יש לך התמודדות לא פשוטה. כל הכבוד לך.

את נשמעת מוצפת. יש אבחון? קיבלת המלצה לריטלין? מרשם מרופא להפרעות קשב?

חלק מההפרעה זה הצורך בגירוי, ככה המח בנוי, כמו שאנחנו רעבים וצריכים אוכל, כנראה שהבן שלך צריך גירוי חזק.

ריטלין ודומיו, עוזרים ל"סדר" את הפעילות המוחית. יש היום הרבה תרופות וניתן למצוא את המינון הנכון שייתן מענה לצורך של הבן שלך.

יש היום גם פתרונות נוספים, לצד או בלי טיפול תרופתי.

הדרכת הורים מותאמת, קונג פאן, אימון קשב ועוד

מטבע הדברים שום דבר לא עובר לבד. אבל ככל שיגדל, עם עזרה מתאימה מצידך, הוא יפתח דרכי התמודדות ויכולת שליטה עצמית שתאפשר לו לכבוש את העולם בלי להפגע בדרך.

אני מחפשת מילים להביע הערכה ועידוד. זאת התמודדות לא קלה, ושואבת כוחות, ואת אמא מדהימה שדואגת לבן שלה, אפילו שהוא מציב אתגרים לא פשוטים. יש תקווה, ויש פתרונות,  רק תזכרי לנשום עמוק ולהטעין את עצמך לאורך הדרך. אני מאמינה שהילדים האלו הם שמזיזים את העולם, תראי כמה כח יש לו, כמה אומץ, בעזה הוא ישתמש בזה לטובה וישפר את העולם שלנו

להתמודד וללמד ילד עם הפרעת קשב משמעותית התחילה בהבנה שהוא מסתכל אחרת על דברים

ההפרעה גורמת לקושי בקליטה יישום והתמדה

לכן הילד מתקשה לקלוט מסרים כמו שהכביש מסוכן, ליישם את זה כשהוא מגיע לאזור כביש, להתמיד לזכור את הסכנה.

בגיל כזה האחריות המלאה צריכה להיות של ההורה

להסביר בנעימות ובסבלנות כל פעם מחדש שהכביש מסוכן ואסור לעבור לבד וצריך לתת יד

שמגיעים ליד כביש לתת לו יד להזכיר לו לא לעזוב ולא לרוץ לכביש

להתמיד בזה עד הגיל שבו תהיה הפנמה והוא יזכור לבד את הסכנה

‏לגבי ריטלין מניסיון שלי הוא מאוד עוזר ללמידה ולשיפור ההתנהגות

הילד מקבל כל פעם שעות בהם האימפולסיביות פוחתת הוא יותר קשוב לקלוט מסרים ללמוד ליישם אותם ולהתמיד בהם

גם כאמא וגם כעובדת הוראה

אין תחליף לתרופות

התרופה היא בעיני האמצעי להשגת המטרה. גם עם תרופה עדיין יש דרך ארוכה והרבה עבודה

אבל זה משפר את איכות החיים של הילד והסובבים בכל מובן

אין לי ניסיון מקרוב, אבל אני בהחלט מעודדת אותך לנסות להתאים לו תרופות.

זה יכול ממש לעזור לו, וגם להשפיע על הדימוי העצמי שלו.

בנוסף, שמעתי שפעילות גופנית יכולה ממש לעזור, אז שווה לנסות!

מחמם את הלב!

אני לא יודעת מאיפה להתחיל..התור לנרוילוג יקח המון זמן רופא משפחה יכול לתת?

מה קורה לאחר מכן שהריטלין פג נניח בבוקר הוא על השפעה ואז בצהרון פריקת עול?בבית פריקת עול? הבנתי שזה מדכא את האכילה והוא נורא רזה גם ככה

הרבה חששות...

לפעמים מפנים גם לפסיכיאטר ולא רק לנוירולוג (מנסיון של חברה)

לגבי ההשפעה של נתרופה, יש כל מיני תרופות וכל מיני מינונים. ריטלין הפך לשם גנרי, אבל זו לא התרופה הילידה ולפעמים גם לוקחים יותר מסוג אחד

אבל לדעתי, לא לנסות פתרון טבעי בשלב הזה.

כן לנסות כמה שיותר לתת אוכל לא מעובד עם כמה שפחות סוכר (זה הוכח כמשפיע אם אני זוכרת נכון) וגם, לתת לו לשחרר אנרגיות הצורה בטוחה. אבל לא לוותר על הבירור הרפואי עד הסוף

שולחת חיבוק❤️

לרופאת קשב זו בעצם רופאת משפחה שמתמחה גם בנושא קשב

רציתי תור מהר אז בדקתי תורים גם באזורים יותר רחוקים ונסעתי קצת רחוק לתור שהיה תוך פחות מחודש

‏ ריטלין אל איי משפיע בערך 8 שעות ומכסה את רוב שעות הערות

הוא לא מהווה פתרון יחיד הוא רק מקל על הילד בשעות שהוא פעיל ועוזר לו לווסת את ההתנהגות שלו. ככל שהילד לומד הרגלים טובים ומודעות להתנהגות נכונה, גם בשעות נטולות תרופה, ההתנהגות תשתפר.

‏ריטלין אכן גורם לחוסר תיאבון אבל רק בשעות שהוא פעיל

ברגע שפגה ההשפעה התיאבון חוזר ובגדול

היום יש המון סוגים, ממש לא רק ריטלין.

לא מאבחנים הפרעת קשב לפני גיל 6.

אולי אני טועה...

בכל אופן, אם עושים כושר 45 דק' זה מאוד עוזר, השאלה אם זה מציאותי שמישהו יצא איתן להליכה ארוכה או למתקנים לפרוק כמה שיותר אנרגיה, אח''כ הוא אמור להיות יותר מווסת.

תנסי גם עיסויי עומק .

מי שלוקח ריטלין -אוכל לפני הריטלין וכשהריטלין פג אוכל שוב, אבל בהחלט צריך לעקוב אחרי המשקל. 

בגדול ריטלין ודומיו נותנים לילד כמה שעות של "שקט" שמאפשרות לו להיות פנוי ללמוד להתנהל אחרת. לכן מאוד כדאי מלבד טיפול תרופתי אם צריך להוסיף גם טיפול במיומנויות ובוויסות (ריפוי בעיסוק זה התחלה טובה)

בהצלחה!

איזה קשה זה ושוק ממש❤️💕🩷 לא מקנאה בך על הטראומה...

ובאמת מקווה שזה יגדל מהר וישאר לך מזה רק סיפור לספר לו כשיגדל😉

גם בחלקה בשבילי זה משבר... פתאום אין תינוק , יש ילד ענק! הרגת אותי הוא נראה בן 40 🤣🤣

איך אנחנו אוהבות אותם קטנים... פווו... 

קראתי את התגובות שלכן מוקדם יותר ולא יכולתי להגיב אבל הן עזרו לי להירגע קצת.

הזכרתן לי שבאמת שיער גדל חח והוא באמת ככ חמודדד שזה הנס שלו😍

והמסקנה כמובן לא לשלוח את הבעל לספר לבד!!

בקצב של הכניסות,

אם משתמשים במייבש,

עד כמה הילד מלכלך בגדים,

וגם עד כמה הילד רוצה לבחור בעצמו בגדים, או שלא אכפת לו.

לשבת יש לכל ילד בערך 3 סטים, שיספיק אם מתלכלך ואם יש יומיים רצופים.

ליום חול, אני לא יודעת.

מספיק 4-5 סטים, אם מכבסים בתדירות מספיקה ואין צורך להורה או לילד ביותר מידי גיוון.

אם לא, כדאי שיהיה יותר.

וכדאי גם כמה חולצות לראש חודש, או ימים שצריך חולצה לבנה אבל לא ממש חגיגי.

היו 4 סטים - סט אחד חולצה עם כתם שלא יורד. שם מכנס שנקרע.

תכלס לא נשאר כלום. הרגע מזמינה מנקסט.

לק"י

יש בקיווי 3 חליפות ב-100 או 3 פריטים בודדים ב-50.

אבל משומה החולצות יותר גדולות ורחבות עם שרוול כמעט 3/4, ביחס למכנסיים.

(או שחלק התכווצו במייבש. לא יודעת).

יש לו בערך 10 חולצות של יום חול (חצי מהן משנה שעברה שעדיין עולה עליו), ובערך 20 זוגות מכנסיים שמתוכם חצי קצרים שקניתי וחצי ארוכים אבל דקים שנשארו לו משנה שעברה. אבל זה רק בגלל שהוא עוד מפספס מדיי פעם אז אני חייבת שתהיה לי תחלופה, אחרת לא הייתי קונה לו כ"כ הרבה.

שבת יש לו 2 חולצות לבנות ו-2 זוגות מכנסיים

לק"י

אבל אני שוקלת לקנות לו עוד חליפה או שתיים.

ולשבת זה הצטבר, כי חלק מהבגדים מתאימים לו עוד משנה שעברה- 3 זוגות מכנסיים, ועוד איזה 5-6 חולצות, אבל חלקן סתם טריקו לבנות חלקות. אז זה פחות חגיגי, אבל נוח לי שיש לו.

