ישן שנצ משעה 11 עד 2 בצהריים

הולך לישון ב8 וחצי 9 וקם ב7 בבוקר

הוא נרדם עם מוצץ ואני יושבת בחדר ילדים איתם עד שנרדמים 

מתחילת שנה אצל מטפלת שעושה כמו גן אז אין שינה במהלך היום.. הולכת לישון ב6 וקמה באזור 6-7 בבוקר..

יושבת לידם ומספרת סיפור וקריאת שמע ובדרך כלל היא נרדמת אז.. אם לא אז נשארת לשבת לידם עוד רבע שעה ול9עמים מדליקה קלטת..

הבת שלי ישנה במשפחתון, שעה וחצי או שעתיים. בשמונה-שמונה וחצי היא אמורה להיות עייפה, אבל כיוון שיש לה אחים גדולים שחוגגים, גם היא חוגגת... היא עדיין במיטת תינוק, אז אם אנחנו "כולאים" אותה שם היא לרוב בוכה וצועקת... לפעמים כן משחקת יחסית בשקט במיטה (ולפעמים גם עודה שטויות...) לעיתים רחוקות באמת נרדמת לפני כולם.

מקבלת מוצץ, בקבוק וכרית (מיוחדת שלה) בתור ציוד בסיסי להירדמות. לפעמים גם בובה וספר. לפעמים מישהו שר לה שירים או מספר סיפור לאחות הגדולה יותר ואז היא מקשיבה גם.

1. ישן במעון שעתיים 12- 14 . לצערי

2. נרדם בדרכ סביב 21:30. קם גג ב 6:45

3. הקראת סיפור, קריאת שמע, יושב עם ספרים ומסתכל. קורא לנו- שירותים, שתיה, שאלה, נזכר בעוד משהו חשוב, לכסות, להוציא וכו' וכו'. אז כזה יוצאים ונכנסים עד שמשתרר שקט

א. שעה וחצי- שעתיים

ב. הולכת לישון 21:30-22:00, קמה 8:30

ג.  קריאת שמע, בקבוק מים ומוצץ

אבל אני משכיבה אותה לישון רק כשהיא עייפה.

אם היא לא רוצה לישון אז לא.

כשהיא הולכת לישון זה כי היא רוצה, אז אין לה בעיה בד"כ...

1. כשהיא בבית אנחנו לא מצליחים להרדים אותה לשנצ. במעון בערך שעה וחצי.

2. תלוי בשנצ. כשהיא במעון היא נרדמת מאוחר, באזור תשע-תשע וחצי. קמה בשבע-שבע וחצי.

3. יושבים לידה וליד אחים שלה עד שנרדמים 

באזור אחת- אחת וחצי

ב נרדם בערך בשמונה בדכ, אני משכיבה אותו בשבע אבל לוקח לו זמן להירדם ואחותו הגדולה לא מאוד עוזרת

ג בדכ טקס קבוע של סיפור קריאת שמע שיר ועוד קורא לי מידי פעם שאני אבוא..

וישן עם מוצץ וכוס של מים

א. ישן שעה וחצי-שעתיים, מ11:30 עד 13/13:30

ב. לוקח לו זמן להרדם... בשאיפה ב19 אבל יכול לקרות גם ב20:30

ג. עם בקבוק (כן אני יודעת שצריך לגמול ולא מצליחה), סיפור, קריאת שמע. לפעמים נדנוד של המיטה קצת ושירים

שונץ כשעתיים

נרדם בלילה סביב 21:00 ביום טוב...

קם בערך ב7:00

הולך לישון במיטה שלו, לפעמים במיטה עם אחד האחים. קוראים קריאת שמע, אחרכך שמה להם פודקאסט, ולפעמים מוזיקה מרגיעה.

לרוב הוא מכריח אותי לשבת לידו במיטה עד שהוא נרדם ("אמא שבי עימיתי")

אמא שבי ליד אדי (לידי) וכאלה

לא ישנה צהריים אלא אם כן הלכה לישון מאוחר יום קודם והיא ממש עייפה.

הולכת לישון בסביבות 7-7 וחצי. בדכ נרדמת לבד תוך כמה דקות אחרי שני סיפורים.

1. נראה לי באזור השעתיים שלוש

2. בין שמונה וחצי ל9 וחצי לרוב

3. אנחנו לידו, לפעמים קורה שמבקש סיפור או לשחק כמה דקות לפני, אבל לא תמיד. לרוב רוצה ליטוף וגם די פיתח תלות בשתיה (מים/חלב) לפני השינה 😬

בן הכמעט 4 שלי השנה בגן עירייה אז לא ישן צהריים

הןלך לישון בסביבות 6 וקם בסביבות 6

בן השנתיים וחצי איתי בבית

ישן צהריים, אני מעירה בדכ אחרי שעה- שעה וחצי גג.

הולך לישון בסביבןת 7 וקם ב6

אני שמה אוצם במיטות, קוראים ק"ש ומקשיבים לניגונים או סיפור לפני השינה.

אני לא יושבת לידם אבל 300 פעם הולכת לכסות אותם, להרים מוצץ שנפל, לשמוע שכואב היד/הראש/הרגל/הלחי וכו' ולהגיד להם שזה מעייפות ושיילכו לישון ומחר בבוקר יספרו לי אם עדיין כואב ונראה מה לעשות.

כןאב להם כל איבר שהם מכירים

אז לפעמים אומרת להם שזה מעייפות ואם בבוקר עדיין יכאב נטפל

ןלפעמים שמה ספריי וזה מעלים את הכאב בצורה פלאית חח

גם בערב בשיא הרצינות אני מקשיבה ובגלל שיודעת שבאמת הם עייפים וזאת הדרך שלהם למשוך זמן אז אומרת להם שזה מעייפות ואם אני זוכרת בבוקר אני באמת שואלת אןתם אם עדיין כואב להם. (ולפעמים אחד הילדים בעצמו מצעורר בבוקר בהכרזה "אמא, כבר לא כואב לי")

ובדכ גם אומרת להם לשנות תנוחה כדי שפחות יכאב, לדוגמא אם הבטן אז לשכב עליה. אם ביד אז ליישר אותה וכאלה

אצלי גם לפי הטון אני יודעת לפעמים אם זה רציני או סתם משיכת זמן.

לא ישנה בכלל בצהרים

הולכת לישון ב19:00-19:30, קמה בסביבות 5:30 בבוקר...

נרדמת שאני שוכבת לידה

א. בין שעה לשעתיים. ויש ימים שבכלל לא ישן

ב. לאחרונה נרדם רק בשמונה וחצי- תשע, הייתי רוצה לפני, מנסה לעבוד על זה..

קם אזור שש וחצי- שבע

ג. שנמצאים לידו, ומצידו שנספר סיפורים בלי סוף😅❤️, אני מגבילה ל2 קצרים, לפעמים אם ממש לא מצליח להרדם, אז גם שרה לו שירים

ישן הרבה בצהריים.

בלילה הולך לישון בין 22:00-23:00 לפעמים יותר,

קם ב7:00-7:30.

צורת השכבה משתנה. בד"כ אני ובעלי גמורים אז או שהגדול מרדים אותו (אומר לו לעלות למיטה)

או שהוא נשאר ממש אחרון ועולה למיטה לבד.

לפעמים הוא בא לידנו ומעסיק את עצמו בספונת עד שנרדם.

בסופ"ש שהוא לא ישן צהריים, הולך לישון ב20:00 ואז אני יושבת לידו (וליד אחותו הגדולה יותר)

שניהם נרדמים ממש מהר ב"ה.

זה ככה מתחילת שנה הבעיה עם השינה בלילה. בהתחלה היינו צריכים להרדים אותו וזה כמו להישאר ער בגלל תינוק. לא כיף בכלל.

א. לא ישנה כמעט בכלל

ומחורפנת חצי מהיוםצבגללצזה..

מסרבת לישון בכן

לפעמים ישנה 40דקות גג שעה בבוקר ב12-13

נרדמת ב7וחצי-8 בדר''כ

לפעמים יותר

ג. איך

היא במיטה אני מחוץ לחדר

אומרת לה קריאת שמע ושירים

ובהתחלה יש לה כל מיני בקשות..ממלפפון ומים ובכוס כזאת או בקבוק אחר..

תלוי.. לפעמים זה סבבה

לפעמים ארוךךך או נגרר לבכי או מסכת ריצוי שלי מרוב רצון לשקט

ישן שעה וחצי שנ"צ

נרדם 21-22 ביום טוב, קם 6:30-7:00

נרדם טצמאית אחרי שמע ישראל, שמיכה חיבוק ונשיקה

א- במשפחתון שעה אחת בין 11-12. בבית (בשישי שבת) לפעמים בכלל לא ולפעמים שעתיים בסביבות 14.

ב- בדרך כלל נרדם בין 20:30  ל21:00, לפעמים כבר בשבע וחצי לפעמים רק בעשר. קם בין שש לשבע

ג- יש טקס של סיפור ושיר, שמע ישראל והמלאך הגואל אבל זה לו גורם לו להירדם, רק עוזר לו להיכנס לרגיעה של לפני השינה. בפועל נרדם כשמפסיקים לדבר ואני יושבת לידו בחדר בשקט (הוא מבחינתו יכול לרצות עוד אלפי סיפורים או לפטפט איתי שעתיים אבל כל עוד מדברים אין מצב שהוא ירדם). לוקח לו די הרבה זמן להירדם בכל מקרה.

עד גיל שנתיים וחצי הוא נרדם עם בקבוק מים. כיום בלי כלום.

א. ישן כשעה וחצי בגן אבל מעירים אותו, בבית בשבת יכול לישון גם שעתיים וחצי

ב. בדר"כ נרדם בתשע. אם מנסים להרדים מוקדם יותר אז שוכב במיטה שעה עד שנרדם.

ג.שוכב במיטה, מספרים סיפור, קוראים קריאת שמע. הוא מאוד מבקש שישבו איתו. אנחנו מנסים להיפרד בכל מיני תירוצים (אמא הולכת לשירותים, התינוקת בוכה וכו')

אנחנו ממש ממש מנסים שההרדמה עצמה תהיה כשהוא לבד. אבל לפעמים הוא ממש בוכה שרוצה שישבו איתו ואם הולכים אז קם לסלון לחפש אותנו

בפועל נראלי הרבה פעמים נרדם כשאחד מאיתנו יושב לידו

בן שנתיים וחצי.

איך הגעתם להרדמה עצמאית?

אני כבר מתחרפנת!! הוא רוצה שנשכב לידו ונעשה לו ליטופים תוך כדי שירים

וגם אם מתעורר בלילה חוזר לישון רק באותו מצב

ממש רוצה שהוא יצליח להירדם עצמאית

טיפים או רעיונות יתקבלו בברכה 🙏🏼🙏🏼

לא דומה 2.5 לגיל 3.5.

יש קפיצה בנושא הזה בין לבין.

וגם לא דומה ילד בכור/ יחיד לילד שישן עם אחים שלו באותו חדר..

ילד יחיד כרגע

אני משכתי עד גיל 3 שאז אפשר לדבר ולהסביר.

הדרמות היו לוקחים ממני יותר כוחות.

בגיל שנתיים או שתשחררי, או שתרגילי בהדרגה. אבל תתכונני נפשית למחאה.

הוא ישן במיטה שהוא יכול לרדת ממנה?

בעיקרון חשוב שהשלב שהוא ממש נרדם, אז שלא תהיה התלות בך.

כלומר בהתחלה לשבת לידו רגיל ושאת רואה שהוא כמעט נכנס לשינה אז להפסיק לגעת ורק להישאר לידו.

אם זה גורם לו להתעורר אז שוב ללטף ולהפסיק.

בסוף הוא ירדם.

אח"כ להפסיק שלב אחד קודם. ככה בהדרגה עד שיתרגל להירדם בלי מגע.

אח"כ להתרחק ממנו בהדרגה.

לשים כסא בין המיטה לדלת. אח"כ בסמיכות לדלת.

אח"כ מחוץ לדלת.

ובסוף לא להישאר לשבת בכלל.

השלב שבו הוא ירדם בלי מגע, יעזור לו להרדים את עצמו כשהוא מתעורר באמצע הלילה וזה ייתן לכם שינה רציפה.

יש לו שמיכי או מוצץ או דובי?

באמת ננסה ככה, הלוואי שאצליח

אין לו שמיכי או דובי, רק מוצץ

דובי או בובה פחות התחבר

ושמיכי אני ממש לא אוהבת🙈 קצת מגעיל אותי

זה עוזר אח"כ להירגע לא רק בהקשר של שינה.

אפשר לקחת את זה כשנוסעים למקום חדש, או במפגש עם אנשים חדשים,

או בכניסה לגן, או אפילו כחפץ שמרגיע בממד.

הרבה פעמים בגמילה ממוצץ מעבירים לחפץ מנחם אחר, אבל זה לא חייב לבוא רק במקום מוצץ זה יכול להיות גם במקום הירדמות עם הורה.

אגב זה לא חייב להיות דובי, הבן שלי נדבק לסט מכוניות ונרדם כל פעם עם שתיים אחרות.

הבת שלי התאהבה בארנק כמו קלמר ששמים בפנים כמה חפצים ועם זה הייתה מסתובבת בכל מקום.

אני כן חושבת שיש יתרון למשהו קטן עם מגע נעים שאפשר לישון איתו ואפשר לסחוב לכל מקום.

לא ישנה שנצ קבוע כבר הרבה זמן.

לפעמים נרדמת מעצמה ואז תלוי מתי נרדמת.. אם צריכההלצאת לאיסוםים יכוחה להעיר אותה אחרי חצי שעה אם לא אז יכולה גם לישון שעה וחצי.

לא נלחמת שלא תרדם כי בכל מצב לפני תשע בערב אין מה לדבר על שינה אצלה אז חא אכפת לי גם אם ישנה שנצ מאוחר ככה לפחות היא נחמדה יותר.

לאחרונה התחילה להגיד שעייפה וללכת למיטה לפני כן היתה יושבת לידי בספה ונרדמת..

לא ישן במשפחתון

19:00-7 לפעמים גם שש וחצי בבוקר או לפעמים שינויים בזמן ההשכבה לכאן או לכאן

בצהריים לא ישן אלא אם כן אנחנו מחליטים שכן ואז ישן כשעתיים (ואז מתקשה קצת להרדם יותר מהרגיל בערב)

הולך לישון בלעדינו,שמים במיטה ויוצאים

כבר לא ישנה צהריים אלא אם כן קמה מוקדם או שיש משהו בערב… אם ישנה אז שעה וחצי בערך

לישון סביבות 9-10 בלילה

קמה גם בסביבות 9 בבוקר

הרדמה סיוט להיות איתה שעה במיטה ואז היא צריכה שירותים או מים או בובה אחרת או סיפור

אבל אל תקחי ממני דוגמא, היא לא במסגרת ואני עובדת מהבית חחח

1. ישן שנצ במעון לפחות שעתיים😭 אם לא יותר

2. הולך לישון ב10 וחצי בערך.. קם ב7

3. סיפור נשיקה קצת יושבים לידו, בשלב כזה מאוחר הוא כבר עייף ונרדם דיי מהר 

הולך לישון ב6:30 -7:00 קם ב5:00 נקודה כואבת

ניסינו לאחר שעת השכבה לא עזר

או שנותנים שנצ קצר ישנים יותר טוב בלילה

לא ניסיתי, אבל גיסה שלי ועוד 2 חברות ניסו ואמרו שעובד להם ממש

אם מעניין אותך אשאל אותם 

אבל למתי להקדים נשמע שישן מוקדם וגם ממש עייף כבר כי קם מוקדם

סביבות 3 שישן 40 דק-שעה, ואז ישן ללילה בשעה 8

סתם זורקת לא בטוח שזה נכון עבורכם..

 ישן בצהרים שעה ואז נרדם ב10:30 אחרי מלחמות וכמובן קם ב5

הוא פשוט שונאאאאא לישון זה מרגיש לו בזבוז  זמן

אם ניסיתם לאחר את השינה רק ליום יומיים, עדיין יכול להיות שזה אפשרי,

כדי להזיז את השעון הביולוגי צריך בערך שבוע בהרגל החדש.

ישנה בגן כשעה וחצי שעתיים.

בבית משתדלת להשכיב לישון באזור 20:00, עד 20:30. לפעמים יוצא קרוב ל21:00. (משתדלת שלא יקרה).

קמה בערך ב6:30, קצת לפני או אחרי.

ב"ה לרוב נרדמת מעולה, שמים במיטה, עם מוצץ, היא שוכבת ואני מכסה אותה ואומרת לילה טוב. לפעמים מבקשת מים. אחרי זה אני יוצאת מהחדר והיא נרדמת אחרי כמה זמן.

בת שלוש אוטוטו

1. בערך שעתיים

2. מכניסה אותה למיטה באזור 7, אבל נרדמת קרוב לשמונה. מתי היא קמה בבוקר זה די קשור למתי אחותה קמה בבוקר. היא שומע ת אותה ערה אז קמה גם. 

בד"כ זה בין 6 ל-7 ומשהו

3. לבד. אני נשארת איתה בחדר אבל רחוק ממנה.. לפעמים יש לה בקשות, אני ממלאת את הבקשה וחוזרת לעמדה שלי (מיטת אורחים בחדר שלה😅)

חוץ מזה - הוא רגוע? יש לו זמן ערות רגוע ביום? איך העליה במשקל? פשוט לוודא שאין משהו אחר שמפריע לו...

יש לו מעט מאוד זמנים רגועים.

עליה במשקל מעולה.

היינו כבר אצל רופא ששלל כל סיבה אחרת לכאבים או משהו בסגנון..

מאוד יכול להיות שמשהו מפריע לו, והרופא לא עלה על זה.

יש מצב למשל של ריפלוקס סמוי, שזה מאוד כואב להם, והם לא מסכימים להיות בתנוחת שכיבה. אבל מבחינת הרופא הוא עולה במשקל והכל בסדר.

(ריפלוקס סמוי אפשר לזהות אם רואים התפתלויות בזמן האוכל)

יש עוד מצבים שגורמים להם לכאבים או לחוסר נוחות.

הוא רגוע בהנקה, ובזמנים המעטים הכן רגועים שיש לו- אין לו בעיה לשכב על הגב..

לא עבר מעצמו. הייתי ישנה איתו בעיקול המרפק, בלי יכולת לזוז כי אחרת הוא התעורר. אפילו על בעלי הוא ישן פחות טוב. התחלנו איתו תהליך ללמד אותו לישון לא עלי בגיל חודשיים בערך. התחלנו מלהניח בעגלה תוך כדי נדנוד, מגע בגב והמהום קבוע. ככה הוא שרד לפעמים חמש דקות שלימות. לאט לאט הזמן התארך. אח"כ עברנו לרק נדנוד ואז לנדנוד אבל רק בהתחלה ופעם בדקה וכו'. בסוף הגענו למצב שהוא הצליח לישון על מזרון אחרי שנרדם עליו בזמן שישבו לידו. זה קרה כשהיה בן חצי שנה בערך.

בדיעבד יש דברים שיכול להיות שהשפיעו ושווה לך לבדוק. יש לו לשון מעט קשורה. לא הפריע לינוק עד שהיה בן 3 חודשים, אבל מאוד יכול להיות שהשפיע על חוסר השקט. היו פה כמה סיפורים דומים בערך באותה תקופה.

יש לו רגישות תחושתית גבוהה. קשה לבדוק את זה אצל תינוק, אבל בגיל שנתיים הוא כבר הסכים ללבוש רק בגדים מאוד מסויימים כי השאר "מגרד".

בהצלחה ומקווה שאצליכם יהיה פשוט יותר.

וממליצה מאד על הספר של הלוחשת לתינוקות, לי מאד עזר.

למרות ששיטות ההרדמה שלה דווקא לא עזרו לי... אבל סדר היום ממש עזר לי.

תודה! אנסה לקרוא

אבל אצלי דווקא כן ישנו במנשא.. ניסית מנשא קשירה מבד? אצלי הכי אוהבים אותו בגיל הזה...

זה לא הסתדר לבד... רק כשעבדתי על הרדמה עצמאית. היו תינוקות שעבדתי כבר בגיל הזה אבל אז התקלקל במשבר 4 חודשים... אז התחלתי לעבוד על זה רק אחרי 4 חודשים. שוקלת לקנות ערסל ניע-נוח לפעם הבאה, אומרים שהוא ממש עוזר לבעיה הזאת.

וואי באסה לשמוע שלא עובר לבד..

זה מציל את החיים שלי בשלב הזה. עוזר גם לכאבי בטן כי קצת לוחץ את הבטן של התינוק על הבטן שלי וגם עוזר להרדים

יכול להיות שזה סתם ולא קשור אליכם אבל משתפת לסיכויי שזה יועיל...

גם אצלי הקטנה היתה ישנה רק רק עלי עד שהתרנו לה את הלשון. היתה לה לשון קשורה אחורית, שלושה רופאים אמרו שהלשון לא קשורה (והיא גם עלתה במשקל ולא פצעה אותי בהנקה) ורק כשלקחתי למומחית היא אמרה שכדאי להתיר והיה שינוי משמעותי. כנראה מה שהיה זה שהלשון הקשורה גרמה בליעה מטורפת של אוויר בהנקה (בנוסף למאמץ גדול בהנקה אז ההנקות היו קצרות ותכופות) וכל האוויר גרם גם לריפלוקס.

אחרי ההתרה היא לא נהייתה פתאום תינוקת רגועה אבל לגמרי הרבה יותר רגועה מלפני, והצליחה לישון גם בשכיבה בעגלה (למיטה לקח עוד זמן להרגיל.. אבל לפחות היא לא היתה עלי).

שבשבועיים הראשונים הוא לא היה ככה בכלל!

הוא היה ישן מעולה, אפילו רק הייתי מניחה ונרדם ל 3-4 שעות בכיף..

אז אני פשוט לא יודעת מה השתנה..

ואולי זה שכן היה ככה בהתחלה מראה שזה ען נקודתי ויוכל לחלוף אחרי תקופת גזים וכד'?

אצלי בשבועות הראשונים היו ימים כאלה וימים כאלה. ממש היו ימים שהייתי מניחה והיא היתה נרדמת, ואז יום אחרי צרחות בלתי פוסקות. לא יודעת מה היה שונה שם.. (אולי הרפלוקס התחיל רק אחרי הצטברות של האוויר?).

אגב אני זוכרת שגם עם הגדול שלי היה כמו שאת מתארת- בשבוע הראשון היה תותים ואז בגיל שבוע וחצי התחיל להיות ממש לא רגוע. תמיד ייחסתי רק לגזים, אבל בדיעבד אני יודעת שכנראה יש לו לשון קשורה ובאסה שלא היתה לנו מודעות לזה. מניחה שזה היה שילוב של הלשון הקשורה וההשלכות שלה, והגזים הרגילים.

אם כי התינוק שלי שהיה הכי קשה להרדים אותו התקשה כבר באשפוז אחרי הלידה.

לא ירדו ממני לדקה עד גיל 4 חודשים, ובגיל 4 חודשים התחילו לתת לי לנשום קצת

ומצטרפת למי שכתבה לנסות ללמד אותו לינוק בשכיבה. הרבה יותר קל ככה.

הנקתי בשכיבה ילד קודם.. אבל הפעם הוא לא זורם על זה..

להתחיל כל הנקה משכיבה, ואז כשהוא מתעצבן לעבור לישיבה? או חצי שכיבה וחצי ישיבה, או כשאת שוכבת אבל הוא בתנוחה קצת אחרת, נגיד על הצד? אני לא ממש בטוחה, אבל אם תצליחו למצוא סיסטם שעובד לכם כנראה שזה יקל על שניכם...

לחזור בגלל הסיבה עכשיו? הוא יעשה משהו אחר?

שווה להתייעץ עם זה שהייתם אצלו

של החיים, הם למעשה חלק מההריון . התינוק מאוד עוברי עדיין וזקוק להמון מגע וכרבול ... זה לא פינוק, זה ממש צורך שלו כדי לחיות, לגדול ולהתפתח. תנסי לנשום עמוק, זה גיל שעובר כ"כ מהר ונתגעגעים לעוברון הזה שהיה מקופל עלייך כמו כדור חמוד. תנסי להרים רגליים ולעצום עיניים ולנוח.

לגבי מה הכמות אני לא זוכרת להגיד, בזמנו הרב שלנו הנחה אותי. אני כן זוכרת שהשתייה היה רק מים ולגבי אוכל אכלתי לשיעורין עוגיות מלוחות (משהוא שלא יעשה לי בחילה)

הריון עם המטומה שהרב אמר לאכול ולשתות שיעורים.

היה לי כוסיות לשתיה בגודל של פחות משיעור וקופסא קטנה למדוד כמות של אוכל.

שתיתי מים, תה ומיץ ענבים.

אכלתי- ענבים, קרקרים, גבינה, בייגלה, מעדן, כל פעם מדדתי כמה נכנס בקופסא ואת זה אכלתי. יש גם שעון חול עם הזמן שצריך לחכות בין אכילה לאכילה אז כל פעם שאכלתי מנה מדודה או שתיתי הפכתי את השעון.

בהצלחה רבה ושיעבור בקלות❤️

לי ידוע שזה מוקצה. שווה לבדוק..

שבסוף בפועל פשוט חיכיתי עשר דקות, עבר כבר זמן מאז...

יכול להיות שיש לארגונים כמו עזר מציון או יד שרה.

הוא מסביר בסוף בדיוק איך למדוד את השיעורים

*הלכות יום כיפור לנשים* /הרב טל מרום - סוגה בשושנים

כידוע יום הכיפורים הוא יום צום מדאורייתא, החמור ביותר מבין כל הצומות ואיסור אכילה ושתיה בו כרוך בכרת.

נחלק את הפסיקה למספר מצבים נפוצים:

*יולדת -*

1. *בתוך* 72 שעות מרגע הלידה - ברור שאין חיוב לצום. אוכלת ושותה כרגיל

2. *לאחר* 72 שעות עד שבוע לאחר הלידה - אם אומרת שצריכה לאכול, מאכילים אותה. ואם אינה צריכה - צמה כרגיל.

3. לאחר שבוע ימים מהלידה - נחשבת כאדם רגיל וצמה כרגיל.

*מניקה -*

להתכונן לצום כראוי בימים שלפני - לאכול ולשתות היטב.

להתחיל את הצום וגם בצום עצמו - להיות במקום ממוזג, לנוח, לוותר על התפילות (ובמידת הצורך אם הבעל צריך לעזור, יוותר על התפילות - חלקן או כולן - כדי להישאר לעזור לאשתו)

במידה ורואה שיש חולשה משמעותית שלא עוברת, מעבר לצום רגיל (סחרחורת שלא חולפת גם אחרי מנוחה, חשש לעילפון או בחילות והקאות שלא מפסיקות) אפשר לשתות לשיעורין.

*הסבר על שיעורין בהמשך הדברים*

מי שיכולה להניק לסירוגין או לשלב מזון נוסף לתינוק (חלב שאוב או מוצקים) - כמובן שהדבר עדיף.

במידה ויש התמעטות בחלב והתינוק לא רגוע - לשתות לשיעורין.

מי שיודעת על עצמה מצומות קודמים שיש פגיעה לאחר הצום בכמות החלב באופן משמעותי ובלתי הפיך עד כדי הפסקת החלב לגמרי - לשתות לשיעורין.

*מעוברת -*

הדברים אמורים בהריון תקין ורגיל, במידה ויש חוות דעת של רופא לגבי הצום, יש להיוועץ ברב.

מעוברות חייבות בצום ולכן עליהן להתכונן היטב לפני הצום (לאכול ולשתות היטב) לנוח במהלך הצום, במקום ממוזג, לוותר על התפילות (להיעזר בבעל במידה ויש צורך).

להתחיל את הצום ובמידה ויש בחילות, הקאות משמעותיות ו/או מתפתחים צירים (אפילו קטנים) יכולה לשתות לשיעורין. מעוברת בחודשי הריון מתקדמים שלא מרגישה תנועות עובר תנסה לשכב על הצד במשך 10-15 דקות ואם לא מרגישה תנועות יכולה לשתות שתיה מתוקה פחות מכשיעור בכדי להרגיש את תנועות העובר.

אדם קרוב אצל עצמו, לב יודע מרת נפשו וברגע שאישה מרגישה שהמצב מתדרדר ואי אפשר להחזירו לאחור - לא להחמיר ולשתות לשיעורין מיד.

*אכילה לשיעורים* – *ברוב המקרים ניתן להסתפק בשתייה מזינה לשיעורים, ואין צורך באכילה. במקרים כאלו האכילה אסורה מכיון אשכילה ושתייה הם שני איסורים נפרדים ביום כיפור*, וגם כשהותר אחד מהם, לא הותר השני.

אם הרופא אומר שלא מספיק רק לשתות, ויש צורך גם באכילה, והרב פסק כך למעשה – יש למדוד ולהכין קודם הצום מאכלים בכמות של פחות מכשיעור. השיעור של אכילה ביום כיפור נקרא 'ככותבת הגסה', ובניגוד לשיעור של שתייה, הוא שיעור קבוע שאינו תלוי באדם עצמו.

באופן מעשי, שיעור זה הוא מעט פחות מ-30 סמ"ק (הכוונה שניתן להכניס את המאכל לתוך קופסה בנפח כזה), ואם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדילו למעט פחות מ-33 סמ"ק. אם גם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

*טבילה ביום כיפור -*

המקוואות סגורים בליל כיפור מכיוון שתשמיש המיטה נאסר. מי שצריכה לטבול בליל כיפור דוחה את הטבילה למוצאי הצום. את רוב ההכנות אפשר לעשות לפני כניסת הצום בערב יוהכ"פ ובסיום הצום לחפוף, לרחוץ את הגוף היטב, לנקות את הפה ובין השיניים ולעיין שאין חציצות.

*הפרדת מיטות ומגע -*

יום כיפור אסור בתשמיש מיטה. בליל כיפור צריך להפריד מטות ולנהוג כדין הרחקות של נידה, לגבי הרחקות ביום, יש מקום להקל במגע שאינו של חיבה ובהושטה מיד ליד.

*נטילת גלולות ביום כיפור -*

אם אפשר ליטול את הגלולה לפני ואחרי הצום - עדיף.

במידה ואין אפשרות - ליטול אותה בלי מים

ומי שלא יכולה - ליטול עם שתיה מאוד מרה (2 שקיות תה קמומיל במים ולהשרות עד שהמים יספגו היטב) ופחות מכשיעור. אין צורך לברך לפני או אחרי.

חולה שאוכל או שותה ביום כיפור - אין צורך לעשות קידוש.

*איך מחשבים שיעורין?*

ממלאים לפני הצום את כל חלל הפה במים (שתי לחיים מלאות). פולטים את המים לכוס, מחלקים את הכמות לשתי כוסות (חצי-חצי). חצי מהכמות היא מלוא לוגמיו אותה אסור לשתות ביום כיפור ולכן אישה שותה *פחות* מחצי הכמות. כדאי לסמן על הכוס את קו גובה המים והכוס הזו תלווה אותה במהלך הצום.

בין שתיה לשתיה הפרש של 9 דקות.

בשעת הצורך אפשר לרדת מ9 ל-7 ול-5 ואפילו ל2 דקות.

עדיף לשתות מיץ ענבים כי יש בו סוכרים שיכולים לחזק את הגוף ולתת אנרגיה הרבה יותר משתיית מים. דוגמאות נוספות למשקאות מזינים: מיצי פירות טבעיים, יוגורט נוזלי, מרק מזין נוזלי, שהוכן לפני הצום.

כל שתיה כזו היא היתר בפני עצמו כך שאם האישה התאוששה, מפסיקה לשתות לשיעורין ובמידת הצורך - תחזור שוב לשתות לשיעורין.

להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

לשאלות נוספות והצטרפות לקבוצת סוגה בשושנים - שות הלכתי בטהרת המשפחה

נתנאל ובת-חן ווייל

לגבי הזמן בין לבין. וגם לגבי זה שניתן כל שתיה ולא כל שתיה צריכה היתר בפני עצמה.

לכן נראה לי עדיף שכל אחת תשאל אצלה...

מותר לשתות כל משקה נוזלי כולל יוגורט שוקו וכו

אכילה נמדד לפי נפח לכן תכיני לך מראש מזון כמה שיותר דחוס כמו שקדים תמרים וכו.

פעם ראיתי טבלה ממש כמה שקדים זה שיעור כמה פתיבר אבל אני לא יודעת איפה למצוא

אני קיבלתי היתר בזמנו רק לשתיה בשיעורים, אז לא יודעת לגבי אוכל

אבל בשביל השתיה חילקו מטעם הקופת חולים כמו שלוקים של מים, שכל שלוק זה השיעור שמותר

ועקבתי בשעון וכל 9 דק' שתיתי שלוק של מים

אין יותר מלחיץ מ"אני מתלבטת אם להגיד לך משהו"...

אוף.

חיבוק גדול!

חוויה של טבילה מעורבבת עם כ"כ הרבה רגשות, אני תמיד מדמיינת שיש נשים (סליחה) שמנות ממני/ מכןערות ממני/ מבוגרות ממני/ מוזרות ממני שטבלו פה .. אז... לא יזכרו אותי...

מעולם לא נתקלתי באמירה כזו של בלנית, נשואה מעל 20 שנה, ההפך אני ממש מרגישה שהן מנסות להיות בלתי נראות, לא מסתכלות עלי , מסתובבות לצד השני , ומסתכלות רק על הטבילה כשאני בתוך המים( בעיקר באחד המקוואות בעיר שלי, אבל גם בשני הן בסדר). אני חושבת שאת יכולה לבקש שהבלנית לא תסתכל, שתסתובב ותסתכל רק אם כל בראש במיים, והטבילה כשרה, זה בעצם התפקיד,שלה. לא דום דבר מעבר.

ולנסוע למקווה איר זה יותר זמן, וכמו שאני מכירה את עצמי אני פשוט רוצה לגמור עם זה כמה שיותר מהר

אצלנו בזמן שהטובלת יורדת לבור הטבילה הבלנית עומדת עם הגב אליה או מרימה את המגבת למעלה שתחצוץ.

יש רק בלנית אחת?

אצלנו יש כמה

את המשפט הנ"ל היא אמרה לי כשחזרתי לחדר להתארגן

אם כן תבקשי מהאחראית שלא ישבצו אותה אצלך, ומקווה שיהיה לך בלנית נעימה ורגישה יותר

זה זמן כזה רגיש, שצריך להיות אובר ואקסטרה רגישים

אצלנו אני בכלל לא רואה את הפנים של הבלנית... היא דופקת על הדלת שלי ומיד מסתובבת לחדר של הבור ואני הולכת אחריה ואז נכנסת למים ורק אז היא מסתכלת על הטבילה ומיד יוצאת ומחכה עד שאני אכנס לחדר שלי חזרה.... גם ככה כל הקטע של הטבילה לא נחמד להרבה נשים!

ומה זה המשפט הזה לא הבנתי, לא משנה מה היא רצתה להגיד זה ודאי לא עניינה!!

היום אני כבר יודעת לשים גבול

מבקשת שלא יבדקו אותי ולא ישאלו שאלות (ממש נעים לעמוד מול אישה זרה עם מגבת ולהתחיל לדבר איתה 😵‍💫)

לאחרונה הגיעה אצלינו בלנית חדשה צעירה,

כשנכנסה אמרתי לה אני מוכנה והכל בסדר ( כלומר אין צורך לחפור)

אז היא שואלת אותי

מה.. זה פעם ראשונה שלך במקווה הזה 😲?? כאילו אני המוזרה פה

באמת שאין לי מילים.

כנראה שרוב הבלניות בסדר גמור אבל מספיק פעם אחת לעבור אי נעימות והשפלה כדי לגרום לכל הדבר הזה להיות הכי שנוא עליך בעולם

אני חזרתי גם אחרי 4 חודשים,

וכן ניסיתי בתקופה הראשונה שאיבות תוך כדי ואם היה צריך היה גם תמל.

אחרי 9 חודשים נשברתי והפסקתי שאיבות והמשכתי עוד קצת הנקה אחרי ובלילה אבל זה מחזיק מעמד הרבה פחות טוב ודיי מהר הפסקתי פשוט לגמרי.

אז קחי בחשבון שלפעמים כשלא שואבים בעבודה זה משפיע גם על האחרי...

בהצלחה!!!

בעבודה וזה גמר אותי פיזית

חוסרת אחרי החגים משלבת מעכשיו תמל בבית

ח

ואחרי זה רק בקבוק.

לשלב גם וגם לא הצלחתי. ברגע שעברתי לבקבוק עברתי לגמרי

אם את רוצה להביא תמל הייתי כן שואבת בהתחלה ומורידה שאיבות לאט לאט שלא יהיה גודש.

הסתגלות לעצמי

להסתגל לפרידה מהתינוק

מהשינוי בסדר יום

וגם בשבילו

למרות שלא הייתי בטוחה אם הוא צריך

גם אם הוא לא יודע להביע את הקושי שלו פוחד מפרידה, עדיין הוא היה רגיל להיות 24/7 עם אמא ופתאום לעבור ל8 שעות רצופות במקום אחר עם מלא רעש וילדים ובלי אמא נראה לי ממש יותר מדי

כדאי לעשות בהדרגה של כמה ימים...

והגדולה שלי (שנה ו9) אצלה ואם אוציא את התינוקת מה עם הגדולה? זה יהיה לי קשה להוציא את שניהן מוקדם או שהגדולה תשאר ותבכה

אולי כן לעשות יום- יומיים שאת אוספת את שתיהם מוקדם, ואז רגיל אבל פחות קריטי

גם לכאלו שלא נראות הנקה יש ריצרצים בצדדים שהופכים אותם למתאימות

איך אמורים להניק מהריצ'רצ'ים האלו בצדדים

ספיציפית של הודולה ארוכים ממש, ואז אפשר להזיז את השמלה מהצד ולהניק. ממליצה לבשוק את זה כשמודדים.

חגיגיות עם רוכסן

ובכללי אני לא קונה "שמלות הנקה" אלא שמלות עם כפתורים/וי/ רוכסן וכו'

לתאירי יש דברים מהממים אבל הסטודיו שלה בקרית מלאכי

וגם נראה לי שיש בחנות שנקראת "לב שמח" (ראיתי אחת באלעד ואחת במודיעין עילית)

אם רחובות קרוב לך אז על כל רחוב הרצל יש כל מיני חנויות

יש גם חנות שנקראת קמי שאו אני לא בטוחה במרכז איפה היא, אבל יש אותה ברחובות, באחת הסמטאות של הרחוב הנ"ל

מורידה את הכתפיה מהכתף ואז ממש נוח לי להניק, ויש סרפנים ממש יפים וחגיגיים (כי כבר נמאס לי שכל השמלות שבת שלי הן מעטפת או כפתורים)

שהפתח מרובע גדול עם גומי כזה

יש לי חולצת בסיס ואני פשוט שולפת את השרוול

יש לך רעיונות למקומות ספציפיים בהם אוכל למצוא?

אני מאוד אוהבת את הסגנון והגזרות

וגם היה לי ממש נוח.

מגוון של שמלות ממש מוצלחות

מבחר גדול של שמלות הנקה חגיגיות

קשיי המעבר למיטת מעבר😉

גם אצלי בגיל שנתיים העברתי למיטת מעבר וכמובן קם ממנה עצמאי, אך היה מגיע אלינו לחדר ונרדם בחזרה על המיטה שלנו..לאט לאט הם מתרגלים..

יכול להיות חוויה מאד לא נעימה

אולי הייתי מתיישבת לידההבמיטה כשהיר קמה. מתעקשת שאי אפשר לקום מהמיטה

אבל ללוחשת לתינוקות יש פרק על מעבר למיטת מעבר ושיטות איך לעזור לילד לישון לילה שלם. אני משתמשת בעקרונות שלה אבל שלי עוד בלול. הוא היה קם בלילות ומתלונן שרוצה לצאת, השתמשנו בהורד - נמצאים ליד ופשוט מורידים שוב ושוב לשכיבה (אני אומרת לו 'ראש על הכרית' עד שהוא חוזר לישון). העיקרון שלה בגדול זה בהדרגתיות ובעקשנות - לשבת ליד ולהחזיר למיטה, עד שלומדים ואז בהדרגה לצאת מהחדר (כל שלושה לילות נגיד יושבת קצת יותר רחוק ממנה עד שיוצאת לגמרי וילדה לומדת להישאר במיטה לבד). ממליצה לך לבדוק בספר שלה, יש שם ממש סיפור כזה על ילד שהיה קם מהמיטה כל הזמן להורים

מקווה שיעזור לך❤️

היא שתהיה בריאה

בלול- אם היינו לידה לא היתה נרדמת. רק כשהיינו אומרים לילה טוב נשיקה והולכים תוך שנייה בום

כאילו אם אנחנו שם רןצה לשחק

גם עכשיו אם יש לה יותר כוח אז בהרדמה הראשונה היא לא נרדמת ראשונה, אחותה קודם, אנחנו אומרים לה לילה טוב יוצאים ושתי דק אחר כך רדומה

אני לא בנויה לפרויקטים באמצע הלילה והרבה יותר קל לי שהם פשוט באים לישון במזרון לידי

מבינה את הצורך שלהם בביטחון ובקרבה

וזה לא דורש ממני לקום ולהרדים באמצע הלילה..

עד היום למעשה הבן שלי ישן איתנו משלב מסויים בלילה וזה לא מפריע לי בכלל

אני גם לא

אבל עם הגדולה תקופה ארוכה פשוט באה כי באמת אין כול למלחמות

זאת אם מתעוררת כשאנחנו ישנים- לרוב לא תהיה לה בעיה לחזןר למיטה נשב לידה קצת ושלום

אבל אם אנחנן עוד ערים (וזה נפוץ ב12…) זה הסיוט

היא גם לא רוצה את המיטה שלנו

היא מסכימה להיות במיטה רק אם יושבים לידה וגם אז לא תמיד עם ראש על הכרית

ויכול לקחת לה המון זמן להרדם

ואם יותאים מהחדר היא באה

ככה שתהיה אווירה של אמצע הלילה

כי באמת לרוב בעיני הרבה מבעיות השינה נובעות מעייפות יתר, אבל

אולי להשכיב אותה לישון יותר מאוחר?

את בטוחה שבמעון ישנים רק מ 12-14? המעונות אצלנו לרוב מתחו יותר את השינה, השכבו לפני 12 והעירו אחרי 14:00...אז אולי באמת כבר ישנה מספיק?

לא יודעת האמת מאחלת לך שכן תחזור לשעות השינה הרגילות שלה בלי להתעורר, כי נשמע ממש טוב

וגם היא באמת עייפה בשבע

עייפה עעיניים אדומות בכיינית עצבנית

לא מבינה האמת ששמים במיטת מעבר בכזה גיל

מיטת תינוק נותנת בטחון ובאמת אי אפשר לצאת ולהסתובב בבית סתם ככה בלילה

אצלי לפחות מעולם לא יצאו בגיל הזה לבד

הילדים שלי היו במיטת תינוק עד גיל שנתיים++ וישנו מעולה

וממש לא לסגור עליה את הדלת לדעתי. זה יכול ליצור טראומה של בהלה ש- למה בעצם? במיטת תינוק גם אם היא קמה היא נשארת במיטה (אאכ והיא נינג'ה קטנה) הבן שלי כשהיה מתעורר היה נשאר במיטה מתקשקש עם איזה ספרוו בד מתעייף וחוזר לישון

ובלי קשר בגלל שעברנו דירה ועיצבנו את החדרים- זה יותר יפה חחח

כדי שיהיה לשניהם האמת. מיד 2.

ולדעתי העיצוב של החדר הוא שיקול שולי לעומת מה שאת מתארת

את רואה את עצמך מתעוררת בלילה ןרדוף אחריה אחרי לידה שתחזור לישון? במיטת מעבר אפשר לישון גם בגיל יותר מאוחר. לדעתי הנוחות לוקחת (אם כי אני מבינה שכשזה לא לפי התכנון זה מבאס)

סתם נו כן

אבל זה הקטע היא לא כל הלילה טיילת

היא מתעוררת

צריך להרדים אותה שוב

וזהו עד הבוקר (בניגוד לבת הארבע שבאה אלינו ורוצה חיבוק ורוצה מים ומקסים פשוט)

אני העדפתי לחסוך את זה האמת..

יכולים להסתובב בבית ולעשות מלא בלאגן. וזה יכול גם להיות מסוכן.

זה לא הבעיה שצריך לקום אליה, אלא שהיא יכולה להסתובב והיא לא מודעת לסיכונים סביבה

זה השנקל שלי לפחות

יכול להיות גם ביום, לא רק בלילה. צריך להתאים את הבית לילדים קטנים שלא יהיו דברי סכנה.

לק"י

ולא כי כולם פה הם ילדים טובים ירושלים🤭

כנראה שאמצע הלילה פחות קורץ להם להשתובב בלעדינו.

לק"י

ולזה הגבתי.

בגלל שעוד מעט יהיה עוד תינוק קטן אז היא מתכוננת ומכינה אותה מראש למיטת מעבר כך שבע"ה עד הלידה היא כבר יותר תתרגל.

אני ממש מבינה את המהלך..בדרכ ההתרגלות למיטת מעבר לא לוקחת נצח.

לא רואה סיבה להשאיר במיטת תינוק, במקרה שלה הייתי קופצת על ההזדמנות של לידה נוספת בע"ה ומעבירה עכשיו (כך גם עשיתי עם ילדי בהפרשים צמודים). להשהות את זה ולהעביר למיטת מעבר כשיש עוד תינוק בן כמה חודשים לא יותר קל לדעתי.

כל אחת ומה שהתאים לה

לי התאים 2 מיטות תינוק כשהיו לי צמודים קטנים אז אני ממליצה, היא תחליט מה לעשות כמובן

בעיניי מיטת מעבר היא ממש מיותרת אגב (הייתה לי)

הצגתי רק עוד נקודת מבט

היא בציטת חבר ואחותה במיטה הגדולה יותר שלו

לא חושבת שאחזיר אותה למיטת תינוק היא בעקון בטוחה שהיא בת 17 ומאוד אוהבת את העצמאות שיש לה (לא ניתנת שנאכיל אותה למשל)