תכלס - למה את לוקחת?

בהתחשב באיך שאת מרגישה, הייתי הולכת על בדיקת דם מקיפה: בלוטת התריס, מאגרי B12, וויטמין D, מאגרי ברזל (לא רק המוגלובין!), ולוקחת ספציפית מה שחסר, אם חסר. חוסר איזון בנ"ל עלול לגרום לרגשות כמו שתארת. אני סבלתי מחרדות בגלל חוסר ב-B12 זה היה ממש מוזר... אני עדיין לא איפה שהייתי רוצה להיות מבחינת המאגרים, אבל ב"ה ההרגשה עצמה הרבה יותר טובה! ה-B12 שבפרנטל לא עוזר, משתי סיבות:

1. כשנוטלים אותו בנפרד, עושים את זה מתחת ללשון, ואז הוא עובר בספיגה ישירות למערכת הדם, במקום להיספג דרך העיכול, וזה מגביר את הספיגה מאוד.

2. המינון בנפרד הרבה יותר גבוה.

תרגישי טוב!

זה לא נשמע כמו דיכאון אחרי לידה כי את אומרת שאת מתפקדת סבבה ב"ה ושמחה.

מה שיש לך על הראש זה רק דאגות.

אז זה משהו אחר 

גם לי אחרי הלידה (אבל יותר סמוך ללידה.. ממש חודש אחרי זה התפתח) היו לי חרדות ודאגות גם לתינוק החדש אבל גם לכלללל המשפחה, וזה הגיע למצב שהייתי מתעוררת בלילה\מטרידה אתעצמי בזה כ"כ שזה הפריע לי לחיות. אז אם את מרגישה שאת גם במצב כזה אני ממליצה על טיפול טבעי שלי ממש עזר- נראלי קוראים לו TAT (יש מצב? משהו בסגנון) וזה משחרר הכל..

באמת אנחנו חיים במציאות לא פשוטה וזה יכול להביא בכיף לחרדות, המטפלת שלי אמרה שזה נפוץ חבל"ז בקרב נשים אחרי לידה אז תרגישי בנוח לגמרייייי.....

בהצלחה!

שזה דיכאון אחרי לידה. [גם אני תמיד חוששת שחלילה לא אזכה לראות את בעלי חוזר הביתה].

אבל בהחלט כדאי ואפשר לטפל.

תרגישי טוב ובשורות טובות!

יש דבר כזה שאחרי לידה נהיים יותר חרדתיים. אם זה מפריע בתפקוד אפשר לפנות לטיפול פסיכולוגי

זה קורה לכל אחת מאיתנו כמעט, והדבר הכי חשוב זה לעלות על זה בזמן כדי שלא יהיו השפעות בלתי הפיכות.

אני ממליצה לגשת לאשת מקצוע ולטפל. חבל להעביר את החיים בחרדות שילכו ויעמיקו! טפלי כל עוד זה אפשרי!

אצל אודליה מיימון. תכנסי בגוגל לאוצרות פנימיים שם יש מייל שלה וגם פלאפון.

היא מנוסה מאד ודתיה ובע"ה יכולה לעזור לך

את לוקחת אמצעי מניעה הורמונאליים???

יכול להיות קשור מאד מאד!!

כן, אני לוקחת סרזט, לא ידעתי שזה קשור.

אני בדרך כלל מקשרת לסרזט התנהגות של עצבים כמו להתעצבן, להיות רגישה (מדי), לכעוס וכל הדברים אלה כשהם במינון מוגבר... לא ידעתי שגם חרדה יכולה להיות קשורה ולנבוע מלקיחת הגלולות.

הייתי מאוד רוצה לטפל, אשמח לשמוע עוד המלצות על מטפלים אם יש לכן כי אני רואה שהחרדות לא עוברות לי

יש שם מטפלת אחת - אילנה ריוח - מומלצת מאוד. וודאי יש להם עוד מטפלים טובים.

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות