כי זה מה ששמעתי שצריך לומר מי שהולך לישון אחרי חצות.... ולא זכור לי מתי בדיוק הלכתי לישון לפני 

אצלנו תמיד אומרים בלי שם מלכות.. |ספרדי|

אשכנזים

אני מתחילה מ'לשם יחוד' שזה הכנה לק"ש ואז "הריני מוחלת וסולחת לכל מי שהכעיס אותי..."

קריאת שמע עד סוף "ויאמר ד' אל משה לאמור" כמה פסוקים, פרק מתהילים, וידוי, כמה פסוקים, המלאך הגואל

וזהו.

זתומרת הכל!

אממ.. זה נשמע מלא, אבל מזה בקטנה, 7-10 דק' מסיימים בשמחה עצומה, וההרגשה נפלאה

בס"ד

קיבלתי על עצמי בערך באזור הבת מצווה

אבל של ספרדים א-ר-ו-ך!! בערך חזרת הש"ץ של מוסף ליום כיפור מה שחברות שלי אומרות..

שמע בעצמו (ואהבת+והיה אם שמוע+ויאמר) ואחרי זה אני אומרת את ה:"הריני סולחת ומוחלת לכל מי שהכעיס אותי..."
ואח"כ ברכת המפיל וזהו.

בברכות קריאת שמע במידה והן קוראות קריאת שמע (מחלוקת...). בכל מקרה- ראוי לעשות כן.

בהתחלה זה קשה להתרגל אבל תוך זמן מועט זה כבר נעשה חלק מסדר ה"לפני השינה" (כמו קריאת שמע בעצמה) וזה באמת שווה את זה.

מה שבטוח - מי שלא מתפללת ערבית- אם היא קוראת קריאת שמע ממש עדיף שתגיד את 3 הפרשיות ולא רק את הראשונ ה (בקריאת שמע זה לא מופיע כי גברים שמתפללים ערבית ואומרים שוב קריאת שמע בגלל שלפני כן עוד לא היה זמן שאנשים רגילים ללכת לישון חלק אומרים שוב רק פרשיה ראשונה אבל בנות שלא מתפללות ערבית אז לפחות להגיד את 3 הפרשיות כשאומרים קריאת שמע שעל המיטה).

בכלל הברכות של קריאת שמע ואמירת כל הפרשיות חשוב יותר מהתחנונים שאומרים יחד עם זה (פרק מתהילים, המלאך הגואל ועוד כמה פסוקים) שזה לא חלק מהמצווה אלא תוספת של תחנונים שיש נוהגים לומר. לכן אם קשה הכל וודאי יש עדיפות להגיד את הברכות ואת קריאת שמע בעצמה ולא את המלאך הגואל אותי ושאר התחנונים שנוהגים לומר אחרי קריאת שמע.

הבת מצווה, ות'אמת שקשה לי... למישהו יש עצות איך להתכוון ולהתרכז?

כשאני הולכת לישון אני גמורה ואין לי כח... 

בן הריני מוחל בת- הריני מוחלת

שכוייח עצום!! תתמידי ואט אט תתרכזי 

דבר ראשון ברצוני להבהיר שאין חילוק בקריאת שמע שעל המיטה בין בנים לבנות כלומר בנות חייבות בזה כמו בנים וכן יש לומר את כל הנוסח המופיע בסידורים לשם יחוד הריני ברכת המפיל כל קריאת שמע מספר פסוקים יושב בסתר עליון וידוי אנא בכוח = 3 של אותו הלילה דוד מלך ישראל חי וקיים 12 פעם (ווידוי לומר בעמידה ) (כנוסח הספרדים  בעניין של לדבר לאחר קריאת שמע אני נוהג לסמוך על הרב אליהו והרב משש וכו'... ולברך תמיד ברכת המפיל בלי שם ומלכות ואז נראלי שאני יכול לדבר אחרי ק"ש חזק וברוך ישר כוח תתחילו להתמיד אם לא התחלתם אחר כך מתרגלים וצריך להתחיל כבר מבר מצווה (למרות שעינונו רואות שהרבה אנשים טובים לא מקפידים אשמח לתגובות!

רק מה שכתוב בסידור (נוסח ספרד)

בלי אנא בכוח, דוד מלך ישראל וכו'...

סידור קורן שחור, ספרד. בעיקר תהילים ופסוקים.

מה שכן, יש לי בעיה: אני כבר יודעת הכל בע"פ ולכן מתעצלת לפתוח סידור ואומרת הכל במיטה בע"פ. די חבל לי... מה לעשות? למישהו זה גם קורה? מאוד קשה לי להתרכז בסידור אם אני מתחילה לומר בע"פ, זו בעיה שקיימת אצלי גם בתפילה.

זה שומר ממזיקים.

ולהגיד מייד כשנכנסים למיטה. אם לא- נרדמת בלי להספיק להגיד וחבל..

התחלתי בערך מגיל 12..

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....