תקופה עמוסהאנונימי (פותח)

אני עקרת בית ובאמת אוהבת להיות כזאת.רק שבתקופה האחרונה אני מרגישה עומס.גם טכני וגם רגשי. אני רוצה לשאול איך מתגברים על זה?יש לי ילדים בגיל תיכון עם כל הנושא של גיל ההתבגרות וגם קטנים כולל תינוקת יונקת ולא מי יודע מה ישנה גם ביום וגם בלילה. שבוע שעבר רציתי לצאת לערב נשים ובעלי עודד אותי עד שבאותו בוקר שההייתי אמורה לצאת הוא שאל אם אני חייבת וויתרתי כי הרגשתי שאני מעמיסה עליו.מצד שני קשה לי עם ז\ה שוויתרתי כי כל היציאות שלנו בשנה האחרונה הן

1. לבקר את האמא בבית האבות

2.לבקר את אבא  בביה"ח

3.לישיבות\אולפנות ערבי הורים וכאלה

4.סידורים לבית ולילדים

5.נופש משפחתי\קמפינג

מה אני יכולה לעשות כדי להקל על עצמי רגשית כי בפן התכני אני יודעת שזו תקופה שחולפת.

אשמח גם לשמוע חוויות של אחרות

נשמע לי מצב קשה מאודיוקטנה
את בסיס הבית, ולכן את וצרכייך צריכים לבוא במקום הראשון - ממש כך!
כשנופלות מסכות החמצן במטוס, על ההורים לקחת חמצן בעצמם קודם כל, ורק אחר כך לתת חמצן לילדיהם. זאת מכיוון שאם להורים לא יהיה חמצן, לא יהיה מי שייתן חמצן לילדים! וכך נכון תמיד, לדעתי.
אני לקחתי קורסים מקצועיים שונים בתקופות מסויימות לאורך השנים, ובקרוב אתחיל לשחות כמה פעמים בשבוע. אני חושבת שמזון לנשמה חשוב לא פחות ממזון לגוף, מכיוון שאנחנו גם (ואולי קודם כל) נשמות, ולא רק חומר.
מאחלת לך ולסובבים אותך שתמצאי את הדרך לטפל גם בעצמך, בעיקר מכיוון שאנשים רבים כל כך מסתמכים עלייך בחייהם.
צודקתאנונימי (פותח)
גם אני למדתי ועסקתי בדברים שמעניינים אותי מחוץ לבית לאורך השנים.
רק שעכשיו זו תקופה מאד עמוסה וגם כשאני מנסה לעשות דברים מעבר לצורכי הבית זה פשוט לא הולך.לכן אני מחפשת עצות מעשיות שיעזרו לי במסגרת הנתונה לי כרגע.כיזהו המצב אצלי.אולי לא הייתי צריכה לוותר על הפעם הראשונה מזה זמן רב שרציתי לצאת ומנעתי מעצמי ואולי הייתי צריכה לצאת למרות העונס? אני ממש אוהבת להיות עקרת בית (כבר 14 שנה) והאמת היא שזו הפעם הראשונה שאני מרגישה עומס כזה .
עומסאנונימי (פותח)
כשיש לי תקופה כזו עמוסה בעיקר עומס נפשי (כנו שאת מספרת על בעיות עם ההורים וכו) אני בד"כ מנסה למצטמצם בעבודות הבית כמה שאפשר ובעיקר בבישולים ואפיה. אני מתכוונת בעיקר לשבתות שאני לא אופה לא לחם ולא עוגות ולא מכינה סלטים, כל זה אני קונה מוכן, וגם האוכל שאני מכינה הוא די פשוט, לא פשטידות מורכבות ולא בורקסים של בית וכו'. גם בכביסות אפשר להפעיל מייבש מידי פעם ולהשתדל לא להזמין אורחים בכלל ושום מעשי חסד מחוץ לבית. רק להסתגר בקונכיה הביתית כמו בתיבת נח. כשיש לי פחות עבודות בבית קצת יותר קל לצאת לבד כדי להתמלא, אם זה כדי לקנות לעצמי בגד או משהו כזה ואם זה לצאת לערב מהנה. באופן כללי הרעיון הוא שכשיש תקופה קשה צריך לצמצם את הכוחות ולנתב אותם רק לכיוונים החיוניים ביותר, עד שתגיע תקופה יותר קלה ואז ניתן לנשום לרווחה.... בהצלחה!
עומס טכני וריגשייהודית פוגל
אני מתפעלת מהעידוד והייעוץ שנותנים לך כאן, ומצטרפת לכל התובנות הנהדרות הללו. יחד עם זאת כדאי שתבדקי את התמיכה שאת מקבלת מהמעגל הראשון שלך: הבעל והילדים. נראה לי אולי שכאן משהוא לוקה בחסר.ומכאן "עייפות החומר" שלך. חיזקי ואימצי.
חובה לצאת להתאווררותריבק
לגייס עזרה בנקיון, ביביסיטר עם פעילות, גם הסבתות יכולות ליטול חלק...
גם הדודותשירק
אל תדאגי, אחרי תשעה באב אלי ומוטי אצלךריבק
אנחנו נוסעים לטבריה.ליומיים שלושה
אה ווחלהשירק
מה עם ים המלח?
השנה אין לי פסו..  .ב"ה ,...ריבק
נדפקנו.
יש לך מתבגרים בביתאנונימי (פותח)אחרונה
הם לא אורחים הם חלק מהמשפחה,
הפעם אני עם יהודית
זה שאת בבית לא הופך אותך לשפחה, לילדים צריכים להיות גם חובות בבית ולא רק זכויות והאמיני לי מי שלא רגיל לעשות בבית הוןריו קשה לו יותר לעשות בביתו שלו, זה ענין של הקנית הרגלים.

שטיפת כלים רצפה הורדת זבל, אלו בטח מטלות שאפשר לשלב בהם אחרים.
אני לא יודעת מה קורה אצלך, סתם ניחוש, כי אכן כשיש ילדים גדולים עם כל הכבוד להם הם לא תיירים.

וגם האישלך אולי רגיל לרמה מסוימת של נתינה מצידך, ואם קשה לך זה הזמן לשתפו יותר, לפני שחלילה תקרסי.

לגבי היציאה בערב זה שהוא שאל זה כי כיף לו נוח לו נעים לו שאת בבית אבל כשאת מרגישה שזה מה שאת צריכה אז תצאי.

אני מניחה שיציאה זוגית יכולה לשפר את המצב ויש לך גדולים אז אין בעיה של ביביסיטר, צאו להתאוורר ביחד.

בהצלחה רבה.
השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך