בס"ד בר"ה
אם אינך חש בשמחה, העמד פנים!
אפילו אם אתה שרוי בדיכאון, התאמץ לחייך, התנהג כאילו אתה שמח, והשמחה האמיתית.....בוא-תבוא!
<שיהר"ן ע"ד> (רבינו הקדוש רבי נחמן מברסלב)
"אחר הפעולות נמשכים הלבבות"...הדבר הכי קשה זה לשחק אותה, לחייך מבחוץ כשאתה עצוב מבפנים..אבל, תחשבו על עוד כמה רגעים, כשהחיוך ישפיע עליכם..אז, השמחה כבר תהיה אמיתית!!!
שווה להתאמץ 
שנזכה להיות בשמחה תמיד, ולא להעמיד פנים אף פעם או להתאמץ ע"מ להיות בשמחה 
אשרינו לגמרי 

)

