גם כשזה קשה ונדמה שזה בלתי אפשרי- תאהבי את עצמך, תעריכי את מה שיש לך (גם אם נדמה שהוא כל כך מעט)

וברבות הימים תגלי שיש בידייך גדולה ענקית.

חוץ מזה, גם אם נראה כי חברותיך לא רוצות להקשיב לך, לא תמיד זה נכון...

יש פעמים שפשוט קצת קשה לאחרים להבין את המצב הרגיש בו בן אדם נמצא, זה לוקח להם זמן

אבל אני מאמינה שאם תדברי על זה עם חברה קרובה היא לא רק תהיה סבלנית איתך, היא גם תנסה בכל דרך שהיא לעזור לך

ולנסות לשפר את מצב רוחך.

אני מבינה את מה שאת מרגישה, ואני חושבת שזה סוג של שלב בחיים שכולם עוברים. מי יותר מי פחות, זה כבר שונה מאדם לאדם. יש כאלה שניסיונותיהם גדולים משל האחרים, אבל אנו מאמינים שקיבלנו את הניסיון מאת ה' רק בגלל שהוא יודע שיש בכוחותינו להתגבר עליו. (הצילו איך שאני נשמעת- אבל זה נכון!!!)

אני מאמינה בך ויודעת שבסופו של דבר יש בך את הכוחות הללו ויש בך את העוצמה שתעזור לך להתגבר על התקופות הללו ועל הקשיים שיש בחיים (והם קיימים, תמיד. רק צריך למצוא את הדרך להתקדם ולהתעלות מתוכם. זה אומנם קשה אך אפשרי ביותר)

בהצלחה, מתוקה!!

אשמח לעזור בכל דרך אפשרית!  

לא יודעת מי..

שבאמת יקשיב לך,

מישהו שאכפת לו.

(מורה, יועצת, אמא, סבתא, חברה, אחות)

זה ממש עוזר לפרוק.

(אני גם יכולה להקשיב אם באלך)

לפעמים דיכאון בלתי מוסבר הוא צמא לעליה ברוחניות תנסי להתקרב לה' 

ותוך כדי שתתאוששי תהי יותר שמחה וזה יקרה עליך אנשים באופן טבעי

כלום כבר לא עוזר..!!!

נמאס לי..

http://www.maveze.co.il/%D7%94%D7%A4%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A9%D7%9C%D7%99-%D7%91%D7%9E%D7%9B%D7%A0%D7%A1%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%99%D7%A2%D7%9C%D7%94-%D7%92%D7%95%D7%A0%D7%9F/ -

כדי לך לצפות,זה שיעור על דיכאון ועצבות (מניסיון רביד תותחי!)
 

http://www.orlanoar.com/?nav=player&File_Name=1632&navme=clip&code=nisyonot.mp4
 

זה קטע קצר על ניסיונות.כדי לך לצפות בשתיהם
 

תתנדבי איפושהוא זה עושה ממ/ש הרגשה טובה תתפללי לה' בלי להפסיק  תעשיע דברים שגורמים לך להרגיש טוב..

שהקבה לא מביא נסיון למישו מסוים אם הוא יודע שהוא לא יצליח לעמוד בו...

אז תאמיני בעצמך ובכוחות שיש בך!!! וזה העיקר...

בהצלחה רבה...

איזה נסיונות.....ממש קשים.....כל הכבוד שפנית ולא השארת את הכל לעצמך ובתוכך....כדאי שתוציאי מה שיותר, אם קשה לחברות תמצאי מישהו שאפשר להוציא לו ושיכיל את קשייך, יש חבר'ה טובים גם בפורומים שבאמת מגלים אמפטיה.

אם את מרגישה שזה גדול עלייך ואת לא מצליחה לצאת מזה, אל תזניחי, פני לטיפול מקצועי, חברות פורומים וכו' זה טוב אם זה עוזר, לא תמיד זה כך ופעמים שזקוקים לטיפול מקצועי, אל תחששי מטיפול, אחריו, החיים שלך יהיו טובים ומאושרים יותר .

אל תתייאשי מעצמך, מצאי בתוכך דברים חיוביים והעצימי אותם, כתבי רשימה של כל מה שחיובי בך, בקשי מ-5 חברות לכתוב מהן התכונות או הדברים המיוחדים שבך, קראי את הרשימה כל יום במשך חודש, בהתחלה זה מציק ומרגיש לא מועיל אבל יש בכך תועלת מרובה.

הצלחה רבה רבה....

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....