כצעד ראשון, תחפש לך משהו משמעותי לעשות.

מקום שבו אתה מוציא מעצמך כוחות חיוביים.

זה יכול להיות -

עבודה, 

התנדבות,

ללכת לטייל,

לעשות ספורט בקביעות,

לקחת על עצמך פרויקטים בסניף,

לקחת על עצמך משימות בבית, ולעשות אותם בקביעות,

ללמוד בצורה מסודרת. החופש הוא הזדמנות להתחיל לברר שאלות שתמיד היו לי (כמו השאלה - למה אני קיים בכלל?).

ללכת לישון מוקדם,

ולצמצם כמה שיותר שעות מול המחשב...

לפעמים, בגלל שלא עושים כלום, פשוט שוקעים...

אם זה לא הכיוון, אשמח אם תפרט יותר על התחושות שלך.

ערב טוב! 

אוסנת.

לא את הראש ולא את הרגל.

מהר לפני בין הזמנים,

שונאת שכולם נזכרים בדיוק כשאנחנו בקמפינג.

ואם בחרת בה, וטוב לך שם -

אז בוודאי יש שם אוזן קשבת בשבילך, שיכולה לכוון אותך למקום טוב יותר.

אם זה לא הר"מ, אז ר"מ אחר, ראש הישיבה, או אחד האברכים.

בטוח יש מישהו שאתה מוקיר ומעריך.

הר"מ מתאים להתיעצויות, שאלות, שיחות אישיות על התקדמות בלימוד ודברים כאלה. קח אחד מהאברכים, אח גדול , חבר טוב וכו' - ר"מ בדר"כ לא יתאים.

הגיל של הר"מ גדול בהרבה משל הבחור, אז מעטים הם הר"מים שיצליחו לקיים שחנ"ש טוב עם תלמידיהם. 

לא מצליח לצאת מזה.

יש לי בכללי קשר טוב עם הר"מ שלי אבל בנושא שלי אין לו כלים לעזור לי כ"כ.

אין לי כח לנסיונות האלו.

הלילות האחרונים עוברים עלי כסיוט של ממש.

מצפה לישועה.

תשמע, המצב שלך מוכר לי מאוד, ואני מתערבת איתך שאתה ישן פחות משמונה שעות בלילה.

זה כל ההבדל.

בדוק.

מנסיון.

אנשים שלא ישנים מספיק- הם שורדים.

אנשים שישנים מספיק- ח-י-י-ם-!!

פתאום הכל מתבהר, נהיה חיובי וטוב יותר, השכל חושב בבהירות, והחיים משתנים.

תנסה את זה. אפילו אם תלמד פחות- אני חושבת לעניות דעתי, שזה שווה את זה!

דבר אחר.

זאת תקופה שבעז"ה תעבור. זה סוג של משבר. בדרך כלל, אחרי זמן פתאום משתנה הגישה והפרספקטיבה, ואז הכל נראה ונהיה שונה.

ועצה אחרונה- תתפלל על זה.. וכל מילה נוספת- מיותרת...

כי השינה שלי הפכה לסיוט בתקופה האחרונה...

לא ארחיב...

חבר'ה תתעודדו הכל לטובה והכל לטובה ממש!

כל אחד ואחת מאיתנו עוברים כל מיני דברים אבל הנסיונות באים לחשל אותנו ואנחנו חייבים לנצח!

ב"ה המצב יותר טוב ובע"ה יהיה הרבה יותר טוב לכולנו.

מהמשבר הזה יצא בניין של תורה ואהבת ישראל בלי גבול!

בשורות טובות ובהצלחה בכל!!!

בס"ד

אתה חי בשביל לתקן משהוא בעולם,לעבוד את הבורא..תקן ת'גישה שלך!

היאוש הוא אחד האוייבים הגדולים שלך..אל תתן לו להשתלט עליך.

..אז תדביק חיוך על הפרצוף ו-(כי אחרי המעשים נמשכים הלבבות,לא?)

דבר עם הרב שלך\המשגיח או חבר.אל תאכל את עצמך..

בהצלוחה!!!!!!!

ועד כמה שה כואב... זה נכון...

אני הייתי  עושה הרבה שיעורי אמונה...

זו סערה אבל ממש סערה שמתחוללת בפנים.

מבובלבל עצוב שמח או כל דבר אחר. אל תקום עגד שתגדיר במדיוק את זה.

רוח סערה ,טלטלה ,בלבול וכ"ו......

זה תקופה ובעז"ה ובהשתדלותך זה יעבור..

תחפש את הדברים שנותנים לך שמחה וסיבה לחיות (לכתוב אותם על דף לפחות 5 מאוד מומלץ).

ואל תלך לישון בלי שיש לך סיבה אפילו קטנה מאוד לקום מחר בבוקר.

חשוב לזכור שזאת עצת היצר שאומר לך אם אתה כבר מבולבל אז תהיה מיואש-תנסה גם שזה קשה לא לתת לו את המשכורת.

ב"הצלחה גדולה חשוב לזכור שהקב"ה מחכה שתרים אליו את היד הוא יתפוס לך אותה!!!!

תחשוב טוב יהיה טוב תאמין בעצמך תחשוב טוב יהיה טוב אלו-קים אוהב אותך!!!.

טוב אני לא יכולה לאריך מכול מיני סיבות נשמור אותם במערכת.

לא להתייאש ותזכור שאתה בן מלך שעשוי מאבנים טובות!!!.

בשורות טובות והרבה שמחה שמחה!!!!.

נ.ב -אני חושבת שכדאי שתחזק את עצמך בשמחה ובאמונה בהקב"ה שהוא יודע מה שהוא עושה ברכה והצלחה כול טוב.

אני בישיבת הסדר רק שאני פטור מצבא.. עשיתי שרות לאומי.

ב"ה המצב הרבה יותר טוב רק צריך לחשוב מה עושים מפה ולהבא... אשמח לקבל רעיינות.

אשריכם אין עליכם!

בע"ה

סתם.............. (שיהיה בזמן הנכון)

תעשה את שביל ישראל

(אני יודעת שיש לי רעיונות מוקרצים) ..........

אתה יכול להתחיל ללמוד/ לעבוד

או שתשאר בישיבה ותנסה להרים פרוייקטים ולעשות דברים מיוחדים (אין לי רעיון כרגע)...

בהצלחה!!!!!!!!!! 

לפעמים כמה שיחות מקצועיות  ממש מעלות על דרך המלך

אני מודיע מראש שזה שיעור של הרב אלון מי שרוצה מוזמן לשמוע מי שלא אז לא...

<object style="height: 390px; width: 640px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dsgEPnD3FSI?version=3&feature=player_detailpage"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowsc‎riptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/dsgEPnD3FSI?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowsc‎riptAccess="always" width="640" height="360"></object>

תזרום ותחייך!!! [גם בפורום של התנועה...] יאללה אחי החיים יפים!

בערך ובשנה האחרונה חל שיפור מדהים אחרי שהייתי אצל הרב אלון.

אבל יש תמיד את הירידות שאני צריך להתמודד איתם ובדרך כלל התמודדתי בגבורה אל מול זה.

המצב שלי מורכב מאוד המחשבות מטרידות את ראשי כל הזמן ובלילות האחרונים לא הצלחתי לישון כמו בנאדם.

כשהייתי בייאוש השבוע זה פשוט נבע מסערה שהתחוללה בפנים, משו שלא היה מובן לי, משו שהיה כביכול חזק ממני והוא גרם להיות בייאוש כיומיים...

אבל זכיתי בחבר'ה נפלאים מהפורום שניסו לעזור ועזרו וב"ה זה מאחורי.

אנחנו צריכים לזכור שיש לנו כוחות שמתחבאים רק צריך למצוא אותם.

וכמו שהרב אלון אמר לי: אני אוהב אותך המון. אל תיזכר באף אחד רק בכוחות שהתחבאו לך. ננצח! בגדול!

אנחנו מסוגלים להחזיק מעמד וזה לא לשרוד זה פשוט לחיות!

לכל אחד יש את ההתמודדות שלו ולכן יש לו גם את הכוחות לעמוד בזה בגבורה!

בהצלחה לכולנו בכל!

נ.ב. נוסח בלשון זכר אך התכוונתי גם לנקבה.

אתה חיי רק בשבילך,

בשביל לקיים את היעוד שלך!!!!

בהצלחה אלה החיים...ברוך הבא למועדון

אני מזדהה עם ההרגשה הזו! מה שמעודד ונותן לי כח להמשיך זה הספר לוחמי התמורות של הרב ארז משה דורון ממליצה.

למקום שיותר מתאים לך למקום שבו תמצא את עצמך והעיקר לא להיכנס לדיכאון לראות את הטוב של הקב"ה

להתבטא.

תמיד היה לי קשה לבטאות את עצמי...

יש כאן חבר'ה שיודעים ומכירים את הבעייה עצמה אומנם אין להם מספיק כלים כדי לעזור לגמרי

אבל עצם הדיבור עזר ועוזר לי.

היחיד שתיפתי אותו בפרטי פרטים זה הרב מרדכי אלון.

הייתי אצל פסיכולוג השנה ולצערי הוא הרס אותי נפשית ורק הרב אלון עזר לי לבטאות את עצמי.

יהיה טוב ואני בטוח בזה... רק אני חייב להזכר בכוחות שלי כל פעם מחדש ומספיק שאחד יזכיר לי את זה.

בשורות טובות לכולנו!!!

חשבת לדבר עם איש מקצוע?

ממה שאני מתרשם מדובר במשהו עמוק יותר, שדורש יותר משיחה עם ר"מ או חבר.

אתה מספר שעברת תקופה קשה לפני 8 שנים. היות ולא פרטת באיזה קושי מדובר,  אולי אני יכול לשער שאם הדבר הזה משפיע עליך עד היום, מוטב לשקול התערבות של איש מקצוע.

אני חושב שאתה קצת מרחם על עצמך....אל תכעס, אבל אם תפקח את העינים ו-"תסתכל סביב"

תראה שיש עוד אנשים שיש להם סיפורים גדולים מהחיים והם מתמודדים, עוד כאלה שלא מרגישים את החיים ובכל זאת מחייכים לאנשים אחרים!!!

תקום בבוקר עם חיוך, מתוך תחושה(אפילו בהתחלה לא אמיתית)של שליחות, שאתה כאן בשביל לעשות טוב, וכשאתה נותן ומחייך לאחרים זה גורם לך לחייך באמת ולהרגיש טוב יותר, חי יותר!

בהצלחה!!!!!!

הרבה מידי...

הפסיכולוג הוא לא האיש מקצוע היחיד עברתי עוד 2 כמוהו שהייתי יותר צעיר וגם הם לא הוסיפו יותר מידי

לביטחון העצמי שלי...

אני מודה לכולם על הדאגה וכמו שאמרתי אני צריך למצוא את הכוחות להתקדם קדימה והכל יבוא על מקומו בשלום.

 אני ימשיך לחייך...

בשורות טובות לכולנו!!!

כל עוד אתה לא עושה מתימטיקה- אין יאוש בעולם כללללללללללללללללללללל!!

[חיזקתי גם את עצמי. יאיי ]

הקשות...

ב"ה המצב משתפר ובע"ה יהיה הרבה יותר טוב!

תודה על ההקשבה ותודה על זה שאתם זה מי שאתם כי לבד היה לי הרבה יותר קשה להתמודד.

בשורות טובות לכולנו, בהצלחה בכל ושנזכה לגאולה שלמה בעגלא ובזמן קריב!

מעריך מאוד!!!!

אותם תשובות.

מקום ממנו נזעקת האמירה, מקום אחר ממנו עונים.

תשובה לא תבוא מכאן.

(וזה נוגע בשאלה גדולה של מה הם החיים, במיוחד כל הרגעים המודים האלה. אבל אם אתה מתעודד מכל הדיבורים כאן אחסוך ממך.)

פשוט לקום להגיד תודה לקב"ה שהוא מאמין בנו ורוצה אותנו בעולמו.

את האמת שיש למה לחיות רק שבימים הקשים קשה לראות את האור

אך שרואים את האור מתחילים לצחוק על החושך שהיה כאן לפני

ובלי חברים העולם שלי היה נראה אבוד אך בזכות העידוד אני כאן

תודה על אוזן קשבת תודה על ההקדשה תודה על החיוך שהעלתם לי גם בשעות הקשות

שנזכה לגאולה שלמה בעגלא ובזמן קריב, אמן!

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....