עוזר ממש או לא משנה משמעותית? (דיכאון קל)
פורום קהילת חולים ומשפחותיהם
בהנהלת: ותן טל , ארץ השוקולד
מכתב פתיחה
אני בטיפול מאד אינטניסיביאנונימי (3)
אבל גם בהתחלה כשזה היה פעם בשבוע זה עזר מאד.
חד משמעית זה השקעה של הרבה כסף ואנרגיות,
זה כן תלוי בגישה הטיפולית שבוחרים לעבוד איתה
נגיד דינמי זה תהליכים הרבה יותר ארוכים אבל גם הרבה יותר עמוקים, לעומת קוגניטיבי התנהגותי לדוגמה שיכול להיות קצוב במספר מפגשים אבל הטיפול יותר נקודתי ויתכן שיהיה צורך לחזור לעוד טיפולים בהמשך...
אני שנתיים וחצי בטיפול דינמי ולא מתחרטת.
חד משמעית זה השקעה של הרבה כסף ואנרגיות,
זה כן תלוי בגישה הטיפולית שבוחרים לעבוד איתה
נגיד דינמי זה תהליכים הרבה יותר ארוכים אבל גם הרבה יותר עמוקים, לעומת קוגניטיבי התנהגותי לדוגמה שיכול להיות קצוב במספר מפגשים אבל הטיפול יותר נקודתי ויתכן שיהיה צורך לחזור לעוד טיפולים בהמשך...
אני שנתיים וחצי בטיפול דינמי ולא מתחרטת.
לגבי הכסף, ממליץ להסתכל בקישור הבאארץ השוקולד
בכיף, את/ה צריך/כה רק אחדארץ השוקולד
שווה גם לברר מול הקופה, אם תמצאי, נשמח שתוסיף/פי לשרשור שם.
מה ההבדל ולמה זה לא טוב?רצה לאש
רוב המטפלים משתמשים בפסיכותרפיהענבל
בס"ד
בין אם הם פסיכולוגים ובין אם לא.
דווקא אני הייתי סומכת יותר על פסיכולוג שיש לו הכשרה משמעותית...
מה שענבל אמרהרצה לאש
מטפל רגשי זה לא תואר או רישיון כלשהו, לצורך העניין גם אני יכולה לקרוא לעצמי מטפלת רגשית בלי שיש לי טיפת הכשרה בתחום. זה תחום מאוד פרוץ
פסיכולוגים ועו"ס קליניים עוברים הכשרה מעמיקה, ומקבלים רישיון לעסוק בטיפול. הם לומדים המון שנים ועושים התמחות ומקבלים הדרכות...
כמובן שיש מטפלים רגשיים מדהימים, בלי תואר. אישית הייתי יותר סומכת על פסיכולוג או עו"ס אבל אם את הולכת למישהו אחר אז כדאי מאוד לבדוק את ההכשרה שלו מה הוא למד וכו'.
גם בתוך המטפלים הרשמיים וגם מחוץ, יש שיטות טיפול שונות... הגישה הדינאמית היא הנפוצה אבל יש גישות נוספות, הרבה מטפלים עובדים בכמה גישות שונות בהתאם למטופל ספציפי.
לא פירטת מה הסיבה שבגללה את רוצה טיפול אז כמובן לא יודעת מה יעזור. אבל אם את הולכת למרכז טיפולי כלשהו עבור טיפול מסובסד כנראה שהם יתאימו לך את הטיפול שנראה להם מתאים.
בכל מצב את יכולה לנסות לקרוא קצת על nlp, cbt, dbt, emdr, שאלו שיטות יותר ספציפיות.
יש לך פייסבוק? יש כמה קבוצות פייסבוק שיכולות לעזור לך עם המלצות וכו'.
פסיכולוגים ועו"ס קליניים עוברים הכשרה מעמיקה, ומקבלים רישיון לעסוק בטיפול. הם לומדים המון שנים ועושים התמחות ומקבלים הדרכות...
כמובן שיש מטפלים רגשיים מדהימים, בלי תואר. אישית הייתי יותר סומכת על פסיכולוג או עו"ס אבל אם את הולכת למישהו אחר אז כדאי מאוד לבדוק את ההכשרה שלו מה הוא למד וכו'.
גם בתוך המטפלים הרשמיים וגם מחוץ, יש שיטות טיפול שונות... הגישה הדינאמית היא הנפוצה אבל יש גישות נוספות, הרבה מטפלים עובדים בכמה גישות שונות בהתאם למטופל ספציפי.
לא פירטת מה הסיבה שבגללה את רוצה טיפול אז כמובן לא יודעת מה יעזור. אבל אם את הולכת למרכז טיפולי כלשהו עבור טיפול מסובסד כנראה שהם יתאימו לך את הטיפול שנראה להם מתאים.
בכל מצב את יכולה לנסות לקרוא קצת על nlp, cbt, dbt, emdr, שאלו שיטות יותר ספציפיות.
יש לך פייסבוק? יש כמה קבוצות פייסבוק שיכולות לעזור לך עם המלצות וכו'.
דרך קופת חולים יש גם עו"סים קליניים.ענבל
בס"ד
אם בצורה כלשהי את מוכרת ברווחה באזור מגורייך אז אפשר לקבל טיפול דרכם ואז העלות ממש נמוכה. ממליצה לנסות לבדוק.
המון. גם המון זמן ואנרגיה נפשית, וגם המון כסף.רצה לאש
מבחינת כסף אפשר בהחלט להסתדר כי יש הרבה דברים מוזלים
חושבת שעדיף כן לקבל ממישהו המלצה.-אן
יכולה אפילו להתייעץ כאן, או לחפש בפורומים... המלצה למטפלת טובה דתיה באזור מגורייך.
בהצלחה🙏🙏
בהצלחה🙏🙏
זה באמת תהליך חיפוש די מעצבןרצה לאש
את רומה דווקא דתיה? את רוצה מסובסד?
בגדול מתחילים מלפנות לרופא משפחה שלך. הבעיה בקופת חולים זה שאת לא בוחרת מטפל אז לא בהכרח שתהיה מטפלת דתיה
בגדול מתחילים מלפנות לרופא משפחה שלך. הבעיה בקופת חולים זה שאת לא בוחרת מטפל אז לא בהכרח שתהיה מטפלת דתיה
אם בא לכן יכולות לפנות אליי ואקשר ביניכןרצה לאש
(אם אתן רוצות מהפרופיל הזה וחא פצלש..)
לא מכיר, אבל המון בהצלחה גיבור/הארץ השוקולד
מעריך ממש את ההתמודדות
זה כמו ללכת לרופא השאלה איזהאנונימי (4)
יש כאלה רופאים שעצם העיסוק ללכת אליהם רע עושה הרגשה רעה + פחד .
ויש כאלה מאוד נחמדים .
צריך בנושאים כאלה רגישים לדעת טוב טוב טוב למי ללכת אחרת עדיף לא ללכת כי זה בהחלט עושה נזק יותר מתועלת בכל מקרה הכוח אכן אצלך .
אחרי שתבין את זה יהיה יותר קל לא להקשיב לדברים שאתה לא אוהב / לא מועילים לך .
גם אם כרגע אתה בחושך יש לך כוחות תדע מה לקחת ומה לא .
ויש כאלה מאוד נחמדים .
צריך בנושאים כאלה רגישים לדעת טוב טוב טוב למי ללכת אחרת עדיף לא ללכת כי זה בהחלט עושה נזק יותר מתועלת בכל מקרה הכוח אכן אצלך .
אחרי שתבין את זה יהיה יותר קל לא להקשיב לדברים שאתה לא אוהב / לא מועילים לך .
גם אם כרגע אתה בחושך יש לך כוחות תדע מה לקחת ומה לא .
עוזר משמעותית, אבל לפעמים לוקח זמן למצוא מטפל מתארצה לאש
טיפול זה לא משהו שעומדים עם סטופר ובודקים כמה זמן, אף אחד לא יכול לדעת כמה זמן תצטרכי, יש לי חברה שהספיקו לה כמה חודשים, יש כאלה שבטיפול שנים.
אני בטיפול ארבע וחצי שנים וזה עזר לי בטירוף כבר מההתחלה אבל עדיין צריכה טיפול ואני אמשיך להצטרך עוד הרבה זמן. כי כאמור, זה אינדיבידואלי.
טיפול פרטי זה מאוד יקר. מתחיל מ 200 לפגישה (ולרוב זה מטפלים עם הכשרה מפוקפקת) (לא בהכרח שהם לא טובים אבל הכשרה לא רשמית נגיד) ויכול להגיע גם ל 500 לפגישה.
המחיר הממוצע לפסיכולוג הוא 350-450. עו"ס לפעמים מעט יותר זול.
יש המון טיפולים מסובסדים, יש גם טיפול דרך הקופה שזה חינם לגמרי/ עשרות בודדות של שקלים, יש כל מיני מכונים עם טיפולים חינמיים, אוניברסיטאות שנותנות טיפולים מוזלים.. בקיצור, יש אופציות וצירפו לך את הקישור.
מוזמנת לשאול עוד, כאן או בפרטי,
ואם במקרה אנחנו מכירות אז אפשר גם ווצאפ🙂
בהצלחה!
אני בטיפול ארבע וחצי שנים וזה עזר לי בטירוף כבר מההתחלה אבל עדיין צריכה טיפול ואני אמשיך להצטרך עוד הרבה זמן. כי כאמור, זה אינדיבידואלי.
טיפול פרטי זה מאוד יקר. מתחיל מ 200 לפגישה (ולרוב זה מטפלים עם הכשרה מפוקפקת) (לא בהכרח שהם לא טובים אבל הכשרה לא רשמית נגיד) ויכול להגיע גם ל 500 לפגישה.
המחיר הממוצע לפסיכולוג הוא 350-450. עו"ס לפעמים מעט יותר זול.
יש המון טיפולים מסובסדים, יש גם טיפול דרך הקופה שזה חינם לגמרי/ עשרות בודדות של שקלים, יש כל מיני מכונים עם טיפולים חינמיים, אוניברסיטאות שנותנות טיפולים מוזלים.. בקיצור, יש אופציות וצירפו לך את הקישור.
מוזמנת לשאול עוד, כאן או בפרטי,
ואם במקרה אנחנו מכירות אז אפשר גם ווצאפ🙂
בהצלחה!
טיפול ללא עלות דרך בריאות הנפשחיוך2019אחרונה
מברשים הפניה מרופא המשפחה, הקופה מנפיקה התחיבות ושולחים למרפאת בריאות הנפש בעיר שלך. יכולים לאשר לך טיפול ארוך טווח ללא עלות על חשבון הקופה
היי לכם אנשים של עולם מושלם,אנונימי (פותח)
אנשים יפים, מוצלחים,
אנשים של החיים,
ברוכים הבאים לחושך,
ברוכים הבאים לרכבת הרים של החיים שלנו,
ברוכים הבאים למחלקות סגורות
למבט אטום וריק
ברוכים הבאים לפחד מוות,
לפחד מהמוות
למקומות שבהם אין לכם מה לעשות
בהם אתם הצופים ואתם ההצגה
אתם הטובים ואתם הרעים
אתם המכילים אבל אתם גם המכאיבים
ברוכים הבאים לנפש
לתרופות,לכאבים
למחלות הפחות פוטוגניות
ברוכים הבאים לשלוש שנים של סרט
של עלייה ירידה ושוב ושוב
ברוכים הבאים למטה
ברוכים הבאים לדמעות של אמא בלי סוף
לרגעי ייאוש אצל אבא
ברוכים הבאים למלחמה על החיים
תכירו, זה קצת מפחיד, גם לנו
אז תיכנסו רק קצת
לא להיבהל
זה בעיקרון לא מדבק
אל תגידו כלום,
תיתנו איזה חיבוק
תעיזו להסתכל קצת בעיניים
תכירו את המבט הזה
תזהו את התהום
ואז תפיצו הלאה
תספרו שזה לא כזה מפחיד כמו שמספרים
ואנשים כאלה הם די רגילים
והם לרוב ממש חיים בתוכנו
והמשפחה שלהם היא לא פוגענית או משהו
ממש רגילה כזאת
אפשר לומר די טובה
ולפעמים באמצע היום, כשאנחנו נראים קצת מהוררים
אז זה רק קצת מחשבות על היקר שנמצא עכשיו בבועה שלו
במחלקה במקום כזה או אחר
נאבק על החיים שלו
אל תפחדו לשאול אם הכל בסדר איתו
אל תפחדו לשמוע את התשובה שלא ממש
והכי חשוב תשמרו את הביקור אצליכם בלב
קרוב קרוב
לא לשכוח, לא לשים בצד
יש אנשים שנלחמים כל יום על החיים
ויש להם משפחה שעומדת בצד
מחזיקה להם את היד
ומתפללת שהם יצליחו
וגם אם זה קורה כמה פעמים ביום
אל תתעלמו
יש פה אנשים שנלחמים על החיים
ויש להם משפחה.
שלום אני חצויה וכאובהאנונימי (פותח)
מצד שני אני מתעורר בי אהבה עצומה ומצד שני כאב עצום על אחת שעשתה בתוך מסגרת גן סוג של טיפול פסיכולוגי הנקרא emdr
ובסוף פיטרו אותי כי לא יכולתי מבחינה רגשית לטפל בילד הזקוק להשגחה צמודה וכל הצוות ידע וקיבל חלק מהכלים גם לטפל בי
אז מצד אחד עברתי את הטיפול ובאבחה אחת נגמר וזה כואב שורף את הלב ושואלת את עצמי למה לעיני כולם לעבור טיפול..
ומצד שני היא עבדה איתי בחינם וזקוקה לעזרה הזו ויחד עם געגועים עזים לאותה אחת והכרת תודה על כך איך איך מתמודדים עם הקונפליקט הזה קשה מיסר ועצוב יחד... האם משהו בתוכי מעורער עד כדי כך האם זה נקרא מזוכיזם...... 😭😭😭
כואב לקרוא על האתגרארץ השוקולד
מאחל לך רק טוב, לצערי לא יודע מה לומר מעבר לזה
רפואה שלמהארץ השוקולד
אכפת לנו ממך ומאחלים רק טוב ושיהיו לך הכוחות להתמודד
מקווה שעובד פה יש לי שאלה רפואיתאנונימי (פותח)
לפני שבועיים עברתי מצב נתק.. פניתי לרופא והיפנה אותי לבדיקות דם כמו אלקורידים )מקווה שכיניתי אותו נכון..
ביקשתי שיבדוק לי ויטמינים ומינרלים ומסרב וממש מרגישה שחסר לי איזה מינרל או ויטמין דחוף בגוף
השאלה שלי איפה אפשר לבדוק בדיקה כזו מחוץ למסגרת הקופות חולים וכמובן שיהיה בכפוף להפניה?
בבית חולים הדסה בירושלים עושים זאתכי קרוב.
כן זה עולה כסףכי קרוב.
לא הרבה, משהו כמו 30-40 אני חושב
אתה רוצה מספר או מיקום?כי קרוב.
רפואה שלמה וכל הכבוד על ההשקעהארץ השוקולד
אולי כדאי להתקשר להדסה עין כרם ולשאול אותם?
זה שאלה שכדאי לשאול רופא או רוקחארץ השוקולדאחרונה
הם ידעו בדיוק
המון בהצלחהארץ השוקולד
ושיהיה רפואה שלמה. מאחל שהבדיקה תלמד מה יש ומה אין ושיהיה לרפואה.
לא יודע לגבי פענוח.
ביחס למה לובשים, אסור באיסור חמור משהו ממתכת, כל דבר ממתכת חובה להוריד!!!
חוץ מזה, אני לא בטוח. (יש מצב שחובה חלוק של בית חולים, אבל אם יש ריצ'רץ' על הבגד אז אסור אותו)
ממליץ להתקשר אל המכון mri ולשאול אותם
לדעתי, מומלץ מלווה, יש סיכוי סביר שהבדיקה עצמה אפילו תגרום לטשטוש מסוים ואיבוד משקל.
מתכת זה תלוי בכמות המתכת ואיפה היאתמיד בבטחה
ביחס לאיזור בגוף שאותו מצלמים.
לי צילמו את הקרסוליים, ולא הייתי צריכה להוריד עגילים למשל
כדאי פשוט לשאול
פענוח רדיולוג עושה, מקבלים אוטומטית ביחד עם הצילוםתמיד בבטחה
רופא רגיל יכול לקרוא את הצילום ולהבין את הפענוח
לא עשיתי עם חומר ניגוד אז אני לא יודעת, אבל למיטב הבנתי זה לא משפיע על המצב הפיזי.
בכל אופן כדאי עם מלווה, כי בבדיקות רציניות לא כדאי להיות לבד וגם התורים ארוכים (במיוחד עם חומר ניגוד)
המון בהצלחה גיבור/הארץ השוקולד
מאחל בריאות איתנה וכוחות להתמודד.
לגופו של עניין, אני לא יודע.
באסהארץ השוקולדאחרונה
כל הכבוד שניסית
אוי, כואב ממש לקרואארץ השוקולדאחרונה
מציע לחפש דמות מקצועית שתעזור להתמודד, ולחשוב כיצד לשתף את המשפחה.
בהערה אציין שאין לנו יכולת לדעת אם מי שנמצא בצד השני של המסך מנסה לסייע או לנצל ולכן הזהירות נצרכת בשני הכיוונים וכדאי להיזהר בשיח אישי בנושא