בעיית חשק בזוגיותחברה של עצמי
בגדול, נשואה באושר לאיש טוב ואוהב.
בזמן האחרון האינטמיות שלנו נכנסה למערבולת שקצת מסתבכת.
בתחילת הדרך היחסים היו מעולים. שנינו היינו עם חשקים בשמיים. אני מצידי התמסרתי לעניין ותמיד זרמתי בקלות ועם המון תשוקה. כמעט ולא היה מצב שהוא היה צריך להשקיע בלחמם אותי.
עם השנים נכנסתי ללופ של עבודה, הריונות, לידות, הנקות, גלולות… ו.. וואלה, הפכתי להיות אישה רגילה. כזו שלא תמיד בא לה, הרבה פעמים החשק בריצפה. יש שחיקה, פחות פניות והרבה הורמונים.
בעלי, איך לומר, לא ממש מכיר מציאות כזאת. הוא מעולם לא התאמץ כדי להגיע לאינטמיות.
העניין הוא שהוא טוען שהוא רוצה לכבד אותי ולכן אם אין לי חשק הוא מוכן להניח לי כמה שאצטרך. הוא מציג את זה כהתחשבות מצידו ואני מרגישה שאני נופלת לתוך בדידות עצובה. הסברתי לו, ששום דבר לא ישתנה מעצמו. שאני רוצה שהוא יעזור לי להתקלף, שיילחם עליי. שיביא לי את החשק.
אמרתי לו שבעולם נורמלי גברים מחזרים אחרי נשים וגורמים להן לרצות. שישקיע קצת.
הוא מצידו טוען שאם בתוכי אני רוצה אז זה לא באמת שאין לי חשק, אז מה בעצם הבעיה שלי.
בקיצור, פלונטר.
ניסיתי להסביר לו שהוא כנראה פיספס את המנגנון הנשי כי אשתו התנהגה כמו גבר. נתתי את כולי, כי היה לי קל. אני כבר לא במקום הזה ואני חושבת שזה לגיטימי. אני זקוקה לחימום שהוא הרבה לפני מגע. צריכה קצת מילים, רומנטיקה, חיזור.
הוא טוען שלחזר אחרי אישה זה משפיל ולא גברי. יש לו אגו בעניין, הוא לא ממש מבין איך גבר מוכן לכרוע ברך בפני בחורה.
אמרתי לו שזה שיא הגבריות, שיוכיח לי שהוא מצליח להשיג אותי. שיעזור לי לצאת מהקרירות שלי כי קשה לי לבד. וזה מדכא. אבל הוא בשלו, לא מתקרב אלייך אם את לא בעניין. לא מוכן לקחת סיכון של לחוות דחיה. הוא מפרש את החיזור הזה כאילו הוא מתחנן אליי.
אשמח ממש לשמוע דעתכם, נשים וגברים. מי מאיתנו מבולבל ואיפה הגבול בין להניח לאישה עם חשק ירוד לבין לנסות לפתות אותה.
לדעתישואל כדי ללמוד
במחלוקת (אם נגדיר אותה כך) בין שתי הדעות שלכם, אני לגמרי מסכים איתך.
זה ממש לא משפיל בעיניי ואף זה תפקיד הגבר לעורר את האישה, לרצות להתקרב אליה, במילים, במעשים, במחוות, בהתעניינות, בדאגה, בחיזור.
זו ההשקעה של הגבר אל האישה שיכולים מאוד, ובכוחם לגרום לאישה לרצות להתקרב אל בעלה, בטח ובטח אם מגיעים לשלב הזה בחיים של לופ השגרה הגדול של: זוגיות - ילדים - בית - עבודה - וכן הלאה ועוד יותר שלאישה יש זמנים שהחשק נמצא למטה (כמה שזה טבעי עם כל השגרה שקיימת).

עם כל מה שתיארת, איך התקשורת בינכם ?
תקשורת די טובהחברה של עצמי
לפעמים קצת קשה לפתוח דברים אבל בגדול אנחנו מדברים על הכל.
מה אתה מציע לעשות?
אם מדברים על הכלשואל כדי ללמוד
ויש תקשורת טובה אז להמשיך לדבר איתו ואל ליבו.
להסביר את הצד שלך, כמה את זקוקה לו.
סהכ את נותנת לו את דרכי הפעולה שטובים לך.
בשבילו זה אמור להיות לעזר ממש שאת אומרת לו מה את צריכה/מצפה.

ובכלל, תמיד טוב ללמוד זוגיות על כל מה שהיא מכילה וצריכה, גם אחרי כמה וכמה שנות נישואים
גם לדעתירקלתשוהנ
הנורמה נמצאת יותר בכיוון שלך. אבל זה לא ממש משנה.
בהרבה תחומים בחיים לא נצליח להשתנות בגלל ש"כולם", בטח לא בתחום הזה שהוא נוגע במקומות הכי פנימיים בנפש, בשורש של התפיסה שלנו לגבי מה זה גבר, מה זה אישה...
😓חברה של עצמי
אז איך יוצאים מהפלונטר הזה?
זה מתיש ומעכיר הכל..
הקטע המוזר בסיפור הוא שבגדול הוא באמת בנאדם מיוחד ובעל טוב, הוא תמיד בא לקראתי ורגיש אליי. רק בנקודה הזאת משהו לא מסתדר לי אצלו…
להפסיק עם הגלולות אתמולהסטורי
אחר כך לשלוח אותו למישהו שילמד אותו, שאכן אין יותר גברי מלחזר.
שואלתחברה של עצמי
אני תוהה איך הוא יקבל את זה.
עוד לשלוח אותו ללמוד?
מעליב

יש המלצה למי לפנות?
אם הוא בסגנון, הכי טוב רב/מדריך חתנים טובהסטורי
שיראה לו כמה זה נמצא בדברי חז"ל.

אם לא, אולי לדאוג שיהיה ספר בבית שמסביר. לא מכיר מבפנים אבל המליצו על גברים ממאדים ונשים מנוגה.

ועוד הערה, יש הרבה פעמים, דווקא לאנשים מאוד טובים, קושי לקבל דחיה. אם פעם הוא ניסה לחזר ופעם שניה ניסה להתקרב ושלישית ורביעית ועשירית (לא אומר שזה המצב, כתבתי 'אם', אבל יש מציאויות כאלו) אז הוא מתחיל להרגיש שהחיזור הטבעי כנראה מציק לך והוא אדם טוב - לא רוצה להציק.
הספר שציינת הוא על יחסים זוגיים בכלל.שחר עולה
ספר מעולה לגברים ונשים להבין את הראש/המוח הגברי ואת הראש/המוח הנשי במכלול אתגרי החיים - וכספר הדרכה נחמד לפתרון קונפליקטים בחיי הזוג והמשפחה, בהתבסס על הדרך הרגשית ודפוסי הפעולה שכל אחד מהמינים רואה את העולם.

לנושאים אינטימיים, שעל זה השרשור, יש את הספר מאדים ונוגה בחדר המיטות.
הספר השני, למי שהעמיק בראשון, לא מוסיף יותר מידי.
תודה. כתבתי שלא קראתיהסטורי
הבנתי שלא קראת. לכן הרחבתי קצת על הספר.שחר עולה
חיזור הוא משחק זוגיבאר מרים
נכון שדרך האיש וטבע האיש לחזר

אבל גם לאישה יש צד בלהיום "מפתה" או "מעוררת".

זה לא שאת קרה והוא צריך לחמם אותך.
אלא את רומזת והוא יוזם כתוצאה מהרמיזות שלך.

במקום לדרוש ממנו לחזר, תלמדי כיצד לרמוז לו שאת מעוניינת ולעורר אותו לחזר
אולי לא לקשר ביןלמה לא123

מחוות לאינטימיות 

שיבין שהוא אמור לחזר אחרייך לא בשביל לקבל משהו, אלא כי את נהנית מהתשומת לב ואת מרגישה מיוחדת

אולי אם תפרידו בין רומנטיקה למגע, הוא יצליח להבין שזה לא משפיל

אני לא יודע להסביר את זה אבל אני נוטה לכיוון בעלךדי שרוט
אני גם לא פונה אל האישה (מאז ומעולם, לא רק כנשוי) כשיש לה חשק ירוד. זה מוריד לי מראש את כל המוטיבציה לרומנטיקה, חיזור, משחקים.

קשה לי להסביר למה. זה פשוט מאוד לא מדליק או מושך אותי. זה אפילו מרגיש לי סוג של כפיה של עצמי על הפרטנרית. כאילו האישה חייבת להתרצות אלי בגלל ש"זה תפקידה של אישה". סוג של אונס. זה נתפס בעיני מאוד שוביניסטי.

הרומנטיקה, המילים, הרגש באים אצלי ברגע שהאישה מראה סימנים שהיא מעוניינת. שהיא רוצה. כשהרגע מוצת, האהבה המילים והרומנטיקה באים יחד איתה.

שמחה לשמוע את הצד הזהחברה של עצמי
אז איך בעצם מתקדמים בזמנים שהחשק הנשי בשפל?
ספציפית כרגע לא נוטלת גלולות, מניקה ועם ילדים, עבודה ותינוק יחסית קטן.
מרגישה שהגוף שלי קצת מת בעניין הזה. פיזית זה פשוט לא חסר לי, אין לי שום רצון להכנס לזה.
מצד שני יש בי געגוע. אני בכל זאת אוהבת אותו ולא רוצה לאכזב אותו. אני יודעת שזה חסר לו, הוא טיפוס מאוד חם בעניין.
חשבתי שאם הוא היה מנסה להפשיר אותי הייתי מתעוררת. צריכה איזה פוש כנראה.
אני יודעת שזה נשמע לא משהו, כאילו משחקת אותה קשה להשגה. אבל אם הוא לא יעשה צעד בעניין היובש הזה יימשך כנראה…
לפעמים בסוף היום כשאנחנו כבר במיטה הוא מנסה להתקרב, אבל כמו פעם. ישר לעניינים. מבחינתי זה כבר כמה שלבים קדימה. אני צריכה קצת קרבה רגשית, כי אני קרח. לגעת בי ככה לא יעזור בכלל… (אולי פה הוא מרגיש דחיה?)
אולי תיזמי את את הקירבה הרגשית?באר מרים
תייצרי מצבים רומטניים:
שולחן זוגי ערוך יפה עם נרות דולקים

תזמיני אותו להתכרבל איתך בספה וללמוד ביחד משהו

תיזמי משחק זוגי
יציאה זוגית

אפילו בלילה כשנכנסים למיטה תפתחי איתו שיחה...

או כל מיני דברים שמשדרים רצון לקירבה ומזמינים המשך אבל לאו דווקא גופניים.

נשמע שזו שפה ששניכם צריכים ללמוד...
התיאור מוכרשואל כדי ללמוד
ומעבר לדברים היפים והטובים שכתבה @באר מרים אני חושב שדווקא בגלל מה שאת אומרת על המצב אצלך בתוכך, כדאי שהוא לאורך היום יעורר אותך רגשית... ישלח לך הודעות, מחוות קטנות שיגרמו לשניכם געגוע, כל מיני דברים שעושים *לך* טוב ומביאים אותך לרצון להתקרב אליו וככל שיתקרב הלילה או הרגע המתאים תרגישי קרובה יותר.
זו שפה שבהחלט צריך ללמוד, אולי בהתחלה זה יהיה טכני אבל עם הזמן זה יזרום טוב יותר...
אם להיות כנה עם עצמיחברה של עצמי
אני כנראה רוצה שזה יגיע ממנו.
הוא לכאורה כרגע בצד החזק, אין לו את הקשיים והמחסומים שאני מתמודדת איתם…
רוצה להרגיש שהוא קצת מתאמץ בשביל זה, שאני לא מובנת מאליו כמו פעם. רוצה להרגיש שמגיע לי.
אולי זו מלחמת אגו של שנינו?
לא יודעת…
אז באותה מידת כנותשואל כדי ללמוד
תעני אם מרגישה שזה ענייני אגו או באמת צורך *שלך* כדי לעזור לך להתקרב, להתעורר.
מהתיאור הראשוני שכתבת נשמע שכן אבל תשובה אמיתית את יודעת לתת.
מעבר לרצון שלך להרגיש שהוא מוביל ורוצה בך. טבעי

המציאות הזאת מופיעה פעם ראשונה בנישואים שלכם או שהיה בעבר והתגברתם?
נשואים הרבה שנים? כי עם השנים הדברים דינאמיים, משתנים, גם שפת התקשורת והקירבה משתנה בהתאם וצריך ללמוד אותה. כולנו
יש לי רעיון בשבילך.די שרוט
תשתמשו בוואצאפ. תגידי לו שיכתוב לך מילים כאלה בוואצאפ.

מניסיון, הוואצאפ מאפשר לבטא דברים ורצונות שלפעמים בשעת מעשה כשאנחנו פנים מול פנים ביום יום אין לנו כוח אליהם כשאנחנו גמורים.

הוואצאפ זה כלי טוב לטפח ציפיה כשלא נמצאים אחד ליד השניה.

שיכתוב לך באמצע היום הודעות רומנטיות. הודעות אוהבות. אולי קצת הודעות זימה פה ושם
ואת תעני לו באותו אופן.
זה יכול לעורר אצלכם משהו רדום ואז כשתחזרו הביתה אתם ישר נופלים אחד על השניה.

אני מריח פה שבעלך הוא אחד שלא מבטא רגשות סתם ככה משום מקום? אני צודק? כי אם כן הוואצאפ זה אחלה כלי.
הייתי רוצהחברה של עצמי
שמישהו יגיד לו את זה. מבאס אותי לבקש, מרגישה קצת מטופש.
בכל אופן, אפשר לומר שאנחנו לא הרבה מתקשרים במהלך היום. הוא עובד המון שעות, תפקיד תובעני עם הרבה לחץ ואחריות. מתקשר מידי פעם לשאול מה נשמע בבית. לא הרבה מעבר…
לא רואה אותו מוצא זמן להתקשקש איתי בוואצפ…

אנחנו לוקחים הפוגות בהזדמנויות מיוחדות.
אבל אני רוצה שיגרה נכונה.
אז אולישואל כדי ללמוד
ללכת/להקשיב יחד לשיעור/שיחה שמדברים שם על דברים כאלה כדי שהרעיון ישמע לו ממקור אחר.

זה בהחלט דבר מבורך וטוב שלאורך היום יש תקשורת רציפה, ימים שיותר וימים שפחות, אבל יש את זה באוויר....

אולי בהתחלה זה ייראה טכני אבל עם הזמן זה יכנס לחלק מהשגרה

כמו שאת רוצה שהוא יעורר אותך, תעוררי אותו את לתחום הזה אם זה יעשה לך טוב
תודה. עצות מועילות בהחלטחברה של עצמי
אכן ניתוק במהלך היום לא מאפשר לי להפתח אליו בערב. כאילו מאיפה נחתת לי פתאום.
וזו המטרהשואל כדי ללמוד
כדי למנוע את הנתק הזה וכדי לעורר את הגעגוע והרצון להיות ביחד.
להגביר את הציפייה

אגב, משניכם
מבאס לבקש, נכון. אבל לא תצטרכי לבקש כל פעםדי שרוט
הוא כנראה לא מכיר את האפשרות הזאת. זה לא נמצא במודעות שלו.

תשלחי לו הודעה מיוזמתך. שאת רוצה אותו. ועוד כל מיני כאלה ותפתחי בפניו את העולם הזה. נראה לי הוא ישמח לזרום עם זה. בפעם הראשונה תגידי לו בין השורות שאת אוהבת לקבל ממנו הודעות בוואצאפ. משם זה יזרום בתקווה.
את מניקה?רינת 23
את על מניעה כלשהי?

מנסיוני, כשיש סיבה פיזית לחוסר חשק, חיזור לא באמת עוזר (זה לגמרי טבעי שתבקשי חיזור מכל סיבה אחרת).

כשמסיימים להניק או מחליפים את המניעה הרבה פעמים החשק חוזר כמו קסם.
מהנסיון שלי חיזור מאוד עוזר... תמיד שווה לנסותמיקי מאוס
וצריך לחפש ולנסות בדרכים שונות, כל אחת היא שונה וכל תקופה היא אחרת...
חיזור לא רק במילים ומחוות כמובן
מגע עדין
נשיקות חיבוקים
ריחות
מוזיקה
לתת לגוף מוטיבציה וזמן
להגיע למיטה פחות עייפים לפעמים ולפנות זמן לדבר החשוב הזה

*כמעט* בכל מצב אפשר לעורר חשק
לפחות מידי פעם
זה לא קל
וזה עבודה של זוג יחד להכיר ולנסות
אני חושבת שזה מה שבעלי היה עונה..אור123456
אם אני מראה חוסר עיניין הוא לא ינסה להתקרב בשום דרך
כיוון נוסף לאור כל מה שכתבתהסטורי
תינוק יונק, עבודה, מטלות בית וכו'-

אתם, שניכם, ישנים מספיק, אוכלים בצורה מסודרת, מצליחים לעשות איזשהי פעילות גופנית, להתעסק גם בתחביב כלשהו?

כי עייפות ומותשות, ידועים כ'הורגים חשק'. אופייני מאוד שאצל אשה זה מביא למקום של 'אין חשק להתקרב, אבל אולי אם הוא ישקיע זה יתעורר' ואצל גבר, שהמנגנון הביולוגי-נפשי אחר, דווקא לחיבור עצמו יש כח, אבל אין כח להתחיל 'להתקשקש'.

יתכן שמה שכתבתי לא מדוייק לכם. אבל אם התשובה לשאלה שהצבתי בהתחלה היא 'לא', אז לפני ארוחה רומנטית (רעיון מצויין כשלעצמו), כדאי לדאוג לארוחה מסודרת, כל יום, שלוש פעמים ביום ולפני סידור המיטה בצורה מיוחדת (כנ"ל), כדאי לדאוג להיות מספיק שעות במיטה...
מענייןחברה של עצמי
נראה לי שלרוב השיגרה של אמהות עובדות היא יותר תובענית.
אני רוב הזמן עייפה. גם הנושא של האוכל לא משהו. פעילות גופנית אחממ…
הוא גם לא ישן מספיק, אבל זה אף פעם לא נראה עליו. הוא אנרגטי. אוכל בעבודה לא רע בכלל. וחדר כושר בקביעות.
הוא אומר שהוא מאוד נמשך אליי.
אבל כשאני מחוץ לעניינים הוא מחכה בצד..
אז כדאי להתחילהסטורי
מספיק שעות שינה ואוכל מסודר, זה בסיסי ביותר.
זה עוד נושא בפני עצמו… הלוואי שזה היה לי פשוט :/חברה של עצמי
עוקבת במרץ אחר השרשורשיתוףאישיאחרונה
אבל לגבי האוכל והשינה זה כל כת נכון
כל פעם שבעלי מציע שנצא לחופשה רומנטית אני סמבירה לו שיום קודם אקח חופש מהעבודהבשביל לישון
אי אפשר לחוות ריגוש ועוררות מינית כשעייפים
נכון כולן עייפות. נכון כולן סביבי קמות בלילה אבל ה זה משנה. אני רוצה חיים עפים וזה מתחיל באוכל ושינה.
אצלי זה עובד. בדוק ומנוסה.
מהפעמים שממש מצטערת שאין כאן אפשרות להקליט נגמרו לי השמות

ממש חבל שאין אפשרות הקלטה בתגובות...

אנסה לכתוב, אבל מרגישה שבמילים בע"פ אוכל להביע הרבה יותר, אבל עושים מה שאפשר

 

אני חושבת שיש כאן הרבה מאוד עניינים, ואפילו לפני עניין החשק עצמו.

נראה שגם לך בפני עצמך, וגם לבעלך בפני עצמו - המציאות כרגע יושבת על עוד רבדים ועוד עומקים.

שוב, ממש מרגישה צורך לומר הכל בבת אחת בע"פ ולהיכנס לעומקים ולדקויות שעולים לי אחד אחרי השני אבל לוקחת נשימה עמוקה ומנסה כמה שאוכל להעביר. אחלק לסעיפים:

 

א. מאוד משמח, ומאוד לא מובן מאליו (כפי שהיטבת לתאר בהמשך הודעתך ) שאתם נשואים באושר!

ואישך הוא איש טוב

ואוהב

שהיחסים ביניכם היו מעולים

ששניכם הייתם עם המון תשוקה אחד לשנייה

 

ב. את מתארת כאן *שינוי* שנעשה, בעיקר מהמקום שלך כפי שכתבת: נכנסת ללופ של עבודה, הריונות, לידות, הנקות, גלולות, שיגרה, עומס, וכו'

שזה כמובן משפיע על החשק ובכלל על הפניות.

ישנם שלושה דברים עיקריים (בנוסף לעוד דברים אחרים), שמהם מורכבת מיניות טובה: חיות (ו בשורוק), נוכחות וגוף.

החיות מבטאת את המקום שלנו ביננו לבין עצמינו, מקום שחי, מלא בעצמו, רוצה לטרוף את החיים, נמצא בעשייה, נמצא במקום מתקדם ועם צמיחה אישית - ישפיע מאוד לטובה על המיניות.

הנוכחות בעיקרה מלמדת שכאשר אנחנו נמצאים בכאן ועכשיו, מצליחים להיות ברגע, בנוכחות שלמה - זה גם מקפיץ כלפי מעלה את המיניות,

וגוף כמובן - כאשר יודעים כל אחד מה נעים לא (ומה לא), ויודעים לתווך זאת לבן/בת הזוג.

 

והמקום הזה של הלופ שתיארת יכול בהחלט להשפיע גם על החיות וגם על הנוכחות.

ועבודה על שניהם יכולה לשפר פלאים.

כמובן לצד עוד עבודה של הסרת חסמים לתשוקה, כמו גלולות, עייפות, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, ריחוק רגשי, וכן הלאה... (יש המון חסמים שיכולים להיות לחשק ולתשוקה, אבל מה שמשמח הוא שאפשר לגמרי לנטרל אותם ולהעלים אותם אחד אחד - ואז הדרך ל"עשה טוב" לאחר ש"סרנו מרע" הרבה יותר סלולה )

 

ג. כפי שכתבת - בעלך לא מכיר מציאות כזו. גם את לא הכרת אותה עד שהיא קרתה.

כלומר חוויתם כאן שינוי. שאתם עדיין בעיצומו. שניכם. וכאשר יש שינויים דרוש זמן ותקופת הסתגלות והבנה של מה בעצם קורה כאן, מה משתנה, ואיך אפשר עם הנתונים החדשים להגיע להכי טוב שאפשר.

זה לגמרי לגמרי אפשרי, אבל זו כן עבודה שתחילתה בהקשבה והתבוננות פנימה וכמובן הקשבה והתבוננות גם לבן הזוג.

 

ד. יש כאן פער בתפיסה של "מה זה אומר של"חברה של עצמי" אין עכשיו חשק / או יש עכשיו פחות חשק" -

בעינייך - התפיסה אומרת שזה משהו מאוד טבעי, אנושי, נורמלי, שקורה לכל אישה, במיוחד במרוצת החיים, אפילו קראת לזה "הפכתי לאישה רגילה"

אבל נראה שאצל בעלך התפיסה על כך שונה. עבורו התשובה יכולה להיות "זה אומר שכרגע היא לא מעוניינת. ואני מכבד את אשתי. כאדם קודם כל וכמובן כאשתי היקרה. אז ברור שלא אכפה עליה שום דבר נגד רצונה. אני בוחר ורוצה להיות קשוב לרצון שלה, לבחירה שלה, לאוטונומיה שלה על הגוף שלה, לכבוד שלה."

וזה דבר נפלא ומבורך יקרה!

בעלך אוהב אותך מאוד

ומכבד אותך מאוד

ואפילו שהיה רוצה להראות לך בצורה רחבה עד כמה שיכול את אהבתו אלייך, ולבטא זאת בצורה השלמה - הוא מכבד אותך. הוא שם אותך לפניו. 

נסי לראות את *זה* במילים הללו שלו.

לא לפרש זאת כ"הוא לא באמת רוצה אותי או הוא לא באמת לוקח אותי כמישהי לא מובנית מאליה", אלא כ"הוא מכבד אותי. הוא קשוב לרצון שלי ולאוטונומיה שלי על גופי."

 

ה. כאן צריך לראות איך לתווך לשני את הצרכים שלנו. למשל נשמע שאת זקוקה להשקעה, לחיזור, למחמאות, לביטויי אהבה גם מעבר ולפני המגע הגופני, ממש "שילחם עליי" - להרגיש שאת לא מובנית מאליה, קצת לחזור לתקופת ההיכרות והחיזור וההתחלה ששם זה היה יותר.

ועכשיו, שאת כבר גם אמא וגם אחרי לידות והנקות וכו' - הנקודה הזו יכולה אפילו עוד יותר להתעצם כי את מרגישה זקוקה לאישור הזה שאת נשית, וטובה, ויפה ומושכת בעיני בעלך. שאת עדיין מקום ראשון אצלו. שאת עדיין שווה ומיוחדת ומדהימה בדיוק בדיוק כמו שאת! כן, גם במרוצת השנים וגם אחרי כל הלידות והשיגרה העמוסה. זה אפילו נצרך יותר מבעבר, וממש מחייה וכמו אוויר לנשימה.

אני חושבת שאת הצרכים הללו צריך לתווך לו. לתווך לו בצורה נכונה וטובה.

כי כרגע נראה שכל אחד שומע משהו אחר.

נשמע שאת זקוקה לכך - אבל מבטאת את זה בצורה אחרת.

ובעלך שומע משהו אחר לגמרי.

כמו שכתבת: שהוא מצידו טוען שאם בתוכך את רוצה אז מה הבעיה?

ז"א חסרה לו ההבנה שלך עוד יותר לעומק. ולך יש את היכולת להביא אותו להבנה השלמה הזו. ממש להמשיך ולהעמיק עוד.

גם בדיבור שלך אליו, שימי לב שיוצא שאת מדברת יותר "מסביב" או בצורה "כללית", אבל זה יכול יותר להרחיק אותו - למשל כאשר אמרת לו: אני אישה רגילה, שלא בא לה תמיד, ושלמה הוא לא כמו כל גבר נורמלי בעולם שמחזר, ותפקיד הגבר לחזר ולגרום לנשים לרצות וכו' ושהוא מפספס את המנגנון הנשי ושאני (אשתו) התנהגתי בכלל כמו גבר עד עכשיו (!)  - את כל אלו הוא יכול לשמוע אחרת לגמרי!

וכל אלו כאשר את אומרת אותם - את יודעת *בתוכך* את הכוונה הנכונה אליהן, שבעצם את רק רוצה לבטא את הצורך שלך באותה השקעה וחיזור.

אבל מה שבעלך עלול לשמוע זה כמה אני לא בסדר, כמה אני לא גבר "נוןרמלי", כמה אני לא שם לב לאישתי, ובעצם מה היא רוצה אם היא אומרת שהיא כן רוצה ואז אומרת שלא?! אני לא מבין את זה?!

ני בסה"כ רוצה לכבד אותה ואם היא אומרת שלא אז לא... איך אדע שלא זה כן? איך אדע שאם אין לה חשק היא רוצה שאני אמציא אותו? איך אני בכלל עושה את זה? אף אחד לא לימד אותי? אני רק מרגיש כישלון ולא יוצלח ובעל נוראי...

ועוד אשתי אמרה לי שעד עכשיו היא בכלל התנהגה כמו גבר, איך אני אמור לפרש את זה? מה זה אומר עליי אז? והיא אומרת שאני מפספס את המנגנון הנשי. אז שוב, מה זה אומר עליי?

ועוד תחושות ומחשבות קשות שיכולות להיות כאן.

ואז בתגובה אלייך הוא יכול לענות בכלל דברים ברמת *הכאב הזה שלו*, ובכלל לא לדבר על מה שאת התכוונת. ואז נוצר דו שיח מכאיב אחד לשנייה בלי שהתכוונו בכלל!

 

ו. לא רק שיש את כל הסעיפים הנ"ל, כתבת עוד שני דברים מאוד משמעותיים שבעלך מרגיש:

הוא מרגיש שהוא לא מוכן לקחת סיכון של חווית דחיה (!)

והוא מפרש את החיזור כאילו הוא מתחנן אלייך.

ואז חוזרים לסעיף של הכבוד - מדוע שאני (בעלך) אתחנן לאשתי? היא לא רוצה. אני צריך לכבד אותה וזהו. עניין התחנון כאן לא במקום בעיניי (מדברת כאילו מצד בעלך)

וגם אני מפחד לחוות דחייה. 

זו נקודה מאוד משמעותית.

הוא בעצם אומר לך גם את הלב שלו: אשתי היקרה, זה לא קל ולא פשוט לי לנסות ליזום ואז לחוות דחייה.

אני מפרש את זה כאילו אני לא אהוב או לא רצוי וזה מכאיב לי מאוד. אני לא רוצה להיות במקום הזה.

ואני באמת גם רוצה לכבד אותך. כאשר את מעבירה לי שאת לא מעוניינת - בעיניי זה לתת לך את כל המקום והזמן שאת צריכה. שאהבה עושים מאהבה או לא עושים בכלל

שכ"כ טוב לנו יחד שזה ברצון של שנינו ואני רוצה להישאר שם. לא רוצה להכניס לתוך המרחב המקודש והמדהים ביננו עניינים של אילוץ, דחייה, תחנון וכו'.

 

נסי לשמוע רגע גם את הקול שלו.

 

אחרי שתצליחי לשמוע אותו *עד הסוף*

ולהבין, לעומק

והוא יצליח לשמוע אותך *עד הסוף*

ולהבין, לעומק

תוכלו לתקשר אחד לשנייה את הצרכים שלכם

תוכלו לדבר על הדבר עצמו ואיך מגיעים לשם, במקום למצוא את עצמכם בתוך שיח של מטענים ופגיעות שמדברים עם המטענים והפגיעות של השני/ה ובכלל לא על הדבר עצמו...

 

זו בהחלט עבודת עומק. חשובה אבל גם מופלאה מאין כמוה.

וחוזרת לרישא - יש כאן, בהודעה אחת קצרה, הרבה מאוד רבדים שלא הצלחתי לגעת בהם כאן בכתיבה. אם תרגישו שכדי להגיע גם אליהם אתם זקוןקים לעוד זמן ועוד שיח זוגי ביחד או להכוונה חיצונית - תראו זאת לא כמשהו ש"לא בסדר ודפוק" בכם או במיניות שלכם, ממש ממש לא! אלא כלימוד לעוד רובד עוד יותר עמוק בביחד שלכם.

ומהלימוד הזה אנחנו גדלים.

זוגיות וגם מיניות הן לימוד. מסע. ויש באפשרותנו להעמיק בו ולגעת בעוד ועוד רבדים עמוקים, להרחיב את יכולת הנפש שלנו, להרחיב את הביחד שלנו, את ההבנה שלנו, את האינטימיות שלנו ולהגיע למקומות מופלאים!

 

המון המון הצלחה ב"ה

זה כן אפשרי להגיב עם הקלטה…תירוש
בקובץ שאת מצרפת בתגובה את יכולה לצרף קובץ קולי שהקלטת קודם לכן.

מצורפת דוגמא של מוזיקה באורך כמה שניות.
כן אבל אז כל הפורום שומע ולא רק הפותחת נגמרו לי השמות

התכוונתי הקלטה רק לה

 

אבל תודה רבה ממש!

איזה יופיחברה של עצמי
של כתיבה. אוהבת את הניתוח המעמיק של הדברים.
קראתי כמה פעמים ונראה שאצטרך לעשות זאת שוב ושוב.
נגעת כאן בהרבה נקודות, אני אצטרך לפתוח אותן אחת לאחת.
תודה על התשובה המושקעת.

בשמחה רבה יקרה, משמח מאוד לשמוע 🙏נגמרו לי השמות

שתראי ברכה גדולה והצלחה גדולה בדרך הזו, שהיא אומנם לא תמיד קלה, אבל באמת מופלאה

⚠ וכמובן - להיזהר מאוד משיחות אישיות! ⚠נגמרו לי השמות

(גם ע"י ניקים של נשים ולא רק של גברים,

ולשני הכיוונים - גם פותחי השרשורים כדאי מאוד להיזהר, וגם כל המגיבים והקוראים עצמם שרוצים לעזור בפרטי - כדאי מאוד להיזהר)

מציעה לכם ממש ללמוד יחד על מיניות ולתקשר את זהמיקי מאוס
כי לא משנה מה אנחנו חושבים...
ולא יעזור כלום לנסות לשנות את בעלך

יש לכם בעיה של פערים בחשק
ויש המון דרכים לנסות לפתור אותה
ותצטרכו למצוא את הדרך שהכי טובה לכם
ונראה שכרגע עם מה שאתם מכירים וידעים אתם תקועים ולא מצליחים להתקדם לפתרון

לדעתי חשוב מאוד שלשניכם תהיה אחריות על המפגש המיני, וששניכם תהיו מגויסים לעניין, אבל כמובן שכל אחד יכול לפעול בדרך שמתאימה לו ואין טעם להלביש על מישהו תפקידים חיצוניים
חיזור צריך לבוא ממנו
אי אפשר להכריח אותו לעשות את זה אבל יש עניין גדול להבין מה חוסם אותו מהפעולה המאוד טבעית הזו

ההמלצה הקבועה החמה שלי זה קורס אינטרנטי של אפרת צור, אבל יש עוד סגנונות שונים, ואפשר לעשות את זה בייעוץ זוגי עם מטפל שמומחה למיניות אולי יש גם למרכז יה"ל דברים מעניינים

בהצלחה!
לקחת אחריות במקום לגלגל אחריותיהודיפשוט
כמו שכתבו כאן קודמי,
בהחלט יתכן שבעלך נתקל כמה פעמים בסרוב שלך, או אפילו בחוסר שיתוף פעולה שלך, ובזה הרגת את החשק שלו, זו תוצאה ישירה ומאוד נפוצה.
לענין ה''אגו שלו'' ורצונך ''שיוכיח לי שהוא מצליח להשיג אותי'', זה נושא מאוד ארוך מורכב, אבל בשיא הקיצור, כל אחד רוצה להיות גם אוהב וגם נאהב, אלא שני צרכים מאוד בסיסיים של כל אדם. אבל כאשר האיזון ביניהם מופר, ואצל מישהו הצורך לאהוב שולט לחלוטין זה בעיה של צורך בשליטה,עד כדי חוסר יכולת לקבל.
יותר נפוץ ולא פחות גרוע הוא כאשר הצורך להיות נאהב שולט לחלוטין (''שיוכיח לי שהוא מצליח להשיג אותי'', שהוא יפתור לי את בעית הקרירות שלי, ש''יחזר אחרי'', וכו' וכו' ) זה כבר בעיה של אגואיזם /נרקיסיזם טבול בילדותיות (שהוא יפתור לי את הבעיות שלי) וכו'. תפקידו לא לפתור את הבעיות שלך, די לו בליפתור את הבעיות שלו.
אם כל אחד יתמקד בליפתור את בעיותיו הוא, דיינו.
כאשר כל אחד רוצה לפתור את בעיותיו של השני (כמובן כי זה הרבה יותר קל מאפשר לפתור את בעיות עצמו), או שהשני יפתור את בעיותי שלי (שוב, כי זה יותר קל להפיל את התיק של פתרון בעיותי של על השני במקום על עצמי), זה כמעט בלתי אפשרי.
מציע לכם ללכת ליעוץ מקצועי איכותי.
בהצלחה רבה
תגובה חכמה, מומלץ להפניםאבא בחופשה +
היה לי דוחה אצל חמי וחמותי בחגחיוך2019

מאז ומתמיד היה לי קשה שם.. בשנים האחרונות ההגעות שלנו ללינה הצטמצמו לפסח וסוכות. בדכ היינו ישנים בקומה למעלה ושם יש שני חדרים.

מורכב לי שם מאד, אח אחד עם אספרגר נמצא בדכ אצל ההורים בחגים.

הבית מבולגן, מוזנח ולא הגייני. שירותים מלוכלכים, מטבח מזונח וכו...


בשנה וחצח האחרונות, אחות של בעלי באה לגור שם עם החבר שלה והבת שלהם בת שנתיים והם השתלטו על הקומה למעלה.


נשאר לנו רק חדר אחד בקומה למטה, שהוא גם הממד, חדר קטן ביותר שיש בן מקום למיטת יחיד ושני מזרונים על הרצפה. בזה עם תכננו שנהיה משפחה של שני הורים ו3 ילדים🤬 בעוד בקומה למעלה יש שני חדרי שינה ובאחד מהם  אף אחד לא ישן.


למיותר לציין שהיה זוועה, הילדים קפצו על המזרונים, קפצו מהמיטה למזרונים שברצפה, רבו כי היו צריכים לישון שניים על מזרן אחד. התינוק בכה רוב הלילה ולא מצא את עצמו.

באמצע הלילה אזעקה ונכנסו לממד הזה עוד 6 אנשים פלוס כלב.


סבל


חמותי התפלאה למה לא נשארנו גם שבת אחרי החג פחחחח


אני כועסת. אם כבר הזמנתם אי אפשר לאפשר להיות בחדר הפנוי למעלה? אשכרה הגיסה השתלטה שם אז אי אפשר..


הבית היה סירחון. לא יכלתי לעמוד בזה, רוב החג יצאתי להסתובב בחוץ.

ומרפי כשיצאתי למטלה עם התינוק אחרי דקה שתיים היתה התרעה ואזעקה, ולרוץ לממד 3 קומות למעלה עם תינוק בן שנה וחצי ביידיים.


למחרת החג כשהתעוררתי בבית גילתי דימום והריון שחשבתי שהתחיל נגמר.


רע לי.


איך אפשר להזמין אנשים ולא לאפשר להם תנאים מימנליים של שהות?


איך אפשר להשאיר חדר ריק ולדחוס את כולם לחדר אחד. אני עצבנית. אבל יותר מזה מוצפת ולא מצליחה לחזור לרוגע והשלווה שלי.


למה בכלל הלכתי לשם.. הלכתי כי חשןב לי שלילדים יהיה סבא וסבתא בליל הסדר, אבל החויה היתה זוועה  והגוך שלי עדיין מזועזע מזה.


אפשר לדבר עם חמותך על זה?חושבת בקופסא

לפנות בעדינות ולבקש את החדר הריק?

בכל מקרה נשמע מבאס ממש. מה בעלך עושה בשביל לשפר את התנאים האלו?

אז תצמצמו גם את הפעם בשנההעני ממעש
דפא 2 תפתחו מולם הכול
באמת לא פשוטנהג ותיק

ומורכב


אי אפשר להסביר להם?

למה לא היה אפשר להיות בחדר הפנוי למעלה?

כביכול זה נהיה הבית של האחות שהתנחלה אצל ההוריםחיוך2019
ולחלוטין לא ידעתםנהג ותיקאחרונה

לפני שהגעתם שזה יהיה המצב?

וגם אם זה הבית של האחות, אי אפשר שאח שלה ואשתו או האחיינית יהיו שם?

