תעשי לעצמך פרסים ממש שווים.
למשל במשך שבוע הצלחת להגיע בזמן אז את קונה לעצמך דיסק שתמיד רצית או מכינה ארוחת ערב שווה.
לחילופין את יכולה להעניש את עצמך ולמשל לא לצאת עם חברות אם קמת מאוחר באותו בוקר או לבקש מההורים לעשות לך משטר.
ב"הצלחה

לא מצאתי דרך אחרת בחיים חוץ מזאת

אם את רציכה לקום ב 7 בשביל להיות בבית ספר בזמן 

אז כנסי למיטה ב 11:30 לכל היאוחר 

אצלי גם כשהלכתי לישון ב10, קמתי מאוחר..

ובשבילך,אוהבת ה'- לשים כמה וכמה שעונים מעוררים. שהאחרון מהם יהיה בזמן שאת במאת צריכה לקום..

זה נותן זמן ללקום בערך, עד שמגיעה השעה האמיתית.. לי זה הדבר היחידי שעובד.. [כן, אני מדברת על 6 שעוני מעורר]

אם כדי לא לפספס טיול שנתי נצטרך לקום ב5 בבוקר אז נקום בחמש בבוקר 

אם נבין שהחשיבות של התפילה בזמן וק"ש בזמן זה מאד חשוב ונרצה לקום אנחנו נקום 

בחופש אם אדם שם שני שעונים או לקום לתפילה בשבע וחצי או בשמונה וחצי הוא יקום ב8.30 אבל אם אדם יודע שיש לו רק מניין אחד או רק זמן שהוא חייב לקום בו הוא יצליח ( הכל עניין של הרגל ) חשוב גם לישון מוקדם יחסית עד 11 וחצי ולשים שעון מעורר רחוק מהמיטה אבל לא רחוק מדי כי אז לא נשמע אותו . ( עדיף במרחק שנצטרך לקום כדי לכבות אותו וצליל של שעון מאד מעצבן או רעשני ) בהצלחה!

פספסתי טיול שנתי פעם בגלל זה..

ככה שלאנשים שלא מצליחים לקום לא תמיד יהיה פשוט יותר לקום בשביל דברים חשובים..

את רואה שאת ישנה שמונה שעות?

קחי שמונה שעות אחורה משעת ההשכמה שלך.

זה הכי פשוט.

ואם יש לך חלון בחדר, תני לאור להיכנס בבוקר.

(במילים אחרות, לא לכסות בוילון/ תריסים).

אל תטעי לחשוב שזה יפתר על-ידי "טיפים", זה דורש עבודה ומשמעת.

בהצלחה.

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....