איך אתם נלחמים בזה?
דיכאון חורף
אביגיל.
איך אתם נלחמים בזה?
וואי.. לפעמים.. יש משו במזג אויר שעושה אתזה..אוריושש
אבל בכללי אני חולה על החוורף.. אווירה חמה כזו.. וביתית.. ממש ממש
אני דווקא אוהבת את החורףסתם שמנה
חורף.....אחווש770
וואי וואהההה איפה זה?בת 500אחרונה
טיפול בדיכאון חורף לקוח מאתר....95200
http://www.psychiatry.org.il/%D7%93%D7%99%D7%9B%D7%90%D7%95%D7%9F-%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%A3/
טיפול בדיכאון חורף
הטיפול בדיכאון חורף דומה מאוד לטיפול בדיכאון רגיל, עם תוספת אחת. טיפול בדיכאון כולל בדרך כלל התערבות תרופתית והתערבות פסיכותרפויטית. התרופות הנפוצות ביותר כיום הן הפרוזאק, הציפרלקס וקרובות משפחתן, הנקראות באופן כללי SSRI.
תרופות אלה משפיעות תוך מספר שבועות ובעלות השפעה טובה במצבי חרדה ודיכאון. תופעות הלוואי שלהן מינוריות, ובדרך כלל חולפות לאחר מספר ימים או שבועות. הטיפול הפסיכותרפויטי יכול להיות במגוון של גישות, החל מטיפולים קוגניטיביים המתייחסים למחשבות השליליות המאפיינות את הפרט, ומציאת חלופות הסתגלותיות יותר, וכלה בטיפולים דינאמיים ארוכי טווח שמטרתם לאתר את התכנים הלא מודעים והקונפליקטים הפנימיים שמובילים לתחושות של דיכאון.
בדיכאון חורף, יש מקום גם לטיפולים הקשורים לאור. מכיוון שנראה שחלק מהתמונה הדיכאונית קשורה לשינויים הקשורים לחורף, ובעיקר לירידה בכמות האור, נעשה שימוש בטיפולי חשיפה לאור. טיפולים כמו פוטותרפיה יכולים לשפר את מצב הרוח לתקופות קצרות.
מומלץ לחולים להעלות ככל הניתן את חשיפתם לאור, בעיקר לאור שמש. לעיתים אנשים שחיים בארצות קרות בוחרים להגר, על מנת לקצר את התקופות בהן הם סובלים מהדיכאון. בארץ, מומלץ לנצל כל יום בו יש שמש כדי לצאת החוצה ולספוג מאורה.
אני מקווה מאד שהיא לא התכוונה לסוג כזה של דיכאון...נערת חווה
גם אני לא. התכוונתי לפסקה האחרונה.95200
פשוט אני מכירה מישהי שפעם היה לה דיכאון חורף וזה עזר לה.
נ.ב.לא יכולתי להביא רק את הפסקה האחרונה, אז הבאתי חלק קטנטן מכל הקטע הארוך.
האמת שהחורף עושה לי מצב רוחכישוף כושל
בס"ד
אבל יש לי ידע בנושא בכל זאת
דברי איתי באישי אם תרצי
סוף סוף מישהו שמבין אותי!!כיבשה
ומחכים שיגמר מנסים לעשות כמה שיותר דברים שמשמחים ועושים חםםםם
בעיקר מנצלת שמש כשיש. לחזור קצת לשפיות :-/נערת חווה
קורה ואודך קורה. מתסכל מאוד. כל היום רק מתבכיינת
שושנת העמקים
וואי, אם יש עצות הכי אשמח!!

מקווה שהבנתידביר מ.
בעזרת ה' יתברך
אני מקווה שאני מדבר על הדיכאון חורף שאת מדברת עליו, הכל רטוב, גשם וסוער, אי אפשר לטייל וכו'..
זה באמת קצת מעצבן.. אך כדאי לשנות את ההסתכלות. לדוגמה, כשמבינים את מצב המים בארץ ( מפלס הכנרת כרגע עומד על מעל 200 מטר מתחת לרצוי..) זה יכול לתת פרופורציות. כל טיפה משמחת.
קחי את הדברים שנראים לך מעצבנים או מדכאים- ותנסי להחליף את העיניים, לראות טוב!
בהצלחה רבה
בעיקרון.. אני די נהנת לשקוע בו..נושבת באויר
זה לא פיתרון אבל אני נהנתת..![]()
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הספר:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.
מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הסיפור:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.
מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com
הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך
האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?
הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירות
בדיוק כמו בחיים האזרחיים
הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.
ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר
..יהודי חסידיאחרונה
אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא
הפצות!!יהודי חסידי
ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.
הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.
בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf
יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.
כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות
אשמח לתגובות....
וואודומיה תהילה
קצת תמונות מהפעילותיהודי חסידי
וקצת תמונות מהאירוע בבניני האומהיהודי חסידי
...יהודי חסידי
....יהודי חסידי
...יהודי חסידי
סיפוריהודי חסידיאחרונה
אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"
הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות
מחפשים בני נוער לכתבהדבדב
לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)
מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון
על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.
אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.
אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411
תודה
כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב
לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)
מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון
על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.
אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.
אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411
תודה
חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין
מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות.
הסיפור באורך 38 עמודים.
פרטים על הסיפור:
השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל.
תקציר:
ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.
אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.
עד להימור הגדול מכולם.
אני חדשההרהמורניק
סתם אני לא אבל משעמם פה רצח!!!!!!!!
משתתף בצערךסוורוס סנייפ
תודה רבה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ההרהמורניקאחרונה
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






