מתלבטת לגבי הנקה אשמח לדעתכןהרמה

הריון חמישי, הרבה מצבי רוח ולא קל מבחינה רגשית.

את הילדים הקודמים הצלחתי להניק רק 2, 2 היו כישלון שכרוך בכאבים בכי דמעות ודם ובסוף עברנו לבקבוק ואז הייתי מאושרת.

את אלו שהצלחתי להניק היה בסדר ממש נחמד אבל צמודים אלי מאוד מן הסתם והגמילה היתה קשה.

בעלי אמר לי שהילד הזה הוא רוצה שאקח מראש כדור לייבוש חלב ואחסוך מעצמי את הכאב והתסכול גם בשביל שהוא יוכל לעזור גם כי הוא תמיד צפה מהצד וראה כמה זה גורם לי לסבל ועייפות..

אבל איך מצפונית אפשר לוותר מראש על הנקה? ככה לייבש בחדר לידה? בלי לתת לילד לטעום?

ברור שזה יחסוך לי את הייבוש חלב הסיוטי במידה ואחליט להפסיק. תמיד יש לי גודש וזה מאוד כואב.

מצד שני כואב לי הלב…

אשמח לדעתכן אם אפשר בלי שיפוטיות

קודם כל הייתי בודקתאפונה

עם יועצת הנקה מומחית אם יש מה לעשות כדי לטפל בבלגן מראש.

איזה בלאגן? הקשיים בהנקה?הרמה

אולי בכל זאת להניק בלי לחץ ולשלב בקבוק מההתחלה?קופצת רגע

בדרך הזו החלב יכול להיגמר מעצמו די מהר,

ובכל זאת לא מוותרים לגמרי כל ההנקה מראש, הבעל יכול לעזור עם בקבוקים מההתחלה,

ואין את הלחץ 'להצליח' להניק כי אפשר לתת בקבוק אם חושבים שהתינוק רעב.

אבל תמיד זה כרוך בכאבים וגודש ואני בוכה וסובלתהרמה

לצערי מנסיון זה או הכל או כלום

שילוב לא עובד אצלי

כאבים בתחילת הנקה זה מאוד שכיחקופצת רגע

אם לזה את מתכוונת אז באמת לא בטוחה שיש איך להמנע לגמרי. כנ"ל גודש אחרי לידה למרות שנסיון בניהול הנקה עשוי לעזור. ושוב, אם את מתכוונת לחשש מגודש בימים הראשונים גם לא נראה לי שאפשר להבטיח שלא יהיה כלום.

אם את לא שלמה עם לקחת כדור לייבוש, אל תקחי, תניקי כשמתאים ותני בקבוק כשמתאים, בלי לחשוש מה יהיה עם ההנקה, תני לה להפסיק מעצמה. הכל או כלום לרוב מתאר אישה שרוצה בעיקר להניק, והיא חוששת, הצדק, ששילוב בקבוקים יפגעו בהנקה בגלל העדפת בקבוק ובגלל פחות ביקוש שגורם לפחות חלב. אם מראש האופציה של מעבר להאכלה מבקבוק היא סבבה בשבילך, פחות רואה סיבה שזה יהיה הכל או כלום.

אם את לא רוצה שום כאב, כדור לייבוש חלב נשמע כמו אופציה טובה.

מאתגר...התייעצת עם מומחיות כשהיו קשיים?יעל מהדרום

כן. תמיד התייעצתיהרמה

ילדים שצמודים אלייךבאתי מפעם

זה לא בהכרח קשור להנפקה, יש ילדים שיותר זקוקים לאמא צמודה, יותר רגישים, יותר זקוקים לבטחון בעולם הענק הזה. היו לי ילדים כאלה והיו כאלה משוחררים מאוד וזה לא קשור להננ0קב לדעתי אלא לאופי.

טכנית זה כן צמוד, את לא יכולה לצאת ליותר משעתיים.הרמה

מה שאומר שהילד איתך תמיד

בהנחה שאני לא שואבת ולא משלבת אין דרך אחרת אלא תמיד לקחת את הילד איתי

אני למדתי הפעםמוריה

שזה לא הכל או כלום.

אפשר גם לשלב.

אני סובלת מיתר חלב, זה לא מאוזן אצליהרמה

לכן הנקה בלעדית היחידה שעוזרת לי להקל על הקושי , בלי בכלל לשלב שאיבות כי זה מגביר

עם השניים הקודמים שהנקתי ברגע שרק הנקתי הגוף למד. אם אני מתערבת זה מתחיל להשתבש

אז..מוריה

אפשר לסחוט קצת להקלה.

הגוף לאט לאט לומד להתאזן.

ואולי מראש לשתות דברים מייבשים או לשים כרוב. אולי יפחית קצת.

ומקסימום יקבלו תוספת של בקבוק.

נשמע מאתגר מאוד.

איפה אפשר ללמוד או להתייעץ על שילוב מראש?הרמה

זה לא עושה כאב בטן?

אולי חלק מהיועצות הנקהמוריה

ויש גם שיטה להאכיל האכלה קשובה.

אישית לא עשיתי את זה. וכרגע זה בעיקר בזכותן שהן כיום בעיקר יונקות.

לא ראיתי הבדל משמעותי בין השילוב ליונקים בלבד.

מצטרפת לכך שאפשר לשלב גם וגםדיאן ד.

גם אצלי ההנקה בהתחלה מאוד מאוד קשוחה

ואצל השניה מראש ביקשתי מבעלי שיקנה מטרנה שיהיה בבית.

כמה שבועות שילבתי ואז עברתי להנקה בלעדית.

מבחינתי חשוב לי שההנקה תהיה יחסית בקלות.

כן מסייגת שזה כמובן לא המלצה מקצועית, יש בנות ששילוב כזה כנראה יהרוס להם את ההנקה.

מי שיודעת שיש לה הרבה חלב (וככה זה אצלי ואני מבינה שגם אצל הפותחת)

לדעתי שילוב של מטרנה לא ייפגע בהנקה.

אני הייתי מוותרתכורסא ירוקה.

זה כאב לב גדול, אבל באמת שיש קושי רגשי גם ככה, להוסיף את הקושי סביב ההנקה זה יכול להיות ממש שובר.

אם ממש חשוב לך אולי כדאי לחפש משאבה כמו ביאמבה שאת יכולה לשאוב תוך כדי התנהלות יומיומית, ואז כן לתת חלב אפילו חלקית ובשאר הזמן תמל. סתם ככה לא ממליצה על שאיבה כי זה מאד מאד תובעני. רק אם את מסתדרת עם משאבה שאפשר לזוז איתה בלי בעיה

שנאת חיי לשאןבהרמה

מבחינתי זה או להתאבד על הנקה ול"הנות" מהיתרונות שלה או רק בקבוק ולהנות ממנו

באמצע הזה אף פעם לא עבד לי, זה התיש אותי.

זה באמת או לייבש אן לנסות רק להניק.

יןדעת שזה נשמע קיצוני אבל מנסיון אין לי סבלנות לגם וגם

אפשר לא לשאוביעל מהדרום

לק"י

אלא לסחוט ידנית לבקבוק.

אם זה מידי פעם זה לא אמור להעיק מידי.

נניח שאת רוצה לצאת ליותר משעתיים. בהנחה שהתינוק לוקח בקבוק.

הפעם כשחזרתי לעבודה די מהר עברתי לתמ"ל בשעות שהוא במסגרת. בהתחלה קצת סחטתי ידנית.

השאלה כמה כוחות נפש יש לך כדי להתאבד על זהכורסא ירוקה.

והאם ההנקה שווה מבחינתך את המחיר.

הייתי במצבך והבנתי שזה לא שווה את זה ואז להוריד את החלב היה כרוך ממש בסבל אז הצטערתי שלא קיבלתי כדור לייבוש ישר בחדר לידה

אני לא היתי מייבשת אבל משלבת בקבוקשם משתמשת חדשה

ומניקה כשנח לי..וכשלא אז לא.

הגוף יאזן את הכמות חלב בהתאם.

אם בסוף הילד יעדיף בקבוק- אז מה..במילא תכננת לא להניק אז כל קצת שזכה זה טוב.

אם לא הולך בהתחלה עם ההנקה וכואב ואת סובלת- תעשי רק מה 'שביכולות שלך. ואם לא תרגישי מסוגלת- אז שחררי.

הרעיון הז שלא חייב הכל או כלום

אפשר לנסות לבא בגישה של ננסה אבל רק מה שביכולת

ואז מקסימום תגיעי למצב שאת לא מניקה- אבל לפחות תדעי ש'ניסית מה שיכולת.וזה מעולה.

בעינייoo

להנקה יש יחסי ציבור טובים מדי

ולפעמים התועלת לא שווה את העלות

לא רואה סיבה לסבול אפילו קצת בשבילה

תראי איזה לחץ חברתי יש סביב ההנקה

את מרגישה מצפון

חוששת משיפוטיות

ובצדק

אכן יש לחץ חברתי מטריד

לא כדאי לתת לו משקל בהחלטה החשובה הזו

אני בחרתי בלידה הרביעית לא להניק מראש

לא בגלל סבל

פשוט לא התחברתי בילדים הקודמים להנקה

וזו היתה החלטה מעולה

לי ולתינוק

אני לא מרגישה בכלל מהמילים שלה שזה מלחץ חברתיפרח חדש

זה נטו מתוך מצפון אימהי טהור, וזה ככ יפה שהיא קשובה לשתי הקולות

היה חשוב לי לכתוב את זה כי יש פה עוד הרבה נשים שקוראות בפורום ושלא ישתמע שאסור ללכת אחר הרגש האימהי הטהור הזה שהקבה טבע בנו הנשים והאמהות.

זה כל כך יפה לחשוב על עצמינו בתור אנשים עם יכולת בחירה ושקודם כל אנחנו אחרי שאר הדברים

אבל לא

אנחנו מביאים נשמות ובני אדם לעולם

וכן, זה דורש לפעמים הרבה מעבר לנוחות שלנו.

אז אני מסכימה עם רוב מה שכתבו פה

שלא תייבש מראש ותלך על דרך האמצע כדי לתת הזדמנות ומצד שני לא לגרום למצב שבו כבר אין בכלל יתרון להנקה.

כל אחתoo

וההגדרה שלה למצפון אימהי טהור

המצפון שלי אומר שאישה שסובלת

התינוק שלה גם סובל

ולא רק הוא

כולם סובלים סביבה

הנה בעלה מעודד אותה לעשות עבורה ועבורו ועבור כולם את הדבר הנכון בעיניו

להגדיר את ההנקה 'רגש אימהי טהור' זה בדיוק הלחץ החברתי שדברתי עליו

וגם רוב התגובות פה בשרשור

בעיניי לפחות

ראית פעם פרה שמניקה את העגל עם תחליף חלב?פרח חדש

למה לא? כי זה הטבע

גם הנקה זה הטבע. זה שנוסף לפרה יש לנו גם שכל ויכולת דיבור לא אומר שהנקה אינו שווה לדבר הכי טבעי בעולם.

אז להגיד שרגש אימהי טהור זה לחץ חברתי

לא נכון בכלל ואני מקווה שאין פה אישה נוספת שחושבת שרגש אימהי קשור ללחץ חברתי.

אני מסכימה שלא צריך להקריב את הכל מהכל בגלל ההנקה בזכות שיש לנו תחליפי חלב מצויינים ב"ה

גם לא ראיתי פרותכורסא ירוקה.

שמצילות אחת את השניה באמצעות ניתוחי לב.

רגש בהחלט יכול להיות מושפע מתרבות וסביבה, והטבע הוא לא כזה מדהים. בטבע נטרפים על ידי חיות, מתים ממחלות שאת כבר לא מכירה בזכות חיסונים, ומתים בלידה באחוזים גבוהים מאד

גם חום של אוגוסטoo

זה טבע

אז בואי לא נדליק מזגן ונהנה מהטבע

כמו פרות שחם להם

או אולי ב2026 שמים להם מזגן

אין שום בעיה בסוף לעשות משהו יותר חדשניפרח חדש

אבל בבקשה לא להגיד שאישה שרוצה בכל זאת להניק ולהתמסר ולנסות = ללחץ חברתי נטו

יש בזה גם הרבה מאוד טבע שטמון בנו האמהות

אני לא יודעתoo

מה היא רוצה

היא העלתה תהייה

ודברה על מצפון

שלא אמור להיות קשור להנקה

הנקה זאת אופציה

לא מצפון

כשזה הופך למצפון זה לחץ חברתי

כי עובדה שהיו תקופות שזה לא היה מצפון

יש בטבע דברים פחות טובים כמו החום של אוגוסטטרכיאדה

ודברים נהדרים שאין להם שום שום שום תחליף בעולם יהא התחליף הכי קרוב לאמא בעולם...

למשל הנקה...

גםoo

לאמא שמחה ורגועה אין תחליף

השאלה מה מעדיפים

אני מכירה את הגישה שלך ומכבדת שזאת גישתךפרח חדש

הגישה שלך שכל דבר שמגיע יחד עם קושי וסבל,

אדם שבוחר למרות זאת ללכת עם זה אז לפי שיטתך הוא עושה את זה בלי שיקול דעת ונטו מלחץ חברתי/מוסכמות/כללים לא כתובים

ואני לא מסכימה עם זה!

יש אנשים שבוחרים בכל מיני תחומים בחיים ללכת אחרי דבר מסויים למרות ועם כל הקושי שבדבר כי לפי דעתו הקושי הזה שווה לו ויש לו ערך בפני עצמו.

אז גם אם את לא מסכימה עם זה ואני מכבדת אותך שזאת גישתך

אני חושבת שאת לא יכולה לזלזל ולהגיד שכל מי שבוחר אחרת ממך היא סתם סובלת סתם לא מקשיבה לעצמה וסתם הולכת אחרי העדר.

יש ערך לכל בחירה

בין אם לפי גישתך

ובון אם לפי גישות אחרות

העיקר להיות קשובים לקולות הפנימיים שלנו

להשתיק רעשי רקע מכל הכיוונים

איפה זלזלתי?oo

איפה כתבתי סובלת סתם? / בלי שיקול דעת?

את כותבתפרח חדש

שיש להנקה יחסי ציבור טובים

אין שום סיבה לסבול אפילו קצת בשביל זה

זה זלזול במי שכן חושבת אחרת מזה.

ומצטטת:

תראי איזה לחץ חברתי יש סביב ההנקה

את מרגישה מצפון

חוששת משיפוטיות

ובצדק

אכן יש לחץ חברתי מטריד

לא כדאי לתת לו משקל בהחלטה החשובה הזו

בגלל שמבחינתך לא שווה לסבול אפילו קצת בשביל זה

אז את מסיקה שהיא מושפעת מלחץ חברתי וכו

לא לכל אחד את יש אותו סולם ערכים כמו שלך. כל אחד אחרת.

אםoo

אני לא רואה סיבה

זו דעתי

אין פה זלזול

שכל אחת תראה איזה סיבות שהיא רוצה

מצפון ושיפוטיות מלעשות בחירה לגיטימית = לחץ חברתי

בעיניי לפחות

לא בגלל הסבל

בגלל חוסר הלגיטימציה לבחור בלי מצפון ובלי שיפוטיות

ובאופן כלליoo

תגובות שמנוסחות כדעות

בצורה נינוחה ולא מתלהמת

אין באמת מה לראות בהם זלזול

אלא אם זה מערער את תפיסת עולמך

שמישהי חושבת אחרת וכותבת את דעתה בבטחון

זה לא מערער אותי כי אני במידה מסויימתפרח חדש

מאוד מחוברת לגישתך

ללכת אחרי מה שטוב לי וכו

אני יכולה להגיד שכמעט ולא מושפעת מדעות/מוסכמות חיצוניות בהרבה מאוד תחומים בחיים (אני גם די שונה מהנוף שלי)

אבל אני מודעת לזה שאני זאת אני

ויש אנשים עם סולם ערכים ודעות שונות

וזה לא אומר שהגישה שלי יותר נכונה.

אלא יותר נכונה עבורי.

ויש אנשים שבוחרים אחרת ממני וזה לא כי הם פחות יודעים ממני, או פחות בוחרים נכון.

זהoo

שכל אחד יכול לבחור

ובחירה זה דבר חשוב

לא אומר

שכל הבחירות נכונות

מותר לחשוב שאנשים טועים וגם לכתוב את זה

ומותר לא להסכים

אני לא חושבת שכל מי שבוחר אחרת שוגה

אבל באופן כללי מצפון ושיפוטיות אלה דברים פחות נכונים

במיוחד בדברים שכל בחירה היא לגיטימית

בחירה צריכה להיות נקייה

כשהיא מתקיימת תחת שיפוטיות

היא פחות בחירה

ויותר אילוץ

אני מסכימה עם מה שכתבה ooאוזן הפיל

התינוק יהיה בסדר גמור, את תסבלי קצת מייסורי מצפון ומלחץ חברתי, ואולי מקשיי התחלה.

אבל את בוחרת בזה בשבילו ובשבילך, מחזקת את ידייך.

בעיני לעודד אישה מראש לא להניק בכללפרח חדש

זה כמו להגיד לה

אל תתני לילד שלך משהו סופר חיוני לחיים ולבריאות שלו

עושים את זה רק אם אין ברירה מבחינה בריאותית

הייתי ממש נזהרת מעצות כאלו

בגלל שיש היום "תחליפי חלב"

מסתכלים על חלב אם כאילו זה חלב שבמקום שיצא מהקרטון הוא נשפך מהשד

זה ממש לא

זה הרבה הרבה מעבר

מה זה הרבה מעברמקקה

לטווח הארוך אין לזה שום הבדל משמעותי

אגב אני גם לא ראיתי הבדל בבריאות של מי שינק ומי שלא

ופותחת יקרה

אני כמוך סבלתי שני ילדים מהנקה

ויש לי הרבה חלב

החלטתי שאני שואבת 3 פעמים ביום ומה שיוצא יוצא

תוך שניים שלושה חודשים החלב מעצמו נגמר בהדרגה וכולנו היינו מרוצים

גם לטווח הקצר אין בהכרח משמעותoo

הילדים שלי גדלו היטב עם הנקה מועטה ביותר וגם זה שגדל ללא הנקה בכלל

אגב הוא היה תינוק שהיה חולה יחסית מעט

הוא עם יכולות קוגניטיביות ורגשיות גבוהות לבני גילו

ועם קשר מהמם מגיל אפס

גם הילדים שליריבוזום

לא ינקו (חלק ממש קצת, ברמת השעות או ימים בודדים, עם חלק לא הצלחתי בכלל).

וסבלתי מהנושא של הנקה ובכיתי לא מעט, וגם יש לי ביקורת על יחס לא מכב שקיבלתי בבית חולים באופן ממש חסר רגישות ולא תואם סיטואציה.

וב"ה הילדים שלי באמת בריאים, לא חולים הרבה כמו ילדים אחרים שראיתי, חכמים הרבה מעבר לממוצע, והכל טוב.

ועדיין אלו רק הילדים שלי, בהשוואה למעט שאני מכירה, ואיך כאן מידע מחקרי בעל ערך. אני לא חושבת שיש לאנשי הרפואה היום המעודדים הנקה וטוענים שיש לה יתרונות בריאותיים מובהקים אינטרס כלשהוא. (אם כבר מחפשים אינטרסים כלכליים הם יהיו בצד של חברות שמיצרות תמ"ל). כלומר, אני מאמינה שזה אכן עדיף לתינוק לינוק, למרות שחבל שהילדים שלי לא זכו לזה כל כך. (כמו שאני מאמינה לרופאים בעוד הרבה דברים בלי לקרוא בעצמי את המחקרים בכל נושא, כי באופן כללי השיטה המדעית נחשבת מבחינתי כאמינה.)

מה שכן, התועלת היא לא קריטית באופן כזה שבלי הנקה המצב בהכרח יהיה נורא ועם הנקה המצב בהכרח יהיה נפלא. זה עוד גורם מתוך כמה שמשפיעים על הבריאות וההתפתחות, ובהחלט ראוי לשקלל עלות מול תועלת יחד עם הרווחה הנפשית של האם ושל המשפחה כולה. אז לגמרי הייתי מעודדת כל אחת להיות קשובה לכוחות וליכולת שלה ולשים לב למכלול, אבל לא הייתי אומרת שאין משמעות לטווח הארוך או הקצר.

לכן כתבתיoo

אין בהכרח

יכולה להיות השפעה לטוב וגם לרע (תינוק שקיבל אמא עצבנית/ מדוכאת)

הסיבה שהרפואה ממליצה על הנקה בצורה קצת קיצונית

היא לא אינטרס כלשהו

אלא היצמדות להמלצות רפואיות שכרגע 'באופנה'

כמו שפעם הזהירו מסויה ואז כבר לא

אני מקווה שיום אחד גם הרפואה תבין שמחיר הנקה עלול להיות גבוה מדי

וההמלצות יהיו יותר מאוזנות

לטווח הארוך זה מונע השמנהטרכיאדה

סכרת ועוד שלל מחלות.

ולא מסתכלים על מה שראית בסביבה שלך, זה דברים שנחקרו במשך שנים

והתוצאות לחלוטין חד משמעיות.

ההנקה בריאה וטובה לתינוק בלי השוואה בכלל לתחליף חלב.

אין על זה עוררין בין אנשי המקצוע

תביאי מחקריםמקקה

בואי נראה

יש מחקרים מאוד רציניים המעידים על כך שאישה שמניקהפרח חדש

והניקה

אז על כל תקופה שהניקה במצטבר, אחוזי הסיכויים לחלות בסרטן השד פוחתים

תעשי על זה גוגל

תמצאי על זה מידע

ולגבי התינוקפרח חדש

שמעתי מרופא אנדוקרינולוג רציני

שהיום יש הרבה בעיות אנדוקרינולוגיות כתוצאה משימוש בתמל, ולתמל סויה בכלל יש השפעה ממש קריטית על זה

אלו דברים שמופיעים בגיל בוגר יותר אז אנשים בכלל לא מקשרים

אבל רופאים יודעים היום שיש קשר בין הדברים.

אז על פניו הילד בריא ומתפתח טוב

אבל יש השפעות כנראה לטווח הארוך

זה מה שאומרות האחיות גם במחלקות לידה ואחריהממתקית

את רצינית?אפונה

תביאי מחקרים שעישון פוגע בבריאות

לי הייתה סוכרת הריוןאישהואימא

וקראתי מחקרים וגם הרופאים אמרו לי שההנקה מורידה באחוזים גבוהים את הסיכוי של הקטנה שלי לחלות בעצמה בסכרת בהמשך החיים(וגם מאזנת לי על הדרך את הסוכר ומורידה לי את הסיכוי לטרום סכרת וסכרת

אם מישהי תכתוב פהכורסא ירוקה.

שהיא לא מסוגלת נפשית וטכנית לבשל לילדים כל יום ארוחה מזינה מדהימה שהיא בול מה שכל אחד מהם צריך, והאופציה השניה היא לא לא-בריאה אלא ארוחה בריאה גנרית שמכילה ממש את כל שילדים בגילם צריכים ואפשר לגדול עם זה בבריאות אבל זה פחות חיובי מהארוחה האידיאלית.

היא יכולה להתאבד על הארוחה הסופר מדהימה ומדויקת אבל זה ידרוש ממנה מחירים שאת אפילו לא מדמיינת כי מעולם לא נדרשת אליהם (לא שלך לא קשה לבשל את הארוחה המדהימה, אבל קושי על אותו הדבר הוא שונה אצל אנשים שונים).

היית כותבת לה את מה שכתבת פה או מעודדת אותה לחמלה עצמית כי אמא שפויה שווה יותר?

לא מבינה למה זה שונה כאן

באמת אין שום הבדל. ותקראי שוב מה שכתבתיפרח חדש

אני רק חושבת שאסור לקרוא לרגש אימהי של רצון לנסות בכל זאת להניק- לחץ חברתי

או מאמץ מיותר וחסר תועלת ועוד כל מיני משפטים בסגנון

כי זה פשוט לא נכון

רגש אמני הוא לא לחץ חברתי אבל בהחלט יכול להיותכורסא ירוקה.

מושפע ממנו.

או, שמה שאת קוראת לו רגש אמהי אולי הוא שילוב של רגש אמהי ולחץ חברתי

זה רגש טבעי שיש בין האמא לתינוקפרח חדש

והרצון לקרבה בצורה של הנקה.

זה משהו טבעי שיש לרוב האמהות מרגע שהתינוק יוצא לעולם

קשור להורמונים גם

(כמו למשל גם החיבור בין בעל ואישה)

תאמיני לימקקה

שיש קרבה מצויינת גם.כשהאכלתי מבקבוק. אפילו יותר כי לא סבלתי מכאב בפטמה ושאר ירקות

בדיוקoo

תינוק גם ככה קרוב לאמא ודבוק אליה

לא צריך הנקה בשביל זה

ואם האמא רגועה וסבלנית

אז התינוק כנראה נמצא יותר קרוב

הרצון הוא לקרבה, אין קשר להנקהכורסא ירוקה.

אולי כי הנקה יותר בריאה מכל ארוחה מזינה שהיא תכיןטרכיאדה

זה נכון אבל אלה לא האופציות פהכורסא ירוקה.

אם אישה שבא לה בקלות להניק תשאל מה עדיף, ברור שעדיף להניק. זה בריא יותר וכדאי יותר. בכמה זה אין לי מושג. סטטיסטיקה יכולה להיות נכונה גם אם היתרון הוא במאית האחוז אז שווה לבדוק גם מה הפער. אבל אני מסכימה איתך שזה באמת יותר בריא.

אבל פה יש איזה שיודעת שהמחיר שהיא משלמת בשביל הנקה הוא גבוה מאד מאד.

הרבה נשים שמניקות חוות קושי בהתחלה וזה מסתדר כי חשוב להן והן נלחמות. אבל קושי זה מילה שיכולה להכיל בתוכה באמת הרבה רמות שונות. כאב שלאחת הוא לא נעים יכול להיות בלתי נסבל בשביל אחרת. היתה לי לידה סיוטית וכואבת עד עילפון, אבל האמת שההנקה כואבת לי יותר.. בשבילי למשל המחיר של הנקה גבוה יותר ממה שאני מסוגלת לתת. לצערי הרב, אבל זה גובה ממני מחירים נפשיים גבוהים.

אז אם אישה שכבר נלחמה על זה בעבר וראתה שיכולה להסתדר בסוף שואלת - כנראה שבלי לדעת להגיד את זה במילים היא מבינה שהמחיר בשבילה הוא גבוה מדי, ולדעתי באופן לא מודע זה סוג של שאלת אישור. אז לבוא ולהסביר לה כמה כדאי להילחם, זה בעיניי להגיד לה להתעלל בעצמה. אם היא היתה מרגישה שהיא מסוגלת היא לא היתה שואלת.

אני מסכימה איתךפרח חדש

אישה צריכה לעשות מה שהיא מסוגלת וטוב לה!

וכמו שאישה שבוחרת בתמל כי זה מה שטוב לה ונשים מעודדות אותה שכל הכבוד שהיתה קשובה לעצמה

אז גם אם היא בוחרת להתשתעבד בשביל ההנקה

מכיר לה כל הכבוד!! לא כי הבחירה הזאת יותר נכונה וטובה

אלא כי היא הולכת עם מה שחשוב לה והיא בוחרת את המחירים שתשלם עבור זה (גם באי הנקה יש מחירים כאמור) וזה לא מגיע מחוסר ביטחון

או מפחד מה יגידו

אלא כי זאת בחירה וסדרי עדיפויות שלה!!

האמת שמקריאת ההודעה הפותחת ועודהמקורית

אני כן ממליצה לשקול לא להניק מראש

כי ברגע שמתחילים לנסות יותר קשה לעצור מתי שקשה, כי הנה עוד רגע זה מסתדר, והנה עוד רגשות אשמה ומצפון, ועוד איזה דודה/ חמה שחופרת וההורמונים הופכים את הכל למישמש לא רציונלי בעליל ביחס לסבל ולמאמץ שכרוך בהנקה

אין בהמלצה לא להניק סיכון חיים חלילה, כן? זו דעה של אישה שהתנסתה וראתה שלא קורה כלום כשלא מניקים מלבד נוחות מקסימלית במצב הנתון (עבורי לפחות, כן?) וטוב שכל הקולות יישמעו בעיניי.

דווקא לתמ"ל יש יחסי ציבור הרבה יותר טוביםטרכיאדה

ממה שהוא באמת...מזון מעובד!

הוא נותןoo

את כל הרכיבים שהתינוק צריך

מזון מעובד זה שם למזון עתיר בחומרים שמזיקים לגוף

הוא לא נותן את כל מה שהתינוק צריךטרכיאדה

הנקה נותנת את כל מה שהתינוק צריך. והוא בהחלט מוגדר כמזון מעובד

ולא אני אומרת את זה, אנשי מקצוע שחקרו את התחום שנים ארוכות אומרים את זה

זה אחד התחומים שאין עליו ויכוח ואין עוררין.

מגיגול קצר- זה מהאתר של ד"ר אפיטרכיאדה

יתרונות רבים, ביניהם:

יתרונות "חיסוניים"– בשורה התחתונה, סטטיסטית תינוק יונק חולה פחות. פחות זיהומים במערכת העיכול, פחות דלקות אוזניים, פחות זיהומים נשימתיים ופחות דלקות בדרכי השתן.

יתרונות בעידוד גורמי גדילה.

יתרונות מטבוליים – פחות השמנה, סכרת מסוג 1, צליאק ומחלת מעי דלקתית (קרוהן). פחות יתר לחץ דם.

יתרונות אלרגיים – פחות אלרגיות, לרבות עור אטופי ואסתמה.

בתינוקות יונקים נמצאה שכיחות נמוכה יותר של מוות בעריסה.

בנוסף – פחות גידולים, פחות לימפומות ולויקמיות, פחות אשפוזים ותמותת תינוקות.

יתרונות כלכליים – הנקה זולה יותר מקניית תמ"ל.

והבונוס לאישה המניקה – פחות סכרת מסוג 2, פחות סרטן שד ושחלות.

אז איך זה שיש תינוקות שניזונו מתמל ו...?טרכיאדה

הנקה היא התזונה הטובה ביותר לתינוקות והיא אחד הדברים הנפלאים ביותר שאם יכולה לתת לתינוק.

אבל מצד שני, תינוקות רבים ניזונים מתמ"ל, מסיבה זו או אחרת, וגדלים להיות ילדים ומבוגרים בריאים.

לדוגמה, כשמדברים על כך שלתינוק יונק יש פחות דלקות אוזניים (הוכח) אז יש לזכור שזו עבודה שהשוותה כ-1000 תינוקות יונקים מול 1000 שלא ינקו ומצאה סטטיסטית פחות דלקות אוזניים בקבוצת היונקים.

זה לא אומר שעכשיו כל התינוקות שניזונים מתמ"ל יסבלו דלקת אוזניים, כמו שזה לא אומר שהיונקים מוגנים לחלוטין מדלקת אוזניים. ולכן, יש להבדיל בין המחקרים שמתבצעים בקבוצות גדולות ומגיעים למשמעות סטטיסטית, לבין החיים עצמם והילד הפרטי שלכם.

ומה הסטטיסטיקהoo

לתינוק שגדל עם אמא עצבנית/ מדוכאת?

לא אמרתי שאמא רגועה זה לא חשובטרכיאדה

זה חשוב מאד וקריטי מאד (לא יודעת מה יותר, לא עשיתי על זה מחקר)

הויכוח שלי איתך הוא על השאננות בה את מבטלת את יתרונות ההנקה, בדיוק כמו שאני לא מבטלת

במחי יד את יתרונות השלווה האמהית, ולא הייתי כותבת ש"לא נורא אמא עצבנית, יש המון תינוקות

שגדלו בריאים ושלמים לאמא עצבנית" (מה שאגב, נכון...) כך לא הוגן לכתוב שיש המון תינוקות

שגדלו בריאים עם תמ"ל (שגם זה אגב, נכון)

אפשר לכתוב שזאת סוגיה לא פשוטה, שאמא רגועה זה חשוב ואי אפשר לוותר על זה וגם הנקה זה חשוב מאד

ומאד מאד חבל לוותר על זה וכדאי לעשות הכל כדי לשלב בין השניים, ואם אי אפשר אז כנראה שגם אני הייתי בוחרת

על וויתור על ההנקה, אבל בלב כבד מאד ועם הבנה שיש פה הפסד גדול לתינוק לטווח הארוך ולטווח הקצר

אבל לא כולן רואות בזה הפסד בהכרחהמקורית

ילדיםoo

שגדלו עם אמא עצבנית בטוח נפגעו במידה כזו או אחרת

בעיקר פגיעה שקופה

זו סוגיה הרבה יותר מהותית מאיזשהו אחוז לפה או לשם בסטטיסטיקות שלא באמת משפיע באופן מהותי

את עושה פה קצת מניפולציות עם המידעמתיכון ועד מעון

לא כל תינוק שינק אמא שלו סבלה מדיכאון או מקושי, ומנגד ההבדל מהנקה כן או לא הוא יותר גדול מסטטיסטיקה שלא משפיעה על כלום

לא עניין של סטטיסטיקה פהרוצה לשאול שאלה

הפותחת בעצמה אומרת שההנקה גורם לה לקושי גדול והרבה דמעות ודם. ואפילו בעלה קם והתנגד לזה זאת אומרת שהקושי שלה השפיע גם על המשפחה.

אז כן ודאי שעדיף אמא שמחה, רגועה וסבלנית מחלב אם,

חלק מהסטטיסטיקות והמחקרים האלו הם תוצאה מיחסי ציבור שיש להנקה, למה יש הרבה פחות מחקרים על הבריאות של הילדים כשהאמא רגועה? למה לא בודקים כמה השמנה\סוכרת\צלייאק\אלרגיות יש בילדים לאמהות עצבניות בוכות ולחוצות מכמה טיפות חלב?

אני הנקתי ילד פג למשך שנה.

במשפחה שלי לכולם מאוד חשוב לגדל ילדים לפי הספר, להניק עד גיל שנתיים וחלילה וחס וה' ישמור לא לתת תמ"ל, וכל פעם כשנפגשנו שוב עלה הנושא של גידול ילדים ובכמה בוז דיברו על אלו שמייבשות חלב על ההתחלה.... וש'לא פוגשות את הילד אף פעם' כי הן לא מניקות....

כן, ברור שהיה אכפת לי גם מהילד, במיוחד שהיה פג וידעתי כמה מעלות יש בחלב, אבל בהחלט הייתי מושפעת והרבה משיפוטיות ולחץ חברתי.

כל שאיבה הייתה כאב וקושי גדול וכמה אנרגיה השקעתי שתצא עוד טיפת חלב, וכשהעברתי לשקית - שלא תיאבד אפילו טיפה...

כל כמה חודשים הייתי עושה סבב הגברת חלב שהיה סיוט מתמשך לכל המשפחה עם שאיבות סביב השעון כל עשר דקות (פאוור פאמפ), חילבה כדורים והרבה הרבה דמעות.

לאורך ההנקה הוא היה עצבני מאוד (ולמפרע כנראה גם רעב....) ובכה כל הזמן, אני תמיד תרצתי את זה בזה שהוא פג, ופגים בוכים יותר מילדים רגילים...

בגיל עשרה חודשים היה לו מחסור בברזל ועליה במשקל לא מספיק תקינה. עברתי לבקבוק ביום, אח"כ הוספתי עוד אחד עד שבגיל שנה וקצת הפסקתי הנקה.

הברזל שלו עלה פלאים וגם המשקל. הוא היה שבע ונינוח, פתאום היה מוכן לעזוב אותי ולשחק על הרצפה, וההתפתחות הפיזית שלו הייתה מטיאורית.

אני לא יודעת מה אעשה בילדים הבאים אבל רק אומרת שהרבה מאוד נשים שלא מניקות עשו את זה מסיבה. הן עשו החלטה שקולה, לקחו בחשבון את האנרגיה שזה לוקח וכמה זה משפיע על המשפחה שלהן, על שלום הבית, על האחים של התינוק, על התינוק עצמו.

לא הוגן להשמיע להן כל היום כמה תמ"ל זה לא טוב, וכמה הנקה יוצרת קשר עם הילד, וכמה חלב זה הדבר היחיד שתינוק צריך. הן יודעות את כל זה והחליטו אחרת.

מותר לכבד את ההחלטה שלהן.

תודה על השיתוף שלךoo

ראיתי בחי כמה סיפורים דומים

הסתכלתי בחוסר הבנה

איך נשים מתאבדות על הנקה ומאבדות דברים ברורים בדרך

אבל כל פעם שעולה שרשור כזה זה מובן

רואים את הראיה החברתית במוחש

וזה מובן כמה כוחות צריך כדי לבחור לעשות אחרת

את יודעת שיש מחקרים שמראיםפרח חדש

שנשים שלא הניקו אחרי לידה חוו יותר דיכאון אחרי לידה מאשר נשים שהניקו?

אני שוב חוזרת ואומרת

חשוב מאוד לאישה להיות קשובה לעצמה למה שעושה לה טוב וממילא לתינוק

אם ההנקה כואבת פוצעת עושה רע אז יש מצב שאבאמת עדיף להפסיק

אבל לא תמיד הטיפול בקושי של האמא קשור להנקה או אי הנקה

וכמו שכתבו פה

אני מסכימה לגמרי עם זה שלגבי תמל יש פי כמה וכמה יחסי ציבור מהנקה. פרסומות של תינוקות שמנמנים וחמודים

ראית פעם פרסומת כזאת על הנקה??

אני חייבת להביא רגע גם צדהמקורית

שני - יש נשים שחוות דכאון בעקבות הנקה גם

גם זה קיים. בין אם בגלל השינויים ההורמונליים שמשפיעים, ובין אם זה בגלל שהיא טריגר כי היא מאוד מאוד דורשת וגם הרבה פעמים בהנקה נשים ישנות הרבה פחות וזה תלותי ויכול מאוד לטרגר

אני על עצמי יודעת להעיד שההתאוששות אחרי לידה ללא הנקה הייתה הרבה יותר קלה. ואם הייתי ממשיכה להניק כנראה הייתי שוקעת לי.

זה גם משו שצריך לקחת בחשבון. אין רק צד של אחד של המטבע כי נשים שונות לוקחות דברים אחרת וזה לא חד משמעי לאף כיוון.

ברור לי שזה גם קורהפרח חדשאחרונה

והנקה זה באמת טריגר רציני לזה, במיוחד כשהיא מלווה בקשיים רציניים.

אבל רציתי להגיד שלא רק הנקה גורמת לפעמים לדיכאון,

גם ההיפך

בתור אחת שמכורה להנקהברונזה

והנקתי 2 ילדים והיו סופר סופר צמודים אלי

ללא בקבוק ולקטנה גם לא שאוב

היייתי אומרת לך לוותר מראש

את אומרת שההריון לא קל, את לוקחת קשה (ובצדק!) את הקושי של ההתחלה

הנקה קשה בהתחלה וצריך סופר תמיכה והתמיכה שלך - בעלך, אומר שלא

אז תוותרי, אבל בלב שלם

לא ויתרת על ההנקה את בחרת להיות אמא יותר טוב

ודבר אחרון, על כזה דבר אל תתייעצי עם יועצת הנקה

הם יועצות הנקה - הכי בעד הנקה ברמה גבוהה מאוד

אם להתייעץ הייתי מעלה את זה מול מטפלת ריגשית

אם את מחליטה לקחת כדורים ליבוש החלבהשם שלי

את יכולה לברר מראש עד מתי אפשר לקחת אותם.

אולי אפשר לתת לו לינוק בחדר לידה/ ביום-יומיים הראשונים, ורק אז לייבש את החלב.

אני חושבת שהם הכי אפקטיביים אפ לוקחים אותם מיידהשקט הזה

ולא מתחילים להניק

יכול להיותהשם שלי

לכן כתבתי לה שתברר.

מניסיון של אחת ש"מתאבדת" על הנקההבוקר יעלה

למרות כאבים איומים וזה לא בא לי בקלות בכלל,

אגיד לך שתעשי רק מה שטוב בשבילך. ואם גם ככה את עם מצבי רוח אולי בעלך צודק ולא נכון להעמיס על עצמך.

תשתיקי רעשי רקע, הכל בסדר.

תודה לכל המגיבות מכל הכיווניםהרמה

בדרך כלל אני שם בלב ובנפש, לא מוותרת מראש, קונה עוד בהריון בגדי הנקה ומוצרים תומכים נעזרת בחוכמות תמיד, אבל אחרי שנשבר לי הלב כמה פעמים וראיתי את המחיר שהנסיונות גבו ממני, בעלי שיודע כמה אני מנסה ולא מצליחה אמר שאולי הפעם אוותר מראש אייבש אותו וסלמתק, אאכיל בשמחה כבר מההתחלה בלי הבכי ועוגמת הנפש.

ייסורי המצפון הם גם מתוך לחץ חברתי שיש בלי סוף סביבי אבל גם מן הסתם משהו פנימי שלי שמרגיש רע, למנוע דבר כזה טוב לתינוק שרק נולד. וגם ייסורי מצפון כי היו פעמים שזה הצליח בסוף.

נכון שכל לידה וכל תינוק שונים אבל נסיון העבר הוא כן משהו ששווה ללמוד ממנו כנראה ומנסיוני השאיבות ןהנסיונות לגם וגם היו סיוט כי החלב לא היה מאוזן במשך חודשים. פעם שמה כרוב פעם מניקה עם כאב פעם שואבת והכל דביק ומגעיל פעם מטרנה וכל הבלבול הזה באמצע - כמה הוא שתה? זה מספיק או לא מספיק ?כואבת לו הבטן בגלל השילובים? וכו וכו

אולי תיקחי חלב אם ממישהי שתואמת?בת.

ממה ששמעתי הכדור לייבוש חלב מאוד לא בריאיום שני

אז גם אם את מחליטה לא להניק אולי שווה לייבש בהדרגה

למה? מה לא בריא בו? אשמח לדעתהרמה

אני לא שמעתי על זה האמת והשתמשתיהמקורית

בלידה השנייה, ביום השלישי

נתתי לתינוקת מהקולוסטרום, הנקתי עוד יום והבנתי שפחות מתאים לי. הכדור עשה את העבודה מעולה ולא נצפו תופעות לוואי

2 אחיות שלי ב5 הריונות ואמא שלי ביותר הריונות תמיד ייבשה חלב עם הכדור, הכל תקין ב"ה

אני ייבשתי עם כרובoo

כשחזרתי מבית החולים

אם לא מתחילים להניק זה אמור להיות קל לייבש

העדפתי לייבש טבעי

אבל זה אמור להיות כדור קלאסי לשימוש

אני לא רוצה לכתוב בפורום מידע רפואייום שני

שמעתי את זה מהאחות.

לא שללה את השימוש לגמרי, אבל הציעה לחשוב קודם אם יש אופציה אחרת כי זה כדור חזק עם השפעות.

מוזמנות לשאול רופא / רוקח / מיילדת ולקהל החלטה.

תעשי מה שטוב ונכון לךדיאן ד.

יש לי חברה שאחרי 2 לידות שבהם נלחמה בטירוף על הנקה ולא הצליחה

בילד השלישי והרביעי מראש לא התחילה עם זה

והייתה מאוד שלימה עם הנושא.

אני גם חושבת שתמ"ל זה סבבה לגמרי והמון ילדים יצאו מצוין עם תמ"ל (אני ביניהם) ועם קשר מעולה עם האמא

אז באמת השיקול הכי חשוב זה מה שטוב לך.

מציעה-מוריה

לעשות חושבים ולכתוב לך את היתרונות והחסרונות.

ולנסות להבין למה את יותר מתחברת.

והאמת שחוסר תמיכה מהבעל, זה לגמרי כיוון מחשבה שצריך לשים עליו דגש.

האמת? אחד מהבאסות בהנקה זה שאי אפשר לדעת איך יהיהממתקית

אולי הפעם יהיה טוב?

מציעה לחשוב גם על היום שאחרי, אם לא תניקי מראש, האם זה יבאס אותך בהמשך? יגרום לך לצער של למה לא ניסיתי אפילו?

אני במקומך הייתי כוןתבת לעצמי מכתב רשמי בו אני מזכירה לעצמי שאם עד כך וכך ימים מהלידה לא הולך לי בהנקה,

אני מפסיקה בלי בלבולים, פשוט מפסיקה.

כך לפחות לא יהיה אחרי הלידה את הצער של למה לא ניסיתי??

נכון. מכירה מישהי שהניקה מעולה 3 ילדיםפרח חדש

ופתאום בילד רביעי סיוט סיוט

פצעים כאבים גודש

לא היתה לשון קשורה

נסתה מלא דברים ולא עזר שום דבר ואז הפסיקה

זה הל פעם משהו אחר

אני חובבת הנקהמתיכון ועד מעון

זה גילוי נאות חשוב

וכן אוסיף שבד''כ מהנקה להנקה הגוף מיומן יותר רוב ההנקה הולכת בקלות יותר.

אם זורם לך ואת מסוגלת בלב שלם להפסיק אם קשה מידי אז שווה לנסות, אולי תופתעי וגם החלב הראשוני מאוד מאוד חשוב לתינוק גם אם אח''כ תפסיקי.

ממליצה לחפש יועצת להתייעץ איתה עוד לפני אבל רק אחת שלא תעשה לך מצפון אם תחליטי להפסיק.

הנקה זה חשוב אבל נחת ורוגע חשובים הרבה הרבה יותר

בישול לאירועלקראת אירוע

אשמח לעצותיכן ולשיתוף מנסיונכן:

אנחנו לקראת בר מצוה, וכדי לחסוך בעלויות חשבנו לבשל את האוכל לבד.

מדובר בכ130 אנשים, חלקם ילדים.

האם שייך לבשל לכזו כמות של אנשים במטבח ביתי? (יכולה להעזר במקרר של אחרים, אבל שואלת על התנור, כיריים, כלים). כמובן להתחיל הרבה מראש ולהקפיא.

אשמח לשמוע ממישהי שעשתה משהו כזה-האם מומלץ? סדר גודל של זמן (ניסיתי להתייעץ עם הצ'אט, אבל ההערכות שלו לא נראות לי נכונות), מה כדאי להכין ומה לא, והאם ניתן להגיע שפויים לארוע ככה. (יתכן ותהיה לי עזרה, אבל לא רוצה להתבסס על זה)

כל תובנה תעזור. אפשר גם בפרטי.

העתק: פורום מתכונים

צודקת. התלבטות קשה אם ללכת על זה.לקראת אירוע

אשמח להתייעץ מקווה שיש פה ערותתותית11

ביום שישי חוויתי צירים - אני בשבוע 26

כנראה בעיקבות התייבשות

זה נרגע אחרי כמה שעות טובות

הייתן הולכות להיבדק מחר?

אם זה נרגע אז לארקאני

אבל כן הייתי עוקבת ומקפידה לשתות מלא

צירים סדירים ממש או צירים מידי פעם?דיאן ד.

מתי יש לך תור הבא לרופא?

לא נראה לי שהייתי הולכת להיבדק במיוחד אם יש לי תור קרוב יחסית לרופא.

כן כדאי להקפיד מאוד על שתיה מרובה ומנוחה.

היו לי צירים סדירים כל 2 דקות למשך חמש שעות לפחותתותית11

במהלך השעות זה קצת השתנה מבחינת מרחק בין ציר לציר

וקיבלתי הנחיה מרופאת נשים לקחת אקמול ולראות אם נרגע

חוששת שאולי היתה לזה השפעה על צוואר הרחם

בגלל שהם היו סדירים למשך כמה שעות

אין שום סיכון בללכת להיבדקדיאן ד.

ויש סיכון בלא ללכת להיבדק

לדעתי צירים סדירים כ"כ כזה הרבה זמן אז כן כדאי ללכת לראות שלא היתה לזה השפעה..

תודה לך עזרת לי!תותית11

@דיאן.דתותית11

רוצה לומר לך תודה אישית

הלכתי להיבדק והתגלה שאני עם צוואר מחוק ופתיחה 2

תודה לך שהיית חלק מהנס שאני מתפללת אליו

וואווורקאני

איך את?

נס שלא הקשבת לי

אמאל'ה. מזל שהלכת.... את באשפוז?אורוש3

כן בחדר לידהתותית11

מתפללת לנס

וואו.ה' איתך. תעדכני מה איתך🩷טליה א.

וואו מתפללת בשבילך !שמ"פ

בשורות טובות, תעדכני איך את

מתפללת איתך❤️התלבטות טובה

אומרת תהילים. הלוואי שיצליחו לעצוראורוש3אחרונה

תעדכני. ה' איתך! חיבוק

הריון קודם אכלתי שיא הבריא, והפעם ממש מזעזעמעיין34

כל ההריון הזה מסתכם בטוסטים, פיצות, שניצל תירס, מלוואח ומגנום לפחות פעם בשבוע..

הריון קודם חייתי על פירות, ירקות, חלבונים, ממושמעת לתפריט בריא ומאוזן

😥

מזדהההרמה

תזונה מזעזעת יש לי

מתנחמת בתוספים שלוקחת אבל מבינה את ייסורי המצפון

גם אם אני רעבה- לא זורם לי פרי או ירק.מעיין34

יזרום לי דווקא הקורפלקס או השניצל תירס.

אצלך זה גם ככה?

חח אצלך זה עוד טובהרמה

פסטה, פיצה, חטיף, ממתק, כל דבר שהוא גאנק.. לא בא לי שום דבר שהוא בריא

יאו בול. הזוי!! ולפני ההריון אני אחת של בריאות קיצמעיין34

קיצונית

אוכלת אורגני וקמח מלא. ודבש במקום סוכר

גאנק אפילו לא נכנס הביתה. רק פירות ירקות קטניות אגוזים וכו

הכי קיצוני שיש

וההריון הזה השתבשתי לגמרי, לא מזהה את עצמי

כנ"ל . הייתי אצל תזונאית עם תפריט והכל, הכל לפח חחהרמה

עלית הרבה במשקל בינתיים?

אני רק חודש רביעימעיין34

עד לפני חודש בערך הקאתי וחייתי על כעכים וארטיק קרח. אז דווקא ירדתי במשקל. כי גם זה לא נשאר בגוף

אבל החודש הזה אכלתי המון שטויות "כפיצוי" והבטן תפחה כפול 3 אז מפחדת כרגע להישקל 🙈🙈

אני חושבת שזה מאוד הגיונימחי

אחרי שהגוף נמצא במצב של סטרס, הקאות ותת תזונה, הוא מנסה לפצות עכשיו עם דחף לפחמימות ומתוק. אולי אני ממציאה, אבל נשמע לי הגיוני 😅

בכל אופן מה שהוא באמת צריך זה כמובן פירות ירקות וחלבונים (וגם פחמימות, אבל במידה) אז אם תצליחי כן להקפיד על ארוחות מאוזנות, הרבה חלבונים וסלטים, תרגישי איך שהדחף למתוק יורד

זה הגיוני. אל תלחמי בעצמך, הגוף צריך איזוןבאתי מפעם

אז סבלת 3 חודשיםאמאשוני

אח"כ חודש שלם יצאת מאיזון, זה טבעי והכי אנושי שיש

ועכשיו את כותבת את השרשור כי משהו מרגיש לך לא מאוזן.

מעודדת אותך לנסות לחזור לתלם,

הגוף זקוק לאוכל נורמלי

תנסי לאט לאט תתחילי מלהוסיף ירקות ופירות לתפריט היומי

תמשיכי בלהוסיף ביצים, דגים, בשרי.

מגנום פעם בשבוע זה סבבה, לא צריך ללכת על הקיצון חזרה, כן להתחיל קצת יותר לחזור לאיזון כלשהו.

נניח ארוחת צהריים נורמלית, בערב טוסט זה בסדר גמור.

תקפידי לקחת מולטיויטמין כל עוד את לא אוכלת מסודר, וכדאי מאוד לשלב קצת ספורט.

זה בריא גם לנפש וגם לגוף.

חשוב להגיד שאמנם לרדת במשקל אפשר גם אחרי ההריון, זה לא מה שמטריד פה, אלא הגוף סובל מתזונה לא נכונה בהיבטים לא רק של משקל וככל שהגוף מתבגר יותר קשה להחזור לתלם והלוואי ומישהו היה משקף לי את זה בהריון היה חוסך חלק מהנזקים אחרי.

הרבה בריאות!

מסכימה!רוצה לשאול שאלהאחרונה

עליה במשקל ותזונה לא בריאה יכולה להשפיע על הגודל של העובר, סיבוכים בלידה וכו', זה ממש לא רק משקל עודף ש'נתמודד איתו אח"כ'.

שמעתי את זה מרופאה מוסמכת עם המון ניסיון.

לא אומרת שזה קל..... אני בהריונות חייבת טילונים, שוקולד, מתוקים וכו'..... אבל כן מנסה להכניס קצת חלבון ירקות ופעילות גופנית כמה שיותר. אי אפשר מאה אחוז בריא אבל תזונה שמתבססת רק על ג'אנק פוד היא ממש לא מומלצת.

מענייין אותי לדעת- לפני זה היית עם בן ועכשיו בת?דיליה

אצלי הריונות של בנים חשק אדיר לבריא רואה סלט חסה ומבקשת ביס חחח,

כל השוקוקלדים בטעם של מרגרינה.

עוגות הכול מרגיש לי יבש ודוחה,

הריונות של בנות רק ג'אנק פוד....

שבוע 28 ומהבוקר שילשוליןאנונימית בהו"ל

אבל ברמה שלקחתי יום מחלה

לא אכלתי כלום היום והייתי בשירותים איזה שבע פעמים

חזרתי לישון אחרי פיזורים ( מעון וקייטנת סבתא) ןנרדמתי עד 12

ואז בעלי

את רוצה למאת לקפה?? שנינו בחופש מה

לא חיים שלי אני לא יכולה אני תריכה את השירותים קרוב🙈

את קצת מגזימה. אני כבר שלושה שבועות עם שילשולים ואני לא נראה ככה (הוא על זריקות הרזיה)

גברים🫠😵‍💫

שימושית

לגבי השלשולים, היתי הולכת לקבל עירוי שלא יוביל לצירים...

מצטרפתשמ"פ

בתור אחת שהכל הנראה שישולים גרמו לצירים וקיצור צוואר ( וב"ה משכתי עד 40+ עם זירוז בסוף )

ואיזה מעצבן ! גברים ...

גברררראורוש3

תשתי מלא. תנסי לאכול משהו יבש ומלוח סטייל בייגלה אם יש לך איך לקנות תמיסת מינרלים להתייבשות תשתי את זה (רק לוודא שמותר בהריון). ותרגישי טוב. אם את מתחילה להרגיש מיובשת לכי לקבל עירוי.

🤦‍♀️ אחלה זמן לצאת לקפהיעל מהדרוםאחרונה

יש למיהי המלצה על חוף לא מוכרז צנוע יחסית?שמש בשמיים

מחפשת חוף לנשום בו ים, בלי להיכנס לים ובלי שהילדים יראו בו בטעות בחורות עם בגד ים מינימלי...

אם נגיש לרכב אז בכלל מושלם

אשדוד זה טוב?רקאני

יש שם גם את חוף גיל וגם את פארק הפיראטים

בשניהם היינו ונהנינו ולא היה חוסר צניעות

ויש חניה

מעולה, תודה!שמש בשמיים

נראה לי תלוי אם הולכים בבין הזמנים או לאשמשית123אחרונה

ככה מהניסיון שלנו

איפה חותמים אבטלה?אונמר

מישהי שעשתה את זה לאחרונה?

אמרו לי שזה באזור האישי ולא מצאתי.

הצ'אט הביא לי שני לינקים שונים אבל הבנתי שהיום זה כבר טופס אחד.

אשמח לעזרה 🙏

תודה 🩷

מקפיצה לי. אולי בכל זאת מישהי תדעאונמר

באתר של לשכת העבודה לא ? את רשומה?המקורית

את צריכה להירשם לאתר של שירות התעסוקהכורסא ירוקה.

ולבקש דמי אבטלה מביטוח לאומי. באתר של שחרות התעסוקה או שתקבעי פגישה בלשכה ויסבירו לך איך לחתום או שיגידו לך להחתים דיגיטלית ואז את נכנסצ כל חודש ומחתימה

זה שני טפסים שונים? אחד שרות התעסוקהאונמר

ואחד ביטוח לאומי?

תודה!

כןיראת גאולהאחרונה

כמה לדעתכן הגיונימישהי חדשה:)

להוציא בחודש על קניות של אוכל?

לזוג, ללא ילדים.

אני מניחה שהרוב כאן עם ילדים, אבל בכל זאת?

אנחנו מוציאים בחודש בערך 800₪ על קניות בסופר (כולל מוצרי ניקיון), אולי קצת יותר. זה הרבה? קצת? ממוצע?

ב"ה זה לא שאנחנו צריכים להצטמצם כל כך, אבל מנסים להבין האם אנחנו מחושבים מספיק…

נשמע לי קצתזוית חדשה

נשמע מעטנעמי28

למה הכוונהעוד מעט פסח

ב''מחושבים מספיק''?

האם אפשר לקנות בפחות? כנראה שכן.

האם זה משתלם? ממש לא בטוח. בסוף גם לצמצום יש מחירים.

(כשאני הייתי זוג בלי ילדים, קופסת קוטג' עלתה 3 ש''ח. אז אין לי מושג אם 800 זה מעט או הרבה. אבל אם אתם סה''כ קונים מחושב, לא זורקים כמויות של אוכל, מצליחים גם לחסוך כל חודש (ובונוס- גם יוצרים לעצמכם אופק תעסוקתי)- נראה לי הכל טוב.).

מנסה לחשב בת כמה את לפי הקוטג 🤣הבוקר יעלה

לא מכירה מחירים כאלה גם לפני 15 שנה חח

אכן,עוד מעט פסח

נשואים יותר מעשרים שנה.

יש לנו כבר שני ילדים שיצביעו בבחירות הקרובות...

כן ירבו 🙃הבוקר יעלה

נשמע בסדר לגמרישיח סוד

אם זה מספיק לכם בול לחודש ולא חסר/נזרק אז מהמם

אוכלים 3 ארוחות מסודרות כל יום?פרח חדש

כי אם כן נשמע לי קצת

זה כולל שבתות בבית? לי זה נשמע מעטקופצת רגע

לדעתי זה קצתסטודנטית אלופה

אתם עושים שבתות בבית?

אנחנו היינו זוג עד לפני כמה חודשים ובוודאות הוצאנו ומוציאים יותר

אבל אנחנו כן מתפנקים

נשמע סבבהחושבת בקופסא

אנחנו משתנים בהוצאות שלנו לפי שבתות בבית, או אם היו קניות מיוחדות (בעלי אוהב לקנות כמות גדולה של מוצר שיספיק הרבה זמן , במקום במנות קטנות) אבל בחלט יש חודשים שהקניות שלנו נראות ככה, לפעמים אפילו פחות.

זה לא משנה מה אחרים עושים. יש אנשים שרגילים ללכת למסעדה פעם בשבוע ולקנות בסופר 5 סוגי גבינות ובשרין יקרים. אם את מרוצה מההרגלים שלכם, ואין הוצאות שחונקות אתכם, אין למה להשוות לאחרים.

גם לי זה נשמע קצתאמאשוני

אנחנו בוודאות מוציאים הרבה יותר, גם אם מנטרלים את השפעת הילדים וגודל הבית.

מה שכן מאוד יכול להשפיע זה אם אוכלים ארוחה מלאה בעבודה כל יום, וכמות השבתות בבית/ מתארחים/ מארחים.

אצלנו לדוגמה ביום יום כולם אוכלים ארוחה אחת מחוץ לבית,

ועכשיו בחופש כמות הבישולים גדלה בצורה מטאורית.

מרגישה אצ זה גם בבישולים, בכלים, בקניות, בהכל.

מרגיש שפתחתי פה פנימייה..

אז אם אתם אוכלים בבית/ מביאים מהבית כל יום ארוחה ולא אוכלים בחוץ זה הרבה יותר אוכל לבשל.

זה מאוד תלוירקאני

אם עושים שבתות בבית אז זה נשמע הגיוני לגמרי

אנחנו הוצאנו פחות

אבל גם המחירים עלו מאז

וגם לא היינו שבתות בבית כמעט בכלל

אהה בעצם זה ממש קצתרקאני

חשבתי 800 בשבוע

אנחנו היינו מוציאים בערך 300 בשבוע

כאמור בלי שבתות כמעט

800₪ בחודש זה 200₪ בשבועכבתחילה

לדעתי מעט מאד.

אבל השאלה אם אתם אוכלים שניכם 3 ארוחות ביום בבית, מה לגבי שבתות וכו'..

אנחנו הוצאנו 800-1000₪ בחודש, אבל לפני כמעט 7 שנים, ומאז המחירים קפצו כמה פעמים.

אה ולא אכלנו 3 ארוחות בבית כל יום.

אנחנו הוצאנו בדיוק ככהראשונית

אבל לא עשינו שבתות בבית ואכלנו הרבה אצל ההורים שלי ארוחות ערב

והכנסנו בתקציב הזה פינוקים בשפע

אנחנו גם הוצאנו ככה בערך כזוג והמחירים עלו מאזהשקט הזה

אז נשמע לי ממש סביר.

ברור אבל שיש נתונים שמשפיעים כמו שכתבו. אצלנו למשל בעלי היה אוכל בוקר וצהריים בישיבה ולעצמי לא הייתי מכינה כ"כ בשרי במהלך השבוע.

זה ממש קצת לדעתישמ"פ

תודה לכולן על התגובות!מישהי חדשה:)

שבתות האמת לא עושים כל כך בבית.

ארוחות בבית בדרך כלל, ובעלי בהמשך יאכל כל יום צהרים בעבודה, ואולי גם אני. ומכינה הרבה דברים מיוחדים, גם ארוחות לנו, וגם מתוקים לנו ולמשפחה.

משתדלת לא לקנות סתם, וגם קונים בזול. פשוט רציתי לדעת טווחים…

אז נשמע שטוב לכםאמונה :)אחרונה

אנחנו זוג וגם מוציאים בערך ככה.

גם אנחנו משתדלים לקנות במקומות זולים וזה יוצר פער משמעותי בסוף

800 שח זה שלושת רבעי קניה שבועית שלנוAvigailh1

תלוי אם אתם אוכלים בעבודה אז נשמע סביר לזוג אבל יותר נוטה לנמוך.

אנחנו 8 נפשות ומוציאים 1000 לשבוע אם זה עוזר לך להבין

מישהי שמבינה יכולה להמליץ לי על קניית מחשב נייד?אובדת חצות

מחפשת Asus

מעדיפה 16 אינץ'

יש vivibook 16 עם מערכת i5 השאלה אם הוא טוב?

טוב למה?ואני שראחרונה

כמו הרבה דברים זה עניין אישי

תתחילי בלהגדיר מה הצורך שלך

ומשם יהיה יותר קל להתקדם

אולי יעניין אותך