לפעמים זה בא יחד, האוכל המוצק יחד עם שינה טובה יותר בלילה.

אני אישית לא הצלחתי ממש לשלב הנקה מלאה עם עבודה (השאיבות גמרו אותי) אבל הצלחתי להחזיק די הרבה זמן עם הנקה חלקית בשעות קבועות, בשילוב של מטרנה ומוצקים.

זה מילא את הצורך (הגדול!) ב"זמן אמא" אחרי שחזאתי לעבודה, וגם קצת השקיט נקיפות מצפון שהילד עדיין יקבל ממני חיזוק למערכת החיסונית ואוכל טוב.

ומצד שני לא קרסתי מלעשות גם וגם וגם.

חזרה לעבודה אחרי חל"ד זה תמיד קשה, לבי איתך!

אוכלת ממש יפה.

אבל לא בצורה מסודרת..

לפעמים אוכלת, לפעמים לא (לפעמים אני מביאה לה, לפעמים לא ..(

לק"י

ואז המנות של החלב ירדו.

נניח שתצטרכי בהמשך רק מנה אחת או שתיים ולא ארבע.

ואפשר גם לשלב תמ"ל. 

אני בגיל שבעה חודשים לא הצלחתי להרגיל לישון יותר בלילות ולא הצלחתי להרגיל לשבוע מאוכל מוצק, יכול להיות שזאת ציפיה לא מתאימה לגיל?

לגבי המוצקים- את בעצם רוצה לשלב חלב שאוב ומוצקים כשהיא לא איתך, נכון? אז אולי תשלבי את אותה כמות חלב שאוב שחשבת עליה עם כמות המוצקים שהקטנה רוצה לאכול ותשלימי עם תמ"ל את הפער?

אם בכל זאת מאוד חשוב לך להגדיל מוצקים אז צריך להציע לה ארוחות פעמיים ביום, להאכיל בקשב לתינוקת, רק כמה שמתאים לה עכשיו, לשים לב לשפת גוף שלה, לא לדחוף כפיות לפה סגור. למצוא את התזמון שהיא קצת רעבה שיהיה לה תיאבון, ולא עייפה. אבל לא מאוד רעבה (היא עוד לא יודעת שזה משביע).

כשאין לי כח להכין ארוחה אני מערבבת גרבר עם מעט טחינה ומעט דייסה של תינוקות רק כדי להסמיך. אם יש לך כח להכין ארוחות אז עופי על זה

את עובדת בשעות קבועות? כתבת שאת עובדת גם לילה, אם השעות שלך משתנות בין יום ליום אז נראה לי אין מה לנסות להרגיל לסדר יום מסויים. בכללי בגיל הזה אני נותנת לתינוק להוביל את הסדר יום שלו, משכיבה כשהוא עייף, מאכילה כשהוא רעב, זמן משחק כשהוא עירני וכו'. לנסות להשכיב תינוק לא עייף זה סיוט וזה גם לא עובד.

לגבי החלב השאוב, יש לי צידנית קטנה וקומפקטית אבל גם נראה לי לא אטומה לגמרי, אני שמה את החלב צמוד לקרחון בתוך הצידנית. משתדלת בעבודה לשים את הקרחון במקפיא מיד כשאני מגיעה, את החלב במקרר מאחרי השאיבה ועד שאני יוצאת ואז בדרך יש חלב כבר מקורר וקרחון קפוא (מחזיק קפוא לכמה שעות) וזה נשמר טוב גם בימים חמים.

וחוששת מזה שלא אצליח לעמוד בקצב של שאוב..

אני נוסעת להמון שעות כל פעם, בערך ארבע ארוחות כל פעם ולא אצליח לשאוב כל כך הרבה.

אני עבדתי בשעות שהוא אכל רק שתי ארוחות ובסוף לא עמדתי בקצב, בשבוע האחרון קניתי מטרנה. אני שוב מציעה שתשאבי כמה שתצליחי ושיהיה קופסת מטרנה אצל המטפלת להשלים מה שחסר.

יכולה לעודד אותך שתוך חודשיים שלושה היא כבר תגדיל ארוחות משמעותית, אבל אני פשוט לא יודעת איך לגרום לילד לעבור שלב רק כי אמא שלו צריכה, מבינה? אצלי זה לא עבד, בסוף הילד עושה דברים בקצב שלו. המטפלת של הבן שלי נתנה לו מוצקים כל יום, הוא היה אוכל בערך רבע כוס, כשנגמר החלב השאוב שלי היא הביאה לו מטרנה מחבר (החזרנו ברגע שקנינו קופסא) ושאלתי מה עם מוצקים אז היא אמרה שהאכילה אותו כמובן, אבל רק כמה שהוא רצה. אי אפשר לדחוף ילד למקום שהוא עוד לא שם...

גם כי את עובדת בשעות לא קבועות, ומן הסתם תרצי להניק אותה כשתהיי איתה אז הגוף שלך ימשיך לייצר חלב כרגיל בשעות האלה ואולי יצא יותר בכל שאיבה לעומת מה שיצא לי, וגם כדי שלא יהיה חסר לך חלב כשכן תהיי איתה, שיהיה עקביות מסויימת לייצור חלב שלך.

מלאי במקפיא

ויש לי חודש ומתכננת להגדיל אותו.

ואז אני חושבת שזה אמור להיות בסדר, לפחות לחודש - חודשיים הראשונים.

ואז היא באמת תהיה גדולה.

ושה' יהיה בעזרי

אלופה!

אני אצל הגדול באמת עשיתי את זה ואז היה לי ממש שפע חלב ולא היה חסר בכלל, שאבתי בעבודה לפעמים יותר ממה שהוא אכל (זה היה כשהוא היה קטן יותר), בסוף תרמתי מלא חלב אם. אז עכשיו אצל הקטן החלטתי לא להשתגע, שאבתי מראש מספיק לשלושה ימים בערך וחשבתי שבעבודה אני אשאב די והותר כמו אצל הגדול, אבל ממש מהר המלאי נגמר והייתי במרדף שאיבות לא כיפי כדי שלא יהיה רעב, כל יום הבאתי לו בדיוק, המטפלת כל הזמן ביקשה שיהיה ספייר אצלה אבל לא היה לי מאיפה, עד שקניתי תמ"ל והרפיתי...

אז כן הגיוני לצפות שממש מהר היא כבר תאכל יותר מוצקים, יהיה בסדר בטוח!

תראי, לקום בלילה בגיל 7 חודשים לינוק זה לגמרי לגמרי נורמלי...

הייתי אומרת שזה אפילו כנראה צורך שלה (חלב אם מתעכל מהר יותר ויכול להיות שהיא באמת רעבה)

היא נרדמת בהנקה?

כי נשמע יותר שזה אמצעי לעבור בין מחזורי שינה

לגבי מוצקים-

זה גיל שאפשר להתחיל לבסס מוצקים אבל גם הגיוני שהיא עוד לא שם

אפשר בבוקר סביב 10- פרי, אפשר להוסיף טחינה/בסקוויטים להעשיר אותו

אחת בצהריים- פחמימה וחלבון וירק מרוסק (הייתי מכינה פעם ב... מרק עשיר עם קציצות הודו/עוף וטוחנת הכל. ומחלקת למנות קטנות ומקפיאה)

16.00- נשנוש קטן

18:00- ארוחת ערב (חביתה, לביבות גבינה, לביבות ירק, פשטידות)

ובין לבין- הנקה ללא הגבלה

בלילה לינוק.

אבל היא קמה המון.

חמש פעמים זה מוגזם נראלי...

נגיד לינוק פעם אחת בשלוש, נשמע לי סביר.

יש עוד חודש עד שאני חוזרת, במקרה הצורך אשלב תמ''ל אבל מעדיפה שתאכל מוצקים ושאוב.

תודה על האופציות למה להאכיל

איך היא נרדמת בתחילת הלילה?

היא יודעת להרדם בלי הנקה?

וד.א. לגביי צידנית- קניתי באלי אקספרס

עושה את העבודה

(אני לפעמים עוטפת גם בסמרטוט מיקרופייבר שהרטבתי והקפאתי כמו קרחום)

אני מניקה אותה ואז היא נרדמת.

אבל לא ישר... לוקח לה זמן. אבל ככה אני רגועה שהיא בטוח שבעה ולא תתעורר עוד רגע כדי לאכול.

ובאמת בלילה היא לא מצליחה לחזור לישון בלי הנקה.. לא משנה אם אכלה לפני חצי שעה.

