יגידו לך חד משמעית שהם בוחרים בדרך הזאת כאידיאולוגיה וקידוש לימוד התורה

ולא בגלל קושי השתלבותי.

ואם הפיתרון הוא בידיי הממשלה, חלק ענק מהנעה לעבודה הוא צימצום הרווחה ועלייה בעידוד לימודים אקדמאים

זה מה שהמדינה עושה, לזה החרדים מתנגדים.

מישהי שבאמת ראתה שינוי סביב 3 חודשים בשינה?בידיים פתוחות

מתוק בן חודש וקצת שישן רק עליי.. מתעורר כשמניחה וגם אם עובר חלק, מתעורר אחרי כמה דקות.

רק רק עליי.

לא אוהב מנשא, גם על הבטן לא. ניסינו ממש את כל הטיפים אבל חוזר לאותה נקודה שהוא ישן טוב רק עליי.

אשמח פשוט לעידודים מכאלה שזה היה אצלן ככה קיצוני וזה הסתדר אחרי כמה חודשים..

אני מרגישה שיהיה לי כוח לצלוח את התקופה הזאת רק אם אדע שמתישהוא בקרוב זה ישתפר..

תודה לכל מי שתענה❤️

לפחות תשני כשהוא לידך, אפשר להניח עליו ידיראת גאולה

חוץ מזה - הוא רגוע? יש לו זמן ערות רגוע ביום? איך העליה במשקל? פשוט לוודא שאין משהו אחר שמפריע לו...

הוא לא ישן גם לידי.. מתעורר ובוכהבידיים פתוחות

יש לו מעט מאוד זמנים רגועים.

עליה במשקל מעולה.

היינו כבר אצל רופא ששלל כל סיבה אחרת לכאבים או משהו בסגנון..

אם הוא לא רגוע,יראת גאולה

מאוד יכול להיות שמשהו מפריע לו, והרופא לא עלה על זה.

יש מצב למשל של ריפלוקס סמוי, שזה מאוד כואב להם, והם לא מסכימים להיות בתנוחת שכיבה. אבל מבחינת הרופא הוא עולה במשקל והכל בסדר.

(ריפלוקס סמוי אפשר לזהות אם רואים התפתלויות בזמן האוכל)

יש עוד מצבים שגורמים להם לכאבים או לחוסר נוחות.

חשבנו על זה, אבלבידיים פתוחות

הוא רגוע בהנקה, ובזמנים המעטים הכן רגועים שיש לו- אין לו בעיה לשכב על הגב..

היה לי תינוק כזה, זה קשוחדרקונית ירוקה

לא עבר מעצמו. הייתי ישנה איתו בעיקול המרפק, בלי יכולת לזוז כי אחרת הוא התעורר. אפילו על בעלי הוא ישן פחות טוב. התחלנו איתו תהליך ללמד אותו לישון לא עלי בגיל חודשיים בערך. התחלנו מלהניח בעגלה תוך כדי נדנוד, מגע בגב והמהום קבוע. ככה הוא שרד לפעמים חמש דקות שלימות. לאט לאט הזמן התארך. אח"כ עברנו לרק נדנוד ואז לנדנוד אבל רק בהתחלה ופעם בדקה וכו'. בסוף הגענו למצב שהוא הצליח לישון על מזרון אחרי שנרדם עליו בזמן שישבו לידו. זה קרה כשהיה בן חצי שנה בערך.

בדיעבד יש דברים שיכול להיות שהשפיעו ושווה לך לבדוק. יש לו לשון מעט קשורה. לא הפריע לינוק עד שהיה בן 3 חודשים, אבל מאוד יכול להיות שהשפיע על חוסר השקט. היו פה כמה סיפורים דומים בערך באותה תקופה.

יש לו רגישות תחושתית גבוהה. קשה לבדוק את זה אצל תינוק, אבל בגיל שנתיים הוא כבר הסכים ללבוש רק בגדים מאוד מסויימים כי השאר "מגרד".

בהצלחה ומקווה שאצליכם יהיה פשוט יותר.

תודה♥️🙏בידיים פתוחות

תנסי עיטוףDoughnut

וממליצה מאד על הספר של הלוחשת לתינוקות, לי מאד עזר.

גם מלליצה על הלוחשת לתינוקותשיפור

למרות ששיטות ההרדמה שלה דווקא לא עזרו לי... אבל סדר היום ממש עזר לי.

מה הסדר יום שלה?ניק חדש אנונימי

בגדול: אוכל-משחק-שינהשיפוראחרונה

עיטוף גם לא עוזר..בידיים פתוחות

תודה! אנסה לקרוא

מוכררר😣😣😣😣שיפור

אבל אצלי דווקא כן ישנו במנשא.. ניסית מנשא קשירה מבד? אצלי הכי אוהבים אותו בגיל הזה...

זה לא הסתדר לבד... רק כשעבדתי על הרדמה עצמאית. היו תינוקות שעבדתי כבר בגיל הזה אבל אז התקלקל במשבר 4 חודשים... אז התחלתי לעבוד על זה רק אחרי 4 חודשים. שוקלת לקנות ערסל ניע-נוח לפעם הבאה, אומרים שהוא ממש עוזר לבעיה הזאת.

תודה! יש לי מנשא ילקוטבידיים פתוחות

וואי באסה לשמוע שלא עובר לבד..

הייתי מנסה לשאול מנשא קשירה לראות אם אוהבשיפור

זה מציל את החיים שלי בשלב הזה. עוזר גם לכאבי בטן כי קצת לוחץ את הבטן של התינוק על הבטן שלי וגם עוזר להרדים

את אומרת שהוא לא רגועצלולה

יכול להיות שזה סתם ולא קשור אליכם אבל משתפת לסיכויי שזה יועיל...

גם אצלי הקטנה היתה ישנה רק רק עלי עד שהתרנו לה את הלשון. היתה לה לשון קשורה אחורית, שלושה רופאים אמרו שהלשון לא קשורה (והיא גם עלתה במשקל ולא פצעה אותי בהנקה) ורק כשלקחתי למומחית היא אמרה שכדאי להתיר והיה שינוי משמעותי. כנראה מה שהיה זה שהלשון הקשורה גרמה בליעה מטורפת של אוויר בהנקה (בנוסף למאמץ גדול בהנקה אז ההנקות היו קצרות ותכופות) וכל האוויר גרם גם לריפלוקס.

אחרי ההתרה היא לא נהייתה פתאום תינוקת רגועה אבל לגמרי הרבה יותר רגועה מלפני, והצליחה לישון גם בשכיבה בעגלה (למיטה לקח עוד זמן להרגיל.. אבל לפחות היא לא היתה עלי).

מעניין. בעיקרון גם לו אי לפי מה שאמרו..העניין הוא-בידיים פתוחות

שבשבועיים הראשונים הוא לא היה ככה בכלל!

הוא היה ישן מעולה, אפילו רק הייתי מניחה ונרדם ל 3-4 שעות בכיף..

אז אני פשוט לא יודעת מה השתנה..

ואולי זה שכן היה ככה בהתחלה מראה שזה ען נקודתי ויוכל לחלוף אחרי תקופת גזים וכד'?

יכול להיות שזה באמת גזיםצלולה

אצלי בשבועות הראשונים היו ימים כאלה וימים כאלה. ממש היו ימים שהייתי מניחה והיא היתה נרדמת, ואז יום אחרי צרחות בלתי פוסקות. לא יודעת מה היה שונה שם.. (אולי הרפלוקס התחיל רק אחרי הצטברות של האוויר?).

אגב אני זוכרת שגם עם הגדול שלי היה כמו שאת מתארת- בשבוע הראשון היה תותים ואז בגיל שבוע וחצי התחיל להיות ממש לא רגוע. תמיד ייחסתי רק לגזים, אבל בדיעבד אני יודעת שכנראה יש לו לשון קשורה ובאסה שלא היתה לנו מודעות לזה. מניחה שזה היה שילוב של הלשון הקשורה וההשלכות שלה, והגזים הרגילים.

הם ישנים יותר טוב בשבועות הראשוניםשיפור

אם כי התינוק שלי שהיה הכי קשה להרדים אותו התקשה כבר באשפוז אחרי הלידה.

את מניקה? ניסית להניק בשכיבה כשהוא שוכב לידך?עדיין טרייה

ניסיתי, הוא לא מסתדר עם זה..בידיים פתוחות

אצלי שני הילדיםאיזמרגד1

לא ירדו ממני לדקה עד גיל 4 חודשים, ובגיל 4 חודשים התחילו לתת לי לנשום קצת

ומצטרפת למי שכתבה לנסות ללמד אותו לינוק בשכיבה. הרבה יותר קל ככה.

איך אפשר ללמד אותו..?בידיים פתוחות

הנקתי בשכיבה ילד קודם.. אבל הפעם הוא לא זורם על זה..

אולי לנסותאיזמרגד1

להתחיל כל הנקה משכיבה, ואז כשהוא מתעצבן לעבור לישיבה? או חצי שכיבה וחצי ישיבה, או כשאת שוכבת אבל הוא בתנוחה קצת אחרת, נגיד על הצד? אני לא ממש בטוחה, אבל אם תצליחו למצוא סיסטם שעובד לכם כנראה שזה יקל על שניכם...

ננסה, תודה♡בידיים פתוחות

אוסתאופת אוסתאופת אוסתאופתאפונה

היינו בגיל שבוע בגלל עניין שקשור להנקה. יש מהבידיים פתוחות

לחזור בגלל הסיבה עכשיו? הוא יעשה משהו אחר?

אין לי מושגאפונה

שווה להתייעץ עם זה שהייתם אצלו

אומרים שהשלושה חודשים הראשוניםבאתי מפעם

של החיים, הם למעשה חלק מההריון . התינוק מאוד עוברי עדיין וזקוק להמון מגע וכרבול ... זה לא פינוק, זה ממש צורך שלו כדי לחיות, לגדול ולהתפתח. תנסי לנשום עמוק, זה גיל שעובר כ"כ מהר ונתגעגעים לעוברון הזה שהיה מקופל עלייך כמו כדור חמוד. תנסי להרים רגליים ולעצום עיניים ולנוח.

תודה על התגןבה הזאת♡בידיים פתוחות

אכילה בשיעוריןהבוקר יעלה

קיבלתי תשובה מהרב שעלי לאכול ולשתות בשיעורים.

מה אמורים לאכול בשיעורים וזה סבבה?

מישהי פעם עשתה זאת ויכולה לומר לי איך בדיוק ומה היא אכלה?

אניקל"ת

לגבי מה הכמות אני לא זוכרת להגיד, בזמנו הרב שלנו הנחה אותי. אני כן זוכרת שהשתייה היה רק מים ולגבי אוכל אכלתי לשיעורין עוגיות מלוחות (משהוא שלא יעשה לי בחילה)

לי גם היהDoughnut

הריון עם המטומה שהרב אמר לאכול ולשתות שיעורים.

היה לי כוסיות לשתיה בגודל של פחות משיעור וקופסא קטנה למדוד כמות של אוכל.

שתיתי מים, תה ומיץ ענבים.

אכלתי- ענבים, קרקרים, גבינה, בייגלה, מעדן, כל פעם מדדתי כמה נכנס בקופסא ואת זה אכלתי. יש גם שעון חול עם הזמן שצריך לחכות בין אכילה לאכילה אז כל פעם שאכלתי מנה מדודה או שתיתי הפכתי את השעון.

בהצלחה רבה ושיעבור בקלות❤️

מבחינה הלכתית לגבי שעון חול-קנמון

לי ידוע שזה מוקצה. שווה לבדוק..

נכון יש מצבDoughnut

שבסוף בפועל פשוט חיכיתי עשר דקות, עבר כבר זמן מאז...

תודה! מאיפה הכוס והקוםסא?הבוקר יעלה

בעלי השיג לי מגמח בעירDoughnut

יכול להיות שיש לארגונים כמו עזר מציון או יד שרה.

הודעה של הרב טל מרוםעיונית

הוא מסביר בסוף בדיוק איך למדוד את השיעורים

*הלכות יום כיפור לנשים* /הרב טל מרום - סוגה בשושנים

כידוע יום הכיפורים הוא יום צום מדאורייתא, החמור ביותר מבין כל הצומות ואיסור אכילה ושתיה בו כרוך בכרת.

נחלק את הפסיקה למספר מצבים נפוצים:

*יולדת -*

1. *בתוך* 72 שעות מרגע הלידה - ברור שאין חיוב לצום. אוכלת ושותה כרגיל

2. *לאחר* 72 שעות עד שבוע לאחר הלידה - אם אומרת שצריכה לאכול, מאכילים אותה. ואם אינה צריכה - צמה כרגיל.

3. לאחר שבוע ימים מהלידה - נחשבת כאדם רגיל וצמה כרגיל.

*מניקה -*

להתכונן לצום כראוי בימים שלפני - לאכול ולשתות היטב.

להתחיל את הצום וגם בצום עצמו - להיות במקום ממוזג, לנוח, לוותר על התפילות (ובמידת הצורך אם הבעל צריך לעזור, יוותר על התפילות - חלקן או כולן - כדי להישאר לעזור לאשתו)

במידה ורואה שיש חולשה משמעותית שלא עוברת, מעבר לצום רגיל (סחרחורת שלא חולפת גם אחרי מנוחה, חשש לעילפון או בחילות והקאות שלא מפסיקות) אפשר לשתות לשיעורין.

*הסבר על שיעורין בהמשך הדברים*

מי שיכולה להניק לסירוגין או לשלב מזון נוסף לתינוק (חלב שאוב או מוצקים) - כמובן שהדבר עדיף.

במידה ויש התמעטות בחלב והתינוק לא רגוע - לשתות לשיעורין.

מי שיודעת על עצמה מצומות קודמים שיש פגיעה לאחר הצום בכמות החלב באופן משמעותי ובלתי הפיך עד כדי הפסקת החלב לגמרי - לשתות לשיעורין.

*מעוברת -*

הדברים אמורים בהריון תקין ורגיל, במידה ויש חוות דעת של רופא לגבי הצום, יש להיוועץ ברב.

מעוברות חייבות בצום ולכן עליהן להתכונן היטב לפני הצום (לאכול ולשתות היטב) לנוח במהלך הצום, במקום ממוזג, לוותר על התפילות (להיעזר בבעל במידה ויש צורך).

להתחיל את הצום ובמידה ויש בחילות, הקאות משמעותיות ו/או מתפתחים צירים (אפילו קטנים) יכולה לשתות לשיעורין. מעוברת בחודשי הריון מתקדמים שלא מרגישה תנועות עובר תנסה לשכב על הצד במשך 10-15 דקות ואם לא מרגישה תנועות יכולה לשתות שתיה מתוקה פחות מכשיעור בכדי להרגיש את תנועות העובר.

אדם קרוב אצל עצמו, לב יודע מרת נפשו וברגע שאישה מרגישה שהמצב מתדרדר ואי אפשר להחזירו לאחור - לא להחמיר ולשתות לשיעורין מיד.

*אכילה לשיעורים* – *ברוב המקרים ניתן להסתפק בשתייה מזינה לשיעורים, ואין צורך באכילה. במקרים כאלו האכילה אסורה מכיון אשכילה ושתייה הם שני איסורים נפרדים ביום כיפור*, וגם כשהותר אחד מהם, לא הותר השני.

אם הרופא אומר שלא מספיק רק לשתות, ויש צורך גם באכילה, והרב פסק כך למעשה – יש למדוד ולהכין קודם הצום מאכלים בכמות של פחות מכשיעור. השיעור של אכילה ביום כיפור נקרא 'ככותבת הגסה', ובניגוד לשיעור של שתייה, הוא שיעור קבוע שאינו תלוי באדם עצמו.

באופן מעשי, שיעור זה הוא מעט פחות מ-30 סמ"ק (הכוונה שניתן להכניס את המאכל לתוך קופסה בנפח כזה), ואם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדילו למעט פחות מ-33 סמ"ק. אם גם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

*טבילה ביום כיפור -*

המקוואות סגורים בליל כיפור מכיוון שתשמיש המיטה נאסר. מי שצריכה לטבול בליל כיפור דוחה את הטבילה למוצאי הצום. את רוב ההכנות אפשר לעשות לפני כניסת הצום בערב יוהכ"פ ובסיום הצום לחפוף, לרחוץ את הגוף היטב, לנקות את הפה ובין השיניים ולעיין שאין חציצות.

*הפרדת מיטות ומגע -*

יום כיפור אסור בתשמיש מיטה. בליל כיפור צריך להפריד מטות ולנהוג כדין הרחקות של נידה, לגבי הרחקות ביום, יש מקום להקל במגע שאינו של חיבה ובהושטה מיד ליד.

*נטילת גלולות ביום כיפור -*

אם אפשר ליטול את הגלולה לפני ואחרי הצום - עדיף.

במידה ואין אפשרות - ליטול אותה בלי מים

ומי שלא יכולה - ליטול עם שתיה מאוד מרה (2 שקיות תה קמומיל במים ולהשרות עד שהמים יספגו היטב) ופחות מכשיעור. אין צורך לברך לפני או אחרי.

חולה שאוכל או שותה ביום כיפור - אין צורך לעשות קידוש.

*איך מחשבים שיעורין?*

ממלאים לפני הצום את כל חלל הפה במים (שתי לחיים מלאות). פולטים את המים לכוס, מחלקים את הכמות לשתי כוסות (חצי-חצי). חצי מהכמות היא מלוא לוגמיו אותה אסור לשתות ביום כיפור ולכן אישה שותה *פחות* מחצי הכמות. כדאי לסמן על הכוס את קו גובה המים והכוס הזו תלווה אותה במהלך הצום.

בין שתיה לשתיה הפרש של 9 דקות.

בשעת הצורך אפשר לרדת מ9 ל-7 ול-5 ואפילו ל2 דקות.

עדיף לשתות מיץ ענבים כי יש בו סוכרים שיכולים לחזק את הגוף ולתת אנרגיה הרבה יותר משתיית מים. דוגמאות נוספות למשקאות מזינים: מיצי פירות טבעיים, יוגורט נוזלי, מרק מזין נוזלי, שהוכן לפני הצום.

כל שתיה כזו היא היתר בפני עצמו כך שאם האישה התאוששה, מפסיקה לשתות לשיעורין ובמידת הצורך - תחזור שוב לשתות לשיעורין.

להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

לשאלות נוספות והצטרפות לקבוצת סוגה בשושנים - שות הלכתי בטהרת המשפחה

נתנאל ובת-חן ווייל

אני מכירה דעה אחרת גם לגבי מדידת השיעור וגםאורוש3אחרונה

לגבי הזמן בין לבין. וגם לגבי זה שניתן כל שתיה ולא כל שתיה צריכה היתר בפני עצמה.

לכן נראה לי עדיף שכל אחת תשאל אצלה...

בשציה את יכולה למדוד לך בכוס 40 מל ולסמן בפסרק לרגע 1

מותר לשתות כל משקה נוזלי כולל יוגורט שוקו וכו

אכילה נמדד לפי נפח לכן תכיני לך מראש מזון כמה שיותר דחוס כמו שקדים תמרים וכו.

פעם ראיתי טבלה ממש כמה שקדים זה שיעור כמה פתיבר אבל אני לא יודעת איפה למצוא

רק לגבי שתיה לשיעוריםכחל

אני קיבלתי היתר בזמנו רק לשתיה בשיעורים, אז לא יודעת לגבי אוכל

אבל בשביל השתיה חילקו מטעם הקופת חולים כמו שלוקים של מים, שכל שלוק זה השיעור שמותר

ועקבתי בשעון וכל 9 דק' שתיתי שלוק של מים

נכון בעזר מציון ניתן לקנותDoughnut

בלניות בבקשה בבקשה בבקשהאלומית

תהיו בלתי נראות

בלתי נשמעות

בלתי קיימות

זה גם ככה קשה. ומביך. ויש לי בטן של הריון עדיין. ונשירת שיער מטורפת שרואים טותה. ואני מתפדחת כולי. ולמרות שאני מנסה לנחם אותי שבלניות רגילות להכל אני מובכת נורא. וגם ככה אני מסתבכת על הטבילה. אוף. לא יודעת מה יש לי. לא מצליחה לצלול טוב.

ועד שאני גומרת אני רק רוצה לברוח משם ומעצמי. ואז את מחכה לי ליד החדר ואומרת שאת מתלבטת אם להגיד לי משהו...

לא!

לא!

לא!

אל תגידי ואל תגידי שאת רוצה להגיד

פשוט לא.

האינטואיציה שלי אומרת שזה משהו מאד לא נעים לשמיעב, ואין לי שום יכולת להכיל ביקורת משום סוג. גם אם זה לטובתי.

בבקשה. זה כל כך רגיש. לא רוצה לצאת מהמקווה בתחושה של אני לא טובלת יותר לעולם.

ואחר כך לבכות שעות ולאכול סרטים על מה היא רצתה להגיד.

איכס. איכס. איכס.

אמאל'הבאתי מפעם

אין יותר מלחיץ מ"אני מתלבטת אם להגיד לך משהו"...

אוף.

חיבוק גדול!

חוויה של טבילה מעורבבת עם כ"כ הרבה רגשות, אני תמיד מדמיינת שיש נשים (סליחה) שמנות ממני/ מכןערות ממני/ מבוגרות ממני/ מוזרות ממני שטבלו פה .. אז... לא יזכרו אותי...

ממש.. אוף. זה עשה לי כזה רעאלומית

אולי תמצאי מקוה אחר?אורי8

מעולם לא נתקלתי באמירה כזו של בלנית, נשואה מעל 20 שנה, ההפך אני ממש מרגישה שהן מנסות להיות בלתי נראות, לא מסתכלות עלי , מסתובבות לצד השני , ומסתכלות רק על הטבילה כשאני בתוך המים( בעיקר באחד המקוואות בעיר שלי, אבל גם בשני הן בסדר). אני חושבת שאת יכולה לבקש שהבלנית לא תסתכל, שתסתובב ותסתכל רק אם כל בראש במיים, והטבילה כשרה, זה בעצם התפקיד,שלה. לא דום דבר מעבר.

אני גרה ביישובאלומית

ולנסוע למקווה איר זה יותר זמן, וכמו שאני מכירה את עצמי אני פשוט רוצה לגמור עם זה כמה שיותר מהר

אני גם גרה בישוב, כנראה אחרמתיכון ועד מעון

אצלנו בזמן שהטובלת יורדת לבור הטבילה הבלנית עומדת עם הגב אליה או מרימה את המגבת למעלה שתחצוץ.

יש רק בלנית אחת?

אצלנו יש כמה

גם אצלינו ככהאלומית

את המשפט הנ"ל היא אמרה לי כשחזרתי לחדר להתארגן

יש לכם עוד בלניות?שימושית

אם כן תבקשי מהאחראית שלא ישבצו אותה אצלך, ומקווה שיהיה לך בלנית נעימה ורגישה יותר

זה זמן כזה רגיש, שצריך להיות אובר ואקסטרה רגישים

אמאלה מזעזע...!רוצה לשאול שאלה

אצלנו אני בכלל לא רואה את הפנים של הבלנית... היא דופקת על הדלת שלי ומיד מסתובבת לחדר של הבור ואני הולכת אחריה ואז נכנסת למים ורק אז היא מסתכלת על הטבילה ומיד יוצאת ומחכה עד שאני אכנס לחדר שלי חזרה.... גם ככה כל הקטע של הטבילה לא נחמד להרבה נשים!

ומה זה המשפט הזה לא הבנתי, לא משנה מה היא רצתה להגיד זה ודאי לא עניינה!!

וואי וואי.. ליבי איתך!! גם א עברתי דברים לא נעימיםפרח חדשאחרונה

היום אני כבר יודעת לשים גבול

מבקשת שלא יבדקו אותי ולא ישאלו שאלות (ממש נעים לעמוד מול אישה זרה עם מגבת ולהתחיל לדבר איתה 😵‍💫)

לאחרונה הגיעה אצלינו בלנית חדשה צעירה,

כשנכנסה אמרתי לה אני מוכנה והכל בסדר ( כלומר אין צורך לחפור)

אז היא שואלת אותי

מה.. זה פעם ראשונה שלך במקווה הזה 😲?? כאילו אני המוזרה פה

באמת שאין לי מילים.

כנראה שרוב הבלניות בסדר גמור אבל מספיק פעם אחת לעבור אי נעימות והשפלה כדי לגרום לכל הדבר הזה להיות הכי שנוא עליך בעולם

חזרה לעבודה אחרי 3 חודשים בחל"דניק חדש אנונימי

איך עושים את זה?? חייבת לחזור מסיבה כלכלית

בילדה הראשונה חזרתי אחרי 8 חודשים

אשמח לכל טיפ שעזר לכן להסתגל לעבודה ולשגרה מהר

ומי שהניקה איך עשיתן את זה עם שילוב תמל?

מתכננת לתת תמל למעון ושאחזור ב4+ להניק וגם בלילה הנקה

מפחדת שיהיה גודש איך עושים את זה

קחי בחשבון שלא תמיד עובד החצי חציאונמר

אני חזרתי גם אחרי 4 חודשים,

וכן ניסיתי בתקופה הראשונה שאיבות תוך כדי ואם היה צריך היה גם תמל.

אחרי 9 חודשים נשברתי והפסקתי שאיבות והמשכתי עוד קצת הנקה אחרי ובלילה אבל זה מחזיק מעמד הרבה פחות טוב ודיי מהר הפסקתי פשוט לגמרי.

