ילד ראשוןדניאל_פ56
ילד ראשון, לא מתוכנן(אולי זה גם משפיע פסיכולוגית שזה בא בהפתעה) .בן שנה וחצי.
עייפות מצטברת,כאבי גב ויד, התעכבות בקריירה המקצועית, לחצים כלכליים. בקיצור מה שכל אחד כאן כבר בטח עבר.

איך מתמודדים עם זה? איך נהנים מזה?
ברור לי שזה עובר מהר, אני רואה את זה וביחד עם זאת המצב החדש של ההורות קשה לי. מעייף אותי ומתסכל אותי.
יש עזרה מההורים ויש גם רגעים של נחת ושלווה, אבל במצטבר זה מרגיש כמו חלוקה ביחס של 20 אחוז לעומת 80 אחוז של הקושי.

השורה התחתונה זה שאני לא מצליח למלא מצברים בשביל להמשיך ולהיות בשמחה ובחיוביות ואשמח לשמוע את דעתכם או הדרך שלכם להתמודדות עם "הורות".
תודה
נשמע באמת קשהמתואמת
אני חושבת שהקושי העיקרי הוא בכך שלא תכננתם ללדת ילד כעת. כי ברגע שרוצים משהו - בדרך כלל זה מקל (לפחות קצת) על הקשיים שבאים איתו.
יש אפשרות לשנות הסתכלות? להבין שאמנם אתם לא תכננתם עדיין ללדת ילדים - אבל מישהו גדול מכם ידע שעכשיו זה דווקא כן הזמן המתאים בשבילכם ללדת ילד ולגדל אותו?
נכון, זה לא קל, אבל ברגע שמניחים את עצמנו בידיים של הקב"ה ומבינים שהוא לא טועה - הלב נפתח גם לקבל ממנו עזרה, להצליח לראות את הטוב שבמצב הנוכחי.
בכל אופן, חשוב מאוד למלא מצברים מדי פעם. גם בלי ילדים - עבודה ולימודים יכולים להיות מאתגרים ומעייפים, וצריך לעשות מנוחה מדי פעם. אלא שבמצב כזה בדרך כלל אנשים לא מאפשרים לעצמם לנוח, כי אין להם תירוץ. ילד הוא דווקא תירוץ טוב לנוח מדי פעם...
אפשר לנוח גם עם הילד - לצאת איתו לטיולים שיהיו נחמדים גם לכם וגם לו, להשקיע בכל מיני אטרקציות משפחתיות...
ואפשר גם לנוח בלעדיו - לצאת לנופש זוגי קצר (למצוא בייביסיטר טובה בשבילו), לצאת בערבים מדי פעם, להקדיש זמנים זוגיים בבית כשהוא כבר ישן...
בהצלחה!
משהו שעוזר ליאחינועמית
לכתוב רשימת תודות קצרה, בכל יום.
זה יכול להיות בכל דבר שעולה בדעתך, לפעמים אני כותבת תודה לה' שיש יום יפה או שהשמלה שאני אוהבת נקייה היום.
(יכול להיות גם תודה לעצמך או לילד או ליקום או מה שלא יהיה)
זה עוזר מאוד בשיפור מיידי של מצב הרוח באופן נקודתי, ואם עושים חאורך זמן גם בהחלט עוזר בדינוי נקודת המבט באופן כללי.

אני חושבת שבכללי "שינוי פאזה" בתחילת ההורות, זה לא קל, וחשוב למצוא מאגרי אנרגיה.
חשוב ממש למלא מצברים, אפילו "בכוח", דברים ששימחו אותך בעבר ולא משמחים אותך היום - כדאי לתת צ'אנס ואולי ייפתחו מחדש.
או למצוא דברים אחרים שישמחו אותך היום.

בנוסף, עד כמה שאפשר, כדאי למצוא משהו כיפי לעשות עם הילד, זה יכול להיות משהו יום יומי (אולי אחת המטלות כמו ללכת לגן שעשועים או לקלח יכולה להיות מלאה ברגעים מתוקים) או משהו אחר, ככל שהוא יגדל יהיו יותר אופציות.
שתרגיש שההורות היא לא רק עול אלא גם תרגיש את השמחה והמתיקות בהורות.

עוד נקודות שיכול להיות שכדאי לשים לב אליהן -
- ממה שאתה מתאר, יש איזושהי התנפצות של חלום או של ציפיות מוגדרות. הילד לא מתוכנן, רצית קריירה מסוימת, מצב כלכלי מסוים וכן הלאה.
תן לעצמך לגיטימציה להתבאס על הפער הזה, ילדים הם דבר גדול ומשמעותי ויפה, זה לא שולל חלומות אחרים ולא שולל את המקום שלך כאדם בפני עצמו.
אחרי הלגיטימציה, תחשוב מה כן חיובי במצב הנוכחי ואיך אתה רוצה שהחיים שלך ייראו בעוד כמה שנים.
תבנה מחדש את החלום ואת הציפיות.
- שינה. כשחסר שינה מצב הרוח יורד מאוד.
אם הוא קם הרבה בלילה ואתה ישן לא טוב, בגיל הזה כבר בדרך כלל יש הרבה מה לעשות בנדון.
- לפעמים אנחנו נכנסים לתחושה של "אין מה לעשות, חייבים xyz", אני אומרת את זה בעיקר בהקשר של קריירה וכסף.
ובכל זאת תראה הרבה אנשים בתפקידים בכירים שיש להם ילדים...
תמיד תמיד יש עוד אפשרויות.
כדאי לשבת ולחשוב איך אפשר לשפר את המצב, מה בלתי אפשרי לשינוי ומה גמיש.
למשל, לבקש העלאה, לעבור למקום זול יותר, לחפש עבודה מכניסה יותר, להוריד הוצאה שאתם לא "חייבים" או להמיר אותה במשהו זול יותר (למשל לעשות הליכות בפארק במקום לשלם לחדר כושר, לעשות דייט על כוס יין וחבילת עוגיות על החוף במקום לצאת לבית קפה)
- יש כזה דבר דיכאון אחרי לידה גם לגברים.
אולי לא רלוונטי ואולי כן, שווה לגגל וכדאי לטפל.
נשמע שכדאי לךתהילה 3>אחרונה
לעשות תהליך של עיבוד של זה שהוא נולד בצורה לא מתוכננת.
להסתכל לתסכול ולהחמצה שאולי יש בך בעיניים,
להבין מה מצטהר בך, ומשם להשלים עם הילד שבחרתם בסופי של דבר להשאיר וללדת ולגדל,
כדי שתוכלו לשמוח בו
אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מועדון מאמא דילmama273

🌸 מאמא דיל – דילים שאמא באמת צריכה! 🌸
 

כאמא ל5 ילדים בגילאים מגוונים, אני יודעת כמה אנחנו מחפשות לחסוך – בלי להתפשר על מה שחשוב באמת לילדים ולבית.
בדיוק בשביל זה פתחתי את מועדון מאמא דיל 💕
 

ערוץ שבו אני משתפת כל יום דילים שווים – כאלה שאני גם קונה בעצמי 👶🛍️

✔️ מוצרים שימושיים לבית ולילדים
✔️ מחירים משתלמים באמת
✔️ חוסך זמן וכאב ראש
✔️ רק דברים שעושים חיים קלים יותר

📲 להצטרפות לערוץ הטלגרם
 

 

📩 לא בטלגרם? אין בעיה!

אפשר להירשם ולקבל סיכום דילים מרוכז למייל (כפעם בשבוע):

👉 להרשמה במייל
 

מאמא אחת לשנייה – בואי לחסוך חכם 💕

מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך