יש לי תינוקת בת שנה וחצי-כבר ילדה אבל בשבילי תינוקת קטנטונת יש לי בעיה רצינית איתה וזה השכבה לישון!!!!!!
היא ישנה רק אם אני נרדמת לידה בהנקה!!!!!!!!! (בכלל, בוקר צהרים ערב)
האם יש שיטה להרגיל אותה למשהו או שמאוחר מידי?
אנונימי (פותח)תראי כל עוד את מניקה ואין מוצץ אז יא אכן זקוקה לך להירדם.
ילד זקוק לחפץ שמרגיע אותו מוצץ, חיבוק שמיכה משהו שעוטזר לו להירדם מבחינתה כרגע זה את.
כדי להשתחרר ממך צריך לספק לה אלטרנטיבה, אולי לקנות ביחד בובת חיבוקי
קודם כל בערב טקס שינה קבוע מאוד יעזור להירדמות ארוחת ערב מקלחת טובה סיפור , שעה לפני השינה צריך הבית להתנהל בנחת , בשקט ופחות אור, להכניס אותה למצב של הירגעות, לאט לאט, והעייפות אמורה לגבור.
חשוב כמובן שאכן היא עייפה מספיק .(למספיק יש שני כיוונים)
העניין של ההירגעות אמיתי וחשוב אי אפשר לקפוץ איתה ולחעשות איתה צחוקים ואז לצפות ממנה להרגיע את עצמה לבד ולהירדם.
תראי בכל מקרה תהיי קשורה לתהליך ההרדמה אנחנו כאן בשבילם, לא נראה לי לצפות שתלך מעצמה לישון ותירדם לבד, לאט לאט להיות איתה ורק לא להניק אח"כ להית איתה כל פעם פחות זמן, עד שתגיעי ליטוף ונשיקת לילה טוב.
זה תהליך ולא בשבוע לדעתי כמה חודשים אבל יש שימליצו גג חודש
העיקר בהדרגה.
בהצלחה.
האם את רוצה לגמול אותה ?האם חשבת על זה בתוך תוכך?
או אולי רק להשתחרר קצת?
מהניסיון שלי זה קורה מתישהו וגם אם מקדישים שנה וחצי או יותר זה לא כל החיים.
מה זה מאוחר מדי?
זה יקרה מתישהו ,ברור.
השאלה אם את רוצה שזה יקרה עכשיו ובבת אחת (כמו שיהודית כתבה)או שאת רוצה לראות את זה דועך לאט לאט בקצב שלה.
למה אני מעלה את זה?כי שמתי לב שכתבת שבשבילך היא עדיין תינוקת קטנטונת.אז אולי זה נחמד למרות הקושי.
האם ניסית להניק אותה עד שהיא נרדמת כשאת יושבת ואחרי שהיא נרדמת לשים אותה במיטה?אם לא אולי כדאי להתחיל להרגיל אותה ככה להרדם ואז ההתרגלות שלה למיטה בלעדייך תהיה צעד מוחשי לקראת הירדמות במיטה בלי הנקה בסופו של דבר.זה יכול לקחת כמה זמן.
אני עכשיו כמוך עם ילדה שנה ושבעה וגם היא כמו ילדתך יונקת וגם ההשכבה זה בהנקה אבל,יש פעמים שהיא יונקת ולא נרדמת ואז היא יכולה להרדם כשאני משכיבה אןתה במיטה בלי הנקה או על הספה ,הרי בגיל הזה אפשר לדבר אליה ולהחזיק אותה וללטף אותה ולהסביר לה ולהבהיר לה שהיא כבר ינקה ועכשיו הולכים לישון במיטה .אני לא אומרת שזה קל אבל זה אפשרי. אצלנו זה קורה ויותר ויותר בזמן האחרון.
תכתבי עם עוד שאלות אם יש לך.בהצלחה.
היא לא נרדמת בהנקה ואין לי דרך להרדים אותה . זאת אומרת שהחלב נגמר לפני שהיא נרדמת. מהעגלה היא יוצאת.(=צורחת כאילו שאני ח"ו מתעללת בה=) מהמיטה שלנו היא יורדת. בידיים(ניענועים)היא מתענינת בדברים אחרים. בשעת צהרים כשהיא עיפה ורוצה לישון פשוט אין לי דרך להרגיע אותה אז היא לא ישנה!!! וגם בערב מאוחר עד שבעלי חוזר הביתה ומצצליח סוף סוף להרדים אותה מאוחר בלילה כולם מפסידים מזה .
זה מתיש שהיא יונקת וכבר אין מה . ואז אני מתחילה לחשוב לגמול אותה (איך????) כי זה קשה. במיוחד שהארוחות לא קבועות ואולי לא אוכלת מספיק אז היא צריכה את התוספת של ההנקה שזה גם מאוד בריא
מה זה טקס קבוע לפני שינה
תודה רבה הפתרונות שלכן מאוד יפות ומרגיעות ועל זאת תבורכו!!!
הכוונה סדר פעולות קבוע שחוזר על עצמו.
אוירה של לקראת שינה,
אולי היא רעבה? היא רק יונקת? אפשר כבר בגילה לתת יוגורט או גמדים לפי שיקולך, מרקים, קציצות אוכל אוכל.
אני מאמינה בהדרגתיות ולא בזבנג וגמרנו.
עכשיו ארוחת ערב, עכשיו מקלחת לפני השינה עכשיו זה סיפור לפני השינה לעשות וגם לציין בפניה הכל צריך להיות מרגיע, ניסת להיות לצידה במיטה ללטף לשיר לחבק משהו מאלה יכול לעזור.
אסרטיחביות בנוסף לרוגע, להאמין בעצמך ולהעביר את המסר אליה שעכשיו ישנים נקודה ולא לוותר זה לוקח זמןן אבל בסוף היא תלמד.
בהצלחה.
סיפור / משחק משותף / סרטון במחשב (אין TV..)
אח"כ ארוחת ערב שהבטן תתמלא טוב טוב..
ולבסוף אמבטיה שתחסל סופית כל כוח פיזי שנשאר בקטנטנ/ה...
אח"כ להכניס אותה למיטה, ללטף דקה ולומר לילה טוב וללכת.
הלואי שכך בדיוק זה היה אצלנו, אבל אצל חברים ומשפחה שלנו זה כך, ומצליח מאוד!
"הלוחשת לתינוקות" של טרייסי הוג.
היא מתייחסת בהרחבה בדיוק לנושאים האלה ודומיהם, ונותנת פתרונות בצעדים קטנים אחד-על-אחד.
לי היא מאוד מאוד עזרה!!
אני מניחה שיש כאן נשים שמתנגדות לספר בכל נפשן, כמו בכל מקום. בכל אופן- לי זה מאוד מאוד עזר לסדר את הדברים. (הגישה שלה היא בערך כמו של אם ל5, שאגב, אני מאוד מסכימה איתך.)
אם תרצי אכתוב כאן כמה עקרונות שלה, אבל הכי כדאי לקרוא את הספר. (אני קניתי שניים שלה- הלוחשת לתינוקות והלוחשת לפעוטות. יש גם ספר שלישי של שאלות)
בהצלחה!!
היה לנו מקרה דומה... נחא לא נרדמה שלא בהנקה בכלל!
בהתחלה גיליתי את הפורום בעיות שינה לילדים בynetהתייעצתי שם ונעזרתי בעצות של יוליה הפסיכולוגית לבסוף אפילו קבענו איתה פגישת ייעוץ בתשלום במכון שינה בתל השומר. והנה אפשר לומר שאנחנו כבר בדרך חדשה-עולה כסף אבל שווה את הלילה השלם של השינה שלי ושלה.
העיקרון שלה הוא הקניית הרדמות עצמית. הילד לומד לישון לבד! בלי עזרה של שום דבר (הנקה או בקבוק)
מה שאומר הפרדה מוחלטת בין אוכל לשינה!
היא טוענת שעם כל הכבוד להנקה-סה מזיק מאוד לשיניים בלילה כי זה בדיוק כמו אוכל שנשאר על השיניים בלילה מה גם שיש בו סוכרים והכל...
בבהצלחה!
מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי
עד היום לבש ארוך בקיץ,
מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.
אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…
עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה
מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)
לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך
בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…
לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.
ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.
אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.
אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.
לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...
,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?
שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.
אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.
באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו.
בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי.
שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)
לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.
בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו
שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.
אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)
בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!
זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול
ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל
בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.
מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?
שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?
אולי פשוט לדבר איתו על זה
בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.
אחר כך אפשר לאזן מחדש.
היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/
הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה
אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו
או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי
ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.
בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...
אבלאם אפשר בכל זאת מספר...
את ד''ר ליעד רוטשטיין
ד''ר מאיה אליעזר
במרכז, פרטיות