זמן רנה,להוסיף רעות ולהרבות בהודיה - השרשור חוזר 👋🏻קמה ש.
בס״ד

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -
התאוורורות,
מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,
נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,
מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו כל יום מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת מודיעה מדי יום מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול ״איך היה?״ לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

שרשור חדש נפתח אחת לכמה זמן. אפשר להצטרף פה ושם באופן נקודתי כשמתאים לכן, או באופן קבוע כל יום. המטרה היא לקרב את כל אחת מאיתנו למקום האידיאלי שלה מבחינת השימוש במסכים. בזמנים שנבחר להיות עם המשפחה נשתדל להתבונן ולהודות לה' על כל הטוב שנתן לנו ובתוכם המשפחה.

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי״ד, רעות שוורץ ז״ל והודיה מעודד ז"ל.

תיוגים:
- מי שרוצה שאסיר אותה, אפשר לכתוב לי בשמחה
- מקווה שלא נשכחה אף אחת... סליחה אם זה קרה!
- ומוזמנת כמובן לבקש להיות מתויגות.



@ואילו פינו
@-הריונית
@אחתפלוס
@אין לי הסבר
@לפניו ברננה!
@רבע ל7
@בימבה אדומה
@אתמור
@רויטל.
@טוווליי
@טלטולי
@השלך על ה' יהבך
@דבורית
@מכחול
@מרווה כחולה
@הרפו ודעו..
@בתנועה מתמדת
@בוקר אור
@שמחה!!
@התקן
@מחי
@אמ פי 5
@אנונימית לרגע1
@אבןישראל
@קטני ומתוק
@מוריהלי
@חיכיתי חיכיתי
@פעם אחת
@מצפה88
@מצפה לעתיד טוב
@השם בשימוש כבר
@יעל מהדרום
@פולניה12
@יערת דבש
@מאמינה ומתאמנת
@אחת מהחברות
@ברכה 1
@אנונימיות
@מבשרתת
@אחרונה בתור
@שקדיה.
@אנונימי1234
@Tm123
@אמאשוני
@אאאמאאא
@anonimit48
@העוגב
@בעליה מתמדת
@שמש בשמיים
@ורד הבר
@עוד תשובה
@תמיד להודות
@שירה 2
@פשיטא
@אם_שמחה_הללויה
@אנונימי????
@דבש זהב
@ה׳ כל יכול (שוב לא הצלחתי לתייג...)
@דיליה
@אשתו שלו
@שמשתמשת
@שמעונה
@פריקה2
@אביול
@הריוניסטית
@מטילדה
@מושית
@שומשומונית
@שירת חיי🎷🎼
@נעמי28
@חבובוש
@יוקי
@YNZS
@טארקו
@דרדסית4
@נפש חיה.
@מתואמת

בהצלחה!!!
את מהממת!ואילו פינו
תזכורת חשובה מאוד..
מתחילה בקטן- שעה כשאני עם הבנות..
קשה לייייואילו פינו
זה פשוט שריר שצריך לאמן מחדש..
תודה תודה!בוקר אור
כל פעם רוצה לרשום פה ואז נזכרת שצריך לפתוח שרשור חדש
בע"ה מארבע וחצי עד שש
טוב ב"הבוקר אור
למרות שהיה בסוף רק עד רבע לשש
כיף לשמוע!לפניו ברננה!
באהבה, ופתחתי בדיוק מאותו הצורך...קמה ש.
אלופה!אביול
לוקחת עכשיו עד 18:00
פחח איזהאביול
מקווה עכשיו להצליח
תודה נשמהאביול



לא משהו..

😥🧡💚💙לפניו ברננה!
כל הכבוד שניסית! פעמיים! זה כבר ראוי לשבח 💪🏼קמה ש.
בס״ד

גם אני לא מצליחה כבר תקופה...
אבל המאמץ נספר ונחשב,
ובסוף אני מאמינה שנצליח בע״ה 💪🏼
אשרייך לגמרילפניו ברננה!
שכוייח על הרמת הכפפה
אני בע"ה אוסיף תכף את התיוגים החסרים..
והלוואי שאצליח לקחת זמנים טובים
עכשיו רואה שהשקעת ומצאת את השרשור האחרוןלפניו ברננה!
ותייגת...
עוד יותר אשרייך ❤️
❤️❤️קמה ש.
עכשיו עם סוף שנה קשה, אבל...שומשומונית
הצלחתי בין 4 ל5
כיף לשמוע! מלכה!!לפניו ברננה!
ממש משמח לקרוא! כל הכבוד!! 💪🏼💪🏼קמה ש.
בס״ד

ואכן, סוף השנה לא הופך את הדברים לקלים יותר...
כותבת עכשיו כדי שארגיש יותר מחוייבת,ברכה 1
מחר ממתי שהילדים חוזרים הבייתה למשך שעתיים. מתחילה ב13:30
מתחילה עכשיו..ברכה 1
בע"ה עד 16:30
מקווה שהולך טוב ❤️לפניו ברננה!
נמשח שתעדכני איך היה.
מצטרפת להתעניינות של לפניו ברננה!קמה ש.
מצטרפתאבןישראל
אחרי הרבה זמן
מעכשיו לשעה.
איך היה לך?קמה ש.
אלופה! תודה! זה ככ חשוב! מגיבה בתקווה שאצליח לקחתאוהבת את השבת
בעיקר בערבים - לילות..

לאחרונה אני פשוט לא מצליחה להתנתק ונגררת לתוך הלילה וסתם מרוטה ועייפה בעקבות זה ימים שלמים..

ואם יש למישהי טיפים אשמח מרגישה שזה כבר ממש פוגע לי באיכות חיים...
כן! יש הגבלה של שעות.לפניו ברננה!
אם מותקן לך סינון יש אופציה כזאת של חסימה, מניחה שהיא הרמטית ולא נותנת לך להשתמש בזה בלילה...
ואם לא יש גם בטלפון עצמו - או בסמלים בשורת מצבלמעלה או כשאת עורכת אותה את יכולה להוסיף אפשרות של מצב לילה. זה הופך את הטלפון לשחור לבן ומוציא כל חשק להשתמש בו (וגם אומרים שפחות מפריע לשינה אחר כך..)
יש טלפונים שיש להםמוריה
"שימוש חכם בדיגיטל"

ואז אפשר לשים טיימרים על כל מיני אפלקציות.
וגם על זמן מסך.
באפלקציה זה נועל אותה אחרי שמסיימים את הטיימר. אפשר לשנות בהגדרות אחרי שננעל אם רוצים.

בזמן מסך עוד לא גיליתי מה קורה אם מסיימים את הטיימר.

אפשר גם לתכנן את היום.
ותודה גם לך!!אוהבת את השבת
אנסה את שניהם!
בהצלחה.מוריה
מזדההאביול
תודה לך! מקווה שקיבלת טיפים טובים ❤️קמה ש.
תודה על התיוג🙏🏻שירת חיי🎷🎼

מקווה מחר להצליח לקחת

בשמחה! 🤍 איך היה לך?קמה ש.
לא כל כך הצלחתישירת חיי🎷🎼

ימים פחות טובים שלי אז משחררת..😕

כמעט לא נמצאת פה בפורום בתקופה האחרונה אבל כן שורפת הרבה על המכשיר

מקווה שיצליח לחזור לזמן רינה בקרוב

בינתיים משתדלת כמה שאפשר לפחות כשאני עם הילד להיות בלי

💔 מצטערת ממש לקרוא ושולחת חיבוק גדול!!קמה ש.
בס״ד

זה שאת מצליחה הרבה עם הילד, זה כבר ענק!

שולחת כוחות!
פותחת את היוםקמה ש.
בס״ד

בוקר טוב יקרות,

פותחת את היום - מעכשיו למשך כמה שעות בלי נדר. כמה? כבר אעדכן מה היה אבל מקווה כל הבוקר כזה.🙂
מצטרפת מעכשיו עד שפיץ יתעוררבוקר אור
לקחתי עכשיו שעה בשביל להכין עוגיות עם הגברתבוקר אור
האמת שלא תכננתי פשוט לא היה לי זמן לגעת בו תוך כדי
וזה היה מעולה
איזה כיף לשמוע!!לפניו ברננה!
כל הכבוד על היום ועל אתמול!!! 💪🏼🤍קמה ש.
היה לי עכשיו איזה שעתיים שלא היית מוחלטואילו פינו
בלי הטלפון אבל לא נשאבתי אליו בכלל..
לא מאה אחוז אבל התקדמות..
😀😀😀לפניו ברננה!
מפתחת את השריר חזרה ❤️
השרירים מתחילים לחזור 😉💪🏼קמה ש.
בס״ד

כל הכבוד!!!
לא סיפרת עדיין איך היה...לפניו ברננה!
הייתי בחי פלאפון בחלקים מהיוםקמה ש.
בס״ד

אבל זה כי הייתי עסוקה ולא היה מתאים שאהיה עם. הכי זכורה לי היום שעה וחצי של שיחה. אבל ברור שלא הייתי גולשת תוך כדי... 🤔

בשאר הזמן היה חלקי מאד. יום אינטנסיבי, בתקופה אינטנסיבית, גם פיזית וגם רגשית... והשרירים נחלשו גם לי...

תודה על ההתעניינות ועל הפרגון לכולן!!
❤️ הרבה כח יקירההמקורית
🙏🏻🙂🧡קמה ש.
להתנתק בשביל לעשות עבודות נקרא?😉🤔פולשת לרגע**
בטח למה לא?אביול
יש יש!פולשת לרגע**
גמרתי עבודה ענקיתת שישבה עלי שבועות כבר.
אין עליכן!
תודה❤️
תודה לעצמך!לפניו ברננה!
איזה כיף לשמוע😁😁😁
נשמה את שככה מתענינת בכולם♡פולשת לרגע**
זה באמת נותן כוח..לפניו ברננה!
למדתי את זה מ @קמה ש.המהממת..
❤️ אני למדתי מ-ואילו פינוקמה ש.
בס״ד

@ואילו פינו, המייסדת!
מהממת את❤️❤️ואילו פינו
הלוואי ואצליח לחזור לזה..
אלופה!אביול
יאאאאאא ככ משמח!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼קמה ש.
בס״ד

וברור שנחשב! הכי שיש!!!
יאללה עד 12שירה_11

בע"ה

לפחות 

איך היה לך?קמה ש.
לוקחת בע"ה מעכישו עד רבע ל1לפניו ברננה!
לא כולל מוזיקה
אלופה את!! איך היה?אוהבת את השבת
האמת היה נחמד ב"הלפניו ברננה!
עזר שהתנתקתי ושינה פה את האווירה
וגם אחרי הצהריים לא הספקתי לקחת בהגדרה אבל תכלס נכנסתי לנוח בלי הטלפון ופשוט ישנתי שעה וחצי והיה נפלא!
לנוח בלי הפלאפון זה פשוט ואוופולשת לרגע**
רק שאני לא מצליחה אף פעם לא להכניס את הפלאפון לחדר...
איזה כיף שהצלחת😍
נכון!! כל הכבוד רננה😍אוהבת את השבת
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼קמה ש.
יאללה מצטרפת אליך להכנס למיטה בלי הפלאפוןפולשת לרגע**
דווקא כי זה קשה לי...
אידיאלי(: הלוואי כל יום!פולשת לרגע**
ואי איזה כיף!לפניו ברננה!
אמן!
הצטרפתי המקורית
לשעתיים בבוקר של סידורים וקניות
שעה מקודם לעבור על הבית קצת
ויותר מאוחר בע"ה אם אצא עם הילדים לבחוץ עוד שעתיים בלי נדר
וואו👏 מדהימה!אוהבת את השבת
מקווה שהיה טוב
תודה על החיזוק ❤️המקורית
היה טוב ב"ה
הייתי צריכה את זה
בסוף לא יצאתי עם הילדים כי נגמר לי הכח מהקניות ולא נחתי בצהריים אז אני פה 😵
הרבה פה וקצת איתם 🙄
איזה יופי לשמוע!אוהבת את השבת
וקניות זה מתיששש
כן. במיוחד ביום חם 🥵המקורית
עדיין את מלכה!!לפניו ברננה!
כל הכבוד על היום הזה!! 3 שעות זה ממש יפה 👏🏼קמה ש.
איזה פרגון מקיר לקירהמקורית
3 שעות זה אומר שמתוך 14 שעות שאני ערה, 11 שעות הייתי בטלפון בערך 🙊
מצבי עגום אבל לפחות התחלתי במשו
בדיוק, התחלת משהו 🤍🤍קמה ש.
בס״ד

ו-3 שעות זה בהחלט יפה.
(מה גם שמניחה שלכל הפחות עשית דברים במקביל לפלאפון, ב-11 השעות האחרות...)

אבל זה נכון שבכללי, המצב של הדור שלנו לא משהו מהבחינה הזאת... 🥺
חחח ברור שעשיתיהמקורית
הגזמתי כמובן, כן? אבל לא הפסקתי להציץ

הניתוק הכי טוב שלי מתרחש בשעות אחהצ עם הילדים בחוץ.
היום פחות יצא אבל מחר יש לנו משו מעניין וכיפי אז זה מאמן את השריר
🙂👍🏼👍🏼👍🏼קמה ש.
בס״ד

המון הצלחה מחר!!
לוקחת מעוד עשר דקואני הקטן
לחצי שעה- שעה עד שהבית מסודר. לא כולל שיעור/מוזיקה
לא הייתי בפלאפון היום בכלל ועכשין קשה לי להתנתק והבית הפוך
מדהימה שאת שואלת!ואני הקטן
ב"ה מצויין הבית מבריקק
ואפילו שמעתי שיעור
איזה יופי לשמוע!!!😀😀😀לפניו ברננה!
✨✨✨✨ נהדרת!קמה ש.
וואו אלופההאוהבת את השבת
איזה כיף!!
סוגרת עד הבוקר בעזרת ה'!!!!אוהבת את השבת
בהצלחה!!לפניו ברננה!
תספרי לנו מתי הלכת לישון ❤️
אז מצטרפתעוד תשובה
מעכשיו עד 2 לא בפורום ולא בוצאפ.
כותבת דוחות לעבודה על המחשב. לאט לאט, ובע"ה אסיים מהר מהר.
קשה, בגלל אופי המשימהעוד תשובה
תודה על ההתעניינות.
סיימתי 1 מתוך 3 או 4 שאני צריכה לעבוד עליהם, אבל בגלל שאני מאד לחוצה מהמשימה הזו זה גורם לי לברוח עוד יותר.....
אולי באמת צריכה לקחת אותה צעד צעד, רק מה שמול עיני באותו רגע.

זה שכתבתי פה קצת עזר לי לברוח פחות, אז תודה.
מקוה בעה להמשיך בערב

ואו איזה יופי שגמרת אחד!!לפניו ברננה!
בהצלחה עם השאר.
עשית רבע עבודה
תודה, יקרה.עוד תשובה
ממש נותן כח להסתכל ככה.
גמרתי אחד. ב"ה
השרשור הזה פשוט מרגש אותי, אשריכן ישראלנגמרו לי השמות


איך קרהשמש בשמיים
שאמרתי שלא אפתח את האינטרנט עד הצהריים ועד עכשיו אני תקועה בפלאפון?

לוקחת מעכשיו עד שתיים...
הצלחתי עד אחת ורבע, לוקחת עכשיו שוב...שמש בשמיים
אלופה. איך היה?לפניו ברננה!
נראה לי ההתחלה הכי קשה.. הפעולה של הסגירה והקימה מהספה ..
❤️
כמעט הצלחתי... היה די טוב, הרבה הספקים וצומי לקטןשמש בשמיים
איזה מלכה!!! 👑👑👑👑👑לפניו ברננה!
אתמול לקחתי שעתיים וחצי והבוקר עוד שעתייםקמה ש.
בס״ד

מקווה להצליח מעכשיו עד 3:15.

ואו ואו!!!לפניו ברננה!
איך היה השלוש שעות הנוספות?
מקווה שאת מרגישה יותר טוב מבצהריים
ושלמרות הקושי הגדול שהיה לך עלית והתחזקת ❤️💚💛
היה חלקי ביותר 🙂קמה ש.
בס״ד

לא ממש היה נראה לי בעצם...

ב״ה מרגישה יותר טוב.
כתבתי לכן הודעה ארוכה בשרשור ההוא אבל הכל נמחק לי ועכשיו אני מוכרחת לעבוד, אז אכתוב אותה שוב מחר בע״ה.

בינתיים, לוקחת שוב עד שמסיימת לעבוד בע״ה.

לפניו ברננה אהובה, ממש אבל ממש תודה על ההתעניינות, לי ולשאר המשתתפות. מעריכה בענק! 🧡
❤️💚💛לפניו ברננה!
איך היה אתמול בלילה?
באהבה 🥰
עבדתי רצוף עד 2 כמעט 🙈קמה ש.
בס״ד

כמעט עם 100% הרמטיות. היה מעולה! תודה יקרה!! שבת שלום 🤎
אלופה!אביול
תודה יקרות!!קמה ש.
הצטרפתי אליכן לכמה שמנים קצרים במהלך היוםבוקר אור
וזה היה נהדר♥️
משמחת את!!!לפניו ברננה!
בע"ה לוקחת עד הבוקרלפניו ברננה!
לגמור לסדר את הסלון, לחפש תמונות (כן במחשב.. אבל ספציפי מאוד) וללכת לישון דחוף
הצלחת? 🤍קמה ש.
כן היה נפלאלפניו ברננה!
סידרתי את כל הסלון חוץ מקיפות הכביסה שהייתה הר בפני עצמה, תקתקתי את מציאת התמונות,והלכתי לישון שעה אחר כך. ב"ה.
👏🏼👏🏼👏🏼 משמח ממש!! כל הכבוד!קמה ש.
לוקחת בלי נדרשמש בשמיים
משהמתוק יקום (בטח עוד עשר דקות) ועד שבעלי ילך לערבית (בטח בתשע) כי רוצה לתת לכל אחד מהם תשומת לב מלאה והפלאפון שואב אותי...
לא כולל שירים, מתכונים, מצלמה ואם צריך כאלה...
המון הצלחה!! תעדכני איך היה 🤍קמה ש.
לא לגמרי הצלחתישמש בשמיים
ובעלי עוד לא חזר, הוא הפסיד את האוטובוס... כשהוא יחזור אני אנסה שוב...
כל הכבוד על מה שכן הצלחת!קמה ש.
בס״ד

נשמע שלא היה לגמרי לא מוצלח, וזה כבר הישג, בעיקר שהיית לבד עליהם כל הזמן הזה!

מאחלת לך ערב ומוצלח וטוב!

מוזמנת לעדכן אותנו אם ניסית שוב ואיך היה 🙂💛
אוףלפניו ברננה!
שבע יפול צדיק וקם ❤️
אלופה שבאותה נשימה את לוקחת על עצמך שוב.
ובאסה על העיכוב של בעלך...
תודה! תודהשמש בשמיים
ותודה גם ל@קמה ש.
החצי השני היה מוצלח וקצר (כי בעלי חזר מאוחר ) הצלחתי להיות רק איתו בלי הפלאפון.
עם הקטן יותר קשה לי כי זה מלא שעות, אבל אני מלאת מצפון על התסכול שלו כשאני שקועה בפלאפון והוא מנסה לקבל צומי...
כיף לשמוע!לפניו ברננה!
עם הקטן אולי כדאי להתחיל במנות קטנות...
ולהסתגל על היש והכל והשינוי שהיה מאתמול...
את כזאת מתוקהשמש בשמיים
אז לוקחת על עצמי היום בצהריים בלי נדר, להתנתק מהפלאפון ברגע שהקטן רוצה צומי ולחזור אל הפלאפון אחר כך. וגם נניח חצי שעה שמיוזמתי אני סוגרת הכל וכולי איתו...
אולי זה תכנון שיותר יצליח באופן מלא
המון הצלחה היום!!!קמה ש.
בס״ד

וכל הכבוד על אתמול בלילה!!!

התחברתי למה ש@לפניו ברננה! כתבה. אולי אפשר לקבוע לעצמך ״תחנות״ שנגיד כל שעה או כל חצי שעה את יכולה לקחת כמה דק׳ בפלאפון ובין ולבין את בנוכחות עם הילד. מה שלא יהיה, מאחלת לכם יום דבש!💛
איך היה היום בצהריים?לפניו ברננה!
מצטרפת מעכשיו עד סוף ההשכבות בל״נקמה ש.
בהצלחה!שמש בשמיים
תודה נשמה!! יצא שעתיים והיה טוב ב״ה!קמה ש.
בס״ד

וגם הבוקר לקחתי כמה שעות (כמעט 4) כמעט לגמרי הרמטיות וזה היה ממש טוב ב״ה.
מלכה!!! ואו איזה יופי לשמוע!!לפניו ברננה!
תודה יקרה 🤍!!!קמה ש.
סוגרת להיום בלי נדרקמה ש.
בס״ד

לילה טוב פורום 🧡
מנסה...שקדיה.
כותבת פה כדי להתחייב! בע"ה לא נוגעת בפלאפון מעכשיו למשך שעתיים.
מקווה שהולך לך טוב ❤️ ספרי לנו!לפניו ברננה!
מצטרפת לאיחולים ולהתעניינות! בהצלחה!קמה ש.
ומצטרפת עם שעתיים פלוס מעכשיו בלי נדרקמה ש.
בס״ד

עד שהקטנה הולכת לישון בע״ה.
היה טוב ב״ה, תודה יקרה!!קמה ש.
כיף לשמוע!!לפניו ברננה!
ב"ה היה מעולה!!שקדיה.
@לפניו ברננה! @קמה ש. תודה על ההתעניינות!!
חוזרת על זה שוב.. בע"ה מעכשיו למשך שעתיים. בשביל לנצל את הזמן וללמוד למבחן
איזה יופי!שמחה לקרוא!מקווה שגם הבוקר היה לך מוצלח🤍קמה ש.
כיף לשמוע ומשמח ממש!לפניו ברננה!
איך היה הבוקר?
פחות טוב מהפעם הקודמתשקדיה.
אבל בכל זאת זה יותר מבכלל לא..
😁❤️לפניו ברננה!
אשרייך על הראיה החיובית
💕💕 איך היו השעתיים לימוד?קמה ש.
יכשיו בלנדר עד עוד שעה לסדר את הבית ולהכין א. ערבואני הקטן
אוףף זה שעה ככ קשה להתנתק מהפלאפון .. אחרי יום שלם שהייתי עם התינוק רק באלי שקט בפלאפון
הייתי קודם ארבעים דקות בערך לארוחת ערבבוקר אור
ומקלחת כיפית, והפיצית ממש נהנתה
יש!! 👏👏👏👏לפניו ברננה!
מוכר ממשלפניו ברננה!
אני גם ככה בערב.
איך היה לך?
בוקר טוב! בלי נדר מעכשיו עד להפסקה מסודרתקמה ש.
בס״ד

עדיין לא יודעת מתי תקרה, השאיפה בסוף הבוקר / תחילת הצהריים.

בהצלחה לכולנו, ובמיוחד למי שהשביתה שוב השביתה את כל התוכניות...........🙏🏻💕
עשיתי עכשיו 3 שעותקמה ש.
בס״ד

כן היו לי לא מעט הודעות ושיחות אבל הכל היה טכני לצורך עבודה וארגון היום הזה.
וואו! אלופה!שמש בשמיים
👏👏👏👏❤️❤️לפניו ברננה!
ואו זה מרשים ביותר.
אשרייך!!!
עד 10:20שירה_11


עשיתי שעה פה ושעה שםבוקר אור
וגם ישנתי איזה שעה וחצי בבוקר😁
😁😁😁😁לפניו ברננה!
איזה יופי!!
👏🏼👏🏼קמה ש.
מעכשיו עד סוף ההשכבות + קצת זמן עם בעלי בע״הקמה ש.
תודה יקרה! יצא בערך שעתייםקמה ש.
בס״ד

לא 100% הרמטי כי חיכיתי לעדכון מסוים אבל חוץ מזה היה טוב ב״ה. תודה על ההתעניינות!!
מעכשיו עד שמשכיבה את הקטנה לישון בל״נקמה ש.
בס״ד

* יש ל 2 פגישות באמצע, אז מתכוונת לכל המסביב.
* לא כולל עוד 2 שיחות שצריכה לעשות 😅

בקיצור - המטרה היא מיקוד ונוכחות בכל שאר הזמנים.
מעכשיו עד סוף ההשכבות בל״נקמה ש.
איך היה?לפניו ברננה!
וגם בערב?
היה טוב ב״ב,תודה יקרה!!קמה ש.
כיף לשמוע!לפניו ברננה!
אחרי שבוע שלא הספקתי לקחת זמן רינהפולשת לרגע**
לוקחת עכשיו עד 20:30 להתחיל בישולים לשבת.
הלוואי שאצליח
איך היה?לפניו ברננה!
אולי אני אקח מעוד מעט עד 11 לאותה מטרה.. מתלבטת אם לשמוע שיעור תוך כדי או לא..
בדיליי רציני, אבל איך היה לכן?קמה ש.
לא בישלתי..לפניו ברננה!
דיברתי עם בעלי במקום...
הכי טוב! אשרייך!קמה ש.
מעכשיו עד שהקטנה הולכת לישון בל״נקמה ש.
בס״ד

הלוואי ואעדכן שהצלחתי 🙏🏻
בהצלחה!לפניו ברננה!
אני עכשיו לשעה בל'נ
תודה!! יצא כמעט 4 שעות ב״ה!קמה ש.
בס״ד

איך היה לך?🙂
ואו נפלא!! היה טוב?לפניו ברננה!
אני לקחתי בסוף טיפה יותר.. שעה וחצי.
היה יכול להיות יותר יעיל..
כל הכבוד שלקחת יותר!קמה ש.
בס״ד

מצטערת לקרוא שזה היה חצי יעיל...
אבל ממש מחזקת אותך שלקחת זמן!
ושאת לוקחת שוב עכשיו!! אלופה!!!

אצלי היה ממש מוצלח ב״ה. הצלחתי לבלות זמן איכותי עם הקטנה (לא קורה מספיק בכלל) וגם לעשות כמה דברים לבית. תודה רבה על ההתעניינות!!💕
איזה משמח לשמוע!!לפניו ברננה!
עכשיו היא קמה..
בע"ה מקווה להמשיך אחר כך עוד
הצלחת אתמול? 🙂קמה ש.
כן, אבל לא למטרה לשמה לקחתי...לפניו ברננה!
וזה שלא הייתי עם הטלפון בכלל לא אומר שהיה טוב 😏
אבל היום היה יום חדש ונפלא 🙂
לוקחת מעכשיו עד שפוצית קמה לינוק בע"הלפניו ברננה!
שמה פודקאסט ברקע
לוקחת מעכשיו לשעתייםשמש בשמיים
אוף, לא מצליחה בכלל...שמש בשמיים
חיבוק ❤️לפניו ברננה!
תודה! מנסה שוב שמש בשמיים
מצטרפת להתעניינות! מקווה שהולך יותר טוב 💗קמה ש.
מעכשיו לכמה שעות בל״נקמה ש.
בס״ד

המטרה היא עד סוף ההשכבות + עוד קצת זמן עם בעלי בפניות. מקווה שאצליח הכל 🙏🏻
תודה יקרה! היה מוצלח ב״הקמה ש.
בס״ד

כן יצא לי טיפ׳לה להתעסק עם וואצפ לדברים ממוקדים אבל בגדול הצלחתי (עד אחרי 23:00) 🙂
ואו איזו אליפות!!לפניו ברננה!
💛קמה ש.אחרונה
לא זוכרת מתי הייתי ככה טעונה (טהרה)אנונימית בהו"ל

אני נשואה מעל 5 שנים.

נדיר (או שאולי בכלל לא קרה) שיצא לי להיטהר בלי ללכת לבודקת.

יום לפני החתונה(!!!) הייתי אצל בודקת.


זה מכעיס אותי כל כך כל כך.

אני עכשיו מנסה להיטהר ולא מוכנה ללכת שוב לבודקת בינתיים.

אז הרב פסל את הכתמים ואמר שאם אני רוצה ללכת לבודקת והיא תראה פצעים יהיה אפשר להתיר (ואז גם להמעיט בדיקות).

אז עשיתי הפסק חדש.

ואם זה שוב פצעים אז זה לחינם כי שוב יהיו לי כתמים ושוב הרב יפסול.


וביקשתי בפעם הקודמת להמעיט בדיקות והרב אמר שאי אפשר לדעת אם גם עכשיו יהיה פצעים אז בינתיים לא ואם יהיה אז להמעיט.

אבל למה לעזאזל לחכות שיהיה??? למה לא למנוע מראש את הסאגה הזאת??

מחר שוב אתקשר להגיד שאני רוצה להוריד בדיקות, נראה מה יגיד הפעם.


אין לי כח למצווה הזאת.

נמאס לי לספר לאנשים מה קורה לי בתחתונים.


מה עשו פעם בלי בודקת? נשים נשארו טמאות לתקופות שלמות?


כל פעם שאני הולכת לבודקת היא אומרת את אותו דבר, איזור רגיש, יש הרבה נקודות שיכולות לדמם במגע.

אין התחשבות בסיטואציה כזאת בהלכה?


אמרתי לבעלי שמבחינתי אני אמשיך לעשות הפסק עד שיגיע המחזור או עד שנחליט שרוצים היריון ואז אלך לבודקת.

אבל זה פוגע רק בי ובו.

ומרגישה צורך ללכת לבודקת רק בשביל בעלי אבל לא באלי אז לא הולכת וזה לגמרי מובן לו.

אבל מרגישה מפגרת כי אם שוב יהיו כתמים ושוב הרב יפסול אז כן אלך.


בפעם האחרונה הלכתי לבודקת ואמרתי לה שתבדוק בצד ימין, שם הרגשתי שנגעתי בנקודה בעייתית וצדקתי.

והיא כל פעם מחדש מתעצבנת ששולחים אותי אליה כשידוע שיש לי רגישות.

ופעם אחרונה היא אמרה לי שבפעם הבאה לא אבוא אלא להתקשר אליה והיא תדבר עם הרב אבל לא באלי.

מרגיש לי מטומטם שאני אגיד לה והיא תתקשר לרב, ילדותי קצת.


ונס שזאת לא אופציה מבחינתנו ליפול במצווה הזאת.

וחבל כי אני כל כך רוצה חיבוק.


וזהו. מקווה שלפחות הכתיבה כאן תוריד מעוצמת הזעם שיש לי על המצווה הזאת ועל הרבנים (שאלתי כמה. ואל תמליצו לי על רבנים מקלים כי חשוב לי לשאול רבנים מהזרם שלנו)


מתארת לעצמי שחלק יזהו, לא מפריע לי. רק שלא ישמר בכרטיס.

ממליצה ממש ממש מכון פועהשמעונה
קודם כל יעשו לך סדר, מה מותר ומה אסור. אולי גם יסבירו לך על ההיתר של ראשון, שלישי, שביעי, בלי קשר להראות להם עד. יש להם כתפיים רחבות מאוג והם אפילו ידועים כמחמירים, וכבר שנים התירו לי ראשון, שביעי ולא אמרו לי מעולםללכת לבודקת. גם דברו איתי בעניין כתמים והתירו
העמסת סוכר מאההבוקר יעלה

תמיד שוכחת את ההנחיות. יש צום לפני, ואחרי צריך לאכול משהו מתוק נכון?

ואם אני שותה את התמיסה המוכנה.. אפשר לימון?

כי האחיות אומרות שלא והרופא אומר שכן 🙊

אשמח לטיפים.. כל פעם מחדש שוכחת..

אה וגם האם צריך להוריד בתזונה באותו שבוע? אני חושדת שהריון שעבר היה לי סכרת כי ערב לפני יצאתי למסעדה.. 

לא מניסיוןהשקט הזה

אבל יודעת שצריך להיות בצום לפני כי הבדיקה הראשונה היא לסוכר בצום.

לגבי לאכול אחרי- לא יודעת, אבל בטח יתנו לך הנחיות בבדיקה.

אם שמים לך אבקה בכוס ומוהלים במים, אפשר לימון אם זה בא מוכן מראש אז אני חושבת שיש קצת לימון בפנים, אבל לא בטוחה.


אין קשר בין התזונה לסכרת. צריך להמשיך לאכול כרגיל. 

יש תמיסה בטעם הדרים ויש בטעם אפרסקיעל מהדרום
תשובהPandi99

לא אוכלים משהו מתוק אחרי אם מרגישים רגיל. אין סיבה. אם את מרגישה נפילת סוכר, אפשר. אבל זו ממש לא הנחייה ואחרי העמסה של ככ הרבה סוכר לא מומלץ עוד…

לאכול רגיל לפני. יציאה למסעדה ממש לא קשורה להאם יש סכרת. לא הייתי אוכלת מלא ממתקים ערב לפני כי זה יכול קצת להשפיע על הבדיקה בצום.

לתמיסה המוכנה לא מוסיפים כלום. 

מגיעים בצוםיראת גאולהאחרונה

אחרי הבדיקה צריך לאכול אוכל, כי את אמורה להיות מורעבת, לא?

לא משהו מתוק, אלא ארוחת בוקר נורמלית, עדיף עם חלבונים ושומנים כדי שפחות תושפעי מהנפילת סוכר.

מה שאכלת ערב קודם לא קשור. הבדיקות בודקות את ההתמודדות של הגוף שלך עם הסוכר ששתית. (סוכר בצום כן קשור למה שאכלת אתמול בערב, אבל כנראה לא זו הייתה הבעיה) אבל אם את חוששת, אל תאכלי שום דבר מוגזם בערב קודם.

לי ידוע שלתמיסה המוכנה אסור להוסיף כלום. (היא מדויקת. הלימון שמוסיפים בעצם מוסיף גם סוכר לבדיקה, ואז זה מוריד מהמהימנות שלה)

אני רוצה לשאול שאלה שמעניינת אותי לגבי משפחותפרח חדש

מרובות ילדים, שאלה לנשים שמגדלות כאלו משפחות,

מה מניע אתכן ללדת עוד ועוד ילדים?

הרי לגדל ילדים זאת מבחינתי המשימה הכי חשובה ומורכבת שיש בחיים

ב"ה יש לי כבר חמישה ואני רוצה עוד

אבל לא שואפת למספרים דו ספרתיים..

אז מה גורם לכן לעשות את זה כפול 10 +?

זה לא מלחיץ אותכן האתגר והאחריות?

יש בסביבה שלי המון משפחות כאלו ואני מוצאת עצמי חושבת על זה הרבה

לא נעים לשאול אותם ישירות

אז שואלת פה

אגב יכולות לענות גם כאלו עם 8-9-10 ילדים.. זה גם הרבה 😃


 

 

אני חושבתעוד מעט פסח

שה'הורות הליקופטר' שתיארת היא לא תוצאה של משפחות קטנות.

היא עוד תופעה שנפוצה באותו המגזר שמביא מעט ילדים.

או שמי שמאוד חרד על הילדים יביא פחות כי הוא מפחד שלא יצליח לשמור ולפקח מספיק על יותר ילדים.

אבל זה ממש לא סיבה ואת ותוצאה. ואני לגמרי יכולה לדמיין את המקורית מגדלת ילדים לתפארת גם בשלב של גיל ההתבגרות.


וגם, מהצד השני, יכולה להגיד לך שלי אישית היה ממש קשה השלב של מתבגרים + תינוק בבית. הרגשתי שאני לא מספיק סבלנית למתבגרים כי לא ישנתי טוב בלילה. או שלא הצלחתי להיות ערה בשעות שבהן הם מסתובבים בבית, כי קרסתי לישון מוקדם. והתקשיתי להיות פנויה לסיפורים שלהם, לבוא להופעות, טקסים וכו'. כל בחירה בה יש יתרונות וחסרונות.


אני שמחה בבחירה שלי (6 ילדים ב''ה, מרווחים על פני 16 שנה).

בעיני חלק מהאנשים זה מעט (במיוחד כי התחתנתי צעירה). בעיני אחרים זה המון ובלתי נתפס.


מה שחשוב שאני ובעלי נהיה שלמים בזה. ונהיה ההורים הכי טובים שאנחנו מצליחים בהתאם לנסיבות.

כל השאר- שיהיו בריאים ולא ידחפו את האף, תודה.


אחרי שבת מאתגרת, מתייעצת בקשר לבן שליאנונימית בהו"ל

הוא בן 6,

ילד מאוד שמח וגם מאוד אנרגטי.

אנחנו חושבים לקחת אותו לאיבחון אבל לא יודעים אם לקשב וריכוז, היפראקטיביות או אוטיזם.

הוא פחות נראה לי עם אוטיזם כי יש לו אחות עם אוטיזם וההתנהגות שלה ממש אחרת.

אצלו זה בעיקר מתבטא בתיסכול,

כשהוא ממש מתוסכל והיום זה קרה הוא התחיל לבכות והיה על הרצפה ולא נרגע,יכול להיות גם שזה היה בגלל שהסתובב בחוץ הרבה והיה לו חם.

הוא הרבה מציק לאחים שלו, כולל התינוקת שלפעמים הוא יושב עליה, היום כמעט הפיל את העגלה כשהיא היתה בה.

הוא מבקש דברים עכשו וקשה לו לחכות בסבלנות,

הוא לפעמים גם עושה דברים לא צנועים, כמו מוריד את הבגדים ונשאר עם תחתונים או אפילו ערום לגמרי וכשאני אומרת לו שזה לא צנוע, הוא צוחק.

אבל מצד שני יש בו גם תכונות מאוד טובות,

היום אמרתי לבעלי שהוא חזר מאוד שמח מהלימוד איתו בבית כנסת וזה הכניס בו מרץ,

ביקשתי ממנו לאסוף משחקים והוא סידר את כל הסלון שהיה ממש מבולגן לגמרי לבד וממש החמאתי לו על זה.

הוא שמר לאחותו שלא היתה בבית בשבת ממתקים שהוא קיבל,

הוא הלך עם אחות אחרת לשחק מחוץ לבית ולא הפריע לנו לישון בצהריים, בערך שעתיים..


אז מה אומרות יש לכן כיוון מה זה?

מצד אחד הוא יכול להיות מאוד שובב ועם המון אנרגיה שזה מתיש אותנו מצד שני הוא ילד טוב.

רעיון לכיווןמתיכון ועד מעון

אם אתם לא סגורים על הכיוון אפשר לפנות לרופא התפתחותי, אם יאשרו בקופה כי הגיל שלו גבולי, ולפעמים אחרי גיל 6 כבר לא מאשרים. אם לא פסיכאטר ילדים יכול לסייע לחשוב מה הכיוון של האבחון

אתם בהדרכת הורים כלשהי? (בעקבות הילדה על הרצף)מתואמתאחרונה

אנחנו מתייעצים עם מדריכת ההורים שלנו (שמומחית לאוטיזם) גם על הילדים שלנו שלא על הרצף, והיא נותנת לנו כיוונים מה לבדוק ולאבחן.

היא פסיכולוגית.

אם יש לכם מישהו כזה - הכי טוב להתייעץ איתו.

אם לא - אז לפנות לרופא הילדים ולבקש הפניה כללית להתפתחות הילד. יכול להיות שתצטרכו למלא כמה שאלונים...

בהצלחה, וחיבוק של הזדהות❤️

מישהי ילדה לאחרונה בבלינסון?שיפור

שמעתי ששיפרו את האשפוז שם ויש חדרים פרטיים לכל היולדות עם מיטב גם לבעל, זה נכון?

ומבחינת הצוות המקצועי והיחס, ממליצות?

הבנתי שרק בביות מלא ועל בסיס מקום פנוי..nik
לא נכון, לא רק לביות מלאPandi99
חברה שילדה כך אמרה לי, טעות משמחת🙂nik
אני הייתי בחדר פרטי, היה מעולה. צוות מדהיםPandi99

ביות חלקי

החיסרון מבחינתי שאין תינוקיה מתי שאת בוחרת. רק בלילה עד 6 בבוקר

ובצהריים איזה שעתיים

את לא יכולה לשים שם את התינוק מתי שאת רוצה

אין מיטה לבעל אלא כורסה נפתחת שהופכת למיטהPandi99
אני ילדתי שםמולהבולה

לפני 8 חודשים

יש חדרים פרטיים על בסיס מקום פנוי ,אפשרי לחכות לחדר פנוי

אבל חדרים ממש יפים

הצוות, תלוי מחלקה

חברה שלי היתה. החדרים חלום והיתה מרוצה גם בכלליאורוש3
ואיך היחס שם ללידה טבעית ?הלוואייי
והעומס?הלוואייי
וכמה נשים בחדר ?  רוצה תינוקיה רק לקצת אבל שתהיה
מידע מלפני 3 שניםמתיכון ועד מעון

ממש תלוי על מי את נופלת

ילדתי שם לפני 15 שנה בלידה טבעית לחלוטין (וגם לפני 10 ו3 שנים) והגעתי פעם אחת לפני 7 שנים והיה עומס ולא הייתה אף מיילדת שיודעת ליילד באופן טבעי וזה היה באסה ממש

רק קחי בחשבון שהאשפוז ממש קצרממשיכה לחלוםאחרונה
ויש נשים שזה חשוב להן
לנשים בלבד: מניעה לא מבחירהחושבת בקופסא

אנחנו נשואים כמעט שנתיים ונמצאים בטיפולים. בקיצור רב, עכשיו הכיוון הוא IVF עם בררת עוברים בגלל עניין גנטי שעוד מבררים במשפחה. ובגלל שבעלי עשה תיקון יש סיכוי להריון טבעי, אז הרופאה רשמה לי מניעה גלולות זואלי.


חוץ מזה שזה הדבר האחרון שבא לי עכשיו, מפחידות אותי תופעות הלוואי. הרופאה טענה שהגלולה הזו עם הכי פחות תופעות, וכשלקחתי פרי מולונט נור סביב החתונה לא היו לי תופעות חריגות (חוץ מזה שהוא בקושי החזיק לשבוע) אז אני אמורה להיות בסדר.

עדיין מפחיד אותי דימומים לא סדירים, חוסר חשק, מצב רוח דכאוני, ובעיקר לבלגן את המערכת שגם ככה לא קלטה עד עכשיו הריון למרות שלכאורה הכל תקין.


גם יש עניין חיבור החפיסות. אנחנו רוצים לצאת לחופשה סביב החודש הבא בזמן שאני אמורה לקבל. הרופאה אמרה שאני יכולה לדלג על הכדורים הצהובים ולקחת לבנים מחפיסה חדשה, ואז כשמסתייימת החופשה לחזור לצהובים ולקבל מחזור. בעיקרון היא לא ממליצה לחבר חפיסות על הפעם הראשונה, אבל זה אפשרי אם אני רוצה.


ממש אשמח לטיפים ועצות איך להתנהל עם זה.

כמה מהר חוזרים לפוריות? מה תופעות הלוואי? איך מחברים חפיסות והאם זה לא גורם לאיזה נזק? הרופאה אמרה שאם אני אקבע תור מחר בבוקר למעבדות IVF כנראה שתור הפנוי יהיה באוקטובר. וזה רק פתיחת תיק ולא התחלת הטיפולים. זה המון זמן! 

אני ממש מבינה אותך לגבי החששות מלקיחתפרח חדשאחרונה

גלולות הורמונליות

תדעי אבל שזה לא פוגע בפוריות

זה נכון שלפעמים אחרי שמפסיקים יתכנו שיבושים

אבל זה לא מחייב בכלל

מה הסוד לחימום סלמון על הפלטה?רוני 1234

אם אני שמה בשכבה התחתונה הוא מתייבש

שכבה שנייה הוא לא מספיק מתחמם

שכבה שניה כשהתבנית מכוסה?יעל מהדרום
לפי הדעה שאנחנו הולכיםאבןישראל
אפשר להניח את הסלמון לא מוכן על הפלטה לפני הדלקת נרות והדג מוכן לסעודה בערב..זה מה שאנחנו עושים..
מכינה אותו קרוב ממש לשבתרקאני

ואז שמה שכבה שניה עטוף טוב

אם הוא לא עם רוטבהשקט הזה

אז שימי אותה שכבה ראשונה, בערך רבע שעה- עשריפ דקות לפני שאוכלים. הוא לא צריך להיות על הפלטה כל הזמן.

או שתשימי שכבה שניה ותורידי אותו קרוב לאכילה 

להכין סלמון עם הרבה רוטבאורי8
כמובן להניח על הפלטה לפני כניסת שבת. בזכות הרוטב לא מתיבש בכלל
אני מקפידה על אורך החימום ושמה לא ישירות ממשכתבתנואחרונה
כלומר מניחה כ3/4 שעה לפני האוכל כדי שלא יהיה סתם זמן מיותר שמייבש אותו, מניחה על הגבהה נמוכה אבל לא קומה שניה (רשת צינון של עוגיות/ מכסים של צנצנת דבש וכד')
הזרעה על בסיס ביוץ טבעיליבא2

יעזור לי ממש לשמוע ממי שיודעת

מתי מתחילים מעקב?


אני יודעת לזהות את היום של הביוץ לפי הפרשות (תמיד אני צודקת כי שבועיים בדיןק אחרי מגיע המחזור)

השאלה אם להתחיל כשמתחילות הפרשות או ביום ה11 למחזור? הרופא לא כל כך הסביר לי.

תודה!

ממה שאני יודעתפצלושון

מעקב זקיקים מתחילים מיום 2-3 הרבה פעמים, לפעמים גם יותר מאוחר 5-6, תלוי בגישה של הרופא..

יש לך איך לשאול אותו או אחות פוריות?

קודם כל בהצלחהעוזרת

רופא שעושה הזרעה חייב לתת הנחיות מדויקות ולהיות איתך בקשר עד ליום ההזרעה

זה חלק גדול מההצלחה במעקב הצמוד 

אם את יודעת מתי הביוץ פחות או יותרפרח חדש

תתחילי מכשבוע- חמישה ימים לפני

אין מה להתחיל קודם.. מיותר

תודה רבה לכן! עונהליבא2

הרופא פריון רק נתן לי מעקב זקיקים

אני עושה הזרעה דרך בית חולים, אז רק צריכה לעדכן אותם

אני יכולה ללכת לכל מרכז בריאות האישה לעשות מעקב? (בקופה שלי)

התחילו לי קצת הפרשות, זה אןמר שאבוד החודש או שיכולה להתחיל מחר?

שוב תודה רבה!!

לא אבוד בכללפרח חדש
ההפרשות מתחילות כמה ימים לפני

בהצלחה

כן הרופא אמור להגיד לך מתי להתחיל מעקבחושבת בקופסאאחרונה

יש שעות מיוחדות בבוקר ששמורות למטופלות פוריות. בדרך כלל ב7-8 כזה ואז הכניסה היא בלי תור.

אמורים להתחיל סביבות השבוע לפני הביוץ בדרך כלל.

במכבי יש מייל של אחיות ששולחים אליו את התוצאות ושואלים  שאלות ואחיות קוראות את זה ומעבירות לרופא ומסבירות את התשובה.  (אני שונאת את המייל הזה בטירוף. הן עונות רק פעם ביום, וצריך לדבר איתן ברחל בתך הקטנה כי הן לא מבינות כלום ממה ששואלים אותן וצריך לחכות עוד יום שלם לתשובה)

איך את אמורה לייצור קשר עם הרופא שלך?

אולי יעניין אותך