שלום, יש לי בעיה קשהאנונימי (פותח)

אני רועד מפחד מחברה, אין לי בטחון עצמי, אין לי חוט שדרה, אין לי יציבות נפשית, וכל זה בגלל טעויות שעשיתי כאשר הייתי במסגרת חברתית כלשהיא שעזבתי אותה לא מזמן, התנהגתי בצורה בלתי אחראית ויצרתי לעצמי תדמית של ילד כאפות והתנהגו אלי כאל ילד כאפות, בצורה מילולית בעיקר, גם כשאני סתם עושה דברים כ"כ פשוטים כמו לנקב כרטיסייה או תור בקופ"ח אני כ"כ רועד מפחד וחושב מה הוא יעיר לי ומה הוא יאמר לי כלומר, התקופה של חצי שנה שהייתי במסגרת החברתית הזו הורידה לי את הבטחון העצמי ואת היציבות, ומה שהכי מציק לי שאני עד אותה תקופה שהלכתי למסגרת החברתית הזו [והתנהגתי בבטחון עצמי מופרז ומה שיצא שבאתי בבטחון עצמי מופרז בהתחלה וסיימתי את התקופה הזאת כאדם שבור ומדוכא] הייתי אדם עם סופר בטחון עצמי, סופר מוערך, וזה נעלם, כל הבגרות הזו, וכל החוסן והיציבות הזו [המילים הגבוהות הן שאריות ממה שהייתי פעם] נעלמו ואני מוצא את עצמי בתקופה  האחרונה עם מצבי רוח קשים שבאים בצורה פתאומית ופתאום כל החוסן והבטחון העצמי שהיו לי פעם פשוט לא קיימים, אני מבולבל,חושש, מפוחד,חסר יציבות, ומבוהל

תעזרו לי

בן כמה אתה?שירס

שמע- זה תקופה, פשוט תתתנהג רגיל כאילו לא קרה כלום. ותפסיק לפחד,

החברה זה ממש לא הדבר הכי חשוב שיש.. ואל תדאג בסופו של דבקר בעז"ה הכל יסתדר ... 

 

....דואגת!

קצת מצחיק לומר 'תפסיק לפחד' כשהוא אומר שהבעיה שלו זה שהוא מפחד...

 

אני יכולה להציע שתנסה לבנות בעצמך את האמון בעצמך שתצא מזה, ותבנה לעצמך ביטחון בעצמך,

תחליטשאתה צריך לצאת מזה, ושאתה היחיד שיכול לעזור לעצמך- וכשתבין את זה, תמצא בעצמך את הדרך!

תחזק בעצמך את העובדה שכל דבר שאתה עושה אתה עושה טוב ותבנה קודם בעצמך (ולעצמך) את הביטחון עצמי שלך, כשתצליח להאמין בעצמך, באופן טבעי החברה תסתכל עליך אחרת.בדוק ומנוסה.!

אחי אל תשכח ה' תמיד איתךאין כמוני
גם אני הייתי בתוך זה!אין כמוני

אני יודע שזה קשה אבל לאט לאט הכול עובר אני גם במשך כמה חודשים ההיתי רגיש מאוד למה שחושבים עלי אבל היום אני רק מרוויח מזה אני רגיש יותר לפגיעות באנשים אחרים אני כמעט לא פוגע באף אחד יותר וזה החזיר לי את המעמד. 

אני ממליץ לך לחכות לחשוב לפני כול דבר שאתה עושה ולאט לאט אתה תקבל בטחון עצמי ותחזור לעצמך. 

ואל תשכח ה' תמיד איתך. 

רון9,אנונימי (פותח)

האם אתה מודע לכך שהפחדים הם תוצר פנימי שלך, ולא מגיעים בהכרח (אם בכלל) מהמציאות?

הפחד מגיע מתוכך, ולא מהסביבה, לכן, כמובן, צריך לפתור את הקונפליקטים שבך.

תשובות לא תמצא כאן, כי התשובות נמצאות בך, וגם הדרך. האנשים פה יכולים לתמוך, להזדהות, להמליץ על דרכים.. אך בסופו של דבר, מי שבאמת יעזור לך זה אתה, אתה וה'.

מה שאני יכולה לנסות לעזור בו זה להראות כיווני מחשבה שאולי יעזרו לך להבין את עצמך יותר (ובעקבות כך את הדרך להתגבר על הפחד בעז"ה)

כרגע עולות לי שתי נקודות:

1-מה היה פעם שגרם לבטחון שכיום אין לך?

2-מה הוא אותו פחד? כשאתה מדמיין את הסיטוצאיה המאיימת ביותר (עם הכרטיסייה או הקופ"ח לדוגמא), מה הדבר הנורא ביותר שיכול לקרות?

שולחת חיבוק גדול, אתה יכול לפנות אלי באישי.

 
אני חושבת שלכל אחד זה קורה לפעמים ..סתם אחת

אולי לא בפרופורציות כאלה, אבל, נגיד שאתה רוצה לגשת לדבר עם מישהו,

ופתאום אתה חושב יותר מדי על איך הוא יגיב ... ואז זה נהיה מפחיד,

נראלי שפשוט צריך לא לחשוב, פשוט לגשת ולעשות את זה ..

בכל מקרה, אם זה ממש רציני, אולי כדאי שתפנה לעזרה קצת יותר רצינית ומקצועית מפה ...

ב"הצלחה !

קשה....דוסית?

אבל אפשר לצאת מזה!

ברגע שתאהב את עצמך באמת ,ל א יהיו לך בעיות.

איך לאהוב את עצמך???

אני לא יודעת עד כמה אני יכולה ללמד אותך....[מי שמכיר אותי יודע ש...]

בכולופן, תגיד לעמך - בקול כשקשה לך, כשאתה לבד, כשטוב לך ואתה שמח,

תגיד-כל הכבוד לי!

איזה שפיץ אני!

טוב, מצויין, מעולה, מקסים, נהדר... כל מילת שבח שעולה בראשך הקודח...

זה ישפיע עליך.

זה טכני... איך עושים את זה.

נפשית, תשקיע מאמץ לראות בך רק את הטוב. זה קצת נפוח, תכיר בכך שזה "זמני" עד שיעבור לך הדיכאון.

תעמוד מול המראה---ותראה רק את הטוב.

 

כשתאהב את עצמך- החברה לא תזיז לך,

כשתאהב את עצמך באמת-החברה תושפע מזה.

 

אני ממש מקווה שעזרתי.   המון המון המון הצלחה!

אתה תצליח, אתה מצויין! אתה בריאה של ה' יתברך!!! תשמח!

תעריך את עצמך!

 

 

היי רון!לירזושש

לפני כמה זמן קראתי ספר ילדים על חוסר ביטחון עצמי. ספר נחמד כזה על ילד שידע את כל התשובות בכיתה אבל פשוט רעד מפחד כשהגיע תורו לענות.

ילד שהיה משחק כדורגל לבד והיה משחק נפלא, אבל כשהוא שיחק ליד חברים פתאום הוא מפספס..

 

לילד הזה הייתה אמא חכמה שאמרה לו לקחת מחברת , לחלק אותה לכמה חלקים ולתת לכל חלק כותרת.

דברים שקשה לי לעשות אותם ובכל אופן התגברתי ועשיתי\אמרתי.

דברים טובים שאתה מוצא בעצמך. (כל יום תכתוב כמה..זה לא גאווה זה נקרא הכרה עצמית )

דבר שאתה רוצה להודות עליו לה'.

ודברים יפים שקרו לך היום.

 

קראתי את הספר הזה ומה אני אגיד לך..הזדהיתי עם כל מילה שהילד כתב. כן כן, אני בדיוק כמוהו.!

אז לקחתי את הספר מתחת לחולצה כדי שאפחד לא יראה שיש לי עניין כלשהוא בספר ילדים והעתקתי את הכותרות למחברת משלי והתחלתי למלאות..

זה לא בושה, זה צעד מבורך שאני שמחה שהתחלתי בו..

 

שיהיה לך בהצלחה רון, אתה מוזמן תמיד באישי בשמחה ובחיוך,

ותדע שאתה שווה, אתה שווה!

היי רון.כפי שאולי שמת לב- הרבה מזדהים איתך פה..*#&למה?!*#&

כלומר, אנשים עברו על זה. ומה שאני רוצה בשבילך- זה שתבין שגם אתה תעבור אתזה. לא משנה כמה זמן זה ייקח, אתה בסוף תצא מחושל ועוצמתי יותר בזכות התקופה הזאת.

 

אני אשמח ליעץ באישי, אם יש צורך.

מה שאני ממליצה- תעבוד על הדימוי העצמי שלך, ומצד שני- רק לבינתים- תקיף את עצמך בסביבה תומכת. משפחה או משו.

בהצלחה!

קודם כל, סתם תדע שאתה לא לבד בתור אחד שזה קורה לו>אספרנזה

ובאמת, אני מבינה מה אתה אומר.

לפחד להרים טלפון למורה (או לכל בנאדם אחר), לחכות בתור לאורטודנט, לעלות לאוטובוס לבד, לצאת עם הח'ברה..

מוכר.

 

בתור דבר ראשון שאני חושבת שיעזור לך- אתה צריך חבר, אמיתי. שתוכל לדבר איתו בכנות, שתרגיש איתו בבית.

בהתחלה, אצלי לפחות, לא הצלחתי באמת להתחבר, סתם הסתגרתי, אבל לאט לאט אתה נפתח.

ואז כשיש לך חבר טובה, או חֵברה טובה שאתה מרגיש בה נוח - יהיה לך ביטחון עצמי ואתה תרגיש טוב עם עצמך בכ-ל דבר, וזה יעלה לך אותו גם לדברים אחרים כשאתה לא מוקף בחברים.

 

ופשוט גם, סוג של הרגל. אני פשוט מכריחה את עצמי לעשות דברים שאני 'מפחדת' מהם (כי לפעמים פשוט לא הייתי עושה) ואז אתה מתרגל. וזה לא כזה קשה. אבל זה תהליך ארוך.

 

אז.. אשמח לעזור גם באישי ו..

בהצלחה!חושף שיניים

 

 

רון9-למען שמו!

תדע שחברה שצוחקת על ילדים חלשים זה חברה שה'חזקים' בה, הם בעצמם החסרי ביטחון הגדולים ביותר!

ולכן הם צוחקים על ה'חלשים' כדי לנסות להעלות לעצמם תביטחון העצמי..

ועוד דבר- תמיד!! אבל תמיד! כל יום אתה יכול לפתוח דף חדש!!!! תאמין בעצמך! למרות שאני לא מכירה אותך אני בטוחה שיש בך דברים טובים! בכל יהודי יש!! אז כח תתכונות היפות שלך- ותעצים אותם..

בהצלחה!!! (: (והכי חשוב- תתפלל לה'!!! ותראה ישועות..)

שמע,תל-אביבית

הכל הכל בראש שלך.

תשב עם עצמך (ממש, תיכנס לחדר לתקדיש זמן) ותדבר לעצמך בראש כמה שאתה חייב לעשות דברים כמה את החייב לא לשים על אף אחד!!! כמה אתה לא תתיתן לאחרים לרדת עליך, כמה יש בך...

אם המצב ממש גרוע..

ואתה ממש רוצה לצאת מזה (אני לא יודעת אם זה שייך מבחינתך, אבל אני מציעה..)

אבא שלי ממש עוסק בדברים האלה  (הוא לא פסיכולוג או משהו כזה בכלל!)

אם שמעת על NLP, מיכא"ל, אימון אישי.. שילוב כזה...

בקיצור- באישי

ב"הצלחה!!

ורק תיזהר לא להיכנס לעולם הוירטואלי, ובו להיות מישהו עם ביטחון והכל ואז בחוץ הכל מתנפץ.. זה לא טוב!

אחיshmuel42אחרונה

שים על כולם פס למה מי הוא שאני יפחד לעשות משהו בגללו

שיסע ללפלנד..

מחפשים בני נוער לכתבהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

תודה  

כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון 

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

 

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

 

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

 

תודה  

הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך

האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?

הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירותאחרונה

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 

אני חדשההרהמורניק

סתם אני לא אבל משעמם פה רצח!!!!!!!!

משתתף בצערךסוורוס סנייפ
תודה רבה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ההרהמורניקאחרונה

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

הפצות!!יהודי חסידי

ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.

 הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.

 

בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf

 

יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.

 

 

כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

 

אשמח לתגובות....

וואודומיה תהילהאחרונה
מדהים!
שלוםטאטע מלך העולם

יש לי שאלה לכל החברה שהם בתנועת נוער.

 

ב"ה אני מדריכה בסניף בנ"ע עקיבא נפרד בעירי הנחמדת ובמקביל גם בחבב של הסניף המעורב... השאלה היא האם לעזוב את הסניף המעורב?

רוצה להוסיף שאם אני לא ילך לחבב סביר להניח שלא יהיה לי חברה אחרת...

 

תודה מראש לכל העונים ברכת ה' עליכם!

זו אכן שאלה ערכית שמצריכה חשיבהGini

אין תשובה "נכונה" אחת לשאלה הזו, וההחלטה צריכה להתבסס על סדרי העדיפויות, הערכים והצרכים האישיים שלך.


כמדריכה בסניף הנפרד, המחויבות שלך היא לבנות ולהעביר תכנית הדרכה מתאימה לערכים שאת דוגלת בהם. ואף להוות דוגמא אישית לבנות שאת המדריכה שלהן.

האם העיסוק המקביל בחב"ב בסניף המעורב יוצר אצלך קונפליקט פנימי או מסר בעייתי?


האם האופי והרקע הדתי של הבנים המגיעים לסניף המעורב מקשים עליך?

או שיש פעילויות שהאופי שלהם סותר את הערכים שלך?


העובדה שציינת שאם לא תלכי לחב"ב, "סביר להניח שלא יהיה לך חברה אחרת" היא נקודה קריטית. קשרים חברתיים הם דבר בסיסי וחשוב מאוד. אם החב"ב המעורב הוא הדרך היחידה שלך כרגע לשמור על קשרים משמעותיים, עזיבה עלולה לגרום לבדידות ולקושי.

