אולי אפשר לשים בקבוק קטן ליד המיטה ולנסות לשטוף איתו, כמה טיפות בעיניים ועל הלחיים.. הלוואי ויועיל🙏

וגם ממליצה להגדיל את כמות השומן בתזונה שלך לבנתיים. ילדתי תינוקת ששקלה 2200 ובחודש הראשון הייתי אוכלת מלא אגוזים מכל מיני סוגים, שקדים (עדיף לא קלויים) ואבוקדו.. 

אם כי אני חוששת שאולי ייכנס לה קצת לפה, ןאלה לא מים רתוחים... או שזו לא בעיה?

(מנסה קצת להעשיר את התזונה שלי. זה נושא קשה לי בלי קשר... רק אבוקדו אני מוכנה לזלול הרבה, אבל לרוב אנחנו לא מוצאים אבוקדו נורמלי)

חמאת בוטנים

זיתים

סלט שווה עם שמן זית

גבינות שמנת

וכו' וכו'

בהנקה כשאני מאוד רעבה אני אוכלת הרבה עוגיות שבולת שועל ועוגיות אגוזים ומרגישה שזה ממש מעשיר לי את החלב.

אם רלוונטי אשלח מתכונים בשמחה

המתכון הבסיסי הוא (כמויות יחסיות):

1 חמאת בוטנים

2 ממרח תמרים

קוואקר כמה שאפשר לערבב פנימה כדי לקבל עיסה מוצקה שנח לגלגל לכדורים ולשלוח למקפיא.

המתכון הזה מקבל באהבה תוספות שונות של אגוזים או שקדים טחונים או גרוסים.

במקום לגלגל לכדורים אפשר לשטח בתבנית ולחתוך לקוביות כשקופא (זה נשאר רך).

או בגרסא לעצלנים מקצוענים: לדחוס לקופסא (אפשר בשכבות עם נייר אפיה מפריד ביניהן) ולשבור חתיכה בעת צרה.

מבהירה למקרה שלא ברור - אין צורך לאפות! מערבבים וזה מוכן (שולחים למקפיא֫).

(כמובן - בתבנית ולא כדורים נפרדים, למי יש כוח)

זה פחות טעים מעוגיות, אבל אולי אעשה את זה עכשיו...

ואני קצת חוששת להשאיר אותה בלי בגדים, כי בכל זאת החורף מתחיל... (ואני מתכסה בשמיכה דקה)

אבל אנסה בכל זאת.

(כדי לא להירדם עליה בטעות)

ולא יודעת אם יהיה לי כוח לזה🙈

אבל צריכה לנסות, באמת...

הם בגיל שלא זזים כמעט

אם תעשי עיטוף עם שמיכה דקה אין סיבה שזה יפול במהלך הלילה

עם עייפות תהומית של אחרי לידה.

אז קודם כל חיבוק, ותזכרי שאת אמא מהממת ואלופה.

אצלנו עבד להפשיט או להחליף טיטול.

ולסובב בעדינות את הבקבוק בפה, אם הפטמה שטוחה כמו של מאם.

לעסות את כף הרגל.

לגעת באוזניים. 

בלילה אני רק מיניקה אותה, כי אין לי כוח לבקבוקים... אז אי אפשר את הרעיון של לסובב את הבקבוק בפה.

אנסה את השאר בע"ה. תודה!

זה מה שעזר לי להעיר את הילדים.

יותר תוך כדי אכילה, ולא בשביל להעיר לקראת אכילה.

אבל הבעיה העיקרית שלי היא להעיר אותה לכתחילה...

תודה!

אולי שהוא יהיה אחראי על האכלה אחת, ככה יהיה לך יותר כוחות להשקיע בשאר ההנקות.

אצלי כדי להעיר תינוק היית צריכה להיות עירנית לחלוטין, וקשה לישון אח"כ,

ככה בשילוב כוחות אולי תצליחו להאכיל אותה יותר בלילה.

אבל הוא עוזר לי כל כך הרבה במשך היום (שוטף בקבוקים וחלקי מכונה, מכין לה תמ"ל כשצריך, דואג לי לאוכל, שלא לדבר על הטיפול בשאר הילדים) - שרציתי לחסוך ממנו את זה...

אבל אולי באמת אם גם הלילה היא לא תאכל הרבה אז אצרף אותו למערך הלילי...

אבל בסוף הילדה צריכה לאכול. זה בסדר עדיפויות צריך להיות הכי חשוב.

עדיף לתת תמל אם אתם לא עומדים בעומס עם השאיבות והכל.

אם תשרדו עם הראש מעל המים עוד כמה שבועות כאלו, היא תתחזק (וגם את) והכל יראה אחרת.

בהצלחה!

כל כך הרבה...

האמת שכבר קצת מבולבלת בין ההוראות כל כמה זמן היא צריכה לאכול - כל שעתיים (כמו שאמרה יועצת ההנקה) או כל שלוש-ארבע שעות (כמו שאמר האוסטיופאט). כנראה שמי שיכריע זה רופא הפגים שאנחנו אמורים להתייעץ איתו ביום ראשון...

היא מקבלת רק מהתוספות יותר מ480 מ"ל ביממה (60X8).

הכמות שאמורים לאכול ביממה היא 150 מ"ל לק"ג גוף. אמרת שהיא שוקלת פחות מ3, אז 480 מ"ל זה יותר ממה שהיא חייבת לאכול, וחוץ מזה היא גם יונקת. אם אם באמת אתם נותנים לה את שאר היממה לפי הספר, הגיוני שבלילה אפשר לפתוח קצת רווח.

כמובן לוודא עם מיה שזה נכון..

אם לא תנסי לא תדעי...

אצלנו זה עבד טוב (עכשיו זה עובד פחות טוב, כי היא מסכימה רק בחלק מהארוחות... לפעמים אחרי 20 מ"ל אין עם מי לדבר, היא ישנה כמו דב קוטב)

הייתי מקשיבה לה

אבל הגיוני בלילה לרווח קצת יותר אם ביום את מאכילה יותר צפוף (והיא באמת אוכלת)

בסוף מה שחשוב זה כמה היא אוכלת ביממה

וגם נראה לי ממש הגיוני להרים אליה טלפון להתיעץ שוב, כשאני לקחתי יועצת הנקה היה ברור שזה חלק מהשירות

הבאתי אותו אלי לפעמים דגדגתי לו קצת ליד הפה  (בד"כ לא היה צריך) והוא ינק מתוך שינה

שקלה עכשיו 3.040 ב"ה.

מניחה שעדיין צריך להמשיך במדיניות ההאכלה הצפופה, כדי שתעלה עוד... נכון?

שתמשיך לעלות מעלה מעלה

כן כן

אל תלמדי ממני

כל פעם שעלינו הרפיתי קצת ואז השקילה הבאה חטפתי כאפה.

תמשיכי בדיוק כמו שעשית

ככל שתהיי על זה היא תגדל מהר יותר ושיהיה קל יותר להמשיך.

לא זוכרת אם הפסקתי להעיר אבל היא התעוררה לבד או שהפסקתי את הטקס של הנקה-שאיבה ובמקביל בעלי נתן מטרנה.

יש חשיבות להנקה בלילה ובין 5-8 (אם אני זוכרת נכון) בוקר בשביל לשמור על הכמויות. אז בערך בשלב הזה בלילה רק הנקתי ובמשך היום המשכתי לתת תוספות (אבל שלי גם נולדה קטנה יותר, היו לי את כל הדברים בערך שמעכבים חלב ופוגעים בהנקה ולא הצלחתי להוריד את כל הבקבוקים עד שהיא אכלה ממש כמה ארוחות מוצקים אז לא יודעת אם אפשר להסיק המקרה שלי)

בדיוק ראיתי הודעות מהתקופה של אחרי הלידה, איך שבישרנו שהיא עברה את ה3 ק"ג והתרגשנו 😊 והאחות אמרה לנו שזה מצוין אבל לא להיות שאננים ולהמשיך ככה 😅

אני הקלתי עוד לפני🙈

מקווה שבאמת המצב ימשיך להשתפר...

קודם כל לזכור שחלומות שווא ידברו

ושאת נמצאת במקום בטוח ב"ה, ושאם מישהו מת בחלום זו סגולה לאריכות ימים ;)

דבר שני, שתדעי שככל שחושבים יותר על חלום ומשחזרים פרטים שלו, ככה כל פעם, את בעצם מאמנת את המוח שלך לזכור חלומות, ואת רוצה בדיוק הפוך. ולכן לא לדוש בראש שוב ושוב על הדברים המפחידים, תנסי לחשוב על משהו אחר במכוון (אפילו לחשוב בערב על נושאים שנחמד לך לחשוב עליהם חחח) כדי להירדם.

בנוסף תבדקי שאין דברים פיזיים שמעירים אותך- שבחדר לא חם מדיי, קצת מאוורר נגיד קצת חלון פתוח, ששתית מספיק מים...

שמעתי שזה קורה בהריון

וגם לי קרה כמה פעמים ואני מזה לא אישה של חלומות 

אבל אני לא מוצאת בכרטיס שלי

אם מישהי מוצאת מעולה🤭

אבל בגלל שעברתי לא מעט בתחום אז יתכן ואלו פחדים מהתת מודע

בכלאופן השתדלתי לתת צדקה

מה שבטוח לא יזיק

כשאני מתעוררת בלילה מחלום רע ומציאותי ממש - אני לא חוזרת לישון באותו מקום או באותו מצב

לילדים שלי אני אומרת ללכת לישון הפוך, ראש זנב

ואני הופכת כרית, שמיכה

עושה שינוי משמעותי

זה עוזר לי להתנער מהחלום וללכת לישון עם ראש חדש

אני לא זוכרת מה, אולי קשור להורמונים.

תנסי לשאול את הגיפיטי , מעניין מה הוא יגיד בעניין. 

שנגרמת במהלך ההריון.

בעיקרון זכרון של חלומות נקבע לפי הזמן שהתעוררת בו בתוך מעגל השינה.

אם זה ככה זה אומר שאלה החלומות שלך, ההבדל הוא שעכשיו את זוכרת אותם🙊

ממש, כאילו ברמה שאני מפחדת לספר את זה.

דברים מפחידים מאד

אוף

בכל אופן אני לא מאמינה שלחלומות יש השפעה עלינו, הם בסך הכל תוצר של פעילות מוחית שקורית בזמן השינה.

יכול להיות שהם ביטוי לחרדות שהגוף שלך מרגיש בהריון

והסיבה שאת זוכרת אותם היא בגלל השינה הקלה בהריון 

גם בהריונות שלי היו לי חלומות חזקים בטירוף.

כאלו שמתעוררים מהם, לוקח זמן לקלוט שבעצם זה היה חלום ועכשיו אני כבר לא חולמת.

דווקא לא היו לי סיוטים, אבל כן חלומות חוזרים וממש ממש חזקים.

כל הריון מחדש.

נוראי.

העצה שלי היא להיכנס לשינה בהרפייה

תעשי דימיון מודרך, תשני עם מוזיקה נעימה ואולי זה יעזור..

בהחלט מכל ילדיי היה לי הריון אחד עם חלומות איומים
כשהייתי קמה, הייתי משותקת, לא מתליחה לזוז ורועדת מהפחד.
דבר ראשון:
לומר "חלומות שווא ידברו" מיליון פעם.
כשמעט נרגעתי נצמדתי לבעלי, התכסיתי טוב ונרדמתי שוב...

מגע גוף מאוד מרגיע במקרים האלו.(כלומר להיצמד למישהו שישן).

את רוצה גם למנוע הריון?

ומתלבטת על התקן לא הורמונלי

הוא מתקין לפי מבנה וגודל הרחם, משתמש בכמה סוגים (מה שכן, הוא לא משתמש בנובה טי וגם הסביר לי למה הוא בעייתי).

כל מי שהתקינה אצלו ודיברתי איתה מרוצה מאוד וציינו שהיה טוב יותר מהתקנות קודמות.

ולגבי כאב, לי לא כאב בכלל ההתקנה, אח"כ הרגשתי מעט כאב.

לגבי דימומים לא יודעת להגיד, כרגע מניקה ב"ה.

בהצלחה❤️

במקום אחר שיש נשים שיש להן מלא דימומים עם בלרין וגניפיקס, אז כנראה שאין באמת תשובה איזה התקן הוא "הכי טוב" זה מאוד אישי.

אני עם מונה ליזה (ממה שידוע לי זהה לחלוטין לנובה טי) סה"כ מרוצה אבל לא ניסיתי משהו אחר 

ג'ניפקס באמת נחשב שגורם לפחות דימומים ובעיות טהרה בין מחזורים

דוקא בלרין הבנתי שלא כי יש לו יותר תזוזה ומגע עם דפנות הרחם.

ממליצה על ג'ניפיקס אצל דר ברונו רוזן

תנסי לשתות תה כהה מאד ללא סוכר בלגימות קטנות. זה עוצר שלשולים.

ואז תתחילי לשתות בהדרגה מים קפואים עם קוביות קרח. זה ימנע ממך את הבחילה.

כדאי לשתות מיץ פירות כדי לתת לגוף גם מזון וגם שתיה.

אורז טוב גם לשלשולים.

בע''ה יעבור לך מהר...

תרגישי טוב!!!

וזה לא וירוס, הדרך הכי טובה להבריא זה לאכול ולשתות ולתת לחומרים להתחלף בגוף.

אז כן זה להיות צמוד לשירותים, אבל לפחות תגמרי עם זה.

לי קרה שאכלתי לפני צום אורז מלא כנראה שהיה מקולקל, גם בהריון,

הרב אמר לי לצום לפחות עד הבוקר,

(לפני שידענו על הקלקול קיבה)

כל הלילה סבלתי תופת, ניסיתי למשוך עד הזריחה ללא הצלחה.

וואי זה היה קשוח!!

אז חייבת לדרבן אותך כן לאכול ולשתות.

יש לך בבית בננה, אורז, תפוח ירוק? אפשר גם להכין צינימים, מרק עוף.

וברור להישאר במיטה! בית הפוך לא מעניין, רק שיהיה לכם אוכל לשבת, וטיפול מינימלי בילדה,

אם בעלך עושה אז להישאר במיטה.

הרבה יותר גרוע שתגיעי להתייבשות במיוחד שאת בהריון.

תרגישי טוב. שבת שלום!

אולי השומניות פחות טובה, אולי עדיף מרק ירקות בלי עוף, תייעצי עם הצאט

רפואה שלמה

שה' ימלא חסרונכם..

לא יודעת אם לפי כל הפסיקות, לא מכירה את כולם בשביל להגיד אבל לפי מה שאני יודעת, צריך לטבול רק אחרי שבועיים מההפלה

אז אם עברת רק אתמול, צריך לחכות שבוע ואז עוד שבוע של הנקיים ואז הטבילה זה יוצא שבועיים 

אז זה בדיוק מה שהרב אמר לי, לחכות 7 ימים להפסק, ואז בצירוף ה7 נקיים, זה יצא לפחות שבועיים אחרי.

זה כמו בלידה, שאחרי לידה צריך לחכות זמן מסויים, שבוע לבן שבועיים לבת

מקווה שלא המצאתי עכשיו🤭 אבל חושבת שזה הרעיון

פשוט בלידה זה באופן טבעי יש משך זמן של דימום ואז במילא עובר הזמן

עברתי הפלה טבעית, אז גם ככה היה לי דימום כמה ימים, אז לא יצא שחיכיתי במיוחד

אולי גם בגרידה הדימום יכול לחזור🤷🏻‍♀️

הייתי בטוחה שאמור להיות כמו מחזור, מההתחלה.
אז אחכה עוד קצת. גם ככה צריכה לחכות שבוע להתחיל הפסק 😉

תודה על החיבוק!

מכיוון שלא יודעים מה מין העובר, אז הולכים על הטומאה הארוכה יותר של נקבה..

אני חושבת שלפי הפסיקה של הרב זכריה בן שלמה אפשר לעשות הפסק ברגע שאת יכולה, ופשוט לחכות לטבילה שיעברו שבועיים, אבל אני לא בטוחה ב-100% לגבי זה.

שולחת לך חיבוק חזק!!! עברתי את זה לא מזמן בכיתי בלי הפסקה שבועיים רצוף!

אבל אחרי זה השם פיצה אותי בענק!

אנחנו לא מבינים אבל מאמינים!

תני לעצמך את כל הזמן שאת צריכה בעולם!

חרי זה הכל משתחרר והזמן מרפא לגמרי את הכאב הגדול!

אני עברתי 2 גרידות יום אחרי יום כי השליה לא רצתה לצאת,

ואני זוכרת שכבר אחרי הגרידה הראשונה לא ראיתי שום דימום

כי הם מנקים מאוד טוב את הרחם למרות שהיתה לי רשלנות רפואית חמורה בגרידה הראשונה.....

לגבי השבעה נקיים לא יודעת אם כדאי לך למהר הרחם עוד צריכה להחלים והגוף צריך להתאושש...