אני חייבת עצה-אנונימי (פותח)

מה עושים בלילה, כשעייפים ממש, וכבר מאוחר, אבל פשוט לא נרדמים?!?!?!?!?!?!?

אני פשוט מתחרפנת מזה!!!!!אני מתה מעייפות, אבל פשוט לא מצליחה להירדם!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

היו לילות אני אותם זוכרת...מלמלה
בדר"כ לרוב אני אינני נרדמת ממחשבות מטרידות, אז אני מרוקנת את ראשי ממחשבות (אל תדאגי הם לא יברחו מחר) ועוצמת תעיניים במשך 5 ד' וזה עושה את שלו.

שמעתי שלפעמים כשלומדים תורה, יצר הרע משקיע את כוחותיו כך שלא נלמד, לכן הוא מפעיל את כוח השינה , נסי גם תלמדי משהו איכותי לפני השינה וגם תשני שנת ישרים!

אני מקווה שעזרתי לילה טוב!
מעניין אותי מה מטריד אותך כך שאת לא מצליחה להרדם, האם זה קורה לך בתקופה האחרונה?

מלמלה.
איך את מצליחה לרוקן ת'ראש ממחשבות?החיפושיתאחרונה
לילה לבןאנונימי (פותח)
זה באמת מחרפן! כדאי לתת לגוף לנוח דרך הרפיה. אצל רבים זה עובד.שכבי בשקט,שימי מוזיקה נעימה, שקטה, ועצמי עיניים. דמייני מקום יפה שאת אוהבת להיות בו,ומעורר בך תחושות טובות. בזמן שאת רואה בדמיונך את המקום, טיילי לאורך גופך והרגישי איך הוא נרגע אט אט.
בהצלחה
לילה טוב!
תגובה למלמלה-אנונימי (פותח)
הייתה לי תקופה שזה קרה לי פוווול פעמים- פשוט שכבתי במיטה, ולמרות שהייתי עייפה- פשוט לא נרדמתי!!!! וזה כ"כ מחרפן, כי אין לך מה לעשות נגד זה- אתה לא יכול להכריח את הגוף שלך לישון......!!! ולפעמים זה קורה לי, גם בתקופה הזאת!!!
אני אנסה את ההצעה שלך על לימוד התורה,למרות שאני לא בטוחה כ"כ שזה ריאלי- לפתוח ספר תורה באמצע הלילה, כשאני שפוכה ומנסה להירדם....אבל תודה בכל זאת!!!!!
איך הולך???מלמלה
מצליחה להירדם?
פעם זה קרה לי מלאאאצביקה
גיליתי שאני לא יכול לישון ביום ששתיתי קפה,(גם נס קפה)....וגם אם שתיתי הרבה קולה.
קשה גם להירדם שיש משהו שממש מטריד אותך,חובות,מתח וכלמיני,זה יכול להיות שקשה להירדם כי אתה חושב על זה שלא תצליח להירדם,תנסה לא לחשוב על הדברים האלה,אתה יכול גם לקחת איזה ספר ולקרוא עד שאתה מרגיש שאתה מסוגל להירדם.
אל תישן גם ביום כדי ל'פצות' על השעות של הלילה ככה לא תצליח לשון בלילה הבא...
חוץ מזה...כשחם קל יותר להירדם.

כל זה מניסיון על עצמי....

אז לילה טוב (=
כשחם קל יותר להרדם???אנונימי (פותח)
לא אצל כולם... אני צריכה שיהיה לי נעים.. לא חם ולא קר...
ו.. אני סופרת מכוניות כשאני לא נירדמת.. מדמינת כל מיני סוגים שלהם כשכל אחד חייב להיות שונה מזה שלפניו בדגם ובצבע... דרך מקורית.. לא?
איך הגעתי למכוניות? פשוט בשלב מסויים נמאס היה לי לספור כבשים...
לילה טוב לכולם... ושינה ערבה!
חיפשת משהו מודרני יותר מכבשים?...אנונימי (פותח)
בגדול, ידוע שהחום מרדים. הקור, מעורר. הבחינה הטובה לזה, היא לבדוק את כמות הראשים השמוטים בכיתה ביום קיצי, לעומת הראשים הישנים בכיתה ביום קר.

כמובן שחום חזק מידי גם הוא לא נותן להירדם. לילות של קיץ לפעמים זה סיוט של ממש, ואני לא נרדם כמעט לילה שלם... אבל בכל אופן קצת חום, בגדר ה"נעים", יכול להשפיע.
לעשות נשימות. תוך 5 דקות נרדמים.פלפלתי
ככה עבד אצלי.
כבר כמה פעמים.
את נושמת, סופרת נגיד עד חמש, ומוציאה את האויר כפול זמן ממה שהכנסת. לאט לאט.
מזה נרדמים מהר.. אין לך שמץ..
הייתי בדיוק ככהאנונימי (פותח)
זה היה לי לפני כמה שנים.. וזה עבר עם הזמן.. לא עשיתי משו מיוחד.. אולי ספר יעזור כדי שתהיה עייפה?? וככה תרדמי?
הפתרון הפשוט ביותר:אנונימי (פותח)
לא לנסות להירדם.
וזה פועל!!!

אל תנסי להימנע מהמחשבות. להפך. תחשבי עליהן!!!
כשאת מנסה להימנע מהמחשבות- את דווקא חושבת עליהן, אבל כשאת חושבת- את תרדמי!!! מניסיון!!!
(גמני סובלת מאותה "בעיה"... רק בחופש האחרון היו לי איזה 3 לילות שלא נרדמתי כל הלילה...)
העצה שלירייצ'ל
היא שתשים רדיו. הרבה פעמים שאני מנסה לישון ולא מצליחה אני שמה איזו תכנית/שיעור/שירים ברדיו וזה מממש עוזר לי להרדם.
עצהאנונימי (פותח)
חושבים שיש לפנינו עמוד של אש ענק שאם ה' יגיד לנו לקפוץ לתוכו אנו נקפוץ על קידוש ה'
עצה גרועה...נראה אותך מממש אותה....צביקה
מקסימום היא עוזרת לא להירדם
אל תצחקי עליארץ ישראל לנצח
תעשי בדיקת דם ותבדקי אם לא חסר לך ברזל.
התופעה קורת לי ואמרו לי שזה בגלל חוסר ברזל
נכון גם לי יש את זה...צאקי 2
שוכבים במיטה עם מוזיקה!!!=)שירה
אני עושה ככה...... וזה עוזרמיטל
אני יוצאת למרפסת, יושבת על המעקה (מעקה מעץ רחב ממש כייפי), ומרוקנת את כל המחשבות שם.. ואז אני חוזרת למיטה וב"ה נרדמת אחרי דקה שתיים...

זה עוזר כי האוויר בחוץ נעים וסתם זה כיף להיות בחוץ בלילה!!
קוראת ספר...רננוש!
תעברו לבראש צעיר.....רננוש!
וואו... אז המעקה שם בטח מלא מחשבותדובלה
חח... דווקא הם יותר פורחות לאוויר ככה.. חחחמיטל
אני לא חדשההרהמורניק

למה כ"כ משעמם פה?????

כולם כבר התבגרו ועברו לצמ"עאיגנוטוס פברל

או לשטו"ל

לא ככה - נהיה יבש כי לא מצטרפים חדשים במקום אלוGini
שהתבגרו ועברו לפורומים של הגילאים היותר גדולים 
כולנו יבשים 🙁🙁Gini
וואלה!! אני גםההרהמורניק
אני חדשההודיה לה':)אחרונה
למה באמת
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הספר:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

את יכולה להפסיק להספיםנקדימון

אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.

אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.


 

אולי די כבר?!

נשמע סיפור מענייןקעלעברימבאראחרונה
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך

האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?

הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירות

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

..יהודי חסידיאחרונה

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

הפצות!!יהודי חסידי

ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.

 הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.

 

בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf

 

יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.

 

 

כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

 

אשמח לתגובות....

וואודומיה תהילה
מדהים!
קצת תמונות מהפעילותיהודי חסידי

וקצת תמונות מהאירוע בבניני האומהיהודי חסידי
סיפוריהודי חסידיאחרונה

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

 

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

מחפשים בני נוער לכתבהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

תודה  

כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון 

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

 

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

 

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

 

תודה  

חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 

אולי יעניין אותך