גיליתי עכשיו שאסור להשתמש בחומרים המכילים רטינול בהריון!!
כל כך מקפידה על מה מותר ואסור ונזהרת מאוד מכל מה שמומלץ להמנע במהלך ההריון ולגבי הרטינול פשוט לא ידעתי!!!ֶ
ומה מסתבר? שהתחלתי להשתמש בדיוק בתחילת ההריון עוד לפני שגיליתי על ההריון! ורק עכשיו שבוע 16 מבינה שאסור!
לחוצה מאוד ולא יודעת איך לדעת שהכל בסדר?
משתמשת בסרוםה קרם עיניים וקרם פנים לילה ויום
מצד שני מאמינה שהכל בעזרת ה׳ בסדר!!! ברור שמרגע זה מפסיקה לחלוטין להשתמש
תודה לכל מי שקראה ויש לה ידע ומידע מרגיע 💝
לפי מה שידוע לי מדובר על רטינול בכמות גבוהה דרך הפה
הסיכוי שתהיהספיגה בכמות גדולה אם לא בכלל הוא נמוך מאוד
אני תמיד ממליצה להתייעת עם המכון הטרטולוגי יש להם שעות מוגבלות אז כדאי בבוקר
מה הכוונה להתייעץ עם המכון הטרטולוגי? יש סיכוי שיגידו שזה בסדר? כי בכל מקום שמחפשת רואה שאסור, אין לי בעיה להפסיק להשתמש בזה רק דואגת על הזמן שכבר השתמשתי ברטינול
כנראה שאין שום בעיה שהשתמשת
ויגידו לך אם אפשר להמשיך או לא
כמעט כל הדברים האלה זה מזיק רק בכמות גדולה ולדעתי לא בקרם שעורבב ממלא חומרים ארים
בכלל לא היתי דואגת...
וב3 קרמים שונים שמכילים כולם רטינול פעם או פעמיים ביום?
תודה על תגובתך 🌷
גיליתי ממש לקראת סוף ההריון וכל שגאת הטיפוח שלי מבוססת על מוצרים עם רטינול😅
הרופא אמר לי שלא כדאי להמשיך אבל שאין מה לחשוש
ובאמת ב"ה ילדה מהממת ובריאה
תודה לה׳ על ילדה בריאה
אם עשית סקירה והיתה תקינה אז הכל בסדר. רטינול בכמות גדולה יכול לגרום למומים. אפשר לזהות אותם לרוב בסקירות. את לא יכולה לשנות את זה שהשתמשת בזה עד עכשיו, מעכשיו אל תשתמשי. תעשי סקירות וזהו. אין עוד מה לעשות חוץ מזה.
אם כי עכשיו דואגת אפילו יותר…)-: היות וסומכת על דעותייך והידע שלך ממש! (בלי קשר תמיד מחכה לקרוא תגובות מקצועיות שלך)
הסקירה רק עוד חודש בשבוע 20
בוודאי שהפסקתי מיד להשתמש
רציתי לומר שיש לך דרך לבדוק ולדעת שהכל בסדר, וזה ע"י סקירה. אבל אני בספק רב שהכמות רטינול שיש בתכשיר שאת שמה מספיקה כדי לגרום נזק. את מן הסתם לא מורחת כמות גדולה מאוד וגם לא הרבה מזה מגיע לדם.
ולו רק כדי לתת לך שקט נפשי.
לא הציעו אפילו סקירה מוקדמת…
זה הריון ראשון שלי לא בארץ ושונה מאוד
כי קראתי פעם גם על איזו חומצה. תודה!
או ויטמין a זה בעייתי למיטב ידיעתי.
לא הכרתי את האיסור. באיזה קרמים יש רטינול? קרם ידיים? קרם גוף? או שזה קרמים מיוחדים?
בעיקר הטיפוליים (לאקנה וכו)
גיליתי על עצמי שפירות , ירקות חיים, וגבינה צהובה עושה לי רע ואירי כמה שעות של אי תפקוד- אני מקיאה וזה עובר.
כעכים לא מסוגלת לאכול יותר.
ומשתוקקת לאוכל בריא
פליז כל רעיון יתקבל בברכה מניסיון🙏
אבל רק קאסטות מהסופר.וגם זה בקושי...חחח
אבל לפחות היה נבלע איכשהו
בלי כלום.
לא הכי בריא בעולם,
אבל זה מה שאני מצליחה לאכול,
קורנפלקס עם או בלי חלב גם, על הבוקר לפני שמתחיל ההקאות.
פתיתים/אורז- זה מרגיש 'אוכל'. (ולי יש חשק דווקא לפתיתים קרים😂 משהו נדפק שם בהריון)
אבל שמתי לב שזה לא רק מה לאכול זה גם איך. חדר קר ומאורר ומקומות שלא מעלים לך יותר בחילה.
אני למטבח לא נכנסת, אוכלת רק בסלון.
קורנפלקס עם חלב
מלפפון ככה
נשנושים שמנת בצל
עוגיות או עוגות לא יותר מידי שוקולדיות
ענבים
אבל תנסי קודם סודה.
מבינה אותך ממש עם הצורך למשהו בריא.
אני לא מצאץי ממש משהו בשלב הזה.
לפעמים טונה אם סחטתי לגמרי את השמן ושמתי מלא לימון.
הייתי אוכלת עם קרקרים יבשים, ממש הדיקט. לא הקרקר זהב השומני.
לדעתי תשחררי את הבריא ותתמקדי באפשרות לאכול משהו....
הדברה.
אפשר לנסות קודם תחנת פיתיון שמוכרים בסופרים, שמעתי שזה די עוזר.
אני לא לוקחת סיכונים והולכת על הדברה טובה מראש רק כדי לא לפגוש את היצור הדוחה הזה
לק"י
אנחנו פעם הבאנו, והוא השתמש במזרק של הג'ל.
לא יודעת אם היה לו חומר טוב יותר ממה שמוכרים בחנויות, ובהרבה פחות כסף ממה שהוא לקח🤦♀️
ולא ישים ג'ל
אנחנו עושים פעם בשנתיים, וועד הבניין עושה כל שנה לפני הקיץ בבניין והם מתים עוד לפני שהם מגיעים לבית
אני גרה פה 6 שנים ונכנסו גוקים רק פעמיים.
למדביר שמכבד את עצמו כמובן, צריך לחפש המצלות..
או שלא הבנת נכון מה החומר שהוא שם
כששמים מזרק רגיל מהסופר זה עוזר לכמה ימים גג
הדברה של מדביר עוזרת לפחות לשנה שנתיים
לק"י
בפועל גם הדברה לפשפשים הוא סתם עשה משהו לא נכון.
לכן, לא מתפלאת שגם לג'וקים הוא עשה משהו לא מקצועי. אלא אם כן, יש לו איזה חומר ייעודי. אבל מן הסתם שלא...
לכן שאלתי מה מדביר מקצועי עושה.
למה המליצו עליו
לק"י
וזה דוחה. בעיקר במטבח.
ותוודאי שאין חורים בקירות
גריקן ירוק בהיר שקונים בסופרים. של ריצפז.
כתוב עליו בגדול מקדימה 'דוחה תיקנים'
ההורים שלי משתמשים. לא יודעת אם בגלל שהיה בעבר תיקנים או שפשוט אין בגללו. לא רואה אצלם שיש.
אני לא כ"כ משתמשת בסבון לרצפה כי זה כנראה גורם לעקבות של סימני רגלים אחרי זה בגלל הסוג ריצוף. לא מצאנו פתרון טוב יותר.
לא מסריח.
אפשר בסופר לפתוח ולהריח לפני שקונים (וכמובן לסגור טוב אחרי זה)
בדברים האלה לא שווה לחסוך
בריאות הנפש ושקט נפשי שווה יותר
במיוחד אם את גרה בבית פרטי/קומת קרקע
לק"י
(יש לי סיוט מהדברות אחרות שעשינו. אומנם שם זה היה בלגן רציני. אבל עדיין אין לי כח לזה).
צריך להרחיק רהיטים שאפשר מהקירות(ספות, מקרר, מיטות.. לא עכשיו ארונות וספריות)
וכמובן להשאיר רצפות פנויות ושיש ריק והכל
זכור לי שאפשר לחזור אחרי כמה שעות ולשטוף אחרי יממה משו כזה
מחפשת דחוף
באזור מרכז- צפון, לא מכירים כלום
אם אישה- אז חייב שתהיה דוסית וצנועה
אם גבר- שיהיה עדין וירא שמיים
בכללי מה עדיף? מטפל או מטפלת?
זה ניק חדש בשביל השאלה, אז אפשר בפרטי דרך המנהלות
יעל זקש השם שלה..
וואו היא אלופה!!! אתם תרוויחו המון!!! ממליצה ממש!!
על @נגמרו לי השמות המהממת! מצילה בתים בישראל. מקבלת ברחובות וגם בזום. דוסית וצנועה כפי שביקשת, וגם עדינה ורגישה מאד.
מרגישה כבר תקופה ארוכה שאין לי שמחה בגידול הילדים.
הכל עול
הכל קשה
הכל מתיש
סבלנות, סבלנות ועוד סבלנות שפשוט אין לי.
והבית מתלכלך בשניות וכביסות בלי סוף ובאלגן בכל פינה.
לא בהריון, לא לפני ולא אחרי
ועדיין לא מצליחה לאהוב או לשמוח.
הם רעבים, הם צריכים, הם רוצים, הם מלכלכים, הם מציקים, הם רבים, הם בוכים, הם קמים בזריחה, הם רוצים מלא צומי והם הורסים דברים בבית.
ככה כי הם ילדים.
ואין לי כח אליהם.
לא פיזי לא מנטאלי.
יש לי חברות, יש לי זוגיות טובה, אני יוצאת ואני חיה.
אבל לא כיף לי האמהות.
ואולי יש עוד מושהי שמרגישה כמוני?
עוד לא התחיל הקיץ ואני על סף ייאוש
מרגישה כלואה בתוך זה
לא בא לי
מתואמתיש בי בהחלט הזדהות עם מה שכתבת.
מחזקת אותך למצוא לך טיפול מיטיב❤️
אין לי עצות, חוץ מלפעמים
שאני מרגישה שברגע שאנחנו מרפות ומקבלות את התקופה הזאת בנחת, אז הכל נהיה הרבה יותר קל.
ברוב הזמן זה פחות ככה.. מותר להתלונן באמת זה קשה🫤
כי הכנות שלך נגעה בי
האמת יש פעמים שהרגשתי בדיוק ככה
אבל פחות עם המילה 'הם' מול הילדים.. אלא מול חוסרים וכאבים אחרים בחיים שלי שמקרינים גם לאמהות שלי..
נגיד מרגישה שבגלל שאין לי משפחה ושייכות אז אין לי כח לילדים כי אין לי על מי להשען אף פעם..
וזה שאין לי חברה קרובה אז אין לי את מי לשתף ..ואז פחות סבלנית בבית..
והרגשתי ש-
אני לא שמחה
לי אין כח
אין לי חשק
אני לא חיה
אני בלי אנרגיות
וכו וכו
הבנתי
שלי חסרה שמחה ואנרגיות בחיים.
והבנתי עמוק בבטן שאני לא מוכנה להיות שם יותר. שזאת תהיה החוויית חיים שלי.
כי זה לא קשור אליהם.או למה שחסר לי.
זה קשור אלי.
להתמקמות שלי מול החיים ומה שהם דורשים.
ראיתי את זה בחוש כי לפעמים דוקא שהכל היה רגוע ובסדר..הלב היה כבוי.
וכשהיה אתגר- לפעמים כן הצלחתי להרגי ש חיוניות ושמחה למרות.
ואז כשזיהיתי את זה
אז הבנתי.שאני חייבתת לחזור לחיות.
עם מה שקשה. ועם מה שאין. ועם כל הטוב.
אז את נורמלית
וחיבוקקקק
וממליצה ללכת לטיפול טוב ישעשה סדר ויתן חיבוק ללב
מה עזר לך לחזור לחיות
ואיזה סוג של טיפול אני צריכה לחפש
תודה יקרה
ניסיתי כמה ולא היה לי מקדם
והמלצות נתנו לי על מטפלות מהממות אבל רחוקות..
לי אישית עוזר לכתוב ולעשות עם עצמי כל יום עבודה פנימית.. עם מטרות ויעדים לממש..ותובנות שמגיעה אליהן..
שמה לב איזה מחשבות מחלישות ומכבות אותי..ולומדת לזהות אותן בזמן אמת.. ואיזה נותנות לי כח..ואיזה תדר אני מחפשת ביום יום כדי להיות מי שאני רוצה
לומדת לנתק בין הנתונים בחוץ של מה קרה ומה הילדים עשו ומה חסר לי לבין איך אני מרגישה ומתנהלת.. לומדת שזה לא מחייב שאם משהו קרה לא לפי התכנון או אם חסר לי משהו - אז אני אכבה ואתנהל בעייפות.. לומדת שיכולה לבחור להיות מי שאני אוצה ושזה לא תלוי בבחוץ
מרגישה שזה המון עבודה כל הזמן מחדש
גם לומדת ימימה וזה מאוד עוזר
ופשוט שמחה זה ממכר
ברגע שגיליתי שאפשר לבחור בשמחה באותה המציאות ממש
אז פשוט בא לי מזה עוד
זה כיף להיות שמחה!!! כיף להרגיש כיף לחיות!!
ושווה להתאמץ עבור זה!
יכולה לשלוח לך בפרטי מס' של מטפלת שהמליצו לי עליה ..וכן ממליצה לך לברר על מישהי טובה באזורך.. ופשוט לקבוע..לתת לזה הזדמנות
רגעים של הנאה מהם? נחת?
אז בעלי שיחיה חזר מהצבא, ומהשקית קפץ פרעוש. בהתחלה לא הבנתי מה זה הפיצי הזה שקפץ והתעלמתי
מפה לשם הם התרבו!! ואנחנו אכולים בעקיצות
ותפסתי כבר 5 פרעושים ביומיים, רק אתמול זיהיתי מה זה בזכות ai
איכככ מה עושים???
אי אפשר הדברה כי אני בהריוןןן
איככככ פרעושים תמיד היה בשבילי חרק שיש בבתים מוזנחים שלא ניקו שנים, איך קרה אצלי בביתתת😭😭😭😭😭😭
רק לי אין כוחות לשבת?
לשבת עצמה כן
אבל לא לבישולים, לסידורים לאירגונים לפני ואחרי..
ברמת לא מסוגלת.
לא מסוגלת לעמוד על הרגליים כל כך הרבה זמן
ותמיד לא מצליחה לתקתק את זה
למרות שהבית שלי לא במצב קשה הפעם. ברוך השם. ואני לא מבשלת הרבה בכלל, מכינה רק דג וחמין ושקשוקה לצהריים
לא יודעת להסביר את זה, אין לי כח בימי שישי כבר הרבה זמן
רוב הפעמים הבעיה היא באמת הציפיות
או שלנו או של אחרים
צריך ללמוד לשים גבול לציפיות לא ריאליות
לסטטוס שיש להם זמן לבית קפה...
מצחיק
הרף של בעלי יחסית גבוה בשבתות
אני משתדלת להוריד אותו כל פעם
אבל אנחנו מאוד אוהבים להיות בבית, ואוהבים אורחים
וזה פשוט לא הולך
נגיד עכשיו אני בעבודה
אתמול עבדתי קשה בטירוף
והוא עושה פינשיים
וממש באלי בית יותר נקי 😔
ופשוט לא מגיעה לזה
אבל אין לי עם מי😅
גם הרף שלי גבוה. אני משקיעה הרבה בסלטים וקינוחים. הרבה פעמים עושה את הקניות רק בשישי, ואני עושה. ואנחנו כל שבת בבית. עד שהבנתי שזה בלתי אפשרי מבחינתי להתאבד על זה ביחד עם שבוע עבודה, נקיונות כביסות וגיהוצים, ובעלי בכלל לא נכנס למטבח/ מנקה.
ולכן - מורידה הילוך.
קונה קינוחים לפעמים ולחם תמיד, לפעמים מקפיאה סלטים אם הכנתי כמות גדולה ודואגת לפרופורציות
סעודה שלישית למשל אוכלים פה טונה בקופסא/ סרדינים
עשיתי לעצמי מעין תעדוף
קודם כל אוכל שזה בעיקר דג לערב+ מנה פשוטה למחרת
נקיון אחרי.
קינוחים זה בונוס
ובין לבין מנוחה והרבה.
אבל זה רף שלי, לא שלו
אם זה לא עושה לך טוב הרף שלו - דברי על זה. בטח לא כשאת זו כשנקרעת
לא הייתי מעלה על דעתי לארח ככה 😂
לפחות בחמישי את בבית?
לפעמים כן ולפעמים לא
פשוט נדיר שמסתדר לנו לארח אותם ספציפית
וכבר הרבה זמן אני רוצה, אז מסתדרים
ובין הקצר
משהו כיף בשבילה אז כל היום נראה אחרת.
אחת אוהבת בית קפה
אחת קניות
אחרת פילאטיס
אחרת הליכה בבוקר מוקדם.
אין לי כוח ולא התחלתי כלום
בא לי לישון
כי האמת שאם מכינים רק דברים בסיסיים ואת לא בהריון מתקדם/ אחרי לידה
אז אולי זה כבדות בנפש או שיש חוסרים מסויימים בגוף
או משהו בהתנהלות שאפשר לשנות
שבתות קיץ ארוכות ממש אפשר גם לבשל, גם לנקות בסיסי וגם לנוח או לצאת קצת..
שבת בסיסית מבחינתי יכול להיות מרק עוף גדול לער"ש, אפשר גם עם קוסקוס משקית.
לצהריים עוף עם תפו"א בתנור, שעועית ירוקה מבושלת/ בתנור לפעמים עם כרובית/ ברוקולי, הכל ישר מהשקית לזלף קצת שמן זית ולתנור.
ואורז.
סלטים מכינה סמוך לסעודה וגם זה רק בבוקר בד"כ. לא מתעסקת בבישולים בסלטים בכלל.
חלות ונשנושים, פירות, הכל קנוי.
אז אין הרבה לבשל, אפשר גם להשלים עם קנוי אם רוצים בכל זאת עוד משהו כמו סיגרים או מוקפץ או סלטים מוכנים.
סידורים, ארגונים ונקיון יש מי שעוזר לך?
אולי את לוקחת על עצמך יותר מדי בכללי, ובגלל זה בתחושה שיום שישי צריך לעשות המון?
אל תגלי לאף אחד, אבל אני לפעמים מתחילה להכין את השבת כבר מיום ראשון.
מחלקת כל יום קצת, יום אחד חלות ועוגה,
כשאני מכינה דגים זה תמיד בכמות משולשת ואז מקפיאה לעוד 2 שבתות.
את הבשרי גם לפעמים מקפיאה. ואז יום חמישי תוספות, סלטים. וביום שישי בעיקר ניקיונות... אין לי כוחות לעבוד 6 שעות ברצף, תוך כדי יש גם ילדים ב"ה, כביסות, מקלחות, שיעורי בית, מילואים, ארוחות של היומיום... אין רגע דל.
גם לשבת עצמה!
בגלל שאני אוהבת שמושקע וטעים אז מתחרפנת מעבודה לפני, ותוך כדי ולערוך ולהגיש ולפנות וכל השבת לטפל בילדים....
ולהיות איתם לבד שעות על גבי שעות כי בעלי מקםיד על תפילות במניין
לא אוהבת את הקונספט ולא מרגיש לי יום מנוחה
הוא לא לוקח איתו חלק מהילדים לתפילה?
הוא לא שותף להכנות/ להווי תוך כדי?
אולי כדאי לדבר על זה
אהההה לא מצליחה להירדם מהמחשבות!!! 🫨🫨🫨
רואה את השעה ששלחת ואיתך לגמרי בזה, אני גם לא מצליחה יותר לישון בלילה ובמהלך היום אני גמורה מעייפות.. ועוד עם הילדים עליי בחופש
יאללה בע"ה שסגולת הפורום תעבוד לנו😉
נהיה אצל ההורים וזה הכי נוח 😉
יאללה בקרוב ובקלות ובבריאות גם אצלך!
חוץ מזה שהוא יכול להתחיל צירים בשבת ולהיוולד במוצ"ש אבל הוא לא בעניין 😏
גם אני ככה כל הריון מחדש
שיהיה בשעה טובה ובידיים מלאות בזמנו 🙏🙏
לשחרר ולהרפות.
אבל תכף תכף זה מגיע😀
(אם כי מעולם לא הגעתי לשבוע 41)
וגם חוותה קיסרי יזום -
אני יכולה להבטיח לך שלידה רגילה (וטובה) עדיפה על פני קיסרי❤️
(אם כי זה באמת היתרון היחיד שמצאתי בקיסרי אלקטיבי, הידיעה של מועד זמן הלידה וגם של משך זמנה...)
בע"ה שלא תצטרכי להמתין עוד הרבה, ושייוולד לך במהרה ילד של גאולה!
החוסר וודאות הזה משגע אותי...
ומה שעוד יותר משגע אותי זה שתמיד עברתי את התאריך בהרבה. רק בלידה האחרונה לא. אז אם עד עכשיו היתה לי סבלנות בלידות. עכשיו כבר לא🫣
כרגע בהדחקה מהלידה שבפתח.. לא רוצה לחשוב מתי תהיה הלידה ואיך יהיה..
ממשיכה לעבוד השבוע כדי לא לחשוב יותר מדי.
מתפללת שהכל ילך כשורה אבל לא בלחץ...
מי מצטרפת?
תינוקי תירדם כבר!
הרדמתי את התינוק והתחלתי לנקר, אז הלכתי למיטה באמצע הצהריים עם הילדים... ישנתי שעה, התינוק ישן, בן שנתיים וחצי נימנם לידי והגדול העסיק את עצמו וגם קצת נימנם בספה...
היה נצרך כל כך!
בהצלחה לנו בהשכבות אחרי זה 😉
וואי מ19:00 אני מנסה להרדים אותה
הילדה הצטננה האף סתום היא לא מצליחה לשתות בקבוק
צרחות ועצבים
התינוק מצטרף אליה
לקום סתם מוקדם, הכוונה בימים שאני בחופש ואין קיטנה. זאת אומרת, ימי שישי...
אבל אז הבן שלי החליט שהוא רוצה ללכת לביה"ס
מזל שזה השישי האחרון
אני עייפה מלאאאאא לאחרונה!
גיסתי שאלה אותי איך אני מרגישה, אמרתי לה שטוב אבל עייפה
אז היא אמרה לי
טוב עם זה אין לי איך לעודד, זה מעכשיו עד 120
😂😂
חיים מלאים באושר ב"ה מהמתנות האלה המעייפות ככ
אנחנו במעבר דירה בדיוק (יוצאים מיחידה של ההורים אחרי ארבע שנים לדירה)
ובשישי ניקיתי ממש שיפשופים שירותים אמבטיות ארונות, כדי שנוכל להעביר דברים כבר
והתעייפתי בשלב מסוים באמצע השטיפה (בכל זאת חודש שישי😅)
ועבר לי בראש שיואו עכשיו אני שוטפת בעשר דק ולעבור לפה זה להתרגל כל שטיפה חצי שעה ארבעים דק
ואז עצרתי ואמרתי לעצמי
אני של לפני שנתיים היתה חולמת על זה, אז תגידי מזמור לתודה שיש בית מרווח וגדול ויפה לנקות
ובגדים יפים ונקיים להכניס לארונות
וילדות מתוקות ואהובות שירוצו פה
הכל חסדי ה'
מהיום שנכנסתי להריון עם הגדולה (שהיא תכף בת 5) ועד היום..
בין לבין יש אולי כמה ימי חסד שבמקרה אני לא עייפה.
ובכלל מרגישה שהיכולת הזו לישון כמו שצריך נדפקה. גם בפעמים שיצאתי עם בעלי ללילה בלי הילדים קמתי מוקדם יחסית מתוך הרגל
רק שאצלי זה כבר 18.5 שנים🤭
אני זוכרת איך פעם אחת, כשהייתי בהיריון עם התאומים, פיהקתי בקול באחד השיעורים במכללה ונאנחתי, "מה יהיה עם העייפות הזו?"
המרצה נפנתה אליי, ומיד ענתה, "היא רק תלך ותגבר."
והיא לגמרי צדקה...🤦♀️😅
בכל אופן, לדעתי הימים האלה מעייפים יותר לכולם, כי הם חמים מאוד...
החום מעייף גם מתחת למזגן
בשבת בצהריים הלכתי לישון עייפה
וקמתי גמורה מעייפות חחח
הבן שלי שואל אותי מתי אני לא אהיה עייפה 😞
