ברור שיש איזה ממוצע מסויים, ואפשר לראות אותו פשוט לפי הרוב הכולל של אותה שכבת גיל.

בגדול הנוסחא היא הפחתת 10 סנטימטר מהגובה והתוצאה הי המשקל האידיאלי.

נניח: מישהי שהגובה שלה הוא1.45 כדאי שהמשקל שלה יהיה 35. אבל זה לא עד כדי כך קריטי אם את קצת פחות או יותר... העיקר הוא לאכול בריא ולחיות בריא (את שומעת שירה?!?! אני צריכה להשריש את זה לעצמי לפני שאני מטיפה לאחרים)

נראלי שצריך לייצר כזה דבר אמא רובוט שאפשר לקחת אותה לכל מקום ואז היא תזכיר לילדים הסוררים שלה לאכול נורמלי...

אמא, את כה חסרה לי! רק מהסיבה הזו.... (סתם סתם להיפך.. רק בגלל מהסיבה הזו היא לא חסרה לי..)

אנחנו צריכות ללדת מתישהו לא? אז אנחנו צריכות גוף חזק ולא צולע ח"ו...

מקסימום יהיה לך פרופיל נמוך ולא תתגייס לקרבי, זה סוף העולם?

1.45=145,זאת אומרת שהיא צריכה לשקול 135,לא הגזמנו?

מטר=100 סנטימטר,עכשיו,היא אמורה להוריד את 10 הסנטימטרים כד להגיע למשקל האופטימלי,חישוב פשוט-
100 סנט'(=1 מטר)+45 סנט'=145 סנט'
145 סנט'-10 סנט'=135 קילו
ועד כמה שאני יודע,135 קילו הוא לא המשקל האופטימלי של אפ'חד

אל תסתבך...

יש מישהו נורמאלי שהוא מתחת למטר? (בצורה כזאת שהוא שוקל יותר מ15) לא, אז פשוט לא מחשיבים את המאה.

היא אמרה שזה ממוצע.

ולא צריך לדייק על המילה.

זה לא איזה מילה בתורה, שצריך לדרוש כל אות.

ואני לא מדייק על כל מילה

היא אמרה 10 סנט',אז תהייתי

ניסיון להסביר-יש אנשים עם מבנה גוף רחב (לא,לא שמן,רחב,מוטות כתפיים רחבות,מבנה מרובע כזה) הנוסחה של שירה רוזן-לא נכונה כ"כ,שכחת את המבנה,ומה עם המשקל של השרירים?הוא לא נכנס לגובה.
בטבלה-בנאדם כול לשקול משומן,ובנאדם יכול לשקול משרירים

בס"ד.

עושים גובה כפול גובה. (לא כפול שתיים!)

מקבלים את התוצאה ואז מחלקים למשקל שלך.

יש לך תוצאה שהיא מספר מסוים.

המספר הזה הוא אחוז.

האחוזים הנכונים אמורים להיות בין 17-25 אם יש לך יותר או פחות זה בעיה.

יותר- עודף שומן.

פחות- כדאי להשמין...

בס"ד.

אם את רוצה אני אתן לך דוגמא שלי כשאני אחזור.

אני חייבת ללכת לחוג.

בס"ד.

הייתי בטוחה שרשמת: היי, לא רואים אותה. מוזר.

ואני רשמתי לך: אני רואה אותה...

קיצור- התבלבלתי.

גם אם לא היית מתבלבלת זה לא היה טוב..

לא יודעת למה. ככה אבא החליט!