יש כאן מישאו שחווה או התקפי חרדה שיכול לעזור לי להתמודד עם שלי ?
אשמח מאוד מאוד לעצות איך להיתמודד איתם כשהם מגיעים ואיך אפשר להפחית אותם (עם אפשר)
כמובן מימי שחווה
תודה מראש....
יש כאן מישאו שחווה או התקפי חרדה שיכול לעזור לי להתמודד עם שלי ?
אשמח מאוד מאוד לעצות איך להיתמודד איתם כשהם מגיעים ואיך אפשר להפחית אותם (עם אפשר)
כמובן מימי שחווה
תודה מראש....
1. טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt - זה טיפול קצר, מתמקד בחרדות, אינטנסיבי.
במידה ויש לך חרדות ספציפיות, ממוקדות, ולא כלליות - זה יכול מאוד מאוד מאוד לעזור.
מדובר בטיפול שמי שעובר אותו, יוצא עם כלים להתמודדות עם החרדות.
(צריך להיפגש עם פסיכולוג, שבודק אם את מתאימה לטיפול ואם כן מפנה אותך למרכזים...)
2. טיפול רגשי - או בשמו הידוע בישראל, טיפול פסיכולוגי.
זה לאורך זמן, לבעיות רגשיות כלליות + חרדות.
לדעתי הכי יעיל, אבל כל אחד ומה שמתאים לו.
3. רגיעון, איזי דיי וכל הכדורים הצמחיים (כאלה שפסיכיאטר לא רושם, את יכולה לקחת ללא מרשם... זה אמור להקל מעט, ולהרגיע. לי לא עבד בכלל.)
ילדים בפורום לא יוכלו לעזור לך, חרדות רק הולכות ומתגברות. לאט לאט הן פוגעות באיכות החיים, ובשלב מסוים כבר אי אפשר להשתלט עליהן ומגיעים לכדורים.
(אגב, אם את מדברת על התקפי חרדה רציניים והובחנת כאחת כזו את אמורה לקבל טיפול כבר.. את החלטת לקרוא לזה התקף חרדה?)
בהצלחה ![]()
" חרדות רק הולכות ומתגברות לאט לאט הן פוגעות באיכות החיים"
לא הכי מעודד בעולם... מאיפה כל האינפורמציה ? ממקור מוסמך, חווית?
ולא לא החלטתי על דעת עצמי...
Resisteממקור מוסמך, חרדות זה כבר בקטנה אצלי...
אני מכיר את הטיפולים האלה, ואני מטופל אצל פסיכולוגית.
אני מכיר את ההשלכות של החרדות, ורק אומר שכדאי לטפל כשזה עוד בשליטה.
את לא צריכה צוות בידור שיעודד אותך, את צריכה עזרה.
ואני לא מגזים או משהו, טיפול הוא לא למשוגעים רק.
הדבר יקשה עלייך (אני מניח) אז כדאי לטפל בזה.
אם לא החלטת על דעת עצמך, תפני לאותו אחד שיפנה אותך לטיפול המתאים.
..לפי מה שאת מתארת, את סובלת מחרדות בלבד.
אני לא התרגלתי לשום דבר, כי אצלי זה שילוב של כמה דברים שלא אפרט כאן 
אבל כן, ניתן לחיות עם החרדות. כמובן.
עם הטיפול הנכון, לאורך זמן, ללא הזנחה.
חרדות ידועות בהתגברותן, הן לא ירגעו סתם. להפך.


באופן כללי,חשוב שתגידי להורים ותפני לטיפול או יעוץ אם זה משהו שמצריך טיפול,אין כאן עצה חד משמעית,כל אחד ומה שהוא מתמודד.
הכללתי את עצמי, אני חלק ממשתמשי הפורום.
גם אני לא יכול לעזור לה...
אף אחד מכאן, כולל אני, לא יכול לטפל בחרדות.
היא ביקשה עצות איך להתמודד ואיך להפחית, ואמרתי שאת זה אנחנו לא יכולים לעשות.
הבנת הנקרא.
כתבתי לך באישי. בהצלחה נשמה ![]()
batsheva100אחרונהנשמי עמוק.
הסבירי לעצמך למה התקפי החרדה האלו הם שטויות.
האמיני בה' שלא יעזוב אותך ככה לדברים רעים.
וגם אם כן אז זה לטובה.
זהו.
בהצלוחה ![]()
למה כ"כ משעמם פה?????
או לשטו"ל
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הספר:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.
מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com
אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.
אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.
אולי די כבר?!
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הסיפור:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.
מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com
האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?
בדיוק כמו בחיים האזרחיים
הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.
ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר
אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא
ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.
הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.
בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf
יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.
כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות
אשמח לתגובות....
אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"
הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות
לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)
מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון
על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.
אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.
אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411
תודה
לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)
מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון
על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.
אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.
אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411
תודה
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הסיפור:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.