אז הקניה בסופר עולה לנו סביבות 1500 (אבל כולל טיטולים מוצרי ניקיון וכו')

הנלווים שקשורים לבית

יוצא 3000

3 ילדים

ואני כוללת בזה אוכל, תרופות-אם צריך אנטיביוטיקה, אקמול, טיטולים 

שבערך 3000-4000 ש"ח בחודש.

חמישה ילדים בלע"ה.

כולל טיטולים ומטרנות, 3 ילדים

לפי ממוצע בכ. אשראי- כולל תקופת החגים וזה בלי להתקמצן.

אנחנו אוכלים ארוחה אחת ביום בבית (שאר הארוחות במסגרות) וכמעט כל שבת בבית.

קניה לשבת 150. האוכל המבושל מספיק עד שלישי בד"כ. רביעי לרוב אני מבשלת ארוחה שמספיקה גם ליום חמישי. 

גם אני מקפידה לבשל כל יום ארוחת צהריים, אף שהילדים אוכלים בבית הספר ובגן. 

כולל הכל (מוצרי ניקיון וכו')

ותודה על הסקר. כל הזמן יש לי הרגשה שאנחנו מוציאים יותר מידי. אני רואה שאנחנו נורמאלים.

עדיין מחפשים איך להוריד ולא יודעים ממה אפשר לקצץ...

שימי לב לחשבון חשמל שלך, חשבונות תקשורת 

בעזהי"ת

כולל הכל הכל [טיטולים מטרנה חומרי ניקוי וטואלטיקה בשרים עופות אוכל בחוץ [לא כשיוצאים לבילוי אלא כשקונים אוכל על הדרך כזה]קניה קטנה של חלב מכולת ההכלל נספר..]

כולנו אוכלים את כל הארוחות בבית או לוקחים אוכל מהבית..

ברור לי שאפשר לקצץ יותר.

אגב, זה כולל לא רק אוכל, גם שאר מצרכים מהמכולת - חד פעמי, נייר טואלט, חיתולים וכו'.

חלבונים בשריים פעם אחת באמצע שבוע והשאר בשבת.

וכמעט בכלל לא קונים מזון מהיר כמו שניצילם לתנור או אבקות הכנה או לא יודעת,

אלא בעיקר חומרי גלם ומכינים לבד. הרבה יותר טעים, בריא וזול.

כ-500 מתוכם זה אוכל בחוץ - כשיש ימי עבודה ארוכים בחוץ וקשה עד הערב עם סנדביצ'ים,
הרוב חומרי גלם.
פוסט נפלא וחשוב! אני כל הזמן חושבת איך להתייעל.

לא אוכלים צהריים בבית, ונמצאים כ-2 שבתות בחודש בבית. חוסכים, אבל בלי לחץ..

למשל כל הפירות והירקות קונים בקניה שבועית בסוף היום בשוק, כשהכל עולה 1-2 גג 3 ש"ח לקילו. פיתות גם קונים בשוק- 20 פיתות מקמח מלא ב-10 ש"ח.

קונים כמעט הכל הכל בסופר גדול וכשיש מבצעים, ומשאירים בבית לעת הצורך. אם יש מבצע על קטניות- קונים כבר לכמה חודשים, כנ"ל לגבי טיטולים, חומרי ניקוי, מוצרים יבשים, עופות קפואים וכו'. אבל רק מה שבאמת יודעים שנשתמש ולא סתם קונים כי יש מבצע. אז אולי יוצא שהוצאנו בחודשים הראשונים יותר, אבל בפועל זה חוסך ממש מהחודשים הבאים.

חיים יחסית בלי מותרות- ממתקים, דגני בוקר, מעדנים וכו'. אבל קונים מדי פעם, אם רוצים להתפנק. זה לא משהו שיש בקביעות בבית. 

ובכללי משתדלים לאכול אוכל בריא וגם זול. הרבה קטניות. וגם בשרי- אבל קונים במבצעים- גג 21 ש"ח לכרעיים/ שוקיים. חזה עוף גם יותר חסכוני, כי אמנם בד"כ יותר יקר, אבל הוא נטו ללא עצמות. והרבה מאוד פירות וירקות מהשוק בזול.

בשבתות בבית אנחנו אוכלים אוכל טוב וטעים אבל ממש לא משתגעים עם זה- למשל מרק עוף בערב, ואז עוף+פחמימה+ ירק, וכנ"ל בבוקר רק עם דג בהתחלה, לא אלף מנות ועניינים ולא בשרים או דגים יקרים. מנסים להכין אוכל טוב ממוצרים יחסית זולים. ועוגה אחת לשבת בד"כ. 

אולי יש עוד דברים, לא זוכרת כרגע..

כמעט לא עושים שבתות בבית

נראה לי זה מלא, לא?

עושים קניות לשבת ביום שלישי עם 650 ש"ח כל שבוע

אמנם שלושה בפנימיה אבל נמצאים חמישי-שבת.

הרוב בנות, זה נתון משמעותי. בנים אוכלים יותר מכיתה ה' בערך הרבה יותר מבנות. וגם יותר אוהבים בשרי בד"כ

אנחנו אוכלים בשר רק בשבת וראשון

אבל הקטנה תינוקת והגדולה במעון

קמח מלא, סוכר חום, דגנים מלאים, שמן זית, הרבה פירות וירקות (וכרגע אני לא אוכלת מוצרי חלב בגלל ההנקה אז קונים גם חלב סויה)

כולל שני מטוטלים ותמ"ל לרגישים לחלב

כולם אוכלים בבית צהריים

בשרי כל השבוע, אבל לא קונים שטויות

מעדנים פעם בשבוע

גבנ"צ אין בכלל

אנחנו ההורים אוכלים קמח מלא

אוכלים כל הזמן!

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות