בן כמה היונק?

כמה פעמים את שואבת במהלך היום וכמה פעמים מניקה?

באופן טבעי כשחוזרים לעבודה/לימודים ישנה הרגשה כי החלב מתמעט (ולעתים הוא אכן מתמעט) משום שתדירות פינוי החלב מהשד הולכת וקטנה ביחס לתדירות כאשר נמצאים כל היום עם התינוק. מה גם שככל שהוא גדל הוא לרוב דורש פחות.

נסי להקפיד על 8 פעמים ביממה לפחות של פינוי חלב מהשד (הנקה/שאיבה).

ערב נעים

האם יוצא לך לפנות חלב מכל שד לפחות 8 פעמים ביממה? אם כן זה מצוין. נסי אפילו עוד אם את יכולה.

נשמע שהיא אוכלת יפה מוצקים וזה בסדר גמור. תזרמי איתה

ערב נעים.

הבן שלי בן 11 חודשים. נמצא כל יום במשפחתון. שם הוא מקבל מטרנה וגם אוכל. הוא מאוד אוהב אוכל של גדולים ואוכל את זה בהנאה רבה.

בבית אני משתדלת להניק אותו כמה שיותר, וגם במהלך הלילה הוא יונק.

בשבועיים האחרונים קורה הרבה פעמים שהוא לא מסכים לינוק. בשום פנים ואופן... גם אם אני בטוחה שהוא רעב כי הוא כבר כמה שעות בלי אוכל, הוא מסרב להתקרב אלי, ואם הוא מתקרב אז אני רק מקבלת ביסים כואבים...

לעומת זאת, יש ימים שהוא יונק בלי שום בעיה...

יש לציין שאני בטוח לא בהריון (מונעת).

זה גם לא שיניים, כרגע אין לו שיניים בוקעות.

בדקתי אוזניים, ופצעים בפה והכל בסדר.

מה זה יכול להיות?

ממה שאת מתארת אני יכולה לחשוב על מושג שנקרא "שביתת הנקה" עם העדפה די ברורה לבקבוק על פני הנקה.

לפעמים זה עובר לבד. ולפעמים לא.

בד"כ חשוב לבודד את הגורם לשביתת ההנקה אך במקרה שלך בגלל שהוא מקבל בקבוקי תמ"ל במשפחתון זה יותר בעייתי לבודד.

ממליצה לך המון עור לעור, אמבטיות משותפות ולא להתעקש להציע אלא לתת לילד לעשות את שלו.

יש סיכוי להוריד את הבקבוקים במשפחתון?

בכל מקרה, ממליצה לך להיוועץ עם יועצת הנקה שתלווה אותך ואת הבן שלך.

בהצלחה!

ערב נעים.

איזה כיף שהוא נהנה מאוכל!!

כל עוד הוא אוכל טוב ועולה טוב במשקל בהחלט ניתן להסתפק בהנקות בוקר, ערב ולילה ובמהלך היום מוצקים ואין צורך להוסיף תמ"ל

האם יש דרך למנוע פצעים וכאבים בתחילת ההנקה שאחרי לידה? (לפי מה שידוע לי כולן עוברות את זה עד שזה מסתדר, אבל אין לי כוחות לסבול את הכאבים האלה שאצלי לא נגמרו עד גיל שנה. והייתי בקשר עם יועצות הנקה.)

ותודה מראש ליפעת ותחיה!! רעיון מעולה!

מה שאני מבינה ממך הוא שאת לקראת לידה שניה לאחר שחווית קושי אחרי הלידה הראשונה. הבנתי נכון?

בעיקרון, בהחלט ניתן לנסות למנוע את הפצעים והחתכים וזאת ע"י הקפדה על טכניקת הנקה נכונה: תנוחת הנקה נוחה לאמא ולתינוק, פתיחה טובה של פה התינוק, תפיסה נכונה של התינוק את השד וכו'. אך לפעמים ישנים גורמים פיזיולוגיים שאינם בשליטתנו שעלולים לגרום לתפיסה לא טובה שגוררת פצעים וסדקים כמו למשל לשון קשורה בפה התינוק ועוד. ממליצה לך למצוא יועצת או מדריכת הנקה שתהיה איתך ביממה הראשונה לאחר הלידה ותוודא איתך תפיסה נכונה של התינוק והיצמדות נכונה.

בהצלחה!

ערב נעים.

"הנקה נענית" - לא יודעת אם זו הגדרה נכונה למה שאני מתכוונת, אבל זו השאלה:

האם אפשר להניק תינוק בכל פעם שהוא מבקש? בכל פעם שהוא בוכה? או שצריך קודם לבדוק אם משהו אחר מציק לו, ורק אם זה רעב - להניקו? האם עדיף לסדר "שעות" בהנקת התינוק מההתחלה, או שאפשר להניק בצורה לא מסודרת, בכל פעם שהתינוק מבקש?

ועוד שאלה, על צואת יונק: זה נכון שהיא פחות גורמת לגירויים בעורו של התינוק?

תודה!

שאלה מעולה!!

לנושא שהעלית נהוג לקרוא גם "הנקה עפ"י דרישה". התשובה לשאלתך הראשונה היא "כן!". בהחלט ניתן (ורצוי) להניק תינוק בכל פעם שהוא מבקש. אם מציק/חסר לו משהו שההנקה אינה עונה על הצורך שלו, הוא פשוט לא יינק.

אני תמיד אומרת שתינוקות לא יודעים לקרוא שעון ומומלץ להסתכל עליו (על התינוק) ולא על השעון. הוא יגיד לך בדיוק מתי הוא רעב/עייף/כאוב וכו'. 

ברוב הפעמים, עם הזמן, ההנקות הופעות להיות "מסודרות". וגם אם לא- זה תקין וטבעי. כל תינוק הוא אחר

הנקה היא לא רק אוכל. היא גם חום ואהבה, פינוק, מוצץ, שתיה וחיבוק של אמא

לגבי הצואה- מידת הרגישות תלויה בסוג עורו של התינוק ולא במה הוא אוכל (או יותר נכון מוציא).

ערב נעים.

עכשיו יש לי מה "לענות" לסביבה הדואגת שאני כל הזמן מניקה...

הבת שלי בת 6 חודשים ועדיין ועדיין יונקת עם פטמות סיליקון (עולה יפה מאוד במשקל, אפילו שמנמנה, יציאות בסדר גמור). עברנו המון עד שהגענו למצב הזה - פצעים נוראיים במשך חודשיים, יועצות בבי"ח, יועצת הנקה, שום דבר לא עזר. רק הסיליקון. גם היום כשאני מורידה, היא פוצעת אותי, עושה לי "פס" על הפטמה (ומתעצבנת כמובן). אין לה לשון קשורה.  

-יש דרך להיפרד מזה?

-אם אין דרך הפעם, יש עצות מה לעשות כדי שבילד הבא לא אצטרך את זה?

תודה! 

אני ממש יכולה לשמוע את התסכול שלך...

יכולה רק להגיד לך שמנתקים לשון גם בגיל מאוחר יותר (והייתי עדה לכמה התרות לשון כאלה) כך שההסבר שהיועצת נתנה לך אינו נכון.

ההמלצה שאני יכולה לתת לך לקראת הלידה הבאה הוא להביא יועצת הנקה תותחית כבר למחלקת יולדות בבית היולדות ביממה שלאחר הלידה.

בכל מקרה- הנקת! וזה המון! זה הכל (ולא כלום כמו שכתבת). תשמחי שהוא קיבל את החלב שלך

בהצלחה!

ערב טוב.

הבת שלי בת חודשיים וחצי וגם יונקת רק עם הסיליקון בגלל פטמות שקועות שהיו לי.. הם כבר די יצאו אבל היא לא מוכנה להיגמל מזה.. קשה לה להתאמץ פתאום כי היא התרגלה לחיים קלים יותר... מה עושים???

וכמה הפטמת סיליקון פוגעת בכמות ואיכות החלב כמו ששמעתי?

תודה רבה! 

מה שאת מתארת בהחלט נשמע כמו התחלה לא נעימה ולא קלה של הנקה. מקווה שהיום, גם עם הפטמות סיליקון, את נהנית מההנקה.

הורדה של פטמות סיליקון מומלצת בליווי צמוד של יועצת/מדריכת הנקה. בלתי אפשרי מבחינתי להגיד לך פה בע"פ שאת יכולה או לא יכולה להצליח להוריד את פטמות הסיליקון. לצערי הרב.

כן יכולה להגיד שפצעים בפטמות יכולות להעיד או על בעיה פיזיולוגית בפה התינוק (לשון קשורה, חיך גבוהה, לסת נעולה וכו') או בעיה בהיצמדות. אם היא אכן עולה יפה במשקל סימן שהיא מעבירה מספיק חלב בהנקה וזה מצוין. כן הייתי ממליצה ללכת ליועצת נוספת שתבדוק את פה התינוקת ואת המציצה שלה.

בהצלחה!

ערב נעים.

חסרים לי מעט פרטים ונשמע שאת צריכה ייעוץ ספציפי.

יש כמה דברים שאני יכולה לחשוב עליהם אך לא אחראי מצידי להעלות אותם פה ככה מבלי לראות אותך ואת ההנקה/התנהגות התינוקת.

ממליצה לך לפגוש יועצת הנקה שתראה את התנהלות ההנקה ואת התנהגות התינוקת שאת מציינת. במיוחד אם זה מפריע לך. הנקה צריכה להיות נעימה לך.

בהצלחה!

ערב טוב.

חזרתי לעבודה כשהקטן היה בן 3 שבועות. מאז הוא ישן לילות שלמים [8 שעות]. אבל רק יונק, הוא איתי ואני לא שואבת. זה נקרא הנקה מלאה? כמה אחוזי מניעה זה נותן כל עוד לא קיבלתי מחזור?

לא בטוחה שהבנתי נכון. חזרת לעבודה אבל יחד עם התינוק? הוא איתך 24 שעות ביממה ורק יונק?

אם כן ואינו מקבל בקבוקים/תוספות כלל זה אכן נקרא הנקה מלאה.

הנקה אינה מונעת ביוץ!

זה נכון שישנן בנות שכל עוד הן מניקות הן לא מבייצות אך הביוץ הראשון לאחר הלידה יכול להגיע בכל רגע גם עם הנקה מלאה ובלעדית (בלעדית= ללא בקבוק וללא מוצץ וללא מוצקים כמובן)

ערב נעים.

והוא רק יונק, זו התזונה היחידה שלו.

ואני יודעת שהיא לא מונעת, אבל אמורה לעזור בהתחלה להוריד סיכויים, לא?

בנוסף, מה יכול לגרום לכאבים בזמן ההנקה? מעין רגישות מקומית לא נעימה. בהתחלה היו לי סדקים אבל אחרי שהוא התחיל לתפוס נכון הם עברו. זה כאב שונה מהכאב שהיה אז, וזה ממש מפריע לי.

תודה רבה!

ממש לא להסתמך על הנקה כאמצעי למניעת היריון. בשום שלב.

בכל עת במהלך ההנקה יש לך סיכוי לביוץ/לכניסה להיריון.

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לכאב בזמן הנקה: היצמדות לא נכונה, בעיה אנטומית במבנה הפה של התינוק אשר גורם לחיכוך הלשון עם הפטמה, פטריה בפטמה וכו'

או בעיה בהצמדות או במבנה שצצה פתאום. יכול להיות קשר איכשהו לריפלוקס.

בעיה במבנה לא תצוץ פתאום

פטריה יכולה לצוץ פתאום. השאלה אילו כאבים את מרגישה? איך את יכולה לתאר אותם?

ממליצה שיועצת תראה אותך

האם זה בשני הצדדים? רק בצד אחד?

בהחלט יכול להישמע כפטריה אבל לא רוצה להיות חד משמעית דרך המקלדת. ממליצה לגשת ליועצת הנקה שתראה אותך.

סליחה שאני מתערבת. זה קורה בזמן ההנקה עצמה לכמה שניות או כשהוא רעב? דקירות פנימיות כמו התחשמלות כזאת?

תשימי לב אם אז מתחיל לטפטף לך חלב.

זה כואב גם אחרי...

לגבי שאלת הזרם- האם יועצת ראתה אותך ואבחנה ייצור יתר?

אם את מרגישה שהוא נחנק, נסי לפני ההנקה לסחוט מעט מהשד כדי להביא אותו לשד רגוע יותר ופנוי יותר (אל דאגה, נשאר בשבילו מספיק חלב).

בגדול, לא ממליצה להפסיק תינוק באמצע הנקה. ובכלל, מומלץ לא להסתכל על השעון. אך בגלל מה שאת מתארת+החשד לריפלוקס הייתי מציעה ליווי צמוד של יועצת הנקה ורופא.

קונכיות הנקה- יש סיבה מיוחדת לשים אותן?

סתם ככה אין סיבה. ניתן לשים אותן כאשר רוצים לאוורר את הפטמות למשל במצבים של פצעים או פטריות בפטמה.

ערב טוב.

מה שאת מתארת נקרא "רפלקס שחרור חלב מוגבר". ואם את יודעת מתי הוא מגיע תנסי לנתק את התינוק ולסחוט בזמן הרפלקס (תסחטי לתוך בקבוק וככה גם תנצלי את החלב הזה אח"F )

לגבי הקונכיות- אם זה מקל עלייך- לכי על זה. ובהחלט אפשר לשמור את החלב שנאגר בתחתית. ממליצה לפנות כל שעה (במידה ויש מה לפנות). פשוט שלא יעמוד בקונכיה הרבה זמן.

ערב נעים.

אז אצלי זה ככה- רק בצד אחד אני צריכה פיטמת סיליקון הצד השני מעולה ממש אבל לפעמים יוצא מצב שהקטנציק לא מצליח לתפוס נכון.. חשבתי שאולי שזה בגלל שבצד השני יש את הסיליקון וזה מבלבל אותו.. ולכן לפעמים אני שמה גם בצד השני (בצד הטוב לכאורה) ואז הוא ישר נתפס ויונק. שאלתי היא כמה זה גרוע? מה בעצם לא טוב בפיטמת סיליקון?

ועוד שאלה- הוא בן חודש וחצי והוא יונק ממש ממש לאט ונירדם הרבה במהלך היניקה ולכן זה יוצא כמעט שעה כל פעם ולפעמים אפילו יותר.. זה ממש מתסכל אותי לשבת כל פעם שעה מה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב?

תודה רבה

שאלתי היא- ההנקה בלילה ממש קשה לי לוקח לה המון זמן לינוק (שעה וחצי) אז חשבתי אולי בלילה לתת לה שאוב מבקבוק ואז זה יהיה מהיר יותר וככה גם בעלי יוכל לקום אליה..ואני אהיה שקטה שהיא קיבלה מנה משביעה להמשך הלילה כי אני יודעת בדיוק כמה אכלה...

התסכול הזה בזמן ההנקה הוא בעיקר שאני לא יודע מתי היא מסיימת ומתי היא שבעה.. יש אולי טיפים לדעת??

אם תרגישי טוב לתת לה בקבוק בלילה- לכי על זה.

אני תמיד ממליצה להניק מצד אחד, ברגע שהם נרדמים/מפסיקים- להרים אותם ל"גרעפס" (לא כל התינוקות מוציאים גרעפס וזה בסדר) ולראות איך הם מגיבים. בזה שמרימים אותם בעצם מציעים להם את הצד השני. אם הם יזוזו ו"ינקרו" עם הראש, בעצם יחפשו את הפטמה, ניתן לעזור להם להגיע לשד השני ולתת להם לינוק.

ממליצה על מעקב עלייה במשקל לוודא שהיא אכן מעבירה מספיק חלב.

בהצלחה!

ערב נעים.

אין משהו "לא טוב" בפטמת סיליקון. אם טוב לך איתה ונוח והתינוק מסתדר איתה אז הכל בסדר.

בן חודש וחצי ועדיין נרדם בהנקות? באיזה משקל הוא נולד? כמה הוא שוקל היום? טיטולים רטובים מספיק?

ממיליצה לעקוב אחרי עלייה במשקל. ובשביל לעורר אותו ניתן לדגדג אותו, להפשיט אותו ואת עצמך ולהיות הרבה ב"עור לעור", מקלחות משותפות, החלפת טיטול באמצע הנקה וכו'. אין שום סיבה שתשבי כ"כ הרבה זמן על הנקה.

בהצלחה!

ערב נעים.

אין שום סיבה שיכאב בהנקה. 

יכולות להיות שלל סיבות לכאבים בזמן הנקה. ממליצה לראות יועצת

בהצלחה

ערב נעים.

חייבת לפתוח בעניין ה"חלב אחורי" ו"חלב קדמי":

ישנם מצבים של oversupply (ייצור יתר) בהם התינוק מקבל כמות גדולה של "חלב קדמי", כלומר, פחות שומני ועשיר יותר בסוכרים ואז שבע ולא מגיע לחלב היותר שומני ("האחורי"). לפעמים הוא פשוט מתקשה להתמודד עם הזרם החזק  ואז יונק פחות וזה עלול לתרום לחוסר עליה במשקל.

קטונתי מלייעץ לך ספציפית על גבי מסך המחשב אבל במקרה הזה אני יכולה לנסות לתת לך עצה  אחת. אם תעזור- מעולה. אם לא- בהחלט לפנות ליועצת הנקה.

הצעתי היא בניית תוכנית שבועית:

במשך כ-4 שעות להניק רק מצד אחד (למשל ימין). כל פעם שהיא דורשת לינוק לתת לינוק מאותו הצד במסגרת ה-4 שעות.

לאחר 4 שעות לעבור לצד השני (בהמשך לדוגמא- שמאל). ובמשך 4 השעות הבאות להניק אותה רק מאותו שד.

וחוזר חלילה.

אני גם ממליצה לסחוט מעט לפני ההנקה. תעשי זאת כשייצא לך ואם תצליחי בין כל הילדים.

מה שחשוב לומר הוא:

א. להתמיד בתוכנית במשך שבוע ואז לשקול את התינוקת ולבחון את המצב.

ב. כאשר את מרגישה מלאות בשד שאינך מניקה בו אפילו על גבול הגודש לפנות ממנו חלב עד להקלה ע"י סחיטה או שאיבה. לא לתת לשד להגיע למצב של גודש.

בהצלחה!!

ערב נעים.

התחלתי את זה ובהתחלה זה הצליח יפה, הבעיה היא שבגלל שהקטנה לא מוכנה להתאמץ לרוקן את השד, היא מתייאשת מהר ומתחילה לבכות כי היא עוד רעעבה, ואני מנסה לשדל אותה וגם לעסות קצת את השד כדי שיחזור לזרום וזה לא ממש משכנע אותה, ואז כשאני מרחמת עליה אני פשוט מוותרת ומציעה לה את הצד השני...

עכשיו אני לא בטוחה שהבנתי אותך. מקודם הבנתי ממך שהזרימה חזקה מידי והיא נחנקת ועכשיו את מתארת כאילו לא זורם לה והיא מתעצבנת...

אשמח אם תבהירי לי.

והייתי ממליצה גם לך לפנות ליועצת הנקה לליווי מותאם.

בהצלחה

ואז כשמגיע השלב של החלב האחורי הזרם נחלדש והיא נדרשת להבפעיל קצת יותר את השרירים אבל היא לא רגילה לזה, ומאחר ובמהלך ארבע שעות אני מניקה אותה כל פעם רק מצד אחד, השד לא מספיק להתמלא ואז די מהר נחלש הזרם החזק שהיא אוהבת, והיא בעצם נשארצ רעבה...

מה אפשר לעשות אם אחרי שבועיים-שלושה של הנקה

יש ירידה פתאומית בכמות החלב?

למה דבר כזה קורה (פעמיים רצוף) 

ואיך "מכריחים" תינוק לינוק על "ריק"

התינוק שלי בן שבוע וחצי.

כשהוא יונק- קורה הרבה שהוא משתנק במהלך ההנקה. כאילו "נחנק", לוקח לו זמן לסדר את הנשימה, ואז הוא נרדם- למרות שלא ינק כמות מספקת. אני מרגישה את זה גם בחלב הלוחץ לצאת, וגם בכך שהתינוק מתעורר אחרי זמן לא רב לינוק שוב.

נורמלי?

אנונימית 2 (ככה זה כשאין ניקים ) נתנה לך (אנונימית 1) טיפים מעולים.

כמו שכתבתי פה באחת התשובות למעלה, ישנם מצבים של oversupply (ייצור יתר) בהם התינוק מקבל כמות גדולה של "חלב קדמי", כלומר, פחות שומני ועשיר יותר בסוכרים ואז שבע ולא מגיע לחלב היותר שומני ("האחורי"). לפעמים הוא פשוט מתקשה להתמודד עם הזרם החזק  ואז יונק פחות וזה עלול לתרום לחוסר עליה במשקל.

מאוד ממליצה לך ליווי צמוד של יועצת הנקה על מנת שתוכלי להסתדר עם ההנקות ולמנוע חוסר עלייה במשקל.

בהצלחה!

ערב נעים.

האם תופעה כזאת יכולה לקרות בגלל שיש להם חיך עמוק?

(בחלק העליון של הפה יש "בור" והם לא מרגישם כ"כ את הפטמה)

יש מקרים בהם לתינוק יש חיך גבוה. לא תמיד זה ייצור בעיות בהעברת החלב אך לעתים כן ואת זה כדאי לבדוק.

חסרים לי קצת פרטים כדי לענות לך.

מה הכוונה ב"אחרי שבועיים- שלושה"? שבועיים- שלושה מאז הלידה?

בכל מקרה, מומלץ להניק תינוק לפחות 8-10 פעמים ביממה ואחת הסיבות לכך היא שימור ייצור החלב. ברגע שמפנים מספיק חלב מהשד הוא גם ייצר מספיק חלב לתינוק.

אם תחדדי יותר את שאלתך אולי אוכל לענות לך יותר בהרחבה.

ערב נעים.

כן, אחרי שבועיים שלושה מהלידה. הנקתי כל שעתיים-שלוש

ופתאום באחת ההנקות, ממש ב"בום" הרגשתי שהחלב "נגמר", והם לא רצו לינוק על ריק

והחלב לא חזר

אני יודעת שיש להם חיך עמוק (ראיתי שקראת לזה כאן "חיך גבוהה")

תופעה כזאת (שפתאום אין חלב וגם שהם לא רוצים לינוק על ריק) יכולה להיות קשורה לחיך העמוק?

ההרגשה שלך שנגמר החלב אינה קשורה לחיך גבוה. אבל כדאי לבחון את ההרגשה הזו שלך ולוודא אם יש ממש בהרגשה הזו

האם התינוק עולה במשקל? האם יש מספיק טיטולים רטובים? שאלות שחשובות למעקב.

ממליצה לפנות ליועצת.

כמה דברים:

1. אני מצליחה להניק רק מצד אחד. כמה שניסיתי עם הצד השני זה פשוט לא הולך!! ניסיתי להניק משם הרבה, לשאוב הרבה אבל לזרימה טובה של חלב משם לא הצלחתי להגיע... מה עושים?? והאם מציאות כזו פוגעת בכמות החלב?

2. יש ימים שאני ממש מרוקנת מחלב ופתאום זה חוזר (יש פתאום בערך עשירית מהכמות...) למה זה קורה ומה אפשר לעשות? זה התחיל כבר מחודשיים אחרי הלידה.

3. וגם מה שעוד כמה שאלו- איך אפשר להגביר חלב?(חוץ מלהניק הרבה, אני לא מרגישה שזה עוזר..) האם את ממליצה על מאכלים מסויימים/ תוספות אחרות?

הרבה הרבה תודה!!!

גם הזרימה של הצד השני ממש הולכת ופוחתת..  אני רק 3 חודשים אחרי לידה וכבר בקושי יש...

העניין בהנקה הוא היצע וביקוש- ככל שתפני יותר חלב (בהנקה או בשאיבה או בסחיטה) מהשד כך הגוף יידע לייצר יותר. 

בכללי, באופן טבעי בדיוק בשלב הזה ישנה הרגשה של התמעטות חלב בגלל הגוף שמתאזן מבחינת ייצור. נסי את הטיפים שנתתי לך בתשובה הקודמת כדי להגביר מעט את ייצור החלב.

לא ציינת כמה זמן את אחרי לידה? בן כמה היונק?

1. לפעמים בהחלט ישנם מצבים של העדפת צד. ישנם אפילו מקרים בהם האמא מחליטה להמשיך להניק רק מצד אחד.

מציאות בה לא מפנים חלב מהשד בהחלט פוגעת בכמות החלב של אותו שד (לא של השד שממנו כן מפנים חלב)

2. הרגשת המלאות תלויה במספר גורמים ביניהם: תזונה, שתיה, מנוחה. בימים בהם את מרגישה "מרוקנת" יותר נסי לנוח כשעה-שעתיים, לשתות יותר מים ולאכול טוב. גם מצבים נפשיים כגון לחץ, תשישות, חרדה יכולה להשפיע על כמות החלב או תחושת המלאות.

3. המאכל היחיד שהוכח כמגביר חלב הינו החילבה! אם את לא אוהבת לאכול אותו ניתן לקחת אותו בכמוסות. להתחיל עם 2 כמוסות* 3 פעמים ביום ולאט לאט אם יש צורך להעלות ל3*3. אפשר לקחת גם כדורים מצמח המורינגה 2*2 פעמים ביום (ניתן גם לשלב אבל בזהירות תוך כדי מעקב אחרי ייצור החלב)

בהצלחה!

ערב נעים.

3 חודשים אחרי לידה.

אז מה את אומרת-להמשיך להתעקש על הצד השני? אני פשוט לא רואה שום תוצאות. שבועיים ניסיתי לשאוב משם מלא וזה הוסיף את כמות החלב אבל לא בהרבה. ובלי קשר לכמות גם אם יש כמות נכבדת (משהו כמו 50- זה מה שיוצא לאחר זמן מסויים) זה יוצא טיפה טיפה ואין זרם איכותי וטוב כמו בצד השני (יכולה להיות שם אפילו כמות יותר קטנה אבל זה יוצא בזרם נורמלי).

המון המון תודות.

השאלה אם להתעקש תלויה בך וברצון שלך בלבד. אז לא אוכל להגיד לך מה לעשות כמובן.

רק לזכור שאנחנו בני אדם והגוף שלנו לא סימטרי ברובו וזה בסדר

או שיש כאן בעיה כלשהי?

תודה רבה

3 חודשים אחרי לידה.

אז מה את אומרת-להמשיך להתעקש על הצד השני? אני פשוט לא רואה שום תוצאות. שבועיים ניסיתי לשאוב משם מלא וזה הוסיף את כמות החלב אבל לא בהרבה. ובלי קשר לכמות גם אם יש כמות נכבדת (משהו כמו 50- זה מה שיוצא לאחר זמן מסויים) זה יוצא טיפה טיפה ואין זרם איכותי וטוב כמו בצד השני (יכולה להיות שם אפילו כמות יותר קטנה אבל זה יוצא בזרם נורמלי).

המון המון תודות.

שאלות נהדרות יש לך.

לגבי הצדדים...

כפי שכבר עניתי פה לאחת השואלות- אני תמיד ממליצה להניק מצד אחד, להרים לגרעפס (אם יוצא) ובכך בעצם להציע את הצד השני. כן חשוב לפנות כל שד 8 פעמים ביממה לפחות. כך שאם התינוק שבע אחרי צד אחד ולא לוקח מהצד השני, יש לדאוג לפנות את הצד השני בדרך אחרת (שאיבה/סחיטה).

נשמע שאת עושה מצוין

לגבי מוצץ. ישנה המלצה לא לתת מוצץ עד שההנקה מתבססת (סביבות גיל 6 שבועות) במידה ונמצאים בהנקה מלאה וזאת בגלל שישנם מקרים בהם אימהות קיבלו סימני רעב מהתינוק אך נענו לסימנים בנתינת מוצץ. אותו תינוק הסתפק במציצת המוצץ, אך לאט לאט ראו שהוא לא עולה מספיק במשקל. מהסיבה הזו ההמלצה היא לחכות לביסוס ההנקה. (הסוג לא משנה)

בהצלחה!

ערב נעים.

האם הנקה בצד אחד נחשבת כלא אפקטיבית או לא בריאה, לאם או לילד?

יש צד אחד שאני תמיד נפצעת בו והילדה לא יונקת ממנו טוב. רואים הפרשי גודל... האם ניתן לוותר עליו?

זה מאוד מקשה עליי ולפעמים גורם לי לחשוב על אופציה של לוותר על ההנקה בכלל..

האם זה עדיף על פני ויתור סופי?

מצד אחד

במשך שנה הנקת רק מצד אחד???

אם כן, אני מצדיעה לך. לא פשוט בכלל. וכל הכבוד לך.

אין משהו לא בריא בלהניק צד אחד בלבד. יש משהו מאוד בריא פשוט בלהניק ;) (וכמובן עדיף מלא להניק כלל).

את שואבת בצד שהיא לא יונקת ממנו? מפנה איכשהו חלב?

באופן עקרוני בהחלט ניתן לוותר עליו. שיקול שלך כמובן.

בהצלחה!

ערב נעים.

אז אני תוהה אולי לוותר עליו. השאלה היא האם יש השפעות על התינוק, אם מוותרים? 

איזה ערך יש להנקה משני הצדדים דווקא, אם כך?

אין השפעה על התינוק ואין ערך גדול יותר דווקא להנקה משני הצדדים. השאלה היא מה האלטרנטיבה? האם זה אומר שתתני תוספת של תמ,ל משום שהפסקת להניק בצד אחד? אם כן, אז כמובן שיש הבדל והעדיפות הראשונה היא חלב אם.

הי נורה,

יש לי תינוקת בת 5 חודשים שרק יונקת, כשהיא אצל מטפלת היא מקבלת חלב שאוב,

הבעיה מתחילה בשאיבות, אני מרגישה שאני צריכה לשאוב המון המון זמן כדי להגיע לכמויות שהיא אוכלת,

היא שוקלת בסביבות 7 קילו ואוכל 2 מנות של 180 מ"ל בין 7:30-15:30 המטפלת בדיוק אמרה לי שאולי היא צריכה כבר 200 מ"ל מה שגורם לי לחשוב שאולי החלב לא משביע? 

אני יכולה לשאוב לפעמים קרוב לחצי שעה ובקושי מגיעה ל150, (יש לי משאבה טובה דוד צדדית של ספקטרה)

עם הילדה הקודמת שאבתי במשך שנה שלמה והיה לי מלאי של חלב, היא גם אכלה 160 מ"ל בכל ארוחה גם 2 ארוחות ביום

כשחזרתי לעבודה אחרי הלידה כן הלך לי יותר מהר, לאט לאט לוקח יותר זמן ויותר מתסכל

מה גם שהיא קמה יותר בלילה ואני חוששת שהחלב שלי לא משביע אותה, התחלתי לקחת כדור של  ביפולן משהו כזה ואני רואה שזה מגביר לי קצת,

בעצה של יועצת הנקה בהדסה בייבי הנקתי אותה כל ארוחה צד אחד בשונה ממה שעשיתי עם הילדים הקודמים שלי, יכול להיות שזה קשור?

ממש תודה רבה לך 

קודם כל, אין כזה דבר "חלב לא משביע". החלב מורכב בדיוק מהרכיבים אותם התינוקת שלך צריכה.

בשביל לדעת אם הוא מספיק לה צריך לעקוב אחרי עלייה במשקל וטיטולים רטובים (האם אוכלת גם מוצקים?)

אני אישית אוהבת להמליץ להניק משני הצדדים (או לפחות להציע את הצד השני) בכל הנקה על מנת שיהיה פינוי כ- 8 פעמים ביממה לפחות מכל שד. אם יש לך את זה? האם את מפנה 8 פעמים ביממה לפחות מכל שד?

אני לא מכירה את הביפולן. אבל אם את רואה איתו שיפור אז מעולה. 

יכולה להמליץ לך על כמוסות חילבה ו/או מורינגה להגברת חלב וכמובן תוספת שאיבות/הנקות במידת הצורך.

בהצלחה!

ערב נעים.

היא עדיין לא אוכלת מוצקים, הבנתי שהנחית טיפת חלב זה מגיל חצי שנה,

אני לא מצליחה להגיע לריקון 8 פעמים מכל צד, 

מאמצת את המלצתך להניק מ2 הצדדים בכל הנקה, מקווה שזה יגביר את החלב 

ממש תודה 

תודה רבה!!

מה ניתן לעשות עם זה שהפיטמה נשארת יחסית שטוחה ובגלל זה התינוק לא מצליח לתפוס אותה?

במקרה כזה ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה. יש מספר דרכים להוציא פטמה שקועה (ולפעמים היא בכלל לא מפריעה להיצמדות של התינוק).

בהצלחה!

ערב נעים.

האם אפשר לעבור מהנקה חלקית למלאה?

לא הייתה לי אפשרות להניק מלא ועכשיו כן.

איך היה לך מספיק חלב?

ככל שתתני לה לינוק יותר, ייוצר לך יותר חלב.

קחי יומיים בבית, תכיני מלאי של אוכל מזין ובריא, תנוחי ותניקי. תוך יומיים הכמות תגבר לאיך ערוך.

הקפידי להמשיך לאכול כמו שצריך וגם לנוח.

(וכמובן תורידי את התוספות להכי פחות שאת יכולה וחושבת שהיא לא תרעב)

הכל שאלה של "האם היא מעבירה מספיק חלב?". זה יותר חשוב מ"האם זה מפריע לה?"

כל עוד היא עולה במשקל וישנם מספיק טיטולים רטובים זה בסדר גמור.

לחלב אם תמיד יהיה ערך תזונתי.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ להניק עד גיל שנתיים. אחרי גיל שנה החלב אף נהיה שומני יותר.

ערב נעים.

אשמח לעצתך החכמה!

בני הקטן והחמוד בן שנה וב"ה אוכל הכל בכל מכל כל! (מבחינת חלב, הוא יונק ואוכל שאוב) עד עכשיו שאבתי במשך היום כפעמיים ועכשיו ירדתי לפעם אחת. (הוא במעון מ9 עד 3 כל יום.)

שהוא חוזר הוא לא מתנפל עלי... בעיקר הוא מחפש לינוק בלילה - יכול להיות אפילו כל שעה / חצי שעה/שעתיים, לפי הקריזה והצורך.

במעון יש לו חלב שאוב והוא שותה מעט מיזה בבקבוק והמטפלת מערבבת לו את זה בדייסת דגנים. היא מרוצה מכך מאוד ומעודדת אותי...

לאחרונה, השאיבה התמעטה מאוד ולפעמים יוצא 10 מ"ל, לפעמים 40... וכדי לאסוף כמות אני צריכה לצבור מכמה ימים.

היות וזה פורום פתוח, רק ארמוז שאני עדיין נהנית מיתרונות ההנקה! (ודי למבין)

השאלה שלי, עד כמה שווה לי להתעקש על המשך שאיבה? עד כמה חשוב קצת החלב שהוא מקבל שם? האם הוא יכול להסתדר בלי זה מבחינה תזונתית (מבחינה מעשית, ברור לי שכן)?

ואם את ממליצה להמשיך לשאוב, איך אחזיר את הכמויות שהייתי שואבת לפני כחודשיים? (הייתי מצליחה כ130 ביום, כשהוא דילג על 2 ארוחות)

איזה נהדר!! כל הכבוד לך על ההתמדה וההשקעה והמאמץ!!

בעיקרון, מבחינה תזונתית כל עוד הוא עולה במשקל ואוכל טוב מוצקים הוא יכול להסתפק במוצקים בשעות המעון וליהנות מהנקה מהרגע שהוא חוזר מהמעון אחה"צ ועד לבוקר למחרת במיוחד אם זה נוח לך יותר.

בהצלחה!

ערב נעים.

בפרט שלי זה מובן מאיליו. כיף לקבל את המחמאות!

(את כולם הנקתי מעל שנתיים ב"ה)

ושוב תודה.

הקטן כמעט בן שנתיים ולא מוכן להפסיק לינוק.. 

איך גומלים בגיל כזה? כבר יש לו דרישות משלו.. אני כל פעם נכנעת מחדש

תודה רבה!

אני אחרי לידה חמישית ב"ה. הנקתי את כולם. בארבעת הגדולים הרגשתי שיש לי תמיד המון חלב היו לי כל הזמן טפטופים ולא היה לי מצב להסתובב בלי רפידות הנקה קל וחומר לא לישון בלילה בלי חזיה עם רפידות.

כרגע כבר חודשיים אחרי הלידה ולא היה לי שום צורך בהם. האם זה סימן למשהו לא טוב? עליי לציין שכפי הנראה לי הילדה אוכלת טוב. תודה רבה.

מזל טוב!

כל עוד התינוקת עולה במשקל ומראה מספיק טיטולים רטובים לא הייתי דואגת

ערב נעים.

נשמע שכבר קשה לך.

ממליצה לך מאוד להיפגש עם יועצת הנקה ולבנות תוכנית לגמילה מהנקה שתתאים לך ולתינוק.

בהצלחה!

ערב נעים.

תחיה ויפעת איזו יוזמה מבורכת!!

נורה שלום,

בשני ילדיי הקודמים נושא ההנקה לא ממש בא מבחירה שלי אלא כפייה של בעלי ואז לא באמת הנקתי בסתר נתתי בקבוק

היום לקראת לידה - אחרי 3 שנים מהקודם אני רוצה לנסות להניק מבחירה שלי האם אפשרי למרות שלא הנקתי בעבר

זכור לי המון כאב וגם אי שליטה בידיעה אם אכל וכמה

איך לנסות להתחיל? כמה זמן כל צד / את שניהם יחד?

יש משחה מומלצת?

ואם בלילה מרגישה אפיסת כוחות ואתן בקבוק זה יהרוס את הרצף או יפגע בתפקוד החלב?

האם להעיר תינוק ישן בשביל הנקה? כל כמה זמן להציע לתינוק לאכול?

כמה זמן אחרי הלידה לנסות להניק?

אפשר טיפים לאחיזה נכונה של השד ועזרה לתינוק?

סליחה על המגילה ושאלות המבולגנות

אשמח לעזרתך

וואו! רק להגיד שהתרגשתי וכל הכבוד לך על הבחירה.

אני רואה שאת מרגישה מבולבלת מעט וחסרת ידע. יש לך שאלות מעולות ולא על כולן אני יכולה לענות לך פה. מאוד ממליצה לך להיפגש עם יועצת הנקה להדרכה לפני הלידה כדי שהכל יהיה לך מסודר ותבואי נינוחה להנקה הראשונה לאחר הלידה.

שיהיה בשעה טובה ובהצלחה!

ערב נעים.

היי

באישורן של יפעת ותחיה רושמת לך פה המלצות על מס יועצות המגיעות לאשדוד:

1. דנה אלטר דובגינסקי 054-6565226

2. רעות מצרפי יוספי- 053-2215616

בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!

צריך לבחון את כל התהליך מאז הלידה. ממתי הוא מקבל תוספת תמ"ל? למה הוא מקבל תוספת? האם היה במעקב משקל? האם היית בליווי יועצת הנקה?

אני לא יודעת כמה חלב את מעבירה ומשילוב הסיבה הזו עם השאלות מעלה קשה לי לענות לך על זה כאן.

ממליצה לך לפנות ליועצת.

ערב טוב.

שמעתי מחברה שעשתה את הקורס למדריכת הנקה שיש משאבות אוטומטיות שחשודות/ידועות בהמעטת חלב, גם של חברת מדלה.

אשמח לדעת אם יש מידע מבוסס כזה, כי אני מתלבטת איזו משאבה לקנות.

תודה!

ואם נראה שיש בעיה לכתוב בפורום, אשמח גם בהודעה פרטית.

אני לא כ"כ בטוחה שהבנתי אותך. ממה שהבנתי את מתכוונת שיש משאבות חלב שדווקא מפחיתות מהחלב בשד??

אם הבנתי נכון אז יכולה להגיד לך שלא קיים כזה דבר.

מגוון משאבות החלב הוא גדול. יש משאבות חשמליות ויש עם סוללות ויש ידניות. ויש כל מיני חברות. השאלה העיקרית היא מה הצורך שלך? האם הוא יומיומי? האם הוא "פעם ב"? האם את צריכה לסחוב אותך איתה לכל מיני מקומות ואז כדאי לקנות משהו קל ונייד יותר?

לפני שאת קונה, ממליצה לך לנסות לשכור מיד שרה או מגמ"ח משאבות שונות ולבדוק אותן ואולי אפילו לשאול מחברות משאבות שונות (ידניות או חשמליות) ולנסות ואז להחליט מה לקנות.

ערב טוב.

יש טיפים להנקה שתהיה משמעותית יותר לרחם

ומונעת את הגעת המחזור לאורך זמן?

לצערי לא. הנקה בכל שלב אינה מונעת ביוץ.

1. אשמח לדעת ללידות עתידיות, בעז"ה- תמיד אומרים שצריך לדאוג שהתינוק יפתח את הפה גדול יותר כדי שיצליח לינוק יפה ולאחוז טוב, אבל איך גורמים לו לפתוח גדול? בסופו של דבר אני פשוט חיכיתי שיגדל, ולא הייתי רוצה ככה שוב.

2. אחרי חודשיים של הנקה שמתי לב ששד אחד גדול יותר משמעותית מהשני ואכן ראיתי שהתינוק מעדיף אותו. לכן התחלתי לתת לו לינוק קודם מהשד הקטן יותר. עקב שיפור, אבל לא מספיק (כבר בן 4.5 חודשים) אני מניקה תמיד קודם מהקטן יותר ואז מהשני. האם זה בעייתי? (אציין שבפעמים הבודדות ששאבתי ראיתי שהחלב יורד יותר מהר בצד המעודף וגם יוצא בקצב איטי וקצוב יותר. מהשד הקטן החלב יוצא אחרי יותר זמן ובזרימה מהירה. בנוסף יש יותר נטייה לטיפטופים מהצד הקטן ויותר נטייה לגודש מהצד הגדול יותר). האם זה יכול לגרום ליותר גזים?

הוא עולה יפה במשקל, סובל מרפלוקס סמוי (לא מטופל בתרופות) והמון גרעפסים שמפריעים לו להירדם/מעירים אותו מתוך שינה (אם יש הצעות למנוע גזים אשמח לשמוע )

תודה רבה!

1. בעיקרון, התינוק פותח את הפה שלו למקסימום באופן אוטומטי. בימים הראשונים פשוט צריך לשים לב ולהיות בהיכון לנצל את פתיחת הפה הזו יש תינוקות שנולדים מאוד קטנים אז הם פותחים פה מאוד קטן וזה באמת מסתדר יותר ככל שהם גדלים.

2. השדיים שלנו, כמו רוב הגוף שלנו, לא סימטריות. טוב את עושה שאת מניקה משני הצדדים בכל הנקה. לשאלתך, זה לא יכול לגרום ליותר גזים. הגזים תלויים יותר במערכת העיכול של התינוק ופחות בחלב שלנו (בטח לא בגודל השדיים).

אפשר לנסות לקחת פרוביוטיקה (באופן כללי מומלץ תמיד) ולפעמים זה מקל על הגזים של התינוק (כי עובר דרך החלב). מניחה שבנוגע לריפלוקס את כבר יודעת איך להתנהל כמו לא להניח אותו בשכיבה אחרי האוכלל אלא להשאיר אותו קצת זקוף וכו.

בהצלחה!

ערב טוב.

1. כנראה שזה קשור לבלבול פטמות שהיה לו כשנולד (הייתי אחרי קיסרי ולא הצלחתי להניק בכלל עד שבוע אחרי, ולקח עוד זמן עד שהצלחתי לעבור להנקה מלאה). בתקוה שבילד הבא יהיה יותר טוב

2. תודה- אנסה לקחת. ובהחלט מכירה ומקפידה מאוד על זקיפות אחרי האוכל, מרימים את המזרון קצת ושות'.

הארה לגבי המשפט שלך על החלב הקדמי:

אכילה מחלב קדמי לא גורמת לגזים. הגזים קשורים למערכת העיכול של התינוק ולא לחלב שלך. 

לגבי תדירות ותכיפות ההנקות- נשמע נורמלי (לפחות ממה שמתואר פה). ישנם תינוקות שיונקים תכוף יותר אבל הנקות קצרות יותר וישנם שיונקים באופן פחות תכוף אבל הנקות ארוכות יותר. כל תינוק הוא שונה.

מה שכן, לגבי הכאבים הללו והגזים כן הייתי ממליצה להמשיך לנסות אצל רופאים ולעשות בדיקות.

בהצלחה!

ערב נעים.

מדוע את מנסה להעלות את הכמות בצורה משמעותית? את מרגישה שאין לך מספיק חלב?

את יכולה לנסות לקחת כמוסות חילבה או מורינגה, לאכול שקדים לא קלועים. יש כאלה שמדווחות שקוואקר מגביר להן חלב.

נסי לשאוב בשיטת 7 5 3 כלומר: 7 דקות מכל צד, לאחר מכן 5 דקות מכל צד ולבסוף 3 דקות מכל צד.

בכל מקרה, אולי כדאי להיפגש עם יועצת כדי לבדוק מדוע את מרגישה כך ואולי יש לכך בסיס.

בהצלחה!

ערב נעים.

בלינק הבא את יכולה לראות הוראות לאחסון חלב אם:

http://www.halavm.co.il/AllSites/400/Assets/halav%20m%20magnet%2010x15.pdf

הקטן כמעט בן שנתיים, עדיין יונק (כמובן לא הנקה מלאה)

לפני כחצי שנה התחלתי לקבל מחזור (מאז הלידה), עדיין לא נכנסתי להיריון

האם יכול להיות שההנקה מונעת ממני להיכנס להיריון?

תודה

אכן ישנן בנות שכל עוד שהן מניקות הן לא מבייצות ועל כן לא יכולות להיכנס להיריון. אך אם התחלת לקבל וסת כנראה שהתחלת גם לבייץ ואז ישנה האפשרות להיכנס להיריון.

בהצלחה!

ערב נעים.

מה הסיבה שנוצרים גושים בהנקה?

ואיך אפשר לפרק אותם. 

בגלל הגושים הקטנה לא רוצה לינוק ואז אני נאלצת לתת לה מטרנה. אם אני מתעקשת היא צורחת וצורחת עד שנרדמת וגם כשקמה היא עדיין מתעקשת על הבקבוק. 

אני לא כ"כ מבינה על אילו גושים מדובר

את מדברת על גודש בשד? 

החלב פשוט הופך לקשה יותר ויותר קשה להוציא אותו. אני צריכה לעשות הרבה עיסויים שם וזה יותר משתחרר אבל לא לגמרי וגם לוקחמלא זמן...

מאוד בזהירות אני אומרת לך שיש כזה דבר שהגוף לא יכול לייצר מספיק חלב. אבל פחות נפוץ.

ממליצה לך מאוד לפנות ליועצת הנקה.

בהצלחה!

ערב נעים.

דבר ראשון, אין בעיה לגבי הקפה. הוא לא פוגע בייצור החלב שימי רק לב שיש מקרים בהם התינוק נצפה מאוד עירני אחרי שתיית קפה ואז לא מומלץ לשתות לפני הנקת לילה (שלא יהיה לך לילה לבן ;) )

מה עושים? ממשיכים להניק. והרבה. אמבטיות משותפות. הרבה עור לעור ולהציע הרבה.

חייבת גם לציין שכיוון שהוא מתחיל עם מוצקים באופן טבעי כמות החלב המיוצר יורדת בהתאם לדרישת התינוק.

בהצלחה!

ערב נעים.

אם הבת שלי ישנה רצוף 5-6 שעות האם כדי להתעורר בלילה כדי לשאוב? האם ההפסקה הזאת מזיקה להנקה?

תודה.

בת כמה הבת שלך? כמה היא שוקלת? כמה הנקות במהלך היום? האם באופן קבוע ישנה 5-6 שעות בלילה או שהיה חד פעמי? האם את מתעוררת מגודש בשעות האלה כשהיא לא יונקת?

בשביל שאוכל לענות לך אצטרך שתעני לי על השאלות הנ"ל. תודה

ערב נעים.

קבוע ישנה כך. אני שואלת כי אני ממש נאבקת בכמויות החלב אז השאלה אם המצב הזה לא יכול להיות לא טוב?

במשך נהיום היא יונקת טוב + מטרנה.

אם ככה, אני חושבת שאת יכולה להנות משעות השינה הללו ולישון בעצמך. כל עוד את לא מתעוררת עם גודש.

תודה על האירוח

ביתי בת 14 חודשים, ינקה עד עכשיו הנקה מלאה ביום ובלילה.

לאט לאט אני מתחילה לתת לה אוכל רגיל אבל עדיין זה לא מחליף הנקה מבחינתה (אוכלת ואז מבקשת לינוק..)

אני מאוד רוצה לגמול אותה מההנקה בלילה כי אזלו כוחותיי..

היא לא שתתה אף פעם כל סוג שהוא של מטרנה ובקבוק לא מרגיע אותה. לפני חודש בערך גמלה את עצמה מהמוצץ כך שגם אין מוצץ להרגעה..

עוד פרט חשוב, היא ישנה איתנו במיטה.

איך גומלים מהנקה בלילה? גם אני אני מביאה לה לינוק 2 צדדים (יונקת בד"כ רק צד אחד בארוחה) היא תקום בלילה כמה וכמה פעמים לינוק.

לעצתך אודה.

נשמע שכבר מאוד קשה לך. זה באמת לא פשוט.

מאוד ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה שתבנה איתך ביחד תוכנית גמילה המתאימה לך ולתינוקת שלך.

בהצלחה!

ערב נעים.

יש 6 שעות של הפסקת הנקה. האם זה נקרא הנקה מלאה?

ואם אני נותנת גם בקבוק אבל זה כי אין לי מספיק זה עדיין נקרא הנקה מלאה?

שואלת לעניין מחזור.

הקטן בן שלוש חודשים בעבר עברתי ניתוח הקטנת חזה ועד עכשיו כן הצלחתי להניק אך עכשיו הוא לא רוצה לינוק הוא ישר מזיז את הראש יש לציין שזה קרה לאחר שנתתי לו חלב שאוב בבקבוק במשך שבוע .מה יכולה להיות הסיבה? מחסור בחלב בגלל הניתוח או הקלות שבלאכול מבקבוק?

הנקה מלאה זה כאשר התינוק יונק בלבד ללא תוספות של בקבוקים (בין אם שאובים ובין אם תמ"ל) וללא מוצקים

הנקה מלאה ובלעדית זו הנקה מלאה+ללא מוצץ כלל.

בכל מקרה, הנקה אינה מונעת היריון!!

ערב נעים.

שלום לא יודעת אם זה המקום לשאול אבל 

הקטנה שלי בת שנה ועדיין קמה פעמיים בלילה לפחות..

איך מורידים את הנקות הלילה האם זה אומר שהיא לא אוכלת/ יונקת מספיק ביום?

האם צריך לתת משהו במקום?

אציין שהיא לא לוקחת לא בקבוק ולא מוצץ

תודה

בקשר להבאת יועצת הנקה אחריי לידה-מהי הפרוצדורה של זה?זה מקובל לבקש?

העובדה שהקטנה שלך עוד כמה להנקות בלילה לא אומרת כלום על ההנקות ביום. אבל, איך היא כן אוכלת במהלך היום? האם אוכלת יפה מוצקים? עולה במשקל?

ממליצה לפנות ליועצת על מנת לבנות תוכנית גמילה שתתאים גם לך וגם לבת שלך.

ערב נעים.

כמה עולה?

והאם יש החזרים מקופ"ח?

ישנן יועצות/מדריכות שעובדות עם קופות החולים. ישנן גם יועצות דרך קופות החולים.

ייעוץ יכול לעלות בין 250-500 שח. 

ערב נעים.

בימים הקרובים!

אמרת נכון, מגע של עור לעור אכן שומר על חום גופו של התינוק. אבל לא רק. הוא משחרר הורמונים וביניהם האוקסיטוצין- אותו הורמון הגורם להתאהבות בין האמא לתינוק, אותו הורמון אשר משחרר את החלב. וכן הפרולקטין- הורמון ייצור החלב. ועל כן עור אל עור לפעמים פותר הרבה בעיות (חוץ מזה שזה כיף ;) )

ערב טוב

תודה ליפעת ולתחיה על האירוח

אני כאן עד 22:30 לענות על שאלות.

אתחיל בלעבור על השרשור המלא בשאלות ואם יעלו עוד שאלות חדשות במהלך השעתיים האלה אשמח לענות גם עליהן

חייבת רק לציין כי איני נותנת ייעוץ אישי מלא על גבי מסך המחשב וברוב המקרים יש צורך להיוועץ עם יועצת פנים אל פנים (משום שברוב הפעמים יש צורך לראות את טכניקת ההנקה/פה התינוק/השד וכו'.) על שאלות כלליות יהיה יותר פשוט לענות פה

המשך ערב נעים

קודם כל תודה שהגעת אלינו...

שאלות-

הבן שלי בן חודשיים. מגיל שבוע בערך שמתי לב שבצד ימין יש תמיד יותר חלב. הוא מרגיש מלא יותר, וגם יוצא ממנו הרבה יותר בשאיבות.. מה כדאי לעשות?

עוד שאלה- מתי כדאי לשאוב- י אני בני רוצה שיהיהו לי במקפיא חלב- מתי כדאי לשאוב- לפני/אחרקי האוכל? ואיך?כי אני מרוקנת את עצמי.

תודה

הקטן בן שלוש חודשים בעבר עברתי ניתוח הקטנת חזה ועד עכשיו כן הצלחתי להניק אך עכשיו הוא לא רוצה לינוק הוא ישר מזיז את הראש יש לציין שזה קרה לאחר שנתתי לו חלב שאוב בבקבוק במשך שבוע .מה יכולה להיות הסיבה? מחסור בחלב בגלל הניתוח או הקלות שבלאכול מבקבוק?

כל הכבוד לך על ההנקה אחרי הקטנה! לא מובן מאליו שמצליח לך!

בהחלט יכול להיות שישנה העדפה לבקבוק לאחר שהתרגל כך במשך שבוע.

אין לי מספיק מידע בשביל להגיד האם חסר לך חלב או לא. 

מאוד ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה.

בהצלחה!

ערב נעים.

צד אחד אצלי מלא ובשני בקושי יש. ניסית לגרום לו יותר "לעבוד" וזה דווקא גרם לזה שגם הצד הטוב ירד. זה הגיוני? האם שמניקים מ2 צדדים יש יותר חלב או שזה לא משנה ואותה כמות מתנקזת לצד אחד?

יכול להיות שהצד הטוב ירד כיוון שקצת "הזנחת" אותו כשהשקעת בצד ה"פחות טוב". 

לא בטוחה שהבנתי את שאלתך השניה. בעיקרון ההמלצה היא להניק מצד אחד ואז תמיד להציע את הצד השני. לפעמים תינוקות שבעים אחרי צד אחד בלבד וזה בסדר. אבל כן חשוב להמשיך לפנות גם מהצד השני בכדי לעודד ייצור חלב.

ערב נעים.

באופן טבעי השדיים שלנו לא סימטריים ולרוב הבנות קורה שצד אחד מייצר יותר מהצד השני וזה טבעי. רק ממליצה לא לזנוח את הצד שמייצר פחות ולהמשיך לפנות ממנו חלב.

מבחינת שאיבה- את צריכה למצוא את הזמן ביום שמתאים לך. בוקר/צהריים/ערב- משתנה מאוד מאחת לשניה מבחינת כמות החלב. יש המעידות שבשעות הבוקר יש להן הכי הרבה חלב ויש המעידות שבשעות הערב המאוחרות יש להן הכי הרבה חלב.

את יכולה גם לשאוב מספר פעמים ביום בכל מיני זמנים. ממליצה לשאוב כשעה לאחר הארוחה האחרונה של התינוק.

בהצלחה!

ערב נעים.

נורה שלום! אם אפשר עוד לשאול אשמח לדעת איך מקלים על תינוק בן שלושה חודשיים לינוק בזמן צינון הוא פשוט נחנק מהחלב בגלל הליחה והנזלת באף ומסרב לינוק

התינוקת שלי בת 6 חודשים, היא מאוד מאוד אוהבת אוכל  רגיל.

אני מניקה אותה לפי איך שהיא מבקשת והיא גם אוכלת אוכל רגיל בין ארוחה אחת לשתיים ביום.

נוצר בעיה, שאני מרגישה שהיא ממש ממש תלותית בי, היא עושה מעין מרידות, לא מסכימה לקבל בקבוקים שאני שואבת ממישהו אחר, אפילו לא מהאב.

בנוסף אני בהריון בשבוע 9, ואני מפחדת שהחלב לא כמו שהוא היה ואז היא בעצם לא מקבלת ממני כלום.

הבעיה שהיא לא מסכימה בשום פנים ואופן למטרה.

השאלה שלי, האם אני באמת צריכה להפסיק להניק אותה בגלל ההריון, כי יכול להיות שהיא לא מקבלת את מה שהיא צריכה?

ואם כן, איך עושים את זה עם תינוקת אנטי בקבוקים.

קודם כל בשעה טובה!

כל עוד ההיריון לא נחשב היריון בסיכון אין שום מניעה להמשיך להניק. לפעמים בשל הרכב החלב שמשתנה במהלך ההיריון, כך גם טעמו והיונקים פחות אוהבים (לפעמים הם חוזרים לינוק אחרי הלידה והנקת שני ילדים בגילאים שונים נקראת "הנקת טנדם"). אך ישנם גם כאלה שממשיכים לינוק במהלך כל ההיריון. אומנם הרכב החלב מעט משתנה אבל את לא צריכה לחשוש שהיא לא מקבלת ממך כלום.

עם תינוקות שמסרבים לבקבוקים צריך להיות יצירתיים. אפשר לנסות לתת מכל מיני בקבוקים שונים. אפשר לנסות להחשיך את החדר ושמישהי אחר ייתן לה ושאת לא תהיי בחדר. אפשר אפילו לנסות לדבר אליה לפני ולהסביר לה שאת ממש צריכה שהיא תיקח את הבקבובק הזה (כן..היא בת חצי שנה).

וגם ממליצה לעקוב אחרי העליה במשקל ולוודא שאוכלת מספיק.

ערב נעים.

תינוקות מצוננים זה אכן מבאס והרגשה כזו של חוסר אונים.

טיפ קטן: תשפריצי לו לתוך האף חלב אם מספר פעמים ביום ותצפי בקסם אפילו יותר טוב ממי מלח

רק בריאות!

ערב נעים.

נשמע לא פשוט אך עם זאת גם נפלא! נשמע שאת נהנית מאוד מההנקה

הקטנה שלך אוהבת את ההנקה, אוהבת את המגע, אוהבת את חום הגוף שלך. וזה מדהים איך הם יכולים לחכות גם כמה שעות ולסרב לבקבוקים ולהתנפל כשמגיע הציצי

ממה שאת מתארת אני לא הייתי דואגת ייותר מידי. אפשר בהחלט לנסות לתת לה עוד ארוחה קטנה של מוצקים במקום הבקבוק שהיא מסרבת לקחת. 

סליחה סליחה! כנראה שפספסתי!

כוכבית הציעה לך את הגישה התקיפה יותר- להפסיק את התינוקת ברגע שהיא נושכת ולהסביר לה בטון תקיף שזה לא נעים לך.

שיטה שיכולה לעבוד לך. נסי אותה.

בהצלחה!

את מוזמנת עוד לשאול...מידי פעם אכנס לבדוק

את יכולה גם לשלוח לי במסר אישי

גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.

נבדקת אחרי הלידה?

מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.

מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%

גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם

וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.

גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.

שאריות שליה.

חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה

איך היה בהנקות הקודמות?

בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...

אבל ממש חמוד שהיא אומרת לבד שמוצץ יכול לעזור לה

הייתי שוקלת להביא לה

אפשר ללכת לריפוי בעיסוק. ובינתיים לתת לה ללעוס דברים אחרים, כמו חתיכת בד שתחברו לבגד שלה, כפית חד פעמית, מאכלים קשים כמו גזר וגריסיני...

יכול להיות שזה נובע גם ממשהו רגשי, אז יכול להיות שכשזה ייפתר גם הצורך התחושתי ייגמר.

בינתיים תשתדלי כמה שפחות להראות לה את הגועל שלך, כי מן הסתם זה ישפיע על הקושי הרגשי...

❤️

חשבתי לתומי שתחושתי זה ילגים שנולדו ככה.

זה יכול להווצר ביום בהיר אחד?

ויכולות להשתנות במהלך השנים.

שלושה מילדיי (אם לא פספסתי נוספים) "אכלו" את החולצה שלהם בשלב מסוים של חייהם, וזה עבר אחר כך. אצל הקטנה (הילדונת שעל הרצף) זה עבר לאחר שבגן ובבית עשינו מה שכתבתי לך (בהתייעצות עם המרפאה בעיסוק). יש לה צורך גדול בתחושה, וזה מתבטא בכל מיני אופנים, וזה אחד מהם.

אבל באמת זה יכול להיות בגלל עניין רגשי, ואז זה יעבור בזכות הטיפול הרגשי... תתייעצו עם המטפלת הרגשית.

יש כאלה על שרשרת, שגם נראים יפה.

היא ממש אוהבת

אני מרגישה שבימים שאני מצליחה להפנות אליה יותר זמן איכות זה פחות קורה ככה שאולי באמת זה רגשי אצלה ויעבור מהר מעצמו...

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.

אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

ממש קשה לבוא בכזו חוויה.

י שאפשרות להמזין אתם כדי שתתראו בכל זאת?

אני מסתכלת על חמותי בבריאות ע ד 120 נשה

מאד אוהבת לארח

וגם אסור להביא כלום

התעייפה בשנה האחרונה ובלתי נמנע ששינוי יקרה בקרוב

)מחכה שייפול לה האסימון האמת כי עד כה הצעותיי נענו בשלילה(

אני גם כזאת כשמארחת, אסור להביא כלום ואני אוהבת לפנק את המתארחים.
הייתי גם רוצה להרגיש ככה פעם. 
אולי רק בית מלון ...חחח

אני בשלב אחר בחיים אבל עוד זוכרת שבקשו לבוא לסבתא שלי בלי להודיע הרבה מראש.

כי אחרת היא היתה מתכוננת ומתישה את עצמה.

זה מאמץ גדול לנסוע משפחתית לארוח קצר אבל אולי לפחות תצאו בטעם של עוד? כמו התקווה שלך בסוף...

זה באמת המון זמן…

כואב לקרוא אותך, מצד שני זה באמת קשה לארח משפחה גדולה. למה לא להפגש לאורך השנה לכמה שעות במקום שבת שלמה? למשל הדלקת נרות משותפת, ארוחה בסוכה, פיקניק בטבע בחול המועד פסח. גם אם גרים רחוק אפשר לנצל חופשים או להפגש באמצע הדרך.

אפשרות נוספת- להזמין אליכם לשבת.

אם אזמין במקום שבת את עצמנו להדלקת נרות, זה לא יעזור עדיין יש ילדים ובלאגן וצריך לבשל.
ואלינו לא יבואו.
רק בקיץ אם כבר, (אצל אף אח לא מתארחים, אנחנו לא חריגים בזה)

להזמין אותם אליכם זה לא אופציה?

גם סבא וסבתא שלי כבר מבוגרים מכדי לארח את הילדים הנשואים ופחות בקטע להתארח מלבד אצל הבת שגרה לידם ויכולים להגיע לסעודה ולחזור לבית.

מבאס בשביל האחים הצעירים של אמא שלי שפחות הרוויחו שנות אירוח🥲

אבל בתכלס זה מה יש והם קופצים אחת לכמה זמן לביקור אמצ"ש או שקופצים אליהם..

בסוף זה עצוב שלא מתראים כל כך הרבה זמן.

ממש מקווה בשבילכם שהם כן מארחים בשמחה, פשוט מעדיפים תדירות רחוקה 

תחושה ממש לא נעימה להתארח ככה..

אני חושבת שהכי משמעותי זה שני דברים - עזרה ושקט.

את אומרת שהגדולים כבר עוזרים, וזה המון. הייתי עושה להם שיחה קצרה ומשקפת להם שסבא וסבתא מבוגרים, ואת יודעת שהם תמיד עוזרים אז גם חשוב לך להודות ולהגיד שאת רואה ומעריכה, וגם לחזק אותם להתמיד כי באמת זה לא קל לארח.

אני לא חושבת שזה חייב להיות מבאס עבורם, תלוי באיזה טון הדברים נאמרים.

לגבי הקטנים בעיקר לדאוג שלא יעשו הרבה מדי רעש, שמשחקים יאספו וכו. אפשר גם למנות נגיד "משמרות" של שני מבוגרים כל פעם מביניכם ההורים והילדים הגדולים שידאגו למנן את הרעש, לפתור ריבים, לדאוג לבלגן וכו.

דבר שני יכול להיות שבאמת קשה להם לארח והכל, וזה לא אומר שהם לא אוהבים לארח אתכם. זה פשוט גם קשה, אבל לא בהכרח שזה הטעם היחיד שנשאר להם.

ודבר אחרון אם את מרגישה שזה ארוך להם מדי ובסוף השבת הם מחכים שתלכו - לדאוג לעשות ביקורים קצרים, לא שבתות. בחנוכה לדאוג לשריין יום להגיע אליהם, מדי פעם לקבוע ארוחת ערב מיוחדת או ביום שישי ארוך לנסוע במיוחד לבלות בוקר וללכת. וגם אפשר לבוא מדי פעם בהרכב חלקי, זה מקל משמעותית. אנחנו גם משפחה גדולה, לפעמים היינו מתחלקים נגיד - ילד גדול עם ילד קטן נוסעים לבקר, ואחרי כמה ימים עוד ילד גדול עם קטן. לפעמים ההורים עם הקטנים ובזמן אחר הגדולים באים עצמאית, או פעם אחת הורה אחד רק עם הבנים/רק עם הבנות. בגיל מסויים של סבא וסבתא ובגדלי משפחה מסוימים זה כבר באמת נהיה קשה, וביקורים קצרים מאד מקלים גם על האירוח עצמו, גם על ההכנות, וגם לא הופכים למועקה באמצע הענין.

אם חשוב לכם לבוא בהרכב מלא לשבת, אפשר גם למצוא דירה באזור לישון בה ולבוא רק לארוחות, ככה שיש להם גם מרחב פרטי בין לבין

סבא וסבתא זה הכי קרוב שיש אחרי הורים ואחים. אין שום סיבה להפגש רק פעם בשנה.

תרגישי בנוח, אתם לא איזה אורחים שהגיעו מהרחוב, זה סבא וסבתא ונכדים. ועוד הבאת איתך חצי מהשבת.

אם עושים לך פרצופים שאין כח בלאגן, זה עניין שלה עם עצמה. זה הנכדים שלה, זה הילד/ה שלה, זה מי שהיא הביאה לעולם. אל תנסי לרצות יותר מידי, זה מעייף ומביא לתסכול וכעס עליה. תביני שזה הסבתא וזה הנכדים ובחירה שלה בלבד אם להנות מהם או לסבול מהם ואם היא בחרה בסבל זה עניין שלה ובעיה שלה. 

הם גם שמחים מאוד לארח אתכם ולפגוש אתכם, וזה גם קשה להם. וזה לא סותר.

נגיד - לארגן בר מצווה לילד שלך זה כיף או קשה? ברור שזה קשה ומטריח, אבל זה גם משמח ומספק כי יש פה אירוע מרגש שאנחנו רוצים לחגוג אותו בצורה הראויה.

אז גם אירוח יכול להיות כך.

יכולה לומר לך על חמותי שכבר מזמן לא אירחה אותנו בשבת כי זה באמת כבר יותר מדי (היא קרובה לגיל 80), אבל היא כן מארחת אותנו לפעמים באמצע שבוע וטורחת המון לפני והרבה אחרי (והיא לא מרשה לנו לעשות כלום, בקושי שנאמר תודה היא מוכנה), וברור לנו שזה מתיש אותה מאוד (ולכן לא נעשה את זה הרבה, אלא נזמין אותם אלינו לזמנים קצרים), אבל היא גם נהנית מזה מאוד ומוכנה "להקריב" בשביל השמחה שלה לראות אותנו.

גם ההורים שלי - בשנים האחרונות כמעט לא הגענו אליהם בהרכב מלא לשבת (אף שהם צעירים יותר), ובכל זאת בשבת הקודמת הם אירחו את כל הילדים שלנו כדי שנוכל לצאת לנופש.

זה היה להם קל? לא כל כך... (הם הודו בזה במנות קצובות🤭) אבל בנוסף לזה שאחותי הקטנה והבת הבכורה שלנו התגייסו לגמרי לעזרה - הם פשוט החליטו לעשות את המאמץ כדי לעזור לנו וכדי ליהנות מהנכדים כמה שאפשר.

אני מתפללת שגם אנחנו נהיה מסוגלים לנהוג כמו ההורים שלנו, אף שאני יודעת שזה יהיה קשה.

כי באמת, עם כל הקושי, חשוב לנו לשמור על המשפחה שלנו וליהנות בחברתה...

אז לא כתבתי לך עצות פרקטיות, אבל אולי רק קצת שינוי בחשיבה...❤️

ההחלטה אם להזמין או לא היא שלהם

ואם הזמינו- אז אתם רצויים

וכן. את יכולה להקל ככל יכולתך

אבל אם הם לא נהנים מנכחותכם- זה לא בשליטתך

אני כן יכולה להגידהשמגיעהגיל שהכל קשה

קשה לארח

קשה להתארח

ובאופן כללי קשה להנות

זה גיל שמספיק לבוא אחהצ לשעה

לתת חיבוק, נשיקה

וללכת

(קודם לזה השלב של לבוא עם מגש פיצה לא. ערב ולהשאיר מסודר כשיוצאים... אבל כאמור- מגיעהשלב שגם זה לא)

ולכל הנל לא יעזור אם מדובר באופי "פולני"

שמותר שיהיה להם קשה

זה באמת קשה לארח,

קשה זה לא רע.

עדיף לעבוד קשה ולהרוויח מפגש וקשר

מאשר לנוח ולא להפגש.

כל עוד הם מציעים - זה טוב

גם בשבילם!

תשאירי להם את האחריות למנן את זה בשביל עצמם.

להתארח שבת שלמה

וגם אם מתארחים זה לא צריך להיות מושלם

אנחנו כבר הרבה שנים לא מתארחים שבתות

באים לביקור קצר בחופשות ומתראים באירועים

פגישות קצרות ולעניין

וגם הן לא הנאה צרופה 

זה באמת מאכזב. אין לי טיפים מעשיים. אני כן חושבת שכדאי לשים על השולחן את החלום - שיהיה כיף לארח אתכם, שיתגעגעו וירצו שתבואו כל הזמן.

וליד לשים את המציאות - ב"ה משפחה גדולה ומלאת שמחת חיים. שקשה לארח אותה.

ולהתאבל קצת על החלום ושברו, ולקבל את המציאות בהכרה והבנה שזה מה שהשם נתן לנו וזה הכי טוב לנו.

1. להביא מעילים וביגוד חם ולצאת לטיול משפחתי בשבת בצהריים אחרי הארוחה או לפניה... יתן להם ולכם ספייס ואפשרות להתאוורר

2. תיאום ציפיות לפני הילדים

כמה שיותר תדברי איתי מראש ייקל עלייך בזמן הביקור..

3. לשחרר קצת..

בסוף יש מה שביכולתך להשפיע ויש מה שלא

ובכל מקרה אי אפשר להיות מלאכים,

אז תעשי מה שביכולתך והשאר קצת לשחרר

אם תהיי בסבל ועל קוצים כל השבת זה גם מאודדדד מתיש נפשית, מאוד, וגם יוצר תוצאה הפוכה- יקשה עלייך לנהל את זה ולהעביר את השבת במקסימום רוגע וטוב...

4. תביאי לך פינוקים

זה סיטואציה מורכבת ותביאי לך מתדלקים שונים לזמנים שונים

אגב אפשר להביא גם מתדלקים לילדים ומתחלקים לסבא וסבתא/דודים..

אם זה פעם בשנה אז זה הוצאה חדפ והייתי משחררת ומוציאה סכום משמעותי העיקר לעשות מה שביכולתך כדי שיעבור בטוב...

ודבר אחרון- חיבוק גדול ובהצלחה!!!!

ככה יש את החוויה של שבת אצל סבא וסבתא

אבל הרבה יותר קל ועם צומי יותר ממוקד.

וגם אם יש לכם הזדמנות של שבת יותר מצומצמת, ש2-3 מהגדולים לא איתכם בשבת, אולי זה גם פחות כבד.

וגם, מצטרפת שמפגשים באמצע השבוע יכולים להיות מאוד משמעותיים.

חיבוק 🤍

זוכרת ששאלת על זה באה"ה

וצריך להעריך את המאמץ שהם מארחים בשביל הקשד, ולא לנסות שזה יבוא "טבעי"

יש גיל שכל מה שעושים בו זה לקטר..

זוכרת את סבתא שלי יושבת עם השכנות המבוגרות מתחת לבניין

וכל השיחה שלהם זה רק קיטורים על כל העולם..

אני חושבת שבמוצש הם מתבאסים שאתם הולכים מבחינת הקשר, ושמחים שטכנית יוקל להם, החיים מורכבים וזה בסדר.

להיות איתה❤️

האם זו תחושה שמוכרת לך בחיים? שלא באמת רוצים אותך אלא כדי לצאת ידי חובה/שהנוכחות שלך מעיקה או לא רצויה?

הרבה פעמים זה יושב על מקום כזה, ויש בזה גם נבואה שמגשימה את עצמה.

תחבקי את עצמך על ההרגשה הכואבת הזו.

ותתפללי שתרגישו את וילדייך אהובים רצויים ומקובלים❤️

תודה לכן, סליחה שלא הגבתי לכל אחת אישית
כתבתן דברים מעניינים ומעלים מחשבה
רק אומר שהסבא והסבתא לא כאלה זקנים...אחרת היינו יותר מבינים כנראה
ואין אפשרות אמצע שבוע וכדומה שהרבה מהממות פה הציעו, לא אפרט.
לקחתי לתשומת ליבי מה שמישהי כתבה שעם הגיל פחות מתלהבים, פחות מתרגשים. כנראה זו גם הנקודה, פחות מתרגשים ומתגעגעים בבואנו...
ואני מרגישה רצויה במקומות אחרים... שאלו פה.
תודה לכולן.
אנחנו נהנה בשבת מאוד, מה האחרים? לא יודעת.

גם לנו יש ילדים גדולים וקטנים, ואותנו כמעט לא מארחים למרות שאת האחרים כן, בעיקר בגלל שיש להם הרבה פחות ילדים בגילאים צעירים בפער מהילדים הגדולים שלי (באופן מצחיק יש לי את הילדים הכי גדולים וגם הכי קטנים במשפחה).

הרבה פעמים ממש הייתי בצער ששמעתי שהזמינו את אחד הילדים האחרים ואותי שוב לא הזמינו, או שנאמר לי בפירוש שמזמינים רק את ילד מסויים ואותי לא...

בהתחלה נעלבתי ובכיתי ממש, אבל אז הבנתי את ההורים שלי, קשה לארח אותנו, אנחנו מהממים אבל גם מרעישים מאוד וצורכים המון מזון והתארגנות לפני ואחרי (למרות שהילדים שלי מגיעים לפני לנקות את הבית, אני מביאה את האוכל, מדיחה כלים ומגישה ומסדרת אחרי). עבור ההורים שלי זה תיק גדול מאוד לארח אותנו וגם אנחנו באמת נתפסים כהכי בוגרים ושהכי אפשר לסמוך עליהם שהם יסתדרו בלי שום עזרה.

מקווה שזה מעודד

רק שאצלי הנקודה שמפריעה זה לא שקשה לארח אותנו, אלא כי יאלינו לא מתגעגעים, אנחנו לא חסרים להורים.
שנה חולפת ולמי אכפת? מנסים לארח או לבוא אליהם ליום אחד, זה לא קורה.
זה לא הבעיה הטכנית איך לארח, איפה  וכמה. זה שלא מתגעגעים לילדיי ומתוך זה גם לא מנסים למצוא פתרונות למפגשים קצרים איפהשהו.

אבל תודה שאיזנת אותי בתגובתך.

או שזו הפכה לעובדה שקשה לארח אתכם?

ההרגשה שלי היא שזה יותר הקושי שמשפיע.

אני אגב מדברת כמעט כל בוקר עם אמא שלי בדרך לעבודה, זה יוצר קשר, היא יודעת מה קורה, שומעת על הילדים וכו'

אני גם משתדלת לארח אצלי מפגשים משפחתיים סוכות, חנוכה, פסח. משתדלת להשקיע כמה שאפשר במה שביכולת שלי

שמחתי שילדיי פגשו בסבא וסבתא ונזכרו בהם, אמא שלי ממש השקיעה בארוחות וקינוחים.
השתדלנו לעשות אווירה טובה ונעימה, לנקות ולארגן.
הכי מבאס שרק לפני צאת השבת הקטנים התחילו להיפתח ולדבר ולספר, הביאו ציורים מהגנים...

תודה על ההתעניינות 
 

ממש מחמם את הלב
עניתי ל"תוהה לעצמי" ששאלה גם מעלייך...
 

יש דרך הקופה

אפשר לקבוע פגישה עם העוס, זה ללא עלות בכלל. פשוט לצלצל לשאול מתי היא נמצאת, אמורה לעבור בין מרפאות.

והיא עוזרת למצוא ולהפנות הלאה.

אם הטיפול הוא דרך הקופה זה ממש בחינם, רק לפעמים יש המתנה.

העוס יכולה לסיע בקיצור ההמתנה אם תחשוב שזה דחוף...

יש גם טיפול תרופתי שמאד עוזר. אני הרגשתי שצריכה את העזרה התרופתית כי אחרת לא אתמיד בטיפול, כי לא היה לי באמת כח לטפל בעצמי.

מה קורה בטיפול?

בגדול, נותנים מקום להכל. הרבה פעמים דכאון נובע ממקום בתוכינו שמכל מיני סיבות  אנחנו חונקים בפנים. והחנק הזה מחלחל כמו מוות של איזור מסוים בנפש. וזה מוביל לדכאון המדובר.

כשמגיעים לטיפול ויש מקום להכל, להניח כל רגש כל חויה כל תחושה, עצם האוורור הזה מאד מקל ומסיע לחזור לחיים.

יש גם כלים מעבר שעוזרים להתמודד.

ועוד 2 נקודות חשובות:

ויטמינים- למלא מאגרים של משפחת ויטמיני בי, ברזל, וויטמין די. בשלושתם מצוי מאד מחסור אצל נשים בפרט אחרי לידה והם קריטיים לבריאות הנפש.

ספורט- לא תמיג זה ישים אבל אם כן, כל פעילות גופנית, גם הליכה של 20 דקות בפרט אם נעשית בשמש- מעלה רמות של הורמונים בגוף שאחראיים על מצב רוח חיובי.

ואם יורשה לי לעודד- זה עובר. זה לגמרי יכול לעבור.

אחותי עדיין מוצצת, היא בת 25 🤭

שימנע את היכולת להכניס את האצבע ולמצוץ.

לא יודעת מי מתקין (רופא שיניים? אורתודנט?) אבל כנראה גוגל / AI ידעו להגיד.

חוץ מזה, סתם רעיון, שאולי  יעזור אם היא בעצמה כבר מתלוננת ורוצה להפסיק, שתסתובב עכשיו לתקופה (לא יודעת כמה נחשב שצריך כדי להפסיק את האוטומט של הגוף) עם כפפות. מעריכה שזה לא נוח ונעים למצוץ איתן, וזה יזכיר לה לא להוריד כשהיא בלי לשים לב תקרב את האצבע לפה.

בהצלחה