מדוע שלא יהיו לך קשרים חברתיים מחוץ לסניף המעורב? החברות שלך רק שם? אין דרך אחרת לשמר את הקשר עם החברות האלה?  (מפגשים מחוץ לסניף, פעילויות אחרות?)


אולי  לצמצם הגעה לסניף המעורב, לא להפסיק לגמרי? 

אמממטאטע מלך העולם

זהו הבעיה היא שאני חייבת את זה... זה כאילו השחרור שלי מכל הלחץ והבלאגנים של השבוע...

אני לא חושבת שזה סותר...טאטע מלך העולם

הרמה הרוחנית של החברה אצלנו היא די גבוהה ובאמת שלא נראלי זה משפיע... פשוט אני חוששת שזה קצת מוזר...

בד"כ זה כן סותריהודי חסידי

אם הרמה גבוהה מה הבעיה לנסות לעשות הפרדה?

 

לא כי אני מכיר את הנושא מקרוב, סתם נראלי שזה אמור להיות ככה.

אני בעיקר חששתי ממצב של האוירה בסניף המעורבGini
אבל עכשיו שאת מציינת שהרמה הרוחנית של החבר'ה אצלכם די גבוהה - אני לא חושב שאת צריכה להימנע מהחיים החברתיים, עם החברות והחברים שלך. 
אני צרכה להבהיר משהו כנראהטאטע מלך העולם

זה מאוד מורכב כי הרמה הרוחנית שלהם גבוהה יחסית לחברה בעיר שלנו...

אני מדייק קצת יותר, חלקם מגיעים מבתים מסורתיים וחלקם חוזרים בתשובה... אני בכלל מהקצה השני, למי שמכיר אני לומדת באולפנת תפארת שזה אולפנה יחסית דוסית וזה פחות או יותר הכיוון שלי...

 

עכשיו מבינים קצת יותר??

כן...יהודי חסידי

אם כן, המצב יותר מורכב ויש יותר על מה לדון, גם בגלל הצד של הקירוב רחוקים שבעניין, ושזה מחזיק את המתחזקים בתור דתיים, ומראה להם שאפשר להיות שם ולהיות דתיים...

 

חוץ מזה יש על זה לרב שניאור הרבה דיבורים בעניין, היו כאלה שאחרי בירור אישי מלווה ברבנים גדולים (כדוגמת הרב שמואל אליהו), הרב שניאור הסכים להם להשתתף בפעילויות של סניף מעורב, בכל מקרה אם זה מעניין אותך יש יהודי שעוסק בכל ההקלטות של הרב שניאור ע"פ נושאים, כנראה שיהיה לו הקלטה בנושא, מוזמנת לשלוח לו מייל harav.shneor.ketzשטרודל גימייל נקודה קום. את יכולה לבקש ממנו חומרים בנושא, אם זה מעניין אותך. 

וואי תודה!טאטע מלך העולם

אתה יודע על איזה עוד נושאים יש??

ולגבי הקרוב רחוקים...טאטע מלך העולםאחרונה

אני ממש מפחדת שבסוף זה גם ישפיע עליי...

כאילו לכו תדעו מה יקרה, זה יכול חס וחלילה לדרדר...

 

בקיצור מורכב ביותר...

בדידותהרשפון הנודד

למה אפשר לחוש בדידות ברמה כמעט משתקת והאם זה אמיתי ומה אפשר לעשות עם זה?

לכן לנוער יש תנועות נוער. מפגשים, פעילויותפ.א.
כן אבל זה מרגיש לי קצת בריחה משום מההרשפון הנודד
בריחה? אשמח שתסבירפ.א.

אתה מרגיש בדידות כי אין לך חברים? מה עם חברים לכיתה בלימודים?

אתה לא חבר בתנועת נוער? 

זה לא זההרשפון הנודדאחרונה

זה הנקודה יש לי חברים אבל אני לא רוצה לבנות את הקשר שלי רק בשביל להרגיש שיש לי חברים ואני לא בודד...(מוזמן להסתכל בשרשור החדש על ללכת לסניף מעורב שאתה לא כל כך מאמין בזה אבל צריך בסוף חברה..)

...הרמוניה

א- אדם בסופו של דבר מול עצמו גם כשהוא עם חברים וגם כשהוא לבד... האם אתה מהווה חברה טובה לעצמך? 

מעניין לך עם עצמך? האם אתה חבר טוב לעצמך (רגשית)?

תכנס פנימה. בכל אחד יש עושר פנימי וזה תענוג לגלות אותו.

ב- נסה לשים לב לזה שאתה אף פעם לא באמת לבד, תמיד מושגח בידי מישהו שאוהב אותך אהבת עולם...

אולי יעניין אותך