אין לך בכלל מה להתפדח.

הכי חכם לעשות ככה.

אני גם מפרקת בבית וקונה ממש שלם. 

אין לי מושג כמה זה עולה כי זה תלוי כשרות..

בכל אופן, נראלי גרון אחד למרק, זה ממש קטן, אבל אולי תוסיפי גם את העצם שהחזה יושב עליו שזה חלק גדול, אפשר גם את הכנפיים להוסיף.

כל הכבוד על התנהלות כלכלית נכונה!!

1. אאל"ט עוף ממוצע שוקל קילו וחצי, אז תחשבי לפי המחיר. אבל אני בכלל לא סגורה על זה- תכף יבואו החכמות

2. מרק עוף מגרון עוף- זה מעולה, נותן אחלה טעם, רק שימי לב שאין בזה הרבה בשר כמו בגרון הודו. אגב, אחרי שאת מפרקת את החזה מהעצמות, את יכולה לשים את העצמות עם הבשר הדבוק עליהם במרק- זה גם אחלה..

יש אנשים שאין להם גם את זה. וזה יפה מאד מאד שאת שמחה בחלקך, אבל זה לא מונע ממך להתפלל שהמצב ישתפר (וגם לעשות פעולות מעשיות).... בהצלחה

עוף שלם עולה משהו כמו 20 שח נראה לי, ולא נראה לחי שתהיה בעייה לעשות מגרון עוף מרק.  רק שימי לב שיש עצמות קטנות שעלולות להתפרק במרק, אז אם יש ילדים קטנים... לא הייתי מנסה.

אז לבקש מהקצב שישים לי כל מה שהוא פירק מהעוף בשקית? גם את העצמות?

בעז"ה גם אני מאחלת לנו רק לצמוח מכאן ואני יודעת ומאמינה שההצטמצמות הזאת נחוצה ותעזור לנו לצאת מהמשבר.

עודדתן את רוחי, תודה

תשאלי את הקצב אם פירוק העוף עולה כסף. אם הוא עולה זה בדרך כלל ביחס למשקל העוף (אולי תוספת של 2-5 ש"ח לק"ג).

אולי תנסי לחתוך בעצמך מצורף קישור לדוגמא

בהתחלה זה יהיה לך קצת מסורבל אבל עם הזמן תרכשי מיומנות וזה יהיה הרבה יותר פשוט וחסכוני.

כשאני רואה שהמחיר של החזה והכרעיים גבוה אני פשוט קונה עוף שלם, חותכת אותו בבית לבד וזה יוצא זול יותר.

את הגרון עם עצמות החזה אין בעיה להוסיף למרק זה יוצא מצויין.

בהצלחה ושהקב"ה ימלא כל משאלות ליבכם לטובה, אמן

אבל את מסוגלת לאכול עוף אחרי שאת רואה את הסרטון הזה/עושה את זה בעצמך?

בררר... הפסקתי אחרי דקה... 

תודה בכל אופן

מגיל קטן יחסית אני מפרקת עופות.. היום לא כ"כ יוצא לי כי עדיין אין לנו סכינים חדות מספיק בשביל עוף.

חשוב לציין,

אין לי אחוזים אצל רמי לוי,

וזו לא פירסומת. זה פשוט הסופר היחיד שאני קונה בו בשר אז רק עליו אני יודעת.

ברמי לוי הפירוק של העוף עולה עוד שקל אחד לקילו...

ככה שזה כדאי יחסית אם זה רק שקל או שניים לקילו, כי הקצב פורס דק את החזה עוף אם את מבקשת,

דבר שלא יעלה בידך סביר להניח לעשות בבית .

ולמי שלא מנוסה בזה זה לוקח המון זמן ועצבים. (אלא אם יש סכין טובה במיוחד). 

המחיר ברמי לוי לעוף אחרי פירוק הוא 20 ש"ח לקילו, אחרי העליות מחירים האחרונות.

אני עושה מרק עוף מכנפיים של הודו, זה עולה (ברמי לוי, אין לי מושג מה לגבי מקומות אחרים)

15 ש"ח לקילו, זה זול, ויוצא טעים מאוד , לא פחות מגרון. סביר להניח שלא יבקשו תוספת תשלום

(איפה שאני קונה לא מבקשים) כדי לחתוך את העצם, אז כדאי לבקש לחתוך את הכנף לשתיים.

אפשר להוסיף למרק של כנפי ההודו גם את הגרון של העוף השלם, במקום חצי כנף.

לסיר מרק בינוני (לא יודעת כמה ליטרים, במשפחות קטנות זה נחשב בינוני, אני מניחה שלעומת הדוודים שראיתי במשפחות גדולות אז זה קטן. נראה לי שיש בו 7-6 ליטר). כזה שמספיק לארוחה אחת ועוד קצת ל4 מבוגרים שאוכלים "יפה" (או במילים אחרות, שמנמנים כמונו...) כשהמרק הוא כל הארוחה (ביום חול..). בשבת כשאוכלים עוד דברים אז זה מספיק ל7 מבוגרים.

, אני שמה 2 כנפיים ויוצא לזה טעם בשרי מעולה, עם כנף וחצי זה לא יצא תפל אם מוסיפים אבקת מרק,

פחות מיזה זה יהיה מיימי מידי.

אופציות להשביח את המרק : תפוח אדמה, שורש פטרוזיליה מקולף(אם יקר מידי לא חובה) סלרי, כוסברה , גזר, פטרוזיליה, בצל לבן שלם, הכנפיים של העוף השלם אם לא צריך אותן לשימוש אחר. סבתא שלי הייתה מוסיפה למרק כופתאות מקמח וקצת ביצה, בסגנון קניידלך אבל מקמח חמץ. 

יוצא יותר זול משקדי מרק וזה טעים.. 

אפשר אחרי זה אם לא אוכלים את כל העוף של המרק חבל לזרוק, אפשר לטחון ולעשות ממולאים מבצק של קניידלך.

(עוד פטנט של סבתא)

(אם את רוצה מתכון תכתבי לי באישי ואני אנסה לשאול אותה מה בדיוק היא הייתה שמה שם. 

למרות שגם בימים כתיקונם שהיא עוד הצליחה לבשל כמויות סיטונאיות של האוכל הכי טעים שיש היא לא הייתה יודעת להגיד איך היא בדיוק עושה את האוכל.

והייתה מסבירה במונחי מדידה אלטרנטיביים : קצת, טיפה, טיפונת,שימי כמה שנכנס, הרבה הרבה,עד למעלה של הסיר, עד האמצע של הסיר,  כף-שתיים , נו תשימי שלוש, מה אני יודעת? עזבי אני כבר אכין לך תבואי לקחת.)

הרבה מאיתנו היו במצב שלך ועוד הרבה יותר צריכים לפקח יותר על ההוצאות ולא עושים זאת...... 

(גם אני בעוונותי הרבים הרבה שנים)

שימי לב - יש עוף שלם- שהקצב אינו מפרק לך.

ויש עוף שלם מפורק שהקצב מפרק לך, המחיר שונה.

את גם צריכה לשים לב שהקצב אינו זורק חלקים שאת רוצה שגון הגב והעצמות.

(זה מרכיב חשוב מאד במיוחד אם יש לך רק גרון וכנפיים.

המלצה שלי: אם מגעיל אותך לפרק. (וזה בסדר אצלי התפקיד הוא של בעלי) תקני את העוף המפורק.

תבקשי מהקצב לסדר לך בתבנית את הכרעיים לבד, את החזה לדפוק לשניצלים, ואת העצמות והכנפיים בנפרד.

יש אתר נפלא שנקרא בישול בזול. את יכולה לקבל משם טיפים. 

בהצלחה בהמשך-חזקי ואמצי.

אפשר לשים את הכנפים הגרון ועצמות של החזה

יוצא מרק עשיר וטעים 

אפשר גם לשים בשקית קוקי מחוררת \ רשת  עצמות למרק לתוספת טעם ואז מוציאים ומשליכים

ועוד רעיון שנתנה לי חברה ולא ניסיתי- היא מבשלת את העוף שעה במרק ואז מוציאה ושמה בתנור

וחוץ מזה... כל הכבוד לכם שאתם מתייעלים.

מניסיון שלי זה קשה בעיקר בחודשים הראשונים 

אחרי שלומדים מחדש את סל הקניות זה ממש מלכתחילה

לדעתי זה הכי טעים..

בעיקרון אני מכניסה 2-3 גרונות, כך שאני לא יודעת איך זה עם גרון אחד.

אמא שלי מכניסה את העצמות של החזה והיא אומרת שזה ממש ממש מוסיף לטעם(וכך המרק בכלל לא טפל)

אפשר גם להוסיף כנפיים

אם את רוצה לחסוך בעלויות, קני מספריים לעוף (יש פשוטים בסביבות 10 ש"ח ואם תמצאי במעט יותר עדיף מובחרים יותר) ותוכלי לגזור את החלקים ביתר קלות.

טיפ נוסף: כשאת גוזרת את החלקים המיותרים מהעוף, בין היתר יש בקצה הירכיים (המשולשים) חתיכה שאיננה נאכלת. אם תוסיפי 2 שאריות כאלו למרק, זה מוסיף המון טעם וגם לא מעט שומן.

גרון הודו דורש בישול מאד ממושך, וגם גז עולה כסף. במקומו את יכולה לקנות כנפי הודו, שאינם יקרים יחסית, ושלא כמו כנפי עוף, אפשר לאכול אותם בלי עמל רב. בהודו יש יותר ברזל מעוף.

שיצא מרק נפלא!
פשוט שמתי בפנים את הגרון, הכנפיים והעצם של החזה. ויצא ממש טעים!

וגם עמדנו במסגרת התקציב שקבענו לעצמנו לקניות לשבוע שעבר

תודה על כל התמיכה והרעיונות, קראתי ולמדתי...

שיהיה שבוע מצוין ומלא ברכה. 

בענין של חיסכון, ואיך להכין עוף שיהיה מכובד ועדין זול.

אז קודם כל, רק לידיעה כללית: בירכיים עוף יש המון עצמות 45% מהמשקל שלהן הוא עצם, וזה המון. עוף שלם, שהוא 4-6 מנות, שוקל לרוב 2 קילו ומעלה. מה שאומר שאם המחיר שלו לא זול יחסית לק"ג, הוא בעצם לא יוצא כ"כ משתלם.

כנפיים - למרבה ההפתעה בכנפיים יש רק כ20% עצם. אפשר לחתוך כל כנפיים ל2, ומתקבל משהו שנראה כמו פולקסים קטנטנים., זה יפה, טעים, ואהוב על הילדים.

אפשר גם להפוך את הכנפיים לסוכריות עוף על מקל (ראי בהודעה הנעוצה בראש, קישור לאיך להוציא עצמות מעוף שלם. הוא מסביר גם את זה) זה בכלל להיט אצל הילדים. רק המון עבודה להכין. אם יש ילדים בגלאי גן ומעלה זה יכול להיות הפעלה לילדים.

ואת החלק של הציפורניים (הקצה הזה של הכנף, שאין בכלל מה לאכול בו) שמים במרק, הוא נותן הרבה טעם. אפשר גם להוסיף איזה כנף אחת, ובסוף הבישול לפרק אותה לחתיכות עוף קטנות שיהיה גם ממש עוף.

ועוד דבר, שאולי מצריך התעסקות אבל יוצא משתלם במיוחד. קורקבנים. הם זולים מאוד, עשירים בברזל ובלי עצמות בכלל. זה הופך אותם למשתלמים בהחלט. אני מכינה אותם עם פטריות ופשוט טורפים את זה. שווה את כל העבודה בלנקות אותם. (אני יודעת פטריות זה לא הדבר הכי זול שבעולם, אבל בחשבון הסופי זה יוצא הרבה יותר זול, חוץ מזה אפשר לעשות גם אחרת, בלי פטריות.

שוקיים סוג ב'. לא בכל מקום אפשר להשיג אותם, לא בכל מקום יש אותם, לא תמיד המחיר שלהם משתלם. אבל הרבה פעמים כן. אפשר להכין ככה, או להוציא את העצמות למעין סטייק פרגיות, או למוקפץ, שניצל וכו'. אם מוציאים את העצמות, כמובן אפשר לנצל אותם לטעם למרק.

לפני החגים יש ברשתות הגדולות הרבה פעמים מבצעים על בשר במחיר זול. מדובר אומנם בנתחים זולים מראש, כמו 8,3 וכו', אבל עדין מדובר ב100% בשר, בלי עצמות שלא נאכלות, לכן המשקל למנה שצריך הוא יחסית נמוך. אפשר להכין בחמין, או לטחון (אם יש לך מטחנה, לא שווה לקנות במיוחד בשביל זה)  ולהכין קציצות, פשטידה וכו'.

לצהריים היום קובה אורז

מחר אם לא נתארח אוציא סטייק ואכין עם פירה וסלט

לבוקר יהיו ביצים קשות גבינות וירקות חתוכים

חילבה?

סלט פטריות חם

טחינה

סלט פלפלים? אולי 

מרק ירקות

קניידלך

סופריטו עוף ות"א בסיר

ביצים קשות 

סלט ירקות גדול / חסה עם תוספות

עוגה טובה

מיחם.

לילה:

בשר ברוטב

פירה/ תפוחי אדמה

מתלבטת אולי גם מרק עם קניידלך

בוקר:

חלבי מצות עם גבינות וכו

בלינצ'ס ועוגת גבינה

צהריים:

בשר שנשאר מהלילה

שניצלים שנטגן במקום

אולי נטגן גם צ'יפס או שנאכל את התפוחי אדמה מהלילה

חוץ מזה סלטים:

חצילים לא החלטתי איך להכין בדיוק

מטבוחה

חרוסת

האמת מיציתי כבר את הבישולים ברמות, אבל החג לפנינו אז מתכוננים...

ערב חג

מרק עוף, אם יהיה לי כוח אכין גם אטריות של פסח

עוף מבושל עם תפוחי אדמה קטנטנים

לצ'ו סלט חסה עם בטטה

קידוש

שאריות של כל העוגות שהיו פה, אולי אכין עוגיות מזונות

סעודת חג

אמנון עם שום כתוש

כדורי בשר עם תפוחי אדמה שלמים

שניצלים

תפוחי אדמה אפויים, בטטות בצ'ילי

שוב סלט חסה וכרובית

אז אני פטורה:-/

דווקא הייתי שמחה להכין עוגות אבל בקטנה

זה לא שלא נבשל מחר כי גם בלי חג יש פה אנשים רעבים כל הזמןןן

רעיונות

מצות

סלטים: פסטו, ממרח זיתים, חציל מתוק, קרם חציל, מטבוחה. הייתה גם חרוסת ותכננו גם מיונז ביתי, פטריות, קישואים, אבוקדו- אבל לא הסתדר בסוף.. לא רעבנו

ליל שבת

בלינצס ברוטב פטריות

בשר ביין עם הרבה בצל שום וערמונים

פירה

בוקר שבת

בלינצס כנל

ברבוניות צרובות בתיבול צ'ילי ורוטב שזיפים(אבל בקטנה, לא מלא רוטב אלא רק מרוח כזה)

תפוא קטנים חצויים קריספיים

סלט חסה

סדש

פנקייק+פנקייק פיצה

ירקות חיים

עוגות:

עוגיות שוקולד צ'יפס מזונות וקראמבל ריבת תותים מזונות(לא טעים לדעתי. יש לזה טעם של הקמח מצות. אבל הייתי צריכה משהו מזונות לקידוש. הילדים ובעלי כן אהבו...)

בראוניז

עוגיות חמאה שקדים

קינוח כוסות גבינה ותותים.

(חובבת חצילים)

סליחה נתתי חצי מתכון מהעייפות🤦‍♀️

מטגנת בצל קוביות עד ששקוף

מוסיפה קוביות קטנות של חציל(הפעם היה בא לי לקלף לפני, זה לא חובה) ומטגנת עד שממש ממש רך.. זה שלב שלוקח זמן. אפשר גם לרכך בתנור אבל לשים לב לא להתקמצן על השמן כי זה בתנור...

ואז להוסיף את התיבול, בנדיבות, ולתת עוד בישול קצר שהטעמים ייספגו..

לק"י

עוגת שוקולד

עוגת טורט

שאיפה להכנת עוגת גבינה פירורים

סלט חצילים ועגבניות

סלט חצילים נוסף

סלט חי

ליל החג:

מרק ירקות עם קניידלך/ קוקלות/ שילוב בין שניהם (אין לי מושג)

קוביות חזה עוף ופרגיות עם בצל ופטריות

יום החג:

שניצלים

בישול על הפלטה- פרגיות, ירקות, תפו"א (יש מבושלים. אולי רק נתבל ונשים ל"צליה" על הפלטה)

אורז

בשר ראש

בשר ברוטב עם סלרי (סוג של חורשט)

עוד לא החלטנו מה בכל סעודה.

הכנתי גם עוגת שיש ובראוניז

יש בטטוצ, סלט חצילים בטעם כבד, מטבוחה, פטריות...

דווקא היה לי נחמד היום במטבח, חוץ מהמליון כלים...

(העברתי את הכל לחד פעמי כדי שבמוצאי החג לא יהיה לי המון כלים)

סעודה אחת

סלומון 2 סוגים,פירה,סלטים

סעודה שניה חלבי

לזניה

פשטידת תירס ופשטידת פטריות

סלט עם בטטות ציפס ובולגרית

וסלט יווני

עוגות שוקולד וגבינה

וזהו .

רפואה סינית) ע"מ לשמור על הארומה שלו אפשר לשמור במקפיא.

טוב להצטננות/ אם מלווה בשיעול

לשתות כתה. ניתן להמתיק במעט סוכר (דבש עלול לכייח)

יש עוגיות תבלינים בעדות מסויימות

ניתן להשתמש במעט זגוויל.

ניתן להוסיף תיבול במִשׁרה למוקפץ/ בסיר עצמו.

אולי יש סוגי מאכלים נוספים שניתן לתבל אותם במעט זנגוויל.

תצליחו.

אפשר להוסיף את זה למוקפצים חמוץ מתוק כזה

עוגת דבש

אגב באיזה חרוסת שמים את זה?

אצלינו שמים סילאן, אגוזים וקינמון
 

או מכירה גם מתכון של תפוחים מגורדים, אגוזים, יין, סוכר, קינמון

אנחנו לא שמים

שמים אגוזים, שקדים, תמרים, תפוחים, יין וקינמון

זנגוויל זה ג'ינג'ר? או שהתבלבלתי.

(בשביל פעם בשנה לא הייתי קונה).

השאלה מה לעשות עם השאר.

מה עוד יש בה?

ובדקתי, הזנגוויל מופיע אפילו (נו, באמת..) בויקיפדיה.

וברצינות, בהגדה של עולת ראיה בדיני מרור סעיף ה', מוזכרת הרשימה שציינתי, רק שמוזכרים גם תאנים ורימונים - שאיני יודע להשיג בתקופה זו (ומשום מה לא מוזכר תמר).

שזה בעצם עוגיות עם קינמון וג'ינג'ר. 

או מוסרים אם אתם לא אוהבים ג'ינג'ר.

לא בכוח. 

במקום שוקולד צ'יפס, לשים זנגוויל.

לחילופין אפשר בעוגה גם.

יש המון מה לעשות עם זנגוויל, משתמש בו כמעט כל שבוע.

ומכניס לתנור עם או בלי ירקות נוספים.

תעדכן איך יצא

זה עבודה כפולה ולפעמים זה מייבש את זה מידי

אבל חשוב להכניס את זה כשהרוטב רותח אחרת זה יתפרק

שתי הדרכים מקובלות ואפשריות.

כשאני מטגנת,לפעמים אני מקפיאה חלק לפעם הבאה.

כשאני ישר מבשלת זה את כל הכמות.

אבל אם אחרי הבישול מכניסים את הסיר לתנור לאםיה קצרה בגריל זה נותן קריספיות טעימה ללמעלה של הקציצות

לק"י

ואז לטגן בצל, ועוד ירקות אם רוצים. להוסיף מלח ותבלינם.

כשהם חצי מטוגנים, לשים מעליהם קציצות, להוסיף קצת מים ולבשל עם מכסה סגור. כשהקציצות קצת מבושלות, להפוך בעדינות.

אפשר לבשל ברוטב על בסיס בצל, שום, גזר, סלרי מים ותבלינים

אפשר רוטב צהוב

לטגן בשמן בצל, קוביות קטנות של תפו''א, אפשר עיגולי גזר, עיגולי מקלות סלרי, שום. להוסיף כורכום, פלפל,מלח, קצת מים. לבשל. ולהוסיף את הקציצות.

אפשר גם להוסיף עלי סלרי או פטרוזיליה.

לעמוד באיזשהו סטנדרט

אז לרוב סבבה לי עם אורחים

אבל לרוב

לא אני זו שמזמינה/ מכינה/ אחראית על האירוח

לרוב שנינו עובדים בימי שישי, ולכן אוכלים אוכל בסיסי מאוד. מביך אותי לארח עם אוכל מינימלי.

