ארוחת בוקר לפני הלימודיםשחמט

שלום! אני חדשה כאן אשמח לשמוע הצעות בנוגע לארוחת בוקר לילדים ( יש לי בכל מיני גילאים) בבוקר כשקמים לפני הלימודים. חשוב לי לציין שאין אצלנו קורנפלקס (אני פשוט מחפשת משהו בריא ומזין...). מה אתם אומרים? תודה יום טוב

ברוכה הבאה .... גם אני חדשהאבני חן

ארוחת בוקר לפני הגן /לימודים אז כך זה תלוי מה הם אוהבים לאכל  ומתי את קמה /הולכת לעבודה או בבית .....

אפשר להכין סלט ירוקות או ירקות חתוכים /ביצים וכאלה ......(אנחנו לא אוכלים אוכלים כך בבקר ....)

ואפשר סתם מעדן שהם אוהבים ודגנים למיניהם ....(יש בריאים יותר ויש בראים פחות ....)

 

זה תלוי בסדר יום שלכם, מה אתם רגילים אוהבים ....

האופציה השניה של המעדן והדגנים ולפעמים פרוסה עם ממרח  היא מקובלת אצלנו .

וכך פחות או יותר נראה ארוחת בקר .

לפעמים אני גם אוכלת אזה פרי ואם אני רוצה להשקיע בי אז גם ביצה קשה .   

תודהשחמט

תודה על ההצעות. אני בד"כ לא ממהרת בבוקר אז יש לי זמן להכין דברים, אבל נראה לי שלאכול על הבוקר פרוסה זה קצת כבד (הם קמים בערך ב6 וחצי ויוצאים כבר בשבע ומשהו) מחפשת משהו קל, בריא ומהיר שיחזיק אותם עד 10

אצלינו הם אוכלים דייסת קואקר עם דבשבדילמה

אפשר לעשות גם מסולת

התחלתי לתת פירות חתוכיםשירה515

ובינתיים זה ממש מוצלח.

 

ואני אופה לחמניות מזונות קטנות (32 לחמניות מקילו קמח) מקמח מלא, שזו גם אפשרות טובה בעיני.

 

לגבי הכובד של הפרוסה - נראה לי שזה בעיקר בראש שלנו, כשלחם = נטילת ידיים וברכת המזון.

לפעמים התינוק מרגיש חלק מהאמאאנונימי (2)

ואבא הוא לא אטרקציאה אבל זה משהוא יחסית לאמא פחות מצוי בד"כ ליד הילדה ...

אז היא לא מקבלת אותו כמובן מאליו

אצלנו כשאבא חוזר בערב היא מתרגשת אח"כ בשבת שהיא כבר התרגלה שכל שישי היינו יחד ושבת וכו'.. היא לא מתחילה לחייך כל פעם שהוא עובר לידה ...

אני חושבת שילד ככה גם עם אמא שלו אבל איתה זה משהוא קצת יותר חזק!

הוא חלק מימנה ולכן לא מתרגש וזה טוב כי הילד צריך להרגיש את הביטחון הזה ...

אולי הוא לא יודע לעריך את זה 1

אולי הוא לא יודע לפרגן חיוכים על זה !

אבל אין ספק שאת הדבר המרכזי והמשמעותי בחייו

וכן גם אבא הוא משהוא מרכזי ומשמעותי

אבל אמא זה גם בגלל ההריון ההנקה והשעות שעוברים יחד יש קונקשין מיוחד

ותינוק לא מתרגש מזה כי זה כמו שאת תתרגשי מזה שהיד שלך נוגעת ביד השניה שלך...

זה לא אותו דבר כמו של יד של משהוא אחר...

הילד מחובר לאימו!

 

איך זה קשור לשרשור הנ״ל של ארוחת הבוקר?פנסאי
השאלה היא האם הם באמת רעבים...~א.ל

גישתי היא שלא צריך להאכיל אם לא רעבים, אא"כ מדובר במקרה קיצוני.. ואני מניחה שילדייך, ב"ה לא כאלה.. רוב העולם לא מרגיש רעב ישירות עם הקימה. כך שלדעתי הכי טוב ובריא, זה פרי: תפוח, אגס, בננה, שזיף. (אגב את ערכם של הפירות מקבלים הכי, כשהם נאכלים על קיבה ריקה.. כך שזה בריא + ) בהצלחה

פירותבימבה
תזונאים אומרים שהכי בריא פרי1289
אני מכינה בבית קרקרים מקמח מלא
פריכיות אורז
יש קורנפלקס של b&d שמכיל 100% תירס בלי שום תוספים
אפשר מתכון לקרקר?~א.ל


סליחה שאני עונה רק עכשיו1289
שליש כוס שמן, חצי כוס מים (לפעמים צריך קצת יותר), כוס קמח מלא 100/שיפון
לרדד בתבנית די דק, לחתוך למלבנים ולאפות 180 עד שמתקשה
אפשר לפזר לפני האפיה מלמעלה שומשום וכאלה
בלי סוכר?~א.ל
בלי, אפשר טיפה מלח1289
תודה~א.ל
אפשר לאפות פשטידה בתבנית שקעים,מ.א.

להקפיא ולהוציא בכל יום מנה לכל ילד (אפשר גם לאפות כרגיל ופשוט לחתוך לפרוסות, רק לשים לב שצריך להקפיא כך שהפרוסות לא יהפכו לגוש אחד גדול). 

אם את מכינה פשטידה עם קוואקר וירקות זה מאוד מזין ובריא.

אפשר מתכון לפשטדה עם קואקראמא במשרה מלאה

האמת? פרי לפעמים, פרוסת עוגה או עוגייה.פנסאי
רק בשביל לתת אנרגיה זמינה לבוקר. לרוב הם לא ממש רעבים כל כך על הבוקר ויכולים להחזיק את עצמם לפעמים עד תשע עשר בלי כלום.

אבל הם קמים אצלי יותר מאוחר. (אולי כשהילדים שלך יוצאים כבר מהבית. )
איזה יצירתיות..שחמט

הילדים שלי אוכלים הרבה פירות אחרי הצהרים אז בבוקר הם לא רוצים. אני באמת הולכת יותר על עוגיות מקמח מלא שאני אופה, אני פשוט לא עומדת בעומס ( הם אוכלים הרבה..) בגלל זה חיפשתי עוד רעיונות

יוגורט עם פרי, טוסט עם חמאה, מאפיןפרת משה רבנו

פנקייק, ביצה מקושקשת, סלט ירקות, פרוסה עם גבינה, דייסת קוואקר/סולת

שלי לא רוצים לאכולצורית7

המקסימום שהם מוכנים זה ביסקוויט עם חצי כוס חלב או איזו עוגיה.

 

אם יש לך זמן בבוקר (לי למשל אין), את יכולה להכין להם כוסיות קטנות של יוגורט עם דבש, או עם סילאן.

ולמה לא קונפלקס? זה הפתרון הכי טוב. יש כל מיני סוגים. גם כאלה שנחשבים בריאים ולא מפוצצים בסוכר.

אני משקיעה פעם בכמה שבועות להכין- "כדורי בריאות"פלאפל

טוחנת בפוד פרוססור חבילת אגוזים, חבילת שקדים, גרעיני חמניות, בוטנים, שומשום ועוד כהנה וכהנה ממה שיש בבית כמובן שהכל לא קלוי. אחרי טחינת החומרים היבשים אני מעבירה את החומרים הטחונים לקערה אחרת וטוחנת בפוד פרוססור תמרים וצימוקים. אחר כך מערבבים הכל ויוצרים כדורים (אם אוהבים אצלכם טעם של טחינה אפשר להוסיף קצת טחינה גולמית, אם אוהבים קוקוס טחון אפשר גם כן להוסיף). צריך להוסיף מספיק חומרים לחים שהכל ידבק. יוצרים מהתערובת כדורים קטנים שיכולים להישמר כמה שבועות במקרר. כל אחד לוקח כדור קטן בבוקר. מאד מזין ומשביע. לא לוקח בכלל הרבה זמן להכין (פרט לזמן הבדיקה מנגיעות של חרקים ...). המצרכים יקרים אמנם, אבל כל יום מספיק לאכול כדור קטן וזה מאד ממלא. אחרי שהתחלתי להכין (ולאכול) הרגשתי יותר טוב מבחינה בריאותית!

חשבתי על זה, נראה לי בריא ומזיןשחמט
אצלי זה לא עובד, חוץ מזה שאני מסוגלת לאכולפנסאי
הכל בעצמי תוך יומיים, ואז זה באמת הופך להיות עסק יקר...
רעיון נהדר. דוד קאפח מאד ממליץ על זה.אדם נוף מורשתו
אנחנו אוכלים יוגורט עם גרנולה.אדם נוף מורשתו
בבית שלנו אוכלים בבוקר חטיפי בריאות שאימי מכינהציורית~

מערבבים גרנולה, ושאר,(קונים תערובת  בשקית בחנות פיצוחים) שוטחים בתבנית עם דבש ואופים. שזה מתקשה חותכים למלבנים ואוכלים בבוקר עם שוקו. אפשר גם לקנות, אבל זה עסק לא בריא במיוחד כיוון שמוסיפים להם סוכרים.

סלט פירותאהבה של אימא

אני חותכת (עם סלייסר) כמה פירות בבוקר, זה ממש לוקח דקה!! שמה להם בקעריות עם מיץ תפוזים... זה יוצא ממש טעים!!!
 

ממליצה!

פרי, מעדן, חלב?נום נום
הי, שאלה שגם אנחנו שברנו את הראש לגביה!!!מרק חורפי

כי רצינו ממש משהו בריא.

מצב שני פירות לבד לא משביע בעיני עד 10.

אני לפחות לא הייתי שורדת עם זה.

זה מתאים כמנת נשנוש בצהריים וכך אנחנו עושים.

 

לאחרונה התחלנו בבוקר לתת

פצפוצי אורז מלא (100% בלי תוספות) +

כמה כפות חלב סויה

+כפית דבש.

 

אוהבים מאוד. וגם בריא. (רק חלב סויה לא הכי.. השאר סבבה לגמרי) רק מעט יקר.

איפה משיגים את הפצפוצי אורז מלא 100%?אהבה של אימאאחרונה
מחפש המלצה לפסיכולוגית דתיה למבוגרים טובה ומוכשרתמעל ההר

איזה אזור?אריק מהדרוםאחרונה

ילדה שמפחדת לקרואזאת שלצידך

שלום לכם.

יש לי ילדה מתוקה ומחוננת הן מבחינה רכישיצ והן מסחינת לימודית שעולה לכיתה ה

והיא ממש מפחדת ממורכבות בספר. מספיק שיש אדם רע או משהו מפחיד היא לא מסוגלת לקרוא.

יש לה נפש מאוד רגישה בכללי.

אשמח להמלצות מה אפשר לעשות. ואם יש לכם ספרים מומלצים בסגנון לילדה שאוהבת לקרוא ומסיימת ספרים בטיל.. אבל לא יכולה לקרוא ספרים עם מורכבות רגשית

אם יש לה נפש רגישהמשה

תקראי קצת פה: יש לה עולם שלם של אתגרים שהקריאה היא רק חלק ממנו.

פורום אנשים רגישים מאוד | ערוץ 7

(סיכוי טוב מאוד שגם את בקטגוריה או האבא של הילדה, זה עובר בתורשה הדבר הזה).

תביאי לה ספרים אחריםxmasterxאחרונה

רעיונות למתנות (וברכות) לשבת כלה/שבע ברכותdn5754

עשיתי בדיקת היריון 16 יום אחרי בדיקת ביוץ חיובית

נראה חיובי בעיניכן?

לא יודע אם זה קשור לפה אבל ננסה מה יש להפסידראובן255

שלום לכולם\ן

אני כותב פה כי אני יודע שיש פה הורים לילדים שקוראים ספרים\מגזינים

יש לי חבר שהוא אח בבית חולים שניידר (שזה בית חולים לילדים)

ולפעמים בהרבה שבתות הילדים הדתיים שמאושפזים שם יש להם שיעמום מכיוון שאין טלפונים וההורים לא תמיד מספיקים להביא להם ספרים או מגזינים בגלל הלחץ של האשפוז או של השבת אז הוא החליט לפתוח להם גמ''ח של ספרים לציבור הדתי כדי להקל על ההורים אז אם יש למישהו ספרים או מגזינים שמתאימים לציבור הדתי (למשל מקום בעולם או אותיות וכו') שהוא לא צריך או לא משתמש אז אשמח שתפנו אליי בפרטי

תודה לעונים ושבת שלום

ייעוץ אי זוגי - פריקה והתייעצותדון מנואל

גיל 38, הילדים, העבודות, החיים עשו את שלהם. פה ושם משברים, עלבונות, ריבים הביאו אותנו לכך שאשתי רצתה ללכת לייעוץ זוגי. בישוב שלנו כמובן לא היה כדאי ללכת ליועצים שאחרי זה נפגוש במכולת, בגינה או בבית הכנסת והלכנו לישוב ליד למישהו מומלץ. אשתי יצרה את הקשר הראשוני, ספרה מה שספרה והגענו אליו.

אחרי 3 פגישות איתו הרגשתי משהו לא בנוח בכלל. היועץ המדופלם והמומלץ לא בדיוק יועץ זוגי. הוא יועץ לאשתי איך להיטיב את חייה. ואני בתפקיד חלק מההצגה או מההפקה. בעצם אני צריך לעבוד על דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. הפתעות קטנות, עזרות במה שהיא צריכה, להתחשב בה ולדרוש בשלומה. היא צריכה גם למצוא דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. ללכת לחוג, לפגוש חברות, לדעת להגיד לי מה היא צריכה.
בכלל הופתעתי לגלות שלא ניתנה לי בשום שלב עד כה אפשרות לומר מה מפריע לי בחיים, בבית, בזוגיות, אולי בעבודה, אולי במשהו אחר. הכל ביחס למה שהיא מרגישה.
זה כמובן לא תהליך משפטי שבו צריך לשמוע שני צדדים ולהחליט מי אשם, אבל אם נוגעים ופותחים ומטפלים, גם לגבר שאולי לא בא עם משא סבל לייעוץ, יש דברים שהוא היה רוצה לפתוח ולומר.
אולי אני לא מבין מה הייעוץ אמור לכלול. כי אני מוצא פער די גדול בין ההמלצות על הבחור לבין איך שאני מרגיש אצלו.

 

ממליצה לך לכתוב את זה בפורום נשואים טרייםיעל מהדרום
לק"י

הוא יותר פעיל.


בהצלחה!!

לגיטימי לגמרי...ד.אחרונה
ייעוץ אמור לגרום לשני הצדדים להרגיש בנוח.

אם מישהו מרגיש שהייעוץ הזה אינו מדבר גם אליו - אפשר לחפש מישהו אחר.


יתכן שאחרי ששמע בתחילה את אשתך, הבין כאילו הבעיה נמצאת רק בהרגשה שלה - ולא גם בהרגשה שלך.


כמובן, לאידך, שייעוץ טוב אינו אמור להיות זירת טענות הדדיות. זה לא לחפש "מי אשם", אלא איך בונים בטוב יותר את ההדדיות.


אז עצות של הפתעות קטנות, עזרות, התעניינות בשלום השני - הן טובות מאד. אבל זה לא מספיק, כשהן מופנות באופן בולט רק לכיוון אחד.


לגבי להקשיב מה מפריע לך, בחיים, בעבודה וכו' - זה דבר חשוב מאד. אלא שמישהו כזה, לפעמים יתמקד במה שבין בני הזוג, ופחות במה שמעבר לכך.


אני יכול לשלוח לך בפרטי, שם של מישהו (קרוב משפחה) מנוסה מאד, חביב וישר, מייעץ בהירות ובפשטות - ותוכל להתקשר אליו, להסביר מה הבעיה שמצאת בייעוץ הנוכחי - ולשאול אם יש לו רעיון...

מחפשים קהילהאבא פגום

אנחנו הורים ל 7 ילדים גרים היום בשכירות ברמלה, בגרעין התורני ומחפשים להשתקע במקום עם קהילה תורנית אבל לא לוחצת. בגלל שאני עובד בבני ברק, מחפשים מקום שמצד אחד המחירים עדיין שפויים ומצד שני לא רחוק מידי מהעבודה. חשוב לנו קהילה תורנית שמשקיעה בילדים ונוער.

נשמח מאד להמלצות ☺️

ילגים מפרק א וצוואהיל 000

לא מצאתי פורום מתאים מקווה שפה אפשרי

שלום  בעלי נפטר יש לו ילדים קודמים

לנו משותפים

הכל היה בסדר לא ראיתי את זה בא

סעדתי את בעלי בזמן שילדיו קודמו בעבודות


אימא שלהם הילה חכמה הגיע חטפח בו בבית חוליל לגבות טת הילדים מול המשפחה שלא תראה שלא באים

ואני לא יכלתי לעבוד

כי גם לא רציתי בעלי קודם להכל


מבעל חזק שלא היה חולה  אף פעם לא ראיתי אותו שוכב עם חום או משהו דומה לא כדורים כלום

