אני חדשה כאן, מנסה להצטרף, אשמח אם תענו לי על שאלה
יש לי ילד בן 6 שלא אוכל פרות בכלל, ומהירקות רק מלפפון
יש לי ילדה שאוכלת פרות אבל לא אוכלת עוף\ גבינה\ חביתה וכו'
בגדול שניהם מעדיפים רק פחמימות.
איך לגרום להם לאכול יותר מזין?
פורום הורות
בהנהלת:
מכתב פתיחה
איך משכנעים לאוכל בריא?תכלת שמים
ילדים אוכלים עם העיניים~א.ל
להפוך את האוכל ליותר אטרקטיבי לאכילה 
דוגמא אישית! איך את אוכלת???מירימי
וחוץ מזה, להסביר ולהסביר-למה כדאי לך לאכול פירות? פירות חשובים כי יש בהם ויטמינים שעוזרים לגוף נגד מחלות. בביצה יש חלבון שעוזר לך לגדול. בגבינה יש סידן שיהיו לך עצמות חזקות וכו'
אכן- דוגמא אישיתאד
היו לנו דודים שתמיד התעצבנו שהילדים שלהם לא אוכלים ירקות ואנחנו כן, והם תמיד הצטדקו שבכל ארוחה יש ירקות לאכול. אז אמא שלי ענתה לה: אבל הילדים גם רואים שאת אוכלת בכח כי זה בריא ולא מתוך הנאה....
חשוב באמת להפוך את זה לאוכל אטרקטיבי ועיקרי לכם כהורים ואני מאמינה שילדים קולטים את זה...
אני נגד שכנוע וכפיה- נראה לי שזה צריך לבוא מעצמם.
בדר"כ יש בגנים תקופה בשנה שהנושא הוא אוכל בריא ואז זה מאד מדרבן ועוזר להם להכנס לזה (אולי כדאי לדבר עם
הגננות)
אחותי דיאטנית קלינית (התארחה בפורום)יוקטנה
בארוח שלה בפורום היא כתבה שילדים בישראל אוכלים בממוצע פי 3-4 חלבונים ממה שהם צריכים! כך שקשה לי להאמין שהילדים שלך באמת בחוסר חלבונים...
אני מאמינה שאם יש בבית אוכל בריא, ואין בו יותר מדי שטויות, הילד אוכל בסופו של דבר, מה שיש
אחותי גם ציינה שחשוב למען ההגינות להציע מבחר, ובאמת לתת מכל הלב לילד לבחור, ושילד במצב כזה יאזן את עצמו בסופו של דבר.
עודף החלבונים שאנו צורכים מזיק?ddba
שואלת בתור מי שמקפידה על ארוחה בשרית פעם ביום...
עניות דעתי היא,ד.
שקודם מנסים את האופציה של גיוון האוכל. למשל: ביצה או חביתה או חביתת-עין. לפעמים אוהבים סוג אחד ולא את הדומה לו.
אותו דבר: לא תפוח, אבל כן תפוז וכו'.
אבל לתחושתי עם הזמן: אם ילד לא אוכל משהו וכן אוכל משהו אחר - וזה לא שהוא זולל כל הזמן ממתקים - אז הוא "מרגיש" מה מתאים לו. ומה שלא טוב לו, הוא גם לא רוצה. אני לא חושב ש"במקרה" אחד רוצה דווקא מלפפון, והאחרת משהו אחר.
לכן, צריך להציע מידי פעם מבחר - דברים גם משתנים עם הזמן - ולא לדאוג מידי.
וככלל, ילדים צורכים פחמימות כי הם גם מוציאים הרבה אנרגיה.
אם רואים שזה נהיה קיצוני - אפשר לפנות לדיאטנית ילדים.
מסכימה עם זהשלומית27
שילדים אוכלים עם העיניים ושצריך לתת דוגמא אישית.
תמיד אבל יש את העקשניים ביותר שסותים מהתקן וגורמים לנו לדאגה מוגברת ושיערות לבנות בטרם עת.
(לי אישית יש אחת כזאת) לכן החלטתי לקחת יוזמה ולא לחכות למזל פשוט התחלתי לתת לה תוסף של סולגאר שיעזור לה להשלים את כל מה שלא נכנס לפה (מולטי ויטמין לילדים).
במקביל אני עדיין מנסה לנסות כל מיני מנות חדשות בתקווה שהיא תתפתה
אהמ- ממה שנראה לי-אביוס
לגבי פירות-להכין עוגת פירות, אני מכינה "לחם חלבי" - אם תרצי אכתוב את המתכון. הוא טעים, בריא, ואפשר לדחוס לתוכו פירות כמו בננה מעוכה או תפו"ע ואגס מגוררים.
אה, וזה גם פחמימה
מה לגבי מיץ פירות? את יכולה לקרוא לזה מילקשייק או באיזה שם מגניב אחר
עוף-מה עם קציצות? רוטב בולונז? קובות בתוך המרק?
גבינה-פיצה? אם כן, אפשר לפזר מעל הפיצה גבינות כמו בולגרית..
תוסיפי כל פעם לתפריט משהו אחד. שינוי אחד בשבוע-שבועיים. תראי איך הם מגיבים.
תקפידי שהשינוי יהיה "בתחפושת".
בהצלחה
להראות להם קליפים שבהם ילדים בני גילם אוכלים פירותshaulreznik
בספר של הפסיכולוג האמריקאי ד"ר צ'יילדיני כתוב שאפשר בנקל להרגיל ילד לעשות משהו או לא לעשות משהו (למשל, לא לפחד מכלבים), אם מראים לו ילדים אחרים שמתנהגים בהתאם. תחפשו ביוטיוב קליפים שבהם נראים ילדים אוכלים פירות וירקות.
^^ לכו לגינה ותחלקו לעוד שכנים פלח- ככה תראו טובמאמע צאדיקה
אכילה בריאה לא לומדים בבהיה מול המסך
לומדים מאינטגראציה חברתית אמיתית עם ילדים אחרים
לכו לגינה עם הילדים של השכנה- ותחלקו לכולם פלחים של תפוז
גם הילדים שלך ירצו לטעום...
לכו לבית של הדודים- תתנו לילד להתנסות ב"ירקות של הדודה"
לפעמים האוכל של השכנים טעים יותר... לפעמים באמת יש משהוא שהאחרת עושה- שתופס יותר לילד שלך- שכדאי לך ללמוד ממנה
הוצאנו ספר חדש, שבין שאר המסרים שלו - הוא מעודדשפת הנחל
שלום תכלת שמיים
לאחרונה הוצאנו לאור ספר חדש לילדים, שבין שאר המסרים שלו, הוא גם מעודד אכילת פירות.
שם הספר הוא "תוליק ועץ התפוחים" וניתן לקרוא עליו כתבה כאן באתר במדור ביקורת ספרים.
בהצלחה
ממליצה בחום!!!כינוי סתמי
הילדים שלנו מאד אוהבים את הספר, וכל כמה שעות שואלים: "אמא, אפשר תפוח...?"
דוגמה אישית?מימיק
קודם כל לבדוק את הנושא של רגישות תחושתית
יש ילדים שלא סובלים "חתיכות" באוכל או סיבים או "אוכל מעורבב" או "דברים עם רוטב"
ואז הרבה דברים לא נעים להם בפה לאכול
(יש לי אחד כזה, כתינוק - בטטה עשתה לו להקיא בגלל הסיבים הקטנטנים שלה)
הוא יאכל בכיף יוגורט תות, אבל לא עם חתיכות, רק במרקם חלק
במצב כזה אפשר לנסות מיצים, או שייקים אבל ממש חלקים.
מיץ תפוזים וכאלה - פעם הייתי חייבת לסנן לו, היום כבר לא
גם פסטה הוא היה אוכל רק עם מלח, מקסימום שמן זית, והיום כבר אוהב עם רוטב (הוא בן 9.5)
עוף - אולי בצורת קציצות? או פשטידה עם הרבה ירקות מגוררים וקצת הודו טחון?
(יש ילדים שפשוט לא אוהבים עוף, מה לעשות?)
דברי חלב - האמת, בחורף זה ממש טוב לה לא לאכול, מגביר ליחה, שיעול וכאבי גרון
סידן יש הרבה בטחינה, במיוחד מלאה, ובאגוזים ושקדים, גם באבוקדו
ביצים - אולי חביתת עין? שקשוקה? מקושקשת? לחם מטוגן? ביצה קשה?
אם זה עוד אקטואליראו כי טובאחרונה
אז אחד הטריקים שעבד אצלנו וציינו אותו כבר -
לחתוך פירות/ירקות בקופסא ולהוציא לגינה, השכנים בטח יבואו ואז אולי גם הילדים שלנו...
כשיוצאים לטיול - לקחת פירות - יש ילדים שאוהבים חתוך, יש שדווקא שלם, עם קליפה/בלי,
לראות מה שלך מעדיפים, מעורבבים עם אחרים/שלא ייגעו באחרים...
לא להתייאש ומידי פעם להוסיף פרי או ירק אחד.
השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)
מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי
אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד
עד היום לבש ארוך בקיץ,
מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.
אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…
עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה
מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)
לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך
בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…
משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י
לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.
ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.
ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י
אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי? הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין.
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות
אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.
לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...
,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?
אפשר לשתף את הגננתמענין
שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.
אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.
באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו.
רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה
בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי.
שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)
לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.
בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו
שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.
אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)
בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!
אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה
זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול
ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל
כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית
בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.
מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?
הוא יודענהג ותיק
שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?
אולי פשוט לדבר איתו על זה
אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה
בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.
אחר כך אפשר לאזן מחדש.
משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה
היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/
הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה
אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו
שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית
או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי
בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת
ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.
בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...
לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית
אבלאם אפשר בכל זאת מספר...
זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
בוודאיאריק מהדרום
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון
את ד''ר ליעד רוטשטיין
ד''ר מאיה אליעזר
במרכז, פרטיות
אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות