אמהות למשפחות גדולותאנונימית באהב"ה
אשמח לטיפים איך אתן מתייעלות מבחינת בישולים. אני מבשלת כמות גדולה ובכל זאת אוכלים הכל ב"ה, בהרגשה שלי גם אם אכין כמות משולשת זה יתחסל תוך שניה.. וכך יוצא שכמעט כל יום אני צריכה להכין שוב, או שנשאר ממש מעט אז צריך להכפיל כמויות.

בקיצור אשמח לטיפים שיעזרו
אחותי אמרה לי פעםמאוהבת בילדי

שכשהיא מבשלת כמות גדולה- היא מראש מכינה ב2 סירים שונים, ואת הסיר של מחר היא ישר שמה במקרר.

כך הוא לא נגיש לעוד מנה ועוד מנה.

 

וגם מכינה ומקפיאה.

 

אצלי המשפחה לא ממש גדולה (4 ילדים ב"ה) ועדיין- פעם בכמה זמן מקדישה יום להכנות- מגלגלת קובה, קציצות בתנור, מתבלת שניצלים (רק אם קניתי טרי) וכו'.

ואז בימים עמוסים- פשוט שולפת מהמקפיא לתוך רוטב וזה ממש מקצר תהליכים!

 

וזוכרת שב"ה יש את מי להאכיל ובמה להאכיל...

גם לי נראה הכי הגיוני להרים חצי מראשיעל מהדרום
לק"י

ככה לא יאכלו עוד ועוד רק כי זה טעים, או יאכלו מזה גם לארוחת ערב.
וואו אהבתי!פרצוף כרית
את הטיפ עם 2 סירים! כי באמת סיר אחד-תמיד רציתי לשמור למחר אבל זה מקסימום עוד חצי ארוחה למחר ובדרך כלל כל הסיר נגמר בארוחה אחת ב''ה ..
אז תודה!
וגם הטיפ השני טוב..יותר מוכר ...
אוכל בחיים לא הייתי עוצרת..שיאכלו כמה שהם רוציםאור123456
( אצלי אוכלים המון אבל מאד רזים אז כנראה שצריכים את זה)
אני חושבת שמי שעוצרים לו אוכל יפתח הפרעות אכילה או יחפש במקומות אחרים וזה מה שהכי לא הייתי רוצה
אז אכין כמויות מטורפות ושישבעו...
יש הבדל בין להפסיק אוכללפניו ברננה!
לבין לאפשר לאכול עוד ועוד ללא הגבלה סתם כי טעים.אם היא מכינה כמות שמספיקה לשתי ארוחות ולא נשאר לה מספיק, זה לא אומר בהכרח שהם היו עוד רעבים ולכן אכלו עוד ועוד
זה גם מה שאני חושבתיעל מהדרום
לק"י

וכדי למנוע מצב שאומרים להם לא לאכול, אפשר להרים מראש חצי מהכמות.
אולי הכמות חושב שמספיקה ליומיים לא מוערכת נכוןאור123456
אמא שלי אמא למשפחה גדולה מאד וממש לא יודעת להעריך כמויות...
אני ממש באה לשם עם סירים וכל פעם היא בהלם ממה שאני מביאה והכל מסתיים...
לכן אני לא מאמינה בלעצור ילדים מאוכל..ממתקים ושטויות אני כל הזמן עוצרת
אפשר לעשות פה סקר כמויות 🙂לפניו ברננה!
האמת אמא שלך נשמעת לי קצת חריגה בקטע הזה, רובנו לא יודעים להעריך לכיוון ההפוך...

בכל מקרה, בהנחה שלא מדובר בקציצה אחת ושלוש כפות אורז, אלא מנה מכובדת, אם ארוחת צהריים שאמא הכינה לא השביעה אותך ואתה צריך עוד משהו - בבקשה קח עגבניה ומלפפון מהמקרר ותכין לעצמך סלט או שתאכל לחם עם חומוס.
זה תלוי באיזה גיל..באר מרים
בנים מתבגרים אובייקטיבית זקוקים ליותר חלבון, וגם 2 או אפילו 3 מנות בשריות זה נורמלי עבורם..
וגם הבת שלי שקצת מלאה - הרבה יותר בריא לאכול עוד מנת חלבון מאשר להשלים עם פחמימות
נכון גם אצל ההורים שלי ככהבוקר אור
אמא שלי משקיעה במלא סוגים אבל מכינה קצת מכל סוג לבסוף כל האוכל נגמר, אני בסדר עם זה אבל לבעלי היה קשה להתרגל, היה יוצא רעב מהארוחות שם.. אצלנו אני תמיד מעדיפה הפוך. מקסימום ישאר למחר או למקפיא
כמויות מטורפות חחחחפרצוף כרית
אפשר לבוא לארוחת צהרים אצלך?
ממני השמנה😎
(סתם,אני די רזה)
גדלתי במשפחה גדולה. עם בישולים ממש פשוטיםתהילה 4
אמא שלי, נראה לה עליה המציאו את הסטיגמה על אשכנזיות שלא מבשלות.
אני אוהבת לבשל ומבשלת הרבה ובכיף. אבל- מקפידה לא לבשל דברים שלוקחים זמן אלא יותר סירים גדולים של אוכל לקל לבשל. (אני לצערי עם פחות ילדים מהבית שגדלתי בו אבל יוצא לי לבשל הרבה ליולדות וכד).
אז למשל מרקים שווים ועשירים בחורף עם עדשים וכאלה. ואם את טוחנת את המרק אז ממש אין סיבה לקלף. זה ממש לא מורגש.
מרק ירקות כרוטב לקוסקוס סיר ענק עם קוסקוס משקית עושה אחלה עבודה.
מג'דרה. יש לי עדשים מושרים קפואים במקפיא. תמיד אפשר לשלוף. ולהכין די בצ'יק צ'אק. (וגם להקפיא עם נשאר עוד).
אני לא אוהבת בשרי אז אוכלים בשרי כמעט רק בשבת. אבל עוף עם כל מיני משרים הולך ממש טוב.
אותו דבר לגבי עוגות. רק בחושות וכאלה שלא לוקחות הרבה זמן.

בקיצור. מתכונים מושקעים כמו קובה למשל, לא נכנסים אליי הביתה.... קציצות ושניצלים, רק אם יש זמן יחסית. ואז באמת כמות גדולה.


ולסיום- עוד מעט תבוא באר מרים ותעשה לכולנו בית ספר.


באתי.. 🤣באר מרים
מסכימה עם שתי הדעות שנאמרו כאן..

מאכלים רגילים ו"פשוטים" - מכינה סירים ענקיים בכמויות גדולות ללא הגבלה - אם ירצו יאכלו הכל ואם ישאר אקפיא אי אשמור למחר.

מאכלים יותר מושקעים/יקרים/בשרי - אם מכינה כמות כפולה אכן "מפרישה" אץ החצי של מחר/הקפאה/שבת ומגישה מראש רק את הכמות שמתאים לי שיאכלו היום.

לדעתי השיטה לבשל למשפחה גדולה היא שילוב של:
א. בישול בכמויות גדולות (אני בגישה של לבשל פי 3 : 1 לעכשיו, 1 למחר/המשך שבוע ו1 להקפאה לעתיד)
ב. ללמד ילדים להכין לעצמם דברים- וככה אני לא חייבת לבשל כל ארוחה
ג. "סטוק" של מאכלים זריזים שאני יכולה להכין בהשקעה של לא יותר מחצי שעה (מהרגע שנכנסתי למטבח ועד שכולם בשולחן)

לגבי המנה העיקרית (הבשרית/המושקעת יותר) - כאן באמת צריך ללמוד מה הכמות שאוכלים אצלך בארוחה אחת ולהכין בהתאם. אם להכפיל - אז להקפיא או לשיח בצד מראש.. ולדעת שלפעמים יהיו בעלי תיאבון מוגבר שיאכלו יותר וללמוד לשמוח בזה ולפרגן להם..

לגבי ניהול אוכל:
אני בהחלט חושבת שככל שהילדים גדולים יותר מצד אחד צריך לשחרר שליטה ולתת להפ להתנהל חלדעת שהכמויות נהיות משהו בלתי נתפס, ומצד שני להציב גבולות ולקבוע כללי אכילה.
למשל: אני מודיעה מראש באילו ארוחות/תנאים אני מרשה שימוש בגבינה צהובה וכמה פרוסות לכל אחד (אחרת יאכלו כאן גבינה צהובה כל היום וכל הלילה. ) כנ"ל לגבי טונה ובכלל שימורים, קורנפלס וכן הלאה..

לדוגמא:
אני קונה שוקולית אחת לכבוד ראש חודש וכשהיא נגמרת אין יותר על ראש חודש הבא - הילדים למדו להתנהל עם זה ולא לבזבז הכל ביומיים הראשונים..
טונה - הגדרנו בוקר אחד שמכינים טונה בסנדוויצ'ים ועוד ערב אחד שאוכלים טונה בארוחת ערב. אני קונה בהתאם והם יודעים שלא פותחים טונה בזמנים אחרים
גבינה צהובה - מותר פרוסה אחת עם הפסטה ביום שבו אוכלים פסטה בארוחת צהריים חלבית, פרוסה אחת בבוקר שמכינים טוסטים לביהס ופרוסה אחת בטוסט של מוצ"ש.

אני גם מגדירה מה מותר להכין לבד (למשל לא מרשה לכל אחד להכין לעצמו קוסקוס או פתיתים מתי שבא לו נשנוש.. כן מרשה חביתות...)
תודה רבה. רק מוסיפה עוד משהו קטןתהילה 4
הילדים שלי יודעים שיש לי טראומת משפחה גדולה מכל מיני מאכלים שהגבילו אותנו (כך וכך כפות של שקדי מרק, רק 2 בורקסים לילד וכאלה.... ). וכאלה. לכן, אוכל מושקע כמי בלינצ'ס למשל שלוקח זמן. זה בתנאי שיש סבלנות (זה הילדים מכינים) להכי בשפע.
כמובן שלא מדובר על ממתקים אלא על אוכל ממש.
ואני, כן, מכינה בשפע וגם בהתאמה לכמויות של הילדים שלי. כשבאים אורחים אני ממש מגדילה כמויות והרבה פעמים נתקעת עם המון שאריות. אבל כאמור רק תבשילים מהירים ולא מורכבים.
בקיץ לפעמים סתם חם לאכול בישולים וכאלה. אפשר למצוא מאכלים קלילים ולא דורשים בישול. ביצים קשות, סלט טונה וכאלה....
הגבלה היא טובה לפעמיךהמקורית
במיוחד בפינוקים וכאלה מאכלים פחות בריאים לדעתי.. בגלל שילדים צריכים ללמוד דחיית סיפוקים
לא מדברת על ארוחות שלמות כמובן
אולי באמת השאלה היא איך אומריםיעל מהדרום
לק"י

אני כן מבקשת לפעמים להשאיר גם לאחרים.
אם הכנתי פנקייקים, ומישהו עוד רעב- שיאכל משהו אחר. אני לא תמיד יכולה לטגן בכמות שתספיק בדיוק לכולם.

אבל זה נכון לכל דבר. במיוחד בדברים מושקעים יותר
אני חושבת שאומדן של צרכי הבית הוא חשובהמקורית
מאוד.
אם לא ניתן להכין בכמות שתספיק לכולם, בעיניי עדיף לא להכין. זה יותר תחושה לא נעימה סביב דבר בסיסי בסופו של דבר.. אבל אני מתכוונת לאוכל ממש בעיקר
אם בשביל משפחה מסוימת פנקייק זה אוכל (אצלנו לא) - מבחינתי זה תקף גם לפנקייק.



יש דברים שתמיד יאכלו מהם יותר, לא רק מרעביעל מהדרום
לק"י

אולי אם נכין כמות ענקית יישאר.
לכן לבקש התחשבות זה ממש הגיוני.

(התכוונתי להסכים איתך האמת מבינה שלא לגמרי כנראה).
אני מבינה מה את אומרתהמקורית
אבל בגדול - אני לא מחנכת את הילדים שלי להתלהב מאוכל, בעיקר באמצעות אי הגבלה בכמות. אם הם התלהבו ממשו טעים - נותנת להם למצות באמצעות הכנה מס פעמים בתכיפות, או בכך שאני לא מגבילה כמות..
ממתקים זה שונה, ואני בעיקרון מרשה אם זה נמצא בבית. אז קונה במידה ורק דברים שאני מרשה. שוקולדים זה משהו אחר כי תמיד יש חחח אבל לא בהישג יד, אבל גם מרשה אם הם רואים ומבקשים. לא קורה הרבה חח

היום כמעט אין דברים כאלה אצלנו שרוצים יותר ממה שיש, וגם אם נשאר - סביר להניח שייאכל על ידי מי מבני הבית.
בעיניי זה עדיף מאשר ליצור תודעת חוסר שגורמת למין נטייה הישדרותית לבדוק למי נשאר וכמה מותר לי לאכול..
ואגב, התחלתי עם זה בחצי שנה האחרונה אחרי שהייתי מגבילה וראיתי שהבן שלי כל הזמן היה דואג ושואל - נשאר? ואם ארצה עוד.?
היום זה לא מעניין אותו.
קראתי את הדו שיח בינכן מסכימה עם שתיכן.תהילה 4
ברור שאוכל זה לא אישו. בדיוק בגלל זה לא אשקיע שעות במטבח. ואטמר לילדים שאני מכינה מאכלים פשוטים. מאידך אני לא רוצה שיצאן מתוסכלין ולכן כמו שמקורית אמרה. מה שיכול להיות קשה מידי להכין בכמות שלא תספיק- לא להכין.
ונכון, שלפעמים אוכלים סתם ואז הגיוני לומר לילד. אכלת מספיק תשמור אבל זה לא מהמקום של מהתחלה מחלקים לכל אחד כך וכל וזהו. בקינוח למשל ברור דלא יהיה גלידה בלי הגבלה אלא מתוקצב. באוכל זה משהו אחר.
אורחים זה מתנה!לבוא בטוב
גם אני מבשלת בכמויות כשבאים אורחים (לשבת אני מתכוונת)
בסיום כל סעודה אני מיד מקפיאה את המנות שניתן להקפיא (למשל תפוחי אדמה- לא..) לשבת הקרובה שנהיה בבית בלי אורחים וכך שבת שאחרי נשאר להכין רק השלמות.
את מה שאי אפשר להקפיא (כמו תפו"א) הילדים גומרים ביום ראשון.
ככה ההשקעה לקראת האורחים יוצאת משתלמת גם מהכיוון הזה
וואי אני אשמח להגדיל את מאגר המתכונים שלישופטים
בעיקר למנות חלבון מהירות וארוחות שמוכנות תוך חצי שעה..

אצלנו הבת נכנסו לגיל ההתבגרות ויכולה לסייםארוחה ולהגיד שרעבה, שולחת אותה למקרר לחפש מה היא אוהבת, אבל מרגישה שבאמת אם היא בשרית אין לה הרבה אופציות. אם יש רעיונות אשמח ממש


ולבשל פי 3 למשפחה גדולה נראה לי מצריך מטבח מוסדי

דברים שאני עושה כמויות מראש זה רק שניצלים וקציצות (שלא כל כך אוהבים אצלי)
לדעתי תחפשי מתכונים שאתם אוהבים ושקל לך להכיןפרצוף כרית
כי יש מתכונים שהולכים טוב במשפחות מסוימות אבל לא אצלך ולהפך- מסיבות שונות כמו- שאצלך אוהבים או לא בשרי,גילאים,זמנים של בשר וחלב וכו'
אחלה טיפים,מענין, שאלה לגבי הסיריםפרצוף כרית
הענקיים- על אלו סירים את ממליצה? גודל וחברה
פתאום אני קולטתאביול
שהכל אצלך מאורגן ומתוכנן...
הארוחות הם קבועות? כל יום יודעים מה אוכלים?
ממש לא..באר מרים
אבל יש לי סוג של רשימה מה אוכלים בצהריים ומה אוכלים בערב, ומתוך זה מה מכינים לבד ומה אני מכינה...
יפה לךאביול
אני כן מנסה להכניס סוג של שגרה..באר מריםאחרונה
למשל: עושה רשימה של "מה מורחים כל יום בפרוסות בבוקר" - אבל יש הרבה חריגות...

או למשל יש אצלנו תורנות של מי אחראי על ארוחת צהריים כל יום (אם אני בבית אז אני, כשאני לא - יש ימים שבעלי ויש ימים שמישהו מהילדים חוזר מוקדם וזה התפקיד שלו..)

אצלנו אוכלים את הארוחה העיקרית בערב וכמעט כל הימים אני בבית בערב ואחראית על האוכל..
עונהאורי8
אני לא מגבילה באוכל, אין מצב שאחביא משהו שהכנתי כדי שיהיה למחר. שונאת אוכל מהמקפיא, אז בקושי מקפיאה, לפעמים רק קציצות טריות או שניצלים.
אני עובדת במשרה מלאה אז לא תמיד יש לי כח לבשל דברים מושקעים כל יום.
לכן, אם יש לי כח, אני מכינה סיר מרק שבדרך כלל מספיק לעוד ארוחת ערב ( צהרים בדרך כלל אוכלים במסגרות אצלנו), מוסיפה לו קוסקוס משקית, ויש ארוחה.
ביום יום הולך גם פסטות, פתיתים, שקשוקה.
יש לי במקפיא / מקרר כל מיני דברים שנועדו לקצר תהליכים בעת הצורך- כשאין לי כח, ציפס וכדורי פלאפל קנויים, ואז מכינים בקלות ארוחת פלאפל, תפוחי אדמה קטנים לאפיה שצריך רק לתבל ולשים בתנור.
וגם, הילדים שלי לומדים לבשל , תוך כדי בישוליי השבת, שבהם אני משקיעה יותר. והרבה פעמים הם שותפים בהכנות, אז גם ביום יום, הם נכנסים למטבח ומכינים מה שהם רוצים. ואצלנו מותר להכין פתיתים/ פסטה / טונה, פיצה מתי שרוצים.
לא אוהבת להגביל באוכל, וגם לא רואה בזה עניין. אם הם הכינו אוכל בעצמם, אני מברכת על היוזמה.
בשרי מכינים אצלנו בעיקר לשבת, אני די נגעלת מרוב הבשרים והילדים בדרך כלל מעקמים פרצוף על בשר, כי לא רוצים להיות בשריים.
בקיצור, לא יודעת אם עוזר, לא חושבת שאני דוגמא לבשלנית על, בימי החול... לכבוד שבת, יותר מושקע.
בקיצור הטיפים שלי: אוכל פשוט בימי חול, דברים חצי מוכנים במקפיא( גם אם הם קנויים) וללמד גם את הילדים לבשל.
כיף לשמוע ממך!באר מרים
אאלט מזמן לא היית כאן
תודה, קצת נגמלתי מהפורומיםאורי8
וגם קצת מרגישה שמחפשת מענה לשלבים אחרים בחיים. הקטנים שלי בגילאי גן ויסודי, אבל מרגישה שעיקר ההתמודדיות שלי עכשיו הן עם מתבגרים, וללמוד להיות אמא לבת נשואה וסבתא ב"ה, ולשלב הזה אין לצערי פורום פעיל, חבל , מניחה שכשהצעירות פה יהיו בשלב שלי, כבר יהיה פורום כזה.
פתחתי פה פעם שרשור כזה...מתואמת
תכל'ס לא מרגישה עדיין שמצאתי את נוסחת הקסם. במיוחד שאני לא אוהבת לבשל, וזה ממש קשה לי שעד שאני טורחת - הכול מיד מתחסל...
עכשיו הבת שלי נכנסה למטבח ומכינה כל מיני דברים מושקעים. היא נהנית מזה ב"ה. אז זה משאיר לי יותר זמן להכין אוכל פשוט בכמויות גדולות יותר.
אבל עיקר הטיפ אצלי הוא להשתמש במזון מוכן... כלומר - צ'יפס קפוא, בורקס קפוא וכו' - ואז אפשר להכין כמויות גדולות בלי הרבה מאמץ. אבל כמובן, החיסרון הגדול הוא המחיר... וגם שזה לא אוכל בריא בדרך כלל...
וגם קונה קטניות בדוקות, שזה חוסך הרבה זמן בהכנת האוכל. ועוד מאכל קל להכנה ובריא - כרובית וברוקולי קפואים. אבל זה כבר ממש יקר...
וכמובן, הכי קל זה לבשל חבילת פסטה ודי...
בהצלחה לכולנו!
אצלינו חבילת פסטה זה ל3 ילדים 🤪אור123456
וכולם רזים בטרוף..
😅 הילדים שלי לא אכלנים גדולים...מתואמת
חוץ מהבכורה, שאומרת שתמיד יש לה בור בבטן, וחוץ מהבן הגדול, שגם אוכל בכמויות של מתבגר, השאר אוכלים די מעט... אז לפעמים אפילו חבילת פסטה שלמה היא יותר מדי בשביל ארוחה אחת...
בכל אופן, עדיין קל יותר (וגם יחסית זול) לבשל כמה חבילות פסטה שצריך מאשר להשקיע באוכל אחר...
חבילת פסטה זה ממש לא הרבה באמתיערת דבש

לזוג הורים+3 ילדים לא גדולים

זה נגמר בהחלט

אם זה בתור עיקר הארוחה כמובן

 

ל3 ילדים בלי הורים 🙂אור123456
יש לי 5 וכשאני עושה לכולם פעם ב...זה כמעט 2 חבילות.
פסטה צריך לאכול מייד כשמכינים ונדיר שכולם יחד באותה שעה...טווח גדול של גילאים
לא קשור- אבל איך את מנקה את הכרובית והרוקוליאוהבת את השבת
הקפואים?
מבחינת חרקים..
אף פעם לא הבנתי

מניחה בתוך מסננת ושוטפת בכיור בזרם מים חזקמתואמת
תוך כדי מנסה להפריד בין הפרחים כמה שאפשר. שוטפת במשך כמה דקות ומשתדלת שהמים יגיעו לכל הפרחים.
מקווה שזה אכן מספיק... (אנחנו קונים רק את אלה של אוצר הארץ, וזה מה שכתוב בהוראות שלהם)
מה זה אוצר הארץ? חסלט?יעל מהדרום
אם את הולכת לפי כושרות- יש להם כמה חברות מומלצותיעל מהדרום
קונה קפוא של חסלטאורי8
הם ללא חרקים
לא יודעת אם אנחמו עונים על ההגדרה משםחה גדולהשופטים
הטיפים שלי:
1. שניצלים קונה 6 קילו טרי בבת אחת, מצפה בפירורי לחם ומופרד בניילון, קל לחשב כמה יאכלו ולהפשיר לפי הצורך.

2. חלק מהבקרים אני בבית, אני מכינה אוכל שמכינים מהר אבל צריך זמן בישול (עוף עם תפוחי אדמה בסיר, בולונז מזויף)


מה זה בולונז מזויף?תוהה לעצמי
בלי עגבניות, גזר ובצל. רק רוטב אדום כמו פסטהשופטים
אצלנו זה רסק, מים ותבלינים ואז מתבשל על אש קטנה
חחח זה פשוט רוטב אדום...אביול
אבל עם בשר טחוןיעל מהדרום
אמרת בהרגשה שלךטוב שם

ניסית את זה?

 

נסי פעם להכין פי 2 או 3, ותראי אם באמת הכל יתחסל..

שים לב, מדובר בפורום *אמהות*יעל מהדרום
לק"י

ואנחנו מבקשות שגברים לא יגיבו כאן בבקשה.
רק מעיר - זה מופיע בעמוד הראשיאני77

אם זה כל כך מפריע לכן, אולי תבקשו להסיר את זה מהעמוד הראשי...

אתה מתכוון ל"עדכני"?לפניו ברננה!
אם כן, אמורים להופיע שם רק פורומים שאתה מתעניין בהם לפי היסטוריית הגלישה.
לפעמים יש באג, פנינו בנושא כמה פעמים.
בכל מקרה יש כותרת באיזה פורום מופיע השרשור, אולי גם בזה יש בעיה? 🤔
זה מופיע לי בעמוד הראשי של הפורומים.אני77

ובהחלט מופיעים שם שרשורים מפורומים שמעולם לא נכנסתי אליהם ולא התעניינתי בהם, כמו הפורום הזה (שזו פעם ראשונה נראה לי שאני כותב בו), וכמו הריון ולידה, ובישול ומתכונים, ואנשים רגישים מאד, ופורום ריק ומוסתר, והארי פוטר, ועוד ועוד... ואין לי מושג לפי מה הוא בוחר את השרשורים או הפורומים שהוא מראה לי שם.

 

וכן, יש כותרת באיזה פורום מופיע השרשור. אבל אני מניח שסתם מישהו אקראי שלא יודע שמפריע לכן שהוא יכתוב פה משהו, והוא רואה את השרשור מופיע, אז זה לא כזה מוזר שהוא כותב משהו... זה כבר נכנס לו מול העיניים אז הוא מגיב.

 

הבנתי, מוזר. אצלי לא התחלף כבר המון זמןלפניו ברננה!
ובאמת יש שם מפורומים שאני לא גולשת בהם.
נבדוק את העניין.
תודה על העדכון!

מבינה את הטענה שלך ותודה על הרצון לסנגר (ותודה על כך שהבאת לתשומת לבנו שהנקודה הזאת צריכה חיזוק) אני אישית אם היה פורום "אבות" או משהו כזה והייתי רואה שם משהו שעניין אותי, לא הייתי מרגישה בנוח להגיב.
בכל מקרה @יעל מהדרוםהגיבה בצורה עניינית ומכבדת, אז עכשיו גם אתה וגם הוא יודעים שזה מפריע לנו 🙂
זה לא אמור להיות ככה....טארקו
כנראה באג.
אוכל בריא!!!אם מאושרת
כמו ש@לפניו ברננה! כתבה, לקחת ירקות זה פתרון מצויין!

נראה לי מאד חשוב לחנך לאכול בריא מגיל אפס.
חבל שבשם הפחד מזה שהילדים שלנו יהיו רעבים נרגיל אותם לאכול כמויות לא בריאות.

לשלב בכל ארוחה ירקות- משביע ומפחית את הצורך בלאכול בלי הגבלה.
ילד בפרט מתבגר לא ישבע מפחמימות, ואם יאכל בלי הגבלה,יתרגל לכמויות ובהמשך לא יהיה שבע גם מהכמויות האלו וירצה כמות יותר גדולה.

מביאה דוגמא מעשית איך ירקות עוזר לשבוע וגם מפחית את כמויות האכילה,
כשאני מחממת חבילת צ'יפס קפוא בתנור- לא מספיק לכולם,ויבקשו עוד.
אם אני מחממת חבילה יותר קטנה של צ'יפס מוסיפה לתוכה חבילת שעועית קפואה- ישבעו מכמות יותר קטנה לעומת רק מצ'יפס.

אפשר לכל פחמימה שמבשלים לחשוב על תוספת ירקות כלשהם וזה עוזר לשבוע, ומרגיל לאכול כמויות נכונות.

זה טיפ מצויין- תמיד להסויף ירקות לפחמימהאוהבת את השבת
הוכח מחקרית כמפחית את ההשפעות השליליות של הפחמימה על הגוף

אני חושבת שההסבר המדעי הוא שהפחמימה מעלה את הסוכר בגוף והירקות מאזנים את העליה,
אם אוכלים רק פחמימה א זהעליה כזו מיידית שהגוף רוצה עוד ועוד
אם אוכלים עם ירקות אז העליה הרבה פחות דרמטית ואז מרגישים באמת את המנגנון שובע של הגוף ולא מדמיינים שאתה צריך עוד ...

שמעתי ממישהו תזונאי שאמר - אין לי בעיה שתאכלו לחם (מבחינתו מוצר לא בריא) אבל תמיד עם סלט יחד איתו ..
תודה רבה על ההסבר המחכים!אם מאושרת
אני עוקבת. אבל רעיון - להכין מרקים גדולים ועשיריםאוהבת את השבת
משביע מאוד ולא הרבה עבודה
ומאוד בריא!!!!


נגיד
לטגן בצל עם תבלינים
עדשים אדומות
2 עגבניות מרוסקות
קצת רסק קנוי
מים כמות גדולה

ואפשר להוסיף גם גריסי פנינה או קינואה או אטריות
אבל חשוב סיר גדול והרבה מים

או מרק
עם בצל, בטטות,עדשים ירוקות וגריסי פנינה


או מרק
עם בצל, כמה ירקות מגורדים וגריסי פנינה וחומוס מבושלים (או לא מבושלים)


מרקים ענקיים זה גם ממש משביע, גם בריא, וגם קל להכנה...
איך נכון להגיב לדיבור עצבני של מתבגרים?אנונימית באהב"ה

הגדולה שלנו מתחילה את גיל ההתבגרות, ואני מרגישה שכהורים אנחנו לא תמיד יודעים להגיב לה נכון.

מרגישה שבעלי לפעמים קשה איתה יותר מידי. ולא בטוחה איך נכון להתמודד (איך נכון להגיב לה באופן אידאלי, וגם איך נכון להתמודד מולו כשהוא קשה איתה מידי).


הרבה פעמים כשאנחנו אומרים לה משהו, היא מגיבה בטון עצבני או מרימה קצת את הקול. לרוב המילים שהיא אומרת הן בסדר, אבל הטון עצבני או מזלזל (נגיד שאומרים לה שהיא יותר מידי זמן בפלאפון אז היא מרימה את הקול ועונה כזה 'בסדר' עצבני).


לבעלי זה מאוד מאוד מפריע כשהיא מדברת ככה. הוא כועס עליה ודורש ממנה לא להרים עליו את הקול.

אבל זה לא באמת עוזר ההערות שלו, בפועל היא ממשיכה עם זה, והוא כל פעם מתעצבן יותר (כי היא כבר 'היתה אמורה להבין' שככה לא מדברים להורים).

היום היא ענתה לו איזה 'בסדר' עצבני כזה (והוא היה עם עמוס בגלל דברים אחרים), והוא ממש כעס עליה וקרא לה בכינויים שממש לא אהבתי (נפלט לו מרוב כעס, זו ממש לא השפה שלו בדרך כלל).


אז קודם כל, אני אשמח לשמוע מאמהות מנוסות שעברו את הגיל הזה עם הילדות שלהן -

האם נכון להקפיד שלא ידברו ככה להורים? יש מקום לצפות שילדים בגיל ההתבגרות ילמדו לדבר תמיד בצורה מכבדת כלפי ההורים?

או שיש לנו פה עבודה להבין שלפעמים היא תדבר ככה, וזה חלק מהרגיל, ולהילחם בזה רק ירחיק אותה מאיתנו?


ואיך נכון להגיב מול בעלי כשהוא כועס עליה? (בעיני בצורה קשה ולא תואמת לסיטואציה. גם אם יש מקום להגיב, שגם על זה אני לא בטוחה - בעיני הוא מגזים בכעס שלו).

בעצםoo

הוא דורש ממנה יותר ממה שהוא דורש מעצמו

כי כשהוא עצבני הוא אומר כינויי גנאי

והיא לא יכולה לומר בסדר בטון שלא נראה לו


 

חסר הגיון לחלוטין

הרי הוא המבוגר והיא הילדה
 

באופן כללי אני לא מייחסת חשיבות לטון של מתבגרים

אחרי ההבנה שזה סגנון דיבור תואם גיל

וגם לא מייחסת חשיבות גדולה לתוכן כל עוד זה לא משהו חריג

וגם לא מחפשת כבוד מהילדים אלא קשר נעים וטוב


 

הכבוד מגיע לבד בלי שדורשים אותו

ע"י דוגמא אישית

אם מתנהלים בכבוד עם הילד הוא לומד להתנהל בכבוד


 

יש סיטואציות בין בעלי והילדים שאני מתערבת

משתדלת שזה לא יקרה לעיתים קרובות ושזה יהיה בצורה מועילה 

למעשה את צודקתאנונימית באהב"ה

ואני הרבה פעמים אומרת לו את זה כשהוא כועס עליה.

(וגם לא בטוחה שפועלת נכון בזה. כי להגיד לו ביקורת בפני הילדים זה גם לא הכי חינוכי, במיוחד כשאני בעצם מבטלת את מה שהוא אמר כרגע לילדה).

אין צורך להגיד לו מול כולםעל הנס

אפשר לדבר על זה ברגוע בהזדמנות אחרת אחד על אחד,בשום אופן לא מול הילדה,

גם אני לא מתייחסת לטון,אבל כמו שהייתי מדברת על זה עם בעלי בנחת ב4 עיניים גם איתה הייתי בהזמנות מדברת בארבע עניים,ואז יורדת מזה לחלוטין,

ונכון שככל שתדרשו כבוד זה פשוט לא יעזור אלא רק יחמיר את המצב.

כדאיooאחרונה

לדבר איתו בנפרד

לא בזמן אמת

לשקף לו שהדרישה שלו לא הגיונית ולבקש ממנו לא להתייחס לכל טון שלא נראה לו

ילדים מתבגריםתהילה 3>

זה דבר קצת מבלבל.

מצד אחד יש בהם משהו הודף, ולפעמים חצוף ומתריס, ומצד שני, לא פחות ואף יותר הם זקוקים לאהבה, לתחושה שהם רצויים, לקשר בריא

והקשר משנה צורה בגיל הזה וצריך להסתגל אליו מחדש ולהעביר אותו שלב.


לכן א:

פינוי המרחב הרגשי שלכם:

לדבר יחד או לעבד לבד את התסכול מההתנהלות שלה, ואצלך גם שלו.

כשמגיעים טעונים לסיטואציה די בקלות מגיעיל לשיח קשה ורחוק וחבל.

כשמגיעים נינוחים יותר, ניתח להעמיד גבול בצורה נינוחה.


לדוגמא; אני מבינה שזה קצת עצבן אותך, בבית שלנו לא מרימים קול/מדברים בחוסר כבוד להורים.


הרעיון הוא-

לתת שם להרגשה והכרה בתחושה שלה

להציב גבול- להגיד שזה לא מקובל עליכם

לעשות את זה באופן ענייני ובלי בעצמכם לדבר באופן לא מכבד.


בהחלט מאתגר וצריך ללמוד את זה.. בהצלחה


יש לך פה בעצם שתי שאלות:מתואמת

1. איך מתייחסים למתבגר שמדבר לא יפה.

2. איך מסבירים לבעל שצריך להגיב בצורה מותאמת ולא עצבנית.


אני מציעה שתשבו שניכם יחד ברגע של נחת, ותנסו *יחד* ליצור גישה מתאימה לגיל ההתבגרות שנכנס לפתחיכם. את יכולה בשיחה להוביל אותו בעדינות לכך ש"כמים הפנים לפנים", ושאם אתם תדברו בנחת, יכול להיות שגם המתבגרת תספוג את האווירה ותדבר בנחת. אבל גם אם לא - עדיין התפקיד שלכם כהורים הוא להראות לה איך מתנהגים ואיך מדברים בנחת.


בכל אופן, אנחנו לא עוברים בשתיקה רק כשמדובר בחוצפה ממש, מילים שלא אומרים להורים. על טון דיבור אנחנו יותר מחליקים, מקסימום אומרים: "לא נעים לנו לשמוע טון דיבור כזה, אולי תנסה לענות בנחת?"

(והאמת שגם אנחנו - בעיקר אני - לא תמיד מצליחים לדבר אליהם בנחת...)

לא יודעת את מי לשאול אז שואלת כאןכל היופי

הבת שלי בגיל ההתבגרות, כנראה על הרצף בתפקוד מאוד גבוה.

(לא מאובחנת רשמית עדיין כי התורים ארוכים מאוד)

סובלת מחרדה ספציפית (ועוד כמה חרדות נלוות בעצימות יותר נמוכה).

הייתה תקופה בטיפול רגשי כולל cbt שזה הטיפול הקלאסי לחרדות.

לא עזר בכלל למרות שהיא מאוד רצתה שינוי והמטפלת מקסימה.

הטיפול זלג לכל מיני נושאים אחרים, והיא גם מאוד נוטה לנבור שכלית בדברים אבל זה לא נוגע לרמת הרגש כמו אצל רוב בני האדם.

כלומר היא יכולה לנתח ולהסביר ולהבין אבל זה לא מזיז לרגש, זה מישור אחר לגמרי.

חשבתי על נוירופידבק, שזה כביכול עוקף את השכל ומאמן את המוח להתכוונן לגלי מוח אחר ופחות להיות בחרדה.

אחוזי ההצלחה הם 70-80 אחוז לפי מחקרים של כמה עשרות שנים, וזה ללא תרופות וזה נשמע לי כיוון טוב בשבילה.

הבעיה היא שמי שפניתי אליה אומרת שלפני שרואים שינוי צריך סביב ה10 מפגשים. וכדי שיהיה שינוי משמעותי צריך 30-40 מפגשים. ואולי היא מה20-30 אחוז שזה לא עוזר להם.

זו הוצאה מאוד משמעותית לפני שאני יכולה לדעת בכלל אם זה הכיוון.

אני מניחה שיש עוד אופציות אבל לא יודעת מה באמת יעזור.


מה הייתן עושות?

הייתי רצה מהר עם האבחוןעוד מעט פסח
עבר עריכה על ידי עוד מעט פסח בתאריך י"ג בכסלו תשפ"ו 20:57

אחרי האבחון תוכלי לקבל קצבה מבט''ל, שהיא מעל ל-3 אש''ח בחודש, ויהיה לך קל יותר להוציא עליה כספים...

חוץ מזה שבאבחון יעזרו לך לחשוב מה יכול להתאים לה.

אם תרצי המלצות למאבחנים פרטיים - מוזמנת בפרטי.

קודם כדאי לעשות אבחון נכוןמתיכון ועד מעון

ואז יהיה יותר קל למצוא את הטיפול המדויק עבורה

מצטרפת לקודמותיי - אחרי האבחון תוכלו להתאים להמתואמת

טיפול מדויק יותר, ואולי גם המאבחנים יוכלו להמליץ על סוג טיפול מתאים.

אם את מרגישה שהיא יכולה עוד "לסחוב" בלי טיפול, אז תחכו לאבחון בקופה. היתרון הוא שבדרך כלל הם גם מסדרים את העניין מול ביטוח לאומי, ואתם לא צריכים להתעקש על זה בעצמכם...

אבל אם את כן מרגישה שהיא חייבת כבר תמיכה, אז באמת כדאי ללכת לאבחון פרטי. זה לא זול בכלל-בכלל...

אני יכולה להמליץ לך על פסיכולוגית בירושלים שמאבחנת אוטיזם.

תודה לכןכל היופי

אז באמת זו גם המסקנה שהגענו אליה, לא לחכות לקופה אלא לחפש אבחון פרטי למרות שזו הוצאה.

אשמח להמלצות שלכן.


תודה

דינה זלזניק. אם לא תמצאי מספר ברשת אכתוב לך באישי.מתואמת
רק מדייקתמתיכון ועד מעון

אבחון אוטיזם במידה ואכן יש אבחנה דורש אבחון כפול-פסיכולוגי ורפואי.

ממליצה כמו @מתואמת להתחיל בפסיכולוגי

נכון.מתואמת
גם אם הולכים לפרטייראת גאולה
תדברי לפני כן עם המזכירות במרפאה, שיתנו לכם החזר כי אתם ממתינים כבר הרבה זמן.
תודה לכן, מחפשת מכון אבחוןכל היופי

כדי לקבל אבחון כפול כמו שהמליצה @מתיכון ועד מעון במקום אחד.

יש המלצה למישהי?

מעדיפה באזור השרון...

יש את המכון של ד''ר דיצה צחורמתיכון ועד מעון
נראה לי בבי''ח אסף הרופא שעושים שם אבחון כולל
אם אריאל רלוונטיעוד מעט פסח

אני יודעת שבמרכז התפתחות הילד שבאוניברסיטה עושים אבחון משולב.

ואמור להיות אפשרי דרך קופ''ח, או עם החזר.

שווה לברר.

וגם 'בית אחד'עוד מעט פסח
בכפר סבא מומלץ.
ממליצה לך לעבור על הרשימה הנ"לאנונימית בהו"ל

זה מתוך קבוצת הפייסבוק 'מרוצפות' של נשים על הרצף.

 

מאגר המאבחנים.ות המעודכן של מרוצפות - אוטיסטיות כותבות

 

אנחנו הלכנו מתוך הרשימה לפסיכולוגית ופסיכיאטר בנפרד, בחרנו רק לפי זמינות של תורים, ושניהם היו אנשי מקצוע מעולים ממש.

אני לא אמליץ לך ישירות עליהם בגלל שביקשת מקום שעושה גם וגם, אבל יש ברשימה גם מקומות כאלה.

התבלבלת בניק. לפורום הזה יש ניק אנונימי אחריעל מהדרום
זהב טהור שמת פהכל היופיאחרונה
תודה רבה לך!!
עזרה בטיפולים רגשיים מהקופהילד מתוק וטהור

יש לנו ילד עם קשיים רגשיים משמעותיים שהתפרצו בשנה וחצי האחרונות (ברמה שהוא מוגדר עם נכות 50% בבט"ל).

מזמן הומלץ לנו לפנות לטיפולים רגשיים, היינו בהמתנה דרך הקופה, היינו באבחון תקשורת דרך הקופה (זה לא תקשורת זה רגשי- הייתה המסקנה, אבל ההתנהלות בהחלט הייתה מזכירה בעיות תקשורת).

גם בתום האבחון נאמר לנו שיצרו איתנו קשר מהקופה והתפתחות הילד/בריאות הנפש לטיפולים רגשיים...

בינתיים אנחנו רק במעקב פסחכיאטרי בקופה, שזה יפה אך לא מספק... אין אף ספק שהילד זקוק להם, כולם הפנו אותו, אך אין מענה מהקופה.


בינתיים כמובן שלחנו לטיפולים שונים, והדרכת הורים פרטיים, והוצאנו סכומים גבוהים מאד....


נשמע לי ממש מוזר שאנחנו לא מקבלים מענה מהקופה, ואם אין להם תורות עבורנו, שנים, לפחות שיתנו לנו החזרים..

מישהי יודעת אם ניתן לקבל דבר כזה, ואיך?

הייתי מתחילהכל היופי

בישיבה מול המזכירה בקופה בניסיון להבין איך אפשר לקדם.

ואם היא לא יכולה לעזור ללכת לרופאת ילדים,להסביר לה את הדחיפות ושהיא תלחץ.

יש בקופות הרבה אופציות לטיפולים רגשייםמתחדשת111

באומנות

הידרותרפיה

ועוד..

אל תחכי שיצרו קשר. כדאי שתפנו לרופא המשפחה ותשלחו טפסים רלונטים

תיצרי קשר עם המזכירותאיזמרגד1אחרונה
של בריאות הנפש או התפתחות הילד, או גם וגם ותשאלי אותם... בדרך כלל הם יודעות איך אפשר לקבל החזרים. מניחה שזה תלוי בן כמה הילד ובאיזה קופה אתם.
גם אני בשאלות בת מצווהעוד מעט פסח

אשמח לעזרתכן בתכנון הלו'ז.