מה אפשר לעשות עם זה?

לעשות לוז ערב קבוע וטקס שינה קצר

אצלינו עבד

א. ערב

מקלחות

הנקה בסלון- באור

ואז עוברים למיטה,

מקריאים סיפור

מכביםהאת האור

שמע ישראל

והולכים לישון - שזה אלינו לא היה פשוט בכלל- אבל אם  היא כבר יודעת להרדם לבד- זה יכול להיות יוצר פשוט)

החושך כבר מכניס אותם קצת למצב שינה, תנסו שגם הסיפור יהיה בלי אור...

קניתי תיק צידנית בעלי אקספרס

יצא לי להשתמש בו ממש מעט

אבל הוא אחלה

יש בו קרחונים ומקום ל 3 בקבוקים

אם מעניין אותך, אחפש קישור 

תמיד את יכולה להניק כשאת חוזרת הביתה.יותר חשוב שלך יהיה רגוע ולא חזרה לעבודה  שהיא טירוף.

תנסי ותראי אל תתחייבי עם עצמך עם השאיבות.

תקני מטרנה ליתר ביטחון .ותנסי להגדיל ארוחות.

בהצלחה!

אפשר לעצב את השולחן בצורה מיוחדת, לקנות מפיות יפות מעוצבות לחג, להכין חידון או משחק למהלך הסדר, לבקש מכל אחד להכין משהו קטן.

לא יודעת מה יש לכם ברגיל/ בשגרה ומה היכולת הכלכלית, אז מציעה כל מיני דברים והלוואי ותמצאי פה משהו שיתאים לך.

•לערוך שולחן מראש, מוקדם

•אפשר להרגיש מיוחד ומרגש בפריט לבוש חדש או מיוחד. יכול להיות תכשיט פשוט ב20₪ שרק נותן גיוון...

•אפשר להוסיף פרחים יפים לשולחן החג

•להתחדש בכלי או אביזר, יפים ומיוחדים: מפה/ ראנר/ מפיות/ כוסות/ צלחות/ מגש למצות/ מרכז שולחן כלשהו, אפילו פלייסמנט או אגרטל לפרחים יפים...

אפילו להתחדש במשהו לבית, לא לשולחן דווקא. וילון, תמונה, מדף, וכו'.

•כריות להסבה בכל כיסא בשולחן עם ציפית לבנה חגיגית.

•אוכל מיוחד שאין בד"כ.

•משחקים תוך כדי הסדר. אם את בקטע של כאלו אולי יוכלו לעזור לך בזה פה...

•חידון. חידות בציורים...

אחרי שנים שזה היה בלית ברירה, היום אנחנו לא מוכנים להתארח בשום מקום

רוצים רק סדר פרטי עם הילדים....

וגם באשר החגים. בשל מורכבות משפחתית א"א להתארח אצל הוריי והורי בעלי כבר בשלב שמתארחים אצלי הילדים.

אני למדתי שאת האוירה אנחנו עושים

שום דבר חיצוני/אורחים.

עורכים שולחן סדר מפואר

לבושים בבגדים יפים

בעלי מספר את ההגדה בצורה מרתקת ומוסיף להם סיפורים מעניינים

את שאר אמירת ההגדה "המשעממת" אנחנו מריצים...

יש אוכל טעים

והכל נראה חדש ונקי.....

בהצלחה לכם.

בונים כל שנה בליל הסדר שולחן נמוך מיוחד.

שולחן בגובה שולחן סלון, וכולם יושבים על כריות מסביב. דמייני מאהל בדואי כזה? אז ככה.

זה ממש נצרב לילדים שלי, וגם כמה אורחים שהתארחו אצלנו אימצו אח''כ את הקונספט. זה שונה ומיוחד ממש.

אפשר גם להחליט שחלק מהסדר עושים בכלל בספות (מתבקש ה'מגיד' וה'הלל נרצה'), ולהוסיף לספות מיליון כריות להסבה.

מעצבים מרכז השולחן עם בדים כחולים ובאמצע אנשי פליימוביל, או חיות פלסטיק קטנות שצריך למצוא לאן במהלך ההגדה הן שייכות (חיות של ערוב, צפרדעים, קורבנות).

