אבל לא יוצא לי הרבה כי זה כאילו לא חובה ורק א נשאר זמן.. אז הרבה פעמים מעדיפה לוותר ושלא יהיה לחץ

אני אוהבת גם לבשל, אבל בסיטואציה הנוכחית פחות.כשאני בלי ילדים ועם מלא זמן פנוי נהנית מזה, אבל כרגע רק מחפשים איך לצמצם בישוליך

אהבתי את זה פעם

היום זה מטרד. מטלה שלוקחת זמן והייתי שמחה להיפטר ממנה

 אז קונה לחם ועוגותד נדיר שמכינה בשנים האחרונות

והאמת שאם הייתי מסוגלת לאכול אוכל מבושל שקונים בחוץ, הייתי קונה.אבל אני נגעלת

אז אני מכינה בלית ברירה. ועם הצהרונים של הילדים יוצא לי לבשל פעם בשבוע ולקראת שבת. אז גם משהו

לא הייתי אומרת שבישול ממש לא

פשוט פחות אוהבת

האוכל יוצא סבבה.. 

אופה ומבשלת הכל בבית. כמעט אין אוכל מתועש.

אלרגיות למזון ומגבלות אוכל.. :/ לא מבחירה

לבשל אוהבת יותר מלאפות.

בשביל אפייה צריך ריכוז ודיוק ופחות(;

רק לשבתות וחגים, לא אפיתי כמה שנים, בכללי אפיתי בחיי כמה עשרות פעמים בלבד.

לא שונאת לבשל ולאפות, גם לא אוהבת. יש לי תכנון עתידי כשיפנה לי יותר זמן לנסות למצוא דברים שיהיה לי נחמד לאפות.

בעלי גם מבשל לשבת ולפעמים מבשל באמצע שבוע.

והתשובה הכי חשובה, אני מרגישה מעולה עם עצמי, עם מה שאני עושה או לא עושה.

וגם החלות של מאפית נחמה, העוגות והעוגיות שלהם ממש טעימות, ממליצה לנסות.

אוהבת מאוד לבשל

אוהבת שיש אוכל טרי וביתי בבית.

לא כל כל אוהבת לאפות 

אבל מאוד אוהבת שיש בבית עוגיות ביתיות

ולכן בעלי מכין ודואג למלא את המלאי כשעומד להגמר

לפעמים אם פתאום שורה עלי הרוח 

אני אופה שמרים/ עוגה.

כן מקפידה על עוגות יומולדת

(פעם הייתי אופה חלות כל שבת... ואז נולד הבכור וזה הפך להיסטוריה עתיקה)

כן הייתי שמחה שבעלי ידע יותר כדי להקל עלי קצת את הבישולים במשך השבוע..

אבל כל דבר לוקח לו שעותתת אז נמאס לו די מהר..

רק שאצלנו לי נמאס די מהר, קשה לי עם הקצב שלו. אין לי סבלנות לזה שלוקח לו המון זמן 🙈

הוא לגמרי שותף במטלות הבית ובגידול הילד באופן כמעט שיוויוני (אני קצת יותר כי אני יותר בבית) אבל ספציפית עם זה שיכנס למטבח קשה לי.

גרועה באפיה, מכינה דברים ממש פשוטים עוגות בחושות ..יוצא נחמד

לאחרונה חזרתי להכין עוגה ולחמניות ,הבנות שלי לשות את הבצק... דווקא התחיל לצאת לי טעים מאז שגיליתי את הכוסמין הלבן...תכלס מכינה גי זה יותר טעים ובריא מקנוי, וגם יותר זול

ואני עוד לא גמרתי לבשל.. התחלתי באיזה 2

וגם כאן התחלתי ב2, ועדין באמצע הבישולין

עשיתי הפסקה כי כואב לי הסימפי..

ה.

כלכך אוהבת הכנות לשבת! אבל בשקט ולבד

או שירים או שיעור מעניין ברקע.

עושה הכל

מחלות ועד מיליון סוגי סלטים

חיים, מבושלים

ממש אוהבת!

מבחינתי להכין לשבת רק עוגה ועוגיות וזהו😋 לשתות עם הקפה ואנחנו מסודרים🤣

בבישולים לרוב עושה אותו דבר, דברים שאני יודעת שיוצא לי טוב ושכבר קל לי להכין.

באפייה אוהבת לנסות דברים חדשים ולגוון...

לפעמים קצת יותר מעצבן לי- בעיקר בגלל שיש כלים אחרי הבישולים...

כלומר, דברים פשוטים שאני כבר מכירה בדרך כלל יצליחו לי (וגם בזה קורות לי פשלות, לפעמים), אבל אם אעז במקרה לנסות דברים חדשים - בדרך כלל אתחרט על זה...

מוסיפה גם שילוב של ד+ה:

הבת שלי מבשלת, תקנאו (אבל לרוב היא לא אחראית בישול בלעדית. היא תעשה את זה במקרי חירום, אבל בדרך כלל היא אחראית על הדברים המיוחדים והשווים, ולי נשארים הדברים הרגילים )

והאמת שזו קצת נקודה רגישה בשבילי, כי תמיד מתארים איך ילדים זוכרים את המאכלים המיוחדים של אמא, ואיך אוכל חם וטוב מתקשר עם חמימות ואהבה של אמא ובית... ולי אין את זה

מקווה שהילדים שלי מרגישים את החמימות בדרכים אחרות, ושיזכרו אותי לטובה בכל זאת...

כי חמימות זה לא רק באוכל-

זה בזמנים הפרטיים שאת מייצרת להם,

בחו]ש פעולה שאת נותנת להם

בספרים שאת כל כך משקיעה להם!!!

אני לפעמים ממש מעריצה את העשיה שלך למען הילדים והמשפחה שלך!!

אין לי ספק שהם זכו בך!!

אני חושבת כמה הילדים שלכם זכו.

ואיך בעוד 20 שנים הם ישבו ויזכרו בסיפורים / בשירים / בעוגת פרשת שבוע .

אני מבשלת הרבה בבית אבל לא משקיעה בילדים שלי כמו שאת משקיעה ומאפשרת להם ליצור, לפעול, להתנסות וכו'.

מעריצה ממש ואין ספק שאת אמא מיוחדת, בדרך שלך!!

אין הרבה אמהות כמוך..

בעלי לא מאלה שזוכרים את האוכל של אמא

והוא קשור אליה ברמות ומקבל ממנה חום ואהבה בהרבה דרכים אחרות

למרות שהיא מבשלת טוב וכו

ובדיוק שאלתי את בעלי אם יש אוכל שלה שאהב ושהיה רצה שאכין לו... לא עלה לו משהו וזה די הפתיע אותי

 והיא בישלה ממש טעים...מרוקאית

לפעמים הוא מעלה גם צער על מה שהיה וכבר לא..

ויש לי זכרונות מאוד טובים ונוסטלגיים ומתגעגעים לילדות מכל כך הרבה סיבות אחרות. אל תדאגי בכלל!

לק"י

כן נהנית לנסות דברים חדשים גם בבישול (אם יש זמן להתקשקש...).

פחות לסדר אחר כך🤭אני גם עם הילד בבית, אז אין כל כך זמן לדברים מסובכים, אז לפי הזמן....

ולפעמים גם בעלי מבשל;)

אני דווקא סבבה עם אפיה ובישול.. אבל לא מגיעה לזה ביומיום

דווקא הכנתי עוגה שיצאה ממש טוב.

והתעצבנתי על בעלי שאמר שאני לא יודעת לבשל ואתמול בשישי הבנתי שהוא צודק....

חחח אבל מעצהן שהוא אומר את זה בכל מקרה.

אוכל זה באמת לא הצד החזק שלי....

אני לא נהנית מזה כי אני לא כל כך טובה בזה פשוט. מניחה שאם היה יוצא לי ממש טעים הייתי נהנית יותר. מבשלת פשוט, אופה פשוט, אבל נניח בבישול פשוט צריך יד טובה לתיבול ולי אין כל כך, הרבה פעמים יוצא לא מספיק מתובל. ואז לפעמים מנסה לצד השני ויוצא מתובל מידי...

היוצא דופן זה החלות שלי, הן לא יוצאות כל כך יפה אבל ממש טעימות וכולם עפים עליהן כולל הילדים שלי למרות שרוב הקמח שאני שמה הוא מלא. זה הדבר החום היחיד שהילד שלי מסכים לגעת בואני גם שמה בערך שליש כוס סוכר למרות שבמתכון המקורי יש כוס, אז בכלל נס שהוא אוהב. ואת זה אני באמת נהנית להכין

סבי ז"ל היה ניצול שואה, ותמיד היה מספר שהזכרון הכי חזק מבית הוריו הוא הריח של העוגות שאמו הכינה. 

לא שבגלל זה אני אופה...אבל בהחלט חושבת שזה נצרב אצל ילדים וזה חשוב

ה. סבבה במטבח. לא אשפית אבל אוכל סבבה לגמרי. גם אפייה וגם בישול

בדיוק השבת יצאו לי חלות וואווו.. ועפתי על עצמי בטירוף. 

ובעלי גם שותף בבישולים ב"ה

לאפות לבשל ואת רוב הדברים שקשורים לבית.

אוהבת יותר כשיש לי יותר זמן לעשות דברים בנחת

אני ב''ה טובה בשניהם, אבל לרוב אין לי כח לעמוד ולבשל/לאפות...

שונאת את הכלים. שונאת את הלעמוד הרבה זמן. שונאת לנקות אחרי זה את הכיריים, התנור והשיש.

לשיש מציעה לך להשתמש במגבונים ללא בישום

שכחתי מה זה סמרטוט.

אבל כמעט אחרי כך בישול מתלכלך, וזה מצטבר...

ואני שנאת לראות שהכל מלוכלך.

לשיש אני משתמשת בסקוצ', אחרי זה גורפת עם מגב קטן, ואז מייבשת עם נייר סופג. המגבונים לא מורידים לכלוכים אלא רק מורחים אותם😬

בהמון מקרים המגבונים כן מנקים את הלכלוכים..

אחרי שהכנתי עוגה, נשפכה מעט בלילה על השיש, זה לא ינקה טוב...

לא מדברת על לכלוך של סוכר או של מיץ...

על לכלוך מאפייה ובישול

מבטיחה לך

במקרים קשים, מוסיפה גם ספריי אקונומיקה לפני הניגוב

אבל אני בסוף יום של בישולים (לא קורה הרבה, באמצע שבוע מכינה כצעט רק חביתה או ביצה קשה בערב ) מעבירה גם סקוצ' על השיש והמשטחים 

ורק בשישי מעבירה סקוצ' על הכיריים.  

אני פשוט מעבירה רק בסוף הבישול, ורק סקוצ'

שזה היום עם הכי הרבה בישולים

באמצע שבועל א העברתי סקוץ'. ועשיתי את זה תקופה ארוכה.

זה ענה לי יפה על הצורך והרגיש לי נקי מספיק

אלא אם יש כלים מלוכלכים על השיש ואז לא

ביום שישי אני מעבירה כמה פעמים...

סקוצ' מנקה מהר יותר וחזק יותר ממגבון🤷

כנראה 🤷

סקר מוטה משו

פעם ממש האגשתי את חדוות היצירה בבישול טאפייה

היום אין לי סבלנות לזה וכושה רק מה שחייבת

הילדים לא אוהבים את האוכל שלי ועמוק בפנים זה פוגע

אז מכינה רק מה שחייבים

מאוד אוהבת לבשל בישול זה תרפיה בשבילי.. במיוחד אם אני לבד בבית! (שישי בבוקר בד"כ. 3 שעות ככה עד שכולם חוזרים)

תנו לי זמן, מטבח ולהיות לבד ואבשל בכייף

שמה מוזיקה טובה או מדברת בטל' ומבשלת תוך כדי..

אפיה- פחות אוהבת. אולי בגלל שאין לי כל כך מקום לאפות ולרדד ולהקציף

וגם כי אין לי מיקסר טוב שעומד (כי אין לי איפה לאחסן אותו).

ובאפיה צריכים להיות צמודים יותר למתכון ולא אוהבת את זה. (בבישול עושה יותר לפי הטעם שלי).

בעלי לא מבשל כלום

אבל עוזר לי לפחות עם הכלים והניקיון של המטבח אחרי הבישול כשהוא יכול 

וזה מקל מאוד.

אוכל פשוט וצבעוני.. הרבה ירקות, סירים גדולים.

לא טובה באפיה. מכינה רק עוגות בחושות ולא יוצא לי משהו. העוגיות שלי טעימות אבל לא מכינה הרבה כי מתעצלת לגלגל אחד אחד.

חלות מכינה כל שבת שאנחנו בבית, יוצא סבבה אבל לא מדהים.

הדבר היחיד שבעלי מבשל באופן קבוע זה ביצה קשה... אבל הוא מנקה

לא אוהבת לבשל ולא אוהבת לאפות. אבל גם לא מאוד שונאת את זה ("שונאת" זו מילה חזקה).

לא טובה בזה במיוחד ולא גרועה במיוחד. עובדת לפי מתכונים או דברים פשוטים ויוצא סבבה כזה. לפעמים יותר, לפעמים פחות.

ומזל שבעלי גם מבשל לשבת. אחרת...המצב היה קשה חח

פחות אוהבת את ההתעסקות אחכ.

אבל לצערי מאז שהשלישי נולד עושה רק מה שחייב🤷‍♀️ כלומר בקושי יש אפיה. ובישול פעם פעמיים בשבוע וגם זה רק בסיס של בסיס.

מחכה שיגדל קצת ויתן לי מעט שעות שינה😅

הדברה.

אפשר לנסות קודם תחנת פיתיון שמוכרים בסופרים, שמעתי שזה די עוזר.

אני לא לוקחת סיכונים והולכת על הדברה טובה מראש רק כדי לא לפגוש את היצור הדוחה הזה

לק"י

אנחנו פעם הבאנו, והוא השתמש במזרק של הג'ל.

לא יודעת אם היה לו חומר טוב יותר ממה שמוכרים בחנויות, ובהרבה פחות כסף ממה שהוא לקח🤦‍♀️

ולא ישים ג'ל

אנחנו עושים פעם בשנתיים, וועד הבניין עושה כל שנה לפני הקיץ בבניין והם מתים עוד לפני שהם מגיעים לבית

אני גרה פה 6 שנים ונכנסו גוקים רק פעמיים.

למדביר שמכבד את עצמו כמובן, צריך לחפש המצלות..

או שלא הבנת נכון מה החומר שהוא שם

כששמים מזרק רגיל מהסופר זה עוזר לכמה ימים גג

הדברה של מדביר עוזרת לפחות לשנה שנתיים

לק"י

בפועל גם הדברה לפשפשים הוא סתם עשה משהו לא נכון.

לכן, לא מתפלאת שגם לג'וקים הוא עשה משהו לא מקצועי. אלא אם כן, יש לו איזה חומר ייעודי. אבל מן הסתם שלא...

לכן שאלתי מה מדביר מקצועי עושה.

למה המליצו עליו

ריסס את כל הפנלים- צריך להזיז מיטות

מרסס פתחי ביוב

אדני חלון

ארון מתחת לכיור

ואם גרים בקרקע אז גם את היקף הבית

כל האורחים הבלתי קרויים נעלמו כל עומת שבאו

אנחנו עשינו הדברה ביולוגית שהיה אפשר להיכנס במידית הביתה

(אין לי כרגע תינוק זוחל... עם תינוק ההנחיה היא לחכות כמה שעות)

היה אפשר להעביר סמרטוט עם מים באותו היום

אבל לשטוף עם חומר רק ביום למחרת

מראש ההנחיה היא לא להשאיר דברים פתוחים על השיש

לא זוכרת שהיה איזשהו סיפור עם הנקיון

והוא ריסס מחוץ לבית כשהזמנו+ על המסגרת של המרפסת בחוץ

מרפסות ברור שעושים

בקרקע כושים כם את כל הממשק בין הבית לקרקע...

לק"י

וזה דוחה. בעיקר במטבח.

ותוודאי שאין חורים בקירות

גריקן ירוק בהיר שקונים בסופרים. של ריצפז.

כתוב עליו בגדול מקדימה 'דוחה תיקנים'

ההורים שלי משתמשים. לא יודעת אם בגלל שהיה בעבר תיקנים או שפשוט אין בגללו. לא רואה אצלם שיש.

אני לא כ"כ משתמשת בסבון לרצפה כי זה כנראה גורם לעקבות של סימני רגלים אחרי זה בגלל הסוג ריצוף. לא מצאנו פתרון טוב יותר.

לא מסריח.

אפשר בסופר לפתוח ולהריח לפני שקונים (וכמובן לסגור טוב אחרי זה)

בדברים האלה לא שווה לחסוך

בריאות הנפש ושקט נפשי שווה יותר

במיוחד אם את גרה בבית פרטי/קומת קרקע

לק"י

(יש לי סיוט מהדברות אחרות שעשינו. אומנם שם זה היה בלגן רציני. אבל עדיין אין לי כח לזה).

צריך להרחיק רהיטים שאפשר מהקירות(ספות, מקרר, מיטות.. לא עכשיו ארונות וספריות)

וכמובן להשאיר רצפות פנויות ושיש ריק והכל

זכור לי שאפשר לחזור אחרי כמה שעות ולשטוף אחרי יממה משו כזה

לפני שמזמינים מדביר. סביר להניח שתיקנים מגיעים לארונות מטבח מחורים בקיר. אם לא יטופלו החורים - חבל על הכסף של ההדברה

לק"י

אבל אולי כדאי.

תביאי הנדימן שיסתום לך ?

נראה לי עדיף

ומדביר גם את הבור ביוב החיצוני

חוץ מלצאץ מהבית ל3 שעות אני לא עושה כלום

אחכ 3 ימים לא שוטפים וזהו..

לק"י

ולא שאני שמחה שיש לכם ג'וקים, אבל שמחה שאם כבר יש, אז כתבת על זה.

לפעמים צריך אנשים שיזדהו איתך....

שחוזר הניגון, החלטתי לסנן

באמת אבל

אני באופן אישי גם לא קובעת נופש מראש אף פעם אז זה לא מחרבש לי איזו תכנית שאי אפשר לדחות למועד אחר

אני באמת ממליצה להוריד מינון של חדשות. זה ממש בריאות הנפש

זה שתראי ותתעדכני לא אומר שהתחזיןת נכונות וגם אין לנו שליטה על זה. חבל על האנרגיות הנפשיות שאת משקיעה

היום אין מלחמה? אחלה. אז היום נעשה משו

מחר חלילה תהיה? נתאים את עצמנו

( מקווה שהתגובה במקום, שולחת חיבוק בכל אופן❤️)

אני בכללל א בחדשות, כולם מסביב מדברים על זה...בעבודה, בכל מקום.אז אני כל פעם פותחת "וואלה" רק לראות אם מתחיל משהו, קוראת רק כותרת כללית, לא קוראת הכל.מרגישה שרוצה לדעת מה מי מו

הילדים ממש יתבאסו אם יתבטל 😔

מאחלת לכם שלא יקרה כלום, וזה סתם איומיםוהכל יחזור על מקומו בשלום

ימים האלו זה כבר הפך לשנים אלו...

גם שנה שעברה היה חשש ובסוף טסנו ונהנו.

מקווים לטוב..

תמיד יכולים להיות שיבושים מכל מיני סיבות בלתי צפויות אבל אי אפשר לחיות ככה את החיים....

