חדשה בנושא וקצת מודאגתשירק
שלום לכולם,

אני ב"ה בתחילת הריון ראשון. מתחיל חודש שני.
יש לי פחד לידות ובקשר לזה הלכתי לפסיכולגית (בינתיים פגישה אחת).

כרגע אני מרגישה ב"ה טוב מלבד זה שאני לא מסוגלת לאכול מספיק
אני מאד רזה אבל תמיד אני אוכלת יותר טוב מעכשיו.
יש לי בחילות מאוכל ואני מסוגלת לאכול רק במנות קטנות
למשל הכנתי במיוחד מרק ירקות וגריסים בריא מאד סיר שלם ועכשיו אני יצטרך לשפוך הכל כי ממש בא לי להקיא מלחשוב עליו.
אני לא מצליחה להגיע אפילו לחצי מכמות הסידן המומלצת 1200 מ"ג ליום, התחלתי לאכול גבינה צהובה 9ֵ אחוז עד שגם זה כבר מגעיל אותי למרות שתמיד אני ממש אוהבת גבינה צהובה. נגיד אני שותה כל יום כוס חלב אז יש לי 200 מ"ג נגיד עוד לבן וקצת גבינה 400, זהו כמה אפשר???

לא לקחתי עד עכשיו חומצה פולית אבל עכשיו אני יקנה בבית מרקחת, האם זה מזיק שלא לקחתי עד עכשיו?

מעבר לזה אני מרגישה מצויין והכל, אני נחה ומתעצלת והכל בסבבוש

תודה לעוזרות

נ.ב. האם כדאי לי לשלם יקר עבור לידה פרטית לפחות בפעם הראשונה כי אני פוחדת שאני יבוא לבית חולים ויהיו שם בדיוק עוד 10 יולדות באותו זמן ואף אחד לא ישים לב אלי וישחכו לשים לי אפידורל


שלחתי לך הודעה במסר אישיירוק זית
אל דאגותריבק
תאכלי כרגיל ,רק שימי לב ליותר סידן,ירקות חיים,שקדים..כל דבר מעט,
מה שחשוב זה לקחת ברזל. אם זה מגעיל אותך ,יש ברזל של חברת סולגר,שהוא עדין ללא תופעות לוואי.
העיקר תהיי שמחה ונינוחה.
עד ללידה יש לך עוד המון זמן לקרוא על לידות, ולהחליט היכן ואיך את רוצה ללדת.
ככה זה בהריון, במיוחד ראשון, מרגש ומלחיץ...אופה
תאכלי במנות קטנות מה שאת יכולה, בצורה מאוזנת (פחמימות-חלבונים-ירקות בכל ארוחה). תשתי לרוויה, מאוד חשוב. חומצה פולית גם חשובה. תקני ויטמינים לנשים בהריון, כך תהיה לך כמות מאוזנת של כל הויטמינים והמינרלים שאת צריכה.
גם באגוזים ושקדים יש סידן וברזל.
הבחילות יעברו, בעז''ה. אף אחת לא אוכלת הרבה כשיש בחילות.
לידה זה דבר מדהים גם בלידה שניה. מה שעשיתי בהריון ראשון, חוץ מלקרוא הרבה, עצמתי עיניים ושיננתי לעצמי שאם מיליארדי נשים ילדו (ולא ייתכן שכ-ו-ל-ן גיבורות וחזקות יותר ממני), אז גם אני יכולה וה' עוזר. אחרי לידה ראשונה, אמרתי לעצמי את הנ''ל + עשיתי את זה כבר פעם אז זה אפשרי... ודרך אגב לא לקחתי אפידורל. באמת שלא חייב. רק שתדעי שקיימת אופציה לא לקחת.

חוץ מזה, אל תשכחי לקרוא על הנקה. אולי זה נשמע מוזר כשאין לפניך תינוק, אבל חשוב להתחזק בנכונות להניק, מתוך הכרת היתרונות הרבים לאם ולתינוק, וכן לקרוא מהי הנקה נכונה. ואם את ממש רזה, עוד יותר חשוב לאכול נכון ומספיק גם אחרי הלידה.

כמה מרגש! תהני מההתרגשות, יש הרבה זמן לזה בהריון ראשון! שיהיה בשעה טובה

דרך אגב, ההורמונים גם גורמים לבלבול רגשי (אם להתנסח בצורה עדינה...), אז תשתדלי לעשות דברים נחמדים להפחתת הלחץ. לא סתם אומרים לא להלחיץ/להפחיד/להרגיז אשה בהריון...


אל תדאגי בקשר לתזונה כרגעיוקטנה
כשיש בחילות פשוט אי אפשר לעשות שום דבר בקשר לזה, ומספיק רע גם ככה (מנסיון...), אז תנסי שיהיה לך נחמד, במקום לנסות שיהיה לך עוד יותר רע ;) אל תאכלי דברים שמגעילים אותך, ותנסי לאכול דברים חדשים. הבחילות עושות שכל אוכל את יכולה לאכול פעם אחת, גג פעמיים, ואז את לא יכולה יותר לאכול את זה. זה הזמן לצאת למסעדות עם בעלך, עם אמא שלך, עם חמותך, אחותך, חברתך... כל מי שמוכן ויכול להזמין אותך, אם את לא יכולה להרשות לעצמך ;)

זה שאת רזה לא מדאיג. אני אמנם לא אומרת את זה מתוך ידע מקצועי, אבל יש לי הרגשה שיותר קל להגיע לסכרת הריונית מאשר לתת תזונה, ושזה גם פחות בריא...

בקשר לכמות של הסידן - זה קשקוש. המחקרים שקבעו את הכמות המופרכת הזו נעשו על אנשים שתזונתם מבוססת על מוצרי חלב. הקטע הוא שחלב גורם לבריחת סידן בשתן, ואת הכמות היוצאת בשתן מדדו, ולכן הגיעו לכמות הגבוהה הזו. תעזבי אותך מגבינות (ובמיוחד מחלב שהוא הכי גורם לבריחת סידן, בדלל היחס הגבוה של הזרחן שבו). אני לא אומרת להפסיק, חלילה, אבל לא לדאוג בגללן. במקום זה, כשיעברו הבחילות, תלכי על ירוקים: סלט בייבי, סלט חסה, הרבה סלרי-פטרוזיליה במרקים, פשטידות תרד/מנגולד (או לביבות - אמרת שאת רזה אז את לא צריכה לדאוג מהטיגון, הא?), נשנושי קולורבי ושומר בלימון-מלח-שמן זית שאת שומרת במקרר ויש לך מתי שבא לך... בבוקר טוסט עם טיפת לימון ומלח, ועליהם טחינה גולמית משומשום מלא, סרדינים (אם את אוהבת - לא חייבים!). בחורף יש בכל מקום חוביזה צומח ("לחם ערבי"). תקטפי את העלים, תסירי את הגבעולים, ובאינטרנט יש מתכונים לפשטידות ולביבות - חינם! מתנה מהטבע! זה סידן! מוצרי חלב זה קשקוש. פשוט לאכול ירוק. ולא לדאוג עכשיו. הגוף חכם ויש מספיק מאגרים, והתינוק בגודל גרגר אורז - כמה הוא כבר צריך? יהיה זמן לאכול טוב.

בקשר ללידה פרטית - הכל טוב ויפה, אבל בשביל אפידורל את צריכה מרדים פנוי ולא מיילדת. אני ממליצה לך להכין כלים לעזרה עצמית, לעשות הכנה טובה ללידה, כדי שעד שהמרדים יתפנה (במידה והוא עסוק), לא תהיי חסרת אונים. יש לך עוד המון זמן להתכונן!

שיהיה במזל - נשמח לעזור גם בהמשך! יש כאן המון נשים עם ילדים, ואני חושבת שאת הראשונה שלנו בהריון ראשון D: בבקשה תישארי!
הכי בריאנשארת חסויה
להיות רגועה. את נשמעת נורא לחוצה וזה הכי לא בריא. פשוט תהיי רגועה וזה יהיה הכי טוב לך ולתינוק.
איך אתם הרגשתם כשהגוף שלכם היה מרוטש? כיף? מהמם?שירק
לא האמנתי שזה קורה לייוקטנה
וככה אני מרגישה כל פעם. אני חושבת: "הנה ההוכחה שבורא עולם איננו נקבה!" D: אני חושבת: "איזה מנגנון טפשי! מונע מאיתנו לאכול בזמן שחיים חדשים נוצרים וזקוקים לחומר! בשביל מה זה טוב?!"
יוקטנה - את פשוט נפלאה! אני אוהבת את ההתייחסויותאנונימי (פותח)
שלך לדברים! תודה!
הגוף יודע מה טוב לואנונימי (פותח)
הרבה משוחרי הבריאות והתזונה האורגנית וכל שאר השיטות טוענים שזו ההוכחה שהתזונה שלנו לא מתאימה- קודם כל כי לא שמענו שלחיות בהריון יש בחילות (את הטיעון הזה ראיתי באיזה אתר של אחת מהשיטות האלה), והטענה שנשמעת יותר הגיונית- היא שהגוף פשוט מנסה לנקות את עצמו מכל הרעלים שהצטברו ומצטברים בו, כדי לקבל את ההריון בצורה טובה. ראיתי באיזשהוא מקום גם הסבר למה זה קורה דוקא בבוקר אבל אני לא זוכרת- ג"כ קשור לזה שבלילה הגוף מתנקה בקצב מזורז.
חמותי אמרה לי פעם שהיא שמה לב שבהריונות הגוף פשוט סימן לה מה טוב לה ומה לא לפי מה שפתאום היא לא יכלה להסתכל עליו.. שמעתי גם מחברות שלי שהן הקיאו הרבה פעמים אחרי שאכלו משהו לא הכי בריא.
אל תילחמי בעצמך ואל תאכלי בכוח! תזרמי, הגוף שלך יסמן לך בדיוק מה טוב לך.
עצה קטנה על הסידן- יש סוכריות סידן של חברת "ביו ויט", בכל סוכריה כזו יש 250 מיליגרם והן ממש טעימות ככה שאת מרויחה גם נשנוש..

והכי חשוב- באמת לא להילחץ, תהני מכל רגע! בסופו של דבר מתגעגעים להריון הזה, שאף הריון אחריו לא יכול להשתוות אליו! עם כל הקושי- אין כמו הריון ראשון!
הנה ההוכחה שבורא עולם יותר חכם ממנובלהאחרונה
זה טוב מכיוון שהגוף מכין סביבה נקייה לעובר לכן יש בחילות ואין תיאבון כדי שהאשה אכן תאכל מעט כי זה מה שהעובר זקוק לו בתקופה הזו. צריך להקשיב לגוף. לאכול כמויות קטנות אבל לדאוג שיהיו איכותיות.
תגובה לא פופולארית...אופה
האמת, הייתי רזה ועליתי מספיק לשני הריונות. זה מאוד לא נעים. עוד מילא בהריון, אבל לגלות אחר כך שמשקל שעליתי במשך מספר חודשים לא ירד תוך שבוע, גם לא נעים.
ולא, אני לא מתגעגעת לתקופת ההריון. לא הקאתי והבחילות עברו מהר ובקלות יחסית, אבל לא נעים להיות מוגבלת. אי אפשר לרוץ, לקפוץ, לטפס על סולם, בשלב מסוים קשה לשרוך נעליים... דברים קטנים ומטופשים, אבל עם רגשנות יתר מאוד מפריעים.
מה שעוזר זה לנשום עמוק ולהירגע.
לא יצא לי לראות אשה מיד לאחר הלידה, אבל אמרו לי שיש אושר גדול הקורן מהפנים של אשה שרואה בפעם הראשונה את ילדה.
מניסיון אישי אני יכולה להגיד לך שהילדים שווים את זה. ולמרות שנראים זוועה אחרי לידה, אני מתמקדת בעיקר, שהוא התינוק, הפלא המדהים שהיתה לי זכות לגדל בתוכי. זה באמת משהו שמבינים רק אחרי לידה.

כל הדוגמניות ושחקניות עם גוף רזה כבר לא נראות כל כך נשיות בעיני. הגוף משתנה אחרי לידה וזה בסדר. יש לי משקל אידיאלי לעצמי והוא לא רזה מדי כי שיניתי התייחסות לענין ולמושג מה יפה.
שימי לב שרובן המכריע של האמהות נראות שמנות מדי או כמעט תת תזונה. לא חייב.
אני לא מקנאת בשחקניות שדוחות ילדים בגלל הפיגורה ועושות דיאטת רצח אחרי. ע
מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוני

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

אני שואלת אותם מה הם רוציםפרח חדשאחרונה

אני אומרת שיש לי כוונה לקנות להם מתנה

אבל מה היא מעדיפה

משחק לתינוק

משחק לאחים

או משהו בשבילה 

אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך