למשל אם אני רואה שהוא לוקח מנה נוספת לצלחת אז אני שואלת אותו "אתה בטוח שאתה עדיין רעב?"

לפעמים אני ממליצה לו לחכות 5 דקות ולראות אם אולי הוא פשוט עוד לא מרגיש שהוא שבע.

בסוף הבחירה אם לקחת עוד היא שלו ואני לא מגבילה אותו אבל בהחלט הרבה פעמים כשאני שואלת אם הוא בטוח שהוא רעב או אם הבטן שלו כבר אמרה די אז הוא בסוף לא לוקח את המנה השנייה.

גורם להפרעות אכילה...

שמאד אוהב אוכל

בגיל 8 הוא נהיה קצת שמן, הסברתי לו על מאכלים בריאים ולא בריאים, על כמויות, על אכילה רגשית, על הרגלי אכילה שאפשר להשפיע עליהם בעיקר בגיל צעיר.

אחרי שנתתי את המידע, לא התערבתי לו מה, כמה ואיך לאכול. יש אצלנו בבית מזון בריא וגם לא.

לקח לו כמה שנים למצוא את הדרך להרגלי אכילה נכונים, בהם הוא היה קצת שמן. בגיל 14 הוא הרזה ומאז עד היום (19) הוא רזה.

בעיניי הגבלה של ילד יכולה להזיק, בסוף הרגלי אכילה הם דבר שמפתחים בצורה עצמאית, תפקידו של ההורה הוא בעיקר לתת מידע ולא להפריע לתהליך האישי.

מכובדת ומספיקה לגילה, אני אציע לה עוד ירק או לכל הפחות עוד חלבון ולא את הפחמימה.

יש לי ילדה שמאוד אוהבת לאכול פחמימות, למשל אם רעבה תקח לעצמה לחמניה או פיתה עם ממרח, גם היא לא שמנה אבל אני ממבקשת ממנה לאכול גם חלבון או ירק, ואנחנו מדברים על מה משביע יותר או פחות ומה בריא לגוף וכמה.

אני מניחה שאם הילד כן שמן הכל נהיה יותר טעון וקשה יותר להתייחס עניינית. אבל אני לא חושבת שהתייחסות עניינית כמו שתיארתי משפיע לרעה או מלחיצה. 

אם הבטן רוצה עוד, או רק הפה שטעים לו רוצה עוד.

לפעמים אחרי שהם לוקחים רגע לחשוב הם אומרים שזה רק הפה, ואז אני שואלת אם הם רוצים עוד קצת או מה הם רוצים לעשות.

אבל אם הם מבקשים עוד אחרי השאלה הזאת אני נותנת.

מצד שני - אין לי מישהו שאוכל בצורה מוגזמת.

וזה כמובן מתאים עד גיל מסויים, לא יודעת על איזה כיף את שואלת.

ואם מגישה בעצמי- שמה יחסית מעט ומביאה כוס מים.

לפעמים רעב וצמא מבלבלים.

חוץ מזה- תלוי מי הילד ומה מבקש. יש לי ילדה במבנה איטריה.. רבע עוף. אוכלת המון בשרי וירקות, ברור שלא מגבילה. לעומת ילד שיש לו נטיה לאכול רק את הפחמימות 

יש לי בן שאוכל יחסית הרבה, כל עוד זה לא ממתקים אני דווקא שמחה בזה. כנראה שזה מה שהגוף שלו צריך

גם הרגלי אכילה כמו לאכול ליד שולחן עם סכום לא להסתובב עם אוכל ולנשנש... לסיים ללעוס לגמרי לבלוע ורק אז להכניס ביס חדש... 

יש גיל שהם פתאום נהיים רעבים, וכמויות האוכל שלהם גדלות. במקביל להתפתחות הגופנית. אצל כל ילד זה בא בגיל קצת אחר. זה טבעי. רק כדאי גם לעודד לצאת לפעילות גופנית במקביל.

אישית לא מתערבת גם בשאר הגילאים. אצלי דווקא בנות אוכלות יותר מבנים. ואגב גם רואה שאין קשר ישיר לאיך הם נראים. יש לי ילדים מלאים קצת ויש רזים כמו מקל ולפעמים דוקא הרזים יותר אוכלים יותר וגם אוכלים פחות בריא. פשוט קיבלו את הגנים הטובים יותר של החילוף חומרים...

כן משתדלת להרגיל מגיל קטן לאכול בריא פחות או יותר. מכינה הרבה סלטים ומשתדלים שיהיו פירות בבית.

פחמימות משתדלת שיהיה אורז ותפו"א וקמח מלא ופחות פסטות ובצקים, למרות שגם זה יש לפעמים.

