כמו סטייקים לעל האש, דגים שלמים לתנור, פסטה מצוננת למוקרם וכזה

מעדיפה מאשר הזמנות מבחוץ, אבל בהחלט יקר יותר

ברור שצריך להתפנק ונמאס מהמטבח!

באמת מתביישת כ ימוציאים המוןן

זה התחיל בתקופת עומס בעבודה ב הריון

ונהיה הרגל

הגענו ל1000 פלוס שח בחודש

עכשיו מנסים למתן

אבל אחרי שמתרגלים זה קשה...

אבל יש לי תקציב תן ביס וגם ככה עובדת מהבית

וגם נתנו לנו תקציב נוסף בגלל המלחמה (מה לא יעשו העיקר שנעבוד)

וגם הייתה לי יתרה יפה בקרדיט.

אבל

גם בלי כל זה, מבחינתי מה שאני יכולה להקל על עצמי כדי להחזיק בשוק העבודה שגם ככה קשוח- עדיף.

אני לא מזמינה כל יום, אבל גם אם יצא 1500 שקל עד פסח, זה בערך חצי על חשבוני (השתתפות עצמית פלוס שווי מס)

750 שקל זה מה שאפסיד בכמה ימים של חלת גם בהתחשב בדמי אבטלה (לא חישבתי מדוייק אבל ברור לי שההוצאה לא מתקרבת לאובדן הכנסה צפוי, זה ברעיון)

וחוץ מזה שביום רגיל אני משלמת על הנתיב המהיר מאותה סיבה (הוצאות שמאפשרות לי להתפרנס בכבוד)

וגם על דלק

וכרגע כמעט לא נוסעת

אז מתקזז.

חוץ מזה שבמצב חירום זה לא הזמן לחסוך. לא לאבד את הראש, אבל מה שיכול להקל- כדאי.

קחי בחשבון שהרוב בפורום גרות ביישובים, אין כ"כ מאיפה להזמין אוכל מלבד פיצה אז גם אין כ"כ את ההרגל הזה.

כל אחת והאפשרויות שלה להקל, מאמינה שכולן מקלות על עצמן, כל אחת בדרך שנוחה לה.

לי עוזר גם שניצלונים קפואים מוכנים, שניצל תירס, ציפס קפוא שרק שמים בתבנית ולתנור.

ופסטות לא נמאס פה. הילדים יכולים להכין לעצמם כל יום.

אני מאוד מחושבת בקטע הזה של הזמנות

ולפעמים מדמיינת כמה ימים מה ומאיפה אני אזמין

ואז עד שמזמינה מגלה שזה לא כזה טעים כמו שדמיינתי 🤭

תמיד מנסה לדמיין את הסיטואציה של להזמין אוכל, אין לי את זה בלקסיקון בכלל 😅

כן, בהחלט מוצאת את עצמי בלי סוף במטבח. אבל לרוב לא מכינה דברים עם שלבים, בערב זה לרוב טוסט וירקות/ חביתה וירקות. גם בבוקר בסגנון הזה... לא יודעת איך מצאתי את עצמי היום מכינה כנאפה אחרי הטוסטים... טוב, נו, חיסול חמץ. 

אם זה עוזר לך להתפנק ולהתנחם וחוסך לך להכין- עופי על זה ותהני!

כל עוד זה מתאפשר לך כלכלית- מצוין, אם לא תבדקי מה המינון שמתאים לך ולא (לאחרים...)

אישית גם אני בתקופות משוגעות כאלה מזמינה יותר מהרגיל😉

לא מזמינה כי אין פה,

אבל כל יציאה למשהו קרוב מלווה באוכל לי ולבעלי מי שנשאר בבית קונה גם לשני.

על הפנים כי גם משמין יותר,

אבל אני סימתי עם לחשוב.

אם נגמר התקופה הזו ואני שפויה זה יהיה נס.

היה לי היום יום הכי מזעזע שהיה לי מאז שאני זוכרת את עצמי,

ואני באיבוד שפיות.

שיהיה אוכל בלי סוף קנוי ותפאדאל. מה שלא הורג מחשל ונתמודד אחרי זה עם ההשלכות.

טעטע שיגמר הטירוף הזה

במה את יכולה להקל על עצמך?

להוריד סטנדרטים בהכל כמובן..

ואיך את היום?

אני הרבה יותר טוב היום.

היה קיטנות לילדים אצלנו, אז היה לי להתאפס, ואז הצלחתי גם לעשות פסח.

לא חסך את הקנית אוכל חח

(בעצם פיצה כן, יחסית. יוצא פעם בשלושה חודשים בערך🙈)

אבל קונים הרבה אוכל מהיר הכנה (צ'יפס קפוא, כדורי פלאפל ופירה קפואים, מרקים ואורז בשקית, טבעול... בגזרת הבריא זה טופו וכרובית/ברוקולי, שיחסית מהיר להכין אותם, וגם קטניות בדוקות כדי לחסוך זמן בדיקה)

אני לא אוהבת לבשל, ומנסה להקל על עצמי ככל האפשר. הילדים שלי כן מבשלים/אופים, אבל מלבד הבכורה הם לא מכינים דברים מורכבים מדי, אז עדיין צריך עוד דברים...

מבחינתי כל עוז זה אפשרי כלכלית, אז למה לא. מנסה גם לחשוב על הבריאות לפעמים, אבל זה לא בראש מעייניי, מודה...

אנשים שמאמינים הרבה מוציאים כל חודש כמה אלפים על אוכל בחוץ.

אני אישית כל חודש לפחות 1000 שקל. קבוע.

אז גם אם זה כל הזמנת פיצה 1000 שקל שזה מיליונים כי כמה פיצה אפשר לאכול,

עדיין זה פעם בשלושה חודשים...

אז תהני מהפיצה חחח זה סביר לגמרי

כי אני לא אוהבת🤭

מזמינים מגש אחד, וגם הוא בקושי מספיק לכל הילדים...

וכן, היו תקופות שהזמנו הרבה יותר בתכיפות @שיפור (הריונות וכאלה)

לנו יוצא יותר, לדעתי. (כתבתי פעם בשלושה חודשים, אבל לפעמים אלה הפרשים קטנים יותר)

ובאמת כל פעם מחדש אנחנו מתלבטים אם להזמין עוד מגש...

ממשפחה של שמונה ילדים היה להורים שלי קטע תמיד להזמין מגש או שניים וזה היה ממש מבאס. כי לא היינו באמת שבעים ממשולש או שניים וזה היה משאיר טעם של עוד בקטע מעצבן🤣

והיום יש פיצות ככ זולות של 30 שח למגש (גרנו בחור והפיצה היחידה שהייתה שם הייתה 60 למגש!), שאם כבר מזמינים- אז יותר כיף שיהיה משביע באמת..

כאילו יכול להיות שלילדים שלך זה מספיק, אבל אישית חושבת שעדיף להזמין בתדירות יותר נמוכה אבל בכמות מספיקה.. 

יש מקומות זולים יותר באזורנו, אבל אנחנו מעדיפים להזמין דווקא מהפיצרייה הזו, כי אנחנו סומכים על הבעלים וגם חשוב לנו לפרנס אותו...

אבל אולי באמת צריך לשאול את הילדים מה הם מעדיפים.

בד"כ זה מגשים יותר גדולים מהמגשים של ה30, וגם הפיצה הרבה יותר טעימה.

אז אם את מתלבטת בין זה לבין 2 מגשים קטנים, אולי עדיף את הפיצה הזאת.

אבל אולי הילדים של מתואמת עם קיבה יותר קטנה משלי.. לדעתי הקיבה שלי בכל הריון גדלה בריבוע ממה שהייתה😜

לכן אני בכלל לא בטוחה שהילדים ירצו מגש אחד קצת גדול יותר.

אנחנו קונים באמת אחת ל... וקונים בחשבון שהגדולים אוכלים 3-4 משלושים והקטנים לפחות 2

אבל זו היתה פיצה יותר עבה ומשביעה מהפיצות הזולות.

לאחרונה קנינו פיצה אחרת זולה יותר וקנינו שני מגשים כי זה הרבה יותר דק, אז בסה"כ יצא הוצאה דומה...

אז מעבר לשובע, זה גם עניין של טעם.

ומי שכתבו פה לגבי זה שבמחיר הזה זה טעים יותר, זה לא תמיד קשור....

אנחנו פחות ממכם ו-3 זה המינימום. אפילו לרוב לוקחת 4.

נכון שהמגשים הזולים קצת קטנים יותר אבל עדיין מגש אחד זה לא הרבה...

ומהמגשים של ה70 ש"ח 🙈

אם אני לא בבית קפה, זה יום נאחס מבחינתי.

משתדלת לא להוציא המון בכל פעם, אבל את מתארת לעצמך שבסוף זה מצטבר.

אני לא עושה ציפורניים וקונה הכל יד 2, אז איכשהו זה מתקזז.

באמת זה הפך להתמכרות שקשה לי לצאת ממנה. אני מבינה שזו התמכרות בגלל שהמוח שלי כבר מחווט לזה שבלי בית קפה= יום חיוור ומעצבן. 

כרגע אין לי מוטיבציה לצאת מזה, אז זה נשאר ככה
אגב, לבית קפה הלכתי 3 פעמים בשבוע גם כשהיינו בשפל של השפל. 
יש משהו שם שאני פשוט אוהבת בטירוף

כבר הרבה זמן.

מתחילה עכשיו (שוב....) רומן שכבר הרבה פעמים התחלתי וגנזתי. זה ממש תרגיל לנפש באיך לא להתייאש

זו האווירה בבית הקפה שעושה לי את זה, וכמובן קפה ומאפה טעימים... 

ניקוי בשם "מסתפק" התחיל איתי הבוקר באיזו שאלה תמימה, אם שתיתי כבר קפה בבוקר או לא.

הזוי בעיניי שיש מישהו שחושב להתחיל שיחה עם נשים.

ניק שכדאי להיזהר ממנו.

עם שאלות שנראו לי לא מתאימות.

חסמתי אותו ודיווחתי למנהלת.

לק"י

פעם הבאה תדווחי לנו.

עם אנשים (או נשים)

משהו עם 12 לא זוכרת כרגע. 

מזמינים פעם בשבועיים בערך, פיצה, סושי או המבורגר.

מתחילת המלחמה פעם אחת פיצה ופעם אחת סושי.

קונה המבורגרים קפואים, צ'יפס קפוא, פסטות, תפו"א מיני שזורקים לתנור.. מחפשת פתרונות כאלה.

בירקות התפרעתי😅 מלא חסות מיוחדות, ירקות מיני, פירות שווים, שם יצא מאות שקלים😋

אוכל תעשייתי מידי הילדים הילדים שלי לא אוהבים, ותמיד מעדיפים את האוכל שלי על קנוי. אוכל מוכן הם לא מוכנים לגעת.

יתרונות וחסרונות..

הכנתי להם צ"יפס ונקניקיות  עכשיו והבן שלי עיקם פרצוף על הציפס, הבת לא נוגעת בנקניקיות😅

עד שמצאתי משו מהיר הכנה בשבילה, שניצל תירס, היא לא תמיד רוצה

פיצה הם אוכלים, גם המבורגר שאנחנו קונים אחת לחצי שנה אולי, אבל מעדיפים את הביתי גם פה

אני שמחה בזה האמת למרות שזה מטריח אותי, ריצה לטווח רחוק וכו'..

ומזדהה עם קניית הירקות והפירות השווים

אני משקיעה בסלטים מיוחדים, עם נבטים, בורגול, אגוזים, רטבים מיוחדים..

מוסיפים ביצה קשה/ טונה / גבינה ולחם וזו ארוחה מעולה.

אבל החיתוך וזה לוקח את הזמן שלו..

ילדים עם טעם של זקנים😅

עושים לי פרצוף על שניצל ונקנקיות

אבל תכלס זה משמח אותי וב"ה שיש למי לטרוח

לפני שבת אם אני רואה, לא דווקא מחביאה. יכול להיות שהיא רואה ומבקשת ואני מסבירה ששבת ומציעה תחליף.

אם היא מוצאת בכל זאת משהו מוקצה ומשחקת בו אני מסבירה ששבת ואסור, בדרך כלל היא מבינה

ושוב אני מציעה תחליף של משחק שיעניין אותה, שהיא לא תשתעמם...

אגב גם לבן שנתיים אני משתדלת לקחת משחק מוקצה אם הוא מוצא, למרות שאני לא תמיד יתעקש איתו אם הוא יצרח.

6. לא מחביאה, הילד משחק, אני מבקשת שיכבה והולכת, אם הוא משתף פעולה מצויין, אם ממשיך לשחק מתעלמת.

   מקסימום מבקשת עוד פעם, ואם הוא ממשיך מתעלמת מזה ומחכה שיפסיק לשחק בזה מעצמו. אני מאמינה שככל שהילד גדל ושומע יותר פעמים שאסור בשבת, בסוף הוא מבין ומפנים.

   אפשר תכלס להחביא מראש, אבל אני לא בנאדם שעומד בכזו רמה של סדר של החבאה והוצאה של צעצועים אז אפילו לא טורחת לנסות

העבודה הקשה היא מול האחים שלה, שמזדעזעים... השכנים - יתמודדו הם יודעים שיש לנו ילדים קטנים (ושאחת מהם מיוחדת).

לא רק בגלל הילד עצמו יצא כבר ששכחתי לכבות ובטעות התיישבתי ליד וזה הפעיל את הצעצוע.

אני לא נאבקת על שבת, אם הילד ישאל אגיד שזה מוקצה אבל לא אריב על זה.

עם הזמן הם מבינים שלא עושים את זה בשבת

אם שוכחת האמת לי לא כזה אכפת, אומרת לילד שזה לא לשבת וממשיכה בחיי. לבעלי יותר אכפת, אז בדכ הוא לוקח לילד, מסביר שאסור.

יש לקטנטונות שלנו משחק שמנגן ומסתובב. כל שבת אנחנו שמים אותו בצד.

וכשהן מסתכלות עליו בערגה, אנחנו אומרים להם שעכשיו שבת ולא משחקים בו.

זהו.

אומרת פעם אחת שמוקצה (לפעמים גם זה לא) ומשחררת.

תהיתי בשבת האחרונה אם אני מידי משחררת, תודה לכן על המענה. נרמלתן אותי.

בד"כ מעלה למעלה כי כשזה מעורב עם המשחקים האחרים תמיד זה נלחץ בטעות...

כמה פעמים קרה ששכחתי והוא שיחק, אמרתי לו שבשבת ה' רוצה שנשחק במשחקים מעניינים אחרים ובוא נשים את זה ביחד בארון ונחזור לזה במוצ"ש, דווקא זרם יפה... אולי הוא קטן מידי...

ואם לא והשתמשו אז זה יותר בהתאם לילד מאשר בהתאם לגיל

גיל 4 זה תחילת גיל חינוך וזה הרבה עניין של איך זה יתקבל אצלו..

אומרת שמוקצה ולרוב הוא ממשיך

בגדול, אצלינו זה 4. יש למשחקים מנגנים מגירה סגורה והילדים יודעים לא לפתוח בשבת. זה לא מול העיניים אז בד"כ אפילו לא חושבים על זה. אם יש משחק שקשה להם במיוחד, אנחנו שמים יחד איתם לפני שבת במקום מיוחד ולא נגיש.

כמובן, הכל עם דיבור והסבר כדי לבנות הרגל ארוך טווח.

אומרת פעם אחת ומשחררת...

לפעמים מאפשרת בלי מצפון לפעמים מזכירה ששבת ולפעמים מחביאה לפני שבת

אבל חייבת לפרוק שכשהוא מדליק את האור (3.5) אני ממש מתרגזת

משתדלת לכבות לפני שבת, לא את הכל אפשר/ לא תמיד זוכרת

הקטן בן שנתיים מדליק חופשי, לאחרונה בן ה3 וחצי קלט שזה לא לכבודו:

אז הוא מצא פתרון גאוני

פונה לאחיו: אתה יכול בבקשה להדליק לי את הסירנה של המשטרה??

עכשיו תסיע את הטרקטור לכיווני...

וכו וכו...

אני כרגע עושה כמוך, מזכירה פעם אחת ומשחררת.. השכנים לא מעניינים.

וזה היה נורא מתוק! לקח לעצמו דף טיוטה וטושים וארגן לו מקום לציור... ובעיקרון ביום חול זה ממש נהדר שהוא ככה מסדר לעצמו תעסוקה חיובית, התלבטתי מה לעשות, אבל בסוף התעקשתי איתו שיחזיר הכל למקום ופינקתי אותו בעוגה לכבוד שבת שלא יתבאס מדי ששבת היום.

הקטן הנוכחי מבין לחלוטין את המעבר משבת לחול, שואל לפני שימוש במשחק אם מותר בשבת, ומתי תצא שבת.

לא מדליק כלום חשמלי בשבת, ומעיר לאחותו הגדולה..

לקח לי זמן להיזכר שהוא החריג..

מקווה שזה בסדר לנצלש

איך בכללי אתן מתנהלות עם האיסורים של שבת?

הבת שלי בת כמעט 3

והרבה מהדברים שהיא אוהבת לעשות אסורים בשבת-למשל היא מאוד אוהבת יצירות, לכבות לבד את האור בחדר.. אין לי עוד דוגמאות עכשיו אבל בעיקרון.

היא גם מאוד אוהבת ללכת למעון ואם אין מעון זה גם מבאס אותה😆

כל פעם שאני מזכירה לה ששבת עכשיו

היא מתבאסת עלי

ולא בא לי שהיא תגדל בתחושה ששבת זה מבאס ואסור..

אז תמיד אני מזכירה כזה כמה כן כיף בשבת

ועדיין מרגיש שבתחושה שלה שבת זה יום כזה שאסור לעשות כל מה שכיף...

ובכנות, היא קצת צודקת. זה באמת באסה הדברים שאסור.. גם אם יש כיף.

יש לכן רעיון איך עוד לתווך?

ופעילות משפחתית שעושים רק בשבת

ככה שהיא מתבאסת תוכלי להציע לה את זה.

יש לי משחקים מיוחדים לשבת (דברים שהם אוהבים לא משחקים שיוצרו לכבוד שבת ) שאנחנו מורידים רק אחרי הדלקת נרות

ביום שישי התפקיד של בן ה3 וחצי שלי זה לכבות אורות ולשים כיסוי - זה לא מונע ממנו להדליק ולכבות אורות בשבת אבל זה כיף לו ומתי שהוא הוא ילמד שלא מדליקים ומכבים בשבת

ובשבת אנחנו הולכים לגינה שווה שבד"כ ביום חול אנחנו לא הולכים לשם.

ומספרת מלא פעמים ספרים על השבת

ויש לנו כל מיני דברים מיוחדים לשבת שבמהלך השבוע אנחנו מזכירים שזה שמור לשבת...

בשבת יש הרבה זמן לשחק במשחקים של הבית. ליצור זמן למשחק משותף איתה ולהגיד שזה נחמד שבשבת יש הרבה זמן יחד.

עוד משהו - לא עושים יצירות, אבל גם אין טלפונים ואמא ואבא יותר פנויים

המון סיפורים ומשחקי דמיון

אנחנו גם עושים בסעודה סבב שכל אחד מספר מה היה לו הכי כיף השבוע. הם מחכים לזה ממש

אצלי יותר גדול, אבל זה דברים שעשיתי מגיל קטן... אני בשבת מרשה מלא מתוקים שאני לא מרשה במהלך השבוע, גם משהו טעים בדלקת נרות, אבל מיוחד, לא מהסטנדרטיים, ומדגישה שהכנו לעבוד שבת , גם בשבת בבוקר אני מרשה לחמנייה עם שוקולד , גם הוא אוהב את הקידוש והמיץ ענבים, גם פוגשים יותר חברים ואני משווקת את זה שזה בזכות שבת, גם אנחנו משתוללים ביחד יותר ואני מזכירה לו שזה בזכות שבת יש לנו הרבה זמן... כל הזמן מכניסה את איזה כיף זה שבת😅

כל פעם שמדברים על משהו שאסור בשבת, לדבר גם על הדברים המיוחדים לשבת.

בגדים מיוחדים, מאכלים של שבת, תפילות ודברים שהילד אוהב לעשות בשבת.

אפשר גם במהלך השבוע להזכיר את הדברים המיוחדים של שבת, אליצור ציפייה לקראת שבת.

בלי קשר לשבת.

אז בשבת יש עוד קצת דברים שאסור.

ומצטרפת לזה שבשבת גםמיש דברים מיוחדים שמותר.

למשל הקטנים שבאים להתכרבל איתי בבוקר במיטה, להכין שוקו, לשחק עם השכנים.

למי יש זמן בבוקר שהוא לא שבת לכל הדברים האלה.

לק"י

אבל בן הארבע לפעמים מוצא או לוקח טושים וכאלה. אני אומרת וחוזרת שאסור, אבל לא רבה על זה יותר מידי.

משחקים מוקצה בדרך כלל נמצאים במקום פחות נגיש

זה גורם שגם בשאר הימים פחות משחקים בהם.

ובכללי, אני מעדיפה פחות משחקים מנגנים, כי זה חופר.

אם בכל זאת ילד קטן לקח משחק מוקצה, אני אשתדל למנוע ממנו לשחק.

בגיל 4 ילד יכול להבין שזה אסור בשבת, ויהיה אפשר ביום אחר.

כלומר עושה את ההשתדלות שלי לפני שבת,

ואם קרה והתפספס אז בפועל 1.

השכנים לא פונקציה בכלל.

לגבי 5 זה מאוד תלוי בשלות, וצריך להיזהר מלהקדים את המאוחר.

יש ילדים בני 4 שעוד אין להם מושג זמנים, אז איך אפשר באמת שהם יבינו שדווקא עכשיו אסור.

לאט לאט. הכי חשוב לא להיבהל.

וגם תאפשרו בלי מצפון -

אז גם תסכימו לילד לשחק עם ספר מנגן, שבת בבוקר במרפסת?

רק לי מרגיש לא לעניין?

אני לא רוצה הורמונלית אבל חייבת כמובן מניעה לשנה וחצי

איזה אפשרויות חדשות שמותרות אחרי קיסרי?

מתייגת לי לכל השאלות את @מתואמת

כתבת שעברתי ארבעה ניתוחים שכאלה, אז בטח תדעי לענות❤️

אני הייתי אחרי הניתוח עם התקן לא הורמונלי והיה מצויין ממש

כדור או נובה טי

מה עדיף?

ואיך זה עובד, הולכים לרופאה, היא אומרת איזה התקן, הולכים לקנות וקובעים עוד תור ורק אז מתקינים? או שמגיעים מראש עם ההתקן שאני בוחרת והיא מתקינה?

קבעתי תור לרופאה פרטית שהמליצו לי עליה (ד"ר רחל פיקאר)

אמרתי לה שאני רוצה התקנה של התקן לא הורמונלי והיא שמה לי במקום.

הייתי הולכת לבדוק במיוחד שאמרת שהיה זיהום

זה מין כאב עמום כזה.. אני מתפקדת איתו סבבה.

הוא מוזר, אבל כל הסיטואציה חדשה ומוזרה לי.

אני רק שבועיים אחרי הניתוח. זה משנה? או שעדיין לא נשמע תקין?

אני עוסק בתחום ולכן אני "מעז" לענות בתקווה שאוכל להיות לעזר.

שבועיים אחרי ניתוח קיסרי (עד חצי שנה) זה לגמרי תקין להרגיש כאב. המקום עדיין רגיש והגוף עבר טראומה.

יכול להיות שהכאבים נובעים כתוצאה מהתכווצות חזרה של הרחם, או הידבקויות של הרקמות שנחתכו. צריך לזכור שנחתכו שרירים ועצבים והם עוברים תהליך של החלמה שמשפיע על הכאבים.

יתכן גם, וזה דבר שקורה המון בעיקר אחרי ניתוחים, סיכון מוגבר לבקע טבורי (הרניה) לשבר כתוצאה מפעילות מאומצת וכו'. לפעמים זה מאוד קטן ורגיש ולא מורגש אך הולך וגדל. לפעמים הכאב הוא רק בנגיעה כמו שתואר פה. לכן כל עוד הצלקת לא מזדהמת או מפרישה או שאין חום וכדו' סביר להניח שמדובר באחד מהמקרים הנ"ל וזה לגמרי תקין.

אצל המון נשים קורה התפתחות של בקע טבורי אפילו בלי לשים לב (הנפיחות מטשטשת את זה) עד שזה בולט וכואב זה אחד הדברים שצריך לשמור ולהיזהר אחרי ניתוח. לשמור שלא להתאמץ יתר על המידה.

מקווה שהייתי לעזר

מאוד נזהרת

גם שקיות מהסופר, ואפילו להרים את התינוק/ת לצורך הנקה נחשב מאמץ.

ההמלצה היא להיזהר במיוחד בחצי שנה הראשונה. ואם יש צורך בהנקה אז שמישהו יגיש את התינוק או להרים אותו בישיבה.

מעבר לזה אם אין משהו חריג אין מה לחשוש כל כך

מותר להרים את התינוק ודברים נוספים ששוקלים כמותו, וצריך להיזהר ממאמץ עד שישה או שמונה שבועות.

אולי במקרים חריגים ההנחיה היא אחרת...

במספר הניתוחים, במצב אחרי הניתוח וכו'.

לרוב ההמלצה היא 3-עד 6 חודשים.

העניין זה לאו דווקא עם המשקל בפני עצמו אלא התנוחה שבה נמצא הגוף. אפשר להרים תינוק על הידיים ולא יקרה דבר אבל אם לצורך העניין מתכופפים לכיוון העריסה ומרימים את התינוק ואחר כך מתכופפים ומחזירים זה עלול ליצור לחץ על הבטן שיכול לגרום לשבר. אלה מקרים שנתקלים בהם יום יום. כמובן שזה לא קורה פעם אחת, וגם צריך להיות מותאם לכל יולדת ולמצבה הרפואי. שבועיים בכל מקרה זה מעט זמן ומומלץ להיזהר ולהימנע.

בכל אופן, באמת שבועיים זה מוקדם מכדי לחזור לתפקוד.

לי לא הזדהם ב"ה אז לא יודעת לענות מניסיון.

אם עברו כבר כמה שבועות, נראה לי שכדאי לבדוק...

בקשר למניעה - בעיקרון אפשר את כל סוגי המניעה. אבל אולי במקרה שלך ספציפית אסור התקן? צריך לשאול רופא שמכיר בעצמו את מה שעברת בקיסרי...

תודה!

כשהילדות מתקלחות יחד.

אם זה כשהן מתקלחות לבד, מחילה מהחברה שלך, אבל בעיני זו בושה מיותרת שרק תעשה נזק.

זה מקום שהגיינית ממש צריך לנקות אותו וללמד את הילדה לנקות מפשעה, זה לא נורמלי...ככה אי אפשר לנקות כמו שצריך

גם כשהייתי רוחצת את הילדות יחד, לא הייתי משאירה להן , מה העניין , למה לסבך את החיים

אולי אם היא מקלחת יחד עם בנים קטנים או משהו כזה

וכשהם מתקלחים יחד הם עם תחתונים,

זה הגיע מהבן שלי שביקש כי לא נעים לו המבטים שלה על האיבר שלו,

והיא זה אחר לה ומענין אז היתה מנסה לבדוק מה יש לו, והסברתי להם שזה איבר פרטי שלנו ולכן דבר ראשון היא לא נוגעת בשלו והוא לא בשלה ודבר שני אם הוא רוצה אפשר בשמחה תחתונים אם זה יותר נעים לו.

הוא העדיף, ואחריו גם היא..

אבל אם הם מתקלחים לבד אז הם בלי..

חושבת שמשם זה הגיע גם אצלה... סתם בהיגיון.

אבל לקלח עם תחתונים גם כשמתקלחים לבד נשמע מוזר.

והיא התכוונה כשהילדים מתקלחים ביחד?

לא שמתי לב שאמרה את זה...

ילדות ביחד אמבטיה? כמו שבבריכה שמים בגד ים

עדיף לעבור למקלחות אישיות ולא להתקלח עם בגד...

נשמע לי ממש לא בריא גם היגיינית וגם בתפיסה נכונה של הגוף לפיתוח מיניות בריאה.

אולי הכוונה למקלחת משותפת?

אישית פחות מתחברת לזה בכללי. בטח שלא בגיל שמצריך להתחיל לכסות.

ומאוד מוזר

נורא מציק וגם איך אפשר לשטוףככה כמו שצריך?

כי לבד זה נשמע לי אפילו בעייתי ואנטי הגייני..

אבל אם פעם ב.. עושים אמבטיית משחקים משותפת(נגיד קצף/צעצועים וכאלה)

מגיל שמבינים פרטיות(סביב 3-4-5, תלוי ילד) הייתי מכוון באמת להישאר עם תחתונים או ללבוש בגד ים...

לא באופן יומיומי(באופן יומיומי הגיל הזה הוא בעיני גם השלב שנכון להפריד מקלחות, כשכבר יש הבנה ששומרים על הפרטיות של הגוף שלי)

כל הקטע להתנקות מהחיידקים שנאספים עלינו במהלך היום, לא להדביק אלינו את מה שנדבק לבד..

ואם זה כי הילדים מתקלחים יחד אז אולי הגיע הגיל לקלח אותם בנפרד

שיש אנשים שנסיעות מרדימות אותם כמו שתינוקות נרדמים מנדנוד (או עגלה\נסיעה) - משהו בתנודתיות שבנסיעה משפיע על הפעילות המוחית שלהם באופן הזה.

לא זוכרת אבל איפה וכמה זה היה מוסמך ^^'

זה עוזר פחות להתעייף מנהיגה.

אבל בכללי מזדהה עם התחושות.

אני מזדהה ממש

הייתי נגמרת עד טיפת דמי האחרונה מהנסיעות.

מאז שעברתי לעבוד בעיר שלי, החוויה שלי אחרת לחלוטין!!

קצת עזר לי לישון בדרכים... אבל עדיין נגמרתי

וואי תודה על ההזדהות!! בדיוק ככה אני מרגישה

ואיזה כיף לך שאת עובדת בעיר! חלום שלי שכרגע לא נראה שהולך להתגשם בקרוב...

(אין בעיר שלי הרבה משרות שמתאימות לי וגם פרט שולי, אני לא שולחת קו"ח😂)

נסי לעשות את השאלון באינטרנט.

גם אני מתעייפת מנסיעות מחוץ לעיר (נדירות לשמחתי) ובעצם מנסיעות באופן כללי ומכל שהייה במקום הומה ומציף חושים... וזה לא קשור לעייפות הפיזית שלי באותו רגע (שתכל'ס היא תמיד נוכחת🤭).

טוב, אולי זה בעצם לא קשור אלייך... אבל כתבתי את זה בכל זאת ככיוון מחשבה.

אני כל הזמן מתלבטת אם אני כזאת, אבל אז זה אומר שנגזר עלי לעולם להיות מותשת מנסיעות?

לא בטוחה שאני אוהבת את הכיוון הזה אם כן חח

יש דרכים להתמודדות, אבל קשה למצוא אותן.

לי לפעמים עוזר לשמוע משהו תוך כדי, עוזר לי להתנתק מהסביבה. ולפעמים הפוך - זה רק מעצבן אותי...(מציינת שאני לרוב נוסעת בתחבורה ציבורית, שזה מציף יותר)

מקווה שתקבלי פה רעיונות.

גם בטיפול טוב אפשר לקבל רעיונות...

ביום שיש לי נסיעה (שאני נוהגת) יודעת שאסיים אותו בכאבי ראש ומיגרנה🤦‍♀️

מה שאני עושה ומאוד מקל עלי

לצאת כמה דקות קודם ולסוע בנחת

לשמוע משהו נחמד

או לדבר בטלפון עם מישהו, ממש מעביר בקלות.

וזה ממש מעייף

אולי לנסות לישון מוקדם לילה לפני?

את השאר אני עושה וזה עוזר לי בנסיעה עצמה

ממש שומרת לי פודקאסטים ספציפיים שאני יודעת שישאירו אותי ערה כי בכיף אני נרדמת במיוחד אם פקוק...

הבעיה היא שגם אחכ כשאני חוזרת הביתה אני מותשת ממש ולא מצליחה לתפקד

בינעירוני כל יום

נסיעה אצלי לרוב זה תרפיה

מוזיקה ומחשבות

נסיעה במהירות סבירה שלא דורשת ריכוז גבוה

לפני נסיעה תמיד אוכלת ושותה או מצטיידת עם אוכל ושתיה

אם זו נסיעה ארוכה

עושה הפסקות

ובכל מקרה אף פעם לא ממהרת לאנשהו

ראיתי שנסיעות שלא מתוכננות טוב עם אוכל/ שתיה/ הפסקות

גורמות לכאבי ראש ועייפות

בימים כאלה.

איםה את עושה הפסקות? וממש נרדמת או לא להגזים?

זה להתרעננות

בתחנת דלק/ מקום חניה מסודר

לצאת לרגע מהאוטו

לחלץ עצמות

לאכול לשתות

יכול לקחת שנתיים ויותר.

אל תהיי קשה עם עצמך.

תנסי לשלב כושר ותזונה נכונה, זה מאוד מאוד עוזר להחלמה.

גם ההנקה לוקחת הרבה כוחות.

את מתארת שבימים של נסיעות את אחראית עם האיסוף והפיזור.

האם אפשר לשנות את זה שלא תהיי אחראית גם וגם?

נניח אם את יכולה לצאת מוקדם לפני הפקקים, לסיים קודם ולנוח חצי שעה, או לאסוף את הילדים ולשים להם סרט חצי שעה או משהו בזמן שאת נחה

ואז לקום להמשך היום, אולי זה יעזור.

באמת אחרי שכתבתי את זה פה אמרתי לעצמי שוואלה אני עושה די הרבה ביום כזה ואולי זה כן הגיוני שאני עייפה אחרי הכל.

פשוט בתחושה אני קצת במרדף ומרגישה שלא מספיקה הרבה ממה שתכננתי.

העלית רעיונות טובים

ואולי אני צריכה ללמוד לשחרר את עניין הסרטים כי יש אצלנו רק בשישי לזמן מוגבל אבל אולי צריך פה חשיבה מחודשת.

תודה!

עשית בדיקת ראייה בזמן האחרון? יכול להיות שאת מאוד מתאמצת וזה דורש המון אנרגיה