בס״ד
שיהיו צנועים…
איפה קונים?
כמה אמור לעולות?
טייטס מיוחד כזה (יש לזה שם מיוחד?)
חולצה לריצה (צריכה 3/4)
חצאית (רגילה? מיוחדת?)
כיסוי ראש שלא יחליק…..!! (יש לי שיער ארוך, כיסוי מלא, בכללי עם בובי, יכולה לשקול משהו אחר לריצה, העיקר שזה יחזיק)
ונעליים - צריך דגמים מיוחדים?
תחכימו אותי 🥰
תבקשי בחנות נעלי ריצה- הן קלות מאוד עם סוליה גמישה.
טייטס כדאי מבד של ספורט(בחנות ספורט) נושם ולא חם.
חולצה טריקו פשוטה מספיקה לי.
חצאית קלילה
וכיסוי ראש אני לא מקפידה🤷🏼♀️
ובהצלחה
הלוואי שאחזור לרוץ גם😅
אני לא שמה בובי אלא קונסטרוקציה קצת יותר מסובכת שמחזיקה לי בעיקרון תמיד, מוזמנת לפרטי אם רוצה
אבל יכול להיות שבכללי סרט החלקה יחזיק יותר טוב מבובי
מעניין לגבי סרט החלקה.
אני בטוחה אבל שקיים משהו יעודי ושעובד טוב בטוח. נכון יש את האישה החרדית שהגיעה ראשונה במרתון לפני כמה שנים? הבנתי שיש לה ביגוד מתאים.
סיקרנת לגבי מה את שמה…
שנה שעברה קניתי כובע ים שחור, ועשיתי קוקס נמוך.. ואז שמתי את הכובע ים על כל הראש (אבל בעיקר שיתפוס טוב את החלק האחורי) ואז מעל שמתי כובע מצחייה טוב...
וזה היה פתרון אחלה...
לא יודעת כמה יחזיק ריצה אבל אולי שווה לנסות..
בהצלחה!
שאפילו הייתה מדריכת ריצה (עד שמבחינה רפואית לא יכלה להמשיך).
לא יודעת אם את והיא באותם סטדנרטים של צניעות (לי למשל זה לא מספיק... אבל לי אישית גם הריצה עצמה מרגישה לא צנועה 🙈), אבל אולי היא תוכל לעזור לך בכל זאת...
רוצה שאתן לך את המספר שלה באישי?
(כרגע ממש מעדיפה לשמור על אנונימיות מלאה…)
בגדי ספורט קונים בחנויות ייעודיות
לגבי מטפחת יש כזו עם סרט נגד החלקה מובנה ויש כובעון כזה ששמים והוא עם סרט בתוכו
מעליו אפשר מטפחת קשורה
הבעיה שלא טוב לרצפת אגן לרוץ. ממליצה לך לבדוק איך לעשות את זה ולא להחליש את כל האיזור
חנויות יעודיות - יש לך שמות אולי? הכוונה לדקתלון וכאלה?
הדרגה ואימוני רצפת אגן ואז זה יהיה בסדר...
אני גם אהבתי לרוץ פעם לפני שנהייתי בטטה...
לבתשי חצאית נפנף קצת קצרה
טישרט שלושת רבע
חזיה לא הקפדתי על ייעודית, למרות שספורט טובה זה פינוק על
ומטפחת פשוט קשרתי חזק ומכוער
בהצלחה!!!
עכשיו יותר הליכות.
חולצה- טריקו פשוט. (קניתי פעם באינטרנט מאיזה אתר זול חולצה עם שרוול 3/4 אבל רחב ומאוורר.)
חצאית- טריקו נפנף, יחסית קצרה למה שאני הולכת בד"כ. מתחת לברך כזה.
מכנסיים- טייץ לספורט. ממש לא צריך להשקיע במשהו יקר. אפילו בשוק יש.
נעליים לריצה, חשוב שיהיו מיועדות לריצת שטח או לריצה על אספלד, לפי מה שאת רצה, זה מאוד משנה בסוליה, אם היא מונעת החלקה באבנים או בולמת זעזועים מריצה על מדרכות.
כיסוי ראש- מטפחת קלילה , עדיף כזאת שקל לכבס, אני קושרת חזק ושמה סיכות שלא יפול.
ממליצה גם על חזיית ספורט חזקה.
בהצלחה רבה. אני מתגעגעת לריצות.
זה משולש כזה קטן ונראה שמחזיק טוב על הראש.
אולי כדאי לך לנסות כזה?
•יש לי נעל ספורט אדידס דגם boost ממש קלילות לא מרגישה אותן (אבל בטח יש עוד המון סוגים טובים)
•חזיית ספורט שמעתי שזה חשוב (שומר על החזה שלא יזוז ושהאזור לא יהיה מדולדל) בפועל רצה עם סתם גוזיה כי לא יוצע לי לקנות.
•עושה קוקס נמוך, קושרת מטפחת חזק בצורת משולש ומעל זה לפעמים שמה כובע מצחיה
•בגדים זה משתנה, באמת צריכה לקנות משהו יעודי יותר.
אבל לרוב טייץ רגיל , מעל חצאית בסיס (סביב מותן קושרת איזה ג'קט) וחולצת 3/4
יש פטנט מגניב (אבל יקר, מבאס ממש)
של כובע מצחייה שאפשר להכניס אליו את כל השיער כיסוי מלא...
תכתבי בגוגל מיי קראון ותסתכלי... עלי זה יושב מעולה, גם לספורט
ראיון… תודה רבה דפני ❤️
כרגע מצאתי את הפריט המדהים הזה ב-AliExpress. כדאי לך לבדוק אותו!
₪14.23 | כובע בייסבול צבע מוצק כובע turban צעיף נשים עיצוב נמוך המוסלמי פרופיל נמוך מצויד כובע קיץ ראש
נראה נוח לריצות וטיולים אבל אין לי מושג איך הוא.
מה הכוונה לקשור עליו? מתחת הכוונה?🙈
אבל עושה הליכות (מהירות בשבילי, אבל לעומת אנשים סביבי אני רואה שזה נחשב איטי 🙈) וכל פעם אחרי רבע שעה בערך מתחיל לי גרד מציק בירכיים. לא מזיעה, ולא קשור למה שאני לובשת (עם/בלי טייץ, גרביים ארוכות/קצרות/גרביונים), זה פיזיולוגי מההליכה. זה משהו נפוץ? קרה למישהי כאן? ממה זה קורה והאם יש דרך למנוע את זה? זה ממש מציק וגורם חי לא לעשות הליכות של יותר מ20 דקות בערך כי ההרגשה מציקה לי מאוד 
כשהייתי קטנה אמא שלי אמרה שזה ''בועות שומן שמתפוצצות''
מהידע שלי היום זה לא נשמע מדוייק, אבל כן ייתכן שזה מעבר לניצול סוג אחר של אנרגיה (אולי באמת שומן, רק בלי בועות שמתפוצצות..) בתאי השריר. אותי זה תמיד מעודד שהנה, עכשיו אני מתחילה לרזות 
אולי הצטברות של חומצה לקטית בשריר,כתוצאה ממעבר לצריכת אנרגיה אנאירובית, למרות שזה מורגש ככאבי שרירים כמה שעות אחרי אאלט.
ככל שאת יותר בכושר זה קורה בשלב מאוחר יותר של המאמץ, אז כדאי דווקא להתמיד בהליכות, עד שזה כבר לא יקרה...
אנחנו זוג עם חמישה ילדים 1.5-9. מחפשים רעיונותלמקומות מגורים תורניים עם חיונך טוב.
אנחנו פתוחים לשמוע על גרעינים, יישובים, וריכוזים אחרים. פחות בכיוון של חווה או מקומות שהם בשלבים מאד התחלתיים של הקמה.
חשוב לנו מקום עם יראת שמיים גדולה, שמחה, אנישם עם פשטות ועומק.
כרגע גרים בירושלים בריכוז מאד תורני ומרגיש לנו שחסרה פה חיות, וחיבור לעם.
אז האפשרות היא או לגור ביישוב שיש קרבה סבירה לעיר כלשהי.
או בגרעין תורני שמח ואיכותי.
ממש אשמח שתפקחו לנו את העיניים!!! תפתיעו אותי עם רעינונות
אפשר גם סיום של שלושת הבבאות.
לא משהו מורכב מידי🫣
תודה!
מזל טוב על סיום מסכת בבא בתרא! זהו הישג מרשים מאוד.
לכבוד המאורע המכובד, הנה כמה רעיונות לעיצוב עוגה המשלבים מוטיבים מעולמה של המסכת:
עיצוב "דף גמרא": הפיכה של העוגה (ניתן להשתמש בדף אכיל מודפס) למראה של דף מסכת בבא בתרא. ניתן להדגיש בצורה ויזואלית את המילים "סליקא לה מסכת בבא בתרא" בפונט בולט ומעוטר.
מוטיב ה"חזקה" או "שותפין": מכיוון שחלקים נרחבים במסכת עוסקים בדיני שכנים, שותפין, וחזקות, ניתן לעצב על העוגה אלמנטים של בתים, חצרות או גבולות (סמליים), שיוצרים מראה של שכונה עתיקה ומזכירים את התוכן הלימודי של המסכת.
עיצוב ספרית ספרים: יצירת "מדפי ספרים" מבצק סוכר או שוקולד, כאשר אחד הספרים בולט ומסומן כ"בבא בתרא", מוקף בספרים נוספים, מה שמשדר את עוצמת הלימוד וההתמדה.
מוטיב כלי הלימוד: עיצוב של שולחן לימוד עם זוג משקפיים, עט נובע (או נוצה), ומסכת בבא בתרא פתוחה מונחת עליהם, כסמל להשקעה והעמל שהושקעו בלימוד.
טיפ למראה נקי ומכובד: שימוש בצבעים קלאסיים כמו כחול, לבן וזהב תמיד מעניק מראה חגיגי ויוקרתי המתאים לאירועי סיום מסכת.
האם תרצה עזרה נוספת בתכנון הפרטים הטכניים להכנת אחת האפשרויות הללו?
עוגה מלבנית ומצדדיה 2 רולדות- כמין ספר תורה
היי אנחנו זוג פלוס 1
כרגע גרים ברעננה
בעלי מתחיל לעבוד באשדוד ואנחנו מחפשים ישובים / קיבוצים / מושבים עם קהילות דתיות- מעורבות פתוחות לא משהו דוסי.
אנחנו מאד פתוחים בסגנון שלנו.
ושלא יהיה מעל 20 דקות נסיעה לכיוון צריכים מקום מעורב אבל חשוב לנו ממש קהילה צעירה
אבל יש באזור את בני דרום וקבוצת יבנה.
רוצה להוסיף המלצה על היישוב ניצן, שנמצא מעט דרומית לאשדוד, יישוב דתי לאומי בעל אופי פתוח וליברלי, כמו שהכותבת מחפשת. יש משפחות צעירות, ואוירה קהילתית נחמדה.
ההיכרות שלי עם המקום מתוך 2 קולגות בעבודה (אני עובד בתל אביב) שגרים בניצן.
על אחד מהם אני יודע שאישתו עובדת באשדוד, זוג עם ילדים די קטנים (תאומים…)
אם צריך אני יכול לחבר למידע דרך הקולגות שלי בעבודה.
שווה בדיקה
לפסיכיאטר לצורך אבחון אוטיזם לנערה.
כלומר צריכה פסיכיאטר שזו המומחיות שלו
תודה מראש ❤️
ממליצה על ד"ר ליאור אדלר.
אגב, בשביל לקבל אבחנה מלאה צריך גם אבחון אצל פסיכולוג (זה אפילו נצרך יותר).
אז אם עוד לא עשיתם, ממליצה על דינה זלזניק בירושלים ועל אליעזר סוקניק בבית שמש.
אנחנו אחרי אבחון פסיכולוגי, מסתבר שיותר קשה למצוא פסיכיאטר מפסיכולוג (לפחות במומחיות הזו)
תודה על ההמלצה, אנסה
גילאי 12-18
תודה רבה רבה
אבל כנראה שבשביל באמת להרגיל למשהו צריך להתחיל בגיל צעיר, וכך זה הופך להרגל טמוע...
אני לא עשיתי את זה, ועכשיו אוכלת אותה
גם דוגמה אישית עוזרת. אבל אוחי צריך דוגמה אישית משני ההורים🙈
וחוץ מזה אני חושבת שזה בעיקר אופי...
עשינו מבצע שנקרא מבצע נעליים על החזרת הנעליים למקום
אבל לא יודעת אם יעבוד בגיל הזה
זה מעבר להוצאות השוטפות... יש לנו קטגוריה של חיסכון...
וגם אפשר למשכן חלק מהבית אם יש בבעלותכם....(לחתונות)
בעיניי זה לא קשור למדרשות וכו'...
וגם אם אתם יותר חיים על הקשקש אפשר להגיש מלגות וכו'...
באמת לא קל
הציבור שלנו מוציא הון על חינוך
אם מתקשים לשלם על הכל אז כדאי לבקש הנחות.
יש אולפנות וישיבות שיש בהם פנימיה שיש להם סבסוד של עליית הנוער להורים שלא מסוגלים לשלם. (יש שם בירור רציני מה רמת השכר וכו', אבל אם מקבלים הנחה היא יכולה להיות מאוד משמעותית)
ישיבות גבוהות או מדרשות ללימוד תורה יש אנשים שמשלמים את זה ממעשר כספים. חוץ מזה בגילאים האלה נראה שכבר אפשר לבקש מהילדים שיעבדו בימי שישי או בבין הזמנים ויעזרו קצת במימון.
כדאי תמיד לחסוך משהו, גם אם לא סכומים גדולים ולהפקיד את זה בתוכנית חיסכון טובה. יש גם את התוכניות חיסכון לכל ילד של הביטוח לאומי. כשהן משתחררות, אפשר להגיד לילדים לשמור אותם לחתונה בעז"ה.
ויש כאלה שגם משלמים לת"ת...
בהצלחה לכולנו
התחלתי לברר מחירים ונראה שהכל ביחד יוצא יותר מהסכום שתיכננו, חשבתי שיעלה 15,000 ש''ח ונראה שיצא יותר.
מדובר באירוע של 100 איש (חברות ומשפחה)
בינתיים סגרתי אולם ב1900
המעצבת בלונים ושולחנות ב1800,
התיכנון גם קייטרינג,
צלם/ צלמת,
דיג'יי,
קייטרינג
איפור לי ולבת מצווה ותסרוקות ל2 בנות,
בגדים ואם צריך גם נעליים,לכל המשפחה.
כמה כל דבר עולה בערך?
כתבתי לך עוד דברים בתוך ההודעה..
האמת שאני לא הכי בקיאה במחירים. עשינו ברית השנה אבל ממש לא זוכרת 😅
7000 נשמע לי כן הגיוני ל100 איש.
בכל מקרה הייתי נעזרת בai לעשות את התכנון הזה.
דברים כמו בגדים למשפחה זה תלוי מאוד מה הגילאים ואם זה בנים או בנות, וגם תלוי בתקציב באיזושהי רמה.. ואם יש אפשרות להזמין מחו"ל.
וגם אפשר לחשוב מה את יכולה להעביר אלייך/לקרובות משפחה ולהוזיל ככה עלויות. לדוגמה - קינוחים - לשאול אחיות וגיסות אם יכולות להביא. דוגמה נוספת - קשת בלונים אפשר להזמין אביזרים משיין ולעשות בעצמך. הבעיה העיקרית שזה לוקח הרבה זמן. אז אולי לשלם לנערות שיעשו את זה? זה עדיין זול משמעותית מהבאת בלונאית.
*אין לי ניסיון בעצמי.. חחח הגדול שלי בן 9...
ההצעות מחיר שקיבלנו לברית נעו בין 60 ל70 למנה בשרית.
אז 7000 לקייטרינג זה הגיוני.
אנחנו הלכנו על הצעה של 60 בלי קינוח, הבאנו אבטיח ומלון ועוד קצת שהכנו בבית.
לק"י
ושתיה.
קייטרינג ידיד מבאר שבע.
מזל טוב!!
מעצבת- לא לקחנו. השתמשנו בגמ''ח אירועים, ויצא מהמם. תרמתי להם 200 ש''ח מיוזמתי (רשמית זה חינם).
קייטרינג- תלוי ממש מה הרמה, כמה מנות, צורת הגשה וכו'. לדעתי עלות סבירה זה 70 עד 120 למנה. וזה טווח רחב מאוד.
אפשר להוזיל עלויות אם למשל לוקחים מגשי אירוח, וקונים בנפרד שתייה וחד''פ.
צלם- סביב ה-1500 ש''ח. אם תרצי, יש לי המלצה לצלם שעשה עבודה מדהימה ב-1200 (כולל מגנטים).
דיג'יי- 2500-3000. שוב, יכול להשתנות אם את רוצה תאורה מיוחדת, ציורי פנים, ג'אסט-דאנס. אביזרים לריקודים...
אצלנו היה רק אולם (קטן) וקייטרינג (חלבי, בבופה). בגד חדש היה רק לבת המצווה (כל השאר לבשו בגדים שנקנו לחתונה של אח שלי שהייתה כמה חודשים לפני).
אח שלי (נגן מקצועי) ניגן - אבל אם לא היה לי אח כזה, היינו פשוט מפעילים מוזיקה במערכת.
תסרוקת לבת המצווה - אחותי עשתה (אם לא היא הייתי משלמת לנערה מוכשרת סכום יחסית נמוך).
צילומים - עשינו בעצמנו...
כן שילמתי יחסית הרבה כסף על חומרים ליצירה (ציור על תופי מרים), אבל אפשר למצוא משהו זול יותר.
מציינת שהחגיגה הייתה בלי חברות - לחברות חגגנו בנפרד בכיתה עם עוד שתי חברות, והבאנו סדנת יצירה חיצונית, שהתשלום עליה התחלק בינינו. אוכל הכנו בעצמנו.
יכול להיות שאצלכם אין מצב לעשות חגיגה פשוטה יותר... אבל אני כן חושבת שאפשר לנסות לחסוך - קייטרינג פשוט יותר ובלי מלצרים (אפשר לשלם לנערות צעירות שיגישו), לעצב בעצמכם את האולם ככל האפשר (גם כאן אפשר לשלם לנערות צעירות), לקחת דיג'יי זולה או באמת להפעיל שירים במערכת שמע, למנות מישהו מהמשפחה שטוב בצילום כדי לצלם, תסרוקת רק לבת המצווה, להתאפר לבד, לבדוק אילו בגדים יש כבר בבית שיכולים להתאים לאירוע, וכו'...
לנו כולל הכל עלה 25000 שח
בגדים נעלים איפור תסרוקת
בעיקר לבת מצוה ולי
לילדים האחרים לא לכולם קנינו חדש רק מי שהיה צריך.
בלונים ועיצוב אולם עשינו לבד מהמם.
קיטרינג בשרי 120 שח
אבל מניחה שיש זולים יותר
דיגי זה עוד הוצאה רצינית גם שם בטח אפשר ליסוך
השאלה מה חשוב לכם ומה האפשריות שלכם
מה מהדברים שכתבת את יכולה
או לוותר
או להוריד סטנדרטים
דיג'יי - לקחת מישהי מתחילה אלא אם אתם משפחה ממש מוזיקלית וזה דבר חשוב לכם שיהיה הכי איכותי ומדוייק
תסרוקות - למצוא נערה שיודעת לעשות יפה
צלמת- מתחילה...
זרקתי מה שאני יודעת שעושים
יודעת שלי ממש חשוב צילומים איכותיים ולא חושבת שאוותר על מישהי מקצועית.
אבל בטח בתסרוקות אנסה למצוא נערה..
כנל דיג'יי, אחפש מישהי מתחילה, דרך. להוזיל את זה...
אני מחפשת אם מישהי מכירה ספרים למבוגרים/ ילדים על נושא ההתמדה, על נושא הרגלים וכללים בחינוך ובכלל.
אם אתם מכירות משהו יותר מאשמח לשמוע.
תודה רבה 🙏
וראיתי שיש גם תמצות שלו בפודקאסט, אם את בעניין