לפני הרבה שנים שאחת הבנות התחילה פתאום לאכול הרבה ולהתבגר פיזית וכבר לא היתה הילדה הדקיקה שהיתה והתרחבה קצת, בהתחלה התבאסתי מזה עד שהבנתי שאני מתבאסת כי זה מזכיר לי אותי בגילה, פתאום כל הגוף משנה צורה ואת לא מכירה את עצמך, וזה קורה שוב בהריונות וגם אחרי לידות ואין לך ממש שליטה על הרעב או השובע. אז החלטתי שאני לא מעירה אף פעם על כמויות. אלא רק מנסה לכוון לאוכל טוב ומזין ולא לאכול שטויות, ומנסה גם לעודד פעילות פיזית. וכך אני עושה. בע"ה שלא אפול בזה. תמיד להזכיר לעצמנו איך היינו מרגישים אם מישהו היה בא ומעיר לנו על כמויות האוכל שלנו או משהו על המראה שלנו...

כל ילד זקוק לכמות אחרת, את מדברת על משהו ממש חריג?

לםני שהייתי מחליטה שהוא אוכל יותר מידי הייתי לדעתי מתייעצת עם גורם מקצועי

יכול להיות שזה ממש תקין טאין מה להתערב

בכל מקרה אני חושבת שצריך ממש להיזהר לא לגרום לילד תחושה לא נעימה כלפי אכילה, כלפי הגוף שלו, כלפי המראה שלו.

שהשקעתן ועניתן, זה עזר לי!

קראתי ולקחתי דברים לתשומת ליבי!

לק"י

לשם מתאימות שאלות על הגיל הזה.

פורום אמהות מיועד לגילאי בית ספר ומעלה.

והלכנו בערב המאוחר לכותל....

אמנם לפני אלול, לא היה כזה מפוצץ..

היינו במופע הללויה אש ומים בעיר דוד ולאחר מכן לכותל... היה נחמד.

לפני זה עשינו איתם סיבוב בשוק מחניודה וקצת בעיר...

למחרת נסענו איתם למוזיאון המדע, גם נחמד ממש. ובערב טיילנו איתם בגאולה

ומשם לקחת רכבת

לכותל ירדנו ברגל, בחזור לקחנו אוטובוס לרכבת כי כבר היו עייפים(וזה גם ככה עם המעבר)

מבחינת עומס לדעתי יהיה מלא רגיל אבל לא עמוס מאוד.. סיורי סליחות וכאלה הם בדכ בערב ויותר סמוך לר"ה.

אפשר לטייל סתם בעיר העתיקה. אנחנו עשינו לפני כשבועיים מסלול חווייתי ואתגרי עם משימות בדרך. אם תרצי, אשלח לך את הדפים שהכנו בשביל זה.

שולחת לך באישי. (תצטרכו לעשות בו התאמות למשפחה שלכם, כי זה מיועד למשפחה עם שמונה ילדים שיודעים לדבר)

הרעיון שבנינו הוא שעוברים בשמונה תחנות, ובכל תחנה אנחנו לוחשים לאחד הילדים מילה מתוך פסוק. בסיום מחברים בין המילים ויוצרים יחד את הפסוק השלם.

אז אפשר ללחוש לכל ילד כמה מילים מהפסוק, ואפשר גם לבחור פסוק או משפט אחר שקשור לירושלים וללחוש את המילים שלו רק בחלק מהתחנות.

מקווה שמובן...

המילים שלחשתם כל אחד זכר עד התחנה האחרונה? ואני אשמח לשמוע על התחנות

כמובן, הבאנו לה מילה קלה...

התחנות: כיכר ספרא, מגדל דוד, הקארדו, בית כנסת החורבה, החומה הרחבה, כיכר בתי מחסה, גן בית השלום, הכותל.

זה גם אתגר - לשמור את הפתק בשלמותו עד הסוף

(ואולי זה דווקא טוב שהם לא יסתכלו בפתק כשמקבלים אותו - אצלנו הבן הגדול ניחש די מהר את הפסוק הסופי רק בעזרת המילה שקיבל...)

אפשר גם להחביא בכל תחנה את הפתק והילדים צריכים למצוא ולהכניס למעטפה.

בסוכות אנחנו אוהבים ללכת לכותל ועם התחנות האלה זה יוצא טיול מושלם

אשמח גם אם מתאים לך

תודה

מהבחינה הזאת תהיי רגועה

האמת לא כדאי להגיע לשם עם רכב

אם כן אז חניון בתשלום קרתא או ממילא

יש גם את הר ציון אבל קשה למצוא שם חניות

אבל הכי טוב כמו שטארקו אמרה

לחנות בנחל צופים ולקחת רכבת

להשאיר את האוטו בשולי הרכבת הקלה (יש כמה חניונים שהם בחינם) ומשם ברק"ל. אם הילדים שלכם אוהבים רכבת זה אטרקציה בפני עצמה.

