1. למרות שהתעקבתי בלפתוח את השרשור, כמוצי הצדיקה פתחה במקומי. ישר כוח גדול!

2. קיבלתי בשורה ממש משמחת השבוע

3. משהו שהייתי צריך לעשות וקצת חששתי ממנו, עבר בסוך טוב

4. מצאתי חוק הדתיים השלובים עם מישהו שלא חשבתי שיש סיכוי שאמצע איתו (הזוי, החוק הזה תמיד פועל!)

5. חבר שלי מתחתן עוד חודש (לא יודע איך הוא לא הודיע לי הוא התארס, במקרה דיברנו על זה. והוא "מה? אתה לא יודע?")

6. הייתה שבת מלאת קדושה!

ב"ה גם השנה הקב"ה זיכה אותי להצליח לעשות את השבת הזאת (כל שנה עושים אותי באחד משבתות שובבי"ם)

(תפילת ותיקין, תענית דיבור וכל אחד קורא קצת יותר משלוש ספרי תהילים= כל היום קוראים תהילים)

ושיר לסיום,

שיר שהרב נריה זצ"ל היה שר במוצאי שבת לפני הבדלה.

רימונים: הרב נריה- מזמור פייגאלך

שיהיה שבוע טוב

ושהקב"ה יזכה אותנו לבחור שליחים טובים שינהיגו את המדינה

ויתן בלב כל היושבים שם עצה נכונה להנהגת המדינה!

-השבוע הסתדרו לי כמה דברים ויש עוד דברים לעשות

-זוכרים את השרשור של העבודה הפיזית שפתחתי? התחלתי לעבוד שמה שעתיים ביום בהפסקה וב״ה מכניס קצת הכנסה

-נסעתי ליום פתוח באריאל וחוק הדתיים השלובים פועל שם מצויין . זכיתי גם להינות מכביש 5 עם כל הנוף מסביב. פעם אחרונה שהייתי שמה היה די ממזמן....

עד כאן לשבוע. בע״ה השבוע ייגמרו הבחירות וכולם יהיו שוב חברים 

שבוע עם הרבה התחלות של דברים שחשובים לעתידי

מבחן שלא הייתי בטוח שעומד להתקיים השבוע התקיים, וללא שבאמת התכוננתי קיבלתי 92- ניסים.

שבת עם משפחה, היה נחמד.

לק"י

1. שבת כיפית, שמחה ומשעשעת עם דודים וקרובי המשפחה שלא פגשתי מזמן..

שבת של ניתוק מהשגרה (תנסו את זה! זה כיף..).

2. נהגתי לבד (עם אחותי שאין לה רשיון..) בפעם הראשונה עד לבית של סבא וסבתא ז"ל- נסיעה של כחצי שעה.

ב"ה לא הייתי לחוצה בכלל, ואפילו עקפתי מלא מכוניות

3. יש לי השבוע יומיים חופש רצוף: שני- שלישי.

יבורך ממציא יום השבתון ביום הבחירות!

4. מתחילה חופשת סמסטר- זה אומר שאין סדנת סטאז',

ככה שימי שני חופשיים לגמרי..

שבוע טוב ומבורך לכל עמ"י!!

עבדתי בערב שבת- כל הלילה... (מה לעשות, מישו צריך לשלם את הלימודים.....)

וביקשתי שיעירו אותי לסעודה בבוקר.

כשהתעוררתי היה שקט ונכנסה לי הרגשה כזאת של- באסה!! בטח לא הצליחו להעיר אותי.....

קמתי לבדוק מה השעה....

ומתברר שרק 10:20... אפילו אבא עוד לא חזר מהביכנ"ס!!!

ולא פיספסתי את הסעודה!!! (אם כן הייתי מפספסת הייתי מתבאסת מאוד בלשון המעטה...)

על זה נאמר- איזה טוב ה'!!!!

שבוע טוב!!!

כשם שצריך לברך על הטובה וכו'...

---שבוע אחרון של הסמסטר מתחיל! בדיוק בזמן, כבר אין לי כוח לסמסטר הזה

---סוף כל סוף השבוע בחירות! נמאס משיחות הפוליטיקה באוניברסיטה

---דיסקציה אחרונה בראש-צוואר! החלק הנוראי מאחוריי

*סוף זה תמיד התחלה של משהו אחר*

אז ככה,היה לי שבוע מעולה ברוך ה'!

קצת מטורף אבל לא נורא...

והייתה שבת מזה כייפית!

פגשתי את הדודים שלי שלא היינו איתם

הרבה זמן

חברה שלי באה אליי ושכנעתי

אותה לעשות משהו

בן דוד שלי הכיר מישהי

הלוואי וזה יחזיק מעמד...

והחיים יפים!

והלוואי שיתעוררו מחשבות

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

ונועד להיות כזה.

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

והוא קשוח בעיקר בגלל שהתוכן שיש בו הוא תוכן באיכות טובה ממש. כלומר, אני יכול לצרוך זבל (ואז לי אישית יותר קל להפסיק, רילס למינהם).

ואז מגיע איזה מישהו שאני מעריך עם סרטון שיש בו חכמה שאולי אני צריך לחיים שלי. ועוד אחד. ועוד פוסט עם טקסט מעניין, ועוד שרשור בפורום רגישים שאני מתעניין בו כי הוא באמת מקדם אותי בחיים.

והופס, עברו שעתיים.

אם אני לא אצרוך שעה ביום מדיה חברתית אני אבוד והמקצוע שלי מת ובעוד 3 שנים לא יהיה לי במה לפרנס משפחה.

אם אני נכנס לטוויטר כדי לקרוא חדשות AI כי זה מקור המידע הנכון אני נסחף לרעל של החדשות הרגילות ומבזבז עליהן את הזמן.

שעה טוויטר צריך.

שעתיים?

שלוש שעות?

ארבע?

אולי בשעה השלישית או הרביעית אני אמצא כתבה שתשנה לי את החיים (קרה במוצ"ש לפני שבועיים, עם Laguna AI)?

ובדורות קודמים, וגם היום למי שרלוונטי, יש הרבה שמבלים זמנים מאוד ממושכים בספריות וארכיונים לצרכי עבודתם.

גם בצורה הזו הרבה מהזמן "מתבזבז" עד להגעה למידע הרלוונטי.

להגדיר זמן מסך ואז הוא יכול להגביל אותך בזמן.

אפשר גם להגדיר מצב ריכוז בשעות מסוימות שתצטרך אקטיבית ללחוץ על פסק זמן כדי להיכנס והוא יעיף אותך אחרי זמן קצוב.

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.