אנחנו רוצים לקיים אירוע אחד גם עם החברות וגם עם המשפחה, אבל שיהיה זמן בנפרד (מה שאני חושבת עליו כרגע זה שהחברות יגיעו מוקדם יוצאו מוקדם).


אשמח שתעזור לי לחשוב באיזה סדר לנהל את האירוע, כמה זמן בערך דברים לוקחים ומתי להזמין את החברות ולמתי המשפחה.

בתוכנית-

-יצירה (שאמורה להיות לחברות + אופציה לבני משפחה שרוצים)

- ריקודים (אפשר רק לבנות, דווקא יהיה לי יותר נוח מבחינת צניעות)

- טקס ברכות (שהילדה רוצה שהחברות *לא* יהיו בו)

- וכמובן אוכל, שעוד לא ברור לי כמה מנות יהיו ומתי.


הבנות יגיעו בזמן שנגיד (מגיעות מקרוב, רובן ברגל), המשפחה תגיע לאט לאט לאורך שעה בערך...


איך הייתן בונות את האירוע?

מנסה לחשובמתיכון ועד מעון

אולי להתחיל עם יצירה והרקדה לבנות ואז אוכל לכולם, שבזמן האוכל המשפחה מגיעה ואז החברות הולכות ונשארת המשפחה לברכות.

נשמע הגיוני?

זהו, שאני לא כל כך יודעתעוד מעט פסח

בגלל שהמשפחה תבוא ב'טפטופים', זה לא כל כך מסתדר לי עם האוכל המרכזי (באירוע רגיל עושים סוג של קבלת פנים בשביל זה. למשוך את הזמן עד שכולם מגיעים).

חשבתי אולי לעשות-

אוכל לבנות

הרקדה

יצירה - ואז בנות שסיימו הולכות הביתה, ומשפחה שרוצים באים מוקדם להשתתף

מנה ראשונה למשפחה

ברכות

מנה שנייה למשפחה


אולי זה גם יצא לי יותר זול, כי לבנות אפשר להביא דברים זולים, ולמשפחה אוכל ברמה יותר גבוהה.


אבל אין לי מושג איך זה יעבוד, ואיך לתכנן את הלו''ז.

באירועים שאני הייתימתיכון ועד מעון
משותפים לחברות ומשפחה אז החברות הגיעו לפני ליצירה אבל כל היתר היה משותף, אז נשמע לי שיותר נכון או להפריד לגמרי או לעשות ביחד אחרת זה ממש בלאגן (בעיני)
בטוח לא שווה להפריד?שלומית.
לא חושבת שזה יעלה ככ את העלות או את הכאב ראש... ממה שאני ראיתי אירועים נפרדים לחברות ומשפחה יותר מוצלחים לכל הצדדים 
שאלה טובהעוד מעט פסח

מעניין כמה זה באמת עוד כאב ראש.

בעלות זה בטוח מוסיף, כי זה לשכור אולם פעמיים.

ואיפור, ושיער לילדה...

לחברות בטוח צריך אולם?שלומית.

אולי יש לכם מקום בבית? אולי אולם בבי"ס? לפעמים יש עוד פתרונות חוץ מאולם ממש.

מודה שאצלינו לא מתאפרים לבת מצוה ( הן קטנות!) והשיער זו לא הוצאה משמעותית אבל כנראה מקובל אחרת אצלכם...

אם במקרה אתם בירושלים יש לי המלצה למישהי אלופה וזולה לתסרוקת (לא עושה איפור)

לי אישית נשמע שלעשות אירוע ארוך ומתגלגל זה המון כאב ראש ויותר קשה לדייק את הצרכים 

התכוונתי איפור ליעוד מעט פסח

ושיער לילדה.

קצת קשה לי לדמיין את המצב של אירוע לחברות בלבד, אבל אולי באמת כדאי לשקול את זה ברצינות.

לחברות זה לא "אירוע אירוע"שלומית.

אלא יותר בסגנון "ערב כיתה" ארוחה טעימה שמתאימה לבנות בגילן, יצירה, ריקודים, ואיזה משחק של ברכות לכלת השמחה.

הכי כיפי ומותאם

מה שעולה ליבורות המים

יצירה

אוכל וריקודים לחברות


ואס ארוע משפחה-

אוכל למשפחה

ברכות

ריקודים למשפחה

למה בעצם את רוצה להפריד?אר

אפשר להוביף יצירה או סדנא לחברות לפני שכולם מגיעים

אם חשוב לכם

אבל בדרכ החבאות נשארות עם המשפחה

לדרשה ברכות וריקודים

בסוף הן עושות שמח ..

שתי סיבות-עוד מעט פסח

1. היחס הוא בערך חצי/חצי. חברות עושות שמח אבל גם באלגן, וזה פחות מתאים לאופי של חלק מהמשפחה.

2. הילדה ממש ממש לא רוצה לומר דרשה בפני החברות. ומתפדחת ממש גם שישמעו את הברכות של הסבתות ושלנו ההורים. מבחינתה, היא מעדיפה שלא תהיה בת מצווה ולא לדבר בפניהן.

האמת שאני ממש מבינה את הבת שלךעל הנס

אני גם הייתי מעדיפה שלא יהיה ארוע מאשר לדרוש לפני החברות שלי.

אצל אחת הבנות שלי עשיתי בוקר על על חשבון בית הספר בשיתוף עם המורה,ארוחת בוקר יצירה פעילות שהמורה הכינה,ריקודים בסוף,הבנות יצאו מרוצות עד השמיים,

ולמשפחה עשינו משהו כמו ערב סופגניות בחנוכה.

לא מאד רשמי,יצא ממש מוצלח,


רעיון נוסף,לעשות שני ארועים באותו יום צהריים חברות ואז בערב משפחה זה יכול להתיש מאד לכן ממש חשוב לתכנן הכל בצורה נכונה.


לא חייבים לדרוש בכלל....יעל מהדרום

לק"י


אם זה השיקול המרכזי.

אם יש עוד סיבות, אז אולי באמת עדיף להפריד.


עוד אין לי ניסיון בנושא, אז אין לי כ"כ איך לעזור.

ומזל טוב!!

מוסיפה עוד אפשרות לחלוקת האירועים:מתואמת

כשאני חגגתי בת מצווה - לחברות עשיתי טיול/סיור עם עוד חברה. ריקודים לא היו, אבל זה התאים לי מאוד... וגם דרשה לא הייתה.

למשפחה עשינו אירוע בחצר, ואמרתי דרשה - אבל דרשה בחרוזים בליווי מצגת תמונות, אז זה היה קליל יותר. (אולי זה משהו שיתאים לבת שלך גם מול החברות?)

עונה לשלושתכן יחדעוד מעט פסח

לנו חשוב המעמד של הדרשה, דווקא בגלל שזו ילדה עם פחד במה, ואנחנו מאמינים שיעשה לה טוב להתמודד עם הפחד וכן לדבר, בסביבה מאוד תומכת ומחזקת.

מצד שני, אני לא רוצה לדחוק אותה מדי, וגם פחות בטוחה שהחברות יפרגנו, ולכן יהיה טוב בעיניי שהיא כן תאמר דרשה, אבל רק למשפחה.


אהבתי ממש את הרעיון של לשלב מצגת שתקל עליה. תודה!!

בהצלחה!!יעל מהדרום
רק הערה קטנה לגבי הדרשהעל הנס

אני עם פחד קהל וההורים שלי דרשו ממני לדרוש לא רק שזה לא עזר גם הבת מצוה שלי זכורה כדבר שלילי בעבורי,רק בגלל הדרשה הזו,

בסוף אתם ההורים ומחליטים.

אבל את הבת שלי ממש זרמתי איתה

תודה ששיתפתעוד מעט פסח
אקח לתשומת ליבי שתהיה לה חוויה טובה.
היא מבינה את הרעיון הזה?מתואמת

של הצורך להתמודד בדווקא עם הפחד?

כי אם זה לא בא ממנה - לא נראה לי שזה יעזור, אלא רק יגביר לה את הפחד...

בכל אופן, מעניין שדווקא המשפחה המורחבת היא סביבה תומכת ולא החברות זה אומר שיש לכם אווירה טובה במשפחה!

בגדול, היא מבינהעוד מעט פסח

היא עדיין מאוד מפחדת, אבל יודעת שמול המשפחה זה יעבור בטוב ולכן מוכנה להתאמץ לעשות את זה.

מול חברות לא מוכנה ויהי מה.

וכן, ב''ה זכינו במשפחות מפרגנות שירימו לה לא משנה מה יהיה (והיא יודעת את זה).

אז נשמע שזה באמת יעשה לה טובמתואמתאחרונה
רק שימו לב גם בזמן אמת שהיא מצליחה לזרום עם זה באמת ולא נסגרת ברגע האחרון...
אוכל למתבגריםרק טוב!

מחפשת רעיונות לאוכל שנוער אוהבים. לילדים שמחפשים כל הזמן מה לאכול... לאו דווקא שיא הבריאות... (מושקע או מהיר הכנה)

דברים מסוג:

פיצה

פלאפל

שניצל פירה/ציפס

קוסקוס עם מרק

פריקסה


תנו עוד רעיונות

בעיקר לארוחות ערב. אבל גם לדברים שאפשר לקחת לארוחת צהריים ללימודים (עדיף בלי מיקרוגל)

חזה עוף צלוי, קבב, המבורגרשופטים

בוריקיטס ביתיים

בורקס פיצה

פסטה/תפוחי אדמה מוקרמים

כמה רעיונות:שדמות בחולות

אורז

פתיתים

פסטה בולונז

פסטה עגבניות

פרגיות

שיפודי חזה עו

כנפיים קריספיות

סלמון בתנור

קציצות טונה מטוגנות

מלאווח עם ביצה ורסק

טורטיות ממולאות השר/ גבינות/ חביתה

חביתות עם תוספות

בוריקה

 

אצלי אוהביםכל היופי

מה שמשביע.

שזה אומר הרבה בשרי מבושל ולא ארוחות ערב קלות.

(ומתאים גם לצהריים כמובן)

עם עדיפות ללא עצמות...

שניצלים, פרגיות, קציצות עם או בלי רוטב, בקר בבישול ארוך (אם נשאר משבת), בורקס בשר, פאי רועים וכד'.

מניחה שיהיו מתבגרים שיזרמו גם על כרעיים ואז מאוד קל להכין בתנור עם אורז או תפו"א.

וכמובן פחמימות וירקות כמו פתיתים, פסטה, אורז עם ירקות, תפוחי אדמה ברוטב, אנטיפסטי, סלט כרוב, ירקות חתוכים.


אם לא מתחשק לי או שאין בבית בשרי, אני מכינה קציצות טונה כשבא לי להשקיע, או תבשיל מהיר ומשביע של טונה, חצילים, פלפלים, עגבניות או כל ירק אחר שיש בבית ומתאים. מתייחסת לטונה כמו כל דג מבחינת תבלינים וכו' (תחשבי למשל על חריימה או דג מרוקאי עם טונה)

גם שקשוקה הולך טוב, עם אורז, פתיתים או קוסקוס.


הדגש הוא על כמויות ולא על אוכל הכי מושקע.

נגיד מלוואח פחות יהיה, כי יותר קשה לשחק עם הכמויות וזה הכנה אחד אחד (אני משווה להכנה של סיר אורז נגיד)

שלא לדבר על עניין הבריאות.

ועוד משהוכל היופיאחרונה
מי שפחות מתחבר לבשרי ובעיקר בנות, יזרמו יותר על חלבי כמו פשטידות, לזניה, פנקייקים, פסטה ברוטב שמנת וכו'
מחפשת שדכן או שדכנית טוביםמתחדשת111

עבור אחותי.

לא דתיה

אבל מחוברת ועושה דברים חלקית.

אשמח להצעות

איך את נוהגת בנוגע לצורך של המתבגרותמתחדשת111

לקנות "שטויות"?

אסביר. ביתי לומדת באולפנא אקסטרנית. היא כמעט מידי יום שואלת אם תוכל לקנות ממתק/ מעדן/ גלידה וכו.. כמובן כל זה בנוסף לאוכל שהיא מביאה מהבית

לרוב אני מסכימה. אבל מרגיש לי שזה מוגזם.. וגם מאוד לא בריא

מנגד כמתבגרת יש צורך גם בזה, ורעב- כמעט תמידי וזה מה שזמין להן (מהשמיני וכו..)

מצד שני לפעמים זה איזשהי הסחפות חברתית. אבל גם לזה לא בטוח שנכון לסרב כדי שלא תרגיש "אווט"

איך אתן נוהגות?


אין לי בנות בגיל הזהלפניו ברננה!

וגם לא בנים..

הגדול שלי בן 8

אבל בפשטות הייתי נותנת לה תקציב חודשי (מה שנקרא דמי כיס..) לשטויות כאלה שתתנהל איתו בעצמה. זה יכול להיות חינוך טוב לכלכלה. ולדבר איתה על תזונה נכונה. שלא תוציא את כל הסכום על שטויות של אוכל אלא שתקנה לעצמה פה ושם גם תכשיט מטופטן או דברים אחרים שהיא *רוצה*.


באופן כללי בעיני הורים אחראים לתת לילד את כל מה שהוא *צריך* ויכולים לפרגן גם במה שהוא *רוצה* אבל פה יש להם גם אפשרות להתחיל לחנך אותו להתנהלות כלכלית נכונה.

השאלה היאמתחדשת111
האם להתנות את דמי הכיס במשהו? כי אם לא יוצא שזה בעצם הכסף שלנו כהורים. ובאופן הזה לא בטוח שיהיה חשוב לה לשמור ולהתנהל איתו נכון..
אנחנו נותנים לשני הגדולים (ביסודי) דמי כיס שבועייםיעל מהדרום

לק"י


אני כן אומרת להם (וגם לקטנים, שיש להם כסף מדמי פורים וכדומה), שגם אם זה הכסף שלהם, לא כדאי לקנות הרבה ממתקים.


אצלינו הם קטנים יותר, אז זה שונה. אבל בעיקרון פעם בשבוע אני הולכת איתם לקנות ממתק. ובעלי גם לפעמים לוקח פעם בשבוע.

בגיל גדול יותר הייתי משחררת כנראה. אבל כן מדברת על זה שלא כדאי וזה לא בריא לאכול יותר מידי שטויות (יש לנו בבית חטיפים ושוקולדים, ואני אומרת להם את זה. שלא יגזימו).

אישית חושבת שלא צריךלפניו ברננה!

כי היא יודעת שיש לה תקציב מוגבל.

והתקציב הוא כי זיהית אצלה *צורך* בכסף ל*רצונות*.

אז את נותנת לה מענה על הצורך. כמובן שאת גם יכולה לעודד אותה לעשות בייביסיטר כדי שיהיה לה יותר כסף לרצונות שלה.

אבל בסופו ש דבר האינטרס פה הוא לתת לה להוציא בתבונה. ואת ז היא תלמד ע"י ניהול התקציב הקטן שתתנו לה. ובחודששיגמר לה הכסף אחרי שבועיים היא תבין שפשוט אין עוד..

 

כמובן בשיח נכון שמלווה את התהליך 

מקסיםמתחדשת111
בעיני לאפלספנית

בעזהי"ת

 

זה לא כסף שהוא צ'ופר מבחינתי אלא צורך, וצורך אני נותנת לילדים שלי- כמו שאני נותנת להן אוכל, בית ובגדים ללא תמורה. וכמו שאני לא אגיד לבת שלי 'היום לא סידרת את החדר אז אין ארוחת ערב', אני לא אגיד לה 'לא עזרת אז לא תקבלי דמי כיס'. 

 

כן להגדיר מה הסכום שהוא צורך ולא אקסטרה.. אני כן חושבת שהיכולת לקנות מידי פעם פינוקים פה ושם בשליטה של המתבגרת זה צורך.

אניoo

מעודדת תזונה נכונה גם כשקונים משהו טעים (נניח להעדיף יוגורט מפנק)


כשהילדים היו ביסודי נתתי כסף מדי פעם כשהיו מבקשים

ילד אחד היה מבקש הרבה

לפעמים הייתי מפנה אותו לקחת חטיף מהארון ולא לקנות


כשהם יצאו לישיבות נתתי להם לנהל לבד את התקציב

כשהם הבינו את המשמעות של ניהול כלכלי ע"י כרטיס אשראי/ מזומן

הם גם למדו פחות לבזבז

הכסף היה שלהם?מתחדשת111

כתלות בעבודה/ משו אחר?

לא שלהםoo
אבל דברנו על תקציב הגיוני לשבוע/ חודש והם עמדו בתקציב
אני נותנת...חרות

לא יודעת אם זה טוב או לא...

כן מנסה להגיד לה לקנות אוכל, ולא כל יום ממתק... אלא מידי פעם.

אבל לא יודעת כמה מתוך זה עובד.

לא יודעת אם אני נוהגת נכון, ככה מרגיש לי...

אני נותנת סכום מוגדר פעם בפרק זמן קבועמתיכון ועד מעון

והם יודעים בדיוק מתי וכמה יקבלו, זה לא מותנה בשום דבר ובכסף הזה אני לא מתערבת במה הם קונים.

מעבר לזה משתדלת שבבית יהיה שפע של אוכל וגם של שטויות אבל דברים ביתיים כמו עוגות עוגיות ממתקים ביתיים שלפחות יהיה אפשר לנשנש דברים פחות גרועים 

אהבתי את הרעיוןמתחדשת111
היא קונה מהכסף שלהרוני 1234
היא עושה הרבה בייביסיטר אז יש לה כסף ויש לה חשבון פייבוקס יאנג שדרכו היא קונה.
ולפני שהיה לה כסף משלה, נתת לה?מתחדשת111
לא כל כך…רוני 1234
רק לעתים רחוקות.


היא עושה בייביסיטר מגיל מאד צעיר וגם יש לה כסף ממתנות וחגים.

לפעמים קונה אם זה לא מוגזם, אבל יש דמי כיסאור123456
של 100 שקל לשטויות כאלה ואז היא חושבת פעמיים אם היא באמת רוצה 
וואו זה המון..מתחדשת111
לחודש? זה יפה, אבל לא ככ המוןפלספנית

בעזהי"ת

 

מספיק שהן יוצאות פעם בחודש לאוכל שהוא יותר מפיצה וזה כבר רוב התקציב. 

 

הבת שלי עוד לא לגמרי בגיל (הגדולה בכיתה ו'), נתנו להן עשרה שקלים לחודש מתחילת כיתה א' אבל מודה שאנחנו לא ממש עומדים בזה כי לא זוכרים וגם להן אין ממש צורך בזה אז דיי הפסקנו, כשהן מבקשות הן מקבלות וזה עוד סכומים מזעריים אז זה סבבה לנו (נניח שני שקלים לקנות ממתק במכולת אחת לחודש, נו שויין). 

עכשיו למשל יש חודש ארגון ויש קיוסק בסניף, נתנו לכל אחת מהגדולות (ד' וו') 20 שקלים לכל החודש בתחילת החודש ולבחירתן מה לעשות עם זה ואיך לחלק. 

 

אני כן רואה שחברות של הגדולה מתחילות לרצות וכשהיא תגיע, בטח נתחיל מ50 בכיתה ז' אבל יש לה חברות שמקבלות הרבה יותר.. 

וואי, מוזר לי השרשורעוד מעט פסח

אצלי אני לא מביאה להן שקל לשטויות.

הבנות שלי עובדות, מרוויחות יפה, ומוזמנות להשתמש בכסף כראות עיניהן. אחת באמת קונה איתו מדי פעם גומי וכאלה- אבל זה נדיר למדי.

ויש בבית יש אוכל בשפע, וגם פינוקים שאפשר לקחת לאולפנא (ונקנו בזול בסופר/ב'משנת', ולא במחירים של השמיני...). אז למה שאביא להן כסף נוסף?


כשהגדול שלי למד בישיבה ולא היה מסוגל לאכול את האוכל של חדר האוכל, כן הייתי מציידת אותו בסכום קבוע מראש כל יום, שהיה אמור להספיק לאוכל- והוא יכל לבחור מה לאכול ואיך להשתמש בכסף- כי הישיבה היתה צמודה למרכז מסחרי.

אבל שוב, זה היה כסף לארוחת צהריים. לא ל'שטויות'. 

הבת שלי עוד לא בגיל שיכולה לעבודמתחדשת111

ובאולפנה יש את השמיני- שמוכרות כל מיני מתוקים. וגם חנות קרובה ולפעמים היא רוצה להתפנק. לא רואה בזה בעיה כשזה במידה. כילדה אני זוכרת שלא היה לי כסף מהבית וההורים סמכו על מה שאקבל באולפנא, והייתי ממש מרגישה קושי לראות חברות נהנות לקנות דברים בין הארוחות גם אם זה נחשב שטויות ולי לא היתה היכולות.

ובכלל כמתבגרת זכורה לי תחושת הרעב הגדולה..


כנראה אנחנו חיות בחברה שונה מאודעוד מעט פסח
לבת ה-11 שלי כבר יש חסכון של מאות שקלים מעבודה כבייביסיטרית.
מעולהמתחדשת111

אני לא מסכימה לה להכנס לבתים בגיל הזה..

גרים בעיר.

מבינה שאתם בישוב ולכן השוני

לפעמיםתהילה 3>

דווקא בתיכון, כשהלימודים עמוסים יותר, ובטח אם יש פנימיה הדרכה וכו יש פחות זמן לעבוד מבכיתה ו'.

לפחות אצלנו זה ככה

זה גילתהילה 3>

שכבר אפשר לעבוד בו, ומצד שני באמת ההוצאות גדולות.

בעיני 2 כיוונים:

1. מדי פעם לפנק באיזה שטר באהבה אבל לא כל יום..

2. לתת דמי כיס שמבחינתכם כוללים גם אופציה לקניות האלה, וככה היא תחשב בעצמה מה איך וכמה.

אישית כן מתחברת לאופציה א' שמאפשרת ככה לפנק בכיף כשמתאים, מצד שני יש צדדים לכאן ולכאן..

מוסיפהתהילה 3>
נזכרת שיש מצבים שבהם זה ממש האוכל בהגדרה ולכן נותנת סכום קבוע כל בקר לקנות אוכל לא מדי תעשייתי ודי מוגדר פלוס פינוק. אבל זה מצב קצה יחסית, וגם גיל צעיר יותר. 
כתבת מאוד יפהמתחדשת111אחרונה
טיפול ב"טיק" לילדהפלפלונת

לבת שלי בגיל 6 יש "טיק" ואני מנסה להוציא אותה מזה.

הטיק זה שנוגעת באף וזה לא נעים וכבר איזה שנתיים לא עבר.


חשבתי אולי לק או מדבקת לק יעזרו, אבל זה קצת יקר ולא ידעתי אם לא מזיק לציפורניים (לא מבינה בזה בכלל) ואם יועיל בכלל. או איזה משחק לאצבע. אשמח לעיצות.


עד כמה שאני מבינה, הערות לא עוזרותיעל מהדרום
לק"י


אולי הפוך....

אכן ראיתי שזה לא מועיל. מה כן יכול לעזור?פלפלונת
נראה לי שנוירולוג הוא הכתובתיעל מהדרום
אני לא ממש מבינה בזההשם שלי

נראה לי מה שאפשר לעשות,

זה לנסות להחליף את הטריק, למשהו אחר שפחות מפריע.

לא יודעת איך עושים את זה.

אפשר לפנות לנוירולוג.

ננסה נוירולוג בע"ה. אם יש עוד עיצות, אשמח.פלפלונת
את יכולה לפרט מה הטיק? כי לא בדיוק הבנתיקופצת רגע

איך מדבקות על הציפורניים יעזרו לנגיעות באף?


נראה לי שיש הבדל בין הרגלים לא טובים (כמו חיטוט באף, כסיסת ציפורניים, גרוד גלדים וכדו') ובין טיקים ממש שהם הרבה פעמים נראים כתנועות לא נשלטות כל כך כמו מצמוצים בעיניים, העוויות מוזרות בפרצוף, תנועות חוזרות.


למה את מתכוונת?

כי אני חושבת שהטיפול שונה.

בהרגלים לא טובים ( כמו חיטוט באף), אפשר להסביר לילד את החסרונות של ההרגל( עושה פצעים בתוך האף ואז עוד יומיים מגרד, לא נעים להסתכל על זה וכו') ולהציע התנהגות חלופית או מקובלת חברתית( ללכת לכיור לקנח ולשטוף, להעסיק את האצבעות במשהו אחר כששמים לב).

אבל לגבי טיקים זה לא יעבוד, יש לי ילד שהיו לו תקופות של טיקים מתחלפים, לדעתי אצלו קשור לחרדה, אחר כך גם אובחן על הרצף אולי קשור. כאן שיחה ישירה לא תעזור והכי טוב להתעלם, ולנסות  להפחית חרדה ולעזור להרגע באופן כללי בלי קשר ישיר לטיק. ואולי באמת ללכת לנוירולוג להתייעץ...

אצלי הבן הנ"ל הצליח להפסיק או להפחית מאוד הרגלים לא טובים כשהבין את החסרונות שלהם והייתה לו מוטיבציה עצמית להפסיק. אבל טיקים לרוב עוברים מעצמם אצלנו אחרי תקופה... 

תודה על ההסבר והפירוט. אז אצלה זה הרגל.פלפלונת
הזמנתי כמה משחקים לידיים, מקווה שיעזור.
קודם כל - להתעלםחוזרתאחרונה

ככל שמתייחסים לזה יותר - זה יחמיר

אח''כ - בירור נוירולוגי

אם לא עוזר - פסיכולוגי / פסיכיאטרי

אולי יעניין אותך