נדודי שינה לילדה בת 6צורית7

בלילות האחרונים הבת שלי בת ה 6 מתעוררת בלילה ולא מצליחה לחזור לישון.

זה קורה כבר כמה לילות ברציפות.

 

אין שום דבר שמציק לה, שום דבר לא כואב, אין לה חלומות רעים, אין יתושים, לא חם ולא קר. היא פשוט מתעוררת ולא יכולה לחזור לישון...אז אחרי שנמאס לה לשכב במיטה היא קוראת לי.

 

היא הולכת לישון בערך בשמונה וחצי ונרדמת מהר. היא ילדה מאד אנרגטית וקפצנית ככה שבשעות הערב היא גמורה.

 

(אני לא יודעת אם זה קשור, אבל כתינוקת היא הייתה בלתי נסבלת בכל מה שקשור לשינה. עד גיל 4 היא לא ישנה כמו שצריך. אבל מגיל ארבע כבר לרוב אין בעיות עד עכשיו.)

 

יש רעיונות מה אפשר לעשות? הרגה אותי בלילות האחרונים.

 

 

 

 

מה קורה כשהיא נשארת ערה, אחרי שהיא קוראת לך?אור היום

אתן משחקות? אוכלות? עושות מה?

ומתי היא מתעוררת? מאז שהיא מתעוררת עד הבוקר- היא ערה?

 

כש-לי היו נדודי שינה בעבר, במשך כמה לילות, הייתי יושבת וכותבת כל מה שעולה לי לראש. זה היה עוזר לפרוק את זה ממני.

יכול להיות שיש משהו שמעסיק אותה בשעות היום? ברוגז עם חברה? (או חברות בכלל)

 

הרבה הצלחה, ולילה טוב!

היא קוראת לנוצורית7

ואז אחד מאיתנו מגיע, מרגיעים קצת ומקסימום נשכבים לצידה קצת...לפעמים היא מצליחה להרדם חזרה אבל בלילות האחרונים זה לא עוזר. רק לפנות בוקר היא נרדמה ועד אז שיגעה אותנו "אמא, אני לא מצליחה לישון. אני מנסה ומנסה והשינה לא באה". חיוך

 

 

 

 

זו השינה היחידה שלה במהלך היממה? מתי היא כן הולכתמה אני ומה חיי

לישון ומתי קמה? כשהבן שלי לא מצליח להירדם אני נותנת לו ספר, גם אותי כמבוגר זה מעייף להסתכל בספר לפעמים.תמצאי לה תעסוקה לבדה שלא תקרא לך, זה לא בשביל צומי?

ואם היא עוברת לישון לידכם- נניח על מזרון בחדר?בת 30

לא שזה פתרון קבע, אבל אולי פתרון זמני.

הולכת לישון בשמונה וחצי ונרדמת מהרצורית7

היא גמורה מעייפות בערב.

לא ישנה עוד במהלך היום.

מתעוררת בין 1-4 לפנות בוקר. מנסה להרדם לבד (היא באמת מתוקונת) אבל שלא מצליח לה היא מתחילה לשגע אותנו.

 

היא סיפרה לי השבוע שהיא עברה בכל החדרים לראות אם מישהו ער ובסוף שהיא ראתה שאף אחד לא ער היא חזרה למטה, אבל אחרי שלא הצליחה להרדם שוב- קראה לי לבוא.

גם הבנות הגדולות שלי (שהולכות לישון מאד מאוחר, לפעמים אחרי) מספרות לי שלא פעם הם מוצאות אותה ערה ומתקשרת לגמרי...

 

השאלה- מה עושים?

 

להגיד לה לשבת ולקרוא ספר בחדר באמצע הלילה? נראה לי זה בכלל יוציא אותה מהשינה לגמרי...

אולי כדא להתייעץ עם רופא?

 

אמממ...אור היוםאחרונה

אם היא בכל מקרה ערה לגמרי- שתקרא ספר, כמה פרקים, ואז תחזור לישון.

 

ואני הייתי הולכת להתייעץ עם רופא אם זה ממשיך.

 

לילה טוב!

עוד עצהצביה22

אני זוכרת בתור ילדה שלפעמים כשהיה קשה לי להירדם ההורים שלי אמרו לי לספור את הנשימות שלי. הייתי מגיעה לכמה מאות אבל בסוף נרדמת..

(אני עדיין עושה את זה לפעמים אם קשה לי להירדם, זה מעסיק את המוח במשהו קצוב שלא דורש הרבה מחשבה)

השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך