א. לא התחברתי לזה שהתפריט אחיד לכולן לא משנה באיזה שלב הן בחיים (אחרי לידה, מניקות, גילאים ועוד). לי התפריט גרם להפחתה משמעותית בחלב וזה פחות טוב
ב. התפריטים לא מותאמים כלכך לשומרי כשרות
בא. ביניים וערב יש הרבה שילובים עם גבינה, כך שאם הייתי בשרית בצהריים נסגרו לי המון אופציות ונאלצתי להסתפק באכילת פרי. במצטבר מצאתי את עצמי מסיימת יום מאוד רעבה
ג. האימונים לא מתאימים לנשים אחרי לידה. הרבה קפיצות, פעולות עם הבטן (הפרדות ביטנית וכו...)
לא תכננתי לדבר דוקא על הסדנא הזו, כי דוקא ממש יצאתי נתרמת ונהניתי, אבל אולי מתוך זה יהיה יותר ברור מה הכיון שאני מחפשת
מישהי ניסתה משהו טוב שעובד?
כרגע אני מנסה לאכול מסודר בלי נשנושים עם העקרונות הממש טובים שלמדנו בסדנא ומשלבת הליכות
נראלי שסדנא מסודרת תעזור לי לעלות הילוך
אשמח לרעיונות טובים

)