טוב אז ככה - הילדים שלנו לא אוכלים פירות וירקות כמעט בכלל!!!
זתומרת - סלט - אם מכריחים לוקחים כף ואוכלים אותה שעה....
תפוחים - בלי קליפה וזהו!!! (תפו"א לא נחשב וגם מרק - רק גזר ותפו"א או מרק בטטה....)
ויש ילד שאוכל רק שניצל דג מעובד, חומוס / טחינה/לחם (ולא פיתה) ומתוקים.
היינו המרפאת אכילה ושללו בעיות כי יש התאמה לגובה ומשקל.
מה עושים????????????? איך מעשירים את רפרטואר המאכלים שלהם?
נמאס להכין פסטות כל היום!!
תודה מראש.
ומגבילים לחם לארוחה אחת (יאללה נפרגן לכם עוד ארוחת ביניים אחת....).
משאירים על השולחן כל היום קערה עם שלל פירות וירקות. אפשר לחתוך בצורה מעניינת.
הכי חשוב: שהילדים יראו אתכם אוכלים מהדברים האלה בשמחה!!!
תוך ימים ספורים (שעות ספורות לדעתי) הילדים יתחילו לאכול.
"הם לא יגוועו ברעב???"
1. האוכל הנ"ל ממילא לא תורם להם דבר, כך שאם הם שרדו עד היום...
2. הם לא מתאבדים. הם יתחילו לאכול מה שיש: פירות וירקות וקטניות ומזונות אחרים שתחליטו לברך אותם בהם.
ניסינו גם את הצלחת ירקות וזה לא עבד... למרות שהאמת היא שאני נשברתי קודם..... ואותו ילד שלא אוכל לא אכל במשך כל ימות פסח כלום!!! מלבד פריכיות אורז......
ואנחנו אוכלים ירקות ופירות אבל לא בטונות ולא קונה הרבה כי זה פשוט נרקב.....
וחוץ מזה גם אנחנו רוצים לאכול משהו.
בכולופן תודה!
ולקנות לכל אחד מה שהוא מבקש
ואת תוכלי פרות בהנאה
לא להגיד -תוכלו אגס בריא אלא - אמא עכשיו אוכלת אגס מתוק ולאכול בתאבון אפילו בלי להציע לילדים
אולי גם הם ירצו
אצלנו (אבל אצלנו לשם שינוי מאד אוהבים פירות וירקות ) זה רץ בתור א. ערב מיוחדת, אפשר גם עם יוגורט ממותק בסוכר חום מעל הפירות. ממש פינוק.
אפשר לאפות מקמח מלא דברים יחסית בריאים ולתת להם כארוחה קלה, עוגיות גרנולה, מאפינס גזר וכאלה.
לא. ערב אפשר להכין פנקייק מקמח מלא ויוגורט עם בננות/תמרים וכד' עוד פינוק נהדר.
מה עם דייסות? בחורף יש כאלה שאוהבים למרות הסרבנות, להנות מקערת דיסת קוואקר, ובטח אם את מצ'פרת אותם בקובית שוקולד מומסת בפנים...
אני לא יודעת אם משהו מכל מה שכתבתי בא בחשבון בכלל. אבל אם כן, אז זאת אפשרות לשנות/להוסיף לאותה אופציה וכך להעשיר מעט את מה שהם אוכלים.
אגב, ניסית פעם לתת חומוס מבושל מתובלן, כחטיף? ילדים נורא אוהבים את זה (כמו בשלום זכר...) וזה מאד בריא!
לא כתבת גם לגבי ביצים, שזה גם מזון חיוני מאד.
ובכל מקרה הייתי מורידה לחץ, ברוב המקרים זה רק מזיק...
ואם את חוששת תערכי להם בדיקות דם לבדוק האם יש חסרים תזונתיים, ואם יש תוסיפי להם ע"י תוספות.
מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי
עד היום לבש ארוך בקיץ,
מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.
אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…
עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה
מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)
לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך
בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…
לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.
ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.
אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.
אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.
לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...
,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?
שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.
אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.
באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו.
בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי.
שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)
לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.
בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו
שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.
אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)
בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!
זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול
ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל
בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.
מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?
שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?
אולי פשוט לדבר איתו על זה
בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.
אחר כך אפשר לאזן מחדש.
היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/
הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה
אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו
או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי
ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.
בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...
אבלאם אפשר בכל זאת מספר...
את ד''ר ליעד רוטשטיין
ד''ר מאיה אליעזר
במרכז, פרטיות
