הי חבר'ס צריכה עזרה..נושבת באוויר!

יש כאן מישאו שחווה או התקפי חרדה שיכול לעזור לי להתמודד עם שלי ?

אשמח מאוד מאוד לעצות איך להיתמודד איתם כשהם מגיעים ואיך אפשר להפחית אותם (עם אפשר)

כמובן מימי שחווה

תודה מראש....

אף אחד כאן לא באמת יכול לעזור, אבל כמה עצות...Resiste

1. טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt - זה טיפול קצר, מתמקד בחרדות, אינטנסיבי.

במידה ויש לך חרדות ספציפיות, ממוקדות, ולא כלליות - זה יכול מאוד מאוד מאוד לעזור.

מדובר בטיפול שמי שעובר אותו, יוצא עם כלים להתמודדות עם החרדות.

(צריך להיפגש עם פסיכולוג, שבודק אם את מתאימה לטיפול ואם כן מפנה אותך למרכזים...)

 

2. טיפול רגשי - או בשמו הידוע בישראל, טיפול פסיכולוגי.

זה לאורך זמן, לבעיות רגשיות כלליות + חרדות.

לדעתי הכי יעיל, אבל כל אחד ומה שמתאים לו.

 

3. רגיעון, איזי דיי וכל הכדורים הצמחיים (כאלה שפסיכיאטר לא רושם, את יכולה לקחת ללא מרשם... זה אמור להקל מעט, ולהרגיע. לי לא עבד בכלל.)

 

ילדים בפורום לא יוכלו לעזור לך, חרדות רק הולכות ומתגברות. לאט לאט הן פוגעות באיכות החיים, ובשלב מסוים כבר אי אפשר להשתלט עליהן ומגיעים לכדורים.

(אגב, אם את מדברת על התקפי חרדה רציניים והובחנת כאחת כזו את אמורה לקבל טיפול כבר.. את החלטת לקרוא לזה התקף חרדה?)

 

בהצלחה חיוך

מלחיץ...נושבת באוויר!

" חרדות רק הולכות ומתגברות לאט לאט הן פוגעות באיכות החיים"

לא הכי מעודד בעולם... מאיפה כל האינפורמציה ? ממקור מוסמך, חווית?

ולא לא החלטתי על דעת עצמי...

המציאות של החרדתיים מדאיגה, אני מסכים Resiste

ממקור מוסמך, חרדות זה כבר בקטנה אצלי...

אני מכיר את הטיפולים האלה, ואני מטופל אצל פסיכולוגית.

אני מכיר את ההשלכות של החרדות, ורק אומר שכדאי לטפל כשזה עוד בשליטה.

 

את לא צריכה צוות בידור שיעודד אותך, את צריכה עזרה.

ואני לא מגזים או משהו, טיפול הוא לא למשוגעים רק.

הדבר יקשה עלייך (אני מניח) אז כדאי לטפל בזה.

 

אם לא החלטת על דעת עצמך, תפני לאותו אחד שיפנה אותך לטיפול המתאים.

עכשיו מבינה את התגובה שלךנושבת באוויר!
הגבת בצורה קצת קשה שהפחידה אותי... אני יודעת שטיפול זה לא למשוגעים ושזה משאו טוב... הבעיה שכול הפרוצדורה הזו לוקחת זמן ועוד לא הפנו אותי... אז בנתיים אני סובלת מיזה ..
מימה שאני מבינה אתה חוויתה את הרגשות הקשים האלה.... נשמע שאתה כבר רגיל...
אפשר באמת להתרגל לזה ולחיות עם זה?
זה נכון שעם הזמן החוזק והזמן של ההתקף יורד?
תודה על העזרה
אני לא האדם לשאול אותו...Resiste

לפי מה שאת מתארת, את סובלת מחרדות בלבד.

אני לא התרגלתי לשום דבר, כי אצלי זה שילוב של כמה דברים שלא אפרט כאן

 

אבל כן, ניתן לחיות עם החרדות. כמובן.

עם הטיפול הנכון, לאורך זמן, ללא הזנחה.

חרדות ידועות בהתגברותן, הן לא ירגעו סתם. להפך.

נשמע שאתה מתמודד מעולה..נושבת באוויר!
כל הכבוד זה קשה ...
תודה רבה
אשמח לדבר איתך באישי, יש לי מה לומר לךדניאלה .ד.
תפני אלי בבקשה
יש הרבה דברים שאנשים יגידודניאלה .ד.
שלא תוכלי להתמודד עם זה או שזה יתגבר אבל אני מאמינה שהאמונה שלך בכוחות שניתנו לך מד' וזה שתלכי עם המחשבה הזאת בראבק זה יוכל לשנות את כל צפי האבחנות של בעל מקצוע לגבייך.

כי אין אדם שיכול להכתיב לך איך תחיי חוץ מד' יתברך! וזה כמובן ע"י השתדלות רוחנית שלך, רצון גדול ששומדבר לא יקטע אותו, אמונה.

אלו כמה דברי חיזוק לנפש מעבר למה שנדבר אם נדבר באישי בע"ה.. וטיפ קטן: לשנן ולהכניס טוב טוב לראש את המשפט הבא--->
"הריני מאמינה שאין שום כח בעולם שיכול להרע לי או להיטיב לי בלעדי הבורא יתברך שמו וכל מה שעושה הקב"ה הכל לטובה"
ואסיים בברכתי המובחרת והאהובה: שד' יפנק אותך!
תודה רבה זה נותן המון כוח להמשיך להתמודדנושבת באוויר!
ולא להתרסק
זה תלוי במה שיש לה,אני לא חושב שאפשר לייעץ באופןשואף לאור

באופן כללי,חשוב שתגידי להורים ותפני לטיפול או יעוץ אם זה משהו שמצריך טיפול,אין כאן עצה חד משמעית,כל אחד ומה שהוא מתמודד.

ההורים יודעים..נושבת באוויר!
אבל אני מטופלת חלקית...ובנתיים עד שיסדרו את כול הניירת ..מחפשת דרכים להקל על הקושי
מה? קשור? לילדים? בפורום?? שלא יוכלו לעזור?דניאלה .ד.
כי חרדות רק הולכות ומתגברות?
אם היית אומר בגלל שצריך אנשי מקצוע אז סבבה.. כי אחרת אין קשר בנן הדברים.

ודבר נוסף- הרבה חבר'ה עוברים דברים בחיים, לא רק אתה, אל תאמר שאין כאן אנשים שיכולים לעזור להציע ולתת כיוונים.
הצורך באנשי מקצוע... לא ברור?Resiste

הכללתי את עצמי, אני חלק ממשתמשי הפורום.

גם אני לא יכול לעזור לה...

 

אף אחד מכאן, כולל אני, לא יכול לטפל בחרדות.

היא ביקשה עצות איך להתמודד ואיך להפחית, ואמרתי שאת זה אנחנו לא יכולים לעשות.

 

הבנת הנקרא.

מה שתגיד!דניאלה .ד.
אינלי ממש איך לעזור אבל ב"הצלחה מותק..שטות
מבינה אותך לגמרי.פסיכיתוש

כתבתי לך באישי. בהצלחה נשמה נשיקה

שאלום batsheva100אחרונה

נשמי עמוק.

הסבירי לעצמך למה התקפי החרדה האלו הם שטויות.

האמיני בה' שלא יעזוב אותך ככה לדברים רעים.

וגם אם כן אז זה לטובה.

זהו.

בהצלוחה חיוך

אני לא חדשההרהמורניק

למה כ"כ משעמם פה?????

כולם כבר התבגרו ועברו לצמ"עאיגנוטוס פברל

או לשטו"ל

לא ככה - נהיה יבש כי לא מצטרפים חדשים במקום אלוGini
שהתבגרו ועברו לפורומים של הגילאים היותר גדולים 
כולנו יבשים 🙁🙁Gini
וואלה!! אני גםההרהמורניק
אני חדשההודיה לה':)אחרונה
למה באמת
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הספר:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

את יכולה להפסיק להספיםנקדימון

אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.

אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.


 

אולי די כבר?!

נשמע סיפור מענייןקעלעברימבאראחרונה
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך

האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?

הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירות

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

..יהודי חסידיאחרונה

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

הפצות!!יהודי חסידי

ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.

 הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.

 

בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf

 

יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.

 

 

כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

 

אשמח לתגובות....

וואודומיה תהילה
מדהים!
קצת תמונות מהפעילותיהודי חסידי

וקצת תמונות מהאירוע בבניני האומהיהודי חסידי
סיפוריהודי חסידיאחרונה

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

 

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

מחפשים בני נוער לכתבהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

תודה  

כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון 

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

 

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

 

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

 

תודה  

חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 

אולי יעניין אותך