עובד פיזית קשה כל חייו

לא יכולה לפרט הכל

שמר הכל בפנים עד שהגיע למחלה ומהר הלך

ילדיו רצו מידע על כל  דבר

על עורך דין שמטפל אפלו אני ובעלי לא התענינו

לא הבנתי מה ילד שבקושי רואה את אבא שלו מתענין בקצבה

מאשים אותי שאני יודעל אל כל המידע

אין לי תו ירודה לא נותנים מידע  גם לאישה

אבל הם בשלהם


עכשיו הכל מובן הכינו את הקרקע

ילד שכל חייו לא הספיק לו מה שנתן רצה עוד

עגשיו מרגיש שיכול להכניס לי

אני לא בתחרות


הם יושבים מולי ומחלקים  את הבית

החלק שהם לא הבינו שאטאמטית הבית נאשם על שמםץ מי שמדריך אותם מהמשפחה לא מבין ולא אמר להם

הם אמרו לא נוציא אותך מהבית


לא בטוב לב,בהתנשאות

פה שתקתי


שאני רצתי עליו בעלי עבד ואני נלחמתי לקנות אותו כן מפרנבס עיקרי

כי לא היה שעות בבית וכל עול הבית היה עלי עד שהתמוטטתי בעבודה


ועבדתי פחות

לא היה לו עזרה משום צד

המשפחה שלו ידעה על מצבו הקשה

ולא באו לבקר פעם אחת

לא יצאו לקפה או שהבאו אליהם

רק רצו שנפכש במסעדה פעם בחודשים

 אבל הוא לא יכח רצו לעשות וי

התנהגו אלי לא מכבד בבית חולים

קראו לי בשמה של,גרושתו


ולא אמרתי כלום

בעלי גוסס והם אבים איתי מולו

שתקתי

אבל הילדים שלו איתם יד ביד

אז גם אני שינתי את גישתי ואהיה בקשר עם משםלתן גם לי יש,ילדים

אימא שלהם השחקנית הראשית פה

הראתה לי שהיא איתי

ותקעה לי סכין בגב חיממה את הילדים שלא מבינים הרבה

על התערבות בכל נישא


לקחה את הפיקוד על משפחת בעלי לא ידעתי שהיא כל יום מדווחת עלי היתה מגיעה כאלו לעזור

ומדווחת הכל לא הבנתי למה המשפחה שלו לא מתיחסת

אלי

אני איתו בכל הטיפול והם  לא מתיחסים אלי רק לגרושתן אפלו קוראים לי בשם שלה


בשבעה היא לא יכלה לראות שברים חברים של בעלי הכל  רצתה לדעץ להתערב


 היום הילגים שלו מתנהגים אלי כאלו זהו

הוא מת את כלום

רוצים את חלקם לא  מוותרים על כלום


אני לא גרה בבית ויש להם פה זכות


הכי כאב לי שהם התנתקו מאחים שלהם

ובקשר טוב עם המחה שלא ביקרה את האבא כי הם בדיור כמוהם

לא הבנתי איך אני הרעה פה

מה עושים אין לי עורך דין כל מי שהגעתי אליו לא היה בטוח במצב

חיבת עורך דין שיתן לי בטחון

אין פה מיילוינים אבל יש לי ילדים קטנים ואני לא בריאה מצבי לא ממד טוב נםשי פיזי


מצטערת לשמוע על בעלך ועל המורכבותנעמי28אחרונה

תפני לעורך דין.


לחוק לא אכפת מרגשות ומי מסכסך.

אם מגיע להם, מגיע להם, מה ששלך יהיה שלך בעזרת עורך דין טוב שישיג לך אותם.

פרסום הנסחן120

שלום וברכה,

חשוב לי מאוד לשתף בנס עצום שנעשה לנו.

לביתי הקטנה חולשת שריר בעין הגורמת לפזילה, לאחרונה הפזילה החמירה ונוירולוג מומחה הפנה אותנו לבדיקת הדמיה של המוח בהרדמה.

הילדים הם האוצר הגדול ביותר שלי והתפללתי לבורא עולם שיעזור לי לחזק את הביטחון והאמונה ולהילחם בפחד ובחששות שהרי הכל מאיתו יתברך מאבא מלך העולם.

ב"ה הבדיקה חזרה תקינה וקיבלנו את התוצאות מבלי להמתין את כל זמן ההמתנה המקובל.

"הודו לה'כי טוב כי לעולם חסדו" תודה רבה ריבונו של עולם,

כמה חשובה ויקרה הבריאות , כלום לא מובן מאליו .

בתפילה  לבשורות טובות ישועות וחיזוק הביטחון והאמונה והקשר התמידי לריבונו של עולם והבנה והכרה בכל הטוב שבורא עולם עושה איתנו.

אולי יעניין אותך