אני כותב לכם כי אני לא הייתי מודע שיש דבר כזה "חרדה" ובזבזתי שנים חשובות על המנעות ובריחה מכל סיטואציה חברתית או קשר וזה הורס חיים. לכן אם את או אתה מרגישים ממש לחץ פיזי לפני מפגש חברתי, בכיתה, בתנועה -איפה שיש אנשים, הלחץ יכול להיות כאב ראש או בטן, יובש בפה, דפיקות לב, פנים קפואות ודברים דומים. הלחץ הזה גורם לכם לברוח, להשאר בבית ולהמנע מכל פעולה חברתית ואתם ממש לא מתפקדים כך, ההרגשה שאני רוצה אבל אני לא יכול\ה לתפקד כך ואני לא יודע\ת מה לעשות.
אז יש דבר כזה וכדאי לטפל בו כי הוא לא יפסיק לבד, זה לא ביישנות רגילה שעוברת עם הגיל, זו חרדה שמגיעה אוטומטית. קשה לדבר על תחושות אלו עם אנשים אחרים אבל כדאי להתייעץ עם מישו שמבין.