אז קחי בחשבון שלפעמים כשלא שואבים בעבודה זה משפיע גם על האחרי...

בהצלחה!!!

זהו אני לא רוצה לשאוב אצל הגדולה היתי שואבתניק חדש אנונימי

בעבודה וזה גמר אותי פיזית

חוסרת אחרי החגים משלבת מעכשיו תמל בבית

בלילה זה הספיק לך רק הנקה? או הבאת גם בקבוקניק חדש אנונימי

ח

בלילה תקופה היה רק הנקהאונמר

ואחרי זה רק בקבוק.

לשלב גם וגם לא הצלחתי. ברגע שעברתי לבקבוק עברתי לגמרי

אני חזרתי ושאבתי ולא הבאתי תמלעדיין טרייה

אם את רוצה להביא תמל הייתי כן שואבת בהתחלה ומורידה שאיבות לאט לאט שלא יהיה גודש.

כן כדאי שאקח איתי משאבה לעבודהניק חדש אנונימי

יש צורך בהסתגלות לתינוקת בת 3 חודשים?ניק חדש אנונימי

אני עשיתיoo

הסתגלות לעצמי

להסתגל לפרידה מהתינוק

מהשינוי בסדר יום

וגם בשבילו

למרות שלא הייתי בטוחה אם הוא צריך

לי ברור שכןאיזמרגד1

גם אם הוא לא יודע להביע את הקושי שלו פוחד מפרידה, עדיין הוא היה רגיל להיות 24/7 עם אמא ופתאום לעבור ל8 שעות רצופות במקום אחר עם מלא רעש וילדים ובלי אמא נראה לי ממש יותר מדי

כדאי לעשות בהדרגה של כמה ימים...

המטפלת זו חמותי ככה שהיא לא אדם זרניק חדש אנונימי

והגדולה שלי (שנה ו9) אצלה ואם אוציא את התינוקת מה עם הגדולה? זה יהיה לי קשה להוציא את שניהן מוקדם או שהגדולה תשאר ותבכה

במקרה שלך הגיוני שהייתי מוותרת על הסתגלותשיפור

אז זה שונה לגמריאיזמרגד1

אולי כן לעשות יום- יומיים שאת אוספת את שתיהם מוקדם, ואז רגיל אבל פחות קריטי

אני שאבתי פעם ביום והנקתי שאר הזמן, הלך סבבהשיפוראחרונה

שמלות הנקהקל"ת

אהלן,

למישהיא יש המלצה איפה אני יכולה למצוא שמלות הנקה חגיגיות לשבת/חג? עדיפות לחנות שאוכל למדוד פיזית על הגוף ולא דרך האינטרנט..

התחדשות עלימנגואית

להודולה יש די הרבה שמתאימות להנקהעדיין טרייה

מצטרפת להמלצהתוהה לעצמי

גם לכאלו שלא נראות הנקה יש ריצרצים בצדדים שהופכים אותם למתאימות

בחיים לא הבנתיעיונית

איך אמורים להניק מהריצ'רצ'ים האלו בצדדים

שולפים החוצה...טארקו

באמת לא תמיד זה מתאים לכל אחתמנגואית

לא יודעת על כולםתוהה לעצמי

ספיציפית של הודולה ארוכים ממש, ואז אפשר להזיז את השמלה מהצד ולהניק. ממליצה לבשוק את זה כשמודדים.

כן ממש הרבה מבחר. ממליצה גםאמא לאוצר❤

יש בקמיליון חלק שמלותשלומית.

חגיגיות עם רוכסן

ובכללי אני לא קונה "שמלות הנקה" אלא שמלות עם כפתורים/וי/ רוכסן וכו'

מאיפה את?צועקת לך

לתאירי יש דברים מהממים אבל הסטודיו שלה בקרית מלאכי

אזור המרכזקל"ת

נראה לי שבפתח תקווה ברחוב ההסתדרות ישנפש חיה.

וגם נראה לי שיש בחנות שנקראת "לב שמח" (ראיתי אחת באלעד ואחת במודיעין עילית)

אם רחובות קרוב לך אז על כל רחוב הרצל יש כל מיני חנויות

יש גם חנות שנקראת קמי שאו אני לא בטוחה במרכז איפה היא, אבל יש אותה ברחובות, באחת הסמטאות של הרחוב הנ"ל

אני גיליתי שסרפן זה די נוח להנקהשמש בשמיים

מורידה את הכתפיה מהכתף ואז ממש נוח לי להניק, ויש סרפנים ממש יפים וחגיגיים (כי כבר נמאס לי שכל השמלות שבת שלי הן מעטפת או כפתורים)

אני עושה אותו דבר עם שמלהרקאני

שהפתח מרובע גדול עם גומי כזה

יש לי חולצת בסיס ואני פשוט שולפת את השרוול

ראיתי כאלה בקמיליוןנפש חיה.

תודה!קל"ת

יש לך רעיונות למקומות ספציפיים בהם אוכל למצוא?

אני לובשת שמלה עם חצאית למטהיעל מהדרום

לקמיליון יש הרבה שמלות עם ריצרץ קדמיטארקו

אני מאוד אוהבת את הסגנון והגזרות

וגם היה לי ממש נוח.

עוקבתאורוש3

לקמיליון יש באתר קטגוריה של בגדי הנקה עםואילו פינו

מגוון של שמלות ממש מוצלחות

אירופה ישראל בבית שמששיח סודאחרונה

מבחר גדול של שמלות הנקה חגיגיות

בת שנה ועשר התחילה להתעורר בלילה🫪חמדמדה

קמה בערך בשבע

שנץ בגן 12-2

מתארגנים לשנת לילה סביב שש וחצי

שבע במיטות

בדרך כלל נרדמת מהר

אממה

העברנו לפני חודשיים בערך למיטת מעבר (וגם עברנו דירה אז היא בחדר ממש שלה, עד עכשיו היתה בחדרון שיוצא מהחדר שלנו)

בקיצור מתעוררת בערך ב12 אבל לפעמים גל לפני (היום נגיד, בעשר) ולאאאא חוזרתתתת לישוןןןן

שעות יכולה להחזיר אותה למיטה להיות לידה כמה דקית יותאים אחרי שנייה היא באה

לא עוזר כלום!!!

מה עושיםםם

להשכיב מאוחר יותר לא ניראלי יעשה טוב היא עייפה כבר ממש ברבע לשבע- שבע…

אופ…

שוקלת לסגור את הדלת של החדר שלה (היא לא מגיעה לידית) כדי שתתרגל שלא יוצאים, אבל מרגיש לי התעללות מה זה כלא

מקפיצה למשמרת בוקר 😂חמדמדה

מוכרקל"ת

קשיי המעבר למיטת מעבר😉

גם אצלי בגיל שנתיים העברתי למיטת מעבר וכמובן קם ממנה עצמאי, אך היה מגיע אלינו לחדר ונרדם בחזרה על המיטה שלנו..לאט לאט הם מתרגלים..

לא הייתי סוגרת דלת דל חדרלב לבן

יכול להיות חוויה מאד לא נעימה

אולי הייתי מתיישבת לידההבמיטה כשהיר קמה. מתעקשת שאי אפשר לקום מהמיטה

לא מניסיון ממשכנה שנטעה

אבל ללוחשת לתינוקות יש פרק על מעבר למיטת מעבר ושיטות איך לעזור לילד לישון לילה שלם. אני משתמשת בעקרונות שלה אבל שלי עוד בלול. הוא היה קם בלילות ומתלונן שרוצה לצאת, השתמשנו בהורד - נמצאים ליד ופשוט מורידים שוב ושוב לשכיבה (אני אומרת לו 'ראש על הכרית' עד שהוא חוזר לישון). העיקרון שלה בגדול זה בהדרגתיות ובעקשנות - לשבת ליד ולהחזיר למיטה, עד שלומדים ואז בהדרגה לצאת מהחדר (כל שלושה לילות נגיד יושבת קצת יותר רחוק ממנה עד שיוצאת לגמרי וילדה לומדת להישאר במיטה לבד). ממליצה לך לבדוק בספר שלה, יש שם ממש סיפור כזה על ילד שהיה קם מהמיטה כל הזמן להורים

מקווה שיעזור לך❤️

כן אבל אפשר לשבת לידה שעה וחצי וכל חמש דק להגיד להחמדמדה

היא שתהיה בריאה

בלול- אם היינו לידה לא היתה נרדמת. רק כשהיינו אומרים לילה טוב נשיקה והולכים תוך שנייה בום

כאילו אם אנחנו שם רןצה לשחק

גם עכשיו אם יש לה יותר כוח אז בהרדמה הראשונה היא לא נרדמת ראשונה, אחותה קודם, אנחנו אומרים לה לילה טוב יוצאים ושתי דק אחר כך רדומה

את לא רוצה שהיא תעבור אליכם לחדר?Sheela

אני לא בנויה לפרויקטים באמצע הלילה והרבה יותר קל לי שהם פשוט באים לישון במזרון לידי

מבינה את הצורך שלהם בביטחון ובקרבה

וזה לא דורש ממני לקום ולהרדים באמצע הלילה..

עד היום למעשה הבן שלי ישן איתנו משלב מסויים בלילה וזה לא מפריע לי בכלל

היא לא אוהבת לישון איתנוחמדמדה

אני גם לא

אבל עם הגדולה תקופה ארוכה פשוט באה כי באמת אין כול למלחמות

זאת אם מתעוררת כשאנחנו ישנים- לרוב לא תהיה לה בעיה לחזןר למיטה נשב לידה קצת ושלום

אבל אם אנחנן עוד ערים (וזה נפוץ ב12…) זה הסיוט

היא גם לא רוצה את המיטה שלנו

היא מסכימה להיות במיטה רק אם יושבים לידה וגם אז לא תמיד עם ראש על הכרית

ויכול לקחת לה המון זמן להרדם

ואם יותאים מהחדר היא באה

אז אולי לדאוג להחשיך את הבית, לדבר בלחשיראת גאולה

ככה שתהיה אווירה של אמצע הלילה

נדיר שאני כותבת זאת נראה ליקופצת רגע

כי באמת לרוב בעיני הרבה מבעיות השינה נובעות מעייפות יתר, אבל

אולי להשכיב אותה לישון יותר מאוחר?

את בטוחה שבמעון ישנים רק מ 12-14? המעונות אצלנו לרוב מתחו יותר את השינה, השכבו לפני 12 והעירו אחרי 14:00...אז אולי באמת כבר ישנה מספיק?

לא יודעת האמת מאחלת לך שכן תחזור לשעות השינה הרגילות שלה בלי להתעורר, כי נשמע ממש טוב

ממה שאנחנו רואים כן…חמדמדה

וגם היא באמת עייפה בשבע

עייפה עעיניים אדומות בכיינית עצבנית

מקווה שזו תקופה שתעבור מהר והיא תחזור לישון טוב 🙏קופצת רגע

להחזיר למיטת תינוקיערת דבש

לא מבינה האמת ששמים במיטת מעבר בכזה גיל

מיטת תינוק נותנת בטחון ובאמת אי אפשר לצאת ולהסתובב בבית סתם ככה בלילה

אצלי לפחות מעולם לא יצאו בגיל הזה לבד

אני בעד כנלהמקורית

הילדים שלי היו במיטת תינוק עד גיל שנתיים++ וישנו מעולה

וממש לא לסגור עליה את הדלת לדעתי. זה יכול ליצור טראומה של בהלה ש- למה בעצם? במיטת תינוק גם אם היא קמה היא נשארת במיטה (אאכ והיא נינג'ה קטנה) הבן שלי כשהיה מתעורר היה נשאר במיטה מתקשקש עם איזה ספרוו בד מתעייף וחוזר לישון

עוד מעט יבוא אח קטן שצריך את המיטה שלה🥰חמדמדה

ובלי קשר בגלל שעברנו דירה ועיצבנו את החדרים- זה יותר יפה חחח

אני הבאתי מיטת תינוק נוספתהמקורית

כדי שיהיה לשניהם האמת. מיד 2.

ולדעתי העיצוב של החדר הוא שיקול שולי לעומת מה שאת מתארת

את רואה את עצמך מתעוררת בלילה ןרדוף אחריה אחרי לידה שתחזור לישון? במיטת מעבר אפשר לישון גם בגיל יותר מאוחר. לדעתי הנוחות לוקחת (אם כי אני מבינה שכשזה לא לפי התכנון זה מבאס)

בעלי מתעורר😏😏😏😏חמדמדה

סתם נו כן

אבל זה הקטע היא לא כל הלילה טיילת

היא מתעוררת

צריך להרדים אותה שוב

וזהו עד הבוקר (בניגוד לבת הארבע שבאה אלינו ורוצה חיבוק ורוצה מים ומקסים פשוט)

אם יש לכם כח - בבקשה😅המקורית

אני העדפתי לחסוך את זה האמת..

זה לא בטוח יחסוך... כי אולי הם יצטרכו לקום אליהיעל מהדרום

יש שלב שבו הילדים מגלים שהםהמקורית

יכולים להסתובב בבית ולעשות מלא בלאגן. וזה יכול גם להיות מסוכן.

זה לא הבעיה שצריך לקום אליה, אלא שהיא יכולה להסתובב והיא לא מודעת לסיכונים סביבה

זה השנקל שלי לפחות

זהקל"ת

יכול להיות גם ביום, לא רק בלילה. צריך להתאים את הבית לילדים קטנים שלא יהיו דברי סכנה.

אצלי היו או קמים וקוראים לי או באים אלייעל מהדרום

לק"י

ולא כי כולם פה הם ילדים טובים ירושלים🤭

כנראה שאמצע הלילה פחות קורץ להם להשתובב בלעדינו.

ואת הגבת לעניין הלחסוך "לקום אליה"יעל מהדרוםאחרונה

לק"י

ולזה הגבתי.

להיפךקל"ת

בגלל שעוד מעט יהיה עוד תינוק קטן אז היא מתכוננת ומכינה אותה מראש למיטת מעבר כך שבע"ה עד הלידה היא כבר יותר תתרגל.

אני ממש מבינה את המהלך..בדרכ ההתרגלות למיטת מעבר לא לוקחת נצח.

לא רואה סיבה להשאיר במיטת תינוק, במקרה שלה הייתי קופצת על ההזדמנות של לידה נוספת בע"ה ומעבירה עכשיו (כך גם עשיתי עם ילדי בהפרשים צמודים). להשהות את זה ולהעביר למיטת מעבר כשיש עוד תינוק בן כמה חודשים לא יותר קל לדעתי.

את לא רואה, אבל אני כן המקורית

כל אחת ומה שהתאים לה

לי התאים 2 מיטות תינוק כשהיו לי צמודים קטנים אז אני ממליצה, היא תחליט מה לעשות כמובן

בעיניי מיטת מעבר היא ממש מיותרת אגב (הייתה לי)

ברורקל"ת

הצגתי רק עוד נקודת מבט

היא אכן לא במיטת מעברחמדמדה

היא בציטת חבר ואחותה במיטה הגדולה יותר שלו

לא חושבת שאחזיר אותה למיטת תינוק היא בעקון בטוחה שהיא בת 17 ומאוד אוהבת את העצמאות שיש לה (לא ניתנת שנאכיל אותה למשל)

זה לגיטימיאנונימית בהו"ל

להיות בלחץ מעכשו מתאריך משוער של 3 ימים לפני פסח?😂

או שהיה פג והברית נדחתההשם שלי

אולי יעניין אותך