אני כן צריכה לחדש לו, כי חלק כבר נראים פחות טוב.

אני גיליתי שאני לא אוהבת כמויות גדולת מידי כי אז הכביסה הופכת למדהו דאני לא מצליחה להשתלט עליו..

מצד שני אני לא יכולה לרדוף אחרי בגדים נקיים כל היום.

אז מנסה ליצור איזון

שמתי לב שאני צריכה בערך 5 חולצות, 4 מכנסיים שמתאימים ליותר מחולצה אחת.

לשבת 2 אפשרויות, 3 חולצות לבנות לילד בערך.

זה גם משתנה לפי האופי של הילד, למשל ילד שמלכלך מאוד או נוטה לקרוע את הבגדים מצריך כמות גדולה יותר

וואלה הייתי שמחה אם היה עוד אבל לא קריטי לי, הוא בן ארבע

ליום חול האמת מלא,  אבל רק כי קיבלנו. בפועל מכוסים כל יומיים אז משתמשים מקסימום בארבעה, אולי חמישה סטים

יום חול-

10-12 חולצות

7-8 מכנסיים

שבת -

6-8 חולצות

3 מכנסיים קצרות

4 מכנסיים ארוכות 

איזור ה15 מכל סוג ליום חול

איזור 5 מכל סוג לשבת

ורק דברים שנעים להם ללבוש

בתקופות של גמילה מחזיקה גם יותר מזה.

התדירות כביסות פה לא גבוהה ככ ולא יכולה לחיות בלחץ שאין להם מה ללבוש מחר.

10 ליום חול

4-5 לשבת

כדי שאני לא אהיה לחוצה על כביסות

אבל נראה לי מי שמסודרת ומכבסת ומקפלת בקצב טוב אפשר הרבה פחות

מגנטים

קוביות

סברס

לגו דופלו

אם הם בעניין, אפשר בובות, כלי מטבח, מכוניות

אפשר גם לצייר, מדבקות, טושטושים, בר בצק.

יש גם משחקים של דגמים, כמו משושים.

פליימוביל

מכוניות, יש גם כל מיני מסלולים וכאלה שזה לבן 5 וגם סתם מכוניות

לאחרונה קנינו מאמזון בחול שככה יותר זול

ואו זה אחד המוצלחים!! הבן שלי בן 4 כל היום על זה

והקטנה בת שנה וחצי גם מצליחה ממש יפה להרכיב מגדל

ממש ממליצה

יש גם פליימוביל שהולך אצלנו טוב

ומשחק רכבות מעץ ממש רץ

וכמובן מגנטים

גם חבילה של חיילים קטנים

פליימוביל

מגנטים

לגו

קליקסים

פאזלים

משחק זכרון

כלי מטבח

זה מה שעולה לי כרגע🤔

ואצלינו בכל גיל הכי רצוי זה פליימוביל

אפשר את החלקים היותר קטנים לשים בצד, אבל לשיקולך...

משחקים אצלי שעות בגילאים שכתבת...

פליימוביל גם משחק אהוב

מטבח וכלי מטבח

משחקי קלפים קלים, כמו מלחמה, רביעיות לפי תמונות, משחק הפרצופים ועוד

אם בנים אז כל מיני משחקי הרכבה לגו ודופלו וכל אלה 

אהבתי חחח

מגנטים

קליקס

מכוניות - והרבה

חיות

ובגדול משחקי הרכבה 

כלי מטבח

בעיני אם יש קופסא מלאה מהסוגים הנ''ל

לא צריך הרבה מעבר

אצלי כל השאר סתם יושב בארון

אפשר לגדול יותר שיהיו משחקי קופסא לשחק עם חברים אבל הקטן עוד פחות בגיל

אולי לוטי קרוטי וכדומה

אבל שימשו אותי נאמנה כמה שנים טובות, גיליתי איתן כמה וכמה הריונות וכשלא היה הריון יצא שלילי.

עכשיו שבאתי לקנות בסופר פארם קלטתי איזה מחירים מוגזמים. כשזה לא בתוקף כמובן לא לבנות על זה, אבל בגדול קונים בתוקף.

מסכימה איתך

קניתי גם לפני שנים.

בהריון הקודם היה קו ממש חזק ביום האיחור או יום לפני.

הפעם היה קו כמעט שקוף באותו זמן, כי הבדיקות כבר לא בתוקף. אבל היה קו.

ובדקתי כמה פעמים כשלא היה הריון וזה לא הראה כלום.

עולה גרושים ומחזיק לכמה שנים. לא מתקרב למחירים בארץ. 

ולא היה הריון בפועל.(גם לא כימי או משו. עשיתי את הבדיקה בערב, בבוקר הלכתי לעשות בטא והיא הייתה אפס)

בהחלט שווה

אבל לא פעם ב9 שנים כי אין תוקף ואז לא אמין

יצא לי להשתמש בכאלו ללא תוקף והראו לפעמים קווים שקריים- לא כי מי- בדקתי בחברות אחרות ולא היה פס 

המלצתי פה עליה כבר מלא פעמים

מעולה ביחס למחיר ובכלל

אני ראיתי בהרבה מקומות בפחות מ-500

ויש מבצעים וכו זה לגמרי מגיע גם ל-400 ... (ואם רלוונטי לכם אז מוכרים אותה בהרבה חנויות שיש בהצדעה כמו מוצצים ושילב ואז בכלל יוצא יותר שווה)

היא מחזיקה יפה מאוד יש לנו אותה שלוש שנים+ חרושה ללא הפסקה הרבה מהזמן גם עם שני ילדים עליה ומחזיקה יפה לגמרי! אני לא אגיד שהיא במצב חדש אבל היא לגמרי עדיין טובה.

אחרי כמה המלצות. בינתיים מחזיקה טוב, אבל לא השתמשנו הרבה, אז לא יודעת להגיד.

אם רלוונטי, ממליצה להעביר לפני הלידה, שהגדולה לא תרגיש ש"לקחו" לה.

אינפנטי רויאל

עלה 400 שקל

ממש נוח

אני קניתי יד נשיה בזול ממ שומצב חדש

ממש טיולון טוב

קל נח לקיפול ונוסע טוב ממש

אני אוהבת

ברמה הראשונית להתיישב במיטה, להוריד מיד את הרגל לרצפה עוזר.

 (השריר מתכווץ, וכשאת מורידה רגל לרצפה את מותחת, אז זה עוזר)

ואז חקרתי את זה וראיתי שכותבים ששרירים תפוסים זה ממחסור במגנזיום, 

ובאגוזי ברזיל יש המון מגנזיום, אז קניתי לי שקית, ואכלתי 1-2 ביום 

(בהמשך אפילו על זה לא הקפדתי כלומר לא כל יום אכלתי)

ובהריון האחרון לא היו לי בכלל התכווצויות ב"ה!

צריך לשים לב שבאגוזי ברזיל יש סלניום, שבמינונים גבוהים עלול לגרום להרעלת סלניום.

ולכן חשוב ממש לצרוך בצורה מבוקרת!

בריאות שלימה, ובעז"ה בידיים מלאות אמא בריאה ותינוק בריא.

א. כשזה קורה מייד למתוח את הרגל

ב. מגנזיום. או כתוסף או בבננות ודברים שמכילים מגנזיום

מאוד מאוד עוזר

אני לקחתי כמוסות, אפשר גם לנסות להוסיף בננות לתפריט.

היה לי גם בהריון

ואצלי כשזה קורה, בגלל הסימפי אני אפילו לא יכולה לרדת לרצפה לדרוך על הרגל
כאבים אמיתיים

תנסי לקחת מגנזיום

צריך אישור מרופא לקחת? מרשם? או שפשוט קונים בבית מרקחת?

זה סיוט, מתעוררת כמה פעמים בלילה. ומפחדת ממש אם יקרה בלידה, כי הפעם זה בעוצמה חזקה הרבה יותר מההריון הראשון🙈

ובהריון תמיד יש קושי עם יציאות, אז מעדיפה להימנע😭... וגם זה יותר מדי פירות בשביל סוכרת הריון😭😭

יותר מדי מסובך כל המותר ואסור שלי🤭🤭🤭

בפרט שכנראה באמת יש לך חוסר.

כמובן לפי הכמות היומית המומלצת שכתובה על האריזה.

חוסר במגנזיום

הרבה בננות

אגוזים וזרעים עשירים במגנזיום

קטניות עדיף מונבטות

שמה שנתפס זה השוק, אז משהו יותר קל מלדרוך על הרגל - בשכיבה או בישיבה ליישר את הברך, להרים את הבהונות של כף הרגל למעלה ולהוריד.

זה מותח את השרירים בשוק ואצלי כמעט תמיד שחרר מיד.

לפני שאת רצה לקנות מגנזיום, תתייעצי עם רופא ואולי כדאי לעשות בדיקת דם.

מה שמשפיע על שרירי הרגל יכול להשפיע גם על שרירי הרחם וצריך להיזהר עם זה.

אתייעץ איתו שוב. פשוט בשבועיים האחרונים הז נהיה בלתמ נסבל. כמה פעמים בלילה, ולהרבה זמן...

תודה