סצנה מהיום- מה הייתן עושות אחרת?אובדת חצות
עבר עריכה על ידי אובדת חצות בתאריך כ"ח בסיוון תשפ"ה 23:11

עבר עריכה על ידי אובדת חצות בתאריך כ"ח בסיוון תשפ"ה 23:08

היום התחיל בצורה מבטיחה,

הילדים היו קשובים ונעימים, לכן שיקפתי להם מה נעשה היום (איזה כיף שהייתה לי אנרגיה היום-שגם זה מפתיע בכל ימי המלחמה המבאסים הללו, וגם שידעתי לשקף בצורה מסודרת לו"ז יומי)

-הם שמחו והתרגשו והתחלתי בכך שעשיתי איתם סדנת פירות בבוקר! צפינו בסרטוני יוטיוב ובחרתי קיפוד שיהיה קל להכין עם פירות העונה. היה כיף והם זללו את הפירות בהתלהבות.                           הם רגילים לאכול פירות ומאד אוהבים את זה. אח"כ שמחו כששיתפתי שהיום סופסוף, נעשה להם בריכה (רצינו לפני אבל השתוללו בשאר הימים). כולנו כשמשפחה התגייסנו למלא את הבריכה בשיתוף פעולה עם דליים ובקבוקים (אין לנו צינור והיה מפרך אבל מספק שלקחו חלק ותרמו לזה מרוב שרצו את זה וציפו לזה). זו הייתה פעילות משפחתית נהדרת! בבריכה שיחקו ונהנו. אח"כ הכנתי ארוחת צהריים משפחתית וכיביתי טלוויזיה. ציפיתי להרמוניה משפחתית ולהערכת המאמצים, ואז:

 

טם טדדם..

 

תאום א': הנחתי על השולחן נקניקיות וקציצות. אולי הטעות הייתה שבקשתי שינסה קציצה (הוא אוכל בדר"כ) כשהנקניק פיתה אותו יותר. הוא העיף את הקציצה (ששמתי לו על הצלחת וניסיתי שיאכל) לכל עבר בחוסר נימוס והגדיל לעשות כשעלה על השולחן בחוסר נימוס מופגן (והתעלמות מההערות שלי שירד מייד) להעמיס עוד צ'יפס שהרחקתי כדי שיאכל סלט וכו. כעסתי ואמרתי שירד בזה הרגע מהשולחן!

שיגעתי את בעלי (העדין והרך) שניסה למצוא פתרונו,  שיוריד אותו מהשולחן (והילד סירב לרדת ועלה שוב- התנצל שזרק את הקציצה, טען שפשוט לא רצה).

 

במקביל תאום ב': עוד לפני שכל זה קרה (הוא תאום חם ואהוב וקצת מקרצץ ונדבק), נישק וחיבק את אחיו באמצע האוכל!!! הערתי לו שלא מנשקים ומפריעים בזמן האוכל ושיפסיק להציק. עבר מכסא לכסא באמצע הארוחה וסירב לאכול סלט, זלל צ'יפס בלי הכרה וזה כל מה שאכל. כשהערתי לו התחיל להרביץ ולהתחצף. שלחתי אותו לחדר לעונש על זה שהכה אותי ולא הלך ואז עוד יותר התמרד (איתו עדיף בטוב כי כשהוא נכנס לפינה הוא מתמרד ומתנהג רע יותר).

 

בקיצור שניהם עלו על העצבים, כעסתי על חוסר הסדר והכללים,

כאילו לא די בזה כשתאום ב' סירב להכנס לחדר לעונש וציפצף עלינו, לקחתי את תאום א' (שפתאום הפך להיות הטוב יותר כי הוא "רק" זרק קציצה ועלה על השולחן אבל לא התחצף אליי או ניסה לנשוך אותי) לישון איתי ולהפריד ביניהם ונעלתי את החדר-בקשתי מהאבא להיות עם תאום ב' ושפשוט נפריד ביניהם. כמובן שזה תידלק עוד יותר את תאום ב להשתולל, לדפוק על הדלת ולרצות להכנס גם. 

הם יצאו מהחדר, אף אחד לא נח עם אף אחד מאיתנו והתאום הדביק הוסיף להיכנס למיטה ולהציק לאחיו. מחדר לחדר, לאן שאני או אביו הלכנו כדי להפריד ביניהם.

 

תחושה? כשלון גדול, עייפות מצטברת, שולחן שעוד לא פינינו ולא היה כוח לזה.

 

כל מה שרציתי זה ארוחה נעימה וקבלתי התנהגות מעצבנת וחצופה, חסרת כבוד. אין להם גבולות, לא יושבים יפה בשולחן וגם לא מתרגשים מעונש. 

מרגישה שדווקא כשאני מנסה להעמיד כללים אני לא מצליחה בזה, והם מצפצפים על העונש ובגלל התאומות זה מורכב יותר. 

 

ככה בשישי בערב גם, הם מפרפרים אותנו, אין לי זמן לנוח או לקרוא, זמן עם בעלי, גם משקיעה בארוחה, בסדר, בשולחן שבת וגם הם קמים לשחק באמצע ובקושי ממושמעים, מנסה שיאכלו לבד אבל בסוף תמיד נאלצת להאכיל כמו קטנים, והכל מאומץ מעייף ומבאס ובסוף בדחילו ורחימו הם נרדמים בשעה מאד מאוחרת, ואין לי שום רצון כבר לעשות כלום חוץ מלהישפך. 

 

עוד לא דברתי על זה שהם עדיין לא נגמלו בלילה,

שאחד שובב עם קושי במרות,

והשני כשנעלב או כועס זורק חפצים ומתחצף,

שהם עדיין מגיעים אלינו עם התעוררויות מרובות למיטה שלנו,

שקשה.

 

חשבתי שעם הגיל יהיה קל יותר, מרגישה שלא הצבנו כללים וגבולות בזמן ואולי אבוד,

הקטע הכואב זה שאנחנו משקיעים בהם כ"כ וכן דורשים (שיעזרו, שירימו צלחת, שלא יעלו על השולחן)-אנחנו לא צוחקים להם, אבל עדיין איכשהו הם מצפצפים! ולא לוקחים אותנו ברצינות.

 

-קשה לי גם לשלוף פתרונות יצירתיים להתנהגות לא הולמת ומפתיעה בזמן כאוס (רגשיים, נכונים וכו') וקשה לי למצוא תגובה נכונה (לא ברור לי מתי להציב גבול או מתי נכנסתי ראש בראש כשהייתי צריכה להרגיע יותר)

- קשה לי להפעיל סנקציות כשאין לי מה לעשות-הוא התנגד להיכנס לחדר לעונש, ברח וזה תידלק אותו להיאבק בי. אז מה הייתי אמורה לעשות?

 

יש איזו סופר-נני שתחלץ אותנו מכל מיני מצבים ותגיד לנו איך להתנהג ומה אנחנו לא עושים נכון?

זה בעיקר מתיש אותנו, מכבה ומעייף אותנו. ברמה שבכללי זה הפריע אבל החופש האינטנסיבי הזה גרם לנו לרצות פשוט לשים אותם במסגרת ולהימנע מהתמודדות.

מרגיש שרק לפני שניה הם היו התאומים המתוקים שלנו והפכו לשובבים ומאתגרים! אני רוצה להנות מחיי משפחה ולא לסבול.

 

 

אחחח, איזה כיף שחוזרים לגן.

אין לי זמן או כוח לכתוב ארוךבוקר אור
אבל הם רק ילדים, אל תשכחי.. את מייחסת להם תכונות שליליות כשהם רק בני ארבע
וואו לפי התיאור חשבתי שהם גדולים יותררחלי:)

לא כי ההתנהגות שלהם חריגה במיוחד - אלא כי היחס אליה חמור.

פשוט התבאסתי וניסיתי לתת מענה כמו שנראה לי.אובדת חצות
מבינה אותך מאוד - שלא תטעי.רחלי:)

קורה לי הרבה להגיב בצורה שלא תואמת גיל, אז לקרוא אתזה מהצד זה עושה איזה שיקוף.


בכללי בגיל קטן משתדלת (ברמת העיקרון, מתאמצת אל הביצוע מאוד) לא לעשות סיפור משום דבר כי אז הם נכנסים ללופ שקשה לצאת ממנו. הצורך שלהם בשייכות ככ חזק שהם משתגעים ונכנסים למאבקי כח מתישים ברגע שהם מרגישים מאוימים בנקודה הזו.

אני מבינה עכשיו…אובדת חצות
מהמם ההסבר הזה.. למדת טת זה איפה שהוא?אוהבת את השבת
למדתי הנחיית הורים, חושבת שזה משם המסקנה 🤔רחלי:)
רואה אתזה גם אצלי בבית 
הייתי קונה צינור וחוסכת אנרגיה במקומות מיותריםאמאשוני

ולמה בשאר הימים לא עשיתם בריכה? כעונש או בגלל בעיה בטיחותית?

דווקא אחלה פעילות להוציא מרץ, לא?


לגבי האוכל, אצל שניהם למעשה המשבר התחיל כשאמרת להן לאכול משהו שהן לא רוצים.

אולי זה אתגר גדול מדי לצפות מהם לעמוד בפיתוי או להבין שצריך לאכול גם וגם, כשיש אפשרות יותר טעימה להם.

במיוחד אם תוסיפי לזה עייפות של אחרי בריכה, אז בכלל.

אני האמת הייתי מביאה להם פיתה עם הצ'יפס והסלט והקציצה שיחזיקו כשהם עדיין על שפת הבריכה עסוקים בזה וגם תיאבון גדול יותר. אחרי בריכה מתאים סרט או סיפור.

זה לגבי איך היה אפשר למנוע מראש את הבעיה.


ונניח והבעיה כבר קיימת, הייתי מנהלת את האירוע באופן שונה לגמרי.

כמובן עם הצבת גבולות אבל בלי עונשים ובלי לגרום לתחרות ומריבה ביניהם.

מי שזורק אוכל או עולה על השולחן, סיים את הארוחה.

מפנים ועוברים הלאה.

בלי כעס ובלי עונשים ובלי דרמה. פשוט הייתי אומרת אני רואה שאתה זורק אוכל כנראה אתה שבע, הכל בסדר. אפשר להשאיר בצלחת, לא לייבים לזרוק, ומפנה.

אז יישארו קצת רעבים. פעם הבאה יבינו איך מתנהגים. מקסימום אפשר להקדים את ארוחת הערב.

ברגע שנכנסת לפינה הזאת של לך לחדר התנהגת לא יפה, אתה עם אמא, אתה עם אבא,

זה נקרא מאבקי כוח וזה קרב אבוד מראש, אין דרך טובה לנהל את זה.


אל תשכחי שהם ילדים, וילדים לפעמים מאבדים את זה, אם זה לא משהו שקורה כל יום, לא הייתי מתרגשת מזה. מחר יום חדש.

במיוחד אחרי תקופה כזאת משוגעת זה רק הגיוני שיהיו משברים מסוגים שונים.

אבל כמובן שהדרכת הורים יכולה להקל עליכם מאוד.

תודה רבהאובדת חצות

הקטע במיוחד זה- שנכנסתי לפינות ומאבקי כוח מיותרים.

תוהה אם בכלל  אפקטיבי לשים בחדר להירגע\בעונש.

ממה שאני מרגישה עם בת הכמעט 4 שליהשקט הזה

זה שהיא צריכה את העזרה שלי להרגע.. בחדר היא רק נכנסת למאבק של לצאת מהחדר.


כשהיא מתחילה להתעצבן אני מתחילה לחזור על מנטרות-

מותר לכעוס, אסור להעיף דברים/ להרביץ כשאת כועסת.

אנחנו לא מביעים ככה כעס

וכשהיא קצת נרגעת אני מתחילה לתמלל לה את הרגשות שלה- את כועסת כי לא הרשיתי לך x? זה באמת מכעיס כשאת רוצה משהו ואמא לא מסכימה. את רוצה להסביר לי למה את כועסת? וכשזה מוריד את המפלס של הכעס אז אני מציעה לה דרכים להרגע- לנשום, לחבק אותי, לחבק דובי חזק וכו'


עכשיו זה לא קסם, אבל ככל שעושים את זה יותר פעמים זה הופך לרוטינה שקל לי להכנס אליה וקל לה לשתף איתי פעולה כי היא מכירה את 'המסלול'

יש סיבה שאתם לא לוקחים הדרכת הורים?אמאשוני

את משקיעה המון בלנסות ללמוד מכל אירוע בנפרד,

אפשר לעשות את זה מסודר.

יחסוך לך הרבה כאב ראש ותהיות.

יש הדרכות קצרות וממוקדות,

ואח"כ אפשר להמשיך ולתחזק מקריאה/ שמיעה/ צפייה של הדרכה לפי פרקים.

במיוחד שאת לומדת את ההורות על שני ילדים בו זמנית.

תהליך הלידה שלך כפול.

תארי לעצמך כמה אנרגיה ועוגמת נפש היית צריכה להשקיע בשביל "להמציא" את ההרכבה של הפירות בסדנת פירות.

כמה ניסיונות וכשלונות, והתמודדות עם תסכולים היה צריך להשקיע בשביל זה. כשאפשר פשוט לפתוח יומיות וללמוד ממי שכבר עשה את תהליך הלמידה וכבר מבין מה עובד.

עדיין תהיה לך עבודה ביישום, אבל לפחות תהיה לך דרך מסודרת.

מה גם שהרבה דברים אם מההתחלה לא עושים אותם נכון, אז הם לא עובדים, ואז יש נעילה שהפתרון הזה לא מתאים לי, סתם בגלל החוויה השלילית שנוצרה מיישום לקוי של הפתרון.


יש מצב גדול שכשתלכו להדרכת הורים, תשאלי את עצמך למה לא עשית את זה הרבה קודם??


הרבה הורים עושים את תהליך הלמידה על הבכור, אבל אצלכם זה שניים במקביל אז בכלל חגיגה.

כמו שלא היית מנסה ללמוד נהיגה לבד, או לא היית מנסה להמציא מתכון מסובך לבד,

אין טעם לנסות ללמוד סמכות הורית לבד.

כמה שתהיי מוכשרת, תנצלי את זה בשביל יישום ולא בשביל גיבוש מדיניות. לא להגיב מהבטן, ללמוד איך לפרק את הסיטואציה, לזהות נקודות תורפה בדינמיקה. להבין איך פועל ילד, מה מפעיל אותו, ומשם ללמוד להוביל ולהשפיע על המציאות.

גם ככה זה תהליך וזה דורש, מה שאפשר ללמוד ולהקל על החיים, אז יאללה לא לחכות.

אצלי (כמעט בן 4) ראיתי בימים האחרונים שכן, אבל...אני אמא

שמה אותו בחדר רק על אלימות ואז סופרת עד עשר או עשרים והוא יוצא, לא עזר כלום.

בימים האחרונים היו פעמים שהוא חטף קריזה ורק השתולל והרביץ במיוחד לאח הקטן שלו ושום דבר לא הוציא אותו מזה, אז שמתי אותו בחדר לדקה, אחרי דקה יצא וחזר להשתולל, בפעם הבאה לכמה דקות, כל דקה אמרתי לו שעברה דקה, אחרי ארבע דקות הרשיתי לו לצאת, יצא ילד מאופס. כאילו הכמה דקות האלה לבד בחדר (כשאני נוכחת ליד החדר) ממש איפסו אותו. לצערי ביומיים האחרונים יצא לנו לעשות את זה שלוש פעמים, בשלושתם זה עבד נהדר. עוד לא נסיון ארוך טווח...

קודם כל-איזה כיף שרוב היום עבר עליכם בטוב!פאף

וואו, זה ממש לא ברור מאליו בימים כאלו, ואיזה הורים משקיעים אתם!

דבר שני אני לא מתווכחת על אוכל, מה שיש על השולחן-שיאכלו כמה שהם רוצים. את לא רוצה שיאכלו הרבה צ'יפס? השליטה אצלך, שימי מעט צ'יפס על השולחן בתחילת הארוחה, תחלקח בין הסועדים-ומי שרעב שיאכל את שאר הדברים על השולחן, אותו דבר עם נקניקיות. או-להחליט שאת משחררת ושיאכחו היום כמה שטויות שבא להם ומחר יאכלו קציצות וסלט, אבל לא להכנס למאבקי כוח באוכל. האוכל זה דבר אישי וזכותם לבחור מה להכניס לפה, הסמכות ההורית מתבטאת בזה שאת מחליטה מה זמין להם להכניס לפה.

ותשאלי בקבוצות ווצאפ אצלכם על מדריכת הורים, את יכולה אולי אפילו להתייעץ עם הורים בגן, הגיוני שמכירים

מסכימה מאוד, ומוסיפהחדשה,,

שמעתי תזונאית שאמרה שההורים מחליטים באיזו שעה הארוחה ומה מוגש לשולחן.

מה לאכול וכמה לאכול - החלטה של הילדים בלבד.


אם את לא רוצה שיאכלו צ'יפס, אז אל תגישי צ'יפס. אפשר תפו"א אפויים במקום.

ברגע שהגשת צ'יפס, אין לך איך לשלוט בכמויות שהם אוכלים.. זה גם שואב ממך אנרגיות מיותרות, גם יוצר אווירה לא נעימה בשולחן, וגם נותן לילדים תחושה שיש אוכל שהוא "אסור".


@אובדת חצות   ואת נשמעת אמא מדהימה ומשקיעה! ❤️

רק אומרת שזה קורה לפעמיםצוףלבוב

ילד עייף / רעב פירושו ילד עצבני. כך שלא כדאי להתעקש על אוכל כל עוד הם בשיא הרעב או עייפות. יכול להיות שהם לא אוהבים סלט. בן שלי מעדיף ירקות חתוכים , כל סוג ירק בנפרד...

שנית , אם מקפידים על משהו, חייבים להקפיד עליו כל הזמן ולא לפחד מתגובה של ילד .

שלישית , כדאי קצת לשחרר מבחינה רגשית. לא מבחינה תפעולית אלא דווקא רגשית. אתם לוקחים יותר מדי קשה כל מיני דברים וגם לוקחים את זה מאוד אישי. אולי כדאי להשקיע פחות כדי לא לקחת דברים קשה מדי. 

לצערי, אין כזה דבר להנות מחיי המשפחה בלי לסבולכתבתנו

כי ילדים הם, מה לעשות, ילדים. הם לא מבינים כמו מבוגרים. גם מבוגרים הרבה פעמים שקועים בעצמם מאוד וצריכים לעבוד ולפתח רגישות לאחרים לפעמים עם יותר ולפעמים עם פחות הצלחה. אז לחשוב שילדים יצליחו לצאת מנק' המבט האגואיסטית (כעובדה, לא בקטע שלילי או של דווקא מול מישהו)- זה לא ריאלי.

והם בודקים גבולות. והם רוצים להנות. והם לא רוצים לעשות עבודה שחורה סביב ההנאה (לפנות כלים לסדר משחקים וכד'), וזה מאוד סיזיפי ללמד את ההתניות האלה, ולפעמים צריך לבחור מה הכי חשוב ועל זה להתעקש, וגם את זה לעשות בחוכמה כדי למנוע מראש התנגשויות, ולא להיכנס איתם למאבקי כח.

תמיד אפשר לראות את הסבל בפרופורציות לעומת החשיבות או כל מה שנותן לזה ערך מוסף בשבילך, אבל זה לא מבטל את העבודה הקשה, והנה, שגם אנחנו כמבוגרים חולמים רק להנות ממשהו בלי להצטרך להרגיש גם בעול שלו, אבל מה לעשות שזה עוד לא השלב הזה של הגאולה.

אז ודאי לא צריך להתעקש לסבול, ולעשות מה שאפשר כדי לצמצם את הסבל ולהגדיל את ההנאה, אבל זה דורש לימוד, והשקעה, וזמן, וכסף וכו'. אז כן, אני אגיד גם- כדאי מאוד הדרכת הורים.

ועוד נק' שכדאי בעיני לשים אליה לב, את מצפה להערכת המאמצים. תמנעי מעצמך תסכול עמוק מראש ואל תצפי. ובעיני גם אל תפעילי על זה מצפון. בגיל הנוכחי שלהם בכלל לא, אולי בהמשך אפשר יהיה להגיד משהו כמו 'אירגנתי את זה כי רציתי שיהיה לנו שמח וטוב ביחד וחבל לי מאוד שזה יצא כל כך לא מוצלח' וזהו. בלי להאשים שהם לא נהנו מזה, כי אם זה לא היה לטעמם ולא מה שמשמח אותם הם בעיני לא אמורים להרגיש אשמה על זה. זה לא נגדך, זה פשוט לא ביכולת שלהם לנסות לזרום ולמקסם הנאה ממשהו שהם לא מעוניינים בו.

את יודעת מה הם אוהבים

ולמה הם מסוגלים בהתנהגות שלהם.

אל תצפי מהם להתעלות מעל המסוגלות שלהם, ואל תצפי שהם יאהבו משהו בגלל כמה שהשקעת בו.

כמובן זה לא אומר לא לדרוש מהם, אבל ככל שתהיו ממוקדים במה שהם אוהבים ומה שהם מסוגלים ובזה תשקיעו ובשאר תחסכו (ולא תשקיעו מתוך מחשבה שבגלל ההשקעה הם יאהבו)- ככה תהיה יותר הנאה לכולם.

אה, וכמובן שגם המסוגלות שלכם היא פקטור. גם בזה להתחשב!

מקוה שהצלחתי להעביר את הרעיון... בהצלחה!

 

וואו תודה על התגובה הזאת!! עזרת גם ליכבתחילה
וואי לגמרישוקולד פרה.
רציתי להגיב אבל באמת כתבת הכל ומדויקסבב ולא סבבה

אז לגמרי מחזקת את מה שאמרת


מרגישה שהעניין הוא להבין שלילדים יש טבע טבעי של התנהלות והוא לא לפי הציפיות שלנו כמבוגרים

אבל זה לא בכוונה רעה או חוסר מידות טובות שלהם


כשמכירים טוב את התכונות הילדיו. ורואים אגב שהן די דומות ומשותפות לכלל הילדים ( ברור משתבטא אחרת אצל כל אחד ובמינון שונה וכו)

אז פחות מופתעים

פחות מגיבים מהבטן

פחות נבהלים מכל סיטואציה

ופחות מלבישים על הילד שלל פרשנויות


ואחרי שמכירים ומבינים

אז אפשר ללמוד איך כדאי וטוב לך להגיד בכל סיטואציה

כשמבינים את העקרון רואים שיש מכנה משותף בין התנהגויות שונות

ושיש דרכים יעילות ומקדמות יותר להגיב לכל סיטואציה


לא יהיה מושלם

וכולנו מדי פעם נופלות לחוסר סבלנות וכעס

זה בסדר

אבל כשנמצאים במרחב מוכר וידוע יש יותר בטחון ויותר רוגע ויותר חוויית הנהגה והוהבלה של המציאות ולא להפך

אני חושבת שהמשפט הכי חזק אצלךשוקולד פרה.

הוא שאת מרגישה שהם לא לוקחים אתכם ברצינות.

האמת היא שגם אני הרבה פעמים חווה את זה בפנים, את השאלה של עד כמה אני סמכותית.

אני חושבת שהשורש של זה הוא בכלל נושא של בטחון עצמי שלא קשור לילדים. הילדים רק מציפים אותן.


את יודעת מה אני מבינה לאט לאט? שמי שבטוח בעצמו באמת- לא מתרגש גם אם לפעמים מצפצפים עליו.

החוסר בטחון גורם לנו לשים פוקוס על השאלה האם כיבדו אותי או לא.

ואם לא כיבדו- אני עפר ואפר. לא שווה. המילים שלי הם אוויר.

אבל כל זה אלו המילים של חוסר הביטחון שלנו.

מילים שרק מחלישות אותנו.


העניין הוא להיות בטוחה עם עצמך באמהות שלך- דווקא לצד חוסר בטחון אם יש, חוסר מושלמות, עייפות, חלישות, הכל...

זה הביטחון העצמי האמיתי.


ולכן לא הייתי מתרגשת טם הם מצפצפים.

אלא הייתי מחכה וחוזרת על זה אחר כך שוב. מתוך רוגע. גם אם לא שמעת בקולי עכשיו, בסוף תשמע בקולי.


וכמובן שגם זה לא לגמרי עובד כמו קסם, כי אין קסמים בחיים.

ולפעמים אני גם צועקת או מכניסה לחדר.

אבל ככלל, אני עובדת על עצמי שלא להתרגש אם לא שמעו בקולי ישר.

להבין שיש להם את העולם שלהם.

אני לא כל עולמם.

אני אולי חלק משמעותי, אבל לא הכל.

וגם לא הייתי רוצה שיצייתו לי, כמו עבדים כנועים.


מצד שני- מה שאומרת אמא הוא עם משקל.

ממש להרגיש את המשקל של המילים שלך. מה שחשוב לך (ובאמת חשוב לך. כל מה שזה סתם להראות כוח- מבחינתי אפשר לוותר)-

לא לוותר.

לעצור עד שיבינו. עד שיפנימו.

ולהגיד בקול שכולנו שומעים בקול אמא ואבא.


מבינה אותך ממש שזה מתסכל, וגם לי יש סצנות ממש לא פשוטות,

אבל להבין שהיחס שלהם בא כתוצאה של הדו שיח שלי עם עצמי.

אם אני עם עצמי מנהלת דן שיח של אוף. כמה אני לא מצליחה. כמה הם מעצבנים. כמה אני לא רואה תקווה שזה יזרון חלק. כמה הם רק לוקחים ממני-

אז התוצאה של זה תהיה עוד יותר קוצר רוח ומרירות. גם כלפיהם אבל גם כלפי עצמי. כי הרי אני האמא ואני המובילה.

אבל אם בדו שיח שלי עם עצמי אני אומרת- טוב בואי תנשמי עמוק. מה אני מרגישה עכשיו? מה קשה לי? בואי נאחז במשהו טוב שקרה היום. לא קרה? בואי נאחז במשהו מפנק שאעשה עבור עצמי אחר כך.

ועוד מפרגנת לעצמי על כל מה שכן הלך (ועל זה שמה את הדגש), ורואה איך הם נתרמו ממה שכן הצליח-

יש לי כוח. יש לי תקווה

הדו שיח שלך מול עצמך כדאי שיהיה רגוע יותר ולא שיפוטי.

שיהיה לך נעים להיות אמא. לא מלחיץ. לא צריך לעמוד באיזה סטנדרט

מהממת את, עם החוסר מושלמות ❤️רחלי:)
ושיח של חמלה כלפי עצמנו הוא קסם לטווח הארוך 
תודה רבה יקרהשוקולד פרה.
ולגבי הסיטואציה הספציפית מה היתי עושה אחרתסבב ולא סבבה

אז אלף כל- לפעמים כשאני עיפה או מותתש וכו אני לא מגיבה נכון

ומהצד קל ליעץ ולומר מה היתי עושה במקומך

אבל בפועל לא בטוח..אולי כן ואולי לא


באידאל-

חושבת שאלף.כל את אלופהה על הבוקר המפנק והמושקע

נקודה למחשבה - אולי השקעת בעודף וגמרת את כל מלאי האנרגיות לשך ואז לצהרים כבר הית מותשת ורק רצית שקט ושיעזבו אותך לנפשך.

שזה מובן.. אבל אולי כדאי מראש קצת להאט קצב.. להוריד רף..

לא צריך שלל פעילויות מושקעות בבוקר אחד

התרחשות אחת- מספיקה

לבדוק שהכוחות לא מתכלים מהר מדי

להתמקד במשהו אחד לא להתפרע 😉


דבר שני-

הציפיה בעיקר היא הטעות בעיני- לא מצפים מילד להתנהג יפה כי בבוקר עשו לו יום כיף

הוא לא עובד בצורה הזאת בכלל

זה לא ציפיה מותאמת לילדים

הוא לא אמור לקשר

הוא לא אמור להתחשב בך כי את התאמצת ואת עיפה


מבחינתו הוא חי רק את הרגע

מה שהיה- כבר היה

אין קשר לכאן ועכשיו

ואם כרגע משהו גורם לו להיות לא מרוצה

זה מה שממלא לו את הלב

ורק זה


וכל הילדים ככה

וזה מתאזן עם השנים כמובן


עוד דבר אחרון-

לא להכנס למאבקי כח ללא סיבה מאוד מוצדקת

לשאול את עצמך- למה אני שמה עכשיו גבול?

מה אני רוצה שיצא מזה עבור הילד?

ואיך זה יוכל להיות אפקטיבי?

לחשןב לא רק על הרגע הזה

אלא איך להטמיע את הערך הנבחר גם בהמשך


אם אני רוצה שיאכל גם סלט כי זה בריא-זה בסדר סה''כ לרצות את זה שיאכל בריא


אבל איזה דרך  באמת תגרום לערך הבריאות להטמע באמת?

להפעיל מהתחלה עמדת כח חזקה ומוחלטת שמה את הילד בפינה

זה הימור על הכל או כלום

או שיציית ויעשה

וזה קורה לפעמים

או

שלא

ואז כנראה התגובה שלו תהיה גם קיצונית לצד השני- יפגין כח והתעקושת וחוצפה כי הוא מרגיש חסר אונים

מה שבטוח שאם לא יציית- הערך של הבריאות בוודאי לא יטמע בו

אלא להפך אם כבר...


ולכן מאבקי כח צריך לבחור מתי הם נכונים


אני נגיד בהחלט שמה גבול מאוד מאוד חזק וברור על אלימות פיזית ומילולית

מכות וקללות זה קו אדום מבחינתי

ועל זה אני לא אתפשר


אבל יש מגוון סיטואציות

שהן לא מוחלטות

שלפעמים נכון יותר

תהסביר ,להציע, להבהיר מה נכון ןכדאי לאכול..להסביר למה זה חשוב הירקות לתזונה ומה הז בכלל לשמור על בריאות לדוגמא

להגיד שממש חשןב שתאכל גם סלט

אבל

לא להכנס ראש בראש

אם יבחר שלא- לא קריטי

אז יאכל פיתה וצ'יפס

כלום לא יקרה

אבל הערך של בריאות -זכה לחשיפה ומודעות.

תחזרי על זה שוב ושוב ..לאט לאט הוא יכיר את הערך המשובר

ולאט לאט משהו מזה יחלחל

יותר או פחות

לא בטוח שכן

אבל יותר בטוח ממאבק בנושא שמן הסתם בעיקר ירחיק



את נשמעת מקסימה,ומבאס שאחרי יוםממתקית

כל כך נינוח ומוצלח פתאום קורה משהו. גם אני מתבאסת תמיד מטריגרים קטנים שהילדים פתאום מתעצבנים וזהו הלך כל היום.
כדאי לך לפנות להדרכת הורים טובה,כי נקרא שהם קצת לא יודעים לקבל סמכות, וכדאי לעבוד איתם על זה.
הציק לי כשכתבת שהילד הרים יד עלייך, זה אמבחינתי גבול אדום בוהק. ויפה שהעינשת, רק שהעונש לא מוצה. 

תזכרי שאת אמא מדהימה, אלא שהם צריכים ללמוד קצת סמכות, והדרכת הורים ממש תסייע.

ואגב, מוסיפה בעריכה, אם תגישי קציצה ונקניק, ברור שיבחרו נקניק.
אפשר להחליט על יום מראש של פינוק עם נקניק וצ'יפס. אבל יום אחר- פינוק של קציצות של אמא.

שניהם ביחד, גם אני הייתי בוחרת נקניקיה

ילד שחש תסכול מציפיות גבוהותאמאשוני

ממה שהוא מסוגל להתמודד כרגע, מגיב בצורה של זריקת אוכל/ הפרעה לארוחה,

לא מקבל לצורך של פורקן תסכול אלא מגיבים אליו בהתנגדות,

מחריף את הצעדים של קריאת המצוקה.

אם על כל החרפה נגיב בעונש או בהתנגדות חמורה יותר, רק נעצים את המשבר, נעצים את התסכול, נמנע ממנו אפשרות להירגע, ובטווח הארוך הקשר והביטחון שהילד נותן בנו שנדע להוביל אותו למקום מבטחים גם כשקשה, ייפגע.


כשילד מרים יד על ההורה, צריך להסתכל על המכלול. מה היה שם קודם?

האם זו קריאת מצוקה או קריאת תיגר?

האם הוא זקוק לסדר וגבולות או שהוא זקוק כרגע במיידי לצאת מהמצוקה שהוא נכנס אליה?


לפי כל התיאור של המקרה, נראה די בבירור שמה שהילדים היו זקוקים לו זה דרך להירגע ולסיים את ההסלמה והבלאגן המשפחתי.

במצב כזה כשילד צריך משהו חזק, לתת לו עונש לא יקדם שום דבר. צריך לעצור פיזית את ההתנהגות.

לקחת את הידיים ולהרחיק ממה שהוא הרביץ ולתת מענה לצורך שלו בפורקן.

אפשר לתת לו חיבוק חזק מאחור עם מגע חזק, ללחוץ על הידיים והרגליים בתנועה של "סחיטה" ולאט לאט להפחית במגע ככל שהילד יותר שולט בעצמו.

לפעמים אפשר לצרוח ביחד איתו או לבצע פעילות ספורטיבית כמו ריצה או אפילו לרקוע על הרצפה.

אפשר לתת לו לנפח בלון.


אחרי שנגמרת ההצפה,

אפשר לדבר על מה שהיה. להבין את התחושות הקשות שהוא חווה ולהדגיש מה מותר ומה אסור לעשות במצב כזה.

ככה גם מקנים גבול וגם עונים על הצורך הנפשי של הילד ומשדרים לו שאנחנו איתו גם ברגעים משבר, וגם נותנים לו כלים פרקטיים שיעזרו לו בעתיד להתמודד עם תסכולים וקשיים.

תודה על זה!בית פרטי
למה להחזיק חזק שלא יזוזצוףלבוב

וללחוץ ידיים ורגליים נקרא חיבוק? בפועל זה עונש פיזי.

וגם כדי לבצע את זה צריך להפעיל המון כוח פיזי.

למה הדבר הזה נחשב לגיטימי? בגלל שם אחר?  

כלומר מותר להעניש וגם פיזית , רק לא לקרוא לזה עונש ולא לקרוא לזה מכות ?

זה כמו לקרוא למנקה סוכן אקולוגי...

אבל למה להמציא?אמאשוני

למה את ממציאה דברים שאני לא כותבת?

ולא בפעם הראשונה.

את חושבת אחרת?

זכותך.

אבל אל תמציאי דברים ותוציאי את דברי מהקשרם.

בשום מקום לא כתבתי שלא יזוז. זאת הסיטואציה שאת מדיינת.

להיפך, לאפשר תזוזה מאוד עוזר. גם אם זו תזוזה חלקית, למשל לרקוע ברגליים. ואם הוא בועט, אפשר להוציא אותו למרפסת, להחזיק את הרגליים שלא בין הרגליים של ההורה בהצלבה כדי למנוע בעיטה, ולתת לו רובה מים בידיים, כי הלחיצה על רובה מים מצריכה פעילות פיזית וזה עוזר לשחרר. וזה פתרון שילדים אוהבים כי זה מקנה להם תחושת שליטה של אני בוחר לאן לכוון ועל מה להשפריץ (אני מרשה להשפריץ לכל כיוון)


חיבוק מאחור ומגע חזק, נותנים את ההתנגדות שהילד זקוק לה.

זה על אותו עיקרון של אגרוף.

מה מרגיע באגרוף? ההתנגדות עצמה.

כמו שעושים עיטוף לתינוקות. גם שמיכת כבידה.


מגע ועיסוי בידיים וברגליים עוזר לשחרר את השריר, וממילא מרגיע.


זה שונה מעונש לגמרי.

המטרה שונה, הדרך שונה והילד מרגיש ומפנים את זה.

האם המטרה של ההורה לתת עונש ולשדר לו "מי כאן הבוס" או לעזור לילד לבצע את הפורקן שהוא זקוק לו ולשדר לו "אני כאן לעזור לך להירגע".

הדרך שונה. האם הדרך היא למנוע מהילד משהו שהוא רוצה בכוונה לכופף את הרצון שלו, או שהדרך היא לפרוק אנרגיה?


יש ילדים שאוהבים להירגע דרך מגע עמוק, ויש ילדים שלא.

נתתי כמה אפשרויות.

וכן זה מצריך כוח פיזי מההורה, מה הבעיה בזה?

גם לרקוד עם הילדים מצריך כוח פיזי וגם לבשל להם אוכל. לא מדובר באשה בהריון בחודש תשיעי.


וברור שעדיף לא להגיע לטנטרום מלכתחילה, אבל כשזה קורה ועוד מלווה בהפניית זעם ומכות להורה או למישהו אחר או למשהו שאסור להרוס, יש דרכים להתמודד עם זה ולהפנות לדרך שכן מותר.

אם אין לילד בעיה. לא צריך להגיע למצב כזהממתקית

שאני צריכה להחזיק לילד שלי את הרגלים שלא יבעט בי!
ושוב, אם אין לו בעיה מוגדרת (על הרצף וכו, אם יש בעיה מוגדרת מן הסתם יש כלים להורים והוא מטופל)

הדרכת הורים חיצונית, יכולה לסייע להורים להבין מה מציק לילד, על מה זה יושב שהוא מכה את הוריו, איך להימנע להבא וכו...

 

לא מסכימה עם זהבארץ אהבתי

בדרך כלל ילד רגיל במצב רגיל באמת לא יבעט או ירביץ להורים שלו.

אבל מספיק ילד קצת רגיש, בתקופה קצת רגישה, וסיטואציה קצת טעונה, שיכולים להביא למצב שהילד כן ינסה להרביץ או לבעוט בהורה.

זה לא שכיח מאוד. זה לא חלק רגיל של התפתחות תקינה שכל ילד עובר.

אבל זה גם לא חריג ברמה שצריך לחשוב שלילד יש בעיה.


כבר כתבתי פה פעם, שלנו היתה תקופה כזו, עם בן 4 מתוק, שהיה בתקופה רגישה (סביב לידה של אחות, כשעד אז הוא היה הקטן במשפחה), והוא גם ילד יותר רגיש בפני עצמו, וכל פעם כשמשהו היה יותר מידי בשבילו - הוא הפנה את זה במכות כלפי.

זה לא היה נעים, כן היינו צריכים ללמוד איך להתמודד עם זה ואיך להגיב לזה.

אבל זה ממש לא אומר עליו שיש לו בעיה מוגדרת.

ב"ה עכשיו הוא בן 6, מתוק וחכם, אהוב על החברים ועל המורים, אין זכר להתנהגות הזו שהיתה לו, ועדיין מרגישים את הרגישות שלו בדרכים אחרות...

את מגדירה את בנך כרגיש מאודממתקית

אז בהחלט יש פה משהו שהיה צריך כלים וטיפול.
אני אמרתי,אם אין סיבה מיוחדת.
ילדים רגישים מוציאים תסכולים בכל מיני דרכים, וזה בסדר, פשוט צריך לסייע להם להוציא בדרכים נכונות בטח שלא במכות.
אני מבינה שיש צורך כזה לפעמים גם ל"ילדים רגילים" להוציא, לפרוק, לשחרר.
קשה לי לקבל את זה, תארי לך שילד בכיתה של ביתך מרגיש צורך כזה גם וזה יוצא על ילדים אחרים?
את גם תצדיקי ותגיבי בהבנה? כי אולי הוא רגיש, והסיטואציה טעונה,והכל הביא את הילד למצב שהכה ילד או ילדה בכיתה?
שוב, אני מבינה שיש יוצארי דופן, ויש חריגים. ולכן, במקרים כאלה ראוי ורצוי לטפל, אצל הבת הרגישה שלי שהגיבה בעוצמות לא במכות אלא בצרחות על אחיה, עברנו טיפול הדרכתי אצל פסיכולוגית ועלה לנו הרבה, אבל לא עלה בדעתי שילדה בת 8 תצרח על חברות או עליי, ולכן טיפלנו וב"ה לאט לאט הילדה הבינה והכירה דרכים אחרות

אני כמובן מתכוונת ואומרת שהקבלה הזו של הוא מרביץממתקית

כי קשה לו, ועבר עליו יום קשה, ומסכן וכו.
זו לא הגישה לרחם על הילד ולהצדיק את המכות.
צריך לפעול, להבין אותו, לחפור עם איש מקצוע מתאים ולעצור את המכות הבאות.

לא אמרתי בשום שלב שצריך לרחם או להצדיק את המכותבארץ אהבתי

אני רק הגבתי על המשפט שכתבת ש'אם אין לילד בעיה מוגדרת, לא צריך להגיע למצב כזה...'

לי זה היה נשמע שאת אומרת שילד שמגיע למצב כזה - כנראה שזה מעיד על בעיה מוגדרת שצריך לאבחן ולקבל טיפול.


ואני רציתי להגיד שלא צריך לרוץ לחפש אבחנות, ולא צריך לקחת את זה בתור 'דגל אדום' שמעיד שיש פה משהו שהוא מחוץ לנורמה ומצריך אבחון.


ברור שאני מסכימה שצריך ללמוד איך להגיב נכון. לא חושבת שצריך להצדיק את הילד או לרחם עליו ולכן לתת לסיטואציה להתרחש בלי להגיב עליה.

ואני לגמרי בעד להתייעץ עם איש מקצוע (בהדרכת הורים מסודרת, או בלימוד עצמאי. אני קניתי קורס של הדרכת הורים, לא היה לנו ליווי פרטני ואישי, אבל עדיין זה נתן לי הרבה כלים ועזר לנו מאוד בהתנהלות מול הילדים).


אבל כן, גם עם ילד 'רגיל', עשוי לקרות מצב שהוא מרים יד על ההורים. וזה לא אומר שום דבר עליו.

זה כן אומר שיש פה משהו שמצריך למידה ובירור איך לעזור לו.


אבל מה ש@אמאשוני כתבה מתייחס למצבים שהוא כבר בתוך זה, שהוא כבר כועס ומנסה להרים ידיים על ההורים. והתגובה שהיא הציעה היא דרך להתמודד בתוך הסיטואציה כשהיא כבר קורית - איך לעזור לילד לאסוף את עצמו, בלי להרחיק אותו ולהוסיף תסכול.


(וכשאני כותבת שהילד שלי רגיש, זה מתוך איך שאני רואה אותו. הוא לא קיבל כזו 'אבחנה' רשמית, וגם לא קיבל אף פעם טיפול על זה... זה לא מה שהייתי מגדירה כ'בעיה מוגדרת')

אבל בשרשור דובר על ילדים בני ארבעקופצת רגע
לא שמונה. זה הבדל משמעותי ממש וברור שההתייחסות אחרת. 
ההדרכה הזאת לתפוס כך את הילדבאתי מפעם
זו גם הנחיה שנותנים בגני חינוך מיוחד לילדים ש'מאבדים את זה ', חוקית מותר לגננת לתפוס כך את הילד, משמע שזה לא נחשב אלימות. זה סוג של אוסף אותם, נותן להם גבול לגוף ואז זה גם גבול בנפש . 
כיום זה אסור חוקית, פעם זאת הייתה ההנחיהאני אמא

אבל לא נכנסת לזה אם זה יעיל או לא ואם זה אלימות או לא, רק לומר ששינו את ההנחיות בהקשר הזה, מי שרוצה מוזמנת לקרוא על השיטה בגוגל, זה נקרא החזקה טיפולית או הולדינג

האמת לא קראתי הכלממתקית

הרי ברור שילד שמרים יד על הורה, זה מתוך משהו פנימי, ויש סיבה וכו כו יש מלא הסברים וסיבות אין ספק.

לכן הצעתי הדרכת הורים.
עם כל הכבוד, ומה הרגיש וכו , ילד לא מרים יד על הורה ולא להיפך.

אין ספק שצריך טיפול , הדרכה כדי לתת לו מענה אחר, ושייך. זה לא סותר שלא מרימים יד על אמא.

מסכימהאמאשוני

אני גם חושבת שצריך להציב גבול שלא מרביצים לאמא (או לכל אחד אחר)

אבל במקרים מסויימים נדרש תהליך למידה.


השאלה היא בזמן אמת כשילד כבר הגיע למצב כזה, ומתמודד עם תסכול, האם עונש הוא מה שיעזור לו ולנו להציב את הגבול, או שקודם נעזור לו להירגע.


זה שצריך אח"כ להסביר ולהבהיר וללמד שגם בזמן כעס להרביץ זה לא תגובה לגיטימית, זה נכון.

לא שצריך לצפות ליישום מיידי, לפעמים זה תהליך, אבל אכן צריך לדבר ולהסביר כמה פעמים עד שהילד מפנים את זה ונמנע מההתנהגות הזאת ומוצא דרכים אחרות להביע תסכול.

רוצה להוסיף על החיבוק הזהאני אמא

זה מאוד מאוד תלוי ברגישות של הילד למגע, הילד שלי נניח, לא אוהב מגע עמוק, זה מציף אותו, חיבוקים לא עוזרים לו להירגע גם כשהוא סתם בוכה לא דווקא כשהוא משתולל, אז אצלו מהאינטואיציה שלי אני מעדיפה להכניס להירגע בחדר ולא להחזיק להירגע כי אני יודעת שהמגע שלי רק יציף אותו עוד יותר.

סתם זורקת, למה לא להירגע בסלון כשאת קצת רחוקהאוהבת את השבת

ממנו?

לא במקרה של השתוללות, במקרה של בכי...

קראתי פה פעם בפורום לשים בחדר יוצא תחושת ניכור..

אני לא עושה את זה במקרה של בכיאני אמא

מכניסה אותו לחדר רק כשהוא מתנהג באלימות. אם אני אשאיר אותו בסלון הוא ימשיך להרביץ, מה פיתרון בזה?

 

במקרה של בכי אני מדברת איתו, נותנת נשיקה, ליטוף, חיבוק עדין. ותכל'ס הוא לא ילד עם התפרצויות בכי בלתי נשלטות ברוך ה'.

אה הבנתי... התלבטתי אם בתכוונת במקרה של בכיאוהבת את השבת
בעיני ילד בן ארבע שמרים יד על אמא זה לא אדום בוהקאני אמא

זה אסור וזה חמור ואנחנו ננסה לחנך אותו שלא יעשה את זה, אבל ילד בן ארבע מתוסכל שמוציא את התסכול שלו בצורת הרבצה לאמא זה נראה לי דבר שקורה להרבה מאוד ילדים...

אולי אני טועה, נניח להרביץ לגננת נראה לי גבול אדום בוהק, אולי כהה חווים בבתים אחרים גם את אמא ואבא, אני לא יודעת.

 

ולפותחת @אובדת חצות קיבלת פה המון עצות מעולות, רציתי לתת לך גם הזדהות, נראה לי לא קיבלת אותה מספיק... את יודעת כמה פעמים הילד שם פס עלינו? וכמה זה מתסכל ומעצבן שבקריזה של רגע היום היפה שהיה הופך להיות יום מתיש ומתסכל, הוא אחר כך יוצא מזה מהר לפעמים, אני נשארת עם ההרגשה החמוצה. וכמה פעמים אני מגיבה לו בצורה לא נכונה ולא איך שהייתי רוצה? אינסוף... 

איך אומרת הבדיחה, ביינישים חושבים שיש להם מידות טובות עד שהם מתחתנים ומגלים כמה צריך עוד עבודת המידות... אז גם אני, חשבתי שיש לי מידות מדהימות ושאני אהיה האמא הכי מדהימה עלי אדמות ועם האימהות אני מגלה כמה עוד עבודת המידות יש לי לעשות וכמה אני רחוקה משלמות.

 

ואנחנו הלכנו להדרכת הורים, ושם היא אמרה לי משהו על סמכות שיכול לעזור אולי גם לך, אבל קשה לביצוע כמו לטפס על הר.

אנחנו יכולים לחנך ולהיות סמכותיים כשאנחנו מווסתים ורגועים, כשאני מזהה שמשהו מעצבן אותי, או ההתנהגות של הילד או התוצאה או לא משנה מה, ואני עכשיו עצבנית, כועסת, מתוסכלת, מאוכזבת... אני לא יכולה לחנך, התגובה שלי בהכרח לא תהיה נכונה גם אם אגיד בדיוק את אותן המילים כי הילד מרגיש שאני לא בשליטה וכשאני לא בשליטה אני לא יכולה לצפות ממנו להיות בשליטה, לכן אם אני מזהה עצבים, להשהות את התגובה שלי, לנסות להירגע במידת האפשר (היא גם נתנה טיפ, היא אמרה שלדמיין שאני עושה את מה שמרגיע אותי יכול להרגיע ממש כמו לעשות את זה, למשל לדמיין שאני שוחה בבריכה, מציירת במכחול, הולכת על חוף הים, שותה קפה או כל מה שעוזר לך אישית לצאת ממצב של עצבנות ולהיות יותר מווסתת). ומתוך ויסות להגיב, בסמכותיות אבל לא בכעס, לא בהאשמה, להיזהר לא לגרום לילד לרגשות אשמה, כן אפשר כמובן לתת לו אחריות, למשל "זרקת אוכל אז אי אפשר לתת לך עוד אוכל" ולא "למה אתה זורק? מה נראה לך?" או "מאוד התעכבת אז לא נשאר לנו זמן לסיפור לפני השינה" ולא "בגלל שלא הקשבת לאמא לא תקבל סיפור לפני השינה"

לא אומרת שאני מצליחה, בכלל לא, הוא עדיין מאוד מכעיס אותי הרבה פעמים, אבל כשאני חושבת על הכיוון שאני רוצה להשקיע בו את המאמצים שלי בחינוך, אז זה הכיוון.

 

ושוב, חיבוק והזדהות עמוקה!

תודה על השיעור הזה. החכמתישוקולד פרה.
כתבת מהמם, ממש מחכים. תודה רבה!בארץ אהבתי
גם מבוגריםoo

מתקשים לאכול בריא ולהימנע מאוכל פחות בריא

אז הציפייה מהילדים לא ריאלית בכלל

וזה הגורם הישיר להתנהגות שלהם


נראה לי בתור התחלה כדאי להתמקד באיך לא לגרום לילדים תסכולים עם דרישות וציפיות גבוהות

כשילד מתוסכל בגלל ההורה

הוא פחות ישתף פעולה גם בגלל התסכול וגם בגלל שההורה הוא זה שתסכל אותו

שום דבר לא היתי עושה אחרתאמ פי 5

פשוט להבין ולדעת שלפעמים יש גם ימים כאלה ועם כל מה שלא נתכנן

לא הכל תלוי בנו...

לבלוע ולהעביר הלאה

 

זה מה שעשיתי בכל אופן בימים המטורפים שהיו...

איזה אמא חמודה אתחדשה דנדשה

כל הכבוד כמה השקעה!!

לגבי מה שקרה

וואוו זה כל כך אופייני למצבים שנשארים בבית וכן חוק מרפי, דווקא שעושים להם דברים שווים (כי דווקא שאנחנו יושבות בחדר ונותנות להם להסתדר לבד משום מה טוב יותר) בכל אופן בהתחלה חשבתי שהם גדולים יותר משהו כמו גיל10, ואז כתבת שהם עוד לא גמולים, אז הם די מתוקים וקטנטנים יחסית

הגיוני מאוד ההתנהגויות האלה

רבים על הלב שלך!!

מה שהיה היה ואי אפשר לשנות, מה כן הייתי מנסה לחמול יותר להבין שהם קטנים להתעלם קצת יותר(נגיד שהוא אכל צ'יפס או העדיף את הנקניקיות

הייתי זורמת יותר מאפשרת , כי מצב מאתגר, בפרט תאומים בגילאי2-4 הם קטנים זקוקים להכוונה ויחד עם זאת רוצים עצמאות

עדיף לפעול בלי לדבר מידיי במקרה שעלה על השולחן פשוט להוריד , לתת לו עוד קצת צ'יפס ולבקש שגם יאכל סלט כי זה מאוד בריא

יאכל מה טוב לא יאכל להבא מראש אל תניחי על השולחן

ותשימי כמות מוקצבת לכל אחד

(גם אני אגב לא אעצור צ'יפס כי זה טעים יותר מסלט )

את נשמעת אמא ממש מסורה וטובה ורוצה שיהיה מושלם

את אלופה באמת נשמע שלמתוקים טוב מדייי ואת שם

וזה באמת מריבה על הלב הרבה פעמים

מה שקרה אח"כ כבר היה תוצאה של הדברים

אין כל כך מה לעשות במצב של התפרצות

חוץ מלהרגיע ובאמת כמו שעשיתם

זה קורה בכל המשפחות מצבים שכאלה

 

ממש ממליצה על הדרכת הוריםילד בכוראחרונה

מישהי שתלווה אותך ותעברי תהליכי עומק..

נשמע שהרבה מתסכל אותך וחבל שתהיי בזה לבד

אז אצלי לא הכל ורודאנונימית בהו"ל

אני נמצאת באינסטגרם רואה הרבה נשים שמפרסמות שהן החזירו אתמול את כל כלי הפסח והפעילו מכונות כביסה ותיקתקו את הבית וניקו וסידרו וגם עשו מימונה ומרגישה רע עם עצמי שאני לא שם,

אתמול חזרנו מנסיעה מאוחר ורק היום בערב גמרנו להחזיר את כל כלי פסח לארונות והיום לי מלא כביסות ותיקים לסדר

ואני מרגישה גמורה.

ב"ה יש לנו ילדים ותינוקת

ועוד בישולים לשבת ושטיפה של הבית ועוד כביסות כמובן ואני במרדף אחרי הזמן,מרגישה שזה לא נגמר..

ומרגישה שהמלחמה פערה בי חור כזה שצריך לרפא וקשה לי החזרה לשגרה, למרות שאני רק בבית עם התינוקת.

וזהו עכשו מנסה להתנתק מהאינסטגרם כי זה סתם עושה לי לא טוב,

אבל לא יודעת אם זה נורמלי או שאני בסוג של דיכאון,

מרגישה הרבה עצובה וגם עם ערך עצמי נמוך וocd והכל ביחד ממש מפיל אותי, מרגישה שאני לא שווה ואין בי כוחות.

זהו

אשמח אם יהיו לכן רעיונות או משהו חכם להגיד..

אוי, הייתי צריכה לשלוח לך תמונה של הבית שלי ובטוחקופצת רגע

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.


אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.


וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

אצל מי הכל וורוד אחרי חודש בבית אחותי?המקורית

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי


ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷


יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל


ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

לא אמין בכללשירה_11

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

המינוסים בעיניבאתי מפעם

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זה ברור כמובןשירה_11

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

ייתכן שיש מישהי כזאתהמקורית

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית


יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה


לא נכון ולא יפהלפניו ברננה!

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.


ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

יכולה להגיד לךרקאני

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

 

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

 

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

 

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

 

 

הסוג של דיכאון והמחשבות שאת מתארתאיזמרגד1

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

גם אותי מפיל לראות תמונות נוצצות של נשים אחרותדיאן ד.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

 

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

 

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

 

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

אהבתי ממששירה_11
כתבו כאןתקומה

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

יש לי רעיון גאוני!אמאשוני

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.


אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️


ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

מסכימה ממשאהבתחינם

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר


תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.


תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

קשה מאוד לשמוח ולראות את הטוב שיש אצלנונעמי28

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.


נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.


אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

הרעיון הכי טובבתאל1

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

אצלנוoo

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים


לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

הנה זאת דוגמה מעולהפרח חדש

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....


 

 

זה מעשה שלו וזה מעשה שלי ולמה לנו לדבר מאחרים...עכבר בלוטוס

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

 

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

 

 

מצטרפת לכל מי שאמרהמתיכון ועד מעון

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

אצל אף אחד לא הכל ורודעוד מעט פסח

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.


מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).


רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

הייתי שולחת תמונה של הררי כביסה שעל הספה.........נפש חיה.

וברצינות


אנחנו לא במרוץ


לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם


ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.



הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.


הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!


שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.


תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון


אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת


אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

 

תודה לכולן!אנונימית בהו"ל

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אחותיייהשקט הזה

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא


תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה


שייערב להן. אני לא שם

חיבוק יקרה. אומרים ש"מה טובו אוהליך יעקב" -קמה ש.

בס"ד


זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.


וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.


היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).


והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.


עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל


אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!


מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.


עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️


בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.


(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).


חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

חיבוק גדול, את אלופה!!!גלויה

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

אגיד לך מה עוזר לישוקולד פרה.

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.


הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.


אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.


אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

מהממת הרשתות זה מכהאורוש3

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

חיים לא כל מה שמציגים לך באינסטגרםעם ישראל חי🇮🇱

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

תרימי לעצמךואז את תראיאחרונה

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים


ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

 

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

 

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

סבתא מענישהאנונימית בהו"ל

משתפת באנונימי מחשש לאאוטינג

היינו אצל חמותי בסעודה אתמול והבת שלי בת השש הייתה עייפה ועצבנית

בגלל איזה ריב בין הבני דודים

אז היא צעקה ובכתה בעצבים ובעלי חיבק אותה והציע משהו לשתות ולאכול כדי להירגע

חמותי הביאה עוגיות והבת שלי בתגובה העיפה את זה על הרצפה בעצבים

חמותי התעצבנה ,תפסה אותה בשתי ידיים וממש גררה לחדר ונעלה עליה את הדלת.

והכריזה '5 דקות להירגע לא יזיקו לה' אני ובעלי המומים מהצד! מה נסגר?

אמרתי לה שאני לא אוהבת את זה והיא המשיכה להלל את מה שעשתה ולהסביר גם לבנות שלה כמה זה כדאי שאני מהצד

בעלי שתק כי הוא תמיד שותק הוציא אותה אחרי כמה שניות

אני בהלםםםםםם

כועסת כל כך

לא מצליחה לעכל את זה

מי את בכלל שתנעלי את הבת שלי

בחיים לא עשתה את זה לשום נכד!!!! מקסימום צעקה

היא אישה שמאוד קשה לה לראות אוכל נזרק, אני מבינה

אבל מפה עד לגרור ילדה לא שלך לחדר

ואמרתי את זה לבעלי במוצאי היג, הוא עונה לי השנה מצאתי עוד משהו להתלונן.... מה נראה לך ???

את מדברתנעמי28

על מקרה שונה מאוד מזה של הפותחת ואין מה להשוות.

גרירה ונעילה של דלת לעומת פיתרון מוסכם מראש על שניכם.

שגם עליו אפשר לחלוק אבל כל אמא והדרך שלה.

בשונה מהמקרה של הפותחת שזה קו אדום לכל הדעות.

לא נראה לי ששום גישה טיפולית תומכת בהפעלת כוח וגרירה של ילד ונעילה בחדר.

מה השלב שבו החלטתם שאתם צריכות לקחתאנונימית בהו"ל

משהו נגד בחילות בהריון?


מרגיש לי שזה רק למקרים ממש קיצוניים

אצלי, כשהרגשתי שבא לי להעלם מרוב הרגשה רעהפרח חדש
אני ביום הזה שקמתי בבוקרשושנושי
והקאתי את נשמתי בלי אפשרות לעצור, זה הרגע שבו הבנתי שלא מוכנה יותר. 
נראה לי שאחרי שמנסים את כל האפשרויות האחרותגלי מטר

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

למה להגיע למקרה קיצון?כבת שבעים

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

הרב שלנו אמר לאבא שלי פעם-Doughnut

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

יש דברים טבעיים או בלי מרשםיעל מהדרום

לק"י


לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).


אחרי שכבר לקחתי בעבר והבנתי שלא צריך לסבולעדיין טרייה
ברגע שהתחלתי להקיא התחלתי לקחת
ולגבי זה שזה למקרים קיצוניים דווקא במקרים קיצונייםעדיין טרייה
זה לא תמיד עוזר. למקרים רגילים כמו שהיה לי: הקאה פעם ביום +בחילות כל היום זה ממש פותר את המצב.
למה לסבול?הבוקר יעלה

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

טוב שכנעתםאנונימית בהו"ל
עכשיו מה עושים עד שיש לי מרשם?
תנסי מה שהמלצתי. לאכול דברים יבשים, מים קריםיעל מהדרום
לא עוזר כל כךאנונימית בהו"ל
וניסית כדורים שכתבתי עליהם?יעל מהדרום
ומה עם פרמין, מותר בהריון?אנונימית בהו"ל
יותר קל להשיג את זה 
בגדול כן. היום פחות נותנים את זה.מוריה

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

את יכולה להשיג מרשם די מהרעדיין טרייה

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

כשהרגשתי שאני לא יכולה לתפקדרק טוב!
שאני לא מצליחה להחזיק את עצמי. שאני לא יכולה ללכת לעבודה. 
אני אישיתעם ישראל חי🇮🇱

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

כשהתבאסתי שהגיע הבוקר וצריך להמשיך לחיות עם בחילותשירה_11אחרונה
בעקבות השרשור על הנערה שהשמינהמותקקק

למה ברור לנו ש"צריך" להיות רזים? (מעבר לעניין הבריאותי)

למה אף אחת לא מוטרדת מזה שהבת שלה רזה (רזה רגילה, לא קיצוני) מה ההבדל??

יש אנשים שאוהבים מראה רזה ויש אנשים שאוהבים מראה שמן, זה פשוט סוגים שונים של מראה, אין סוג יותר או פחות טוב, זה פשוט שונה וזה הכל

אבל גם ככהמותקקק
אנשים שמנים לרוב נשארים כאלה אז לפחות שיאהבו את איך שהם נראים
לשון בחוץדינהלה

תינוקת בת 7 שבועות שכל הזמן הלשון שלה בחוץ. יש מה לדאוג?

הייתי לוקחת לבדיקה האמתהמקורית
למה?דינהלה
מה יכול להעיד?
לא יודעת מה זה יכול להעידהמקורית
אבל אני חושבת שאם כל הזמן זה כה הייתי לוקחת לבדיקה כי זה לא נראה לי "רגיל" (אני לא סמכות רפואית כמובן, זו דעתי הכנה בלבד)
אולי שרירים חלשים של הלשוןתוהה לעצמי
ואז צריך לבדוק מה הסיבה ואם לטפל
זה יכול להיות תסמונת דאון?דינהלה
אם עברה בדיקת רופא והכל היה תקין
תסמונת דאון בדרכ מאופיינת בנראות חיצוניתהמקורית

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

יאוודינהלה
נכנסתי ללחץ
בדרך כלל תסמונת דאון רואים מייד אחרי הלידהתוהה לעצמי
ממה שאני יודעת. אולי סתם שרירים חלשים באיזור הזה 
מישהי שמעה על מישהו שגילו רק אחרי כמה שבועות?דינהלה
?
לא נראה לי שיש כזה דברדיאן ד.

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

 

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש לא!דיאט ספרייט

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

גם הבת שלי הייתה ככהאפרסקה
כשהתחילה להרים את הראש יפה התחילה גם להוציא לשון. לא ברור לי למה, יש לי כמה תמונות מצחיקות שלה. הכל בסדר גמור איתה. היום היא בת 8. גם הקטן שלי באזור גיל 3-4 חודשים היה כל היום עם הלשון בחוץ
גם לי היה תינוק כזהגיברת

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

הייתי בבדיקת רופא שבוע אחרי לידהדינהלה
הבכור שלי היה ככהגפן36
פחדתי שאין לו מספיק מקום בפה בשביל הלשון 😅

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

נראה לי כדאי לבדוק טונוס שריריםמתיכון ועד מעון

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

גם לי היה תינוק עם לשון בחוץ, לא חשבתי לבדוקשיפור
האמת לא שמתי לב בכלל, רק חמי שם לב ודאג שאולי יש לו תסמונת דאון. 
ובדקת את זה?דינהלהאחרונה
הלכתי עם תינוק בן 4 חודשים למוזיאון בירושלים. זהפלפלונת
מלחיץ אותי בגלל החצבת. מוצדק?
כבר הלכת?שמעונה
יאללה נגמר...

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

חשבתי שלא יבואו ככ, אתן הייתן הולכות במצבי?פלפלונת

ותודה על העידוד 

בכנות, לא הייתי חושבת על זה בכללאפונה

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

כנ''ל..ובכללל לא היה עולה בדעתי לחשושפה משתמש/ת

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

תודה לכן! על העידוד.פלפלונתאחרונה
וואי אולי תעזרו לי להחליטאנונימית בהו"ל

ממש מתלבטים מה לעשות עם שבת

אני בתחילת הריון, מבוחלת ברמות

וגם מותשת מכל דבר קטן


הבית הפוך


אני עובדת מחר עד מאוחר


חמי וחמותי ממש רוצים שנבוא אליהם

(היינו אצלם מלא בחג, אבל כמה אחים סגרו בחג בצבא ויצאו עכשיו..(


לא יודעת איך נבשל שבת


וממש רוצה להשאר בבית

אבל זה להפיל את כל העבודה על בעלי

כולל לשמור על הילדים במשך כל השבת (אצל ההורים זה הרבה יותר קל)


אה ואוטוטו מתחילים מילואים

שזה עוד סיבה להשאר בבית..

יציאה מהבית עושה לך טוב?יעל מהדרום
לק"י

לי זה היה עוזר לפעמים. 

לא.. בטח לא אחרי שבוע עמוס כזהאנונימית בהו"ל
אז אולי עדיף להשאר בבית. החלטה נעימה!!יעל מהדרום
יש לכם אפשרות לקנות אוכל מוכן?מתואמת

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הייתי הולכת להורים לדעתיהמקורית
עזרה עם הילדים + בישולים קונה אותי במצבים של חוסר כח וזמן
ממש לא מרגישה אצלם בנוחאנונימית בהו"ל

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אז תפרשי באמצע לנוחאמאשוני
וכדאי לעשות תיאום ציפיות עם בעלך לגבי שמירה על הילדים במהלך השבת.
טוב זה כנראה תלויהמקוריתאחרונה

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

מה מתאיםתקומה

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.


אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

האמצעאנונימית בהו"ל
הוא גם רוצה להיות בבית

אבל לא יודעים איך לעשות את זה


וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים


אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

טוב ניסעאנונימית בהו"ל
בסוף שמעתי ממנו שהוא מעדיף לנסוע...

שה' יתן לי כוח

יודעים שאת בהריון?דיאן ד.

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

 

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

לאאנונימית בהו"ל

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק 

מה הקשר הסכם איתם????? למה עכשיו?אובדת חצות

אני בהלם

לשם מה ספגנו וספגנו חודש פלוס אם לא סיימנו את המלאכה. איך זה נקרא הסכם אם איראן לא מקבלת אותו? איך אנשים עוברים מ-0 ל100 בבת אחת לגבי מסגרות?

אני כבר רציתי להיות הראשונה שתגיע לגן אבל באמת, יום ראשון אחרי ככ הרבה זמן- איפה הרגישות של אנשים? להתחיל על הבוקר אחרי שחודש לא הם ולא אנחנו ישנו כרגיל???? יש לילדים חרדות, פחד משינויים, הם דור ממש מסכן שלא מכיר שגרה נורמלית שש שנים.

איך לא מתחילים מאוחר? איך לא מקצרים את היום?

אני מורה וגם אמא לילדים וזה מרגיש לי שמעבר לזה שלכולם נמאס, איפה האנושיות המידתיות וההדרגתיות אחרי חודש פלוס? לשלוח כאילו כלום? איך אפשר ללמוד יום מלא מהבוקר? איך זה הגיוני ועוד בעיר הכי מטווחת בארץ?

ואיפה הזהירות והבטחון של כולם שיהיה בטוח לשלוח?

באמת הזוי לחזור לשגרה כל כך מהרצפורה

לא לכולם זה מתאים.


מצד שני להרגשתי אנחנו לא חדשים פה... כבר שנתיים וחצי לומדים לנהל שגרת מלחמה כמה שאפשר יותר טוב

אז יש קצת יותר כישורים להתאפס יותר מהר כי מתורגלים באופן מסוים.


לנו האמת זרם לכל הילדים חזרה מלאה...

ובעלי במילואים אז זה לא שהכל פה שגרה..


וזה בסדר שלא לכולם זה מתאים.

אם היה נדמה לי שיש ילד שצריך עוד זמן להתארגן בבוקר או לאסוף מוקדם יותר בשמחה הייתי באה לקראתו. לא ציפיתי אבל זה היה בסדר יום רגיל לכולם.


פינקתי אחרי צהרים יותר בקלות במשהו מתוק וכן התעניינתי כמו היום הראשון לחזרה.

אבל בסה"כ ב"ה עבר בטוב.


גם ככה זה סופ"ש ושוב שבת אז זה לא שבוע מלא, גם זה עוזר לדעתי להתאוששות.


חיבוק ומלא כוחות..!

אמהות בדור הזה אלופות!

אולי יעניין אותך