ובד"כ אני בנאדם זורם, ולא אכפת לי מכלום.אבל עכשיו לקראת חופשת קיץ, מבאס.

מבחינתי חיה את החיים, מתכננת תכניות לעתיד כמו תמיד, מקסימום יתחרבש לי.. ממש לא חיה בתודעת מלחמה מתקרבת... אחד הדברים הכי קשים לחיות איתם זה חוסר וודאות, אני מציעה לך לא להכנס לזה בכלל! כעת היום הכל כרגיל, אז ממשיכים. מה יהיה, לא להתעסק עם זה.

אין מלחמה אלא אם הוכח אחרת במשך כמה ימים (עיין ערך המלחמה שהתחילה ונגמרה באותו יום)

בתקופה כ"כ משוגעת

חוץ מלא להחשף לחדשות

צריך גם לא להתייחס לשמועות שרצות שם

כי אין פרופורציה בין כמות הפעמים שדברו על מלחמה לבין הביצוע

מבחינתי ברור שיהיה, וזה רק עניין של ימים.

יש אומרים אחרי המונדיאל שהוא היום.

אבל בעצם לא משנה לי אם זה יתחיל מחר מחרתיים בשבת או עוד שבוע או עוד חודש.

כן קבענו נופש, אולי הוא יתבטל,

יש משימות לסיים בעבודה, אולי זה יהיה מהבית.

הילדים ממילא בבית בחופש.

קניות וסידורים לשנה הבאה צריכה לעשות, חיכיתי לאחרי ט' באב

מקסימום נעשה עם משלוח.

באמת לא יודעת מה כבר יכול להשתבש בשגרה המשובשת ממילא..

ואם לא יהיה גם טוב,

כאילו אין תרחיש שיגרום לתוכניות להשתנות מהקצה לקצה.

היום לקחתי איתי ציוד נחוץ מהמשרד לצורך עבודה מהבית אם אצטרך לפרק זמן ארוך.

מקסימום כל יום אקח ואחזיר מה כבר יכול להיות..

העיקר שלא יהיו לימודים מרחוק, זאת החרדה העיקרית שלי מהתפתחויות מרעישות שכאלו 😜

זה כמו שתגידי במצבי לחץ הוא מוריד לי סטירות,

אבל חוץ מזה הוא בעל מהמם.

זו חלק מהדינמיקה של האלימות וצריך לטפל בזה.

משפחתי, לא משפחתי גם הילדים רואים וסופגים את זה,

מישהו צריך לעצור את ההעברה הזאת בתוך המשפחה.

אין מנוס מטיפול, ואם הוא לא מוכן תלכי לפחות את, שתדעי מה האפשרויות שלך ולאן את לוקחת את זה.

תזכרי שאת לא אשמה בכלום!

בהצלחה יקרה!

לשתוק באותו רגע ולסיים את השיחה

ובזמן אחר - נניח בערב, להגיד לו - שומע בעלי? ההתנהגות שלך לא לעניין

אני מצפה ממך להצליח לאסוף את עצמך כשאתה לחוץ ולהתנהל בצורה נורמטיבית. ההתנהגות הזו לא מקובלת עליי ואני לא מתכוונ לקבל אותה.

שאין אפשרות כזאת שמישהו שחייב טיפול ופוגע באחרים מסרב ללכת לטיפול.

תדברי איתו על זה בזמן שהוא רגוע.

מכיר בזה שמשהו ההתנהלות שלו לא תקין?

אני חושבת שזה הצעד הראשון

מה זה 'התפוצצתי עליו'

צעקות?

זה שונה ממה שהוא עושה?

אולי שניכם צריכים ללמוד איך לתקשר אחרת

אין מה לדרוש ממשהו לעשות מה שאת לא מסוגלת

בדרכ אם מישהו אחד מתקשר בצורה רגועה

זה משפיע על השני

אם זה חד צדדי ומתמשך

למרות שצד אחד מתנהל בצורה תקינה

זו בעיה אחרת

בשבילך כאישה.

עוד לפני השאלה איך אתם זוגית.זה שם אותך כל הזמן עומדת על המשמר, בהיכון, חסרת מנוחה במצבי לחץ או משבר, מוכרחה לאסוף את עצמך כשאת בעצמך צריכה משענת חזקה וביטחון.

אני לא חושבת שאת צריכה להכיל את זה.

אבל זה גם לא אומר לפרק את הבית.

זה אומר שבשעת התפרצות כדאי לך לסנן. הכל. פשוט לא להיפגע. להיות בפוקוס על דבר אחד- איך אני מצמצמת מגע ואיך אני שומרת את הכוח שלי לי ולילדים.

מה שהוא אומר זה פשוט פצע פתוח ומדמם.

שכמובן ף הוא *חייב* לטפל בזה או לשלוט בזה

אבל אם הוא מרשה לעצמו להתפרץ קשות, תגני את על עצמך והילדים.

והכי מובן שזה לגמרי קשה לך. בסוף את רוצה שקט בעצמך, ואולי שהוא יעזור בבית עם הילדים,

ובמקום שיעזור ויתמוך, את צריכה להיות חזקה בשביל כולם ועוד לשמוע צרחות וניתוקים.

זה הזוי.

אבל בהינתן שכרגע זה המצב שלך והחלטת לא להתגרש- הדבר החשוב הוא לא להיכנס אצו לפצע או לתהום הזאת. את עכשיו עומדת על האדמה בעוד הוא עמוק בבור. התפקיד שלך זה להיאחז באדמה ששומרת עלייך. להיאחז ביציבות הנפש ולא להיכנס אתו פנימה. זה לא בריא לך ולא מועיל לך.

ואני חושבת שאת צריכה לדבר אתו על מה הוא מפסיד כשהוא בוחר לא לשלוט בכאוס שלו.

הוא מפסיד את הכבוד שלו

הוא מפסיד את היכולת שלך להיות אינטימית אתו

הוא מפסידאת הביטחון של הילדיםשלו

והוא מפסידמול עצמו- באמון שו בעצמו שהוא מסוגל לשלוט בכמנו כאדם בוגר

אני ניחה שכל אחו יהדהדו בלבו.

חיבוק חזק!

אבל רק קאסטות מהסופר.וגם זה בקושי...חחח

אבל לפחות היה נבלע איכשהו

בלי כלום.

לא הכי בריא בעולם,

אבל זה מה שאני מצליחה לאכול,

קורנפלקס עם או בלי חלב גם, על הבוקר לפני שמתחיל ההקאות.

פתיתים/אורז- זה מרגיש 'אוכל'. (ולי יש חשק דווקא לפתיתים קרים😂 משהו נדפק שם בהריון)

אבל שמתי לב שזה לא רק מה לאכול זה גם איך. חדר קר ומאורר ומקומות שלא מעלים לך יותר בחילה.

אני למטבח לא נכנסת, אוכלת רק בסלון.

קורנפלקס עם חלב

מלפפון ככה

נשנושים שמנת בצל

עוגיות או עוגות לא יותר מידי שוקולדיות

ענבים

אבל תנסי קודם סודה.

מבינה אותך ממש עם הצורך למשהו בריא.

אני לא מצאץי ממש משהו בשלב הזה.

לפעמים טונה אם סחטתי לגמרי את השמן ושמתי מלא לימון.

הייתי אוכלת עם קרקרים יבשים, ממש הדיקט. לא הקרקר זהב השומני.

לדעתי תשחררי את הבריא ותתמקדי באפשרות לאכול משהו....

לא בריא, אבל זה החליק לי ומילא קצת את הקיבה.

אפשר גם להכין לבד בבית אם יש מי שיעשה את זה

יעל זקש השם שלה..

וואו היא אלופה!!! אתם תרוויחו המון!!! ממליצה ממש!!

על @נגמרו לי השמות המהממת! מצילה בתים בישראל. מקבלת ברחובות וגם בזום. דוסית וצנועה כפי שביקשת, וגם עדינה ורגישה מאד.

יש בי בהחלט הזדהות עם מה שכתבת.

מחזקת אותך למצוא לך טיפול מיטיב❤️

אין לי עצות, חוץ מלפעמים

שאני מרגישה שברגע שאנחנו מרפות ומקבלות את התקופה הזאת בנחת, אז הכל נהיה הרבה יותר קל.

ברוב הזמן זה פחות ככה.. מותר להתלונן באמת זה קשה🫤

כי הכנות שלך נגעה בי

האמת יש פעמים שהרגשתי בדיוק ככה

אבל פחות עם המילה 'הם' מול הילדים.. אלא מול חוסרים וכאבים אחרים בחיים שלי שמקרינים גם לאמהות שלי..

נגיד מרגישה שבגלל שאין לי משפחה ושייכות אז אין לי כח לילדים כי אין לי על מי להשען אף פעם..

וזה שאין לי חברה קרובה אז אין לי את מי לשתף ..ואז פחות סבלנית בבית..

והרגשתי ש-

אני לא שמחה

לי אין כח

אין לי חשק

אני לא חיה

אני בלי אנרגיות

וכו וכו

הבנתי

שלי חסרה שמחה ואנרגיות בחיים.

והבנתי עמוק בבטן שאני לא מוכנה להיות שם יותר. שזאת תהיה החוויית חיים שלי.

כי זה לא קשור אליהם.או למה שחסר לי.

זה קשור אלי.

להתמקמות שלי מול החיים ומה שהם דורשים.

ראיתי את זה בחוש כי לפעמים דוקא שהכל היה רגוע ובסדר..הלב היה כבוי.

וכשהיה אתגר- לפעמים כן הצלחתי להרגי ש חיוניות ושמחה למרות.

ואז כשזיהיתי את זה

אז הבנתי.שאני חייבתת לחזור לחיות.

עם מה שקשה. ועם מה שאין. ועם כל הטוב.

אז את נורמלית

וחיבוקקקק

וממליצה ללכת לטיפול טוב ישעשה סדר ויתן חיבוק ללב

מה עזר לך לחזור לחיות

ואיזה סוג של טיפול אני צריכה לחפש

תודה יקרה

ניסיתי כמה ולא היה לי מקדם

והמלצות נתנו לי על מטפלות מהממות אבל רחוקות..

לי אישית עוזר לכתוב ולעשות עם עצמי כל יום עבודה פנימית.. עם מטרות ויעדים לממש..ותובנות שמגיעה אליהן..

שמה לב איזה מחשבות מחלישות ומכבות אותי..ולומדת לזהות אותן בזמן אמת.. ואיזה נותנות לי כח..ואיזה תדר אני מחפשת ביום יום כדי להיות מי שאני רוצה

לומדת לנתק בין הנתונים בחוץ של מה קרה ומה הילדים עשו ומה חסר לי לבין איך אני מרגישה ומתנהלת.. לומדת שזה לא מחייב שאם משהו קרה לא לפי התכנון או אם חסר לי משהו - אז אני אכבה ואתנהל בעייפות.. לומדת שיכולה לבחור להיות מי שאני אוצה ושזה לא תלוי בבחוץ

מרגישה שזה המון עבודה כל הזמן מחדש

גם לומדת ימימה וזה מאוד עוזר

ופשוט שמחה זה ממכר

ברגע שגיליתי שאפשר לבחור בשמחה באותה המציאות ממש

אז פשוט בא לי מזה עוד

זה כיף להיות שמחה!!! כיף להרגיש כיף לחיות!!

ושווה להתאמץ עבור זה!

יכולה לשלוח לך בפרטי מס' של מטפלת שהמליצו לי עליה ..וכן ממליצה לך לברר על מישהי טובה באזורך.. ופשוט לקבוע..לתת לזה הזדמנות

רגעים של הנאה מהם? נחת?

שלך הוא תיאור מדויק על ילדים

במיוחד בגיל קטן

זה פשוט מאד קשה

במיוחד אם יש כמה קטנים

אני הרגשתי הרבה שנים

אח"כ הם גדלו והצלחתי להנות מהם

וגם ללדת עוד אחד ולגדל אותו בטוב בלי עומס גדול מדי

יש איזשהי פנטזיה על אמהות מהנה

עם כמה ילדים קטנים ועם העומס

אולי יש כאלו שזה עובד אצלם

אבל אם זה לא עובד

זה לא אומר שמשהו לא תקין

כי זה הכי הגיוני שיש

נראה לי העזרה הכי טובה היא עזרה פיזית של מישהו אחר שיטפל לפעמים בילדים ואת תוכלי לנוח/ לבלות

וגם כדאי לתכנן ילודה קדימה

כדי להנות מהאמהות כשהם גדלים

למרות שהבית שלי לא במצב קשה הפעם. ברוך השם. ואני לא מבשלת הרבה בכלל, מכינה רק דג וחמין ושקשוקה לצהריים

לא יודעת להסביר את זה, אין לי כח בימי שישי כבר הרבה זמן

רוב הפעמים הבעיה היא באמת הציפיות

או שלנו או של אחרים

צריך ללמוד לשים גבול לציפיות לא ריאליות 

לסטטוס שיש להם זמן לבית קפה...

מצחיק

הרף של בעלי יחסית גבוה בשבתות

אני משתדלת להוריד אותו כל פעם

אבל אנחנו מאוד אוהבים להיות בבית, ואוהבים אורחים

וזה פשוט לא הולך

נגיד עכשיו אני בעבודה

אתמול עבדתי קשה בטירוף

והוא עושה פינשיים

וממש באלי בית יותר נקי 😔

ופשוט לא מגיעה לזה 

אבל אין לי עם מי😅

גם הרף שלי גבוה. אני משקיעה הרבה בסלטים וקינוחים. הרבה פעמים עושה את הקניות רק בשישי, ואני עושה. ואנחנו כל שבת בבית. עד שהבנתי שזה בלתי אפשרי מבחינתי להתאבד על זה ביחד עם שבוע עבודה, נקיונות כביסות וגיהוצים, ובעלי בכלל לא נכנס למטבח/ מנקה.

ולכן - מורידה הילוך.

קונה קינוחים לפעמים ולחם תמיד, לפעמים מקפיאה סלטים אם הכנתי כמות גדולה ודואגת לפרופורציות

סעודה שלישית למשל אוכלים פה טונה בקופסא/ סרדינים

עשיתי לעצמי מעין תעדוף

קודם כל אוכל שזה בעיקר דג לערב+ מנה פשוטה למחרת

נקיון אחרי.

קינוחים זה בונוס

ובין לבין מנוחה והרבה.

אבל זה רף שלי, לא שלו

אם זה לא עושה לך טוב הרף שלו - דברי על זה. בטח לא כשאת זו כשנקרעת

לא הייתי מעלה על דעתי לארח ככה 😂

לפחות בחמישי את בבית? 

לפעמים כן ולפעמים לא

פשוט נדיר שמסתדר לנו לארח אותם ספציפית

וכבר הרבה זמן אני רוצה, אז מסתדרים 

ובין הקצר

משהו כיף בשבילה אז כל היום נראה אחרת.

אחת אוהבת בית קפה

אחת קניות

אחרת פילאטיס

אחרת הליכה בבוקר מוקדם.

אין לי כוח ולא התחלתי כלום

בא לי לישון

כי האמת שאם מכינים רק דברים בסיסיים ואת לא בהריון מתקדם/ אחרי לידה

אז אולי זה כבדות בנפש או שיש חוסרים מסויימים בגוף

או משהו בהתנהלות שאפשר לשנות

שבתות קיץ ארוכות ממש אפשר גם לבשל, גם לנקות בסיסי וגם לנוח או לצאת קצת..

שבת בסיסית מבחינתי יכול להיות מרק עוף גדול לער"ש, אפשר גם עם קוסקוס משקית.

לצהריים עוף עם תפו"א בתנור, שעועית ירוקה מבושלת/ בתנור לפעמים עם כרובית/ ברוקולי, הכל ישר מהשקית לזלף קצת שמן זית ולתנור.

ואורז.

סלטים מכינה סמוך לסעודה וגם זה רק בבוקר בד"כ. לא מתעסקת בבישולים בסלטים בכלל.

חלות ונשנושים, פירות, הכל קנוי.

אז אין הרבה לבשל, אפשר גם להשלים עם קנוי אם רוצים בכל זאת עוד משהו כמו סיגרים או מוקפץ או סלטים מוכנים.

סידורים, ארגונים ונקיון יש מי שעוזר לך?

אולי את לוקחת על עצמך יותר מדי בכללי, ובגלל זה בתחושה שיום שישי צריך לעשות המון?

אל תגלי לאף אחד, אבל אני לפעמים מתחילה להכין את השבת כבר מיום ראשון.

מחלקת כל יום קצת, יום אחד חלות ועוגה,

כשאני מכינה דגים זה תמיד בכמות משולשת ואז מקפיאה לעוד 2 שבתות.

את הבשרי גם לפעמים מקפיאה. ואז יום חמישי תוספות, סלטים. וביום שישי בעיקר ניקיונות... אין לי כוחות לעבוד 6 שעות ברצף, תוך כדי יש גם ילדים ב"ה, כביסות, מקלחות, שיעורי בית, מילואים, ארוחות של היומיום... אין רגע דל.

גם לשבת עצמה!

בגלל שאני אוהבת שמושקע וטעים אז מתחרפנת מעבודה לפני, ותוך כדי ולערוך ולהגיש ולפנות וכל השבת לטפל בילדים....

ולהיות איתם לבד שעות על גבי שעות כי בעלי מקםיד על תפילות במניין

לא אוהבת את הקונספט ולא מרגיש לי יום מנוחה

הוא לא לוקח איתו חלק מהילדים לתפילה?

הוא לא שותף להכנות/ להווי תוך כדי?

אולי כדאי לדבר על זה

עוד סיבה שאני נוסעת לשבת.

אני נגיד הולכת לקבלת שבת קבוע..עם כולם.. חלק איתו וחלק איתי וחלק הגדולים עם חברים.

ומקסימום יושבת עם חברות בחוץ אם לא הצלחתי להתפלל.. עדיין יוצר תחושת שבת ותפילה גם אם לא הצלחתי לומר בריכוז וברצף

בבוקר אצלי הוא לוקח את הבנים ולפעמים גם עוד כמה

הם אוהבים 5ת זה ומקסימום משחקים קצת יחד בחוץ

אבל גם אם כולם נשארים- למה זה כל כך הרבה שעות? אולי לשנות מניין למשהו יותר קצר?

ו..למה הכל עליך?למה לערוך לבד? למה לפנות לבד? למה לא להתחלק בטיפול בילדים בשעות הצהרים? ואז לנוח..

להוסיף לשבת משהו שעושה לך טוב.. זמן לקרוא.. להפגש עם חברה ללמוד חברותא עם הבעל?לשחק עם הילדים מהשו שנחמד לל?ללכת לשיעור?

לבשל טעים אבל בכמות סבירה שלא תגמור לך את הכוחות. לבחור משהו אחד שמושקע ומפנק אותך. אבל לא להתפרס על הכל..

לנוח ביום שישי

לתת לילדים תורנויות לפנות ולערוך

אצלי מגיל 3-4 הם עורכים-מפנים-מגישים...לא תמיד ברוח התנדבות חח אבל בשביל 3ינוח הם בדר''כ זורמים

קיצר.. זה היה רק דתם זריקת רעיונות

ומנחשת שמיד תגידי על הכל לא רלוונטי

אבל אולי כן תנסי לפתוח ראש יצירתי קצת איך אפשר לייצר שינוי שעושה לך יותר טוב