איך נגמלים מהתמכרות לאינטרנט?
מה לא טוב בזה?
דחוף..
פורום נוער וגיל ההתבגרות
בהנהלת: חצילוש
מכתב פתיחה
חבר'ה..הכול לטובה..
...חיוכים
איך נגמלים אני לא יודעת... פשוט קובעים לעצמך גבולות ברורים של שעות, נגיד כל יום אני לא יותר משעתיים על המחשב, או מספר שעות אחר אבל שיגביל, מה שמתאים לך. או קובעים שאני על המחשב רק בחורים שיש לי ביום וכאלה...
זה דבר שתלוי ממש בכוח רצון!
פעם, כשהייתי שורצת כאן הרבה, מישהי המליצה לי פשוט להתנתק מהמחשב לתקופה מסויימת, להחליט שחודש אני לא נכנסת לכאן... ואז אח"כ אתה כבר הרבה פחות נמשך... כי אתה מגלה כמה זה כיף להיות בלי כל זה...
אבל אני לא הצלחתי לעמוד בזה, אחרי שבוע נשברתי
|מודה באשמה|
אם את תצליחי, אשרייך!
כיום, זה פשוט לא מתאפשר לי אז מה שקורה זה שאני כאן בשבוע לא יותר מ 3 שעות ובדר"כ אפילו פחות...
למה זה לא טוב?
כי זה שורף לך את הזמן, משעבד אותך למחשב, מוציא אותך מהעולם המציאותי אל העולם הווירטואלי שאומנם מקסים אותך, אבל לפעמים סתם פוגע ומהתל בך..
וזה פוגע בכל הסובבים אותך, שאת הרבה פחות איתם והרבה פחות מקדישה להם תשומת לב...
יש בו גם דברים טובים, אבל כל עוד זה במידה הנכונה...
בהצלחה ממש!
זה דבר שתלוי ממש בכוח רצון!
פעם, כשהייתי שורצת כאן הרבה, מישהי המליצה לי פשוט להתנתק מהמחשב לתקופה מסויימת, להחליט שחודש אני לא נכנסת לכאן... ואז אח"כ אתה כבר הרבה פחות נמשך... כי אתה מגלה כמה זה כיף להיות בלי כל זה...
אבל אני לא הצלחתי לעמוד בזה, אחרי שבוע נשברתי
|מודה באשמה|
אם את תצליחי, אשרייך!
כיום, זה פשוט לא מתאפשר לי אז מה שקורה זה שאני כאן בשבוע לא יותר מ 3 שעות ובדר"כ אפילו פחות...
למה זה לא טוב?
כי זה שורף לך את הזמן, משעבד אותך למחשב, מוציא אותך מהעולם המציאותי אל העולם הווירטואלי שאומנם מקסים אותך, אבל לפעמים סתם פוגע ומהתל בך..
וזה פוגע בכל הסובבים אותך, שאת הרבה פחות איתם והרבה פחות מקדישה להם תשומת לב...
יש בו גם דברים טובים, אבל כל עוד זה במידה הנכונה...
בהצלחה ממש!
את רצינית?לוחמת תמורות
בס"ד!
איך נגמלים זאת בעיה...
מה שלא טוב בזה זה שזה לא טוב באף מצב להיות מכור למשהו (חוץ מלימוד תורה, אל תתפסו אותי על המילה). זה ממש ממש בעייתי, זה יכול לגרום לאיבוד הדעת, וזה סתם ביזבוז זמן נוראי.
וכמובן, יש את כל הדברים האלו- דברים לא צנועים לפעמים (תלוי בך ובחסימה שיש לך), ו- כאילו- כמה תורה יכלת ללמוד בזמן הזה. וכמה יכלת לעזור לאמא.
בנים מדברים עם בנות, בנות עם בנים... את מרכלת בפייסבוק או במקום אחר על חברה... אחותך נכנסת לחדר ומבקשת את המחשב, ואת עונה לה "לא, ותיצאי מכאן עכשיו!!! או יותר גרוע...
והאמת היא- את נראלי יודעת טוב יותר מכולנו למה לך מחשב זה גרוע, כי לכל אחד יש בעיות אחרות כשהוא על המחשב.
כשזה עם גבול- זה נראלי בסדר. אבל כשזה ה-ת-מ-כ-ר-ו-ת, זאת בעיה.
ושאלת המחץ- איך נגמלים מזה?
דבר ראשון, אם יודעים שאינטרנט זה לא דבר טוב, זה מעולה.
דבר שני, אם את מכורה ומודעת לזה- זה כבר ממש ממש ממש מצוין.
תגבילי את עצמך- קראתי איפשהוא שכדאי לעלות על המחשב לפני חוג או פעולה, כדי שתאלצי לקום ממנו אחרי זמן מוקצב... כמובן שאם את מכורה באמת את לא תקומי אלא לא תלכי לחוג..=]
אבל באמת- תנסי לקחת את עצמך בידים, ולהוריד שעה ביום מהמינון הרגיל שלך, וכל פעם להוריד כמה דקות יותר. אולי תבקשי מאח/ות \ אחד מההורים שלך להעיף אותך מהמחשב אחרי שעה...
איך שמתאים לך, כי לכל אחד יש קצב וסוג שונה.
אז ככה:~אעירה שחר~
לי היתה תקופה שגם הייתי מכורה מטורף, ופשוט קבלתי על עצמי לא ממש נדר,אבל הבטחה חזקה, שלא משנה מה-אני לא נכנסת יותר!
ועובדה,זה עבד 3 חודשים!! ואז כשאת נכנסת אחרי כל כך הרבה זמן, זה כבר הרבה פחות מעניין ממה שזה היה מקודם, הכל תלוי בכח רצון...
לדעתי זה השיטה הכי טובה ובטוחה למתן ת'התמכרות.
ולמה זה לא טוב?!..
דבר ראשון זה גורם הכי הרבה לבזבוז זמן משווע!
פשוט לשבת שעות מול המכשיר הזה,במקום לעשות את מה שבאמת אנחנו צריכים.
מחקרים אומרים שזה גורם לירידה בלימודים,וגם יש בזה עוד בעיות של צניעות, כמו שכבר פירטו פה.
אבל מה שהכי חשוב שתזכרי-שאם את רוצה, בעז"ה את תצליחי!!
בהצלחה אחותי
מפחיתים שעות לאט לאטלולה=]אחרונה
תחליטי שהיום את נכנסת לאינטרנט רק לכמה שעות. ורק לאתר מסוים או שניים.
לאט לאט תפחיתי את הזמן שבו את באינטרנט רק לזמן שאת צריכה באמת.
לפני שאת מתיישבת על המחשב, תחשבי לעצמך מה את הולכת לעשות על המחשב, ולמה.
אינטרנט זה טוב כשזה בא בגבלות- גבולות באתרים, גבולות בזמן, ועוד כמה...
בהצלחה!
..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל?
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה
זה ירד מאדד (ברוך ה'..)
כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה
אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה
מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️
ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭
אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה
מה הסיבות שלכם בחיים?
חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד
בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.
ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.
בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי
אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא
לא יודע.
מבררים את זה, מחפשים את זה
הלוואי וידעתי
אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה
כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...
ככה עד שיבוא המשיח....
יש אנשים!הרשפון הנודד
הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות
למישהו יש הדרן?איידן
יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת
יש למישהו דרך לעזור לי?
בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)
אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד
למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט
או סרטים אחרים