לא לרוץ אלא לאט לאט פעם ביום כוס מים 

ככה זה עם כל מאכל ומשקה.

הגוף שלך כבר רגיל לקבל משהו מסוים

וצריך להרגיל אותו מחדש. פשוט לשתות 

הרבה.

אם באמת כל-כך קשה, בהתחלה שבי עם

כוס מים ושתי אותה לגימה אחרי לגימה. אפילו

שייקח חצי שעה, אבל תתרגלי לשתות מים.

אז נכון זה ממש לא בריא אבל לאט לאט!

כל יום תשימי פחות ויטמינצ'יק בכוס עד שתגיעי למצב שהתרגלת לשתות מים לבד בלי תרכיז!

מקווה בשבילך שתתרגלי כי חבל עלייך..

כמות סוכרים בלתי נתפסת, 

מה את מזיעה?קולה??

מתישהוא תתרגלי.

צעיר רענן ומעפר אני באה- הצלחתם קצת להלחיץ אותי...

"חבל עלייך..."  מוות בגיל מוקדם"... - אבל זה נראלי קצת היסחפות...לא?!

כן צעיר רענן... ק-ו-ל-ה!! אני מאוהבת בדבר הזה...

(וכן..אני יודעת שזה לא בריא (בלשון המעטה...) אבל לא מצליחה להפסיק...)

ויטמינצ'יק אני שותה רק בבצפר.. מה שאומר שבבית זה רק מיצים...

אז בעז"ה אתחיל לשתות כוס מים כל יום...(וכמו שלך דומיה תהילה אמר ..גם אם זה יקח חצי שעה...)

ולהוריד קצת בכמות הקולה...

תודה רבה לכולם.

נראה לי שאת די מבינה שכמות גדולה של מיצים ובמיוחד קולה היא לא טובה לגוף...

זה לא אומר ש100% מדובר במוות בגיל מוקדם, יש דברים יותר גרועים ויש גם אנשים שמעשנים ומתו אחרי גיל 100!! (הרב כדורי אאל"ט נפטר בסביבות ה100- לא יודעים מתי בדיוק הוא נולד והוא עישן מלא[מקווה שלא התבלבלתי בבן אדם])

תתחילי לשתות קצת פחות מיץ ויותר מים (אבל שלא יצא מצב שאת פשוט לא שותה, עדיף לשתות מיץ מלהתייבש...)

וחוץ מזה שזה גם יחסוך הרבה כסף אם תפסיקו לקנות מיצים (מי=ן הסתם אם זה הדבר היחיד שאת שותה אז אתם קונים את זה הרבה)

בהצלחה!!!

מאז שאני אוהבת קולה ממש... אבא שלי קונה המווןןן

אולי באמת אגיד לו שיקנה פחות.. ואז ממילא אני לא אשתה הרבה..

וגם זה שאת מקבלת מה שאומרים לך ופתוחה להצעות

דבר ראשון להפסיק עם הקולה!!!

דבר שני כל פעם תורידי את המתיקות של הויטמינצ'קי עד שזה יהפך למשקה שקוף שקוראים לו מים!!!

בהצלחה....

א. להתחיל מקטן, כוס מים ביום - שאת לא מוותרת עליה, ולאט לאט להגדיל את כמות הכוסות.

ב. אם כבר את שותה מיץ, תעשי חצי מיץ חצי מים /שלושת רבעי מיץ רבע מים.

אם זה ויטמניצ'יק- לשים כמה שפחות תרכיז וכמה שיותר מים..

בהצלחה! וכל הכבוד לך!

לא כזה נורא, יבוא גיל שתיגמלי...

ואני הייתי ככה מגיל 3.

סתאם.. תרוצי ותעסקי קצת בפעילות גופנית ותיראי כמה בא לך סתם מים וכמה זה טעים. 

מניסיון..

פעם באמת אחרי שהייתי עושה הליכות הייתי שותה איזה כוס גדולה של מים קרים...

אבל כבר מזמן גם אחרי ההליכות אני שותה כוס גדולה של קולה קרה!!

 אולי יעזור לך אם המים יהיו קרים כאלה, חצי ברד כזה... כי מים פושרים הם פחות טעימים...

ב"הצלחה

תתחילי לשתות מיצים עם פחוץ תרכיז בכל פעם. את צודקת, זה פחות או יותר הדבר הכי לא בריא שאת יכולה לעשות לעצמך...

חוץ מהעובדה ששתייה מתוקה משמינה בטירוף! (באמת,לא אני אמרתי,זה מה שתזונאית מסרה לך..)

אז היום הקשבתי להצעות שלכם..והצלחתי לשתות כוס מים!!!

ובאמת שתיתי פחות קולה..(שתיתי איזה 2 כוסות...)

תודה לכולם!!

יש כאלה מקומות עם מים מסריחים ויש כאלה יותר בסדר אני למשל בבית המים מעולים אבל איפה שאני לומד אני לא סובל אותם ובאמת עדיף לשתות מים קרים

זה לא נועד בשביל זה..

אבל אמרו לי שזה ממש טוב בשביל ניקוי שירותים!

ותנסי לשתות מיצים טבעיים ולדלל אותם במים..

ואין מה לעשות ההורים שלי הרגילו אותי מגיל קטן רק למתוק ואני כמעט לא מסוגל לשתות מים היו איזה יומיים שלא היה לנו מיץ בבית ופשוט לא שתתי

גם אותי הרגילו מגילקטן...ויש לי את אותה בעיה בדיוק!!! אין מיץ=לא שותה!!!

אבל אחרי השרשור פה..שותה כל יום כוס מים..(משתדלת..) ופחות קולה... 

כבר התחלה...

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....