דבר ראשון יש לדעת שזו בעיה אמיתית הורמונלית שקורית להרבה נשים
זה לא משהו רצוני כפי ששום מחלה היא לא משהו רצוני
ועוד דבר שיש לדעת שמישהו בדכאון סובל ממנו מאוד מאוד ,
וטענה לי חברה קרובה שאחותה עברה סרטן
ואותה אחות אמרה לה שהיה לה יותר קל להתמודד עם הסרטן מאשר עם דכאון
ואם אתה רואה מה זה אומר להיות בדכאון אז קל מאוד להבין למה
כך עם כל הקושי העצום בזה אתה צריך להשתדל להיות עם הכי הרבה סבלנות
הכי הרבה שליטה עצמית לא להגרר לעצבים ודברים כאלו לתת לה את מלוא האהבה והאמפתיה
לגבי טיפול:
הבשורה הטובה היא שיש הרבה מה לעשות
(וצריך לעשות. זה לא תמיד עובר לבד)
אצלינו בטיפת חלב כל הנשים ממלאות שאלון סקר לאיתור דכאון אחרי לידה
ואם זה יוצא חשוד האחות עצמה מפנה לארגון ניצה שזו המומחיות שלהם
אצלי אישית 2 שיחות עם כמה עצות טובות העלו אותי על דרך המלך
(אגב מה שאמרו לי היה חצי שעה הליכה כל יום, מולטי ויטמין B ואומגה 3)
אצלה יצטרכו יותר מזה הם כבר ידעו מה לעשות
אם לא הולך לכם איתם אז לפנות לרופא משפחה
הרבה הצלחה וס"ד