השנה ביקשתי מכל ילד לכתוב שלוש משימות על פתקים נפרדים, ובמהלך כל שיר נעביר קופסא עם הפתקים, ומישהו שלא יסתכל יגיד 'סטופ' ויצטרכו לבצע את המשימה (סוג של חבילה עוברת). נראה איך יהיה.

פעם ראשונה שלא השתגעתי על פסח בכלל

בעלי שכנע אותי.. ופעם ראשונה הוא הצליח

התחלתי מוקדם,  אבל נצמדתי רק למה שבאמת צריך.

ממש תחושת שחרור

ומרגישה הקלה לדעת שפסח לא חייב להיות האימה

מתפללת שאצליח להתגבר על עוד תבניות שיש לי בראש ודברים שמפעילים אותי..

שהמפגש עם xyz לא יפעיל אותי

שאצליח לאזן בחזרה לעבודה את ההשקעה בעבודה שלא תבוא על חשבון הבית

אמנם עייפות קיצונית אבל הכל היה בנחת. נשארו רק משימות בודדות ונראה שגם היום היום יהיה נינוח בע"ה.

האיראנים (או פיקוד העורף, איך שתבחרו להסתכל על זה) העירו אותי בשעה שרציתי לקום 😅

ובדיוק בזמן כדי להציל את הכביסה שלקחתי סיכון והשארתי בלילה בחוץ מהגשם.😄

כתבתי ספציפית על החג, ולא על השנה, מקווה שזה חוקי..

אלא של אתגר מתמשך...

אבל בתוך המהלך הזה היו גאולות קטנות

לא של גאולה כמו בדמיון שלנו

מרגישה שבזוגיות אחרי משבר של שנתיים התחלנו לעלות על הגל הנכון..לא לגמרי ולא מושלם אבל סוג של אתחלתא כזה..מהלך שעושה טוב...

וילדתי השנה ב''ה ❤️ שזה בטח תמיד גאולה והיא השמחת לב שלי לגמרי

אצלנו הילדים נזכרו לפני כמה ימים שמלאה שנה לכך שהם יודעים על האבחנה של אחותם (הרצף האוטיסטי).

לקחנו אותם באחד הימים של ערב פסח לאכול פיצה בגינה, ואז סיפרנו להם.

בכל אופן, זו אולי בשורה לא נחמדה כל כך, אבל בכל זאת אנחנו מלאי הודיה שהוא אובחנה בגיל צעיר כל כך, וכך לא נסחבנו שנים עם תהיות ותסכולים ובחוסר הבנה של ההתנהגויות שלה.

אז זו הגאולה שלנו😊

(וחוץ מזה - בתקופה זו הרווחנו מאוד מהיותה בגן מיוחד, כי החינוך המיוחד חזר לפעול בחלק מימי המלחמה, וכך היה לנו קצת פנאי לנקות כמו שצריך וגם היא זכתה ללמוד על פסח כמו שצריך

משחק הקלפים "מי גנב את האפיקומן?" (מבית "ישראטויס")

להלן ריכוז ההוראות המקובלות למשחק:

מטרת המשחק

להיות המשתתף שצבר את מספר הקלפים הגבוה ביותר בסוף המשחק, או לחילופין – להיות זה שחושף את "גנב האפיקומן".

מהלך המשחק

* הכנה: מערבבים את הקלפים ומחלקים לכל שחקן מספר שווה של קלפים (4–5 קלפים), ואת השאר מניחים כקופה במרכז.

* איסוף סדרות: כל שחקן מנסה להשלים סדרות של דמויות או פריטים הקשורים לליל הסדר (למשל: ארבעה קלפים של "כוס אליהו", "מצה", או דמויות של בני משפחה).

* בקשת קלפים: בתורך, עליך לפנות לשחקן אחר ולשאול אותו: "האם יש לך [שם הקלף]?".

  * אם יש לו – הוא חייב להביא לך אותו, ואתה ממשיך בתורך.

  * אם אין לו – עליך למשוך קלף מהקופה והתור עובר לשחקן הבא.

* השלמת סדרה: ברגע שיש לך סדרה שלמה, אתה מניח אותה גלויה על השולחן.

קלף "גנב האפיקומן"

זהו הקלף המיוחד של המשחק. בחלק מהגרסאות, מי שמחזיק בו בסוף המשחק "מפסיד" נקודות, ובגרסאות אחרות המטרה היא להשתמש בו כדי "לגנוב" סדרות שלמות משחקנים אחרים, אלא אם כן יש להם קלף "שומר" או "הגנה".

טיפים למשחק:

* ריכוז: חשוב להקשיב למה ששחקנים אחרים מבקשים כדי לדעת למי יש קלפים שחסרים לכם.

* גרסת הילדים: אם משחקים עם ילדים צעירים מאוד, אפשר לשחק בסגנון "רביעיות" קלאסי כשהנושא הוא חפצי הסדר.

חג שמח ובהצלחה בחיפושים!

יש כמה משתנים:

ילד- לא זוכרת את השמות אבל יש שני בנים ושתי בנות לכל אחד שם אחר

צבע הבגדים- אפור, ירוק, שחור לבן וחום

רהיט- מיטה, שידה, עגלה, ארון

בכל כרטיס יש שילוב של ילד+צבע+רהיט.

בכל סבב, אחד המשתתפים שהוא ה''מנחה'' מוציא כרטיס שרק הוא רואה. נניח הוא הוציא כרטיס שבו רחלי, לבושה בגד ירוק, מחזיקה עגלה.

שאר המשתתפים צריכים לגלות מה הנתונים בכרטיס של המנחה.

איך עושים את זה?

כל אחד בתורו שולף כרטיס, מראה למנחה ולשאר המשתתפים ושואל אם הכרטיס חשוד.

במידה שיש בכרטיס אפילו פרט אחד זהה לכרטיס שבידי ה''מנחה'' המנחה אומר שהוא חשוד.

במידה שאין שום פרט-המנחה אומר שלא חשוד.

המשחק הוא הצלבת מידע.

נחזור לדוגמא שלנו:

אם משתתף הוציא כרטיס שבו יוסי לבוש בירוק עומד ליד ארון- הכרטיס חשוד כי בכרטיס של המנחה הצבע הוא ירוק. ולכן הוא אומר ''חשוד''.

אין לשאר המשתתפים כרגע מושג מה הפרט הזהה.

אבל ע''י הצלבת מידע מהתשובות לגבי הכרטיסים האחרים אפשר להגיע לתשובה:

אם משתתף הוציא כרטיס שבו יוסי עומד ליד ארון ולבוש באפור והמנחה אומר שהוא לא חשוד, אפשר להסיק שבכרטיס שבידי ה''מנחה'' אין יוסי, אין אפור ואין ארון.

ולכן, כאשר נאמר ''חשוד'' על יוסי-ירוק-ארון, אחרי ששללנו כבר את יוסי ואת הארון, סימן שהצבע שבידי המנחה הוא ירוק..

ככה מתקדמים עד שעולים על המידע שבידי המנחה.

מנצח מי שמפענח את הנתונים בקלף בידי המנחה

הוא אמר לשטוף טוב וזהו

תודה רבה

עשיתי סטריליזציה לחלק מהדברים שאפשר

שאלה די מטומטמת כי התינוק מסרב לקחת בקבוק .... אבל בימים האחרונים כל יום מנסה לתת פעם אחת ולא רוצה לשבור את הרצף

כבולעו כן פולטו.. הסטריליזציה זה מים רותחים וזה מספיק אני חושבת. כמובן רק לחלקים שצריכים שטיפה. האחרים גם ככה לא נוגעים בכלום, רק אויר עובר שם.אולי הייתי מנגבת מבחוץ בקטנה.

תזכרי שגם חלב אם וגם תמל זה תמיד כשר לפסח

אם היה צורך בבקבוק, קניתי בקבוק חדש.

אחר כך או שהמשכתי להשתמש בבקבוק החדש, או ששמרתי אותו לפסח הבא.

שתראי ותרגישי ניסים גלויים!

כל כך לא פשוט.

מתפללת בשבילך...

בעז"ה שתראו ישועות בקרוב!

אם תרצי לתת שם לתפילה בפרטי - מוזמנת בשמחה. אם מתאים לך...

מתפללת בעבורכם לחירות אמיתית מכל המיצרים❤️

שתזכו לראות את ידו הגדולה של הקב"ה!

שיהיו ניסים ודברים יסתדרו בדרך ומעל הטבע!

שכבר לא תרגישי חנוקה ♡♡♡