למשל שרה-

ש- שלום

ר- ראיית הטוב

ה- התמדה

ואז לקרוא לדודים להקריא ברכה ולתת מתנה.

ובטח שאת יכולה לקרוא רק לחלק מהדודים.- נגיד את הדוד הגדול או נציג מכל צד, אולי רק סבא וסבתא.

תלוי כמה אותיות או רעיונות יש לך

יש לה רק 3 אותיות בשם ורציתי שהחלק הזה יהיה יותר מ5 דקות. אז אפשר את זה ועוד משהו בנוסף, או ללכת לכיוון אחר...

תודה על ההצעה!

אשמח לשמוע עוד רעיונות

שהסריטו את נערת בת המצוה ב'מסע גילוי' איך התכונות שלה עוזרות לה לעבוד את ה'

לא זוכרת מה בדיוק היה בסרטון, אבל היה שיחה של הבת עם סבים- סבתות שלה, המורה בבית ספר, חברה, דודים אחים

וכן הסרטה שלה אורזת מצרכים בארגון חסד, ועורכת שולחן שבת, זה היה מיוחד.

לחשוב איך התכונות שלה עוזרות לה לעבוד את השם. הבת שלי ממש תתפדח אם נרצה לעשות לה סרטון כזה, היא לא תשתף פעולה, אבל אפשר אולי לכתוב ברכות ולתת מתנה סמלית לפי כל תכונה.

אני חושבת יחד אתכן, אולי להכין מצגת ולחפש סרטון קצרצר או תוכן אחר לפי כל תכונה ואז להסביר איך זה מחבר אותה למצוות

היא פשוט לא תרצה להסריט את עצמה. אבל אולי אפשר להסריט את הדודים שידברו על מצווה מסויימת ויחברו אותה אליה, בסרטון נוכל לעשות את זה קליל וככה כל הדודים יוכלו לקחת חלק. נשמע שאפשר לפתח את הכיוון הזה

שהיא רק תקריא טקסט, ושבסרטון עצמו יראו דברים אחרים (שקשורים לטקסט, אבל לא רוצה עצמה)?

אבל יכול להתאים גם לבת מצוה, הסרטנו דודים ובני דודים שנזרק אליהם אליהם דף מכווצץ לכדור, וכשהם פותחים את זה יש הודעה שאיקס- וואי מתחתנים (להמיר את זה שלאיקסית יש בת מצוה)

ואז הם מאחלים משהו בצורה חמודה (נניח אחד רץ מהר הביתה לקרוא לאשתו ולילדים, והקריא בצורה דרמטית את ההודעה ואז כולם הסתכלו אחד על השני כאילו הם ממש בשוק ואמרו במקהלה- זה סופי? אז נשאר לנו רק לאחל מזל טוב ושהבית שתבנו יחד יהיה מלא בצחוק, בחום ואהבה!)

נשמע מאוד חמוד, תודה

אבל בלי הודעה שמתחתנים. כל קרוב משפחה טפס בסרטון נייר מקומט, פתח אותו, והיה כתוב שם מילה או משפט עם גימטריה שזהה לשם שלנו ולפיה היה צריך לברך. בסוף הברכה המברך קימט של הדף וזרק לצד השני, ככה שבסרטון הבא נראה כאילו הם תפסו את אותו הדף מהמברך הקודם.

זה היה ממש חמוד, והגימטריות היו מעניינות וחלקן הזויות.

דווקא לבת מצווה נראה לי שטקס ארוך ומיגע עם דבר תורה ארוך מכל הדודים יכול לא להתאים לקהל של הבנות. אולי באמת אם משלבים את זה בקלילות והומור בלי לאבד את התוכן?

בזכות הרעיונות שלכן הבנתי שלהכין סרטון ערכי מהדודים זה הרבה יותר מתאים

כלומר, שלא בכל פעם יקום דוד וידבר. אלא להסריט מראש. לערוך את זה באופן יפה וכייפי. ככה גם מקצרים ומדייקים את הנאמר.. אפשר להוסיף תמונות שלה או סרטון שקשור למצווה שנאמרה..

באמת יש כאן הרבה אפשרויות כשהופכים את זה לסרטון. אני מחפשת איך לעשות את זה קליל ולהוסיף אולי גם הומור וקטעים מיוחדים.

איזה כיף שאתם עוזרות לי, כל הצעה נוספת בכיוון תתקבל בברכה!

בעזהי"ת

בסרטון.

עשינו בסגנון 'סליחה על השאלה': כתבנו מראש כמה שאלות- חלקן נוגעות לילדה (מה אתם מאחלים לה, איזה תכונה טובה אתם רואים בה, מה הדבר הראשון שעולה לכם לראש כשאתם חושבים עליה) וחלקן נוגעות בתוכן של האירוע (למשל אם זה על חסד- איפה החסד פוגש אותך ביומיום, אם זה על הודיה- על מה אתה מודה בחיים שלך, אם זה על שמחה- מה הדבר שמשמח אותך, אם זה על תפילה- לאיזה חלק בתפילה אתה הכי מחובר.. כאלה).

את הסבים והסבתות הסרטתי בעצמי עונים על כל 6 השאלות. מהדודים ביקשתי שמי שרוצה ישלח סרטון קצר שבו הם עונים על שאלה אחת או שתיים מתוך הרשימה, לבחירתם, והזמנתי גם לצלם בני דודים/אחיינים עונים על שאלה אחת, אפשר גם בזוגות.

בגלל האופי של הסרטון הזה, יש לך שליטה על האורך והטקסט. למשל אם מישהו ענה תשובה ארוכה, את יכולה לחתוך רק קטע קצר.. ככה בסופו של דבר יצא סרטון של נגיד 7 דקות (לשש שאלות), אבל משתתפים בו 6 סבים וסבתות באופן משמעותי, ועוד 4 דודים, ועוד 3 אחים של ילדת בת המצווה, ועוד 16 בני דודים משתי הצדדים, וגם נתתי אופציה לכוווווווווולם פשוט לא כולם ניצלו את ההזדמנות. אבל אין פה עניין של להעלב כי בסוף כולם קיבלו הזדמנות.

כל אחד בחר ערך ונתן עליו מתנה קטנה והסבר קצר, היה יפה לטעמי

ביקשו מכל דוד לתת מתנה סביב ערך מסוים שההורים רצו.

ואז בשבת כל אחד הביא את המתנה והסבירו איך היא מתקשרת.

אבל בגלל שזה היה שבת, פיצלו את זה ל-3 חלקים. כי באמת יש אנשים שלא יודעים לקצר ומטריחים את הציבור...

4 זה מספר מעולה.

והרעיון הזה מקסים!!!

(אם בכל זאת את רוצה גם דודים את יכולה לרשום בוואטסאפ המשפחתי שאת מחפשת 2-3 מתנדבים ואז זה לא יוצא "לא נעים" שלא הזמנת מישהו)

אולי משהו רקום, מגבת או חלוק מגבת, כרית / ציפית עם הדפס של תמונה וכיתוב,

בחנויות של הדפסות ומתנות יש הרבה דברים כאלו, החל מדובי, שעון, מעמד למכשירי כתיבה, או חריטה על נגן, עט ...

בקבוק חם (הכי כיף עם כיסוי פרוותי)

כרבולית מפנקת אפשר עם שרוולים וכובע

חלוק מגבת

קפוצון עם הדפסה של משפט וציור שקשור למשפחה.

תלוי באופי של הילדה וההרגלים.

אם מתאים לה אז יומן ועט לכתוב חוויות

או כוסות קפה (טבולות!) עם מלא שוקולדים לשעות הקטנות של הלילה עם החברות

או סט כלים למטבח אם היא מחובבות הבישול

שקית כביסה עם תמונה

קופסא לעוגיות מהבית עם משפט כלשהו

כל דבר שימושי כמו מצעים, מגבת, חלוק, בקבוק חם וכו'

קולאז של תמונות מהמשפחה, יצא ממש יפה.

עשיתי אותו דבר לבת קודמת שיצאה

טוב לראות אותך

אני אוהבת לקנות חפצים שימושיים

כי זה כיף להשתמש במתנה באופן יומיומי

לבנים קניתי ארנק/ מזוודה/ מצעים

לבנות אפשר גם

או תכשיט / תיק

אצלי השנה (לראשונה!) יוצאים שלושה ילדים מהבית (אחת למדרשה ושניים לישיבה קטנה), והאמת שלא ממש חשבתי על הרעיון של צ'ופר כזה🙈

ברגע האחרון, ביום שבו התאומים שלי יצאו לישיבה (זה היה אתמול, אבל כבר נראה לפני נצח), קניתי להם חבילת עטים סמלית והדבקתי פתק: "עת לחבוק ועט לרחוק מחבק - שתזכה להרגיש את חיבוקה של התורה, וגם את חיבוקם של אבא ואמא".

אבל אולי באמת לבת שלי (שנוסעת בעוד כשבועיים) כדאי שאשקיע יותר... אז אעקוב פה אחר הרעיונות...

שק כביסה זה רעיון נחמד מאוד! וגם עוד דברים פה נתנו לי כיוון. תודה יקירותי!! (ניפגש עוד כמה שנים...)

כרית, מנורת לילה, בקבוק שווה, תחשבי מה יהיה להן שימושי. לי עזר בזמנו להסתכל באתר של מוצרים להדפסה שהיה נגיש לי ולבחור משהו

מתכונים ותמונות

חפשי 'בר מתוקים בר/בת מצווה פרוג' ויהיו לך הרבה תוצאות

מזל טוב ובהצלחה!