שלום לכם אנשים יקרים שלי
יש לי שאלה אליכם
נכון יש לכם לפעמים מצבים של דיכאון שאין לכם כוח לזוז בכלל
כולנו מכירים את זה אבל כמעת שום בנאדם לא מדבר על המצב הזה
וזה בכלל לא טוב כי אם לא פותרים את זה. זה נישאר וזה חוזר עוד פעם ועוד פעם
וזה מפריע לתפקוד של החיים שלנו (אני מודה גם לי היה את המצבים האלה)
עכשיו אני יפרט קצת למה בדרך כלל זה מגיע המצבים של הדיכאון הזה
קוראים לזה הצפת רגשות
נגיד ברגע של פרידה של חברות או ריב (אולי אם ההורים)
כול דבר שגורם לנו לכעס או כאב או העליבו אותנו
אנחנו אחרי זה חושבים על זה עוד פעם ושאנחנו נזכרים במצב הזה
או בכמה מצבים ביחד זה גורם לנו לעצב או כעס ובמקום לעבוד על המקרה לחקור אותו לפרק אותו לרגשות להבין למה באמת נעלבתי או כעסתי ואז ללמוד לכך שלא יהיה שוב
מה שקשה בזה, זה לדעת את המקרה בזמן דיכאון יש לפעמים דיכאון שנובע מהדברים שנכנסו לתת מודע ואז העבודה יותר קשה במקרה כזה חייבים לעבוד ולדעת ממה זה נובע
כי אם לא הדיכאון הזה יחול לבוא לנו עוד הרבה פעמים
(ודיכאון מגיע בדרך כלל בלילה בשקט בגלל שאז אין הרבה דברים על הראש
ואז אנחנו רגועים ואנחנו מחילים לחשוב על העבר או העתיד)
יישר כוח על ההשקעה..