באמת מוזר להזמין כשלפחות לזוג אין מיטה לכל אחד משני בני הזוג

כבר כתבתי פעם בשרשור אחרפשוט אני..

מבחינתי, אירוח צריך לכלול תנאים מינימליים כגון מיטה.

אם אין מיטה, אין אירוח שכולל לינה. נקודה.


''אמא, אנחנו נשמח מאוד להתארח אצלכם, אבל בגלל שאין לכם מיטות עבורנו, נגיע ביום שבו אפשר גם לחזור הביתה לישון אחרי האירוח''. ככה פשוט.

בלי דרמות, בלי להפוך את זה ליותר ממה שזה.


אין מיטות, לא מגיעים.

צודק, באופן אישי קשה לי עם ליל הסדר בלי סבאחיוך2019
אבא שלי בחו"ל כבר שנים ולא ידעתי איך בדיוק יהיה אצלם. חשבתי שיהיה מקום. אבל לפעם  הבאה לגמרי צודק
נשמעעוד מעט פסח

שחלק מהקושי הוא גם שציפו מכם 'להתכלב' בלי שאמרו לכם.

ויש אנשים שבאמת זורם להם לישון מיליון אנשים בחדר קטן (שכנים שלי ישנים קבוע 7 נפשות בממ''ד עם תנאים כמו שתיארת). אבל יש אנשים שאצלם ילד בלי מיטה משלו- לא ישן דקה.

והילדים שלי הם מהסוג האחרון- אז אני מבינה אותך מאוד.


ואשתף שפעם חמי וחמותי הוציאו אותנו לנופש, אבל כדי לחסוך הם החליטו בשבילנו שהילדים ישנו שניים במיטה. שזה סבבה בעיני אנשים מסוימים, אבל אצלנו לא. ממש ממש לא. וגילינו את זה רק כשהגענו לנקודת האירוח.

אני הייתי חצופה מספיק כדי לשלוח שני ילדים לישון בחדר של סבא וסבתא.

ומאז זה לא חזר על עצמו.

הילדים אצל חמי וחמותיאדם פרו+

כל החג מה עושים??

זה הזמן לתחביבים, לתחזוקת הבית, לקניות, לביקוריםזמירות
אם יש לך בית עם גינה - האביב הוא זמן מצויין לחידוש הפרחים העונתיים בגינה
זה בעיה בחול המועדרקאני
מטייליםרקאניאחרונה

אוכלים אוכל טעים

פוגשים חברים

לומדים

מדברים איתם בטלפון 

 

בהצלחה! נשמע לא פשוט בכלל...

האם חייבים להגיד את כל ההגדה? (מוזכרים ילדים)חרות

מה החובה להגיד?

תמיד אני מוצאת את עצמי מתזזת בין הילדים לאורחים ובין לבין מנסה להשלים את כל הטקסט של ההגדה.

אני תוהה מה חובה להגיד ומה רשות... אשמח למקור אם יש לכן.. 

בעיקרון נשים חיבות בכל מצוות הלילה כמו גבריםהסטורי

כולל מצוות סיפור יציאת מצרים.

 

אמנם כמינימום שבמינימום, למי שלא מצליח הכל (או חייל וכד' שיש לו דקות ספורות), יוצאים ידי חובת סיפור יציאת מצרים בהזכרת יציאת מצרים שבקידוש (וכמובן - לשתות כוס ראשונה) ולהגיד מ"רבן גמליאל היה אומר וכו' לפיכך וכו'" עם הברכה שחותמת את המגיד וכוס שניה.

(מקור: משנ"ב סימן תע"ג ס"ק ס"ד).

 

נוהגים להשתדל מאוד לשמוע גם את עשרת המכות (משנ"ב שם) ולכאורה כדאי מאוד גם את הפסקה של "עבדים היינו" שבהתחלה, שבה מופיע סיפור השיעבוד והיציאה בקיצור. (ע"פ דבריו בסימן תע"ב ס"ק נ')


 

מעבר לזה - כמובן כל המרבה, הרי זה משובח, אבל אם את מפסידה קטעים מכל הדרשה הארוכה של "ארמי עובד אבי וכו'" - לא צריך להילחץ להשלים.

חייבים להגיד "פסח מצה ומרור"אריק מהדרום
בתאבון
גם כשהשאר אומרים ואת שומעת זה תופסחוזרת
אומרים פסח ומצה ומרור
רבן גמליאל אומר פסח מצה ומרור חובהחתול זמני

עשרת המכות מאוד חשוב

כל השאר פחות מהותי

מניח שאת מדברת על מגיד והללנפשי תערוג

מגיד לוקח כ10 דקות בקריאה מהירה ורצופה

הלל כ3-4 דקות


לא רואה לחץ להשלים כלום.

תכווני בקידוש. תגידי "פסח מצה ומרור" את עשרת המכות.

ותכוונתי "ולהגדת לבנך". תספרי להם שאת מתזזת אחרים כי זה פסח.


או שלשם שינוי אל תתזזי.

ואז הם ישאלו מה קרה שאת ככה נינוחה?

אז תספרי להם שעבדים היינו ועכשיו את בת חורין 🤣


פסח שמח 

פירוט של מה שחייבים:גבר יהודי

מתוך שולחן ערוך "הרב", תעג סעיף מג:

ועיקר נוסח ההגדה שתקנו חכמים חובה על הכל הוא מתחילת עבדים היינו עד הרי זה משובח ואחר כך מתחלה עובדי עבודה זרה היו אבותינו כו' עד סוף דרוש פרשת ארמי אובד אבי ואח"כ פסח שהיו אוכלין כו' מצה זו כו' מרור זה כו' בכל דור ודור כו' ואותנו הוציא משם כו' לפיכך כו' עד ברוך אתה ה' גאל ישראל ושאר כל נוסח ההגדה הוא מנהג שנהגו כל ישראל מדורות הראשונים:


נ.ב. מה שהוא כותב "סוף דרוש פרשת ארמי אובד אבי" - הכוונה היא עד עשרת המכות (ולא חייבים להוסיף את דברי רבי יוסי הגלילי וחבריו)

ומי שמוכרח לקצר יותרגבר יהודי
יכול למצוא הנחיות בפסקי ההלכה של הרבנות הצבאית
ממה שזכור לי מהמשנה ברורהשלג דאשתקד

צריך לומר, או לפחות להקשיב, מ"רבן גמליאל אומר, כל שלא אמר..." עד הברכה שלאחר ההגדה.

אם תרצי אבדוק במדויק

זה מה שכתבתי:הסטורי

בעיקרון נשים חיבות בכל מצוות הלילה כמו גברים - נשואים טריים

וציינתי את המקורות.


העובדה שכמה ניקים שונים, ענו על דעת עצמם בלי מקורות ו(כנראה) בלי לדעת בכלל, כיצד הראשונים והפוסקים השונים הבינו את המשפט היחיד שהם ציטטו, מדגישה שוב עד כמה הפורום אינו במה מתאימה לפסיקת הלכה.

מסכים איתך בכל דבריךשלג דאשתקדאחרונה

ולתועלת הציבור, להלן דברי המשנה ברורה, סימן תעג סעיף קטן סד:

גם נשים חייבות במצות הלילה ובאמירת הגדה ... ולכן החיוב גם על המשרתת שתשב אצל השולחן ותשמע כל ההגדה ואם צריכות לצאת לחוץ לבשל עכ"פ מחויבת לשמוע הקידוש וכשיגיע לר"ג אומר כל שלא אמר וכו' תכנוס ותשמע עד לאחר שתיית כוס ב' שהרי מי שלא אמר ג' דברים הללו לא יצא ונוהגין שגם קוראין אותן שתשמע סדר עשרה מכות שהביא הקב"ה על מצרים כדי להגיד להם כמה נסים עשה הקב"ה בשביל ישראל

פסח+עומס+אופיhodayab

אז ככה:

פסח: צריך להסביר למישהו למה פסח מלחיץ?? למה חשוב לשמור על סדר ונקיון לקראת פסח?? למה יש מליון דברים על הראש?? נראה לי שמובן.

עומס: אנחנו לא נשואים טריים, יש עוד כמה קטנים ב"ה וכולם בבית. אז עומס יש בלי עין הרע.

אופי: בעלי אדם מבולגן, ואני מתערבבת לחלוטין מבלאגן בעיניים. זה ממש מכבה אותי. והוא מנסה לסדר, רק שמבחינתי זה עוד יותר גרוע כי אני רק חושבת שמסודר ומסתבר שהוא משאיר לי כלים מלוכלכים בייבוש, או שם את הדברים במקום הלא נכון (ולא קשור!!!), או שהוא פשוט לא מסדר כי "גם ככה את לא מרוצה" ואז הכל נופל עליי. 

 

אז בימים כתיקונם אני מחליקה. אבל עכשיו גם קשה לי, וגם הגדולה שלנו (שדומה לו מאד) מסתבר גם ירשה ממנו את האופי ומתחילה לסדר בכאילו בדיוק אותו דבר! ופה אני בפאניקה מוחלטת. אני כועסת עליה שהיא לא מסדרת ושמה דברים לא במקום ומוציאה דרך זה עצבים בעצם על אבא שלה. וזה ממש מתסכל.

בנוסף, אני מרגישה שאני היחידה שרודפת אחרי סדר בבית ואני לא מהמבריקות, אני מדברת על מינימום. לראות מרצפת ריקה. כולם מבלגנים ואני מנסה לאסוף את עצמי ואת כל הבלאגן בבית ולסדר...

עצות מישהו? 

 

חיבוק יקרהנגמרו לי השמות

בזמן וביום הכי לחוץ בשנה אולי זה לא הזמן לתהליכי עומק,

לכן ממליצה רגע לעבור את היום ומחר כמה שאפשר, ובהמשך לראות במבט-על איך לגשת לנושא.

גם לבחון יותר לעומק את הצורך שלך שם,

גם את ההתנהלות עצמה של כל אחד מבני הבית בנושא הסדר והניקיון,

גם להקשיב פנימה ולפתוח לעומק את הצד של בעלך שכתבת שהוא כן מנסה לסדר

וכי הזמנים בהם הוא לא מסדר עבורו הם כי "גם ככה את לא מרוצה" כדבריו.

כלומר להקשיב רגע לחוויה הפנימית גם שלו.

שהוא כן מנסה וניסה לסדר.

שאולי לא יודע או לא מסוגל או קשה לו לסדר כמוך, אולי זו לא החוזקה הכי חזקה שלו, אולי הוא "סתם" שונה ממך והראש שלו פועל אחרת וכן הלאה...

וגם שהוא לא מסדר לא כי לא אכפת לו, לא כי הוא נגדך, אלא כי באמת באמת הוא מרגיש שמה זה שווה אם גם ככה תהיי לא מרוצה, אז הוא במעין "אין כניסה" כמו תמרור כזה.

אם אסדר - אשתי לא תהיה מרוצה.

אם לא אסדר - אשתי לא תהיה מרוצה.

אז מה אוכל לעשות?

אולי אני מרגיש שכל מה שלא אעשה זה אף פעם לא יהיה בסדר או מספיק?

שאין לי שם כניסה, אין לי שם מוצא?

אולי אני צריך להרגיש שם בעומק שכן יש הכרה למאמץ שאני כן עושה,

שכן יש קבלה לשוני ולאדם שאני,

שכן אשתי שמחה ומאושרת,

שכן אני יכול לתת יד ולתחזק את הבית כמו שצריך ויש לכך ניראות והערכה?

וכמובן לשמוע גם לעומק אותך.

ואז להגיע למציאת דרכי כיוון שיכולים להתאים לשניכם.

אחרי ראיית עומק שלך

ראיית עומק שלו

ראיית עומק של ההתנהלות כולה בנושא

השלב של ההתקדמות והפתרונות יכול להגיע יותר בבהירות, אבל רק על גבי ההבנה לעומק והניראות של כל הנ"ל.

 

שולחת עוד חיבוק וחיזוק

ב"הצלחה גדולה בכל יקרה!

ומצרפת לך כאן שתי הודעות שכתבתי בדיוק מקודם בפורום הו"ל שיכולות להתאים גם לכאן ❤️

 

קוצר רוח ועבודה קשה

 

וקצת על הזוגיות שלנו בתקופה הזו 

 

(משום מה קצת מתקשה ולא עובד לי להעתיק את הכתובת של הקישור עצמו, אז ניסיתי מה שיכולתי בינתיים ואם לא עובדים לך הקישורים אפשר פשוט להיכנס לכרטיס שלי ולראות את שתי ההודעות האלה שם בצורה מסודרת...)

יש לך בית גדול והרבה מקום?שוקולד לבן

אם כן אני מציעה לרכז כל תחום באותו אזור, לתת מקום לכל דבר ואם צריך לכתוב על כל מגירה וקופסא מה יש בה. כשיש מקום לכל דבר, וכל תחום באותו האיזור הרבה יותר קל לשמור על סדר גם למאותגרי סדר קשים. ואם הםממש מאותגרים שלטים ממש יכולים לעזור כי הם רואים בדיוק איפה כל דבר

צריך כמובן תקופת הטמעה,אבל זה עדין מקל מאד

אם לא קשה לך אפשר גם לזרוק ולפנות מהבית דברים לא נצרכים,ואז זה מוריד מהבלגן כי יש פחות מה לבלגן

לפני פסח תמיד הכי מבולגןרוני 1234

וזו תקופה שצריך לנשוך שפתיים ולהחזיק מעמד.


לאחרי פסח אני מציעה חלוקת תפקידים שבה את האחראית הבלעדית על הסדר ו"בתמורה" הוא אחראי על משהו אחר (רצוי משהו שאת שונאת לעשות).

בתור המבולגנת מביננו אני יכולה להעיד שאני בכלל לא *רואה* שום בלגאן בזמן שהוא משתגע ולכן זה פתרון ממש טוב שבו הצד המסודר משלים עם הבלגאן של השני אבל "מרוויח" ממקום אחר.

נשמע גםמשה

אם יורשה לי, שאת בעצם כועסת על אנשים שמנסים לעזור (וטועים) ומוציאה את החשק שלהם מזה. גם על הבעל ועכשיו גם על הילדה שלך.

 

גם התגובה שלו "גם ככה את לא מרוצה" נשמע כמו "אני עושה את המקסימום שלי ואת לא מרוצה". זה לבד מוציא את החשק.

 

המחשבה שלי: רשימה סגורה, לתת לו משימות שלא מטרגרות אותו איתך, ובטח שלא להעיר לו. זה לא מועיל לכם.

קראתישבורת,לבאחרונה

נשמע שאת מאוד מוצפת, יש עלייך הרבה עומס ופסח עושה להכל בוסט.

את רוצה שותפות ואת צודקת, כשאין זה מאוד מתסכל.

אני חושבת שזה יותר עמוק מהבלגן הטכני וכדאי לברר מה קורה לך בפנים ובזוגיות.

בקשר לילדה-

ברגע שאת שמה עליה תווית שהיא כמו אבא שלה המוח שלך כבר מתחיל לחפש הוכחות לזה ואז כל דבר קטן שהיא עושה נצבע דרך זה.

היא קצת אבא שלה וקצת כמוך ובעיקר היא אדם בפני עצמה.

היא תלמד ממך מיומנויות בצורה יותר טובה כשזה יבוא בלי לחץ.

אז אולי הכי שווה כרגע להתרכז בלהחליף את המחשבה שהיא דומה לאבא שלה במחשבה אחרת כמו שהיא עדיין לומדת.

זה יעשה המון הבדל.

שולחת חיבוק❤️🧘🏽‍♀️🙏


מעשים קטנים של אהבהצופה אנונימי

שלום לכם

קצת חדש פה (בעיקר קורא מהצד)

רציתי לשאול ולשאוב השראה

אילו מעשים קטנים (או גדולים) אתם עושים לאשתכם (או לאשכן) להראות אהבה?

פרחים, פתק קטן, איזה שוקולד…

בתודה מראש לכל העונים

מקווה שיעזור וייתן השראהזמירות

פרחים מידי יום שישי,

לקום בלילה לילדים הקטנים

לקום איתה בלילה גם כשהיא מניקה כדי לעזור

אחריות לניקיון הבית

אחריות לקניות השבועיות

מתנה שווה ליום הולדת

ליזום מידי פעם יציאה לבית קפה/מסעדה

ליזום לצאת איתה לקניות לעצמה בקניון

לאפשר לישון עד מאוחר בשבת בבוקר

חופשות שוות בארץ או בחו"ל 

דעה לא פופולרית אולי(מנק' מבט נשית)*אשתו של בעלי*
מיותר שהבעל יקום בלילה יחד עם אשתו,אם הוא עובד למחרת והאישה בחופשת לידה (ובעיניי גם אם היא עובדת...)

בעיניי זה מיותר לחלוטין שהבעל גם יקום בלילה,לפחות שהבעל ישן כמו שצריך


מי שבא לה להעיף עגבניות...רחמים...הכל נקי פה לפסח...

זה תלוירקאני

לי היו תקופות בתחילת ההנקה

שהציל אותי כשהוא היה קם לעזור לי

 

לא קם יחד איתהנפשי תערוג

אבל כן היינו עושים סוג של תורנות או לפחות קימה אחת שלי כדי שיהיה לה 4-5 שעות רצופות של שינה.

אחרת זה מורכב להמשיך לתפקד שכל שעתיים צריך לקום להאכיל + יש בית ועוד ילדים שצריכים את צרכי הבית 

לא רלוונטי בהנקה מלאהרקאני
מש"א☝️☝️☝️*אשתו של בעלי*
גם בהנקה מלאה זה מאוווווד יכול לעזוררחללי

יש תינוקות שלא נרדמים מיד אחרי הנקה.

ואפילו רק להביא את התינוק לאישה להנקה בשכיבה יכול להקל מאוד מאוד.

אבלרקאני

הוא כתב שהוא קם במקומה...

זה לא רלוונטי

לקום יחד איתה כן

בעיניי מיותר*אשתו של בעלי*

רק בשביל להביא/להחזיר תינוק,

זה תינוקי ומיותר בעיניי,במיוחד אם הבעל עובד למחרת.

תדעי שיש נשים שזה עוזר להן מאודרחללי

ככה לא באמת צריך להתעורר אלא ממשיכים להניק חצי מתוך שינה.

ויש גם אמהות מניקות שעובדות.

אני חושבת שיש תפיסה כללית, ופרטים טכניים.לאחדשה

ויש הבדל מהותי בעיניי, בין מה גבר יכול לעשות לאשתו, לבין אשה שיכולה לעשות לבעלה.
מבחינת התפיסה- זה חופף בעיניי והכלל הוא- לאן מכוון החץ? מה בראש סדר העדיפויות?
כל הפעולות הקטנות- והנחוצות מאוד, צריכות לנבוע היכן ומתי שבן הזוג יצליח לחוש תחושת אכפתיות, וזה שאני בראש סדר העדיפויות.
ברור שאנחנו חיים עם רגליים על הקרקע, ויש בלתמי"ם ויש  עניינים אבל מה מניע אותי?
מקווה שזה ברור..
לעניין הטכני-
לפי דעתי אשה צריכה להרגיש יציבות, לקיחת אחריות ויוזמה.
מה הבעל יכול לעשות?
ליזום דייט- ביתי או בחוץ, אחת לשבוע או לשבועיים, לדאוג שיש מי שישמור על הילדים (לא לבקש מאשתו אבל שהוא יהיה זה שמוביל את העניין)
משקה שהיא אוהבת בלי שהיא תצטרך לבקש
משהו טעים שהיא אוהבת
מסאז'- בזמנים שמותר, או אפילו לרכוש לה מסאז' מקצועי
הודעות במהלך היום, גם הבעת חיבה רגשות ומחשבות וגם שיתוף -נתקלתי בסרטון\ פוסט הזה וחשבתי עלייך (משהו שמביע אהבה, הערכה או תשוקה)
כמובן שפינוק של מתנה שווה מדיי פעם, מבלי שהיא תצטרך להתחנן ולהזכיר מליון פעם, לשים לב היא היא רומזת או אומרת שרוצה משהו, ולהפתיע איתו
לסדר לה את המיטה
אם מתאפשר לשניכם בלו"ז- לשחרר אותה לעשות כרצונה לזמן פינוק של מה שהיא רוצה, כמה שעות מבלי שהיא תצטרך לדאוג איך הבית מתפקד ומסתדר...
כשיש אפשרות לתת לה לישון עד מאוחר בשקט\ שנ"צ
ושוב חוזרת לעיקרון- שהיא תרגיש במעשים ולא רק בדיבורים שאתה חושב עליה ושהיא נמצאת בראש סדר העדיפויות.

נשמע שפותח הפוסט הוא גבר לכן עניתי על הצד הנותן הגברי..
 

תגובה נפלאהנגמרו לי השמות
זה לפירקאני

מה שהשני אוהב

אני אוהבת קפה

כיף לי שהוא מפנק אותי בכוס קפה עם שוקולד

 

הוא אוהב אוכל טוב

כיף לו שאני מפנקת בארוחה שווה

 

פתקים זה תמיד טוב

פרחים אני פחות בקטע

דווקא בעלי שמח לקבל עציצים יש לו גינה מכובדת

 

לצאת ביחד לטייל

הוא מאוד אוהב לצאת לאיזה מעיין

אני אוהבת לבתי קפה

 

חושבניחתול זמניאחרונה

שמשתנה מאדם לאדם.

כן יש בזה משהו טיפונת לא־רומנטי לשאול "מה עושה לךָ/ךְ את זה"

אבל באמת אנשים כל־כך שונים וכל־אחד אוהב ומתלהב ממשהו אחר.

סבורני שהחכמה הגדולה היא לאו דווקא לעשות את המעשה הרומנטי הגנרי אלא דווקא לדעת מה הצד שני האוהב? מה האופי שלו? מה הנקודה שנוגעת בו/בה בדווקא?

אשמח לשמוע ממכםאישדרומי
הילדה בת 11 היתה צריכה להחזיר ילד מהגן ושכחה אשתי שאלה אותי איך אגיב שתחזור אמרתי שלא אתנפל עליה ואראה איך להגיב בהמשך.התחממה עלי.אשמח לשמוע איך אתם הייתם מגיבים ואם זה לדעתכם היה צריך להעניש אותה בחומרה שלא לוקחת אחריות?ומצד שני האם התגובה שלי בעייתית בעיניכם?
רק הערה טכנית-ממתקית

כלב מתנפל על חתול

אריה מתנפל על הטרף שלו
וכו
הורים לא מתנפלים על ילדים...
הורים מחנכים
הורים מקשיבים
הורים יכולים להחליט שתהייה תוצאה מסוימת
אבל לא התנפלות.
וסתם בנימה אישית
ילדה בת 11 לא צריכה להחזיר אח מהגן
אלא אם-
היא מסכימה לאחר שנשאלה (ולא הכריחו אותה )
היא בוחרת בכך או מציעה
מצב קשה של אחרי לידה וכו...שאז מסבירים לילדה שאין ברירה וממש נצרכים לעזרתה.
אי אפשר לצפות מילדה בת 11 שתבצע זאת באופן קבוע, אלא אם זה מרצונה, כדי שיהיחה רצון כזה- אפשר לדבר, להסביר, לחנך. היא לא חייבת. 
 

איחור לבריתעליית תהום

שלום חברים,

בימים אלו האירועים נעשים בצמצום. חבר שלי ערך ברית, קבע תפילה ב13:15 (שעה מאוד מוקדמת לטעמי) ואז טקס.

אני הגעתי בתחבורה ציבורית, וחשבתי שמן הסתם דברים קצת מתעכבים. הגעתי ב2. בדיוק סיימו וניגשו לאכול. הוא עשה לי פרצוף.

עד כמה גרועה ההערכה שלי שאיחור חצי שעה זה סביר?

מאוד תלוי סגנון והרגליםהסטורי
יש כאלו שתמיד דברים אצלהם בשעה שמוגדרת, יש כאלו שתמיד מאחרים כרוניים, יש כאלו שתמיד מתעכבים קצת.

בימים כאלו, בהחלט משתדלים לא להתעכב. לא עמדתי בצורך, אבל מניח שאם הייתי בסיטואציה - ברגע שהמוהל נמצא והתינוק נמצא, הייתי משתדל לבצע את הברית, לפני שתהיה אזעקה...


אגב, לא הבנתי למה 13:15 זה מוקדם, זה כשבע וחצי שעות אחרי הנץ...

אמצע היוםעליית תהום
קוטע את היום עבודה, לא מוקדם ולא מאוחר.
לא חייבים להגיע...הסטורי
בבריתות די מדייקים - בהרבה מקרים למוהל כמה בריתותפ.א.
בלו"ז צפוף, בפרט למוהל מבוקש 
עזוב. תתקדם.נפשי תערוג
היה ונגמר
הגעת מתי שהגעת, חשבת מה שחשבתשם פשוט

ברור שהתכוונת לטוב והתאמצת.

אבל בכל מקרה איחרת, הבן אדם נפגע, אפשר לקחת אחריות קלה ולהתנצל מכל הלב. 

ענו תשובות יפותהעני ממעש

ומוסיף

תלמד מזה

האם אני מתאמץ לראות את המציאות לפי המשקפיים של האחר?

או שאני מקטין ראש ומחשיב רק את המשקפיים שלי 

מה עניין הניסוח הפילוסופי כאן?פ.א.

חתונות מקובל להתחיל כשעה לאחר הזמן בהזמנה (ואצל חרדים אף יותר משעה).

בריתות - בזמן 

תלוי . אצלינו זמנים זה קודש גם בחופה.העני ממעש
תמיד יש יוצאים מן הכלל 😀פ.א.
ברית זה לא חתונהפשוט אני..
באים, חותכים, הולכים
כמאמר מנחם בגיןאריק מהדרום
"ואם יש כמה יפי נפש שהחלו לעקם את האף שלהם – אז שיהיה להם אף עקום." 
אתם לא אנשים בוגרים?סתממישהי

אתה לא האבא של התינוק,
נראה שגם לא הסנדק.
הגעת מתי שראית לנכון, שלום.
לא הבנתי את האירוע בכלל..

חצי שעה סביר לגמריממתקיתאחרונה

מוזר שהתחילו בול בדקה ברית...
כנראה אופי.
אנחנו באופי גם דייקנים, אבל מלכתחילה לא מתחילים בזמן אירועים למען המתעכבים, חצי שעה זה בסדר גמור.
ושהחבר יעריך את נכונותך ונסיעתך לשמוח עמו, חבל שעושה פרצופים.

ילדותיותכנפי נשרים

אהלן, נשואים כחצי שנה. אני חייל קרבי בסדיר והיא סטודנטית ועובדת ככה שעמוס..

קורה שרוב השיח שלנו הוא בטלפון- ופה עולות שני בעיות:

1. אני מרגיש שרק אני מחפש אותה או יוצר את הקשר הראשוני אחרת היא יכולה לשכוח ממני ליום שלם גם אם זה יום חופשי שלה.

2. קורה הרבה שהיא מתוסכלת מדברים קטנים ביום יום, לפני שהתחתנו גם אובחנה עם דיכאון שמאז עבר, ואז היא מתנהגת ממש כמו ילדה קטנה- לא יודעת מה היא רוצה מעצה או מה היא מרגישה ובוכה ונעלבת ממש בקלות ובכללי מרגיש שמה שמנחם אותה ועוזר זה כמו לדבר לילדה קטנה- זה ממש קשה לי מרגיש לי שאני על קצה ההכלה של הדבר ולא יודע מה לעשות

כי להמשיך לפתור לה את הרגשות והבעיות אני כבר לא מסוגל.. עצה איך ממשיכים מפה? 

לעבור לג'וב זו אופציה?אריק מהדרום
לאכנפי נשרים
לא, זה גם לא יפתור את הבעיה וגם אנחנו באמצע מלחמה וצריך אותי בחזית.. שנינו מאמינים בזה והיא גם דוחפת אותי לשם
דעתי האובייקטיבית כתמידחתול זמני
עבר עריכה על ידי חתול זמני בתאריך ח' בניסן תשפ"ו 9:11

עבר עריכה על ידי חתול זמני בתאריך ח' בניסן תשפ"ו 9:11

עבר עריכה על ידי חתול זמני בתאריך ז' בניסן תשפ"ו 23:22

1.לכל אדם בעולם יש drive שונה לתקשורת שיכול להשתנות גם מתקופה לתקופה ולפעמים מיום ליום. יש אנשים שככל שהם עמוסים, אין להם כח לדבר, ויש אנשים שדווקא הפוך, ככל שהם עמוסים הם רוצים לדבר ולפרוק וזה מעניק להם נחת וכן הלאה. אגב זה לאו דווקא אומר שהם לא נהנים מהתקשורת פשוט הם לאו דווקא ייזמו אותה (מסתבר שאלה שני חלקים שונים במוח: מוטיבציה והנאה).

 

עכשיו אפשר לגשת לסוגיה הזאת בשתי דרכים, אפשר להציף את העניין ולהגיע לכל־מיני פשרות וכו' כו' ויש כאלה שזה עובד להם. לעניות דעתי... אין בדיוק עניין "להכריח" מישהו לדבר איתך אם הוא לא כזה רוצה. עכשיו השאלה היא אם פשוט היא בן־אדם שפחות יוזם (או בתקופה שהמוח שלה לא משדר לה אותות ליזום, אם תרצה להגדיר זאת כך) ואז פשוט תתרגל לעובדה שאתה יוזם, או שאין לה ראש לדיבורים ואז לעניות דעתי הקטנה אין עניין "להכריח" מישהו שלא במוּד... כמו בכל־דבר. ופשוט לקבל את זה כמו שזה, זה לאו דווקא אישי. סתם לגבי עצמי, אני מסוג האנשים שממש לא אוהבים לדבר כל יום, אולי פעם בשבוע, אבל זה עדיין הרבה ביחס למישהי שהכרתי שאוהבת לדבר פעם בכמה שבועות, יש בזה משהו קצת מבאס אמנם, אבל תמיד ידעתי שהיא מאוד מחזיקה מהידידות שלנו פשוט זה הקצב החברתי שלה ואין לנו מה לעשות אלא להעריך אחד את השני.

 

ועוד משהו קטן, עם כל הכבוד לנו בסופו־של־דבר חיי היום־יום לא כאלה מעניינים... היום נסעתי לעבודה בדרך חזור קפצתי לסופר נשרף לי המוח מהתור חזרתי הכנתי חביתה עם פפריקה למדתי קצת הלכות והלכתי לישון. מחר... אותו דבר בדיוק. מחרתיים... אותו דבר רק בלי הסופר. יש אנשים שנהנים מעצם השיח ומעצם זה שמדברים יש כאלה שאוהבים לדבר על דברים מעניינים בלבד (אני שייך לקבוצה ב' ואם אין לי משהו מעניין לדבר עליו אני מסוגל לשתוק גם חודשים). זה לא משהו אישי אלא קשור למבנים מסוימים במוח (רמת גירוי והפרשות של כל־מיני הורמונים כתוצאה מאינטרקציה חברתית).

 

עריכה: וגם כמו שהזכירו כאן יש אנשים שתקשורת טלפונית / התכתבות זה פשוט לא בשבילם. ויש כאלה שמתים על זה. אין מה לעשות בעניין.

 

2. ראשית להיות מאובחן עם דיכאון זה לא נדיר מחד וגם לא בהכרח מלמד על העתיד מאידך, דיכאון מז'ורי זאת אפיזודה אקוטית שברוב המוחלט של המקרים תחומה בזמן, בשונה מהפרעות אישיות או מחלות כרוניות כמו סכיזופרניה / ביפולר / כו'. מה שאתה מתאר זה יותר בפן האישיותי + סף גירוי רגשי או משהו כזה, שזה שונה.

 

זאת הערה צדדית אבל עכשיו לגופו של עניין. המקרה שאתה מתאר הוא מאוד מאוד בעייתי כי א' עצם ה"עצימות" של הסיטואציה מספיקה כדי לערער את היציבות ולסחוט רגשות רעים. ב' לא די בכך אלא יש לה ציפייה מאוד עמוקה למשהו שאינך מסוגל לעשות (וגם רוב האנשים הרגילים אינם מסוגלים אליו).

 

עכשיו כמובן הפתרון האופטימלי שאליו מגיעים זוגות מאוד מוצלחים הוא שכל צד עושה את כל מה שהוא יכול כדי לשמור על יציבות. מצדה למשל זה יכול להיות טיפול מקצועי (פסיכולוגי או פסיכיאטרי), ללמוד לא לצפות ממך לעשות את מה שאינך יכול, ללמוד וויסות רגשי וכן הלאה וכן הלאה. ומצדך להיות מודע לקשיים שלה ומניין הם נובעים ומהי הדרך הסבירה (לא נמנעת מחד ולא "התאבדות המונית" מאידך) להתמודד איתם כשהם צפים. כמובן מצריך המון מודעות ונכונות אולי טיפול זוגי אבל עד שמגיעים לשם והמכשולים בדרך...

 

עכשיו תראה לדעתי אם אתה "תיכנע" לבלגן שלה גם אם זה ימצא חן בעיניה לטווח קצר זה הולך ליצור המון, המון, המון מרירות אצלך לטווח ארוך (יכול להיות גם ברמה של התניה פבלובית...) וחוץ מזה שזה ממוסס את יסודות הקשר אני מאמין שבסופו־של־דבר ככל שאתה תרגיש שמח ובטוח תוכל להקרין את זה וככל שתרגיש גרוע ככה גם האווירה הכללית תהיה גרועה יותר ויותר.

 

נו אז מה בכל־זאת אפשר לעשות? אני חושב שגם אם לא נפתור לה ברגע זה את כל הבעיות, לפחות כסעד זמני כדאי להציף את הנושא ולא למרוח אותו לנצח. להגיד מה אתה מסוגל לעשות ומה אתה לא מסוגל לעשות, אילו דרכים של תמיכה רגשית (ולא טיפול או פתרון בעיות! אינך אביר על סוס לבן) אתה כן יכול לתת ואילו סוחטות אותך, אילו דרכים חלופיות יכולות לעזור לה לפרוק קיטור (שזה כבר שייך יותר לפן טיפולי, אבל יש כל־מיני כישורים שאפשר ללמוד, מיינדפולנס / CBT / טיפול באומנות / סביבה תומכת רחבה יותר ולא רק אתה כו' כו' וכו'). ומהצד השני איך לגרום לה להרגיש חשובה אהובה מוערכת נתמכת וכן הלאה ולשמור על התחושה שהקשר אכן מספק לה את הביטחון וההגנה שבנות כל־כך אוהבות מבלי שאתה תאבד את השפיות. תוספת: ואולי גם במקביל להבין את המקום של ההתמודדות שלה ולבנות איזושהי דרך שבה אתה תומך בה באופן שמטיב לשניכם.

 

עכשיו איך מנהלים שיחה כזאת... יכול להיות שכדאי ייעוץ זוגי רק בשביל שהדיון יהיה בסביבה נייטרלית שמעודדת שיח פתוח, אני מתאר לעצמי שזה לא יהיה הכי נעים אם תתנפל עליה ותגיד לה "שמעי מתוקונת וואלק אין לי כח יותר ליללות האלה פעם הבאה שאת מרגישה רע אני אציע לך כוס מים ושבי ציירי ציור" (אלה לא המילים אבל התחושה שיכולה להגיע בצד השני אולי כן קצת נטישה או זלזול או וואטאבר צריך להתגבר איכשהו על השלב הראשוני הזה).

 

אמנם אתם חצי שנה ביחד אבל יש לכם כנראה עוד איזה 100 שנה אז כן צריך להתחיל לחשוב איך אתם מנעימים את הזמן הזה.

תענוג לקרואבבושקה
אשריך על התשובה המפורטת 
ישר כח על התגובה- חתול זמנימישהי נשואה

רציתי להציע גם שהיא תלך לטיפול רגשי

השאלה איך אומרים לה את זה בלי שהיא תיפגע.

המטרה בטיפול רגשי זה להעצים אותה.

לתת לה כלים לגדול.


בתור עזרה ראשונה -

האם יש לה תחביבים?

מה היא אוהבת לעשות?

אני חושבת שזה יעזור לה

לעשות יותר את מה שהיא אוהבת.


אני מתעלמת בכוונה מהדיכאון שאשתך אובחנה בומבולבלת מאדדדד

אני לא יודעת למה היא סטודנטית, אבל יש מקצועות דורשים ממש. במיוחד אם היא עובדת גם… גם ימים חופשיים, יש המון מה לעשות בהם בלא מעט מקצועות…

ויש אנשים שגם לא מתחברים לתקשורת בטלפון.

אלו שני דברים שיכול מאוד להיות שמשפיעים על חוסר התקשורת שלה איתך ועל העובדה שאתה זה שיוזם.

ובאמת גם יש פעמים שלא חושבים על זה אפילו מרוב עומס… גם אם לא עשו משהו חשוב אלא אפילו ראו סרט, לא תמיד יש את זה בראש.


ויש בנות יותר רגשיות. אני לא אומרת שזה לא יותר מהרגיל, וכמובן שלא אומרת כלום על הדיכאון, אבל תדע שזה תקין על גבול מסויים. כלומר גם אם תטפלו בזה, והמצב ישתפר, סיכוי גבוה שחלק מזה יישאר.

אני לא אומרת בשביל לייאש או משהו, אלא בשביל שתהיה מודע לזה.

וכן נשמע שכדאי לטפל בדיכאון שלה.

ובעיקר לדבר איתה ולשתף מה אתה מרגיש. לא להאשים ולא להתגונן. לתקשר ולדבר.


בהצלחה!

בקשר ל1נעמי28

לוקח זמן בזוגיות רגילה עד שמוצאים דרך נכונה וטובה לתקשר, ואצלכם יש את המרחק ותקשורת טלפונית שזה מקשה פי כמה, וכל אחד זקוק לתקשורת אחרת, תמצאו ותדברו על הדרך ותדירות שמתאימה לשניכם, ממש טבעי שזה קשה.


בקשר ל2,

יכול להיות שיש נקודות מסוימת שהן טריגריות בשבילה ומפעילות אותה, וכשלוחצים על אותן נקודות רוב האנשים מגיבים בחוסר פרופורציה, ב"ילדותיות" בחוסר איזון,

כי הדבר השטותי שעליו אתה חושב שהיא עושה סרט,

הוא הקצה החשוף של קרחון הטראומה שלה.


מציעה כמה דברים,

דבר ראשון אל תקרא לה ילדותית או שטותית (בינך לבין עצמך) כי אתה עדיין לא מכיר אותה, וגם אם זה תסכול שנראה לך על שטות, כנראה זה יושב על משהו עמוק יותר. לרוב אם תתבונן תמצא חזרתיות במשבר סביב אותו נושא.

נסה להגיע בסקרנות, ולא בשיפוטיות, להבין מה עומד מאחורי זה.


אם אפשר, תנסה לתקשר איתה על זה כשהיא לא בקרייסס, אבל רק אם אתה בא בעיניים טובות, ולא בשיפוטיות שהיא ילדותית.

ותציע לה טיפול.

אף פעם אל תציע תוך כדי משבר, רק אחרי שאתם מלבנים את הדברים, וגם אז מתוך דאגה "אני רואה שקשה לך" ולא מתוך מקום ש"את בעייתית".


לא נשמע ממה שכתבת שזה דיכאון, יכול להיות שהיא מתמודדת עם קשיים אחרים (שאולי גם הובילו לדיכאון)

מה הגיל שלההעני ממעש
רק על עצמימקלדתי פתח

אנחנו נשואים כמה שנים, וכשאני מסתכלת על השנה הראשונה שלנו, שהייתי מאושרת ומאוהבת, אבל הייתי שמחה לשנות הרבה מהתנהלות שהיתה לי כלפי בעלי.

תחילת הנישואים עדיין יתכן והיא מחפשת ביטחון שאתה אוהב אותה ולכן מחכה לחיזוק שלך-יוזמה שלך לשיחות. תנסה לומר לה בצורה עניינית אוהבת שאתה ממש רוצה להרגיש שהיא מתגעגעת ואן תוכל לפעמים להפתיע עם טלפון או הודעה זה יחזק אותך.

לגבי ילדותיות- זה סובייקטיבי,אבל גן כאן אולי עדיין לא נוצר קשר זוגי שהוא חדש אז נח לה לקבל את האופציה שלך דרך זה. נשמע שההתנהלות שלה לא ילדותית-היא לומדת, מתפרנסת, מעודדת אותך ללכת בדרך שלך. אז זה המקום הקטן שלה לדרוש תשומת לב שחסרה כשאתה רחוק. אולי אם מלכתחילה תנסה לפרגן על מה שעושה היא לא תצטרך להתבכיין ואתה לא תצליח להוביל שיחה למקום גבוה יותר? שוב, זה מזוית של מה שעברתי. ואני מחשבת מחוץ לבית לבוגרת מאוד, אבל יש מקום מול בעלי שאהבתי מאוד להתרפק, וזו הדרך אולי להתרפק עליך מרחוק.

חצי שנה זה כלום, ואם אתם לא יחד יום יום אז בכלל. אבל זה לא מוקדם מידי ללמוד ולנסות לשפר את הראיה מהתקשורת.

מזל טוב והרבה הצלחה! 

קודם כל, אשריך שאתה נלחם בשבילנו, זו זכות גדולה. תהסטורי
תודה רבה על כל מה שאתה עושה בשביל כלל ישראל.

שנית - מזל טוב גדול לחתונה. לשירות צבאי קרבי יש מחירים משמעותיים. מחירים אישיים ומחירים זוגיים ומשפחתיים. אני ממש לא אומא זאת כדי להחליש אותך, אבל צריך להיות מודעים לזה.


חלק מהותי מיצירת היחד הזוגי ותחזוקו - זה הנוכחות הרצופה ביחד. כמובן אנשים גם לומדים/עובדים/מתפללים/הולכים לאירועים וכד', אבל הסדר הרגיל הוא שלפחות נפגשים כל ערב, אוכלים ביחד, ישנים אחד ליד השני, כל שבת נמצאים ביחד וכו'. זה נכון כל החיים, זה נכון גם אצל זוגות וותיקים, בלי תחזוקה היחד הזוגי מתייבש. אבל, זה נכון שבעתיים אצל זוג צעיר, שעוד צריך לייצר את היחד הזה. לא סתם במלחמת רשות התורה פטרה חתן בשנתו הראשונה - השנה הזאת, הנוכחות היום-יומית בה חשובה מאוד.


אנחנו לא במלחמת רשות, אנחנו במלחמת מצווה, באמת אין אפשרות לפטור את החתנים, גם ככה יש חוסר מטורף בקרביים. אני לא מעודד אותך להפסיק, להפך, לך בכחך זה והושעת את ישראל. אבל צריך מודעות למצב ולמורכבות שבו.


אחרי כל ההקדמה הזאת, לגופם של דבריך:


ההגדרה 'ילדותיות' לא מקדמת אתכם לשום מקום. יש לה התנהלות שאתה לא רגיל אליה ואולי באמת מלמדת על קושי, אבל היא אדם בוגר וכדאי להתאמץ ללמוד את העולם שלה. הרבה פעמים נשים מתתנהלות בצורה קצת ילדותית ליד או באוזני הבעל, כי הם מנסות להרגיש שיש להן על מי לסמוך, מישהו חזק להשען עליו. מעבר לזה - יתכן שזה הדרך שלה למלא את החוסר בנוכחות שלך.


גם לגבי הטלפונים, סביר שדווקא המרחק, מעצים את הצורך שלה, כנראה שאפילו באופן לא מודע, שאתה תחזר אחריה. מעבר לזה, מסתבר שאתה הרבה לא זמין. סביר שהיא מתגוננת מהאכזבה שבנסיון ליצור קשר שוב ושוב ומשאירה את הצפיה לזה שאתה תתקשר.


בהצלחה רבה


לגבי 1ניגון של הלב

אתה זמין בטלפון כל היום? כי אם לא אין שום טעם שהיא תתקשר אליך כשהיא יכולה ותנסה להשיג אותך, ועדיף שאתה תתקשר אליה שאתה יכול. בעלי גם עכשיו בצבא ואני לא מתקשרת אליו בכלל, אני יודעת שאין טעם כי הוא כנראה לא יענה וכשהוא יוכל הוא יתקשר.

 

לגבי 2, אני גם חושבת שטיפול יעזור, אבל לא בהכרח כי משהו לא תקין אצלה, אלא כי נשמע שהיא בתקופה מאוד מאוד מציפה בחיים. היא עובדת ולומדת במקביל, שזה קשוח מאוד, והיא גם התחתנה לא מזמן והיא כלה טרייה עם כל ההצפה שבזה, ובעלה לא בבית רוב הזמן שזה קשוח בטירוף. האמת שביחס לכל זה התגובה שלה נשמעת לי ממש נורמלית, והיא פשוט צריכה ללמוד איך לאזן את עצמה ולהתרגל למצב הזה, שהוא קשה מאוד

בקשר ל2רקאני

יכול להיות שהיא הורמונלית?

מניעה הורמונלית יכולה מאוד לגרום לכאלה מצבי רוח

 

תזכור ששניכם מעולמות שונים לחלוטיןשוקו.

אתה בסדיר צבא, זו שפה שונה דינמיקה אחרת, התנהלות שונה. שים לב לזה

מותר לה לשכוח ממך, זה בסדר.

אין קשר בין תסכול לדכאון אל תחבר ביניהם. זה שאובחנה בדכאון קל כמו רוב אזרחי המדינה לא אומר שהיא דכאונית.

מתןסכלת יש הרבה סיבות וזה גם בסדר לןמדים להתנהל ביחד.

אם אחרי חצי שנה אתה לא מסוגל לא יודע מה לעשות והגעת לקצה ההכלה

תעשה לעצמך ולה טובה לכו לייעוץ זוגי, זה לא לפורום נדרשת עבודה להבין מהות האשה והגבר בתוך הקשר הזוגי ובפרט כשהמציאות היא לא זוגית לרוב כי אתה בצבא ומידי פעם צריך לקפוץ למציאות זוגית

לפני שאתה שולח אותה לטיפולהפי

הייתי שולחת אותך לחקור ולהבין מהו המהות של הגבר

אחרי שיח של קושי / אתגר/ רגש/ בכי שלה

לא תקין שמה שאתה חושב עליו זה לעזאזל למה אני צריך להתמודד עם זה . ?

( שאלה שצריכה להישאל למה זה כזה מפריע לך ? גילוי של רגש מצידך ?מה אתה מכחיש בך שמעורר את זה? בילדות ?)


 

אלא

איזה כיף שאשתי סומכת עלי מתייעצת איתי אני משנה לה את המצב רוח לטובה

ואם אתה בהכחשה לזה משהו לא תקין .


 

תוסיף את זה שאין דבר יותר קשה מלצאת עם גבר קרבי בסדיר .

וכל הכבוד לה שהיא שורדת את זה בכלל

(אולי היא לא כזו ילדותית כמו שציינת?)

 

בנוגע לזה שהיא לא יוזמת .. יכול מאוד להיות ששידרת לה שאתה עסוק/ עמוס.

( תגיד לה כיף לי לשמוע אותך תתקשרי גם את ..)

 

נשים אוהבות יחס (בלשון הרחוב צומי ..) אתה מביא לה את זה?

 

(שאלה שעולה : למה היא צריכה להגיע לבכי כדי שתתיחס ?)

 

מעבר לזה שבכי אצל האישה זה חלק מהחיים שלה

ואתה צריך ללמוד לקבל את זה ..

 

כמה פעמים אתה אומר לה שאתה מעריך אותה?

כמה פעמים אתה פונה אליה לא כדי להשיג משהו? לא כדי לסמן וי על אמרתי לה לילה טוב ?

אלא אני באמת רוצה לשמוע מה שלומך ?

 

בלתי נסבל בעייני שהיא משתפת אותך סומכת עליך 

ואתה קורא לה ילדותית . 

 

אתה חייב הכוונה הייתי ממליצה על יהונתן קליין

 

 

...כנפי נשרים

מגיב פה אבל זה להרבה תגובות שהיו.

אתם מציגים את זה כאילו אני לא מכיל בכלל אבל זה לא מה שכתבתי, אנסה לדייק.

גם אחרי כל ההכלה יש פעמים שכל מה שקורה היא צורחת ומגיבה כמו ילדה- משפטים "לא באלי את זה" "די הכל באשמתך" (על זה שהיא לא הצליחה איזה נשהו במטבח "לא יודעת מה אני מרגישה" "לא רוצה לא רוצה לא רוצה" ובסוף בשעת המעשה אני מכיל מאוד ומנסה לעודד ולהרים אבל הגעתי למצב שכל מקרה כזה כבר מצטרף לקודמים ואני לא יודע אם אוכל להכיל עוד מקרים כאלה בלי להיגמר מהם ולפנצר אותי

מרגיש וויתור על עצמי.


מנסה להבין איך ממשיכים הלאה אחרי שזה קורה ולהתמלא כוחות כדי להיות שם בשבילה

הרי התחתנתי איתה ברור לי שהיא החזקה והמושלמת באדם- סתם נק' שקשה לי איתה ואשמח לעצות

קודם כל מזל טוב! שנה ראשונה נפש חיה.
עבר עריכה על ידי נפש חיה. בתאריך י"א בניסן תשפ"ו 10:09

עבר עריכה על ידי נפש חיה. בתאריך י"א בניסן תשפ"ו 10:08

"נקי יהיה לביתו" - הנקיות הנפשית מאפשרת להתמקד יותר בבן הזוג וזה גם טבעי בהתחלה

(יש בזה משהו מאד משחרר! זהו, אני לא צריך לחפש יותר, התחתנתי! עכשיו אנחנו מכירים אחד את השני כדי שנוכל לבנות לאט לאט את החיים שלנו כזוג)

כדאי לזכור שהשנה הראשונה

היא שנה לא תמיד פשוטה

היא הבסיס לשנים הבאות בע"ה

וזאת שנה שלומדים בה הרבה אחד על עצמו ואחד על השני

אז בהצלחה גדולה בע" ה!


 

דבר שני

לפעמים ממבט ראשון על הבנאדם

הרושם ראשוני אולי יותר מאופק/ סבלני

לאט לאט  כשנמצאים בסביבה שבה מרגישים נוח וחופשי להתבטא או להגיב לסיטואציות, התגובה הופכת אמוציונאלית יותר וממילא נחשף רובד/ פן נוסף באישיות מולנו, שלא התגלה קודם (בנישואין ההתבטאויות/התנהגויות יכולות להיות שונות מאשר בדייטים. אפשר להסתכל על זה גם חיובי- מהצד השני זאת יכולה להיות קלילות - ואז כשמשהו לא מסתדר התגובה בהתאם)


 

לפעמים זה עניין של מודעות לניהול רגשות/ ניהול כעסים

ולכן לא הייתי ממהרת לשלוח אותה לטיפול חיצוני.

יצירת תנאים לשיחה פתוחה וכנה איתה, בלי לפגוע, לחסום או לשפוט אותה, יכולה לתת לך עוד הבנה והיכרות עם העולם הפנימי של אשתך.

ואז תוכל להציג גם מה שנראה מהצד שלך ואת המחשבות שלך בנושא

וביחד תראו איך מגיעים לעמק השווה.


 

אתם רק התחלתם את החיים כזוג ,

ההיכרות/ הבנייה של הזוגיות לוקחת זמן ומתפתחת לעומקים ורבדים נוספים ככל שהשנים עוברות.

לכן מאחלים שיהיה בניין עדי עד- בניין שהולך ונבנֶה כל הזמן, עדי עד.

אם בכל זאת יש קושי בתקשורת-

אפשר לפנות לייעוץ (אולי משם ייתנו המלצה לטיפול קצר בנושא הרגשי, אבל בעיניי זה מוקדם מידיי לעשות צעד כזה)

 

דבר שלישי שחשבתי עליו ממש עכשיו

לפעמים בחורה לא צריכה פיתרון לבעיה. היא חכמה ויודעת לפתור את הבעיות שלה ולהסתדר. 

היא פשוט רוצה להרגיש ש"יש לה על מי להישען" ולבדוק את הגבול - שיש לה מרחב ביטחון, שאוהבים ומקבלים אותה בכל מצב, שהיא יכולה "להשליך" את הלב שלה על בעלה (והוא יקבל אותה וישדר לה ביטחון) התגובות ה "ילדותיות" מבטאות בצורה קצת מוקצנת קושי מסויים באופן כדי להבליט ולהדגיש את הצורך הנפשי "תראה אותי, תראה את המאמצים שלי ואת ההשקעה" 

אז אולי הסמנטיקה/ התנהלות שלה מופיעה קצת לא כמו שהיית מצפה ממנה לאור ההיכרות שלכם

וזאת דווקא ההזדמנות ליצור שיח או תגובה לסיטואציה בצורה בוגרת ומכבדת.  

יכול להיות שהיא תקלוט טוב את היחס המכבד והבוגר שלך-  אליה שלא תלוי בשום תגובה שלה, וממילא השיח שלה יישתנה גם.

 

להחזיר לה באותה מטבע של ילדותיות לא כדאי, כי יכול לדרדר את ההרגשה של שניכם.


 

בהצלחה רבה

מזל טוב!

תזכו לבניין עדי עד

בשמחה ובבריאות

מתוך אהבה ואחווה, שלום ורעות. 

טוב זה באמת לא תקין ..הפי
אולי ללכת לטיפול ביחד .. 
טיפולshindov

בעיות קשות מדי לפתרון באמצעי הזה. בהצלחה. יתכן שאם היית משתחרר או לפחות משרת במקום יותר קרוב. חלק מהבעיה הייתה נפתרת. במצב הנוכחי כמעט בלתי אפשרי, שתצליחו לצאת מזה לבד. דבר ראשון תבקש העברה. ככה יהיה יותר קל לטפל. גם המצב ביניכם יש מקום להניח שישתפר. חצי שנה זה כלום בשביל נישואין. במצב שאתם נמצאים בו, קשה לבנות משהו שאפשר יהיה להתייחס אליו. בקש העברה. הבית בעדיפות עליונה. 

1- היא לא יודעת מתי אתה פנויים...

לגבי 2, משתנה. תשאל אותה איך היתה פותרת את הבעיה אם לא היית יוצר קשר כרגע....

בד"כ לא כותבת כאן ובאתי מהעמוד הראשי וכותבת לשניכםאמא הכפולה

 רוצה להגיב דווקא בתור נשואה ותיקה
יש מצב שגם אשתך כבר הגיעה לכאן וגם כבר קוראת. 
השנתיים שלוש הראשונות שלנו היו ממש קשות אפילו שאנחנו ממש מתאימים והיה לנו ברור מהרגע הראשון שמצאנו אחד את השני ואפילו שלא היה לנו אתגר של צבא. 

אז למה היה קשה?
כי היינו צריכים ללמוד לדבר על מה שקשה לנו. כי לא התרגלנו לחיות בזוג ואני הייתי ממש בראש שאני לא מבקשת טובות ומצד שני, גם כשהייתי צריכה ממש, לא ביקשתי וציפיתי שהוא יבין. 
ולאט לאט למדנו לדבר אחד עם השני ולהגיד מה קשה לכל אחד ואיך אפשר לעזור לזה. 
אצלנו זה כבר היה תוך כדי ילדים. 

אצלכם, אתה בצבא והיא לבד. הלבד יכול להיות ממש קשה ולפתח איזה שריון כזה כדי להתמודד ואולי לכן היא לא מתקשרת ומצד שני אתה בודד ורחוק וצריך את הקשר הזה. 
וגם בקושי- אתה תופס את זה כילדותיות אבל היא בסף השבירה שלה, במצב לא הגיוני ומגיבה באופן לא הגיוני. 
בשני המקרים כדאי לדבר. 
בענייין של הקשר- להגיד לה שאתה רוצה וצריך גם לשמוע ממנה. 

בעניין של הקושי שלך, אשתו- תמיד כדאי לא להגיע למצבי שבירה. להקדים תרופה למכה. תחשבו ביחד איפה המקומות הללו ותנסו למנוע אותם ואז יהיה הרבה פחות להכיל. אבל גם כשיהיה, אתה צריך להכיל. כי היא לבד ומתמודדת. 

כמובן שהשיחה חייבת להיות פנים אל פנים ולא בטלפון. 

ודבר אחרון- אני לא יודעת כמה זמן נשאר לך בסדיר אבל יכול להיות ששווה לקצר או לעבור דירה קרוב להורים או כל מיני דברים שיכולים לעזור. 
בסוף זה הבית שלכם. 
ותזכרו שהשנים הראשונות קשות גם כשאין צבא והיא האשה המושלמת שלך ואני בטוחה שאתה האיש המושלם שלך. 

בהצלחה! 

כמה כיוונים:נגמרו לי השמותאחרונה

א. קודם כל מזל טוב גדול לנישואיכם, אתם ממש נשואים טריים בשנתכם הראשונה, השנה בה התורה מנחה אותנו "נקי יהיה לביתו שנה אחת ושימח את אשתו אשק לקח".

עצם המציאות של השנה הראשונה לנישואים, ללא כל שאר האתגרים שמסביב - מביאה עימה אתגר והתמודדויות רבות.

על כן הפניות הזו לעבוד ולעבד יחד את היחד שלנו כזוג חשובה מאוד.

 

ב. מעבר לכך, ציינת שאתה גם חייל קרבי בסדיר.

רק הנתון הזה לכשעצמו מוסיף עוד אתגר קשה שבעתיים.

גם לך. כמובן. ותודה עצומה מכל עם ישראל על המסירות והנתינה הזו שלך!

גם לאשתך היקרה. שמתמודדת כאישה של חייל קרבי בסדיר. עם המון התמודדיות, המון לבד, המון חששות, המון שינויים.

וגם לכם כזוג נשוי. 

רק לפני חצי שנה עוד הייתם רווקים

כל אחד גר בבית אחר, אולי אם גרתם אצל ההורים לא הייתם צריכים לנהל בית מבחינת ניקיונות, בישולים, כביסות, קניות, משכנתא, חשמל, גז וכל השאר,

ובעיקר - השינוי הזה מרווקות לנישואים שהוא שינוי בפני עצמו ומצריך הסתגלות לאט לאט ובהדרגה וקבלת כלים שם

וכמובן בצבא הכל שוב מתעצם ונהיה קשה שבעתיים.

 

ג. לא זאת בלבד,

ציינת שאשתך גם לומדת כעת

וגם עובדת במקביל

נשמע שיש על שניכם עומס עצום

גם פיזי וגם מנטלי וגם רגשי, נפשי.

 

ד. השיח העיקרי שלכם הוא בטלפון - שכמובן לא ניתן להגיע לאותה אפקטיביות ואותם עומקים כמו פנים מול פנים. זה משנה המון.

(כמובן שכדאי בזמן שכן מתאפשר כן לקיים שיחות טובות ועמוקות ביניכם פנים מול פנים

ולקבוע שמתי שלא ניתן ונאלצים להסתפק בטלפון יודעים יחד שזו באמת פלטפורמה מוגבלת ולוקחים זאת בחשבון).

 

ה. ציינת שאתה מרגיש שרק אתה מחפש אותה או יוצר את הקשר הראשוני -

כדאי לשאול אותה ישירות ולשמוע ממנה את הלמה שלה (ל' בקמץ).

אולי היא לא רוצה להתאכזב שאתה לא זמין וזה סוג של מנגנון הגנה?

אולי היא לא רוצה להפריע לך ולא יודעת מתי אתה פנוי ומעדיפה שאתה תתקשר כדי לא להפריע?

אולי יש לה המון חוזקות אחרות אבל ליזום שיחה היא לא אחת מהן, אבל יש לה עוד המון אחרות?

אולי אם היא תדע עד כמה זה משמעותי עבורך ומה זה גורם לך להרגיש היא תוכל לחשוב על דרכי שינוי מטיבים עבור שניכם? שתחשבו יחד כמובן...

ואולי עוד הרבה מאוד הנחות.

חשוב לשמוע ממנה ישירות

ולפי התשובה לעבוד.

 

ו. כדאי לעשות הפרדה בין דבר לדבר כדי לא ליצור כאוס ועומס יתר עם בלאגן בראש ובלב.

כלומר:

לגבי הדיכאון שהיה בעבר - זה לא אומר שום דבר רע מלבד זה שאשתך גיבורה ואלופה שהתמודדה בגבורה עם מכת הדור, דיכאון, ויכלה לו!

שיש לה תעצומות נפש ובטוח גם למדה וגדלה מכך מאוד.

 

לגבי ההווה - אם יש כרגע דיכאון או כל דבר אחר שמקשה כדאי לאבחן בצורה מסודרת ומקצועית ולטפל בכך.

 

גם אמצעי מניעה הורמונליים כגון גלולות עלולים מאוד להגביר את עוצמות התנודות במצבי הרוח ואת הדכדוך, לכן חשוב לברר לעומק גם את הנקודה הזו.

 

לגבי זה שהיא מתוסכלת מדברים ביום יום - בפני עצמו זה כמובן לגיטימי. בטח לאור כל הסעיפים הקודמים שהיא אישה נשואה טרייה, עם המון המון שינויים בבת אחת בחצי שנה הזו,

בעלה בסדיר חייל קרבי,

היא עובדת

היא לומדת

היא מחזיקה בית

היא לומדת את הגוף שלה וכל הלכות טהרת המשפחה שגם לוקחים משאבים לכך

יש מלחמה (בתוך מלחמה בתוך מלחמה...)

אזעקות

חדשות

דאגות

ומה לא...

ובתוך כל זה ממש מותר ואנושי שהיא תהיה מתוסכלת מדי פעם.

אם זה באופן חריג או פוגע בהתנהלות או יושב על משהו עמוק - אז כנזכר קודם, כדאי לאבחן ולטפל בצורה מיטבית כדי להגיע לרווחה נפשית.

 

ז. המשפט אולי הכי חשוב בכל ההודעה - הייתי ממליצה לך לשנות את המשוואה שנוצרה לך בראש שאומרת "אשתי ילדותית"

ולהפוך אותה ל: "אשתי *אנושית*".

כי היא באמת אנושית. רק בשר ודם.

היא לא ילדה קטנה, היא אישה שמתמודדת עם הרבה מאוד מאוד מאוד.

יכולה להעיד על עצמי (נשואים עוד רגע 19 שנים ב"ה) שאם היה לי רק דבר אחד מכל מה שהיא מתמודדת איתו בשנה הראשונה (או בכלל) - הייתי בהחלט מתוסכלת ואף מגיבה בתסכול עמוק לא פעם ולא פעמיים.

בשנה הראשונה שלנו, והרבה אח"כ, למדתי את עצמי לאט לאט, את בעלי לאט לאט, את היחד שלנו לאט לאט,

ובדרך היו לי המון המון המון פיקשושים.

הכל בסדר.

זה לימוד.

זוגיות היא לימוד.

נישואים הם לימוד.

ללמוד את עבודת השמחה שלי ומי אני ואיך אני עובדת ומהם הצרכים שלי, הקשיים שלי, מנגוני ההגנה שלי וכן הלאה - הכל הכל זה לימוד

לימוד של שנים

ואפשר להתחיל בלימוד הזה

מתוך מקום מעצים ולא מחליש

מתוך מקום שבאמת רואה את האנושיות שבכל אחד ואחת מאיתנו.

ללמוד - מה היא רוצה מעצמה? רגע להעמיק בכך באמת.

ומה אתה?

ומה היא מרגישה עכשיו? רגע לעצור ולהיות נוכחת וקשובה פנימה, קשובה לגוף ולנפש.

ומה גורם לבכי? או עלבון? ומדוע? מה היה שם בעומק שהפעיל את זה? ומה עוד הטריגרים שלי?

 

ח. כמובן שאתה לא המטפל שלה אלא בעלה האוהב. וחשוב לשים את הדברים במקומם.

מצד אחד להעניק תמיכה, אוזן קשבת, אהבה, הכלה, עידוד וכו'

ומצד שני - במקומות בהם יש צורך טיפולי או צורך אחר מעבר ללהיות בן הזוג - חשוב לפנות לגורם מקצועי.

אתה לא אמור לפתור לאשתך את הבעיות הרגשיות שלה וגם היא לא את שלך.

וזה גם לימוד.

למצוא את האיזון הנכון

ללמוד איפה הנפרדות בתוך הביחד

איפה המקום להתייעץ עם אנשי מקצוע

איפה הביחד בתוך הנפרדות

איפה אני כן יכול/ה להיות שם עבור אשתי / בעלי.

 

אז צעד צעד

לימוד אחר לימוד

התקדמות אחר התקדמות

תהיו בתוך הלימוד הנפלא הזה ששמו זוגיות

ותמצאו בתוכו גם לימוד מפעים כל אחד כלפי עצמו

ובעיקר - צמיחה אישית וצמיחה זוגית מתוך כל זה.

 

המון ברכה והצלחה ב"ה

ופסח כשר ושמח

אולי יעניין אותך