בשנים שהיה לנו שישי פנוי לבישולים, אירחנו יותר.

לחמניות לפסח

עם עוגיות של פסח מפוררות עם חמאה מומסת.

או עוגה במיקרו(אם הכשרת אותו)

אפשר במיקרוגל, איזו עוגה למשל? 

או לפורר היטב

אחפש מתכון

הרב אליהו זצ"ל טען על העוגיות התעשיתיות הנמכרות, שהן חמץ גמור בגלל כמה חששות בחומרי התפיחה ועוד. הוא בעצמו אכל בפסח עוגיות יין שאפו לו מענבים שסחטו בעצמם בהשגחה גמורה שלא תהיה טיפת מים.

מצה עשירה/עוגיות שנאפות עם יין, אינן חמץ. השו"ע מתיר בפשטות וכך מנהג הספרדים.

הרמ"א לא חולק על עיקר דין השו"ע, אלא מציין שבמדינות אלו נהגו להמנע.

לגבי העוגיות התעשיתיות שמיוצרות בימינו, הרב אליהו סבר שהן ספציפית, בגלל החומרים שמוסיפים להן, חמץ גמור וזה לא תלוי במנהג אלא לדעתו זה הדין לכל העדות.
 

אני יודע מעדות ברורה מאחד ממקורביו הקרובים ביותר, שהרב אליהו עצמו אכל עוגיות יין שנאפו בבית מקמח וענבים שנסחטו ידנית.

נ.ב.

אני גבר

שם בס"ק י"ח המשנ"ב מציין שאפילו אם כבר לשו במי פירות אין לאכול בפסח "אלא ישהנו לאחר הפסח". פשוט בדבריו שאחרי פסח מותר.

אני לא מכיר אף פוסק אשכנזי שחולק על דין זה. אשמח לדעת על מקור אמיתי שטוען כך.

(אם כוונתך לא לעוגיות יין באופן כללי, אלא לעוגיות התעשיתיות הנמכרות היום - אז כמו שכתבתי, זה לא קשור לאשכנזים או לא אשכנזים. הרב אליהו זצ"ל אחז שהן במציאות מחמיצות ולכן תלמידיו מכל העדות מתייחסים לזה כך)

ביצה ו30 גרם שוקולד לכל מנה

מפרידים את הביצים, מקציפים את החלבונים עד שיהיה קצף נוקשה (אפשר להטות את הקערה וזה לא יזוז), ממיסים את השוקולד, מקציפים את החלמונים שיהיו אווריריים, טורפים את השוקולד לתוך החלמונים.

מקפלים פנימה את קצף החלבונים.

מחלקים למנות, מכניסים למקרר ל4 שעות לפחות.

אפשר לאכול תוך כ24 שעות כי זה ביצים חיות.

עוגת הבית שאני מפוררת, מוסיפה גנאש שוקולד (שוקולד מומס עם שמנת מתוקה)

מגלגלת לכדורים

טובלת בקוקוס או בסוכריות צבעוניות 

וזה הכל

זה להחליף ביחס של אחד לאחד.

אבל עדיף לשלב עם עוד קמחים, ולא להחליף הכל הקמח תפוחי אדמה.

לק"י

בלי קמח בכלל.

תחפשי בגוגל.

אני חושבת שאם כמות הקמח היא כמה כפות - אפשר להחליף בלי בעיה. לכל סוג קמח.

אם כמות הקמח גדולה, בכוסות - לא כדאי להמיר.

היות שיש פשטידות בהן העיקר זה הירקות, ומוסיפים לירקות מעט ביצים וקמח כדי להדביק אותם לעיסה אחת. במכונים האלו לא משנה סוג הקמח. ולכן אפשר להחליף חופשי.

אבל יש סוגים של פשטידות שיש בהם בלילה, ובתוכה חתיכות ירקות. או סוג פאי - שיש שכבת בצק. ובמתכונים של פשטידות כאלו לא כדאי להמיר, אלא לחפש מתכון מנוסה.

פשטידה מירקות, ביצים, גבינות, קמח שקדים ואבקת אפיה

צריך לסחוט טוב את הירקות.

יוצא מעולה.