כאשר אנחנו נותנים לאחר יש בזה אור ממש אור טהור , אחדות , אהבה לזולת .
כאן נכנסת ואהבת לרעך כמוך , יש לי יכולת להביא מהאור שה' הביא לי לאחר.
כמו שהייתי רוצה שיעזרו לי ככה אני אתן ולא פחות
לעיתים עולה מצב נתינה לאחר שזה פוגע בנו , מה הכוונה?
מה קורה שאנחנו נותנים כאשר אין לנו כוחות ,
איפה הגבול?
הרי ברור לכולנו לפעמים אנחנו נותנים גם שאין לנו מספיק כוח .
כל פעם שאנחנו נתונים במקום כזה .
צריך לשאול את עצמנו : למה אני עושה / למה אני נותנת , (מצווה , אהבה לאחר, הרגל )
מה הסיבות שאני רוצה לסרב?
(עייפות , חוסר זמן, זמן לעצמי ,אנרגיה שאין לי)
לזכור שנכון אני צריכה או צריך לעזור לאחר ואכן יש מצווה כזו , אך זה לא אומר לתת על חשבוני (:
זה לא אומר לתת מהאור שיש לי כאשר אני חסרה
לעלות עם עצמך למה אתה רוצה להגיד כן / לא .
לשמוע גם את עצמך !
זה הבסיס של ואהבת לרעך כמוך .
קודם כל תאהב את עצמך
תדליק את האור שלך
אפשר לתרגל : אמירת לא כאשר אנחנו מרוקנים לחלוטין או יצרת גבול .

